ΝΕΟ ΜΕΛΟΣ ΝΕΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΓΧΟΥΣ -ΦΟΒΟΥ -ΠΑΝΙΚΟΥ

Καλησπέρα....καιρο σας διαβάζω και αποφασισα να γραψω την δικη μου ιστορια....ηλικία 35....πρωτη κριση πανικου πριν 14 χρονια. Απο τοτε περιόδοι υφεσης και περίοδοι εντασης....σε γενικες γραμμες διαχειρισιμη πλεον κατάσταση πλην ελαχιστων εξαιρεσεων. Παραλληλα αγχος που εχει σωματοποιηθει ( αν το λεω σωστα) και αρρωστοφοβια!!!!!!!
Ας το παρουμε ομως απο την αρχη....πρωτη κριση πανικου μετά από επιστροφη στο πατρικο με το τελειωμα των σπουδων....αποκλειστικε το παθολογικο και εζησα με αυτές περιπου ενα χρονο αλλοτε πιο εντονες αλλοτε πιο ηπιες....ενημερωθηκα,διαβασ� �,ψιλοηρεμησα και της διαχειριζομουν....προχωρησα την ζωη μου ξαναεφυγα απο το πατρικο μου επιασα δουλεια και δεν αφηνα να με καταβαλουν απλα περιμενα να περασουν....πριν 2 χρονια παντρευτηκα και ολα καλα....ερχοταν παλι που και που αλλα το εδιωχνα....εμεινα εγκυος ειχα μια δυσκολη εγκυμοσυνη με προβληματα και προωρο τοκετο αλλα ΔΕΝ με επιασε ουτε μια φορα.....ευτυχως!!!!!!!! και φτανουμε στο σημερα 15μηνες μετα την γεννα με ενα υπεροχο μωρο και συζυγο αλλα ολα διογκωθηκαν....οι κρισεις εντονες πια, αρρυθμιες, πονοκεφαλοι,ζαλη,ασταθεια, μουδιασματα,ανατριχιασματ� � σε κεφαλι-ακρα, αισθημα παλμων μονιμα στο κεφαλι, δυσπνοιες και μονιμα κακες σκεψεις....
Ξεκινησα απο καρδιολογο και εξαντλησα το ενδεχομενο καρδιακου προβληματος ( οι αρρυθμιες ΣΧΕΔΟΝ εξαφανιστηκαν) .... τοτε εμφανιστηκαν οι πρωτοι πονοκεφαλοι, ασταθεια,ζαλη και σφιξιμο στο κεφαλι ....πηγα λοιπον σε νευρολογο ο οποίος με εξετασε ( επιπολαια θεωρω) και απεδωσε τα συμπτωματα σε κουραση,αγχος ισως αυχενικο. Σημειωτεον με μια εξεταση για τα κοιλιακα αντανακλαστικα απεκλισε την σκπ - το εχει ακουσει ξανα κανεις αυτο???? μετα απο αυτο προστεθηκαν τα μουδιασματα,ανατριχιασματ� � σε κεφαλι και ακρα κυριως δεξια.....πηγα λοιπον σε ορθοπεδικο μπας και ειναι αυχενικο αλλα μου το απεκλεισε αλλα μετα απο ερωτηση μου μηπως εχω κατι στο κεφαλι μου λεει κανε μια αξονικη εγκεφαλου να σου φυγει η ιδεα....την εκανα και ειναι πεντακαθαρη....τα συμπτωματα βεβαια συνεχιζουν και με πιανουν παντα απο το μεσημερι και μετα και κυριως μολις μπω σπιτι απο την δουλεια στην οποια παρεπιπτοντως βγαζω τρελλο αγχος αυτη τη περιοδο....προσπαθω και θελω να πιστεψω οτι ειναι ψυχοσωματικα αλλα οι κακες σκεψεις επανερχονται μερες μερες και με πιανει πανικος...μου εχει καρφωθει και η ιδεα της σκληρυνσης και με τσακιζει...λεω οτι το παλευω και προσπαθω απεγνωσμενα να σκεφτομαι λογικα αλλα με πιανουν ολα τα παραπανω και με καταρακωνουν....η επομενη σκεψη ειναι ενας νεος νευρολογος για την σκληρυνση ή τελικα για τα χαπια που θα με ξεκολλησουν απο ολα αυτα.....Σημειωση ουτε ντεπον δεν θελω να παιρνω!!!!!!!!!
Ευχαριστω που με ακουσατε-διαβασατε!!!
Ακουω τα σχολια σας!!!!!

Quote:

---

Originally Posted by KCTEU

Καλησπέρα....καιρο σας διαβάζω και αποφασισα να γραψω την δικη μου ιστορια....ηλικία 35....πρωτη κριση πανικου πριν 14 χρονια. Απο τοτε περιόδοι υφεσης και περίοδοι εντασης....σε γενικες γραμμες διαχειρισιμη πλεον κατάσταση πλην ελαχιστων εξαιρεσεων. Παραλληλα αγχος που εχει σωματοποιηθει ( αν το λεω σωστα) και αρρωστοφοβια!!!!!!!
Ας το παρουμε ομως απο την αρχη....πρωτη κριση πανικου μετά από επιστροφη στο πατρικο με το τελειωμα των σπουδων....αποκλειστικε το παθολογικο και εζησα με αυτές περιπου ενα χρονο αλλοτε πιο εντονες αλλοτε πιο ηπιες....ενημερωθηκα διαβασα,ψιλοηρεμησα και της διαχειριζομουν....προχωρησα την ζωη μου ξαναεφυγα απο το πατρικο μου επιασα δουλεια και δεν αφηνα να με καταβαλουν απλα περιμενα να περασουν....πριν 2 χρονια παντρευτηκα και ολα καλα....ερχοταν παλι που και που αλλα το εδιωχνα....εμεινα εγκυος ειχα μια δυσκολη εγκυμοσυνη με προβληματα και προωρο τοκετο αλλα ΔΕΝ με επιασε ουτε μια φορα.....ευτυχως!!!!!!!! και φτανουμε στο σημερα 15μηνες μετα την γεννα με ενα υπεροχο μωρο και συζυγο αλλα ολα διογκωθηκαν....οι κρισεις εντονες πια αρρυθμιες πονοκεφαλοι ζαλη ασταθεια μουδιασματα ανατριχιασματα σε κεφαλι-ακρα, αισθημα παλμων μονιμα στο κεφαλι, δυσπνοιες και μονιμα κακες σκεψεις....
Ξεκινησα απο καρδιολογο και εξαντλησα το ενδεχομενο καρδιακου προβληματος ( οι αρρυθμιες ΣΧΕΔΟΝ εξαφανιστηκαν) .... τοτε εμφανιστηκαν οι πρωτοι πονοκεφαλοι, ασταθεια,ζαλη και σφιξιμο στο κεφαλι ....πηγα λοιπον σε νευρολογο ο οποίος με εξετασε ( επιπολαια θεωρω) και απεδωσε τα συμπτωματα σε κουραση,αγχος ισως αυχενικο. Σημειωτεον με μια εξεταση για τα κοιλιακα αντανακλαστικα απεκλισε την σκπ - το εχει ακουσει ξανα κανεις αυτο???? μετα απο αυτο προστεθηκαν τα μουδιασματα ανατριχιασματα σε κεφαλι και ακρα κυριως δεξια.....πηγα λοιπον σε ορθοπεδικο μπας και ειναι αυχενικο αλλα μου το απεκλεισε αλλα μετα απο ερωτηση μου μηπως εχω κατι στο κεφαλι μου λεει κανε μια αξονικη εγκεφαλου να σου φυγει η ιδεα....την εκανα και ειναι πεντακαθαρη....τα συμπτωματα βεβαια συνεχιζουν και με πιανουν παντα απο το μεσημερι και μετα και κυριως μολις μπω σπιτι απο την δουλεια στην οποια παρεπιπτοντως βγαζω τρελλο αγχος αυτη τη περιοδο....προσπαθω και θελω να πιστεψω οτι ειναι ψυχοσωματικα αλλα οι κακες σκεψεις επανερχονται μερες μερες και με πιανει πανικος...μου εχει καρφωθει και η ιδεα της σκληρυνσης και με τσακιζει...λεω οτι το παλευω και προσπαθω απεγνωσμενα να σκεφτομαι λογικα αλλα με πιανουν ολα τα παραπανω και με καταρακωνουν....η επομενη σκεψη ειναι ενας νεος νευρολογος για την σκληρυνση ή τελικα για τα χαπια που θα με ξεκολλησουν απο ολα αυτα.....Σημειωση ουτε ντεπον δεν θελω να παιρνω!!!!!!!!!
Ευχαριστω που με ακουσατε-διαβασατε!!!
Ακουω τα σχολια σας!!!!!

---

εφτιαξε????

εφτιαξε????? τι εννοεις?

Δεν φαινοταν το γραπτο σου..

τωρα ειναι οκ?

Οι πανικοι λοιπον σαν συμπτωματα ειναι διαχειρισιμοι,αλλα οι ιδεες περι ασθενειας εμειναν λοιπον?

Οι ιδεες περι ασθενειας....αυτη τη περιοδο σκληρυνσης και φυσικα τα συμπτωματα αυτης!

Ξερεις ομως ουσα στους πανικους 14 χρονια (εστω και με διακοπες) οτι αν σκεφτεις πχ οτι εχεις λευχαιμια,θα νιωθεις και ολα τα συμπτωματα της λευχαιμιας!Οποτε γιατι δεν διαχειριζεσαι το κομματι των σκεψεων..Τωρα οσο για τα ψυχοσωματικα αυτα κατσικωνονται δυστυχως,οταν ομως υπαρχει υγιης σκεψη τοτε το μουδιασμα θα παψει να θεωρειται σκληρυνση κατα πλακας και θα ειναι μυαλο που κανει πλακα :)

Για τα χαπια θα σου πω αυτο που λεω σε ολους!Θα σου εξαφανισουν (?) τα συμπτωματα,δεν θα σε λυτρωσουν ομως απο την φοβικη σκεψη.

Συμφωνω και για αυτο αποφευγω ακομα να παω στο γιατρο....προσπαθω τοσο μα τοσο πολυ ειλικρινα....αλλα πολλες φορες σκεφτομαι αν ειναι δυνατον το μυαλο να μου προκαλει τετοια συμπτωματα....ξεχασα να αναφερω οτι πηγα και σε ψυχολογο για τις κρισεις πριν με πιασουν τα υπολοιπα αλλα αφου αφησα να περασουν 14 χρονια και μου ειπε οτι δεν τον εχω αναγκη και οτι μια χαρα το διαχειριζομαι....η ιδιαιτερα εφυης και ευαισθητη ανθρωποι τα παθαινουν αυτα και μου εδωσε καποια tips για να σταματαω την σκεψη μου που καλπαζει σε εκεινη τη φαση....δεν μπορω να πω οτι τα χρησιμοποιησα αλλα με εκανε να νιωσω λιγο καλυτερα....τελευταια με επιανε κριση πανικου στην οδηγηση την οποια ενω υπεραγαπουσα τωρα αποφευγω τα "εκτος πολεως"...

Ποτε δεν ειναι αργα για ψυχοθεραπεια , αν σε βοηθα το να πηγαινεις σε ψυχολογο να πηγαινεις.
Τα φαρμακα ειναι μια αλλη ιστορια , μπορει να σε ηρεμησουν για ενα διαστημα μεγαλο ή μικρο ,αλλα αν μεσα σου δεν το εχεις δουλεψει δεν νομιζω να κανουν και πολλα.

Περιορισε οσο μπορεις τις επισκεψεις σε γιατρους διαφορων ειδικοτητων , ενας καλος παθολογος , ο οποιος θα ειναι ενημερωμενος για την ψυχικη σου κατασταση , αρκει.
Α και οι αξονικες δεν ειναι παιχνιδακι να τις κανουμε για πλακα , απορω με τους γιατρους που δινουν παραπεμπτικα ετσι απλα.

το ξερω για τις αξονικες....δεν ειχα ξανακανει και ειπα ας κανω αυτην μπας και ηρεμησω ....τελικα ομως η μαγνητικη θα με εβγαζε απο τις σκεψεις μου οποτε τζαμπα την εκανα

Quote:

---

Originally Posted by KCTEU

Συμφωνω και για αυτο αποφευγω ακομα να παω στο γιατρο....προσπαθω τοσο μα τοσο πολυ ειλικρινα....αλλα πολλες φορες σκεφτομαι αν ειναι δυνατον το μυαλο να μου προκαλει τετοια συμπτωματα....ξεχασα να αναφερω οτι πηγα και σε ψυχολογο για τις κρισεις πριν με πιασουν τα υπολοιπα αλλα αφου αφησα να περασουν 14 χρονια και μου ειπε οτι δεν τον εχω αναγκη και οτι μια χαρα το διαχειριζομαι....η ιδιαιτερα εφυης και ευαισθητη ανθρωποι τα παθαινουν αυτα και μου εδωσε καποια tips για να σταματαω την σκεψη μου που καλπαζει σε εκεινη τη φαση....δεν μπορω να πω οτι τα χρησιμοποιησα αλλα με εκανε να νιωσω λιγο καλυτερα....τελευταια με επιανε κριση πανικου στην οδηγηση την οποια ενω υπεραγαπουσα τωρα αποφευγω τα "εκτος πολεως"...

---

Εχει απιστευτη δυναμη το μυαλο..Και φαντασου αφου καταφερνουμε ολα αυτα μπορουμε να καταφερουμε και τα αντιθετα!
Η διαχειριση των πανικων ειναι πολυ σημαντικο..Σημαντικο ομως ειναι και να διαχειριζεσαι και τις σκεψεις τις φοβικες..Δεν σε αντιμετωπισε ωραια ο ψυχολογος κατ'εμε αφου εισαι σε αυτη την φαση τωρα που παλι "ψαχνεσαι"..
Πιεστηκες τωρα απο κατι?Γιατι συνηθως σε πιεσεις επανερχονται..Μην τρελενεσαι ετσι οπως ηρθε θα φυγει παλι,ισως ειναι μια προικα μας :) μονο μην τον ταιζεις με σκεψεις..Σταματα να σκεφτεσαι τα μουδιασματα,ειδικα τα μουδιασματα ειναι το Νο1 κοινο συμπτωμα ολων :)

Δεν ειναι τοσο μουδιασμα οσο ανατριχιασμα.....ηταν η γεννηση του παιδιου απο την μια που αλλαξε την ζωη μας αλλα κυριως η επιστροφη μετα απο ενα χρονο στην δουλεια οπου βρηκα μια εντελως διαφορετικη κατασταση απο αυτην που αφησα....ειμαι πληρως συνηδητοποιημενη τι μου συμβαινει και τι το προκαλει αλλα δεν μπορω να το σταματησω

Οντως η επισκεψη στον ψυχολογο με καθησυχασε απο την αποψη οτι δεν τρελλαινομαι αλλα μετα απο 14χρονια που παλευα με την ιδεα να παω περιμενα κατι πιο "εντυπωσιακο"

Quote:

---

Originally Posted by KCTEU

Δεν ειναι τοσο μουδιασμα οσο ανατριχιασμα.....ηταν η γεννηση του παιδιου απο την μια που αλλαξε την ζωη μας αλλα κυριως η επιστροφη μετα απο ενα χρονο στην δουλεια οπου βρηκα μια εντελως διαφορετικη κατασταση απο αυτην που αφησα....ειμαι πληρως συνηδητοποιημενη τι μου συμβαινει και τι το προκαλει αλλα δεν μπορω να το σταματησω

---

Να το κανεις φιλαρακι σου οσο μπορεις αφου σε ακολουθει..Αν το κοντραρεις θα σου φερνει ολο νεα "δωρακια"..Καλως ηρθες λοιπον ανατριχιασμα και μουδιασμα,τι χαμπαρια?Πως και μας ξαναρθες?Μιλα του.