Printable View
αν εννοεις τη συνταγη για την σοκοκολασοτουρτα, ναι το πηρα. αυτο ηταν το τελευταιο σου που πηρα και αγοραζω σημερα υλικαQuote:
Originally posted by Lily
Μπαρμπούνι μου ένα u2u που σου έστειλα το έλαβες?
Δε βλέπω ανταπόκριση και μάλλον σαλάτα θα τα έκανα
Για check please...
το δικο μου μυνημα ειναι το παρακατω. να μη ξαναγραφω τα ιδια, αντεγραψα αυτο της λιντας και σας το λεω απο τωρα γιατι θα βρητε ομοιοτητες!!!!!
Πάμε μαζί λοιπόν Αννεζινάκι μου
Ξεκινάμε από Δευτέρα και αναφέρουμε αρχικά βάρος για να έχουμε σημείο εκκίνησης.
Με ενδιαφέρουν πολύ τα χάπια που πήρες (αν δεν έχουν τις παρενέργειες του reductil). Όταν τα ξεκινήσεις θέλω να μου πεις τις εντυπώσεις σου, μην με ξεχάσεις! Τα παρήγγειλες από το φαρμακείο και στα έφεραν? Κόστος? Και το ένα κουτί για πόσες μέρες είναι και πόσα πίνεις?
Για λέγε λεπτομέρειες.
Και το σημαντικότερο: περαστικά στη μανούλα σου!
λοιπον εγω θα ξεκινησω κατι δραστικο, με βαλατε την ιδεα. δεν ξερω ποσο θα το κρατησω, μπορει και μονο μια ωρα......αλλά θα προσπαθησω.....(αποφασιστικο τατη με βρισκω.....και το κεφι μου ανεβηκε γιατι θυμηθηκα οτι σημερα αρχιζουν οι εκπτωσεις και επισης οτι σημερα σχολαω μια ωρα νωριτερα καθως παρασκευη....)
την κυριακη βεβαια θα καλοφαω λογω της εορτης του γιου και των 2 παππουδων (ολοι το ιδο ονομα εχουν) αλλά απο δευτερα θα ξεκινησω τη διαιτα που ειχα κανει τον ιουνιο της pink butterfly. σε λιγο τη βρισκω και σας την αντιγραφω εδω
Για τη Μπάρμπι : κατάρχήν σόρι που γράφω εδώ καθώς η σελίδα είναι δική σας αλλά δεν ήξερα πού μπορώ να σε βρώ αλλού για να σε ρωτήσω σε σχέση με τα χάπια. Ποια είναι, τα παίρνεις καιρό και αν σε βοηθούν. Ευχαριστώ
Έλα μπαρμπουνάκι σε περιμένουμε να μας την πεις.
Να χαίρεσαι τον Αντώνη σου και γω γι' αυτό ξεκινώ από Δευτέρα, την Κυριακή γιορτάζει ο ανηψιός μου και είμαστε καλεσμένοι για άγριο φαγητό (παϊδάκια και λοιπά!).
Έλα μπαρμπούνι προχώρα, έλα Αννάκι, Δευτέρα πρωϊνή αναφορά και ξεκινάμε!
Ρε Αννεζίνα τώρα βρήκες να φύγεις? Μας άναψες φωτιές και έφυγες? Γύρνα καλέ να μας πεις για τα χάπια!
αντιγραφω το μυνημα αυτουσιο, ετσι, τιμης ενεκεν γιατι με ειχε βοηθησει παρα πολυ η κοπελα με αυτη της τη διατα και της χρωσταω ενα μεγαλο ευχαριστο
Pink_Butterfly - 5/5/09 at 11:14
ΚΑΛΗΜΕΡΑ BARB! Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΣΟΥ ΛΟΓΙΑ!
ΟΧΙ ΔΕΝ ΤΑ ΕΧΩ ΓΡΑΨΕΙ ΚΑΠΟΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΣ ΝΑ ΤΑ ΓΡΑΨΩ ΕΔΩ. ΘΑ ΤΗ ΓΡΑΨΩ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΛΛΑ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΠΩΣ ΧΩΡΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΙΠΟΤΑ "ΓΡΗΓΟΡΑ"¨. ΕΧΕΙ ΦΤΙΑΞΕΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΙ ΠΟΝΤΟΙ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ ΟΤΑΝ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ.
Ο ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕ ΤΗΝ ΕΞΗΣ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ 7-10 ΚΙΛΩΝ ΠΕΡΙΠΟΥ (ΕΦΟΣΟΝ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ) ΠΟΥ ΘΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΗΝΑ:
ΓΙΑ 6 ΜΕΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΘΑ ΤΡΩΩ:
1ο ΓΕΥΜΑ
ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΧΥΜΟ ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ (ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΕΓΩ ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΩ ΚΑΙ 2 ΔΑΧΤΥΛΑ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ ΠΑΛΕΥΕΤΑΙ!!)
2οΓΕΥΜΑ
2 ΚΡΑΚΕΡΑΚΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ ΜΕ 30 ΓΡ ΤΥΡΙ ΦΙΝΑ
3ο ΓΕΥΜΑ
150 ΓΡ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΗΘΟΣ( ΒΡΑΣΤΟ Η ΨΗΤΟ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ) Η 150 ΓΡ ΠΕΡΚΑ(ΒΡΑΣΤΗ Η ΨΗΤΗ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ) Η 100 ΓΡ ΤΟΝΟ ΜΕ ΑΦΘΟΝΗ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΙΑ Κ.Σ ΛΑΔΙ
4ο ΓΕΥΜΑ
150 ΓΡ ΦΡΑΟΥΛΕΣ Η ΑΚΤΙΝΙΔΙΑ
5ο ΓΕΥΜΑ
150 ΓΡ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΗΘΟΣ( ΒΡΑΣΤΟ Η ΨΗΤΟ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ) Η 150 ΓΡ ΠΕΡΚΑ(ΒΡΑΣΤΗ Η ΨΗΤΗ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ) Η 100 ΓΡ ΤΟΝΟ ΜΕ ΑΦΘΟΝΗ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ
ΚΑΙ ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΑΙ ΤΟ ΑΛΑΤΙ, ΛΑΔΙ, ΑΛΚΟΟΛ, ΖΑΧΑΡΗ
ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΗ ΜΕΡΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΕΧΩ ΕΛΕΥΘΕΡΟ. ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΦΑΩ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΑΛΛΑ ΣΕ ΜΙΚΡΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ. ΠΧ ΑΝ ΘΕΛΩ ΣΟΚΟΛΑΤΑ 2 ΠΛΑΚΕΤΕΣ, Η ΜΙΑ ΜΠΑΛΑ ΠΑΓΩΤΟ. ΑΝ ΘΕΛΩ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ Η ΛΑΔΕΡΑ ΜΙΑ ΜΕΤΡΙΑ ΜΕΡΙΔΑ.
ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΑΩ ΣΕ ΕΝΑ ΑΠΛΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ 3-4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ 1,5 ΩΡΑ.
ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΚΑΝΩ : 30 ΛΕΠΤΑ ΔΙΑΔΡΟΜΟ. ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΕΚΑΝΑ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 6, ΤΩΡΑ ΚΑΝΩ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 6,4 ΚΑΙ ΚΛΙΣΗ (INCLINE) 4.
10 ΛΕΠΤΑ ΣΤΕΠ. ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΕΚΑΝΑ ΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ 1 ΤΩΡΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟ 2.
ΚΑΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ. ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΜΕ 100 ΤΩΡΑ ΚΑΝΩ 160.
ΚΑΙ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΕΧΩ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ( Η ΧΕΡΙΑ Η ΠΟΔΙΑ Η ΠΛΑΤΗ/ΩΜΟΥΣ)
ΑΥΤΑ ΚΑΝΩ ΛΟΙΠΟΝ! ΓΙΑΥΤΟ ΤΡΕΞΤΕ ΝΑ ΓΡΑΦΤΕΙΤΕ ΣΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!!!!!!!!
απο αυτη τη σελιδα της ξεκινησα και εχασα αρκετα κιλακια αρκετα συντομα. για αποριες κλπ βρειτε το τοπικ
Ε ΝΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΜΑΙ ΕΝΑ ΝΕΟ ΜΕΛΟΣ ΚΙ ΕΓΩ!
ε, ναι λοιπον τοσο αχρηστη ειμαι που δεν μπορω να το βαλω σαν link.....
και επειδη εχθες ηταν η δευτερη μερα μου με 20 λεπτα διαδρομο νομιζω οτι μπορω να ξαναρχιζω τη διατροφη αυτη. αρκει να ψωνισω πρασινα το σαββατο...εχω μαι κονσερβα τοννο του κιλου (οι παλιες που με ξερουν μπορει κατι θα θυμουνται και θα γελανε σιγουρα, οι νεες διαβαστε μερικες σελιδες παρακατω σε εκεινο το τοπικ και θα καταλαβετε), καιρος να τον ανοιξω. ηταν στερητικη η διαιτα, οχι ομως του πεθαμου...εκτος αν με βοηθουσαν τοσο πολυ τα χαπια.....
Είναι λίγο στερητική μπαρμπούνι και μονότονη αλλά είσαι δυνατή και αισιόδοξη και προχώρα.
Εκτός αν θέλεις να κάνουμε την δική μου. Είναι 33 ημερών και επαναλαμβάνεται μετά.
Μπορείς να την δοκιμάσεις μαζί μου και μετά αν δεν μείνεις ικανοποιημένη κάνεις κάτι άλλο...
Αν θέλεις πέσμου να στην στείλω!
φυσικα και θελω να μου τη στειλεις Lida. να τη δω και βλεπουμε.
tidekpe, καταρχην αν σου πω οτι εδω γραφει οποιος θελει, δεν υπαρχει δικο μου και δικο σου, ειμαστε ολοι μαζι εναντιον στον αγωνα του χασιματος κιλων....μη δισταζεις λοιπον ουτε εσυ, ουτε καμια αλλη, ουτε τωρα, ουτε ποτέ, οκ?
λοιπον επαιρνα τα reductil, καπου εναμιση χρονο και τωρα αποφασισα να τα σταματησω, κοβουν την ορεξη και μου φερνουν εμενα καποια ενταση και κοιμομουν λογωτερες ωρες χωρισ αλλο συμπτωμα. σε αλλες εφεραν διαφορα αποτελεσματα, αλλες τα συνεχισαν αλλες τα σταματησαν. γενικα αυτο το τοπικ ξεκινησε με θεμα τα reductil οποτε στις πρωτες σελιδες θα βρεις ενδιαφεροντες πληροφοριες. ομως τωρα τελευταια ετοιμαζονται να τα καταργησουν απο οτι ξερω. η nadine καπου ειχε βρει το αρθρο και το ειχε βαλει σε καποιο τοπικ πριν καποιες μερες. νομιζω πριν τα χριστουγεννα.
αυτα κουκλες, παω για τα τρεχοντα που τρεχουν και δεν τα προλαβαινω....
κοριτσια, ολες σας, θελω να σας στειλω ενα Power point arxeio για το τι πρεπει να κανουμε αν καταλαβαινουμε οτι μας πιανει εμφραγμα-αυτοβοηθεια δηλαδη. επειδη ειναι σημαντικο νομιζω καθως απο οτι λεει μονο 10 δευτερολεπτα εχουμε μεχρι να επελθει το μοιραιο αν δεν αυτοβοηθηθουμε ή δεν μας βοηθησει καποιος, οποια θελει ας μου δωσει το email της σε u2u. και αν καμια ξερει να το ανεβασει για να το βλεπει ολος ο κοσμος, ακομη καλυτερα
ΜΠΑΡΜΠΙ. σ΄ευχαριστώ αυτό που ήθελα να πω είναι ότι θα μπορούσα να σου γράψω κάπου αλλού που τέλος πάντων να υπάρχει και κάποια συνάφεια του θέματος με αυτό που ρωτώ, η ξέμπαρκη. Πάντως, έγινες απολύτως κατανοητή. Τα διάβασα κι εγώ από τη ναντίν τα περί απαγόρευσης αλλά έκανα την κινέζα...γιατί μου τα έδωσε ο ενδοκρινολόγος το Δεκέμβριο. Τέλος πάντων, θα το ψάξω από φίλη γιατρό και θα ενημερώσω...φέυγω κι εγώ για μάθημα!
μα, εδω ειναι το θεμα Reductil, εδω επρεπε να ρωτησεις γλυκια μου!!! μη κοιτας που γραφουμε ολα τα ασχετα....καποτε μας ενωναν τα ρεντουκτιλ....ναταλια εμφανισου και παρε θεση...και κανονισε να μη μπω τη δευτερα και μας βρω με αλλον τιτλο.....
Λοιπόν Μπαρμπούνα για διάβασε παρακάτω αν σου κάνει. Αν δεν καταλαβαίνεις κάτι ρώτα με. Κάθε μέρα επιλέγεις από ένα μπούλετ από την κάθε κατηγορία.
ΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΝΥΠΟΦΟΡΗ ΠΕΙΝΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ 9:30 ΤΟ ΒΡΑΔΥ: 1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ
ΠΡΩΙΝΟ ? ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ? ΒΡΑΔΙΝΟ ΜΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΕΙΡΑ
3 ΜΕΡΕΣ
ΠΡΩΙΝΟ (1/2 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΜΕ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ)
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ + ΦΡΟΥΤΟ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ + ΦΡΟΥΤΟ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ + ΦΡΟΥΤΟ
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
? 1 ΤΟΣΤ (1 ΦΕΤΑ ΖΑΜΠΟΝ + 1 ΦΕΤΑ ΤΥΡΙ) + ΦΡΟΥΤΟ
? ΟΣΠΡΙΑ (1 ΚΟΥΤΑΛΙ ΛΑΔΙ) + 5 ΕΛΙΕΣ + ΦΡΟΥΤΟ
? ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ + ΦΡΟΥΤΟ
ΒΡΑΔΙΝΟ (ΩΣ ΤΙΣ 9:30)
? ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ (1 ΚΟΥΤΑΛΙ ΛΑΔΙ) +5 ΕΛΙΕΣ
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΛΗΡΕΣ + ΜΕΛΙ + ΦΡΥΓΑΝΙΑ
? ΤΥΡΙ ΛΕΥΚΟ (ΑΝΘΟΤΥΡΟ) + ΦΡΥΓΑΝΙΑ + ΦΡΟΥΤΟ
4 ΜΕΡΕΣ
ΠΡΩΙΝΟ (1/2 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΜΕ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ)
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
? ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ + ½ ΝΤΟΜΑΤΑ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? ΡΥΖΙ + 2 ΚΑΡΟΤΑ + 4 ΕΛΙΕΣ
ΒΡΑΔΙΝΟ (ΩΣ ΤΙΣ 9:30)
? ΨΗΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ (1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΛΑΔΙ)
? 1 ½ ΦΡΟΥΤΟ + 1 ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΥΡΙ ΛΕΥΚΟ
? 80 gr. ΤΟΝΟ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ (1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΛΑΔΙ) + ΦΡΟΥΤΟ
? 1 ΝΤΟΜΑΤΑ + 1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ + 1 ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΥΡΙ ΛΕΥΚΟ + 3 ΕΛΙΕΣ
6 ΜΕΡΕΣ
ΠΡΩΙΝΟ (1/2 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΜΕ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ)
? 1 ΦΡΟΥΤΟ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? 1 ½ ΦΡΟΥΤΟ
? 1 ½ ΦΡΟΥΤΟ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
? ΣΟΥΠΑ (ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ Ή ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ Ή ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ? ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΥΓΟΚΟΦΤΕΙ) ΜΕ ΡΥΖΙ
? ΣΟΥΠΑ (ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ Ή ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ Ή ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ? ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΥΓΟΚΟΦΤΕΙ) ΜΕ ΡΥΖΙ
? 2 ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΨΗΤΑ + ½ ΝΤΟΜΑΤΑ + 3 ΕΛΙΕΣ
? ΦΑΚΕΣ + 4 ΕΛΙΕΣ + 1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ + ΦΡΟΥΤΟ
? ΡΥΖΙ + 1 ΚΑΡΟΤΟ + 2 ΕΛΙΕΣ
ΒΡΑΔΙΝΟ (ΩΣ ΤΙΣ 9:30)
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΛΗΡΕΣ + ΜΕΛΙ + 1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΛΗΡΕΣ + ΜΕΛΙ + 1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ
? ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ
? ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ + 1 ΚΑΡΟΤΟ
? ΡΥΖΙ + ½ ΝΤΟΜΑΤΑ ή 2 ½ ΓΕΜΙΣΤΑ
? ΨΗΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ (1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΛΑΔΙ)
ΕΧΤΡΑ: ½ ΓΛΥΚΟ
12 ΜΕΡΕΣ
ΠΡΩΙΝΟ (1/2 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΜΕ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ)
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ + 1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ ΜΕ ΜΕΛΙ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ + 1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ ΜΕ ΜΕΛΙ
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
? ΤΟΝΟΣ + ΜΑΡΟΥΛΙ
? ΤΟΝΟΣ + ΜΑΡΟΥΛΙ
? ΜΑΡΟΥΛΙ + ΚΑΡΟΤΟ + 5 ΕΛΙΕΣ
? ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ή ΒΡΑΣΤΟ ΚΟΛΟΚΥΘΙ
? ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ + ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ή ΒΡΑΣΤΟ ΚΟΛΟΚΥΘΙ
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ + ΦΡΟΥΤΟ
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ + ΦΡΟΥΤΟ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ + ΝΤΟΜΑΤΑ + ΛΙΓΟ ΑΝΘΟΤΥΡΟ ή ΦΕΤΑ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? ΨΗΤΟ + ΝΤΟΜΑΤΑ + 3 ΕΛΙΕΣ
? ΨΗΤΟ + ΝΤΟΜΑΤΑ + 3 ΕΛΙΕΣ
ΒΡΑΔΙΝΟ (ΩΣ ΤΙΣ 9:30)
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ + 2 ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ + 2 ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ + 2 ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ
? ΨΗΤΟ + ½ ΝΤΟΜΑΤΑ
? ΨΗΤΟ + ½ ΝΤΟΜΑΤΑ
? ΟΣΠΡΙΑ (1 ΚΟΥΤΑΛΙ ΛΑΔΙ) + 3 ΕΛΙΕΣ
? ΣΟΥΠΑ (ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ Ή ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ Ή ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ? ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΥΓΟΚΟΦΤΕΙ) ΜΕ ΡΥΖΙ
? ΣΟΥΠΑ (ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ Ή ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ Ή ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ? ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΥΓΟΚΟΦΤΕΙ) ΜΕ ΡΥΖΙ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? ΕΛΕΥΘΕΡΑ!!!
ΕΧΤΡΑ: 1 ΓΛΥΚΟ
8 ΜΕΡΕΣ
ΠΡΩΙΝΟ (1/2 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΜΕ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ)
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ + 1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ ΜΕ ΜΕΛΙ
ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ (ΜΟΝΟ ΑΝ ΝΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ):
1 ΦΡΥΓΑΝΙΑ ΜΕ ΚΙΤΡΙΝΟ ΤΥΡΙ ΤΟΥ ΤΟΣΤ ή 1 ΦΡΟΥΤΟ
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
? ΧΥΜΟ ΣΤΙΦΤΟ + ΤΟΣΤ
? ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ
? ΨΗΤΟ + ΛΙΓΟ ΜΑΡΟΥΛΙ
? ΨΗΤΟ + ΛΙΓΟ ΜΑΡΟΥΛΙ
? 2 ΑΥΓΑ + ½ ΝΤΟΜΑΤΑ + ΤΥΡΙ ΛΕΥΚΟ
? 2 ΦΡΟΥΤΑ
? ΧΟΡΤΑ + ΤΥΡΙ + 3 ΕΛΙΕΣ
? ΣΟΥΠΑ (ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ Ή ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ Ή ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ? ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΥΓΟΚΟΦΤΕΙ) ΜΕ ΡΥΖΙ
ΒΡΑΔΙΝΟ (ΩΣ ΤΙΣ 9:30)
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΕ 5 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
? ΧΟΡΤΑ + ΤΥΡΙ + 3 ΕΛΙΕΣ
? ΧΟΡΤΑ + ΤΥΡΙ + 3 ΕΛΙΕΣ
? ΡΥΖΙ + 1 ΚΑΡΟΤΟ
? ΡΥΖΙ + 1 ΚΑΡΟΤΟ
? ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΜΕΛΙ
? ΑΥΓΟ + ΤΥΡΙ + 1 ΝΤΟΜΑΤΑ
ΕΧΤΡΑ: 1 1/2 ΓΛΥΚΟ
Και κάθε μέρα που περνάει, διαγράφεις αυτά που έφαγες για να μην μπερδεύεσαι. Νομίζω ότι είναι καλή, έχει ποικιλία, έχει και ένα βράδυ ελεύθερο που μπορείς να το μεταφέρεις αν έχεις κάπου να πας...
Λέγε λοιπόν, είσαι μέσα?
Χρόνια μας πολλά και ενωμένα, λοιπόν θα οργανώσουμε μία συνάντηση όλες μαζί Βόρειες και Νότιες να ενωθούμε !!!!!!!!!!! Τι λέτε ? γιατί εμείς εδώ οι Αθηναίες είμαστε οι αδικημένες?
Ναταλάκι ευχαριστώ για το αφρόλουτρο μυρίζει υπέροχα?. Εχεις και γενέθλια ή το έχω χάσει λίγο ?
Μπαρμπουνάκι, κουράγιο χωρίς χάπια, και εγώ μέχρι το Πάσχα ότι χάσω μετά πρέπει να τα σταματήσω. Μπορείς και χωρίς αυτά, είμαι σίγουρη.
Αυτά τα άλλα χάπια τι είναι αλήθεια. Εντάξει μπορούμε και χωρίς αλλά να μη μαθαίνουμε τις εξελίξεις ?
Φιλάκια σε όλες και καλό ΣΚ, η αρχηγός μας που είναι ?
Γεια σας ομορφουλες
τι κανετε?
Εγω σημερα τεμπελιαζω λιγακι. Περα απο τα δυο φαγητα που εκανα....το εχω ριξει στα τηλεφωνα και στα τσατ!
Θελω να φτιαξω και τα περιφημα ελιοαπολα μπαρμπουνοπιτακια αλλα να δω πότε! χαχα ...αργοτερα....
Ευτυχως σημερα Παρασκευη και ετσι αυριο θα ξεφυγουμε λιγακι απο την καθημερινοτητα! Αυριο εχω λαικη, ψωνια και το βραδακι κανονισμενη βολτιτσα με τον καλο μου. Κανονισα να κρατησει η γιαγια τις μικρουλες λιγες ωρες οποτε θα ειμαστε πιο free!!! ;)
Μαρικακι σ ευχαριστω για τις ευχες σου! :) εισαι πολυ γλυκεια!
Ρενιω καλωσορισες στην τρελοπαρεα των κοριτσιων εδω (και εγω καινουρια ειμαι εδω) και πραγματικα αυτο που εγραψες ειναι αληθεια... "Ειλικρινα μοιαζεται με χαραμαδα φωτος μεσα στο σκοταδι , η γειτονια των ανθρωπων που με ανειδιοτελεια μπορει να με καταλαβει..." ετσι ειναι!!! Ψυχοθεραπεια!
Πολλες διαιτες βλεπω!!!! Και ....
Στην Αννεζινα στην Λιντα και στην Μπαρμπιτουλα να ευχηθω καλη δυναμη στην προσπαθεια τους και με τις πιο καλες απωλειες!!! (κιλων εννοω :P ) Να μας κρατατε ενημερες! :)
Ναταλια κοπανατζου, καλα να περασεις!!!
Φιλακια πολλα σε ολες τις κουκλες εδω! να εχετε ενα υπεροχο ΠΣΚ (μου θυμιζει φανταρο) και να περασετε θαυμασια!!!
Πολυ καλη ιδεα Μπαρμπιτοτετζεροκαπακι μου! Εσυ ομως εισαι η οργανωτρια εσυ θα αποφασισεις! Αλλα στις 23 εχω κανονισει να λειψω το βραδακι, οποτε δεν θα μπορεσουμε. Μια αλλη φορα ομως, ναι!!! Οργανωσε το! Εισαι πολυ καλη σ αυτο!!!!! :)Quote:
Originally posted by BARB3
νεκταρινι μου το παρτυ θα το κανουμε παρεα με τον σποτ? θελετε να ερθετε σπιτι μου με τα παιδια ας πουμε στις 23?
Αυτο το Σαββατο? Αυριο?Quote:
Originally posted by BARB3
ή να βρεθουμε σαββατο πρωι για ψωνια σε κανενα πολυχωρο?
αντε καντε προτασεις....και τσαι παρτυ πρωινο καλο ειναι.....μαζι σας να ειναι και οτι ναναι που λενε....
Αν κανονιστε κατι πεστε μου και εμενα! Μπορει να τα καταφερω να ερθω! :)
Κοριτσια σας ευχαριστω ολες για τη γλυκια ανταποκριση σας. Ειμαι εδω μεσα ελαχιστες μερες και μου εχετε ηδη γινει απαραιτητες! Πολλοι λενε οτι ολα , ακομα και η διαιτα και το χασιμο κιλων ειναι μια ιδεα, μια αποφαση του μυαλου. ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΛΕΝΕ ειναι οτι το μυαλο για να συνεχισει και να καταφερει οτιδηποτε εχει αναγκη απο μια υγειη και ευτυχισμενη ψυχη.. Και γω με τη βοηθεια και τη ζεστασια σας νομιζω πως βρηκα το γιατρο της ψυχης μου και απο Δευτερα λεω να κανω μια προσπαθεια πριν αποφασισω το χειρουργιο! Να στε ολες καλα και ελπιζω και γω να μπορεσω να σας δωσω τη οποιαδηποτε βοηθεια χρειαστει Φιλια σε ολες!
αχ Ρενιο εσυ και εγω μειναμε...ολες οι αλλες την κανανε....
που γυρνατε καλε ομορφουλες? καμια σας δεν ειναι εδω?
Καλα ξερω το Μπαρμπιτακι μαγειρευει αφου εχει κανει μια βολτα για τις προσφορες ημερας....αλλα οι υπολοιπες???? κοπανα?
Αφου εσεις ειστε εξω και εγω οχι σας ευχομαι να το ευχαριστηθητε και να περασετε υπεροχα!!!!!
Εγω θα βγω το βραδακι με τον καλο μου, τα δυο μας χωρις τεκνα!
Φιλακια σε ολες!
Μολις γυρισα σπιτι μετα απο φιλικη εξοδο μαζι με τα παιδια, και ειπα να μπω να πω ενα γεια! Ειστε ολες καλα ? Πως τα περασατε?
Γειά σας γυναικάρες!!! Τι ωραία είναι όλα αυτά που διαβάζω κ βλέπω??? Λοιπόν χρόνια πολλά στις λουόμενες... στις αποπροσανατολισμένες... στις υπέροχες παρουσίες της ομάδας R!!!!!!!!!!!!!!!
Σαν καλή και ενημερωμένη Πατρινιά σας επισημαίνω την παρουσία μου στο πάρτυ σας και φυσικά σας επισυνάπτω το μικρό... δωράκι μου!!! ʼντε να το κάψουμε!!
Φιλιά πολλά σε όλες σας!!
Μα φυσικά δεν θα μπορούσα να μην ανταποδώσω το μικρό δωράκι μου από το Ναταλάκι μου.. εξηγώντας πως καλά μπήκαμε στο μπάνιο ... καλά πλυθήκαμε... καλά βάλαμε τις κρεμούλες μας...
δεν νομίζω να θέλεις να μείνουμε εκεί Ναταλία???
Μα που πάει το μυαλό σου ??
Αφιερωμένες οι κάτωθι εικόνες με όλη μου την αγάπη..!!! το ένοιωσες το άγγιγμα??
μηπως τώρα είναι καλύτερα??
Σαν να ζωγράφισα μου φαίνεται τώρα....
ΕΕΕΕ τώρα σίγουρα θα το ένοιωσες δεν μπορεί....!! αααα!!!
Τί?? μόνο εσύ θα κάνεις δώρα??
Κορίτσια ελπίζω να σας άρεσαν οι φώτο ... αλλά είναι της αρχηγού!!!
ε το αξίζει δε νομίζετε??
εγώ όμως επειδή σας αγαπώ όλες πολύ..
είπα να σας ξεσηκώσω και να σας ταξιδέψω χειμωνιάτικα.. γι αυτό..
ανοίξαμε και σας περιμένουμε.... θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας..(να ξέρετε σε αυτές τις περιπτώσεις οι εγκυμονούσες δεν μπορούν να περιμένουν...) χιχι!!
Φιλούρες πολλές και ζουμερες...
Ακόμα μία για όσες μου κρυώνουν..
έτσι για να έχετε δικαίωμα επιλογής..
Ρενιώ μου,τι λες;Μόνο ένα;Θα πάρεις πολλά και γιατί είσαι new kid on the blockQuote:
Originally posted by renio
...ελπιζω να περισεψε ενα καλαθακι και για μενα!
και ένα για κάθε μέρα καθυστέρησης ως τόκο!Με μεγάλη μας χαρά να σ'έχουμε στην παρέα μας!
Χίλιοι τρελοί χωράνε άλλωστε!Να έχει κι η πριγκίπισσα μας παρεούλα εκεί κάτω στην λεβεντομάνα!
Καλώς μας ήρθες,λοιπόν και όσο περνά ο καιρός όλο και θα γνωριζόμαστε!
Καλή δύναμη σε ό,τι επιχειρείς!Να σε προσέχεις!Φιλάκια πολλά πολλά!
Κι ένα παλιμπαιδιστικό...Αφού γειτονεύεις και με πριγκίπισσα...
Κι ένα κλασσικό βανιλιένιο...
Κι αν σε αναγουλιάζει κι εσένα η βανίλια κι είσαι πιο πολύ της λεβάντας...
βρε καλως την Ναταλιτσα!
μας ελειψες!!! :)
Αχ!Νεκταρινέλι μου!Σας αποφεύγω μπας και στρωθώ στο διάβασμα,αλλά...
Κι όχι τίποτ'άλλο...μετά βουνό μαζεύονται τα posts εδώ κι άντε να σας προλάβω!
Τον καλό σου ακόμα να τον καλωσορίσω!Βλέπω να με απολύουν από την υποδοχή!
Αν δεν το έχουν κάνει ήδη!Πώς τα περάσατε στην άνευ τέκνων έξοδο σας;Για πες!Για πες!
Γεια σας!Ειμαι καινούρια εδω γυρω...χαιρετω το ωραιο παρεακι!
Θελω να ξεκινησω αγωγη με Reductil,αλλα ψιλοτρομαξα με τοσα που διαβασα...ας βοηθησει καποιος παρακαλω!
Ευχαριστω πολυ!!Και καλη δυναμη σε ολους!
NADINE μου ευχαριστω πολυ πολυ πολυ για τα δωρακια σου! Ηταν οτι επρεπε για μια Κυριακατικη ανανεωση! Ακουω τη βροχη , αναβει το τζακι κι εγω σας διαβαζω. Μια χαρα! Τι κι αν ξεκιναει παλι η εβδομαδα, νιωθω πανετοιμη και ηρεμη. Καληνυχτα και καλη εβδομαδα σε ολους σας. Πολλα πολλα φιλακια!
Καλησπερα lilou! καλως ηρθες στην παρεα μας.
Εγω συνεχιζω ακομη με τα χαπια και μαλιστα εδω και 2 μηνες παιρνω των 15 mg, με βοηθησαν απιστευτα και δεν θελω να τα σταματησω τουλαχιστον μεχρι τον γαμο (ιουνιο).
Καλυτερα να μιλησεις με τον γιατρο σου ομως.
Καλη επιτυχια και καλη αρχη.
Τι κάνουν τα κορίτσια μας?
Μairy Lou σε χάσαμε, ετοιμάζεσαι για το γάμο κι εσύ, δικαιολογείσαι,
βρήκες τραγουδάκι?
Λιλου΄καλώς ήρθες, εγώ δε μπορώ να σε βοηθήσω στην ερώτηση οσυ,
δεν τα παίρνω, οι άλλες κοπέλες μας θα σε διαφωτίσουν καλύτερα.
Καλή επιτυχία σου εύχομαι..
Κοπελιές ε κοπελιές, απουσίες στα μητρώα σημειώνουμε έτσι?
Αχ παλιοκόριτσα!
Τι να σας κάνω αδυναμίες βλέπεις....
Καλή εβδομάδα σας εύχομαι
Φιλιά σε όλες
υγ. καλα το τμήμα καθαρισμού και πετσέτας ως πότε θα έχει άδεια?
κανείς δε μιλάει???
Ναταλί , καλή επιτυχία κορίτσι μου, κι εγώ σε τέτοια κάπως φάση βρίσκομαι, πηγμένη...
τι γινεται βρε κοριτσια μια μερα ελειψα και διαβαζα 5 σελιδες...........
τα ψωνια πηγαν πολυ καλα, δεν αφησα τιποτα ορθιο, ε το ειχα αναγκη, ειχα να ψωνισω ετσι πολυ καιρο......
δεν αφησα μαγαζι που να μην μπηκα μεσα,
μπαρμπουνι μου γιατι δεν κανεις την Ατκινς που δεν σε περιοριζει σε ποσοτητες και ετσι δεν θα νιωθεις πεινα, τωρα που εκοψες τα χαπια? οσον αφορα την προσκληση σου εγω ειμαι μεσα, αλλα κατι ακουσα για χιονια το επομενο ΣΚ.
φιλια σε ολες τις κουκλες μου που προσπαθουν να κανουν διαιτα,
και εγω προσπαθω αλλα σταθερη εδω και αρκετο καιρο, θελω να χασω αλλα 5 ακομη αλλα χλωμο το κοβω.
Καλημέρα κορίτσια και καλή μας εβδομάδα.
Δεν λέω τίποτα άλλο. Περιμένω μπαρμπούνι και Αννεζίνα για πρωϊνή αναφορά και συνεδριάση για το πως ξεκινάμε από σήμερα. Εγώ την απόφασή μου την πήρα. Χτες έφαγα (γιορτή του Αντώνη, γιόρταζε ο ανηψιός μου) σαν να ήταν η τελευταία μέρα της ζωής μου. Οπότε μιας και δεν έχω άλλα περιθώρια και όλες οι γιορτές τελείωσαν, σταματάω τις κτηνωδίες και αυτοσυγκεντρώνομαι για να μαζέψω τα κομμάτια μου...........
Μπαρμπούνι, Αννεζίνα σας περιμένω για την πρωινή αναφορά, εκείνη που λέγαμε την Παρασκευή? Μην μου κάνετε τις κινέζες, ξυπνήστε....!!!!!!!!!!
Ναταλάκι μου καλημέρα... Που μου είσαι εσύ τσουρεκάκι μου?
Καλημέρα,Λιλού και καλώς σε βρίσκουμε κι εμείς!
Δεν μπορούμε να σου δώσουμε υπεύθυνη απάντηση,καρδιά μου!
Κάποιοι από μας είχαν τόσες παρενέργειες που διέκοψαν τη χρήση του,
κάποιοι άλλοι τα πήγαν καλύτερα κι είδαν κι αποτέλεσμα...Σημασία έχει
ο δικός σου οργανισμός πώς θα αντιδράσει και προπαντός να έχει προηγηθεί
ο απαραίτητος ιατρικός έλεγχος,πριν ξεκινήσουμε,γιατί υπάρχουν περιπτώσεις
που η χορήγηση του αντενδείκνυται παντελώς!Απευθύνσου σ'έναν παθολόγο
ή ενδοκρινολόγο και συζήτησε το και μαζί του γιατί τελευταία γίνονται και κάτι έρευνες
για απόσυρση του χαπιού από τον ΕΟΦ.Δεν ξέρω τι πρόβλημα βάρους αντιμετωπίζεις...
Σίγουρα θα έχεις δοκιμάσει κι εσύ πολλά,για να σκέφτεσαι τώρα τα reductil...
Αν θέλεις,μας λες δυό λόγια παραπάνω να γνωριστούμε καλύτερα...Καλή δύναμη
σε ό,τι κάνεις!Σε περιμένουμε και πάλι...Αφήνω κι ένα καλαθάκι,καλού κακού...
Φιλάκια πολλά!
Καλημέρα σ'όλα τα κοριτσάκια μου,
τ' αποφασισμένα,πηγμένα,ψωνισ μένα,τρελοκαρναβαλοβολημέ� �α,μελλόνυμφα και μη!
Σας έχω χάσει λιγουλάκι,αλλά ποτέ δε βγαίνετε από τη σκέψη μου!Ελπίζω να μου είστε καλά!
Καλό ξεκίνημα στην υποομάδα "lab" Λινταλένια,Αννεζινένια,Μπα ρμπουνένια κι εντυπωσιακά σας αποτελέσματα!
Εγώ βγάζω έρπεις από το άγχος μου,πρήζω τους δικούς μου,που δεν ασχολούνται αρκετά και καλά
μαζί μου και βράζω στο ζουμί μου,που για άλλη μία φορά τα άφησα όλα τελευταία στιγμή!Αδιόρθωτα!
--->ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΚΡΑΟΥΝΑΚΗΣ : ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ
"Αδιόρθωτα τα μάτια κι οι καρδιές
με κουμπιά και φερμουάρ κατεστραμμένα
δυο κουβέντες μου σου πέσανε βαριές
κι αποφάσισες να ζεις χωρίς εμένα."
Κι ακόμα απορώ πώς μπορούν και ζουν χωρίς εμένα,η ψωνάρα!Τέλος πάντων...
Αφήνω φιλιά ζεστά ν'αγκαλιάσουν τις ανάσες σας,όσο μακριά μου κι αν τις ελευθερώνετε
και τον άγγελο της καρδιάς μου,να σας φυλάει!Να σας προσέχετε,πολύτιμες μου!