Printable View
Quote:
Originally posted by sasa14
Μπράβο μπράβο μπράβο...πρέπει να έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή η διαφορά!!
παράδειγμα προς μίμηση!!
καλή συνέχεια ...καλή δύναμη !!
Ναι εχει γινει αισθητη η διαφορα και το καταλαβαινω κι εγω συν οτι εχουν σταματησει και οι πονοι στην μεση μου :D
ακούστε το κουλό.... εγω γυμναστικη δεν κανω μονο διαιτα και μου κανουν παντελονια τα οποια φορουσα οταν ημουν στα 110 κιλα δηλαδη 10 κιλα λιγοτερα
Σε ευχαριστω παρα πολυ Ελένη μου, οταν το σκεφτομαι ειμαι πολυ ικανοποιημενη μ ετον εαυτο μου
μπραβο καραμελιτσα μου!
constance relax!παντα ετσι γινεται σε σενα κ μετα πεφτει αποτομα μισο κιλο κ τσουπ!
εγω παω απ το κακο στο χειροτερο,σημερα 58.3! τι να κανω,ελπιζω οπως ανεβηκε να πεσει με το που γυρισω!
φιλενάδα άσε την ζυγαριά και κατέβα για μπάνιο...
είπαμε στις διακοπές οφείλουμε να πάρουμε μέχρι 4 κιλά
εμένα ο φίλος μου σε 10 μερες είχε πάρει 7 κιλά....
ειχε φάει ενα κοπάδι ζώα...και προσέχει κιόλας όχι ότι είναι χοντρός αλλά με γυμναστήρια και το βράδι πάντα επιλέγει ελαφριά άλλο που εχει εμένα κοπέλα !!!!!χχαχαχαχαχα
φούσκωμα απο την αλλαγή της διατροφής με το που θα γυρίσεις σπίτι θα φύγουν αυτά αμέσως!
Σασα ελπιζω να χεις δικιο!ειναι κριμα γιατι δε τρωω κ πολύ ρε γμτ!
ΚΑΡΑΤΣΕΚΑΡΙΣΜΕΝΟ ΣΟΥ ΛΕΩ..
τόσο καιρό τρως πάρα πολύ ελαφρια , σε μοιρασμένες ποσότητες...
τώρα έχει αλλάξει η διατροφή σου η ημέρα σου και οι ώρες που τρώς
μια αλλαγή είναι...
αποκλείεται να είναι λίπος τώρα αυτό με το που γυρίσεις θα δεις ότι δεν θα έχει μείνει τίποτα !!
πίστεψε με !!
άσε που θα έχεις μαζέψει κιόλας!!
καλα να μαζεψω δε νομιζω!παντως ελπιζω να χανω παλι οπως πριν!ουφ τι βασανο κ αυτο με τα κιλα μας.πολυ αγχος ρε παιδι μου!
καλημερα! τι κανετε???? χαθηκα, αλλα σας παρακολουθω καθημερινα, ειπα να μην ξαναγραψω εως οτου δω διψηφιο γιατι μου την ειχε δωσει παρα πολυ! και επιτελους σημερα, εστω 99.9 το ειδα!!! τι κανετε ολοι? η καθοδος συνεχιζεται βλεπω, μπραβο σε ολες! αν και εδω που τα λεμε, δυσκολη εποχη για διαιτες. παρ' ολα αυτα... συνεχιζουμε!!!!!!!!!!
Θα διαφωνήσω, sasa. Όχι και τέσσερα κιλά φουσκώματος για μερικές μερούλες απόδρασης! Αυτό δεν είναι διακοπές, αλλά γυμναστική μασέλας διαρκείας. Δηλαδή όταν γυρνάει κανείς πίσω στη ρουτίνα της δουλειάς και της καθημερινότητας στην πόλη να είναι χειρότερα από όσο έχει φύγει;
Ακούω συχνά να λένε "ο καθαρός αέρας ανοίγει την όρεξη". Συγγνώμη, αλλά αυτά μου φαίνονται λίγο σουρεάλ. Αντί να βλέπει κανείς τη θάλασσα και να του ανοίγει η όρεξη για μακροβούτια, ή το δασάκι στο βουνό να του ανοίγει την όρεξη για περπάτημα, περιπλάνηση και επαφή με τη φύση, προτιμάει να βουτάει παπάρες όλη μέρα και να πίνει τσίπουρα κατεβάζοντας τρελές ποσότητες τηγανητών μεζέδων ή αρνιών;
Ούτως ή άλλως, το καλοκαίρι οφείλουμε να τρώμε πιο ελαφρά λόγω ζέστης. Εκτός αν είμαστε δέκα χρονών. ;-)
ενταξει μην υπερβαλεις,εγω ειμαι κομματια συνηθως οταν παω διακοπες, μου βγαινει ολη η κουραση κ μπορει να κολυμπησω αλλα δε θα σηκωθω να παω να κανω γυμναστικη ας πουμε!!τα παιδακια τρεχουν ολη μερα εγω στις διακοπες θελω να χαλαρωσω να μη σκεφτομαι τπτ δουλειες και να ξεκουραστω.λιγο πιο μικρη ετρεχα ολη μερα σε μπιτσομπαρα κ σε κλαμπακια,πλεον ουτε αυτο θελω να το κανω καθε μερα.ο καθενας οπως ξεκουραζεται,παντως δεν εχω ακουσει κανεναν να αδυνατισε στις διακοπες!
σιγα μην αδυνατισει κανεις στις διακοπες, κακα τα ψεμματα οταν πας καπου δεν θα δοκιμασεις τα τοπικα φαγητα και γλυκα?
θα πας Αραχωβα δεν θα φας φορμαελα
Σαντορινη αυτα που κανουν με την φαβα?
Αίγινα αυτα που φτιαχνουν με το φιστικι τους τα φαγητα και τα γλυκα
αν ειναι δυνατον
Εγώ παιδιά στις δικοπές μου θέλω να τρώω μεσημέρι και βράδυ σε ταβέρνα και με τα τηγανιτά μου και τις σαλάτες και τα ψωμιά μου και όλα μου
πρωινό απαραιτήτως...
πλούσιο
και βράδυ τα ποτά μου κανονικά
ε δεν αδυνατίζω
για εμένα οι διακοπές είναι να κάνω αυτά που δεν κάνω όλο το χρόνο
αν είναι να τρώω και στις διακοπές απο το ταπερ....και να μετράω και ποσότητα
asta la vista
γιαυτο μετά γινόμαστε σαν τέρατα γιατί δεν αφήνουμε ποτέ τον οργανισμό μας να ηρεμήσει...και το μυαλό μας
παντως παιδια εγω περυσι εχασα 5 κιλα στις διακοπες σε 2 νησια και στο χωριο μ και εφαγα τα παντα... απλα ολη την μερα εκανα πραγματα και δεν σκεφτομουν το φαι!
Quote:
Originally posted by loukoumaki
καλημερα! τι κανετε???? χαθηκα, αλλα σας παρακολουθω καθημερινα, ειπα να μην ξαναγραψω εως οτου δω διψηφιο γιατι μου την ειχε δωσει παρα πολυ! και επιτελους σημερα, εστω 99.9 το ειδα!!! τι κανετε ολοι? η καθοδος συνεχιζεται βλεπω, μπραβο σε ολες! αν και εδω που τα λεμε, δυσκολη εποχη για διαιτες. παρ' ολα αυτα... συνεχιζουμε!!!!!!!!!!
μπραβο ρε λουκουμακι. την κουβεντα σ ειχαμε χτες με την d3w και την Constance! Σε θαυμαζουμε!
Παιδιά, κι εγώ τρώω και μεσημέρι και βράδι σε ταβέρνα στις διακοπές, και δεν διανοούμαι να κάνω γυμναστική ή να μετρήσω ποσότητες φαγητού, αλλά τρώω μέχρι να χορτάσω. Πέρυσι, για παράδειγμα, έτρωγα σχεδόν κάθε μέρα σκαλοπίνια αλά κρεμ με πατάτες ΜακΚέιν το μεσημέρι και μακαρονάδα για βραδινό. Το βράδυ πέφτω με τον δικό μου από τις έντεκα και το ρίχνουμε στο διάβασμα, δεν κλαμπάρω πέρα από δυο τρεις βραδιές. Κομμάτια πάω στις διακοπές όπως όλοι και την περισσότερη ώρα είμαι ξάπλα και κουλ. Όμως στη θάλασσα γουστάρω να βουτάω και να παίζω με τα ψάρια, όπως επίσης διασκεδάζω τρομερά παίζοντας ρακέτες στην παραλία όσο μου κάτσει.
Και πάντα, μα ΠΑΝΤΑ, επιστρέφω ένα με δύο κιλά κάτω μετά από δέκα - δώδεκα μέρες. Πιστεύω ότι αυτό το λίγο που κινούμαι παραπάνω από ό,τι στην πόλη όπου έχω υπερκαθιστική δουλειά, βοηθάει τρομερά, όπως επίσης ότι δεν πλακώνομαι σε τρομερά σκ@τολοίδια που μπορεί να έχω στο ψυγείο του σπιτιού. Σας φαίνεται υπερβολικό αυτό; Όχι, πείτε αν τολμάτε! :ΡΡΡ :D
98.300 χτεσ ειχα επεισοδιο θα μπορουσα και καλυτερα!!!!
Να και άλλος ένας που χάνει στις διακοπές! Ζουν ανάμεσά μας! [Φοβερή ταινία αυτή, παρεμπιπτόντως, για όσους γουστάρουν επιστημονική φαντασία]Quote:
Originally posted by penelope1985
παντως παιδια εγω περυσι εχασα 5 κιλα στις διακοπες σε 2 νησια και στο χωριο μ και εφαγα τα παντα... απλα ολη την μερα εκανα πραγματα και δεν σκεφτομουν το φαι!
χαχαχαχαχα
ΟΧΙ ΒΕΒΑΙΑ ...
σε μερικούε παίζει αυτό ..δλδ. στην καθημερινότηατ ειναι και καθιστικη η ζωή και έχεις ένα ωράριο στο φαγητό και μόνο ότι αλλάζεις ωράριο, ότι δεν σκέφτεσαι τι να φάω τώρα και δεν τρώς στις 4 φρούτο στις 8 βραδινό μερικούς τους βοηθάει !!
εννοείται στρατηγέ!!
μα εγω δε πλακωνομαι στο φαι (κ να θελα δε μπορω φουσκωνω αμεσως) απλα δε κανω τπτ ιδιαιτερα κουραστικο,μονο κολυμπαω κ παλι οχι πολυ.αλλα χανω κιλα μονο αν ερωτευτω καποιον στις διακοπες.τοτε ξεχναω κ να φαω ολημερα!
χαχαχα γρανιτα μεγαλο κεφαλαιο ο ερωτας..Οταν ημουν ερωτευμενη δε χρειαζομουν καμια διαιτα!Ερωτευτειτε να αδυνατησουμε!(οι παντρεμενες προσοχη!!!!)
Η λέξη κλειδί στο μήνυμά σου είναι το "δοκιμάσεις". Αν δοκιμάσεις, δηλαδή φας μια μερίδα κανονική από όλα αυτά που λες, αποκλείεται να παχύνεις. Βρήκες τώρα άνθρωπο που δεν θα φάει φορμαέλα ή φάβα!Quote:
Originally posted by karamela
σιγα μην αδυνατισει κανεις στις διακοπες, κακα τα ψεμματα οταν πας καπου δεν θα δοκιμασεις τα τοπικα φαγητα και γλυκα?
θα πας Αραχωβα δεν θα φας φορμαελα
Σαντορινη αυτα που κανουν με την φαβα?
Αίγινα αυτα που φτιαχνουν με το φιστικι τους τα φαγητα και τα γλυκα
αν ειναι δυνατον
σωπα ρε? δε φταρνιζομουνα παντως χαχαχα! αχ ζηλευω, θα 'θελα κι εγω να βρισκομασταν!! παντως, αξια θαυμασμου εισαι εσυ, μπραβο βρε θηριο!!!!!!!!Quote:
Originally posted by penelope1985
Quote:
Originally posted by loukoumaki
καλημερα! τι κανετε???? χαθηκα, αλλα σας παρακολουθω καθημερινα, ειπα να μην ξαναγραψω εως οτου δω διψηφιο γιατι μου την ειχε δωσει παρα πολυ! και επιτελους σημερα, εστω 99.9 το ειδα!!! τι κανετε ολοι? η καθοδος συνεχιζεται βλεπω, μπραβο σε ολες! αν και εδω που τα λεμε, δυσκολη εποχη για διαιτες. παρ' ολα αυτα... συνεχιζουμε!!!!!!!!!!
μπραβο ρε λουκουμακι. την κουβεντα σ ειχαμε χτες με την d3w και την Constance! Σε θαυμαζουμε!
Nα και τα ευχαριστα!Κι οτι σκεφτομουν χθες, τι κανεις loukoumaki.Μπραβο για το διψηφιο!!!!!:DQuote:
Originally posted by loukoumaki
καλημερα! τι κανετε???? χαθηκα, αλλα σας παρακολουθω καθημερινα, ειπα να μην ξαναγραψω εως οτου δω διψηφιο γιατι μου την ειχε δωσει παρα πολυ! και επιτελους σημερα, εστω 99.9 το ειδα!!! τι κανετε ολοι? η καθοδος συνεχιζεται βλεπω, μπραβο σε ολες! αν και εδω που τα λεμε, δυσκολη εποχη για διαιτες. παρ' ολα αυτα... συνεχιζουμε!!!!!!!!!!
Πρώτος μεγάλος στοχος επετεύχθη! 65 κιλά σήμερα....
Τώρα διακοπές σύντομα, και από Σεπτέμβρη βουρ για τα τελευταία 5 κιλά
Όντως, τώρα που το λες αυτό, πολύ λογικό. Στις διακοπές σκέφτομαι το φαγητό μόνο την ώρα που πεινάω.Quote:
Originally posted by sasa14
χαχαχαχαχα
ΟΧΙ ΒΕΒΑΙΑ ...
σε μερικούε παίζει αυτό ..δλδ. στην καθημερινότηατ ειναι και καθιστικη η ζωή και έχεις ένα ωράριο στο φαγητό και μόνο ότι αλλάζεις ωράριο, ότι δεν σκέφτεσαι τι να φάω τώρα και δεν τρώς στις 4 φρούτο στις 8 βραδινό μερικούς τους βοηθάει !!
Γιαβόλ! :D :D :DQuote:
Originally posted by sasa14εννοείται στρατηγέ!!
σ' ευχαριστω κονστανς μου! εδω ειμαι, δε χαθηκα, ασχετα που δε γραφω, τελευταια ειμαι πολυ πιεσμενη, αλλα ελπιζω να λασκαρω καπως τις επομενες μερες! γενικα ο ιουλιος ηταν δυσκολος μηνας! επισης σκεφτηκα καποια στιγμη να γραψω στο φορουμ αφοτου πιασω διψηφιο, να μην επαναλαμβανομαι δλδ βλεποντας το τριψηφιο και συγχιζομαι χαχαχα! βλεπω κι εσυ τελεια τα πας, η καθοδος σου ειναι θεαματικη! οσο κατεβαινουμε απλα θελει περισσοτερη υπομονη, αλλα βλεποντας οτι χανουμε νομιζω οτι γινομαστε ολο και πιο αποφασιστικες!! εσυ βεβαια εισαι μια ανασα απο το στοχο σου κι αυτο σιγουρα σου δινει περισσοτερη δυναμη!!! ενα μεγαλο μπραβο απο μενα!
σωστήηηηη, δεν υπάρχει καλύτερο αδυνατιστικό! χιχιχιQuote:
Originally posted by granita
μα εγω δε πλακωνομαι στο φαι (κ να θελα δε μπορω φουσκωνω αμεσως) απλα δε κανω τπτ ιδιαιτερα κουραστικο,μονο κολυμπαω κ παλι οχι πολυ.αλλα χανω κιλα μονο αν ερωτευτω καποιον στις διακοπες.τοτε ξεχναω κ να φαω ολημερα!
Κι από μένα μπράβο στο loukoumaki [πολύ λαχταριστό νικ] και τη Betty που έπιασε τον στόχο! Μιλάμε Betty, 1,70 και 65 κιλά πρέπει να είσαι μοντελέ κατάσταση :)
Σ έυχαριστώ πολύ papa μου, σου εύχομαι κι εσένα να τα πετάξεις με το καλό τα περιττά σου κιλά :)Quote:
Originally posted by papa_justify
Κι από μένα μπράβο στο loukoumaki [πολύ λαχταριστό νικ] και τη Betty που έπιασε τον στόχο! Μιλάμε Betty, 1,70 και 65 κιλά πρέπει να είσαι μοντελέ κατάσταση :)
αχ δεν κρατήθηκα και ζυγίστικα.έχω πάρει ένα κιλό απτο προηγούμενο σάββατο και δεν ήταν φουσκομάρες κ κατακράτηση γιατί το έχω ακόμη ζυγίστηκα και είμαι 67,3 ,ααααχ τραγικόοοοοοοο! α και μέτρησα και τισ μπρατσουλάρες μου,παρά τα συνολικά 72 πουσ απσ οι πόντοι είναι ίδιοι.32 και μάλλον αυξήθηκε ο όγκος λόγο του κιλού 32,5.βλέπετε κάποιο παραλογισμό στα γραφόμενά μου????α έχω 10 μέρες για να φύγω διακοπές,πιστεύετε οτι μπορώ να χάσω 1,3 κιλό?????και επίσης πιστεύετε οτι θα έχει λήξει αυτή η απεργίαμε την gasolina?
Δεν κρατήθηκες;!; ΧΣΣΣΣΑΠ!!! ΧΣΟΥΟΥΠ!!! <--χαστούκι και ανάποδηQuote:
Originally posted by bouliana
αχ δεν κρατήθηκα και ζυγίστικα.έχω πάρει ένα κιλό απτο προηγούμενο σάββατο και δεν ήταν φουσκομάρες κ κατακράτηση γιατί το έχω ακόμη ζυγίστηκα και είμαι 67,3 ,ααααχ τραγικόοοοοοοο! α και μέτρησα και τισ μπρατσουλάρες μου,παρά τα συνολικά 72 πουσ απσ οι πόντοι είναι ίδιοι.32 και μάλλον αυξήθηκε ο όγκος λόγο του κιλού 32,5.βλέπετε κάποιο παραλογισμό στα γραφόμενά μου????α έχω 10 μέρες για να φύγω διακοπές,πιστεύετε οτι μπορώ να χάσω 1,3 κιλό?????και επίσης πιστεύετε οτι θα έχει λήξει αυτή η απεργίαμε την gasolina?
Με προκαλείς επανειλημμένα να πάμε κόντρα για μπρατσουλαρίαση. Δεν θα νικήσεις. Σε δέκα μέρες χάνεις ένα κιλό πολύ άνετα άμα προσέξεις μετρίως. Για την απεργία πάλι δεν ξέρω, για τον Πάγκαλο με πέρασες;;;
ΥΓ: Καλημέρα σας :)
loukoumaki μου σε ευχαριστω πολυ!Ο Ιουλιος ηταν και για μενα δυσκολος μηνας.Καλα τα παω με τα κιλα, ειμαι ευχαριστημενη αλλα και αγχωμενη για το αν θα τα κρατησω απο δω και περα.Θα δειξει. Κοιτα να ξεκουραστεις και να χαλαρωσεις για να φυγει η πιεση.Καλη συνεχεια στην κατηφορα των κιλων.:):)
bouliana με αυτη την απεργια εχω σηκωσει τα χερια ψηλα.Ουτε και ξερω τι θα γινει.Μακαρι να ξεκαθαρισει συντομα να ξερουμε ολοι τι θα κανουμε...
αουτσ!ξέχασες να μου τραβήξεις και λίγο το αυτί.καλά θα ζυγιστώ ξανά σε 8 μέρες.αν όχι ,ξύλο!
μόλις φτάσουμε και οι δύο σε ικανοποιητικά επίπεδα μπρατσουλιού θα κάνουμε δύναμη να δούμε ποια θα κερδίσει.
Εγώ μίλαγα για περιφέρεια μπρατσουλάρας, αλλά κι έτσι όπως το έθεσες, πάλι μέσα είμαι. Γκρρρρρρ... [πωρώνομαι για προετοιμασία]
iam gonna kill you larousso!!!ναι ρε και μένα η περιφέρεια με απασχολεί σκασίλα μου για την δύναμη μου.χιχιχιχ
χμ -400 γρ. απο προχθες με τοσηστεναχωρια, αγυμνασια κ βουλιμικα.
τι να πει κανεις, σταυροκοπιεμαι κ συνεχιζω
καλα εχω πάθει πλάκα!!!! μπραβο και παλι μπραβο!!!!!!!!Quote:
Originally posted by BettyG
Πρώτος μεγάλος στοχος επετεύχθη! 65 κιλά σήμερα....
Τώρα διακοπές σύντομα, και από Σεπτέμβρη βουρ για τα τελευταία 5 κιλά
σε ποσο καιρο εχασες τα 20 κιλα betty?
εγω βαζω και στοιχημα οσα θες οτι φετος στις διακοπες θα χασω πολλαααααα κιλα χαχαχαχαχαχαQuote:
Originally posted by karamela
σιγα μην αδυνατισει κανεις στις διακοπες, κακα τα ψεμματα οταν πας καπου δεν θα δοκιμασεις τα τοπικα φαγητα και γλυκα?
θα πας Αραχωβα δεν θα φας φορμαελα
Σαντορινη αυτα που κανουν με την φαβα?
Αίγινα αυτα που φτιαχνουν με το φιστικι τους τα φαγητα και τα γλυκα
αν ειναι δυνατον
ζυγιστηκα τωρα κ ειμαι οσα κιλα ημουν το πρωι νηστικη!
αρα κατι θαχω χασει παλι σημερα!
ομως τα πηγα κ πολυ καλα σημερα! το αξιζω!
+800 σημερα με τις 2500 θερμιδες χτες.
56.3