ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

ΛΑΘΟΣ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ....

Quote:

---

Originally posted by mdion
Καλησπέρα σε όλους!
Nadine, ευχαριστώ πολύ για το τέλειο animation και για τη συμπαράσταση!
Glukoula28 έκανα γαστρικό δακτύλιο στις 10-10-2008 και ούτε που έχω καταλάβει πως πέρασαν αυτοί οι μήνες και πως χάθηκαν τα κιλά. Βέβαια οι ποσότητα έχει μειωθεί φοβερά και προσέχω να μένω όσο μπορώ μακριά από διατροφικές αμαρτίες (τουλάχιστον τις καθημερινές). Επίσης, κάνω σχεδόν καθημερινά 20 λεπτά ποδήλατο γιατί ο γιατρός μου επιμένει ότι μόνο έτσι θα αποφύγω τη χαλάρωση και μέχρι στιγμής έχει δίκιο. Ειδικά στην κοιλιά που ήμουν σαν 5 μηνών έγκυος και η οποία κοντεύει να εξαφανιστεί τα αποτελέσματα της μη-χαλάρωσης είναι θεαματικά.
Sorry για τη φλυαρία αλλά είπα να σας τα πω όλα μαζεμένα!!!!

---

ΚΑΙ

[quote]Originally posted by mtsek85
λοιπον ήρθε και η δική μου ώρα της κρίσης.....

και μπορώ να πω, πως είμαι πραγματικά χαρούμενη!!!
πρωινό σημερινό ζύγισμα, 87,8 δλδ -1!!!!

το 89 εχει να φανεί 3 μέρες!!! το 90 που έπαιζε για 3 βδ άφαντο!!! ζητωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!! !!!!!!

προχωράμε!!!!!!!!! αλλάζω και το tickeraki για να ανέβουμε λίγο!!!

καλή μας συνέχεια!!![


Εχουμε ξεκινήσει απο τα ιδια κιλα;και εχουμε χάσει και οι 3 μας σχεδόν τα ίδια!!!!!!! Δεν θυμάμαι για να ειμαι ειλικρινής τι διαιτα ή τρόπο εχετε επιλέξει ούτε ποτε ξεκινήσατε...Αντε καλη μας συνέχεια για τα 63
ΚΑΙ

http://www.ticker.7910.org/wg__106__...DA2LzIvMDk.gif

στην περίπτωσή μου porki μου, απλά έχω κόψει τα περιτά (αναψυκτικά, γλυκά κλπ) και προσπαθώ να πίνω νερά και να τρέφομαι με πρωτεϊνες... αλλα γενικα, δεν έχω΄φράξει κ τόσο τον εαυτό μου... καλα παμε παντως!!!!!!!!!!! καλή μας συνέχεια!!!

Ζυγισμα και σημερα και χαιρομαι που η κυρια ζυγαρια με τιμα με τα...μειωτικα της λογια!!!

71.8 απο 72.4 !! Βεβαια ειμαι σε δευτερη μερα περιοδου, οποτε ευελπιστω οτι στην ουσια η απωλεια θα ειναι κατα τι περισσοτερη, αλλα κι αν οχι, ειμαι παλι πολυ ικανοποιημενη!

Αντε κοριτσια, μπρος σιγα σιγα και σταθερα προς τα κατω!
Εμπρος καλη μου κατηφοραααα!!!!

Καλημερα και καλη μας συνεχεια!!

μια χαρα τα πάει η ομάδα!!!! το καλοκαιρι είναι κοντα... αλλά και εμείς πιο κοντά στους στόχους μας!!!!

πάντως.... αν σε 2 μήνες έχασα σχεδον 6 κιλά.... σε άλλους 3 που μένει το καλοκαίρι θα έχω χάσει άλλα....6-7.... οπότε.. μια χαρά!!!!! αντε να δούμε τι θα γίνει!!! γιατί αρχίζουν να πιάνουν και οι ζεστες...!!!! :)

127/127/65 (χτες ξεκινησα :P) ποτε το κανονικο "χασιμο" θα ναι απο δευτερα .... αχχχχχ δεν βλεπω την ωρα !

αντε αντε καλή αρχή καλό μου και καλά αποτελέσματα!!!! :)

thanxxxxxxxxxxxx :D επισης!!!!!!!

εγώ πάχυνα.....
το ομολογώ
82 κ κατι
αλλά την μπαρούλα μου δεν την αλλάζω δεν την αλλάζω
Μόνο όταν κατέβει
ΜΟΝΟ
ΧΑΧΑΧΑΧΑ

οντως γαμωτο , τα bars ειναι ωραια για σνακ ! ειδικα αυτα που εχουν λιγη σοκολατα , κοβουν και τη λιγουρα για γλυκο !

οντως γαμωτο , τα bars ειναι ωραια για σνακ ! ειδικα αυτα που εχουν λιγη σοκολατα , κοβουν και τη λιγουρα για γλυκο !

Συνχαρητηρια σε ολεs oσεs,εχασαν κιλακια,και σε οσεs δεν εχασαν αλλα θα χασουν!!!Συνεχιστε κοριτσια,μια ζωη εχουμε οπωs λεει και η NADINE μαs,δεν εχει δευτερη,πραγματοποιειστε τουs,στοχουs σαs,ετσι αποκτουμε δυναμη ψυχικη!!!φιλιαα

Συνχαρητηρια σε ολεs oσεs,εχασαν κιλακια,και σε οσεs δεν εχασαν αλλα θα χασουν!!!Συνεχιστε κοριτσια,μια ζωη εχουμε οπωs λεει και η NADINE μαs,δεν εχει δευτερη,πραγματοποιειστε τουs,στοχουs σαs,ετσι αποκτουμε δυναμη ψυχικη!!!φιλιαα

Πριν λίγο ζυγίστηκα.Και με εδειξε 83,4.Μετά βγάζω τα ρούχα και εδειξε 82, 9.Τερμα το φαγητο τερμα και τα ρουχα παχαίνουν και τα δυο. :p

χαχαχαχ....δεν κανουμε ποτε το λαθος να ζυγιστουμε με τα ρουχα ΠΟΤΕΕΕΕ!!!

Ειναι κολπακι..παντα ζυγιζομαστε πρωι-πρωι κ χωρις ρουχα..ΤΕΛΟΣΣΣΣΣΣΣΣ :Ρ