Printable View
ΛΕΝΑΝΙΚΟΛΟΥΛΑ.....ΠΕΣ ΜΟΥ ΟΤΙ ΤΟ ΤΙΚΕΡΑΚΙ ΣΟΥ ΜΕ ΚΟΡΟΙΔΕΥΕΙ.....ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ 2ο ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ??????????????????????????????????? ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑΑΑΑΑ:thumbup::thumbup: :thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:Quote:
Originally posted by lenanikos
αντε να δουμε!!!!
22/03/2011: 77.800 (είμαι πραγματικά πάρα πολύ χαρούμενη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) :starhit::starhit::yes::yes:Quote:
Originally posted by asteraki
22/02/2011: 81,900
01/03/2011: 80,700 (-1,2)
08/03/2011: 79,800 (-0,9)
15/03/2011: 80,000 !!!!! (+200)
Καλημερούδιαααααααααααααα ααααααα ;);)
OK, σήμερα κατάφερα να ζυγιστώ. Πολύ καλά τηρουμένων των αναλογιών. ʼντε, ελάχιστο θέλουμε ακόμα για το -20, φαντάζομαι θα το έχω πιάσει by Monday
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
τελεια
Γεια σας.Ειμαι καινουρια και θελω συμπαρασταση,μια και πολλες εχουν καταφερει να χασουν κιλα.Ξεκινησα στις 8/3 με 98 κιλα.Σημερα ζυγιστηκα,77/3,και ειμαι 95.200.Βεβαια νηστευω και δεν τρωω ψητα,αλλα δεν ειναι καλα για τοσες μερες?Θελω να φτασω στα 65 κιλα.Ελπιζω να τα καταφερω.
ειμαι πολυ χαρουμενα εχασα -1.7. Δεν ειναι τιποτα μεχρι τα 48 αλλα ειναι μια αρχη σωστα??
Μπραβο Φιλιππε!
Καλη συνεχεια σε ολους!
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
Ουδέν σχόλιον...
ΚΑΛΗΜΕΡΑ
ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΜΕΛΟΣ ! ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΧΤΕΣ ΚΑΙ Ο ΣΤΟΧΟΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΧΑΣΩ 6-7 ΚΙΛΑ
27/03/2011 69,7
παιδια πολυ χαιρομαι που σας ανακαλυψα!ειναι γτρομερα ενθαρρυντικο να ξερεις οτι δεν εισαι μονη! ξεκιναω σημερα και ελπιζω να αλληλοβοηθουμαστε!οποιος ξερει να μου πει πως να φτιαξω ticker θα με κανει πολυ χαρουμενη γιατι ειμαι παντελως ασχετη!Καλο κουραγιο σε ολους!
Kαλημέρα σε όλους,
Carina καλη αρχή ;)
Φίλιππε μην απογοητεύεσαι, θα σου τα σκασει ολα μαζι θα δεις :yes:
Εγω τωρα -700 και αυτη τηη εβδομαδα, θέλω να πιστευω πως οταν πεσω απο τα 110 θα φευγουν σαν νερο τα κιλα και οχι κολλημενα οπως στην δεκαδα του 11 γρ
Μπράβο karamela that's the spirit!!! Ξέρεις οτι είσαι πρότυπο μου;:P Είσαι η μοναδική απ'όσο ξέρω που ξεκινήσαμε από παρόμοιο βάρος και συνεχίζουμε!!! Βέβαια εσύ προηγείσαι κατά πολύ φυσικά, πολύ καλή δουλειά μέχρι τώρα και συνεχίζεις απτόητη!!! Μπράβο :thumbup:
Kαλή αρχή Carina
Όσον αφορά εμένα, σιγά μην απογοητευτώ για ένα κολληματάκι 4ων ημερών, φυσιολογικές καταστάσεις.:)
Φίλιππε αντλω κι εγω δυναμη απο εσενα, αν και δεν συγκρινομαστε γιατι εισαι αντραςκαι δεν εχεις περιοδο ωορηξια κτλ που σιγουρα σε φερνουν καπως πισω αυτα :P
αλλα χαιρομαι γιατι ολο διψηφια εβλεπα ρε παιδι μου :P
κι εσυ πας πολυυυ καλα, μην μασας καθόλου :*
Ζυγίστηκα κι εγώ σήμερα. 1 κιλό και κάτι γραμμάρια... κάτω! :D
2/2/11:77,8
14/2/11:76,3 (-1,5)
21/2/11: 75,3 (-1)
28/2/11: 75,3 (στα ίδια)
21/3/11: 74,4 (-0,9)
28/3/11: 73,6 (-0,8)
Quote:
Originally posted by filipparas
Μπράβο karamela that's the spirit!!! Ξέρεις οτι είσαι πρότυπο μου;:P Είσαι η μοναδική απ'όσο ξέρω που ξεκινήσαμε από παρόμοιο βάρος και συνεχίζουμε!!! Βέβαια εσύ προηγείσαι κατά πολύ φυσικά, πολύ καλή δουλειά μέχρι τώρα και συνεχίζεις απτόητη!!! Μπράβο :thumbup:
Kαλή αρχή Carina
Όσον αφορά εμένα, σιγά μην απογοητευτώ για ένα κολληματάκι 4ων ημερών, φυσιολογικές καταστάσεις.:)
ευχαριστω !!!!!συνεχισε και μη σταματησεις!! στο παρελθον ειχα χασει 35 κιλά συνολικά και το σημαντικό ειναι να μην αποθαρρυνεσε,,,,,
Quote:
Originally posted by karamela
Kαλημέρα σε όλους,
Carina καλη αρχή ;)
Φίλιππε μην απογοητεύεσαι, θα σου τα σκασει ολα μαζι θα δεις :yes:
Εγω τωρα -700 και αυτη τηη εβδομαδα, θέλω να πιστευω πως οταν πεσω απο τα 110 θα φευγουν σαν νερο τα κιλα και οχι κολλημενα οπως στην δεκαδα του 11 γρ
ευχαριστω!!! καλη συνεχεια και σε εσενα .........με επιμονη και υπομονη!
Καλημερα
εφυγε και αλλη μια εβδομαδα και μαζι της φυγανε 3,2 κιλα!!!
Μπράβοοοο :tumble:
Όσον αφορά εμένα, σιγά μην απογοητευτώ για ένα κολληματάκι 4ων ημερών, φυσιολογικές καταστάσεις.:) [/quote]
Φιλιππε , με ολο το θαρρος αλλα πιστευω οτι για 130 κιλα αντρακλας , οι θερμιδες σου ειναι πολυ χαμηλες και αναποφεκτα οδηγουν σε κολληματα...
Και μην ξεχνας οτι οσο χανεις θα αναγκαζεσαι να κατεβαζεις και θερμιδες.Μηπως πρεπει να το αυξησεις λιγακι;
21/3/2011......112 κιλα
31/3/2011.......108,5 κιλα (-3.5 κιλακια):lol::lol::lol::lol::lol::lol:με� �α σε 10 μερουλες
γεια σας παιδια...εδω και εγω στο ραντεβου μας...
6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
Μπράβο ρε κορίτσια, πολυ καλες απώλειες, ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ
Μπράβο μπράβο, πετάει η ομάδα!!!
αν παω στα 75 που ειναι ο στοχος μου( ειμαι 1,78 )θα βγω γυμνη στους δρομους.....χαχαχαχαχα αντε ρε παιδια..αντε..μπραβο σε ολους μας....
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
VAMOSSSSS!!!
μπραβο μπραβο μπραβο ειδικως κ γενικως :) :tumble:
-800 αυτη την εβδομαδα, που θα παει θα φυγω απο αυτα τα παλιοκιλα και θα κατεβαινω μπαμ μπαμ μετα
-1,800 ομολογω πως γι αυτη τη πρωτη εβδομαδα περιμενα περισσοτερα αλλα κατι τα BBQ κατι τα μπαρακια το σαμποταραν το πραγμα...ουφ τι να κανεις να μην εχεις κοινωνικη ζωη;;;ελπιζω την αλλη βδομαδα καλυτερα :yes:
-400 γραμμάρια γι'αυτή την εβδομάδα. Αν και δεν είναι Η απώλεια, δεν παύει να είναι όμως απώλεια!!! :P
σκιζουμε σκιζουμε..μπραβο ρε παιδια...στο μυαλο ειναι ο στοχος!!!!!!!!!!!!συνεχιζουμε....
2/2/11:77,8
14/2/11:76,3 (-1,5)
21/2/11: 75,3 (-1)
28/2/11: 75,3 (στα ίδια)
21/3/11: 74,4 (-0,9)
28/3/11: 73,6 (-0,8)
4/4/11: 73,6 (στα ίδια)
ΕΚΑΝΑ ΚΑΤΙ ΓΟΥΡΟΥΝΙΕΣ!!
6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
9-4 109 κιλα
φιλια και καλη μας δυναμη.....
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
Σούπερ... συνεχίζουμε!!!
-1 κιλάκι πήγε στο καλό! :D
ήρθα να κανω την διαφορα, +200 αυτη την εβδομαδα, αλλα δεν πειραζει, ελπιζω να εχω μια καλη απωλεια την επομενη εβδομαδα
Την επόμενη εβδομάδα αλλάζει το τικεράκι καραμέλα, σίγουρα πράγματα!!!
ας το ελπίσω φιλιππε γιατι το εχω εκει κολλημενο το σαλιγκαρι και δεν λεει να κουνηθει
2/2/11:77,8
14/2/11:76,3 (-1,5)
21/2/11: 75,3 (-1)
28/2/11: 75,3 (στα ίδια)
21/3/11: 74,4 (-0,9)
28/3/11: 73,6 (-0,8)
4/4/11: 73,6 (στα ίδια)
11/4/11: 73,6 (στα ίδια)
Π....να κορτιζόνη...