Καλημέρα Νεφέλη. Να προσπαθείς να μασάς καλά, πολύ καλά. Είναι τροφές που σε κρατάνε χορτάτη και είναι τροφές που δεν σε χορταίνουν. Όσο περνάνε οι μέρες θα δεις πολλές διαφοροποιήσεις στη διατροφή σου. Για το "κόλλημα" να μην ανησυχείς καθόλου, ο οργανισμός σου είναι σοκαρισμένος. Σε μένα η απώλεια στο μήνα ήταν θα έλεγα φυσιολογική: 4-5 κιλά κι άντε καμιά φορά να δω και το -6! Απλά το σώμα μας είχε συνηθίσει με διαφορετικό τρόπο διατροφής και ξαφνικά βρίσκεται με κομμένο στομάχι κι αντιδρά! Κάνει την επανάστασή του κι αυτό!!! :starhit: