Printable View
Μα μην το κοιτάς κάθε μέρα δες μόνο ότι από Δευτέρα σε Δευτέρα έχει απώλεια ενός κιλού !! και αυτό δεν θα το ξαναπάρεις.... Δεν ξέρω αν μας κάνει καλό να ζυγιζόμαστε κάθε μέρα.... Μάλλον θα πρέπει να σημειώνω το βάρος μου εβδομαδιαίος γιατί κάθε μέρα απογοητεύομαι που δεν χάνω όσο θα ήθελα :(
απο Δευτερα σε Δευτερα οντως ειχα απωλεια 1 κιλου. αλλα μετα σταματησα.Quote:
Originally posted by vanvan
Μα μην το κοιτάς κάθε μέρα δες μόνο ότι από Δευτέρα σε Δευτέρα έχει απώλεια ενός κιλού !! και αυτό δεν θα το ξαναπάρεις.... Δεν ξέρω αν μας κάνει καλό να ζυγιζόμαστε κάθε μέρα.... Μάλλον θα πρέπει να σημειώνω το βάρος μου εβδομαδιαίος γιατί κάθε μέρα απογοητεύομαι που δεν χάνω όσο θα ήθελα :(
Δηλαδη τωρα απο Παρασκευη σε Παρασκευη δεν υπαρχει περιπτωση να βγει κιλο αφου εχω φρακαρει.
Κι εγω σκεφτομουν να ζυγιζομαι καθε βδομαδα, αλλα ετσι οπως εχω κολλησει τοσες μερες, δεν αντεχω και ξαναζυγιζομαι.
ακομα και με 200 γρ μειον θα χαιρομουν!
αλλα δεν...
ελα κλικ. μπορεις! μη τα παρατας ετσι. μετρα θερμιδες, αρχισε περπατημα και να δεις!
λοιπον πιστεψε με το περπατημα θα κανει τη διαφορα. ο μεταβολισμος σου ειναι σε υφεση και γι΄αυτο δεν χανεις. ψαξτο πως θα τον αυξησεις. γυμναστικη πρωτα απο ολα. ενα απλο περπατημα. πρωι πρωι με τη δροσουλα! δροσισε τα πρωινα τωρα!
τοση προσπαθεια, τοση αλλαγη!
τοσο... καταμετρημα θερμιδων!!!!!! :P
αλλα η ζυγαρια αμιλεικτη
δεν παω καλα
Μπορεί να είσαι φουσκωμένη αν περιμένεις να αδιαθετήσεις ? Πως είναι οι επισκέψεις σου στο WC ? Βάλε στην διατροφή σου τα all-bran plus εμένα με έχουν σώσει!! Σκαμπανεβάσματα θα υπάρχουν αλλά το σημαντικό είναι ότι χάνεις Εγω πχ μια μέρα είδα ότι ήμουν 69.8 χάρηκα που κατέβηκα απο το 7 και είπα δεν θα ξαναδώ το 7 και την άλλη μέρα τσουπ είδα το 70.0 και μου χάλασε την διάθεση αλλά στην διάρκεια της μέρας είδα κάτω απο 69.8
BARΒ3 έχεις δίκαιο εγώ έναν λογαριασμό πήγα να πληρώσω και γυρίζοντας ήμουν 200 γρ κάτω LOL
μετα το wc ζυγιζομαι τις τελευταιες μερες. ασε που εχει κι αυτο τη δυσκολια του.
πρωι πρωι αναγκαστηκα αναβω τσιγαρο για να μου ρθει να παω wc .
αυτο που λες μου χει τυχει και μενα.
τη μια μερα ελεγε 94
ζυγιζομαι την επομενη λεει 94,100
και μουρχεται εγκεφαλικο.
μετα πηγα τουαλετα και ελεγε 93,9
ουφ...
200 γρ ηταν ο μπεμπης!
να γελαω και λιγο με τον πονο μου γιατι αλλιως θα πεσω στα ληγμενα
Ηταν ενα απροσδιοριστο ζουζουνι με το οποιο κοιμομουν παρεα απ'οτι φαινεται γιατι με τσιμπησε ενω γυριζα πλευρο στο κρεβατι...
Quote:
Originally posted by click
ουφ...
200 γρ ηταν ο μπεμπης!
να γελαω και λιγο με τον πονο μου γιατι αλλιως θα πεσω στα ληγμενα
Να σου ζήσει να τον δεις όπως ποθείς :P :P :P
αχαχαχααχαχαχχαχχχχαχααχχ αχα!!!!!!!!!!
να σαι καλα!
click αυτο με την τουαλετα ειναι θεμα.Μη το ψαχνεις αν εχεις τετοιο θεμα, γιάυτο κολλαει η ζυγαρια.Παθαινω ακριβως το ιδιο.Η χασουρα μου σε κιλα συμβαδιζει με το πως παει το θεμα της δυσκοιλιοτητας.
ααα να αρχισω τα all bran και τα δαμασκηνα δηλαδη
Καλή λύση για την τουαλέτα είναι και τα μπισκότα της ALL-BRAN εγώ αυτά έτρωγα με γεύση σοκολάτα κιόλας και ένα καφεδάκι. Επίσης να σου πω οτι η διαιτολόγος μου είπε να μην βάζω ποτέ γάλα στον κάφε γιατί αυτό μπλοκάρει τον μεταβολισμό μιας και για να το μεταβολίσει κάνει 48 ώρες .Έτσι αν ξεκινάς την μέρα σου έτσι μετά λογικό είναι να μην μπορεί να μεταβολίσει τα υπόλοιπα και να κολλάς . Δοκίμασε ALL-BRAN με γάλα είναι super!! Εμένα έκανε τις επισκέψεις μου στο WC καθημερινές , εκεί που πήγαινα ανά 2 μέρες
γαλα στον καφε δε βαζω ποτε. ουτε ζαχαρη πλεον. στο σπιτι φρουκτοζη, σε καφετερια σκετο φραπε.
τα fitness ολικης ετρωγα με γαλα. θα δοκιμασω και τα all bran.
σας ευχαριστω! :)
Χαλαρά στα ίδια και σήμερα!! Θα δούμε..
Ρε συ penelope κοιτούσα το trickerακι σου πριν και τώρα συνειδητοποίησα απο το πρώτο σου post εδω μέχει και σήμερα περασαν 6 μήνες κοντα και έχασες 30 κιλά??? Μπράβο ρε θηρείο!!!!! ποοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο οοοοοοοοοοοοοοοοοοοο.......... ......
Οχι εχασα 22 κιλα σε 6 μηνες και 30 σε ενα χρονο
ποοοοοοοοοοοοοοοοοοοο τη να πω έχω μείνει άφωνη ρε συ!!! Μπράβο εγώ το μόνο που έχω να ευχηθώ είναι καλή διατήρηση!!! Μου έδωσες πολύ δύναμη τώρα ρε συ!!! Βέβαια εχω λιγότερα κιλά να χάσω γύρω στα 15 -17 δηλαδή αλλά αν τα κατάφερες εσύ όλες μπορούμε!! ψψψψψ δηλαδή σε έναν ολόκληρο χρόνο εσύ είσαι ένας άλλος άνθρωπος!!! Δεν μου λες σε διαιτολόγο πήγες?Πως τα κατάφερες?
σημερα ειμαι μισο κιλο πανω, ειμαι στα 66.5
δεν αλλαζω τικερακι, θα περιμενω μερικες μερες να δουμε που θα παει :S
Ναι διαιτολογο, γυμναστηριο καθημερινα κλπ.... Αν πας στο θρεντ με τις φωτογραφιες θα δεις πως ημουν....
Κορίτσια Καλησπέρα!
Ακολουθεί ερώτηση πολύ πιθανόν χαζή!
Μετά από 5 μέρες με λαχανικά βραστά και ωμά, ζυγίστηκα απόγευμα και από 87,4 έδειξε 86,1.
Την επόμενη το πρωί (πριν πιω νερό) ζυγίστηκα και έδειξε 88,1.
Μου ήρθε να σπάσω! Γυάλισε το μάτι μου!
Έχετε καμιά ιδέα γιατί συμβαίνει αυτό? Σας έχει τύχει ποτέ? Να τη σπάσω???????
Quote:
Originally posted by fotini29
Κορίτσια Καλησπέρα!
Ακολουθεί ερώτηση πολύ πιθανόν χαζή!
Μετά από 5 μέρες με λαχανικά βραστά και ωμά, ζυγίστηκα απόγευμα και από 87,4 έδειξε 86,1.
Την επόμενη το πρωί (πριν πιω νερό) ζυγίστηκα και έδειξε 88,1.
Μου ήρθε να σπάσω! Γυάλισε το μάτι μου!
Έχετε καμιά ιδέα γιατί συμβαίνει αυτό? Σας έχει τύχει ποτέ? Να τη σπάσω???????
φυσικακαι μου χει τυχει.
Απλα πρεπει να σταματήσουμε τις διαιτες και να εφαρμόσουμε ενα πρόγραμμα για ολη μας τη ζωη.
Ακομα και 1 κιλο το μηνα αρκει ωστε το επομενο καλοκαίρι να ειμαστε κουκλες!
(εγω τα λεω περισσοτερο για να το ακουσω, επειδη δεν το εφαρμοζω δεν σημαινει πως δεν ειναι και το σωστό)
σωστη, καλωσηρθες βρε device σεψαχνα...με εκφραζεις σχεδον παντα παροτι δεν τα εφαρμοζεις
ερωτηση 1 ---Τι εννοεις ? τι ετρωγες δηλ για 5 μερες?Quote:
Originally posted by fotini29
Κορίτσια Καλησπέρα!
Ακολουθεί ερώτηση πολύ πιθανόν χαζή!
Μετά από 5 μέρες με λαχανικά βραστά και ωμά, ζυγίστηκα απόγευμα και από 87,4 έδειξε 86,1.
Την επόμενη το πρωί (πριν πιω νερό) ζυγίστηκα και έδειξε 88,1.
Μου ήρθε να σπάσω! Γυάλισε το μάτι μου!
Έχετε καμιά ιδέα γιατί συμβαίνει αυτό? Σας έχει τύχει ποτέ? Να τη σπάσω???????
ερωτηση 2 ---μετα τις 5 μερες τι εφαγες που να δικαιολογει την αυξηση βαρους?
ερωτηση 3---μηπως χαλασε η ζυγαρια????
ερωτηση 4----τελικα την εσπασες? :)
ερωτηση 1 ---2 μέρες βραστά λαχανικά μεσημέρι + βράδυ
3 μέρες σαλάτες με λίγο ελαιόλαδο μεσημέρι + βράδυ
ερωτηση 2 --- την 6η μέρα ρύζι με γιούρτι
ερωτηση 3--- το ελπίζω!!!!
ερωτηση 4----Οχι ακόμα αλλά μπορω να το δω σαν ευκαιρία εκτόνωσης!
καλα εισαι ηρωιδα!!! 5 μερες μονο λαχανικα????? :crazy:
αλλα η απωλεια ειναι ....ανυπαρκτη.... περιεργα πραγματα!!!
Μακαρι να μπορουσε καποιος ειδικος να μας το εξηγησει αυτο.
Μπορεί να φαίνεται δύσκολο αλλά δεν ήταν!
Τις 2 μέρες έτρωγα σαλάτα λάχανο, καρότο, λίγο σέλινο, λίγο σκόρδο λάδι, λέμόνι, λίγο αλάτι και αρκετό πιπέρι. Από άποψη γεύσης ήταν τέλεια, για τα γούστα μου.
Κανονική βοσκή αλλά τι θες? σαμπώς και οι αγελάδες τρωφαντές δεν είναι?
εμ! χαχαχαχα....
:spin:
:shocked2: Φωτεινη επιδημια εχει πεσει?
καποια κολλητικη ιωση των ζυγαριων?
και εγω μια απο τα ιδια.
απο Τεταρτη σε Τεταρτη εχω χασει μολις 300 γρ
αλλα εσυ σαλατες 5 μερες? ο μαη γκοντ!!!!!:shocked2:
περιμενεις περιοδο?
να ζυγιζεσαι μετα το wc
να γνωρισουμε τις ρουφιανες τις ζυγαριες μας, τοσο κατινες που ειναι θα κανουν καλη παρεα :smirk:
καλησπερα σε ολους!!!!! περαστικη και βιαστικη, εν μεσω μετακομισης και ζοριζομαιιιιιι!!!!! τελικα ο αυγουστος με μισει...
τι κανετε ολοι?? ελπιζω να την αραζετε σε καμια παραλια και να καλοπερνατε! μου λειψατε, ελπιζω ομως με την ελευση του σεπτεμβρη να επανελθω πληρως και να τα λεμε καθε μερα! η διατροφη μου ειναι λιγο "ο,τι να ναι" λογω και της ατσουμπαλης περιοδου που διανυω οι ποσοτητες ομως οπως παντα περιορισμενες, καθως και τα βραδυνα κ τα γλυκα (εννοειται!!!!!), αλλα θα τη στρωσω συντομα, αχ θεε του χρονου, κανε να κυλησουν γρηγορα οι μερες γιατι τα χω φτυσει!!!!!!!! :P
Φιλακια πολλα και τα λεμε συντομα!!!!!!!!
Quote:
Originally posted by fotini29
Κορίτσια Καλησπέρα!
Ακολουθεί ερώτηση πολύ πιθανόν χαζή!
Μετά από 5 μέρες με λαχανικά βραστά και ωμά, ζυγίστηκα απόγευμα και από 87,4 έδειξε 86,1.
Την επόμενη το πρωί (πριν πιω νερό) ζυγίστηκα και έδειξε 88,1.
Μου ήρθε να σπάσω! Γυάλισε το μάτι μου!
Έχετε καμιά ιδέα γιατί συμβαίνει αυτό? Σας έχει τύχει ποτέ? Να τη σπάσω???????
δεν ξέρω πώς το καταφερα με το παραπανω :P
5 μέρες λαχανικά???? Θα είχα λιποθυμήσει από την πείνα!! WOW!!!!!
Να τολμήσω μια υπόθεση αν και μπορεί να μη στέκει αυτό που λέω.... μήπως είχες μεγάλη απώλεια υγρών τις προηγούμενες ημέρες και μετά για κάποιον λόγο...π.χ. έφαγες κάτι ή ήπιες πολλά υγρά έκανε κατακράτηση ο οργανισμός σου?!?!
εγω θα ειχα λιποθυμισει απο την αηδιαQuote:
Originally posted by teri
5 μέρες λαχανικά???? Θα είχα λιποθυμήσει από την πείνα!! WOW!!!!!
και το ακομα πιο κουφο ηταν η απαντηση της Φωτεινης
wtf?!?!?!?!:shocked2:Quote:
Από άποψη γεύσης ήταν τέλεια, για τα γούστα μου.
αυτο το τελευταιο που ειπες τερι, μηπως παιζει και για μενα?
δηλαδη πολλες μερες καθολου αλατι.
χτες ρυζογκοφρετα δεκατιανο (εχει και αλατι)
και μετα το σπανακορυζο ειχε κυβο
οποτε ισως εγινε αποτομη κατακρατηση?
καλα βλακειες λεω τωρα, αφου απο την περασμενη Τεταρτη σερνομαι, σιγα μη φταιει το σπανακορυζο.
φυγαν τα 3 πρωτα κιλα για πλακα και τωρα εμεινα στασιμη, αν και μειωσα κι αλλο τις θερμιδες. στο τελος θα καταληξω με 500 τη μερα :P
τι να πεις, γούστα είναι αυτά!! :bouncy:
όλα παίζουν,και για τις 2 με τη διατροφή που κάνετε κατακρατήσεις θα πρέπει να είναι
click συνέχισε σε αυτές τις θερμίδες πριν καταλήξεις να τρέφεσαι με αέρα και θα ξεκολλίσεις πού θα πάει...δεν είναι στο χέρι του :roll:
ετσι ειναι τα πραγματα, κι εμενα χτες η ζυγαρια με εδειξε 66,5 αλλα σημερα εδειξε 65,4.
προφανως ουτε χτες ημουν 66,5 καποια κατακρατηση θα ηταν. και το χω παρατηρησει: κανεις διαιτα καμια βδομαδα και μπορει να μη δεις αποτελεσμα αλλα μετα μεσα σε μια μερα μπορεις να δεις 1 ή και 1,5 κιλό κάτω.
Kαλημερα στα ιδια σημερα.
55.5
Kι εγω παλι στα ιδια, αλλα πιστευω οτι η μερα του ξεκολληματος πλησιαζει.
69.0( -300gr ) :D
ʼτιμη ζυγαριά όλο παιχνίδια είσαι να μας αγχώνεις!Επιτέλους σήμερα είδα μια σημαντική απώλεια !
Λέω να κάνω και τον απολογισμό της βδομάδας μιας και συμπλήρωσα την πρώτη μου βδομάδα που καταγράφω το βάρος μου.
19/8/2010 70.9
26/9/2010 69.0
Καθόλου άσχημα κοντά 2 kgr αλλά οκ ήμουν και αδιάθετη την προηγούμενη βδομάδα και δεν νομίζω να συνεχίσουν να πέφτουν με τον ίδιο ρυθμό τα κιλά αν και πολύ θα το ήθελα ....
Καλημερα κοριτσια!
-100γρ σημερα
55.4
μπορεις να θεωρείς ότι ήδη έφτασες το στόχο σου!!!!Quote:
Originally posted by penelope1985
Καλημερα κοριτσια!
-100γρ σημερα
55.4
συγχαρητήρια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eυχαριστω! Τον εχω φτασει τον στοχο μ αλλα θελω να τον ξαναφτασω...Quote:
Originally posted by device
μπορεις να θεωρείς ότι ήδη έφτασες το στόχο σου!!!!Quote:
Originally posted by penelope1985
Καλημερα κοριτσια!
-100γρ σημερα
55.4
συγχαρητήρια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!