Υπερφαγία - Ενοχή - Δίαιτα - Φαύλος κύκλος
Καλημέρα,
Εδώ και αρκετό διάστημα, περίπου ένα χρόνο, κάθε προσπάθεια για δίαιτα αποτυγχάνει. Ξεκινάω πολύ αυστηρές δίαιτες ( απώλεια υδατανθράκων, ζάχαρης, γλουτένης) και μετά από κάποιο διάστημα ενώ έχω χάσει κιλά, έχω υπερφαγικά επισόδια για μέρες ή και εβδομάδες και φυσικά πέρνω πίσω τα κιλά που έχασα και με το παραπάνω. Δεν έχω πια το κουράγιο για μια ακόμη δίαιτα και δεν αντέχω να βλέπω τους άλλους φυσιολογικούς ανθρώπους γύρω μου να μπορούν να τρώνε κανονικά χωρίς να αισθάνονται τύψεις. Με εκνευρίζει η ύπαρξη φαγητού γύρω μου ή και ανθρώπων που τρώνε πράγματα που εγώ στερούμε για μήνες..πολύ φοβάμαι μην καταλήξω σε βουλιμία διότι το παρακάνω αρκετά με τα επισόδια σε σημείο να μην είναι καλά το στομάχι μου..Τα συναισθήματα απογοήτευσης και ενοχής με οθούν σε ακραίες αντιδράσεις πολλές φορές και την πληρώνουν άτομα του περιβάλλοντός μου χωρίς να φταίνε σε κάτι.Υπάρχει λύση;; Υπάρχει κάποιος που να αισθάνεται όπως εγώ;
