Αγχος απο συνεχη πονο στην μέση

Καλημέρα,

Ειμαι νεος στο forum, αν και εχω διαβασει κατα καιρους αρκετα πράγματα που με εχουν βοηθησει.

Θα ηθελα να μοιραστω το πρόβλημα μου και να ακουσω αν κάποιος αλλος εχει αντιμετωπίσει ίδιο προβλημα με εμένα.

Εδω και αρκετο καιρό (Σχεδον δύο μήνες) ξεκίνησε μια ενόχληση στην μέση μου. Εκανα καποιες εξετάσεις , μαγνητική κτλ, όπου η μέση μου βρέθηκε πεντακάθαρη.

Ο γιατρος που με εξετασε μου ειπε ολα κάλά θα περάσει καθως ειναι μυικός πόνος.

Και καπου εδω ξεκιναει το πρόβλημα.

Η μέση δεν με εχει αφήσει καθόλου απο καθημερινό πόνο και μετα απο επισκέψεις σε αρκετους γιατρους και Φυσικοθεραπευτη και αγωγες δεν εχει καταλαγιάσει.

Αυτο το πράγμα με εχει γεμίσει αγχος, καθε λεπτο εχω την προσοχή στην μέση μου και εχει μειωθει στο ελάχιστο η απόδοση μου, οι κοινωνικες επαφες μου, η χαρά μου, η ηρεμια μου...

Φοβάμαι οτι αυτο το πράγμα δεν εχει τελειωμο.

Παρότι κανω φυσικοθεραπείες , προσέχω ο πονος είναι εκεί..

Σκεφτομαι οτι με το αγχος δεν μπορω να ηρεμήσω ίσως το ενισχύω συνέχεια και δεν μπορω να ηρεμήσω..

Εχει καποιος αλλος νιωσει ετσι? Πως το αντιμετωπίσατε?

Ειλικρινά θα ήθελα να ακουσω καποια γνώμη γιατι ο πόνος στην μέση ειναι απο αυτους που δεν χαρίζονται. Μενει εκεί να σε ριχνει συνεχως..

Ευχαριστω

,,,,,.......

Θα ήθελα αν μπορείς να το διευκρινήσεις λίγο αυτό με το μυικό πρόβλημα. Σου έχουν εξηγήσει τι ακριβώς εννοούν; Τι το προκάλεσε και τι πρέπει να κάνεις για να γίνεις καλά; Οι εξετάσεις δεν έδειξαν απολύτως τίποτα σε νεύρα, σπονδυλική στήλη κτλ;

Καλημερα,

Κάνω καθιστική δουλειά γραφείου, κυρίως.
Εχω επισκεφτει και φυσιατρο για την σταση που πρεπει να έχω. Το προβλημα μου είναι ότι ακομα και αν καθομαι σωστα ο πονος επιμένει, αυτο με αγχωνει, επανερχομαι εκει και αυτο διαρκεί όλη την μέρα.

Το μυικό πρόβλημα δεν είναι ξεκαθαρισμένο. Επειδη δεν υπάρχουν ευρήματα, ο γιατρος μου είπε ότι καποια κίνηση σου δημιούργησε ίσως θλάση και γενικά επειδη η καθιστικη ζωη είναι συνεχης, οι μύες που είναι αγύμναστοι δεν επανέρχονται γρήγορα.

Γενικά ναι ειμαι αρκετά αγχώδης, και αν και μέχρι τωρα θεωρουσα ότι τα προβληματα μου τα αντιμετώπιζα και μόνος μου, αυτη την φορά με έχει βάλει απο κάτω. Ειναι μεγάλο το διάστημα που πέρασε και εχω αγχωθει πλήρως.

Αυτο που με έχει βάλει κάτω είναι το ότι κολυμπάω, περπατάω,προσπαθώ να αρχίσω να γυμνάζομαι, δεν βλέπω βελτίωση έστω 1%. Και νιώθω την υπομονή μου να στερεύει.

Ειναι καλό να σου λεέι ο γιατρος ότι θα περάσει, ο φυσίατρος κανε λίγες ασκήσεις και θα δυναμώσεις, ο φυσικοθεραπευτής δεν μας ενδιαφερει ο πόνος, κοίτα να μην σε πάρει απο κάτω και αγχώνεσαι...

Αλλα 2 μήνες μετα , 60 μέρες συνεχούς πόνου με έχουν απελπίσει.

Αυτη είναι η συνολική εικόνα Jim7

Δεν υπάρχει νευρολογικό πρόβλημα, ούτε πονοι στα πόδια, ουτε δισκοκήλες ούτε τίποτα απολύτως. Σαφή απάντηση δεν έχω πάρει για το τι φταιει. Το μόνο που έχω ακούσει είναι ότι κάποιο τραβηγμα υπάρχει, καποια θλάση κάποιος τραυματισμος και θες γυμναστικη.

Τιποτα παραπανω

Δηλαδή έφτασα στο σημείο να αμφισβητώ την μαγνητική, αφου κανεις δεν μου εχει βρει τίποτα. Και η σκέψη μου για αμφισβήτηση με έχει αγχώσει σε μέγιστο βαθμο

Quote:

---

Originally Posted by Sgt.prime

Καλημέρα,

Ειμαι νεος στο forum, αν και εχω διαβασει κατα καιρους αρκετα πράγματα που με εχουν βοηθησει.

Θα ηθελα να μοιραστω το πρόβλημα μου και να ακουσω αν κάποιος αλλος εχει αντιμετωπίσει ίδιο προβλημα με εμένα.



Εδω και αρκετο καιρό (Σχεδον δύο μήνες) ξεκίνησε μια ενόχληση στην μέση μου. Εκανα καποιες εξετάσεις , μαγνητική κτλ, όπου η μέση μου βρέθηκε πεντακάθαρη.

Ο γιατρος που με εξετασε μου ειπε ολα κάλά θα περάσει καθως ειναι μυικός πόνος.

Και καπου εδω ξεκιναει το πρόβλημα.

Η μέση δεν με εχει αφήσει καθόλου απο καθημερινό πόνο και μετα απο επισκέψεις σε αρκετους γιατρους και Φυσικοθεραπευτη και αγωγες δεν εχει καταλαγιάσει.

Αυτο το πράγμα με εχει γεμίσει αγχος, καθε λεπτο εχω την προσοχή στην μέση μου και εχει μειωθει στο ελάχιστο η απόδοση μου, οι κοινωνικες επαφες μου, η χαρά μου, η ηρεμια μου...

Φοβάμαι οτι αυτο το πράγμα δεν εχει τελειωμο.

Παρότι κανω φυσικοθεραπείες , προσέχω ο πονος είναι εκεί..

Σκεφτομαι οτι με το αγχος δεν μπορω να ηρεμήσω ίσως το ενισχύω συνέχεια και δεν μπορω να ηρεμήσω..

Εχει καποιος αλλος νιωσει ετσι? Πως το αντιμετωπίσατε?

Ειλικρινά θα ήθελα να ακουσω καποια γνώμη γιατι ο πόνος στην μέση ειναι απο αυτους που δεν χαρίζονται. Μενει εκεί να σε ριχνει συνεχως..

Ευχαριστω

---

Γειά σου,
Παίρνεις ψυχοφαρμακα η πρόσφατα τα έχεις διακόψει; πολλές φορές οι ανωτέρω περιπτώσεις πυροδοτουν τέτοιους ανεξήγητους πόνους. Αυτό είχε συμβεί και στην περίπτωση μου, όταν είχα σταματήσει τα αντικαταθληπτικα. Μου πέρασε μόνο του, αφού ταλαιπωρηθηκα μερικούς μήνες.
Εάν δεν συμβαίνει κάτι παρόμοιο με σένα, πονάς και κανένας γιατρός δεν μπορεί να σε συμβουλεύσει, τότε απευθύνσου σε ένα ιατρείο πόνου, δημόσιο ή ιδιωτικό για να ανακουφιστείς για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό έκανα και εγώ, σε ιδιωτικό ιατρείο, με τοπικές ενεσουλες στους μύες, και ανακούφιστηκα άμεσα.
Καλή συνέχεια

Quote:

---

Originally Posted by kostas62

Γειά σου,
Παίρνεις ψυχοφαρμακα η πρόσφατα τα έχεις διακόψει; πολλές φορές οι ανωτέρω περιπτώσεις πυροδοτουν τέτοιους ανεξήγητους πόνους. Αυτό είχε συμβεί και στην περίπτωση μου, όταν είχα σταματήσει τα αντικαταθληπτικα. Μου πέρασε μόνο του, αφού ταλαιπωρηθηκα μερικούς μήνες.
Εάν δεν συμβαίνει κάτι παρόμοιο με σένα, πονάς και κανένας γιατρός δεν μπορεί να σε συμβουλεύσει, τότε απευθύνσου σε ένα ιατρείο πόνου, δημόσιο ή ιδιωτικό για να ανακουφιστείς για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό έκανα και εγώ, σε ιδιωτικό ιατρείο, με τοπικές ενεσουλες στους μύες, και ανακούφιστηκα άμεσα.
Καλή συνέχεια

---

Καλημερα,
Οχι δεν επαιρνα ποτε αγωγη για κάτι. Ωστοσο η περίοδος που ξεκίνησε ο πόνος στην μέση συμπίπτει χρονικά με κάποια οικογενειακά προβλήματα που όντως με δοκίμασαν.
Αυτο ακριβώς είναι το πρόβλημα μου, ότι νιώθω ότι κανεις γιατρος δεν μπορει να με συμβουλεύσει και απλα ακούω την λέξη υπομονη.

Δεν έχω άλλη υπομονη δυστυχως και αυτο είναι που με έχει αγχώσει για την κάθε μέρα.

Ιατρειο πόνου δεν γνωριζω τι ακριβως είναι, ωστοσο θα το ψάξω. Ευχαριστω

Απλα ηθελα να ρωτησω το εξής:

Εχει κανείς αντιστοιχη εμπειρια στο forum, να μην μπορει για καιρό να βρει ακρη σε κατι παρόμοιο?

Ελπιζω να μην φανει εγωιστικό, ωστοσο οταν ακους ότι και αλλοι έχουν περάσει αντιστοιχη κατάσταση θεωρω δίνει δύναμη.

.............

............

Το καταλαβαίνω θέλει χρονο για αποθεραπεια. Ελπιζω να δω καποια στιγμη αποτελεσματα. Ευχαριστω για τις αποψεις σας

λογικα απο αγχος ειναι..ελεγα μηπως ειναι ρευματοειδης αλλα δεν νομιζω.......ειχα και γω παρομοιο θεμα με φοβερους πονους στον αυχενα (τελικα απο αγχος) και οταν εδινα σημασια δυναμωναν πολυ......οταν εμαθα τεχνικες να αποταυτιζομαι απο τον πονο περασαν.....
αλλα παλιοτερα που ειχα παλι θεμα ειχα κανει bowtech..........ημουν θυμαμαι σε απογνωση τοτε και παρακαλουσα για μια λυση.....και την βρηκα εκει.......αμεσως σχεδον ειδα διαφορα
εγω πιστευω κανε αυτο που σου λεω και αν επιμενει ψαξε το παραπανω........

Ευχαριστω για την απάντηση. Αυτο που με αγχωνει είναι ότι πολλες φορες αλλαζει θεση. Συνήθως ποναω συνεχεια χαμηλα, μετά νιώθω πονους πιο ψηλά και δεν με αφήνει δευτερολεπτο. η σκέψη. Αυτη την στιγμη με ποναει πιο ψηλα η μέση σε ασυνήθιστο σημειο.
Με φυσικοθεραπεια που έκανα χτες ενιωθα καλυτερα χαμηλα στην μέση. Τωρα ποναω πιο ψηλα. Ειναι ενα πραγμα που μου αποσπα συνεχως την προσοχη δινοντας μου συνεχεια πονους σε διαφορετικα σημεια.

Ισως τελικα το δημιουργω εγω. Η μήπως χαλάω κατι άλλο συνέχεια?
Αυτες οι σκεψεις είναι που με καθήλωσαν..

το μποουτεκ που σου ειπα κανει για οποιοδηποτε σημειο σε πιανει......χαλαρωνει τους μυς ολου του σωματος οποτε οπου και να πονας σε θεραπευει.......κανε το σου λεω θα βρεις λυση στο προβλημα σου.....αλλα βρες καποιον καλο θεραπευτη

Παρότι κανω φυσικοθεραπείες , προσέχω ο πονος είναι εκεί..


Καλημέρα! Νομίζω ότι μόνος σου εντόπισες το ρήμα...κλειδί!

Ο φίλος μου, που πονάει χρόνια (μετά απο αυτοκινηστικό) και κατά διαστήματα τον θυμάται "καλά" και κάνει ενέσεις, επειδή κατα τα άλλα εχει κ πολλές δουλειές και δεν έχει πολύ χρόνο, "να προσέξει" συνήθως του περνάει μετά απο λίγες μέρες.
Επειδή γλίτωσε κυριολεκτικά, απο του χάρου τα δόντια, είναι ευγώμων και έχει αποδεχτει το γεγονός οτι ίσως έτσι θα είναι για πάντα.
Είναι καλά όμως ψυχολογικά και αυτό πάντα βοηθάει την κατάσταση!

Επειδή ο πόνος της μέσης είναι όντως πολύ δύσκολος, σου εύχομαι ολόψυχα να βρεις ένα καλό γιατρό και να θεραπευτείς σύντομα!!

Μέχρι τότε...προσπάθησε να μην το "προσέχεις" τόσο πολύ και το δυναμώνεις υποσυνείδητα...μικρό παιδί εισαι και όλα καλά θα πάνε!!