Θέλω να γίνω καλααααααααααααααααα, ένας φυσιολογικός άνθρωπος που να μην έχει πια άγχος και κρίσεις πανικού.
Γιατιιιι να με έχει πιάσει τόσο άγχος παρόλο την αγωγή;
Printable View
Θέλω να γίνω καλααααααααααααααααα, ένας φυσιολογικός άνθρωπος που να μην έχει πια άγχος και κρίσεις πανικού.
Γιατιιιι να με έχει πιάσει τόσο άγχος παρόλο την αγωγή;
Η αγωγη δεν κανει τιποτα πρεπει να δυναμωσεισ παρε συμπληρωματα δεν κανω πλακα τιποτα δεν ειναι πλακα απο αυτα που λεω
Κι εμενα μου έρχονται φλασιες από πράγματα που έγιναν πριν από είκοσι και τριάντα χρόνια και με πλήγωσαν και δεν ξερω πως να το αντιμετωπίσω. Ούτε ο γιατρός μου μου πρότεινε κάποια λύση.
Τι συμπληρώματα;
Μαγνησιο βιταμινη ντε και c με ψευδαργυρο zn παρε αυτα μετα θα σ αρεσει θα τα βρεισ μονοσ σου
Βλεπω ησυχασατε ολοι γιατι τοσο καλοψυχοι κι ευγενικοι που ειστε δεν μπορουσαμε να σασ συμμαζεψουμε
Σε ευχαριστώ για την απαντησηQuote:
Originally Posted by elis
παιδια, η βιταμινη d, λαμβανεται ΜΟΝΟ μετα απο εξετασεις, αν υπαρχει ελλειψη και στο πει γιατρος , γιατι ειναι ΤΟΞΙΚΗ αν παρεις περισσοτερη απ οση χρειαζεται ο οργανισμος.
δεν αποβαλλεται η πλεοναζουσα οπως η c .
ουτε τα συμπληρωματα ειναι καραμελες. οι λιποδιαλυτές βιταμινες, ειναι επικινδυνες αν ξεπερασεις το οριο!
Οι γιατροι λενε οτι ειναι αχρηστα αλλα δεν ειναι κατι κανουν αμα γυμναζεσαι κ λιγο
Όλοι βλεπουν μπάλα...Δεν μου κανει αίσθηση καμμία...22 χαζοί κυνηγάν ενα πετσί...Σαν να μην με αφορουν πλεον τα πραγματα αυτου του κόσμου.
Βλέπω και εγώ μπάλα της μεγάλες ομάδες πιο πολύ άλλα τα χρήματα [emoji383] που παίρνουν αυτοί οι παίκτες είναι υπερβολικά πολλά μιλάμε για πολλά εκατομμύρια!!Quote:
Originally Posted by Yoco Choco
Καλημέρα...Quote:
Originally Posted by Yoco Choco
Εντάξει, δεν έχουν όλοι τις ίδιες προτιμήσεις σε διάφορα πράγματα κι η διασκέδαση είναι ένα απ' αυτά...
Έχω μια απορία: πριν ένιωσα άβολα κι εκνευρίστηκα πολύ με κάτι και τώρα δυσκολεύομαι λίγο ν' αναπνεύσω, το παθαίνει κανείς άλλος αυτό;
Όχι δεν το έχω πάθει εγώ κυκνε. Κάνε αναπνοές.
Εγώ πονάω από περίοδο και ανέβηκε η πίεση μου 15 με 10
Αίσχος έχω να πω
Ήπια νερό με λεμόνι μήπως πέσει
Δεν ξέρω τι να κάνω
Συνήλθα κάπως τώρα... Ευχαριστώ...Quote:
Originally Posted by kopela93
Ωχ, καταλαβαίνω... Αυτές οι μέρες είναι όντως δύσκολες... Μήπως να πάρεις ένα τηλέφωνο τον γιατρό σου για το θέμα με την πίεση; Είναι όντως ανεβασμένη... Μια φορά που είχα κι εγώ υψηλή ο γιατρός μου έδωσε ένα χάπι για να πέσει...
Του το είχα πει γιατί την παρακολουθεί για αλλους λόγους την πίεση μου. Και μου είπε αυτές τις μέρες του κύκλου επηρεάζεται από τις ορμόνες. Όμως δεν ξέρω αν είναι σωστό να πάρω χάπι τώραQuote:
Originally Posted by Κύκνος
Έχω στην τσάντα μου δεν έχω πάρει κανένα από αυτό το κουτί γιατί δεν χρειάστηκε επειδή κάνω διατροφή χωρίς αλάτι αλλά έχω παρατηρήσει κι άλλες φορές ότι στην περίοδό μου ανεβαίνει η πίεση πρέπει να βρω μία λύση.
Γι' αυτό σου είπα να τον πάρεις τηλέφωνο για να τον ρωτήσεις... Εννοείται πως δεν θα το πάρεις μόνη σου...Quote:
Originally Posted by kopela93
Τώρα η αλήθεια είναι επειδή είναι και γνωστός γιατρός και έχει μεγάλη θέση, η αλήθεια είναι νιώθω λίγο άβολα να τον πάρω τηλ. Αν δεν πέσει αύριο θα τον πάρω τηλQuote:
Originally Posted by Κύκνος
Κατάλαβα... Ελπίζω να μην χρειαστεί...Quote:
Originally Posted by kopela93
Σε ευχαριστώ γλυκούλα που ασχολήθηκες.Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Να 'σαι καλά! :)Quote:
Originally Posted by kopela93
δεν ειναι υπερβολικα τα χρηματα που βγαζουν αλλα τα λιγοτερα που τους δινουν . απο αυτους τους παιχτες ολη η βιομηχανια του θεαματος βγαζει πολλαπλασιαQuote:
Originally Posted by andreas86
Μα δεν είναι μόνο το ποδόσφαιρο...Δεν με συγκινούν πλέον πολλά πρ'αγματα που μου άρεσαν πιο μικρός...Γενικά οι συμβατικές διασκεδάσεις του κόσμου με αφήνουν αδιάφορο...Θέλω μυστήριο,μαγεία,τελετουργί α...Η μόνη διασκέδαση που μου έχει απομείνει έιναι να βλέπω ταινίες μόνος, στις 2 την νύχτα.Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Πες μου ένα ακόμα παράδειγμα μαγείας εκτός από τις μεταμεσονύχτιες προβολές...Quote:
Originally Posted by Yoco Choco
Και μια ερώτηση για να δω αν κατάλαβα καλά: δηλαδή δεν σου αρέσει να πηγαίνεις για καφέ ή σινεμά;
Καλά κατάλαβες...Δεν μου αρεσουν τα καφέ, τα κλάμπ,τα μπουζουκτσίδικα,οι κοινωνικες συνευρέσεις,το παιχνιδι των διαπροωπικών σχέσεων,γιατί απλά δεν υπάρχει τίποτα που να διακυβεύεται και τίποτα που να υποσχεται περα από προσωρινή ευθυμία...
Η μαγεία υπάρχει μονο μέσω της τέχνης,ζωγραφική,μουσική,λ� �γοτεχνία,σινεμά...Εκεί που οι άνθρωποι έχουν δουλέψει μέσα τους και έχουν δώσει ότι καλύτερο μπορούν να δώσουν.
Νταξει,μαγεία υπάρχει και σε ένα ηλιοβασίλεμα στην θάλασσα και σε μια νυχτερινή βόλτα...Τέτοια πράγματα.
Κατάλαβα... Εντάξει, δεν υπάρχει κάτι "κακό" σ' αυτό...Quote:
Originally Posted by Yoco Choco
Για τις μορφές τέχνες που αναφέρεις συμφωνώ απόλυτα κυρίως για το σινεμά και τη λογοτεχνία αν και φυσικά μου αρέσουν κι η ζωγραφική κι η μουσική... Θυμάμαι είχα φάει περίπου τέσσερις ώρες σε γκαλερί στη Φλωρεντία θαυμάζοντας τους πίνακες...
Έχεις αγαπημένη ταινία;
Λοιπον ΑΦΟΥ ΞΕΡΕΤΕ ΟΤΙ ΞΕΡΩ ΕΧΕΤΕ ΝΤΟΚΤΟΡΑ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΚΙ ΕΠΕΙΔΗ ΘΑ ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΕΓΩ ΑΛΛΑ ΔΕ ΜΕ ΑΦΗΝΟΥΝ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΟΜΑΔΕΣ ΑΠΟ ΤΣΑΚΑΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΙΣ ΕΠΕΙΧΗΡΗΣΕΙΣ ΣΤΗ ΣΙΝΔΟ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΑ ΣΧΕΔΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΛΕΨΟΥΝ ΤΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΘΑ ΒΓΑΖΕΤΕ ΛΕΦΤΑ ΟΣΟΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΡΓΑΤΕΣ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΣΑΣ ΚΟΡΟΙΔΕΥΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΦΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΓΑΜΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΗΔΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 35 ΣΤΑ 20 ΜΕΧΡΙ ΤΑ 30 ΟΛΑ ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ ΣΩΣΤΑ ΘΑ ΔΟΥΛΕΨΕΤΕ ΜΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΟΛΟΙ ΑΠΑΝΤΕΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΓΟΡΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΣΩΣΟΥΜΕ ΤΟ ΜΠΟΥΡΔΕΛΟ
ΑΛΛΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΕΣ plc ΑΛΛΟΙ ΣΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΕΣ ΑΛΛΟΙ ΑΡΜΕΚΤΗΡΙΑ ΑΛΛΟΙ ΣΤΑ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΑ ΑΛΛΟΙ ΠΑΝΤΟΥ ΟΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΥΠΑ ΧΩΘΕΙΤΕ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ 20 ΜΕ 30 ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΥΛΕΨΕΤΕ ΟΛΟΙ ΑΠΑΝΤΕΣ ΑΓΟΡΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΟ ΜΠΟΥΡΔΕΛΟ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ ΔΟΥΛΕΨΤΕ ΜΙΑ 10ΕΤΙΑ ΑΠΟ ΤΩΡΑ Κ ΜΕΤΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ
Μετα το μυαλο χαλαει κ δεν ξερουμε πωσ θα ειναι τα πραγματα αν δεν δουλεψετε
Αγαπημένη ταινια θα έλεγα το Barry Lyndon του Κιούμπρικ.
https://www.youtube.com/watch?v=8V_TXNdn5ss
Καλημέρα!Quote:
Originally Posted by Yoco Choco
Δεν την έχω δει... Η δικιά μου αγαπημένη είναι το Volver του Almodovar...
https://www.youtube.com/watch?v=ABSvppyQGdE
εγώ προτιμώ το τραγούδι, αν και ο Αλμοδοβάρ έχει κορυφαία αισθητική.
και η τελευταία του μου άρεσε πολύ.
σκέφτομαι πως η διαφήμηση του χυμου έχει ένα δίκιο. όντως όταν εκφράζεις τα συναισθήματά σου και εκδηλώνεις την ενόχλησή σου με ευγενή τρόπο αντί να το παίζεις σκληρό καρύδι ή θύμα, μπορεί να φέρει μια αλλαγή στην κοινωνία των bullers
Την ταινία "Παράλληλες μητέρες" λες, ε; Κι εμένα μου άρεσε...Quote:
Originally Posted by user
Για ποια διαφήμιση λες;
Νιώθω πολύ πιο ωραία για το σώμα μου απ'ό,τι ένιωθα χρόνια πριν αλλά και πολύ πρόσφατα.
Όλα άλλαξαν. Δεν ξέρω πως. Είναι αυτό το κλικ που λένε. Πρώτα από όλα έχω διώξει από πάνω μου τύψεις που ένιωθα όταν έτρωγα ανθυγιεινό φαγητό. Έτρωγα και είχα παγιδευμένες μέσα μου ενοχές ότι δεν έπρεπε να τρως αυτό, τι κάνεις με τη ζωή σου, για ποιο λόγο καταστρέφεσαι κτλ κτλ όλα αυτά τα χρόνια ήξερα ότι κάνω λάθος που ενδιδω σε τροφές που μακροπρόθεσμα θα με αρρωστήσουν. Ξεκινάει με παχυσαρκία και από κει και πέρα ένα ένα τα προβλήματα ξεπροβάλλουν σα λουλούδια στον αγρό την άνοιξη. Αρχικά το στομάχι, 2019 Μάιο πήρα μια θεραπεία για παλινδρόμηση χάπια φυσικά έκανα διατροφή και μετά από 2 χρόνια κατάφερα να απαλλαγώ από το πρόβλημα εφόσον δεν έτρωγα απαγορευμένες τροφές, έκοψα να τρώω και αμέσως να ξαπλώνω ή να κοιμάμαι και βασικά το πιο βασικό από όλα έκοψα τα trigger foods τα αφαίρεσα τελείως από τη διατροφή μου γιατί ένα διάστημα υπέφερα. Μείωσα τις μερίδες και από τότε το πρόβλημα δεν εμφανίστηκε ξανά. Βρήκα και το φυσικό μου φάρμακο το κεφίρ που βοηθάει στις καούρες γιατί κι αυτό μαζί με την παλινδρόμηση πήγαινε πακέτο. Πλέον δεν αγοράζω ούτε κεφίρ. Είναι ξεκάθαρο το ποσο έχω απαλλαγεί από τα στομαχικά γιατί δε χρειάζομαι πλέον τίποτα.
Έπειτα η υπέρταση πριν από 2 μήνες...εμφανίστηκε...τη ρύθμισα. Έκοψα το αλάτι και έπεσε. Πλέον ανεβαίνει μόνο στις μέρες του μήνα και μόλις φεύγει ο πόνος πέφτει και η πίεση
Οπότε δύο προβλήματα weight related
Τίποτε άλλο προς το παρόν.
Όλα πάνε προς το καλύτερο. Δεν είναι μόνο αυτά τα καλά. Αυτά είναι φυσικά τέλεια, γιατί με το να προσέχω τι τρώω γλιτώνω χάπια, από την άλλη τα ψυχολογικά αποτελέσματα φάνηκαν κι αυτά και εντελώς τυχαία τώρα με τη διατροφή. Μάλλον δεν είναι τυχαία τελικά. Ίσως όχι.
Πέταξα από πάνω μου τις τύψεις. Δεν τρώω αυτό που με σκοτώνει και αγάπησα τον εαυτό μου επειδή ακριβώς με φροντίζω ενώ πριν δεν το έκανα. Φαίνεται ένιωθα τόσο άσχημα που δε με φρόντιζα στη διατροφή και έτσι μισούσα να το βλέπω όλο αυτό και μου έφερε και αντιπαράθεση με τον εαυτό μου. Να ξέρεις δηλαδή τι σε αρρωσταίνει και να μην το σταματάς.. αυτό ήταν που με έκανε να με μισώ. Και να λυπάμαι γι'αυτό που είμαι.
Τώρα είμαι στην απέναντι όχθη του ποταμού βλέπω τα πράγματα τελείως διαφορετικά.
Δεν είναι δυνατόν να είσαι κομπλέ με αυτό που κάνεις στον εαυτό σου. Μέσα σου σίγουρα ξέρεις ότι είναι λάθος αλλά δεν το αλλάζεις επειδή νιώθεις αδύναμος. Μόλις τελικά το αλλάξεις θα δεις ότι η αγάπη ακόμα και αυτή είναι υπό συνθήκες. Με αγαπώ επειδή με φροντίζω. Με μισώ επειδή με αφήνω στο έλεος των συναισθημάτων μου για το φαγητό. Άρα; Η αγάπη είναι υπό συνθήκες. Δεν αγάπησα τον εαυτό μου όταν του έκανα κακό. Τον αγαπάω τώρα που τον φροντίζω. Επαναλαμβάνομαι πάλι ������
Ας είναι και έτσι λοιπόν. Αυτό δεν ήθελα τόσο καιρό; Να με αγαπήσω. Ας είναι λοιπόν με αυτόν τον τρόπο. Ας είναι έτσι. Ας είναι λίγο ας είναι και πιο πολύ. Το ήθελα αυτό. Δεν ξέρω αν είναι λίγο ή πολύ. Ξέρω όμως ότι υπάρχει αυτή η αγάπη και ξέρω ότι θα την κάνω μεγαλύτερη. Δεν ξέρω πως αλλά μάλλον υποψιάζομαι θα ακολουθήσω το ίδιο τροπάριο φροντίδας. Ήρθε η ώρα μάλλον που θα απαλλαγώ από τους ψυχικούς μου πόνους. Ήρθα να με σώσω.
Επιτέλους πήρα βιταμίνη ντε από γιατρό συνταγογραφηθηκε κανονικά και πήρα τρία κουτιά το καθένα έχει μέσα τρία χάπια . Θα παίρνω ένα χάπι κάθε δέκα μέρες. Είναι μεγάλη η δόση. Ουσιαστικά θα πάρω αυτά τα τρία κουτιά και έπειτα θα πάω ξανά για εξετάσεις. Μου είπε ότι η πίεση μου θα βοηθηθεί πολύ με αυτά. Χάρηκα πάρα πολύ. Δεν το ήξερα καν ότι σχετίζεται η έλλειψη βιταμίνης ντε με την υπέρταση. Τι μαθαίνει κανείς. Μετά όταν γύρισα σπίτι έψαξα στο νετ και βρήκα μερικά άρθρα που το έλεγαν. Θα το παρακολουθώ.
Τα άλλα συμπληρώματα που πήρα 2-3 ήταν μια βλακεια γτ είχε μέσα C,D kai Zn
Στην κυριολεξία δε χρειαζόταν να τα πάρω. Η δόση ήταν μικρή και δεν είχε νόημα. Οπότε ναι. Τώρα ξεκινάω με συνταγή γιατρού. Ελπίζω όλα να πάνε καλά. Θα κρατάω ημερολόγιο να δω πως θα πάει γενικά και με τη διάθεση και τη συγκέντρωση που έχω μερικά θέματα. Λένε ότι συνδέονται αυτά με τη ντε.
Άντε να δούμε. Φινγκερς κροσντ. Ελπίζω σε πολύ καλά αποτελέσματα.
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΕΡΕΥΝΑ
Καλησπέρα σας,
Στα πλαίσια πτυχιακής εργασίας διεξάγεται έρευνα με στόχο να διερευνήσει τον ρόλο του αντιλαμβανόμενου γονεϊκού τύπου ανατροφής στα στοιχεία προσωπικότητας και στην ικανοποίηση του ατόμου από την ζωή.
Αναζητούμε άτομα ηλικίας 18-25 ετών, αυστηρά.
Η έρευνα είναι ανώνυμη και δεν ξεπερνά τα 10-15 λεπτά.
Η συμμετοχή σας είναι πολύτιμη!
Παρακαλώ, μην ξεχνάτε να πατάτε υποβολή.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
*** Αναζητούμε αποκλειστικά άνδρες σε αυτή τη φάση της έρευνας***
https://allocate.monster/YFHHXABY
ούτε εγώ το ήξερα για τη βιταμίνη ντε.
ναι, τις παράλληλες μητέρες, ήταν πολύ σύγχρονη κι αυτό μου άρεσε.
εννοώ τη διαφήμηση της αμίτα μόσιον με την φράση "νέρντουλο" στο ερμάριο μιας μαθήτριας. είναι πολύ λάιτ και ανάλαφρη, δεν καταλαβαίνεις ότι θίγει το μπούλινγκ, εγώ άργησα να το καταλάβω.
Μπραβο κοριτσια τα λετε τοσο ωραια μπραβο δεν κανω πλακα ξερετε πρεπει να μιλατε με ουσια ενα νοημα κατι οι πιο πολλοι μιλανε κ δε λενε τιποτα αλλο μιλαω αλλο λεω κατι μπραβο κ παλι
Kopela98, καλιο αργα παρα ποτε. Καλύτερα που αγαπησες τον εαυτο σου τώρα και τον φροντίζεις με τα όσα ωραια λες. Όταν δεν αγαπάμε τον εαυτό μας, μαλλον όταν τον υποτιμάμε ή μας έχουν βλάψει και είμαστε σε κατάπτωση, μισάμε χωρίς να αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ή κλεινομαστε στις σκέψεις μας οι οποίες περιφέρονται ή έχουν χωνευθει στο συναισθημα της αιτιας που μας εχει ψυχικά κατασπαράξει. Ετσι, μένουμε ατιμελητοι, βαζουμε κιλά, δεν προσέχουμε τι λεμε, κλπ, διότι η αγάπη προς εμας εκδηλώνεται με θετικές για εμάς πράξεις, για πραγματα που εκ των υστερων δεν θα μετανιωσουμε.
Δυστυχώς με μενα, βλέπω άτομα που περίπου ξεκινήαμε μαζι, κι αυτοι έχουν προχωρήσει βήματα τις ζωές τους, διότι τους είχαν απο μικρή ηλικία φυτέψει τη ψυχολογικη ισορροπία, τη μεθοδολογία σκέψης και πραξης, το χαρακτήρα αντιμετωπισης επιτυχώς της ζωής. Κι έτσι, οι ευκαιρίες απλα τους ερχονταν χωρίς να ονειροπολουν και χωρίς να γίνονται πτωμα στην κούραση. Τα αντίθετα αυτών ήταν σε μένα, που δεν είχα τέτοια εφοδια, λιγα πέτυχα διότι πελαγοδρομούσα και κουραζόμουν και στη συνέχεια απογοητευόμουν ή εξ αρχής λογω ελλειψης ψυχολογικής καθοδήγησης θεωρουσα τον εαυτό μου ανίκανο. Τώρα μέσα μου υποφέρω και βιωνω μια στασιμοτητα και νιωθω λες και επιζητω οξυγόνο και διέξοδο να βγω.