Printable View
επειδή έχω ένα αυτοάνοσο, παίρνω βιταμίνη D. Μια χαρά είναι, δεν μου ανοίγει την όρεξη.Quote:
Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ
Ισα ισα ενισχύει το ανοσοποιητικό.
Αντί να κάθεσαι στον ήλιο και να μαυρίζεις, παίρνεις μια βιταμίνη D και ξεμπέρδεψες!
Θα την παίρνεις μόνο μαζί με το φαγητό επειδή είναι λιποδιαλυτή.
Και καλό είναι να κάνεις μια αιματολογική να δεις τα ποσοστά σου.
A, ωραια. Εχω κανει αιματολογικη, και εχω ελλειψη, για αυτο ο ενδοκρινολογος μου ειπε να παιρνω.Quote:
Originally Posted by Mara.Z
Σ ευχαριστω πολύ!
Μια χαρά!
Μια σημαντική βιταμίνη είναι, δεν είναι χημικό φάρμακο να ανησυχείς.
Θα σου κάνει καλό! και αφού έχεις έλλειψη, ένας λόγος ακόμη να το πάρεις.
Και φυσικά να παρακολουθείς τα ποσοστά σου, έστω μια φορά το χρόνο.
Εγώ δεν είχα έλλειψη, ήμουν κάπου στο μέσο των φυσιολογικών τιμών - και επειδή έχω το αυτοάνοσο ο ενδοκρινολόγος μου ειπε ότι καλό είναι να ανεβάσω τη D στα ανώτατα φυσιολογικά γιατί βοηθάει πολύ το ανοσοποιητικό.
ναι , κι εγω εχω αυτοανοσο... Hashimoto.. ευχαριστω και παλι!Quote:
Originally Posted by Mara.Z