me to kalo -10 brazilianaki!
εκει που ενιωθα σκασμενη μετα τοσο φαγητο (απτη στεναχωρια),
ξαφνου ενιωσα αναλαφρη,
ζυγιστηκα μετα το ενδιαμεσο γευμα κ ειμαι 86,4 κιλα!
επιτελους εφυγε αυτο το 7
αναπτερωθηκε το ηθικο κ προχωρω για 5!
Printable View
me to kalo -10 brazilianaki!
εκει που ενιωθα σκασμενη μετα τοσο φαγητο (απτη στεναχωρια),
ξαφνου ενιωσα αναλαφρη,
ζυγιστηκα μετα το ενδιαμεσο γευμα κ ειμαι 86,4 κιλα!
επιτελους εφυγε αυτο το 7
αναπτερωθηκε το ηθικο κ προχωρω για 5!
πηνελοπακι μπραβο κοπελαρα μου...συγχαρητηρια!!ελπιζω να σου αρεσει ο καινουριος σου εαυτος και το ηθικο σου να εχει φτασει στα υψη...μπαντ μου κακο μου κοριτσακι..μαλον κακο σου εκανε η καινουρια παλιοζυγαρια που ειχες..καλα εκανες και την πεταξες!!ναι ξανα στον αγωνα οπως τα ειπες..
Σ'ευχαριστω Σανελακι. Ναι ειμαι πολυ καλα! Σημερα το πρωι μπηκα σε ενα παντελονι xxs και χαρηκα...
Kαλημερα! Χτες εφαγα καλαμακια με πιτες για μεσημεριανο και καπακι παγωτο και φυσικα σημερα η ζυγαρια εκτιναχθηκε...
+700 σημερα
55.7
Καλημερα.Ειμαι και επισημως κολλημενη, πααααλι στα ιδια σημερα.
Παρ' όλο που έκοψα το καθημερινό ζύγισμα και άρχισα το εβδομαδιαίο [όλα μια ιδέα είναι τελικά], έρχομαι εδώ για να σας παρακολουθώ σαν κακιά πεθερά χαχαχαχαχα!!!
Eleni, εγώ ευχαριστώ για την παρέα :) Είμαστε στα ίδια περίπου όπως βλέπω από το τικεράκι, αλλά μόνο ως προς κιλά αν κρίνω από το BMI σου! Αν καταφέρω να χτυπήσω κι εγώ τέτοια νούμερα ΒΜΙ, να μου τρυπήσεις τη μύτη. Είναι αυτό που λένε "δεν είμαι χοντρή, είμαι κοντή" χεχεχχχχχχ
Penelope, πάψε να συνδυάζεις τη μεσημεριανή κατανάλωση σουβλακίων με αύξηση βάρους γιατί αγχώνομαι! :D Εγώ τα σκίζω πάντα βράδυ που σίγουρα είναι χειρότερο, γι' αυτό. Το 55αράκι το έχεις κατοχυρωμενο τώρα, πάει και τελείωσε.
Εν τω μεταξύ, τι άλλο πήρε το μάτι μου; Η brazil όχι μόνο ξεκόλλησε, αλλά ετοιμάζεται να χτυπήσει και στόχο! Πάλι θα ανοίγουμε σαμπάνιες [ευκαιρία ψάχνω :D )
καλημερα σε ολα τα κοριτσακια μου!Σημερα λοιπον με εδειξε 57.9!κ εχω αρχισει κ φοβαμαι οτι θα χαλασω οτι εφτιαξα τοσο καιρο.ουφ.χαλια.κ δεν ειναι οτι τρωω πολυ απλα ειναι αργα το βραδινο κ τρωω αργα.ελεος δλδ
Καταλαβαινω τη φοβια σου granita μου.Κι εγω οσο βλεπω να εχω κολλησει στα 69,5 τοσες μερες, τοσο πιο πολυ απομακρυνεται η ιδεα μου να κανω μια μερα ελευθερη.
ξερεις τι με ξενερωνει περισσοτερο?οτι δεν τρωω κατι απ τα απαγορευμενα,δλδ τηγανιτες πατατες η παγωτο πχ.τρωω ζελε κυριως απο γλυκα κ απλα λιγο φαγητο.απλα τρωω αργα (οχι απο επιλογη μου).κ δεν ειναι κριμα ουτε να κανω ατασθαλιες αλλα να παχαινω?ουφ.
MA τι χαλια ειναι αυτα ρε γαμωτο? φαση περναμε ομαδικως? και λενε οτι το καλοκαιρι χανεις ευκολα..τριχες. εχ8ες πηγα σινεμα και τσιμπησα λιγα ποπ κορν και σημερα ειμαι +600..ελεος δηλαδη..βαρεεεεεεθηκα!!!!!!
Έχει αλάτι βρε το ποπ κορν και σου έκανε ψιλοκατακράτηση, μη μασάς!
ναι τον τελευταιο που μηνα κανω διαιτα εχω παρει 2,5 κιλα...και ολο λεω οτι ειναι κατακρατηση και ολο αυξανετααι το βαρος..δεν το αντεχω αυτο..και ειναι και θεμα υγειας που πρεπει να χασω τα κιλα.. και αυτο με αγχωνει πιο πολυ ακομα...
-400 σήμερα μετα τα +200 τα χθεσινα ;)
ποπο καραμελα τα πας πολυ καλα...κιολας πανω απο 20 κιλα..μπραβο!!!
σε ευχαριστω κοριτσαρα μου ναι οντως κι εγω ειμαι πολυ ευχαριστημενη με τον εαυτο μου ηδη εχω φτασει τον στοχο που εχω για τις 6/8 :D
Καλημερα κι απο μενα κοριτσια.Ειμαι πολυ χαρουμενη,για πρωτη φορα καταφερα να φυγω απο το καταραμενο 116,μετα το οποιο ξαναπαιρνα.Σημερα,115..φυγαμ� � για κατω!!!
ΥΓ:Καραμελα συγχαρητηρια!
karamela εισαι θεα, σε παρακολουθω συνεχως και χαιρομαι για την πορεια σου.
granita μου εχεις απολυτο δικιο.Προσπαθησε αμα ειναι να τρως οτι θες αλλα μεχρι νωρις το απογευμα.
sanelaki συμφωνω απολυτα μαζι σου.Οντως τι κακο ειναι αυτο.Εγω τις τελευταιες μερες τρωω τελευταιο γευμα στις 6 το απογευμα, και αυτο αντε να ειναι μια αγγουροντοματα χωρις λαδι ή ενα φρουτο ή ενα γιαουρτι, και το κολλημα κολλημα.Δηλαδη ημαρτον πια!
ntinoula μπραβο για το ξεκολλημα!
παπα εισαι αφασια! :D
εχεις απολυτο δικιο περι ζυγισματος,
κ γω αποφευγω το καθε μερα πλεον.
παντως οσες κοπελες κανουν σοβαρη προσπαθεια ανα μηνα χανουν οσα πρεπει, κ αυτο μετραει.
το καθημερινο ζυγισμα πιστευω μας ξυπναει οταν ανεβαινει η ενδειξη κ λεμε ωπα που παω.
οταν κανουμε σοβαρη προσπαθεια κ εχουμε μπει σε σωστο δρομο δεν νομιζω οτι προσφερει τιποτε...
σκεφτειτε οτι ενας καλα ενυδατωμενος οργανισμος ζυγιζει πολυ περισσοτερο, οπως κ ενας γυμνασμενος με βαρη οργανισμος που μειωνει σταδιακα τα αποθεματα λιπους του κ τα μετατρεπει σε μυς.
αρα ποιο το νοημα...
εκτος κι αν δεν αλλαζουν οι δραστηριοτητες κ ο τροπος ζωης...
Κοραλάκι μου σε αυτο δεν θα συμφωνήσω μαζί σου, παώ για 4 μηνα που κανω διατροφη και η αληθεια ειναι οτι ζυγιζομαι καθε μερα και εμενα προσωπικα με βοηθαει γιατι μου δινει δυναμη για την επόμενη να συνεχισω, απλα δεν απογοητευομαι οταν βλεπω + γιατι γνωριζω οτι δεν εχω κανει κουτσουκέλαQuote:
Originally posted by badgirl11
οταν κανουμε σοβαρη προσπαθεια κ εχουμε μπει σε σωστο δρομο δεν νομιζω οτι προσφερει τιποτε...
μα οι περισσοτεροι οργανισμοι μονο + βλεπουν ή ειναι στασιμοι πολυ καιρο
αφου σε λιγοτερα κιλα η μειωση δεν φαινεται τοσο γρηγορα...
παθουσα, τα ιδια εκανα κ εγω,
τωρα ομως οταν με το καλο ξαναρχισω γυμναστικη δε θα ζυγιζομαι καθολου,
μου κανει κακο,
γιατι με τη γυμναστικη μενω μιση ενω η ζυγαρια ειναι ακουνητη.
ο γυμναστης μου λεει μια φορα το μηνα κ αν...
το αποτελεσμα ειναι εμφανες ;)
ως τοτε θα προσπαθω μερα παρα μερα ωστε να χασω λιγα κιλα ακομη...
Quote:
Originally posted by badgirl11
παπα εισαι αφασια! :D
εχεις απολυτο δικιο περι ζυγισματος,
κ γω αποφευγω το καθε μερα πλεον.
παντως οσες κοπελες κανουν σοβαρη προσπαθεια ανα μηνα χανουν οσα πρεπει, κ αυτο μετραει.
το καθημερινο ζυγισμα πιστευω μας ξυπναει οταν ανεβαινει η ενδειξη κ λεμε ωπα που παω.
οταν κανουμε σοβαρη προσπαθεια κ εχουμε μπει σε σωστο δρομο δεν νομιζω οτι προσφερει τιποτε...
σκεφτειτε οτι ενας καλα ενυδατωμενος οργανισμος ζυγιζει πολυ περισσοτερο, οπως κ ενας γυμνασμενος με βαρη οργανισμος που μειωνει σταδιακα τα αποθεματα λιπους του κ τα μετατρεπει σε μυς.
αρα ποιο το νοημα...
εκτος κι αν δεν αλλαζουν οι δραστηριοτητες κ ο τροπος ζωης...
αφου ρε bad και εσυ καθε μερα ζυγιζεσαι....
εμένα βασικα οσο κουλο κι αν ακουγεται πιο πολυ χαιρομαι οταν βλεπω την ζυγαρια να κατεβαινει παρα τους ποντους :/Quote:
Originally posted by badgirl11
μα οι περισσοτεροι οργανισμοι μονο + βλεπουν ή ειναι στασιμοι πολυ καιρο
αφου σε λιγοτερα κιλα η μειωση δεν φαινεται τοσο γρηγορα...
παθουσα, τα ιδια εκανα κ εγω,
τωρα ομως οταν με το καλο ξαναρχισω γυμναστικη δε θα ζυγιζομαι καθολου,
μου κανει κακο,
γιατι με τη γυμναστικη μενω μιση ενω η ζυγαρια ειναι ακουνητη.
ο γυμναστης μου λεει μια φορα το μηνα κ αν...
το αποτελεσμα ειναι εμφανες ;)
ως τοτε θα προσπαθω μερα παρα μερα ωστε να χασω λιγα κιλα ακομη...
Συμφωνω με karamela.Κι εμενα με βοηθαει το καθημερινο ζυγισμα.Οποτε παραταγα τη ζυγαρια τοτε εκτροχιαζομουν.Συν οτι βλεποντας καθε μερα τι απωλεια εχω, βλεπω ποιες τροφες με βοηθουν και ποιες οχι.
Σωστη η Constance! Η ζυγαρια ειναι συμμαχος οχι εχθρος!
Quote:
Originally posted by Constance
Συμφωνω με karamela.Κι εμενα με βοηθαει το καθημερινο ζυγισμα.Οποτε παραταγα τη ζυγαρια τοτε εκτροχιαζομουν.Συν οτι βλεποντας καθε μερα τι απωλεια εχω, βλεπω ποιες τροφες με βοηθουν και ποιες οχι.
κι εγς κονστανς μου εχω καταλαβει τον οργανισμο μυ πλεον οπως οτι με το κοτοπουλο χανω περισσοτερο σε σχεση με το ψαρι ;)
Ρε σεις πηραμε προαγωγη!
Ιιιιιιι!Ναι ειμεθα θαμωνες!:D :p
xaxaxaxaxaxaxa!!!!παντως constance δυστυχως ειμαι με ημιδιατροφη και δε μπορω να φαω με τπτ πριν τις 8.30.κ το θεωρω ηδη αργα γιατι εδω κοιμαμαι νωρις!
δεν ξερω παιδια κ δυστηχως δεν θυμαμαι κ τι εκανα στα 100+ κιλα
αν θυμομουν θα το ξανακανα ευχαριστως!
τομονοπου θυμαμαι οτι οποτε τσαντιζομουν κ πηγαινα να τα παρατησω η ζυγαρια επεφτε κ ξαναρχιζα
αλλα τοτε εκανα προσπαθεια διαρκη οχι οπως τωρα!
A καταλαβα!Quote:
Originally posted by granita
xaxaxaxaxaxaxa!!!!παντως constance δυστυχως ειμαι με ημιδιατροφη και δε μπορω να φαω με τπτ πριν τις 8.30.κ το θεωρω ηδη αργα γιατι εδω κοιμαμαι νωρις!
Το φορουμ ωραιο εγινε (ασχετον!) :P
Γεια σας κορίτσια :)
Σήμερα το απογευματάκι ανέβηκα στη ζυγαριά τις penelope (μάλλον σε δύο ζυγαριές της αλλά τη μία αποφασίσα να την αγνοήσω!)
Στα 98,5 λοιπόν.. καμία σχέση με τους ρυθμούς που έχανα παλιότερα αλλά τώρα επιτέλους μπορώ να μπω σε ένα πρόγραμμα και να συνεχίσω ακόμα πιο δυνατά τη προσπάθεια! Θα προσπαθήσω να μπαίνω και πιο συχνά :D Φιλάκια πολλά!! (Η παλιά dew)
pare th zygaria k φυγε!
dew μου!ειδες επεσες απ το τριψηφιο κ σου ευχομαι να μη το ξαναδεις ΠΟΤΕ!αντε κοριτσαρα μου δε σε φοβαμαι μια χαρα θα συνεχισεις!α κ ασχετο αλλα τωρα μου ρθε κ ελπιζω να το δεις!τελικα ηταν 22χιλιομετρα η αποσταση.τωρα το πολυ να του βγηκε 2 παραπανω η 2 λιγοτερα,παντως οχι πανω απο 25 σιγουρα!σορρυ που ειναι ασχετο με το τοπικ απλα ολο ξεχναω να στο πω!
αχαχαχα γρανιτάκι μου! 23χλμ τα 160, ειναι απίστευτος!!
Σε περιμένουμε για καφεδάκι τώρα που θα γυρίσεις!
Και ευχαριστώ, εγώ για να πω την αλήθεια τελευταία είχα αρχίσει να με φοβάμαι :P
Να δεις τι θα δειξει και στη δικια σου στη Θεσ/νικη.;) Μην πτοεισαι, εχεις παει σουπερ!Quote:
Originally posted by d3w
Γεια σας κορίτσια :)
Σήμερα το απογευματάκι ανέβηκα στη ζυγαριά τις penelope (μάλλον σε δύο ζυγαριές της αλλά τη μία αποφασίσα να την αγνοήσω!)
Στα 98,5 λοιπόν.. καμία σχέση με τους ρυθμούς που έχανα παλιότερα αλλά τώρα επιτέλους μπορώ να μπω σε ένα πρόγραμμα και να συνεχίσω ακόμα πιο δυνατά τη προσπάθεια! Θα προσπαθήσω να μπαίνω και πιο συχνά :D Φιλάκια πολλά!! (Η παλιά dew)
Χαχα!Αυτο με τα χλμ θα μας μεινει τελος.Quote:
Originally posted by d3w
αχαχαχα γρανιτάκι μου! 23χλμ τα 160, ειναι απίστευτος!!
Σε περιμένουμε για καφεδάκι τώρα που θα γυρίσεις!
Και ευχαριστώ, εγώ για να πω την αλήθεια τελευταία είχα αρχίσει να με φοβάμαι :P
Καφεδακι στανταρ λεμε.
Χαχα! The long road to Melissia...!
Καλημερα! -200 γρ σημερα
55.5
Φουλ του 5!
Kαλημερα.Σκατουλες, σκατουλες ,σκατουλες.Παλι στα ιδια.Τα νευρα μου λεμε.:P
-100 σήμερα καλα ειναι απο το τιποτα.... ολοκληρωσα και τα 22 κιλα απωλεια :D
Μπράβο μπράβο μπράβο...πρέπει να έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή η διαφορά!!
παράδειγμα προς μίμηση!!
καλή συνέχεια ...καλή δύναμη !!