Εχω αγχωθεί για τα καλά!!!

Από χθες ένιωθα κάπως περιεργα.. Σήμερα όμως είμαι τελείως χάλια... Νιώθω ένα αίσθημα σαν να μου κόβεται το αίμα στην καρδιά... Σαν να ιδρωνω ναυτία... Αλλά και πολυ άγχος νιώθω και τρομερό άγχος ότι θα πεθανω!!! Πραγματικά εχω τρομοκρατηθεί ότι κάτι κακό μου συμβαίνει επειδή δεν το έχω ξαναπαθει όλο αυτό.. Σαν αρρυθμίες αλλά χωρίς να έχω αρρυθμίες... Έχω περιεργο συναίσθημα... Λες και μου κόβεται το αίμα στην καρδιά... Έχω αγχωθεί παρα μα παρα πολυ... Λέτε να είναι κρίση πανικου? Γενικά έχω εξάρσεις και υφεσεις όσον αφορά σωματικές ενοχλήσεις... Τώρα είχε καιρό να με ενοχλησει κάτι... Αλλά σήμερα έχω αγχωθεί για τα καλά... Τι αίσθημα καινουργιο τώρα είναι αυτό φοβάμαι πολυ... Δεν ξέρω αν έχει τυχει σε κάποιον άλλον να νιώθω σαν να του κόβεται το αίμα στην καρδιά αλλά χωρίς να έχει τη γνωστή αρρυθμία που νιωθεις σαν να κόβεται το αίμα?

Quote:

---

Originally Posted by Χριστίνα900

Από χθες ένιωθα κάπως περιεργα.. Σήμερα όμως είμαι τελείως χάλια... Νιώθω ένα αίσθημα σαν να μου κόβεται το αίμα στην καρδιά... Σαν να ιδρωνω ναυτία... Αλλά και πολυ άγχος νιώθω και τρομερό άγχος ότι θα πεθανω!!! Πραγματικά εχω τρομοκρατηθεί ότι κάτι κακό μου συμβαίνει επειδή δεν το έχω ξαναπαθει όλο αυτό.. Σαν αρρυθμίες αλλά χωρίς να έχω αρρυθμίες... Έχω περιεργο συναίσθημα... Λες και μου κόβεται το αίμα στην καρδιά... Έχω αγχωθεί παρα μα παρα πολυ... Λέτε να είναι κρίση πανικου? Γενικά έχω εξάρσεις και υφεσεις όσον αφορά σωματικές ενοχλήσεις... Τώρα είχε καιρό να με ενοχλησει κάτι... Αλλά σήμερα έχω αγχωθεί για τα καλά... Τι αίσθημα καινουργιο τώρα είναι αυτό φοβάμαι πολυ... Δεν ξέρω αν έχει τυχει σε κάποιον άλλον να νιώθω σαν να του κόβεται το αίμα στην καρδιά αλλά χωρίς να έχει τη γνωστή αρρυθμία που νιωθεις σαν να κόβεται το αίμα?

---

Προφανώς βιώνεις συμπτώματα άγχους. Έχεις κάποια διάγνωση; Στην καθημερινότητα σου έρχεσαι αντιμέτωπη με «στρεσογόνες» καταστάσεις;

Quote:

---

Originally Posted by Rainbow86

Προφανώς βιώνεις συμπτώματα άγχους. Έχεις κάποια διάγνωση; Στην καθημερινότητα σου έρχεσαι αντιμέτωπη με «στρεσογόνες» καταστάσεις;

---

Ναι έρχομαι αντιμέτωπη με στρεσογονες καταστασεις... Και προσπαθω να είμαι όσο πιο ήρεμη γίνεται αλλά από ότι φενεται δεν τα καταφέρνω και νιώθω χαλια

Quote:

---

Originally Posted by Χριστίνα900

Ναι έρχομαι αντιμέτωπη με στρεσογονες καταστασεις... Και προσπαθω να είμαι όσο πιο ήρεμη γίνεται αλλά από ότι φενεται δεν τα καταφέρνω και νιώθω χαλια

---

Τι σε κάνει να αγχώνεσαι;

Προφανώς κ είναι δύσκολο να σου πει κ κάποιος άλλος ότι νιώθει να του κόβεται το αίμα στην καρδιά η να του κατεβαίνει το αίμα να του ανεβαίνει κ δεν ξέρω τι άλλο γιατί όλα αυτά είναι υποκειμενικες κ αόριστες αισθήσεις....είναι στανταρ λοιπόν το μεγάλο σου στρες
από όσα θυμάμαι να έχεις γράψει μου έχει μείνει ότι είσαι έγκυος κ ο σύντροφός σου δε σε καταλαβαίνει, έχεις δοκιμάσει ποτέ να μην του λες συνεχώς αυτά που νιώθεις ? Να ασχοληθείτε με κάτι άσχετο από όλα αυτα?
Επίσης ήθελα να σε ρωτήσω, αγχώνεσαι κ για το μωράκι σου τόσο πολύ η όλο το άγχος σου επικεντρώνεται στα δικά σου θέματα?

Quote:

---

Originally Posted by σισσυ

Προφανώς κ είναι δύσκολο να σου πει κ κάποιος άλλος ότι νιώθει να του κόβεται το αίμα στην καρδιά η να του κατεβαίνει το αίμα να του ανεβαίνει κ δεν ξέρω τι άλλο γιατί όλα αυτά είναι υποκειμενικες κ αόριστες αισθήσεις....είναι στανταρ λοιπόν το μεγάλο σου στρες
από όσα θυμάμαι να έχεις γράψει μου έχει μείνει ότι είσαι έγκυος κ ο σύντροφός σου δε σε καταλαβαίνει, έχεις δοκιμάσει ποτέ να μην του λες συνεχώς αυτά που νιώθεις ? Να ασχοληθείτε με κάτι άσχετο από όλα αυτα?
Επίσης ήθελα να σε ρωτήσω, αγχώνεσαι κ για το μωράκι σου τόσο πολύ η όλο το άγχος σου επικεντρώνεται στα δικά σου θέματα?

---

Δεν του λέω συνέχεια αυτά που νιώθω... Γενικά τα παμε καλυτερα τις τελευταίες μέρες... Και ενώ θα έπρεπε κανονικά να ειμαι χαλαρή... Τώρα έσκασε αυτό... Εχω άγχος για πολλα μιας και ειμαι αγχώδης αλλά το χειροτερο ειναι όταν έχω σωματικές ενοχλησεις οι οποίες κυριολεκτικά με αγχώνουν και νιώθω ότι θα πεθανω.... Και ειμαι και σε αυτή τη κατάσταση τώρα και δεν θέλω να αγχώνομαι..

Quote:

---

Originally Posted by Rainbow86

Τι σε κάνει να αγχώνεσαι;

---

Κυρίως ο θάνατος με αγχωνει και η αρρώστια

Τελικά ξυπνησα από τον υπνο μου πολλες φορες... Τώρα ξανά ξυπνησα και νιώθω χάλια.. Παλμους ναυτία γενικά μια αόριστη περιεργη αίσθηση... Πραγματικά το μόνο που ευχομαι είναι να είναι κρίση πανικου... Πως εχω πεσει παλι έτσι :( είναι τραγικό. Ενώ ειχα ηρεμήσει από κρίσεις πανικου ή τουλάχιστον τις διαχείριζομουν καλά... Σήμερα δυστηχως δεν διαχείριζομαι τίποτα με έχει καταβάλει ο φόβος ότι θα παθω κάτι

Καλημέρα, το άγχος για θάνατο ή αρρώστια το μοιραζόμαστε όλοι οι αγχώδεις άνθρωποι. Το μυαλό ψάχνει κάπου να δικαιολογήσει τι συμβαίνει , να βρει έναν κίνδυνο και όταν ο κίνδυνος είναι μια στρεσογόνα κατάσταση η οποία έχει διάρκεια, δεν λύνεται και δεν μπορείς να την αποφύγεις, βραχυκυκλωνει το fight or flight σύστημα και το επόμενο συμπέρασμα ας πούμε είναι πως κάτι έχουμε πάθει εμείς οι ίδιοι ή μπορεί να το πάθουμε ανά πάσα στιγμή.

Quote:

---

Originally Posted by geodim

Καλημέρα, το άγχος για θάνατο ή αρρώστια το μοιραζόμαστε όλοι οι αγχώδεις άνθρωποι. Το μυαλό ψάχνει κάπου να δικαιολογήσει τι συμβαίνει , να βρει έναν κίνδυνο και όταν ο κίνδυνος είναι μια στρεσογόνα κατάσταση η οποία έχει διάρκεια, δεν λύνεται και δεν μπορείς να την αποφύγεις, βραχυκυκλωνει το fight or flight σύστημα και το επόμενο συμπέρασμα ας πούμε είναι πως κάτι έχουμε πάθει εμείς οι ίδιοι ή μπορεί να το πάθουμε ανά πάσα στιγμή.

---

Καλημέρα.. Έτσι είναι τα πραγματα ναι... Είναι πολυ δυσκολο να είσαι ψυχραιμος σε μια κρίση άγχους... Πολυ δυσκολο

Το ξέρω,το παθαίνω καμιά φορά στη δουλειά και απλά προσπαθώ να επικεντρώνομαι στο τι κάνω εκείνη ντη στιγμή.
Ίσως μπορείς να βρεις και εσύ κάτι να σου αποσπά την προσοχή από την κακή λούπα σκέψεων πως κατι θα πάθεις

βρα Χριστινακι, τι να πω εγω που εχω κτθλψη 17-18 χρονια και το 2020 ηρθε το κερασακι στην τουρτα , επαθα επιληπτικη κριση , ειχα χασει τις αισθησεις μου για 7 μερες , ημουν 1 μηνα νοσοκομειο, 15 μερες εξ αυτων στην εντατικη , διασωληνωμενος , δεν ηξεραν αν θα συνερχομουν απο το κωμα η θα πεθαινα , ειχα εκτοτε 2 υποτροπες , πιο λαιτ , ισως το ξαναπαθω και δεν συνελθω ποτέ πια .....θα μου πεις το προβλημα του καθενος ειναι το μεγαλυτερο , αλλα το αντιμετωπιζω ψυχραιμα , χωρις φοβο , να σου πω σκασιλα μου μεγαλη ..........ελα , ενα αγχακι εχεις ........περαστικουλια σου ......που θαναι.....
εχεις την αγαπη μου , και ολων των μελων φανταζομαι......

Είσαι καλυτερα Χριστίνα900?κι εγώ χθες όλη μέρα το ίδιο τώρα ξύπνησα με παλμούς πάλι..

Quote:

---

Originally Posted by Macgyver

βρα Χριστινακι, τι να πω εγω που εχω κτθλψη 17-18 χρονια και το 2020 ηρθε το κερασακι στην τουρτα , επαθα επιληπτικη κριση , ειχα χασει τις αισθησεις μου για 7 μερες , ημουν 1 μηνα νοσοκομειο, 15 μερες εξ αυτων στην εντατικη , διασωληνωμενος , δεν ηξεραν αν θα συνερχομουν απο το κωμα η θα πεθαινα , ειχα εκτοτε 2 υποτροπες , πιο λαιτ , ισως το ξαναπαθω και δεν συνελθω ποτέ πια .....θα μου πεις το προβλημα του καθενος ειναι το μεγαλυτερο , αλλα το αντιμετωπιζω ψυχραιμα , χωρις φοβο , να σου πω σκασιλα μου μεγαλη ..........ελα , ενα αγχακι εχεις ........περαστικουλια σου ......που θαναι.....
εχεις την αγαπη μου , και ολων των μελων φανταζομαι......

---

Ευχαριστώ για τα λόγια σου πυστεψε με στην κατάσταση που είμαι μου ήταν πλήρως απαρατήρητα...

Quote:

---

Originally Posted by Marg27

Είσαι καλυτερα Χριστίνα900?κι εγώ χθες όλη μέρα το ίδιο τώρα ξύπνησα με παλμούς πάλι..

---

Έτσι και έτσι είμαι.. Τωρα μόλις ξαναξυπνησα με ναυτία και παλμους...αλλά ειλικρινα προσπαθω να σκέφτομαι ότι δεν εχω κατι και ότι είναι όλα από το άγχος μου... Δυστυχώς δεν είναι ευκολο όλο αυτό. έγκυος και με κρίσεις πανικου ... Μακάρι όλοι να ειμασταν χαρουμενοι και τίποτα να μην μας ενοχλούσε. Εσυ πως είσαι?