Printable View
Μόλις εκανα γυμναστική και οπως έκατσα να ξεκούραστο ένιωθα στο Κέντρο στο στήθος και πισω μια σούβλια έντονη και τρομαξα πολύ και σταμάτησα την γυμναστική με τα βάρη! Και νομιζα οτιι ξεμπλεξα με τέτοιες βλακείες ρε φιλε.....
Λετε να είναι μυϊκό αυτο;;
Έκανα push up και κατι σαν dead lift (για όσους γνωρίζουν) με παρα πολυ λιγα κιλά!
Μονος σου κάνεις γυμναστική;
Εστάλη από NEM-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
Ναι φιλε μου
Το νοιώθεις ακόμα;Quote:
Originally Posted by Den3erwGiatiSeEmena
Εστάλη από NEM-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
Elis θα μπορούσες να μην σχολιάσουμε το θεμα άσκοπα;
Οχι φιλε μονο μια φορα το ένιωσα
Αρα δεν είναι κάτι.. λογικά έκανες απότομη κίνηση, ή λογο κούρασης θα ειναι! Περα απο τα κιλά παίζει ρολο και πως κάνεις μια άσκηση.. οπότε για μένα προσοχή απλάQuote:
Originally Posted by Den3erwGiatiSeEmena
Εστάλη από NEM-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
Ναι αδερφέ καπως έτσι το σκέφτηκα αλλα είναι και το αλλο που σκέφτεσαι και το κακο εκκινεί την ωρα.
Εχθες εκανα πολλα push up και τέτοια σημερα το ίδιο και κατι αλλα δικα Μου που ήταν για μπλατι τα δοκίμασα πρώτη φορα!
Εχω κανει παρα πολυ σκληρή προπόνηση και δεν ειχα τιποτα.σημερα εκανα κατι κενουριο να το πούμε και μου εκατσε αυτο
Και επειδή πείστηκε το στήθος αυτες της 2 μερες και εννοώ εκανα και κατι για πρωτη φορα ..μπορει και εκτελεσμενα λάθος....να είναι μυϊκό
Γιατρουδακο η ευπ ηθελε να μαθει τι εκανα και ζω ακομα τουσ εβαλε ολουσ να γραφουν μεχρι να το βρουν το βρηκαν απλο ειναι εσυ κοιμησου η δουλεια τελειωσε απλα μου δινουν ουσιεσ για να λεω αληθεια
Δε θα παω φυλακη ποτε οτι κι αν κανω μη παιδευεσαι αυτη ειναι η συμφωνια
Πιστεύω απλα έκανες λαθος κίνηση.... ζητα συμβουλή απο κάποιον που ξέρει.. αν έχεις ενοχλήσεις πάλι δες έναν ειδικό αυτος θα ξέρειQuote:
Originally Posted by Den3erwGiatiSeEmena
Εστάλη από NEM-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App