Printable View
Μετρήστε το ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος)
http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/calc-bmi.htm
ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΔΜΣ (Kgr/m2)
< 19 Ελλειποβαρής
19 - 25 Φυσιολογικό βάρος
25 - 30 Υπέρβαρος
30 - 35 Παχύσαρκος
35 - 40 Σοβαρή παχυσαρκία
40 - 50 Νοσογόνος παχυσαρκία
> 50 Κακοήθης παχυσαρκία
45 προς το παρόν...:(
Πρώτος στόχος: 40!
κι εγώ με 41.5 ξεκίνησα :( :( και τώρα 29.4 μέσα σε 8 μήνες
αλλά που θα πάει θα τα χάσουμε Κλειώ!
Ξεκινησα 192kg με υψος 1.84. ΒΜΙ τοτε 56,7
Τωρα στα 148kg εχω ΒΜΙ 43.7
Ελα να κατεβαινουμε !!!:D:D
35.4... παχύσαρκη...
πήρα Lee παντελόνι τζιν χτες και μπήκα .. κατέβηκα 4 νούμερα..
μου ρχοταν να βάλω τα κλάμματα..πόσο καιρό είχα να μπω σ' ένα καλό τζιν.. κι όχι ματ κι αηδίες..
δίνω σ ' όλους μια απλή ευχή.. ακούγετε παράξενη σε όσους δεν έχουν
νοιώσει τι είναι να μη μπορείς να φορέσεις αυτό που θέλεις..
εύχομαι να μπήτε στο τζιν που ονειρεύεστε!
Εγώ θέλω να μπω σε όλα τα ρούχα του Bershka και Online και BSB...
Σου έυχομαι να μπαίνεις σε όποιο κατάστημα θες και να παίρνεις όποιο ρούχο γουστάρεις και να σου πηγαίνουν όλα τόσο πολύ που να πέφτουν αυτές οι αντιπαθέστατες πωλήτριες κάτω σαν τα κοτόπουλα από τη ζήλια τους...:D :D :DQuote:
Originally posted by bionic
πήρα Lee παντελόνι τζιν χτες και μπήκα .. κατέβηκα 4 νούμερα..
μου ρχοταν να βάλω τα κλάμματα..πόσο καιρό είχα να μπω σ' ένα καλό τζιν.. κι όχι ματ κι αηδίες..
δίνω σ ' όλους μια απλή ευχή.. ακούγετε παράξενη σε όσους δεν έχουν
νοιώσει τι είναι να μη μπορείς να φορέσεις αυτό που θέλεις..
εύχομαι να μπήτε στο τζιν που ονειρεύεστε!
Μπράβο bionic!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Τρομερή αίσθηση ε? Αχ κι εγώ θέλω να ψωνίσω στο zara και στο miss sixty που το έχω και καημό! Και συμφωνώ απόλυτα sad! Μου τη σπάνε αφάνταστα αυτές οι αντιπαθητικές πωλήτριες που σε κοιτάζουν αφ' υψηλού λες και είναι δεν ξέρω κι εγώ τι! Σιγά ρε κοπελιά δεν είσαι κι η Σύλια Κριθαριώτη!!!!!!!!!
Αλλά θέλω να αδυνατίσω και να πηγαίνω εκεί και να τα δοκιμάζω όλα, να τους σπάω τα νεύρα και στο τέλος να μην παίρνω τίποτα! Είμαι πολύ κακιά ε?
Ε μα δε μπορώ, νευριάζω η γυναίκα!:mad:
39.2
ασχημα τα πραγματα!!!!!
μπράβο bionic!!!!!
αντε και σύντομα να βγούμε όλεσ με μπικίνι στισ παραλίες και να είμαστε κούκλες!!!!
σας ευχαριστώ πολύ :D
Σαββατο εκανα εφοδο κ ψωνισα τα πρωτα μου καλα ρουχαλακια! Kατι North Sail & Υves Saint Lorent. Απιστευτο το αισθημα του να ψωνιζεις σε μαγαζι οπως οοοολοι οι αλλοι κ οχι σε μαγαζια "Μοδα για παχουλους"-"Χοντροι-Ψηλοι" και απο παραγγελια σε ραφταδες !Quote:
Originally posted by sad
Εγώ θέλω να μπω σε όλα τα ρούχα του Bershka και Online και BSB...
Μπράβο Γιάννη! Αποτελείς πρότυπο για όλους μας!!!!!!!!!!!!!!!!!
:D :D :D
30.48 bmi.... Και τα κιλά ακλόνητα!!!! Μου έχουν διαλύσειτα νεύρα... Αντε αδιαθέτησα, άντε τελείωσα... ΤΙΠΟΤΑ!!!!!!!!!!!!!!!! Και όχι μόνο αυτό.... Η ζυγαριά μου κάνει νάζια. Την μία μερα μου λέει 84 και την άλλη 85... Μόνο μια φοράπήγε λίγο κάτω από 84 και λες και το μετανιωσε η σκύλα... την άλλη μέρα 85 και έφευγε και λίγο....
Μονο μια ελπίδα έχω: όταν σφίξω το δακτύλιο... Στις 9/4!!!! :(
καστανο
γιατι δεν χαλαρωνεις λιγο και ζυγιζεσαι καθημερινα?
εχεις μπει σε μια διαδικασια, που αν την αφησεις να λειτουργησει, προσεχοντας βεβαια αυτα που χρειαζεται (=τις οδηγιες, τον τροπο διατροφης κλπ) λειτουργει ετσι κι αλλιως...
τα κιλα εχουν σκαμπανεβασματα στην διαρκεια μιας εβδομαδας, δεν βοηθαει να ασχολεισαι συνεχως με την ζυγαρια σου...δεν ειναι καλυτερα να σχοληθεις με τον εαυτο σου, με τα ενδιαφεροντα σου, με τους φιλους σου, με τη δουλέια σου, και να παρακολουθεις την ζυγαρια λιγακι πιο χαλαρα?