Έντονο άγχος, Πανικός, Αίσθημα τρέλας

Καλησπέρα σε όλους. Αντιμετωπίζω και εγώ μια κατάσταση γενικεύμενου άγχους με έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα! Παθαίνω κρίσεις πανικού αλλά όχι τόσο συχνά όσο το καλοκαίρι. Τώρα, εκτός από το φόβο ότι θα πεθανω μου έχει κολλήσει στο μυαλό ότι θα τρελαθώ και μόλις το σκέφτομαι νιώθω ένα κόμπο στο στομάχι, με πιανει ταχυκαρδία, υπερένταση και με λουζει κρυος ιδρωτας κυριολεκτικά και νιώθω να πανικοβαλλομαι, να έχω τάσεις φυγής. Τι μου συμβαίνει ρε παιδια; δεν τα είχα αυτά στην αρχή και τώρα δεν παλευεται, έκλεισα ραντεβου με ψυχολόγο!

Πολυ καλα εκανες. Χρειαζεσαι ολη τη βοηθεια που μπορεις να παρεις. Μιλησε του ανοιχτα για οσα σου συμβαινουν και αν το θεωρησει σκοπιμο θα σε παραπεμψει και σε γιατρο για τις κρισεις πανικου. Υπομονη και πιστη, χτισε μια καλη συνεργασια με τον ψυχολογο και σιγα σιγα με ανοιχτο μυαλο και κυριως με διαθεση για δουλεια με τον εαυτο σου, θα δεις βελτιωση.

Δεν ξέρω βρε savatage τι μου συμβαίνει. Σήμερα είμαι χάλια ψυχολογικά, μου έχει κολλήσει πολυ η ιδέα ότι θα τρελαθω και ότι είμαι σχιζοφρενής και θολώνει το μυαλό μου, πανικοβαλλομαι, με πιανει ταχυκαρδία, κόμπος στο στομάχι, σαν ένα βάρος και τριγυρνάει αυτή η ιδέα στο κεφάλι μου ότι θα τρελαθω και μετά γίνομαι νευρικός κ ανήσυχος. Ελπίζω απλώς να είναι οι επιπτώσεις του πανικου και όχι κάτι χειρότερο. Εσυ τι λες που είσαι και παλιος;;;

Καλησπερα ειχα ακριβως τα ιδια συμπτωματα για 1 εβδομαδα συνεχομενα μεχρι που εφυγα και απο τη δουλεια γτ επαθα κριση πανικου.Πηγα σε ψυχιατρο τη μια.

Εστάλη από ASUS_Z00AD στο E-Psychology.gr Mobile App

Και τι έγινε τελικά;

Quote:

---

Originally Posted by lawyer

Και τι έγινε τελικά;

---

Διαγνωση γενικευμενης ανχωδης διαταραχης και χαπια :) κανω και ψυχοθεραπιες απο τοτε δεν ξανα επαθα εχω και ζαναξ για εκτακτη αναγκη.

Πω πω δεν ξέρεις ποσο με ανακουφίζεις με τα λόγια σου! Μιλάμε αυτή η ιδέα ότι θα τρελαθώ ή ότι έχω σχιζοφρένεια με έχει καταβάλει, αλλά υποψιάζομαι ότι είναι επίπτωση παθολογικου άγχους. Εσυ τι ακριβώς ένιωθες;

Quote:

---

Originally Posted by lawyer

Πω πω δεν ξέρεις ποσο με ανακουφίζεις με τα λόγια σου! Μιλάμε αυτή η ιδέα ότι θα τρελαθώ ή ότι έχω σχιζοφρένεια με έχει καταβάλει, αλλά υποψιάζομαι ότι είναι επίπτωση παθολογικου άγχους. Εσυ τι ακριβώς ένιωθες;

---

Πααλμους στο 180 ανησυχια τασεις φυγης νευρικοτητα πηγαινα γυρω γυρω απο το τραπεζι 200 φορες περπατουσα χιλλιομετρα μπας και ξενερωσω πονοκεφαλο μουδιασμα στο στομα νομιζα θα παθω καρδιακο παρανοικες σκεψεις τρεμουλο και στα καλα καθουμενα μπορει να εκλαιγα κιολας χωρις λογο.Εμετοι κτλπ.

Εγω δεν ημουν για ψυχολογο ειχα ναι μεν απο τα 18 μου 1 κριση πανικου το χρονο η ανα 3 χρονια αλλα ολα αυτα που σου περιγραφω συνεβαιναν απανωτα για 1 εβδομαδα χωρις να μπορω να το ελενξω.Η κατασταση ηταν τραγικη το να φτανεις να λες ειμαι με τη μια για ψυχιατρο και να καταλαβαινεις οτι αυτο ειναι το σωστο.

Η σχιζοφρενεια ειναι οταν υπαρχει παραπανω σεροτονινη απο το φυσιολογικο.και ετσι ακους φωνες και ολα τα σχετικα.

Εστάλη από ASUS_Z00AD στο E-Psychology.gr Mobile App

Λες να είμαι σχιζοφρενής; τρόμαξα τώρα. Εγώ νιώθω κόμπο στο στομάχι, νευρικότητα, ταχυπαλμία και κυκλοφορεί η ιδέα στο κεφάλι ότι θα τρελαθώ ή ότι χάνω τον έλεγχο και μου έχει κολλήσει στο νου η προταση "θα τρελαθείς" Κ με φοβίζει! Εσυ τι λες;

Quote:

---

Originally Posted by lawyer

Λες να είμαι σχιζοφρενής; τρόμαξα τώρα. Εγώ νιώθω κόμπο στο στομάχι, νευρικότητα, ταχυπαλμία και κυκλοφορεί η ιδέα στο κεφάλι ότι θα τρελαθώ ή ότι χάνω τον έλεγχο και μου έχει κολλήσει στο νου η προταση "θα τρελαθείς" Κ με φοβίζει! Εσυ τι λες;

---

Εγω δεν ειμαι γιατρος στη θεση σου θα πηγαινα να κανω μια αξιολογηση σε εναν ψυχιατρο ψυχοθεραπευτη.

Εστάλη από ASUS_Z00AD στο E-Psychology.gr Mobile App

Εχω κλείσει ραντεβου με ψυχολόγο!

Quote:

---

Originally Posted by lawyer

Εχω κλείσει ραντεβου με ψυχολόγο!

---

Ωραια :) οποτε μη το σκεφτεσαι θα σε καθοδηγησει αυτος απο εδω και περα.

Να σε ρωτησω εσυ φοβόσουν ότι θα τρελαθείς ή μόνο κρίσεις πανικου είχες; γτ εγώ παθαινα κ παθαινω κρίσεις και ενώ πριν μου είχε κολλήσει η ιδέα ότι θα παθω ανακοπή τώρα μου έχει καρφωθεί ότι θα τρελαθω. Διάβασα ότι αυτές οι σκέψεις είναι αποτέλεσμα του πανικου, δηλαδή φόβος θανάτου ή επερχόμενης τρέλας ή συνδυαστικά κ εμεις τα μελαγοποιούμε!

Quote:

---

Originally Posted by lawyer

Να σε ρωτησω εσυ φοβόσουν ότι θα τρελαθείς ή μόνο κρίσεις πανικου είχες; γτ εγώ παθαινα κ παθαινω κρίσεις και ενώ πριν μου είχε κολλήσει η ιδέα ότι θα παθω ανακοπή τώρα μου έχει καρφωθεί ότι θα τρελαθω. Διάβασα ότι αυτές οι σκέψεις είναι αποτέλεσμα του πανικου, δηλαδή φόβος θανάτου ή επερχόμενης τρέλας ή συνδυαστικά κ εμεις τα μελαγοποιούμε!

---

Ναι και εγω φοβομουνα οτι θα μεινω ετσι στην παρανοια :)

Τα εχω περασει κι εγω στο παρελθον, γενικά αμα σου κάτσει στο μυαλό κατι όταν εχεις κρίσεις πανικου, το πιστευεις τοσο πολυ λες και ειναι πραγματικοτητ...ειναι ξεκαθαρα επιπτωσεις του παθολογικου αυτου αγχους. Όσο μπορεις, μη δινεις σημασία. Αν θες κάθισε σημειωνε καθε ποτε σου ερχονται αυτες οι σκέψεις αν σε βοηθαει. Δες γτ φουντωνουν και αμφισβητησε τες. Θα δεις οτι σκέφτεσαι βλακείες στο τελος. Το μυαλο παιζει πολλα παιχνιδια το ξερω , δεν ειναι ευκολο. Μη ξεχνάς ομως για να το ξεπερασεις και παλι πρεπει να ερθεις αντιμετωπος με τις πραγματικές αιτίες. Εκει δωσε βαση...κ ολα τα αλλα μετα θα φύγουν. Κουραγιο