ναι οντως!για αυτο κ το κλεισα κατευθειαν!δεν είμαι για να ψάχνω περισσότερο!αχ..αν εχω κ παει κ 56 κιλακια θα πεταω!αλλα φοβαμαι οτι θα μου τα χαλασει η περιοδος ρε γμτ!μη πρηστω κ τετοια!
Printable View
ναι οντως!για αυτο κ το κλεισα κατευθειαν!δεν είμαι για να ψάχνω περισσότερο!αχ..αν εχω κ παει κ 56 κιλακια θα πεταω!αλλα φοβαμαι οτι θα μου τα χαλασει η περιοδος ρε γμτ!μη πρηστω κ τετοια!
καλά για ένα κιλό τωρα.......
καλά σκέψου το όσο είσαι εδώ γιατί όταν φτάσεις Ανδρο ...το καλό που σου θέλω ...να το έχεις ξεχάσει!!
το σκεφτομαι εδω γιατι το μισο κιλάκι θα το τσιμπησω σιγουρα αλλα δε θελω να παω παλι 58.θελω να φυγω επιτελους απ αυτα τα νούμερα.οποτε ελπίζω να μαι 56 ετσι ώστε στη χειροτερη να ανέβω 57.καταλαβες??εχω ολοκληρο προγραμμα!χιχχιχιχιχι
απόλαυσε το τώρα γιατί μετα μας χαιρετάει το καλοκαίρι ...θα μαζευτούμε όλοι σπίτι και η προαπάθεια θα ειναι
πιο εύκολη!!
οπότε τσάμπα στεναχωριέσαι!!
εχω να περιμενω κ τον Οκτώβρη ταξιδακι...σε μαγικα μέρη!χιχιχιχι
granitoula μπραβο που βρηκες και δωματιο.Θα περασεις τελεια ειμαι σιγουρη!Διαβασα και το u2u, ολα οκ.;)
dew σκιζεις!Φοβερο ξεκολλημα.Το 8αρακι πλησιαζει.:D
Ας πω και δω τις κουλαμαρες της ζυγαριας.Γυριζω απο τη δουλεια και πριν φαω μεσημεριανο με εδειξε 68,1.Θα αλλαξω ωρα ζυγισματος λεμε!Τελειωσεεε!:P:P:P
καλά και εγώ έχω οκτώβρη ....Παρίσι γιαυτό και θέλω μέχρι 25 οκτώβρη το πολύ να είμαι 50 ντανννννν
δεν υπάρχει καμμία ανβολή ως προς αυτό!!
οι φωτό μου απο εκεί θα πρέπει να είναι τέλειες!!
constance σου χει ξανατύχει αυτο οποτε μηπως να το καθιερωσεις το ζυγισματακι τετοια ωρα?χιχι
sasa εγω παω Σευχέλλες οποτε θα πρέπει να είμαι σούπερ με μαγιω!
Mου τυχαινει συχνα.Το θετικο ειναι οτι τωρα πια αν ζυγιστω βραδυ δε θα δω 7αρακι αν εχω πιει πχ πολυ νερο η εχω φαει λιγο πιο αργα.Εχω κατοχυρωσει το 6αρι οτι ωρα και να ναι.Και απο δω και περα θα το παρω χαλαρα.
Μιας και λεμε για ταξιδια, εγω το φθινοπωρο παω Ιταλια και θελω να βγαλω επιτελους ολοσωμες φωτος χωρις να ρουφιεμαι η να κρυβομαι πισω απο αλλους.:P
Τελικα το κατοχυρώσαμε το ταξιδι?αντε κοριτσάκι μπραβο!τι να ρουφιέσαι,μεχρι τοτε θα χουμε χάσει κ τα τελευταία,είμαι πολύ αισιόδοξη!
me tooooooooooooooooooo???
Ναι τελικα ολα οκ το τακτοποιησαμε το θεμα.Ειχα καταλαβει λαθος εγω οπως παντα, αλλα τωρα οκ.:P
Kαλημερα.Σημερα στα ιδια και παλι.Πρεπει να το παρω αποφαση οτι ετσι θα με παει μαλλον απο δω και περα.Καθε 7-8 μερες θα ξεκολλαω.:P
Καλημέρα κορίτσια :yawn:
-200γρ σήμερα και στα 95,1. Επιστρέφω στους κανονικούς ρυθμούς και χαίρομαι γιατί κ τα πολλά πολλά με αγχώνουν ότι δεν είναι αληθινά :tumble:
καλημέρα!σημερα ειμαι +200γρ κ δε ξέρω γιατι!ελπίζω επειδη ειναι να αδιαθετήσω σήμερα-αύριο,γιατι δεν εχω κάνει καμία παρασπονδία!
μην αγχώνεσαι granita, το σώμα κάνει και 1-2 κιλά κατακράτηση όταν είναι μέρες περιόδου. είσαι μια χαρά:)
εγώ το λιγότερο πριν την περίοδο είναι το 1κιλό πάνω!!
εγώ πάλι δε ζυγίζομαι ποτέ...τα κιλά μου τα ξέρω απ'τους πόντους της περιφέρειας γτ αυξάνονται και μειόνονται ανάλογα:smilegrin:
κι αυτό επδ δεν ξέρω αν αυτό που μου δείχνει είναι βλακεία ή όχι, μια και έχω 2 χρόνια να αδιαθετήσω και δε θέλω να πάρω χάπια... κι όμως 2-3 φορές το μήνα έχω κανονικά τους πόνους, τα νεύρα και τις λιγούρες, τρελλή ταλαιπωρία... κι εννοείται νιώθω ΄βαριά΄ χωρίς λόγο. έτσι δε θέλω να την εμπιστευτώ, δεν ξέρω κατα πόσο θα μου δείξει πλασματικά νούμερα!
βασικα εγω νοιωθω ελαχιστα πρησμένη.ισως επειδη πρωτη φορά δε τη χρησιμοποιησα ως δικαιολογια για να φαω οτι θέλω αλλα συνεχιζω κανονικά διατροφη.μη σου πω οτι νοιωθω αναλαφρη σε σχέση με αλλες φορες!
αντε να δούμε!μακαρι να ναι έτσι!
κορίτσια καλησπερα
χαθηκα το ξερω ημουν αρρωστη καλοκαιριατικα
και δυστυχως εφυγα λιγο απο την πορεια μου και πηρα 2 κιλα ειχα και το αγχος με την δουλεια
απο χθες ομως αρχισα κανονικ παλι και ειχα απώλεια 500 γρ
Γεια σου καραμελίτσα!δε πειραζει,ολοι εχουμε σκαμπανεβάσματα!καλη συνέχεια!
+300γρ σήμερα και καλά να πάθω!! στα 95,4.. Συνεχίζω κανονικά κ περιμένω την ώρα που θα είμαι πιο κοντά στα 89 παρά στα 100 :P
Καλημερα!!!
Σημερα 75,3 και πρωτη μερα περιοδου!
Καλο σαββατοκυριακο!!
Καλημερα.Σημερα παλι στα ιδια.Κλασικα.:P Σε 6 μερες περιμενω και περιοδο, αντε να δω τι θα γινει.
καλημέρα!σημερα παλι +100γρ. κ δεν εχω αδιαθετήσει ακόμα.εχω φουσκώσει ομως κ νοιωθω σκ@τα!
έλα ρε κορίτσι πριν την αδιαθεσία είσαι ...λογικό είναι
εγώ φεύγω σήμερα για διακοπές κάνε την προσευχλη σου να γυρισω 55... ...γιατί την νοιώθω μια ανηφόρα
αν και αποφάσισα να μην φάω γλυκά !!!
κανα παγωτάκι μηχανής μόνο και αυτό όσο μπορώ λιγότερα καλύτερα να τρωω ψητά ψάρια και σαλάτες ...
καλα κ εγω θα φαω!!!!!καλα να περάσεις!!!!!!!!!!!!!!!
και εσυυυυυυυυυ!!!!
ευχαριστώ!ας ελπίσουμε να μην ειμαι πανω απο 58 οταν γυρίσω!
-800 σήμερα
-2.5 κιλα αλλα δεν θυμαμαι ποσες μερες πανε!
ξεαδιαθετησα κιολα κ νομιζω ολα πανε καλυτερα διατροφικα,
θερμιδες μεχρι 1600 εδω κ 2-3 μερες, πριν ημουν καπου στο 3000, μονο 1 βαζο νουτελα που εφαγα + παστελι + διαφορα αλλα προ διαιτας.
ελπιζω σε 80 συντομα, ισως κ μετα την επιστροφη μου (ζυγιστηκα αθηνα ερχομενη κ μετρησα απωλεια)
χεχε ακριβώς το ίδιο κι εγώ σε 6 ημέρες περιμένω και ευτυχώς μετά και από μινι διακοπούλες είμαι σταθερή στα 65, σύμπτωση ε?Quote:
Originally posted by Constance
Καλημερα.Σημερα παλι στα ιδια.Κλασικα.:P Σε 6 μερες περιμενω και περιοδο, αντε να δω τι θα γινει.
Κοντεύουμε Constance μου, κοντεύουμε :)
Φεύγω πάλι για τις κανονικές διακοπές αυτή τη φορά και ελπίζω να γυρίσω στα ίδια, αντε και από Σεπτέμβρη με καινούργιους στόχους..:starhit:
Σ'ευχαριστώ Ελένη μου , άντε έλα κι εσύ στην ομαδα της αναμονής :kiss:
Για το αλάτι έχεις δίκιο, κάνει κατακρατήσεις, όμως τώρα με τη ζέστη δεν πρέπει να το καταργείς εντελώς, χρειάζεται γιατί διαφορετικά αφυδατώνεται ο οργανισμός, και εφοσον έχεις και ορθοστατική υπόταση, κατανάλωνε το με μέτρο.
Το πρήξιμο δεν οφείλεται αποκλειστικά στο αλάτι αλλά και στις ορμόνες μας, ασε μεγάλο θέμα αυτό :puzzled:
Βettaki καλες διακοπες!Κοντευουμε και θα τα καταφερουμε.:wink1:Quote:
Originally posted by BettyG
χεχε ακριβώς το ίδιο κι εγώ σε 6 ημέρες περιμένω και ευτυχώς μετά και από μινι διακοπούλες είμαι σταθερή στα 65, σύμπτωση ε?Quote:
Originally posted by Constance
Καλημερα.Σημερα παλι στα ιδια.Κλασικα.:P Σε 6 μερες περιμενω και περιοδο, αντε να δω τι θα γινει.
Κοντεύουμε Constance μου, κοντεύουμε :)
Φεύγω πάλι για τις κανονικές διακοπές αυτή τη φορά και ελπίζω να γυρίσω στα ίδια, αντε και από Σεπτέμβρη με καινούργιους στόχους..:starhit:
Σ'ευχαριστώ Constance μου κι εσύ το ίδιο, και φυσικά θα τα καταφέρουμε πάλι όλες μαζί :starhit:Quote:
Originally posted by Constance
Βettaki καλες διακοπες!Κοντευουμε και θα τα καταφερουμε.:wink1:Quote:
Originally posted by BettyG
χεχε ακριβώς το ίδιο κι εγώ σε 6 ημέρες περιμένω και ευτυχώς μετά και από μινι διακοπούλες είμαι σταθερή στα 65, σύμπτωση ε?Quote:
Originally posted by Constance
Καλημερα.Σημερα παλι στα ιδια.Κλασικα.:P Σε 6 μερες περιμενω και περιοδο, αντε να δω τι θα γινει.
Κοντεύουμε Constance μου, κοντεύουμε :)
Φεύγω πάλι για τις κανονικές διακοπές αυτή τη φορά και ελπίζω να γυρίσω στα ίδια, αντε και από Σεπτέμβρη με καινούργιους στόχους..:starhit:
Μαζευτήκαμε αρκετές πια κοντά κοντά , χεχε
Ελενάκι έχεις δοκιμάσει το πράσινο βαζάκι που έχει χαμηλό νάτριο? εγώ το χρησιμοποιώ και βοηθάει πράγματι ..Quote:
Originally posted by eleni1201
Τρωω αλλά μέχρι 6 γραμμάρια που λέει... Εγώ όταν έκοβα το αλάτι, η κατακράτηση πριν την περίοδο ήταν ελάχιστη. Αλλά άμα φάω 2-3 μέρες ελεύθερα(=του σκασμού) αμέσως πονάει η κυτταρίτιδα...
Έχει νάτριο, αλλά σε μικρότερη ποσότητα ενώ νοστιμίζει τα φαγητά, δεν ξέρω ρώτησε και το γιατρό σου.
Εμένα με βοήθησε στο να μειώσω κατα πολύ το αλάτι και να μετριάσω την κατακράτηση
Καλημερα κι απο μενα.Αχ αυτο το αλατι ειναι θεμα.Κι εμενα μου αρεσει το ατιμο.
Σημερα αδιαθετησα ειμαι χαλια με πονους και τετοια, αλλα με εδειξε -300.Καλα παμε.:)
Καλημέρα σε όλους! Έχω 3 εβδομάδες περίπου να γράψω όμως σας παρακολουθώ ? με κάποια διαλειμματα βεβαίως και μου δίνετε πολύ κουράγιο! Μπράβο σας που συνεχίζετε ακάθεκτες. Εγώ έφυγα 2 φορές για διακοπές κ γύρισα +2κιλα πάνω!!:shocked2::smilegrin:
Είπα από χτες να ξαναμπώ στο πρόγραμμα οπότε αρνούμαι να αλλάξω τικεράκι, πιστεύω την άλλη εβδομάδα να έχω φτάσει πάλι εκεί που ήμουν πριν αρχίσω τις κραιπάλες..
Ξανά μπράβο σε όλες σας! Ελπίζω αυτή την φορά που ήρθα να συνεχίσω χωρίς διακοπές..:yes::saint: