Printable View
Τεταρτη 5/5... 83,9Quote:
Originally posted by brazil
Τεταρτη 14/4... 85
Σαββατο 17/4... 83,5
Δευτερα 19/4... 83,8
Τεταρτη 21/4... 83,8
Παρασκευη 23/4... 83,1
Δευτερα 26/4... 83,4
Πρεπει να προσπαθησω περισσοτερο! Τελος!
Δεν καταλαβαινω τι λαθος κανω... Αλλα θα τα καταφερω!!
4 Aπριλιου ημουν 83,2 κιλα.Μετα ενα μηνα σημερα ειμαι 79,2.Ακριβως 4 κιλα κατω.Ειμαι πολυ ικανοποιημενη απο την απωλεια μου.Συνεχιζουμε!
μπραβο κοριτσακι μου!!!!!Quote:
Originally posted by Constance
4 Aπριλιου ημουν 83,2 κιλα.Μετα ενα μηνα σημερα ειμαι 79,2.Ακριβως 4 κιλα κατω.Ειμαι πολυ ικανοποιημενη απο την απωλεια μου.Συνεχιζουμε!
έχουμε και λεμε
6/4 ----- 142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
ΝΕΟΣ ΣΤΟΧΟΣ 1/6 ------- 127,2 να εχω χασει συνολικα σε 1 μηνα 7 κιλα
Karamela μπραβο σου!Πας πολυ καλα, να συνεχισεις ετσι και καλυτερα ευχομαι!:)
Να πω και εγω που χρειαζομαι υποστηριξη γιατι απογοητευομαι και τα παραταω????
28/4 85,5
5/5 83,00
Κατεβαινω μεχρι 81,5 και μετα δεν χανω τιποτα...και τρωωωωω...παω 85 και μετα παλι 81,5...Μαλλον φταιει γιατι ειναι κιλα που μου εχουν μεινει απο γεννα η εχω χαλασει τον μεταβολισμο μου...Παντως ψυχολογια ..πατος!!!
Constance και karamela μπραβο ρε κοριτσια!!!και εις κατωτερα!!!
asximi ασχημο nick name διαλεξες!!καμια μας δεν ειναι ασχημη αν περιποιειται τον εαυτο της!καλη προσπαθεια και σε σενα!!απλα οταν κολλαμε συνεχιζουμε και το λαθος ολων μας ειναι οτι δεν το πιστευουμε οτι θα κατεβει καποια στιγμη η ζυγαρια και μας πιανει απελπισια!!αν συνεχισεις ακαθεκτη 100% θα χασεις(και 10000000% τουλαχιστον ΔΕΝ θα παρεις,κατι ειναι και αυτο μην το αμελουμε)
ωραια τα λες, absolute, αλλα με τι κουραγιο να συνεχισω οταν 1 χρονο προσπαθω και προσπαθω και δεν κανω τιποτα?
Ευχαριστω absolute.Quote:
Originally posted by absolute
Constance και karamela μπραβο ρε κοριτσια!!!και εις κατωτερα!!!
asximi ασχημο nick name διαλεξες!!καμια μας δεν ειναι ασχημη αν περιποιειται τον εαυτο της!καλη προσπαθεια και σε σενα!!απλα οταν κολλαμε συνεχιζουμε και το λαθος ολων μας ειναι οτι δεν το πιστευουμε οτι θα κατεβει καποια στιγμη η ζυγαρια και μας πιανει απελπισια!!αν συνεχισεις ακαθεκτη 100% θα χασεις(και 10000000% τουλαχιστον ΔΕΝ θα παρεις,κατι ειναι και αυτο μην το αμελουμε)
Και συμφωνω με τη σειρα μου.Καμια δεν ειναι ασχημη.Ασχημοι στο μυαλο ειναι ολοι αυτοι που με τα ρατσιστικα τους σχολια μας πληγωνουν.
λοιπον να πω κι εγω τα δικα μου να μου πειτε αποψεις...κανω 2 εβδομαδες την κυκλικη και ειμαι στην 3η βδομαδα
τα κιλα μου την πρωτη εβδομαδα:
Δευτερα.................77,3
Τριτη.......................76,3
Τεταρτη................. 75,8
Πεμπτη....................75,8
Παρασκευη...........76
Σαββατο................75,5
Κυριακη................75.3
την δευτερη εβδομαδα εκανα παρασπωνδια κι εφαγα γλυκο κανονικο φαγητο και αλκοολ και εχασα:
1 κιλο,αρα...............74.4
σημερα που ζυγιστηκα(ζυγιζομαι καθε μερα αλλα μετραω μονο της δευτερας που κλεινει κ η εβδομαδα)
επαιζε η ζυγαρια στο 74.2 74.1 73.9!!!!
οποτε δεν το μετραω,θα δουμε αυριο.....
μεχρι τελη μαη αρχες ιουνιου θα καταφερω να δω το 69 λετε?κι ας ειναι και 69.9!!!!?????
μια χαρα θα τα πας λαλουνα!!!
με το καλο 6 μπροστα συντομα!
Αυριο πρωι επιτελους εχω ζυγισμα κ αρχιζω κ γω νωρις βραδυνο κ ο,τι γινει...
Αυτο που μετραει ειναι οτι πηρα τη ζυγαρια μου σπιτι!
παρεουλα θα τα κανουμε ολα.Quote:
Originally posted by asximi36
ωραια τα λες, absolute, αλλα με τι κουραγιο να συνεχισω οταν 1 χρονο προσπαθω και προσπαθω και δεν κανω τιποτα?
Καλυτερα να αλλαξεις νικ ομως, καμμια μανουλα δεν ειναι ασχημη.
Για ρωτα το παιδι σου! οταν μεγαλωσει...
Μια ανηψια μου εγραψε σε εκθεση για τη μαμα της οτι:
"η μαμα μου ειναι ψηλη, ομορφη κ αδυνατη"
κ η μαμα της (αδελφη μου) ειναι 1.50+, ιδια κιλα μεμενα και...ομορφη. αυτο το πετυχε! κ ξερεις γιατι ειναι ομορφη? γιατι την αγαπαμε κ την βλεπουμε ετσι.
κι ας νομιζει εκεινη οτι ειναι ασχημη!
Δευτέρα 19/04/10 118,7
Πέμπτη 22/04/10 117,1
Δευτέρα 26/04/10 115,7
Πέμπτη 29/04/10 114,8
Δευτέρα 03/05/10 113,9
Πέμπτη 06/05/10 113,0
8/5/10 82.7 ΚΑΙ ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ Κ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΕΛΕΙΑ Κ ΠΑΥΛΑQuote:
Originally posted by badgirl11
8/3/10 83.9
9/4/10 81.7
6/5/10 81.7
Γεια σας! Σας διαβάζω και προσπαθώ να πάρω λίγο θάρρος. Είμαι πολύ απογοητευμένη γιατί είμαι 103 κιλά με ύψος 1.65, έχω απογοητευτεί γιατί όλο λέω θα ξεκινήσω να προσέχω, όντως προσπαθώ 3-4 μέρες και μετά πάλι σταματάω. Και πάλι από την αρχή προσπάθεια, ξανά μανά βουλιμία. Προφανώς δεν το έχω πάρει συνειδητά απόφαση.
Karamela, dew πόσο καλά τα πηγαίνετε, φτου φτου φτου, έχετε χάσει με πολύ καλό ρυθμό.
Κι εσύ badgirl πες μου σε παρακαλώ σε τί διάστημα κατέβηκες από τα 103 στα 81, και με τί διατροφή?
Και κυρίως πώς ήταν η ψυχολογία σας όταν ξεκινήσατε την προσπάθεια? Εμένα η διάθεσή μου δεν είναι καλή, είμαι πολύ απογοητευμένη γιατί αφενός σκέφτομαι τα πολλά κιλά που έχω να χάσω, αφετέρου άμα κάνω καμιά παρασπονδία με παίρνει από κάτω και χαλάω εντελώς τη διατροφή μου, γενικά είμαι άσπρο-μαύρο, αρχίζω διατροφή με 800-1000 θερμίδες για 3-4 μέρες ή και λίγες μέρες παραπών, και μετά από μία βλακεία που θα φάω γιατί δε μπορώ να αντισταθώ πέφτω ξανά στις 3000 θερμίδες, μην πω και περισσότερες. Το αποτέλεσμα: δεν ανεβαίνει ούτε κατεβαίνει η ζυγαριά. Και η ψυχολογία μου χάλια αφού αισθάνομαι τόσο αδύναμη να επιβληθώ στον εαυτό μου.. Ελπίζω να μη σας επηρεάζω αρνητικά με αυτά που σας λέω, απλά είχα έντονη την ανάγκη να τα βγάλω από μέσα μου και μόνο εδώ μπορώ να εκφραστώ έτσι.
Μπράβο σε όλες σας πάντως, μπράβο