Printable View
Αλλαξα το τικερακι ,εσβησα 10 σχεδον κιλα ,
δε θελω ουτε να τα βλεπω ,και αρχιζω παλι ομως αυτην την φορα απο τα 83 κιλα και οχι απο τα 92 κομμα τοσα!
Σημερα το βραδυ θα καταστρωσω το καινουριο μου σχεδιο για τα υπολοιπα 10 κιλα ...
Λεω να κανω 1 με δυο μερουλες αποτοξινωση με σουπιτσες ....
μηπως εχετε καμια αλλη προταση?
sygharitiria gia xamena kila depon :) sou eyxomai na xaseis ki alla tosa :)
αν θες να κανεις αποτοξινωση γινεται με φρουτα η χυμους επισης
μπραβο για την προσπαθεια σου αλλα και που καταφερες να χασεις 10 ολοκληρα κιλα.
Εγω θα ελεγα να κανεις αποτοξινωση με φρουτα και οχι με σουπες μες το καλοκαιρι.
καλη συνεχεια στα υπολοιπα κιλα!!
Παιδιά όχι αποτοξίνωση με φρούτα και σούπες, το έκανε η μητέρα μου και της είπε η διαιτολόγος χαλάνε το μεταβολισμό.
μπράβο depon και εγώ λέω να κάνω το ίδιο και να αλλάζω το τικεράκι κάθε 10 κιλά που θα χάνω
μπραβο βρε .......................ετσι συνεχισε γερα κ περιμενουμε νεα σου.....
Και γω μετα απο 10 μερες περιπου κραιπαλης στις διακοπες ειπα να ξαναξεκινησω απο τα 91 και να ξεχασω τα παλαια..οτι εφαγα,εφαγα.Μπραβο depon και σε οσους φτασανε καποιους απο τους στοχους τους και γω με ticker πλεον ξεκιναω πελον απο τα 91 και δεσμευομαι να πεινασω..
ευχαριστω κοριτσια!!
να σας πω και τα νεα μου....
την δευτερα τελικα παλι δεν εκανα τιποτα...αντεξα ολη την μερα και το βραδυ ειχα υπεκ?ψα ( ξεχασα και πως γραφετε )
Σημερα μεχρι αυτη την στιγμη τα παω περιφημα, εφαγα μονο γιαουρτακια
Για να δουμε το απογευμα τι θα κανω ,διοτι εχουμε εξοδο ολη η παρεα με τα κουτσουβελα στο Κεντακι ....ενα εχω να πω...αχ Χριστουλη μου πως θα κρατηθω με ολες αυτες τις μυρωδιες ,!!!!????????
ελα βρε κ να φας κ κατι τι εγινε εν πειραζει κ κατι ελαχιστο να φας ..........οκ βρε μην ανησυχεις για τιποτα .....κ απ οτι ακουσα αφου τρωως γιαουρτακια μπορεις να τα φας κ με διαφορα φρουτα κ με ξηρους καρπους καθως κ με μελι,,,,↓☻♠*☻♥
DEPONAKI αν καταλαβα καλα θα πας στα K.F.C. Αν ναι...να φας mediteraneo twister, με σως απο γιαουρτι μονο...330 θερμιδες περιπου και δροσεροτατο....
Απο το κακο στο χειροτερο ....
δεν μπορω να με κοντρολαρω πια..
δεν μπορω να με βαλω σε ενα προγραμμα παλι..!!
τι θα κανω?
βοηθεια παιδια
μιλα μου, ναιιιιιιιιι μιλα μου!
τι εχεις καλη μου? γιαααααα πες! ηρθε η αμεση βοηθεια!!
Θασου πω ..ναι, θα σου πωωωωωωωωωω
Εχασα τον στοχο μου ,ειμαι ξανα δεν ξερω... απογοητευμενη να πωωω...
και αυτο ολα ξεκινησε απο πριν 2 εβδομαδες.
Ενοιωθα πολυ καλα και πηρα την αποφαση να επισκευτω τον αντρα μου στο γραφειο του , μετα απο κατι χρονια ,και γιατι μου ζητουσε να περασω με το παιδι μας απο εκει ,γιατι ηθελαν να μας δουν οι συναδελφοι του.....και εκει αντι να ακουσω μια καλη κουβεντα ,και αναζητουσα για να πω και την αληθεια ενα μικρο κοπλιμεντο για τα τοσα κιλα που εχασα....εγινε το αντιθετο .
Αφου εφυγα ειπαν στον Αλεξ ..τι επαθε η μαρια ?πολυ κουρασμενη φαινεται ....γηρασμενη!!
Αυτο ηταν ..μου εκοψαν τον αερα και τα φτερα μου....δεν θελω να βγαινω παλι ,και ολη την ωρα τρωω.
Αχ DEPON μου σε καταλαβαίνω...Πρέπει να συζητάμε και να βοηθάμε η μια την άλλη...Κι εγώ μόλις απογοητευτώ το ρίχνω στο φαί αμέσως και μετά νιώθω χάλια...
ειναι τοσο δυσκολος αγωνας...οχι μονο τα κιλα...
το χειροτερο ειναι να προσπαθουμε να γινουμε ευτυχισμενες ,
το να φαινομαι χαρουμενη το εχω καταφερει ,τελεια ηθοποιος...
αλλα δεν ειμαι...