Printable View
Θα ηθελα να ρωτησω τα κοριτσια που εχασαν καποιο σημαντικο αριθμο κιλων:ποιες ειναι οι διαφορες που εντοπισατε στη φυσικη σας κατασταση?ποιοι τομεις βελτιωθηκαν(π.χ υπνος).Νιωθετε καλυτερα?Γιατι σημερα θυμηθηκα ποσο πιο ευκολα περπατουσα οταν ημουν 90 π.χ κιλα,ποσο λιγοτερο με κουραζαν οι δουλειες του σπιτιου και αλλα.Για πειτε,ποσο αλλαξε η ζωη σας,εστω και με το χασιμο 10 κιλων?
εμενα αλλαξε κυριως η αυτοπεπηθηση μιυ...αρχισα να μπαινω στα ρουχα μου και να μην ντρεπομαι να δειξω το σωμα μου..οσο για τον υπνο ναι παρατηρησα οτι δεν πνιγομαι πλεον!!!!
sanelaki μου τι εννοεις οταν λες πνιγομαι?ειχες δυσπνοια η ροχαλητο?
ειχα δυσπνοια γιατι μεγαλωσε αποτομα το στηθος μου και με εμποδιζε πολυ στην αναπνοη..
Μετά τα 120 κιλά, κάθε φυσική δραστηριότητα ήταν επίπονη. Για να κάνω μια απόσταση ενός τετραγώνου, έπρεπε να το σκεφτώ, μήπως υπήρχε εναλλακτική να το αποφύγω, και τελικά χρειαζόμουν τεράστια αποθέματα δύναμης και αντοχής για να την κάνω.
Όταν τα κιλά μου άρχισαν την κατηφόρα, συνειδητοποίησα ότι οι διαδρομές έγιναν πιο άνετες! Τώρα κάνω άνετα διαδρομές 1- 1,5 χιλιομέτρου χωρίς να το σκέφτομαι, λες και πάω στο διπλανό δωμάτιο! Εκτός από ταχύτητα, έχει επιστρέψει και η ενεργητικότητα! Αυτό το παρατήρησα με το που έφτασα το διψήφιο, και από κει και πέρα με βοήθησε στο να χάσω πολύ πιο εύκολα τα υπόλοιπα. Πόσο άλλαξε η ζωή μου; Μα ήταν νύχτα και ξημέρωσε!
Μπραβο σου anna65!Οσο για το ηταν νυχτα και ξημερωσε,ποσο σε καταλαβαινω.Κι εγω να ξημερωσει περιμενω.Το θεμα της ταχυτητας στο περπατημα το εχω παρατηρησει κι εγω.Καμια σχεση το πως περπατουσα παλια με το πως παω τωρα.Πολυ πιο αργα,και με κοπο,τα ποδια μου διαμαρτυρονται..
εγω κοριτσια εχοντας χασει μολις 10 κιλα απο τα τριαντα που ηταν ο αρχικος στοχος διαπιστωσα το εξης!
ετος το καλοκαιρι ιδρωνω πολυ λιγοτερο σε σχεση με περσι που ημον 94 κιλα!
αυτο εχει σαν αποτελεσμα να νιωθω πολυ καλυτερα γιατι περσι γινομουν τοσο μουσκεμα που και εγω η ιδια σιχαινομουν τον εαυτο μου...
ετος δε σκετομιαι οτι ειναι 3 η ωρα το μεσημερι αρα δεν μπορω να παω σουπερ μαρκετ και να περιμενω να πεσει ο ηλιοσ για να βγω απο το σπιτι-καβουκι μου!
νιωθω πολυ καλυτερα και πολυ πιο ελευθερια με απωλεια μολις 20 κιλων!!
χμμμ 10 κιλων εννοουσα! ο δαιμων του τυπογραειου!
χαχα,και αυτο με τον ιδρωτα το εχω διαπιστωσει κοριτσακι.Το φετινο καλοκαιρι ειμαι 18 κιλα πανω απο το περσινο κι η διαφορα τραγικα αισθητη...
νοιωθω αλλος ανθρωπος κ ας μην ειναι μεγαλη η διαφορα.ασε που πιστευω σε μενα.οτι μπορω να πετυχω οτι αποφασισω.ΧΑ!
Καλα και το θεμα της αυτοπεποιθησης γρανιτακι ειναι οντως μεγαλο!Οσο για τη διαφορα,δεν ειναι καθολου μικρη.11 κιλα δεν ειναι λιγα οταν ζυγιζεις 71 αρχικα.Ειναι πολυ καλη και σημαντικη απωλεια!
Συγγνωμη,12 κιλα,οχι 11!ακομα καλυτερα,χιχι!
χιχι ευχαριστω!!!
Έπεσε η αρτηριακή μου πίεση. Τυχαίο? Δε νομίζω...
μπραβο Ava,πολυ σπουδαιο αυτο.Επισης εχω ακουσει οτι η απωλεια βαρους δε ριχνει μονο την πιεση,αλλα ανεβαζει και τα επιπεδα της καλης χοληστερολης(HDL νομιζω λεγεται).Την τελευταια φορα που εκανα εξετασεις ηταν λιγο χαμηλα και οταν ρωτησα τη γιατρο μου τι μπορουμε να κανουμε μου ειπε:δυο μονο πραγματα,διαιτα και περπατημα