κριση πανικου παρ ολο που παιρνω αντικαταταθλιπτικα...

Καλημερα σε ολους εχω λιγεσ μερες να γραψω αν και κοιταω καθε μερα τι λετε....
Ξυπνησα πριν περιπου μιση ωρα.... φτιαχνω καφε, λεω απο μεσα μου...αχ τι ωραια εχω να παθω 2 μερες εκτακτες ουαου μετα απο ενα μηνα που τις ειχα καθημερινα... μαλλον εκανε δουλεια το αντικαταθλιπτικο... παιρνω τον καφε μου παω εξω αναβω ενα τσιγαρο ...και ωπ αρχιζει το μουδιασμα στα χερια στα ποδια στο θωρακα και στο κεφαλι. Ιδρωσαν τα χερια μου ταχυκαρδια στεγνωσε το στομα μου και καλος τον πανικο.... Ευτυχως δεν ηταν πολυ ισχυρο μπορεσα και το ελενξα. Αλλα εχω 2 ερωτησεις... πως ειναι δυνατον να παθαινω κριση πανικου αφου εχω ξεκινησει θεραπεια και δευτερον... τελικα πρεπει να γραφω στις φοβιες η στον ψυχαναγκασμο???? δηλαδη φοβαμαι και τα παθαινω η το σκεφτομαι τοσο πολυ και το παθαινω???

Δεν ξέρω που πρέπει να γράφεις, ξέρω όμως πώς ακόμη κι αν κάνεις θεραπεία, μπορεί να έχεις πισωγυρίσματα. Μην το φοβάσαι, συνεχισε τη θεραπεία σου και όλα θα πάνε καλά. Οσο μπορείς στο ξαναλέω, μην φοβάσαι τις κρίσεις πανικού, γιατί είναι σα να τις δίνεις δύναμη. Καλώς την, πες, και άντε...με το καλό να φύγεις.

Εφόσον έχεις ξεκινήσει ψυχοθεραπεία θα έπρεπε να έχεις διελευκάνει αν προέρχονται από τον φόβο ή από την πολλή σκέψη, αν και μπορεί να τροφοδοτεί το ένα το άλλο. Πόσος καιρός είναι που ξεκίνησες? Συνέχισε την θεραπεία σου με αποφασιστικότητα και θα καταφέρεις να το ξεπεράσεις.

μακρια απο την καφεινη,η οποια σε συνδιασμο με το τσιγαρο ανεβαζει αποτομα την πιεση και τους παλμους.πινε ντεκαφεινε.θα σε βοηθησει πολυ.

καλησπερα, φιλε μου gypsy cello δεν ειπα οτι εχω αρχισει ψυχοθεραπια σε ψυχολογο... εχω αρχισει θεραπια με χαπια... Απ ολα αυτα που εχω διαβασει εδω μεσα εχω αρχισει και αναρωτιεμαι για το τι μου το προκαλλει τελικα ο φοβος η σκεψη μου...Παντως ομολογω οτι δεν ηταν πολυ εντονη μπορεσα και την ελενξα και συνεχισα την ημεραμου κανονικα.

λαβε υποψη σου και αυτο που σου εγραψα πιο πανω.

επινα ντεκαφεινε συνεχεια δεν μπορω να πω οτι ειχε και μεγαλη διαφορα απο τον κανονικο... εδω και ενα χρονο πινω ελληνικο ελαφρυ και συνηθως δεν με πειραζει...Το οτι επαθα εκεινη την στιγμη κριση πανικου δεν νομιζω οτι οφειλοταν σε αυτο. Απλα επειδη την πρωτη φορα που επαθα κριση πανικου ηταν πρωι την ωρα που επινα χυμο καθε πρωι που φτιαχνω καφε σκεφτομαι...τωρα θα παθω κατι τωρα θα συμβει τωρα θα μου ερθει κριση πανικου παλι ....Τις περισσοτερες φορες δεν την παθαινω αλλα καθε μερα το σκεφτομαι. Εδω και 3 χρονια καθε πρωι το ιδιο λεω μαλλον σκεφτομαι

ΜΗΝ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ...ΑΠΛΑ ΝΙΩΣΕ :) ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΟΛΑ

Θέλει χρόνο, μην απογοητεύεσαι και μην κόψεις τα χάπια.
Εχει εξάρσεις και υφέσεις.
Το γιατί τα παθαίνεις, το ξέρει μόνο το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο λειτουργεί ακούσια και ρυθμίζει λειτουργίες.

pisteuo einai parenergies apo ta antikata8liptika. logika tha perasoune me ton kairo... emena pantos me epiase duskampsia sto lemo les kai pnigome nio8o.. kai ena apisteuo sfiximo sto kefali...!!! prospa8o kai kanw upomonh... tha perash kapia stigmh... :p

τα χαπια δεν κανουν μαγικα δε θεραπευουν το προβλημα ειναι για τα συμπτωματα κι αυτο που κανουν ειναι να ανεβαζουν την αντοχη σου στην κριση δηλαδη αν δεν τα επαιρνεσ η κριση θα ηταν μεγαλυτερη κ μαλλον δεν θα μπορουσεσ να την ελεγξεισ

καλησπερα, ευχαριστω ολους για τις απαντησεις σας, συμφωνω οτι αν δεν επαιρνα τα χαπια δεν θα μπορουσα να ελενξω την κριση πανικου... οπως επισης συμφωνω οτι ειναι παρενεργειες των χαπιων.ακομη δεν εχω κλεισει 15μερο που τα παιρνω οποτε δεν εχουν προλαβει να δρασουν ακομη 100%.Παντος ακομη ξυπναω και λεω τι θα παθω σημερα τι θα παθω... αρρωστημενη κατασταση και δεν ξερω αν θα βγω και ποτε απο αυτο... Η ζωη ειναι ομορφη θα επρεπε να ειμαι ευτυχησμενη που εχω ενα υγειες και καλο παιδι ενα καλο ας το πουμε γαμο, οικονομικα οχι τελεια αλλα καλα!! Παρ ολα αυτα μπαινουν αυτες οι ασχημες σκεψεις στο μυαλο μου και μου χαλανε την ημερα...Τι φταιει??? Μακαρι να ηξερα να το διωξω... τα παιδικα μου ασχημα βιωματα??? Η αχαρηστια του καθε ανθρωπου που δεν ευχαρηστιεται με τιποτα??? Πολλα γιατι...

Τι είδους σκέψεις κάνεις, θέλεις να το αναλύσουμε περισσότερο?

Αυτα που σκεφτομαι καθε λιγο...τι θα μου συμβει, τι θα παθω, θα πεθανω, θ αρρωστησω μια μιζερια δηλαδη..αδιανοητη και ενα αγχος μονιμο..

Ο γιατρός σου τι σου λέει? Από που προέρχονται αυτά?

Εχω χρονια να παω σε ψυχολογο... αλλα μου ειχε πει οτι το προβλημα βρησκετε στην παιδικη μου ηληκια...και τι εγινε απο τοτε που πηγα εφερα στην επιφανια πραγματα και εγινα χειροτερα

Quote:

---

Originally Posted by docktor7

Εχω χρονια να παω σε ψυχολογο... αλλα μου ειχε πει οτι το προβλημα βρησκετε στην παιδικη μου ηληκια...και τι εγινε απο τοτε που πηγα εφερα στην επιφανια πραγματα και εγινα χειροτερα

---

Τότε πως παίρνεις φάρμακα? Χωρίς συνταγή?


Στην παιδική σου ηλικία τι συνέβη? Θέλεις να μας πεις?

οχι τα χαπια μου τα εγραψε νευρολογος, οχι ψυχιατρος... Μεγαλη ιστορια παντος εχει σχεση με το διαζυγιο των γονιων μου

Quote:

---

Originally Posted by docktor7

οχι τα χαπια μου τα εγραψε νευρολογος, οχι ψυχιατρος... Μεγαλη ιστορια παντος εχει σχεση με το διαζυγιο των γονιων μου

---

Μήπως θα έπρεπε να απευθυνθείς σ' έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο καλύτερα? Ο νευρολόγος δεν μπορεί να σε βοηθήσει ουσιαστικά. Αν θέλεις μπορείς να μιλήσεις και εδώ, αν νιώθεις ότι αυτό σε ελαφρύνει.

Quote:

---

Originally Posted by docktor7

οχι τα χαπια μου τα εγραψε νευρολογος, οχι ψυχιατρος... Μεγαλη ιστορια παντος εχει σχεση με το διαζυγιο των γονιων μου

---

Μήπως θα έπρεπε να απευθυνθείς σ' έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο καλύτερα? Ο νευρολόγος δεν μπορεί να σε βοηθήσει ουσιαστικά. Αν θέλεις μπορείς να μιλήσεις και εδώ, αν νιώθεις ότι αυτό σε ελαφρύνει.

υπαρχουν κ ειδη ψυχοθεραπειασ που αναφερονται στο εδω κ τωρα κ δεν ψαχνουν τα παλια οποτε δοκιμασε αυτο αν θελεισ

γεια σας... οπως εχω ξαναπει εδω το πρωτο προβλημα ειναι οικονομικο που δεν μπορω να παω σε ψυχολογο και δευτερον μενω στην επαρχεια και ειναι δυσκολο εστω να παω στον ψυχιατρο του νοσοκομειου γιατι στιγματιζομαι... Ασε που ακομη το αγχος και η καταθλιψη η εστω ολες οι ελαφριες ψυχικες νοσοι θεωρουντε ταμπου.Που να πας και τι να πεις εδω...

Ελα βρε, αυτό θα σε ενδιαφέρει τώρα. Πήγαινε σε έναν καλό ψυχίατρο, εξήγησε και το οικονομικό σου πρόβλημα, και μην σε νοιάζει τι θα πούνε οι άλλοι.Σε καταλαβαίνω, και εγώ σε επαρχία μένω, αλλά είναι κρίμα να υπάρχουν λυσεις και να μην τις αναζητάς επειδή κάποιοι άνθρωποι είναι στενόμυαλοι. Υπάρχει και το ιατρικό απόρρητο.

ωραιο και συμφωνω οι περισσοτεροι ειναι στενομυαλοι... τι θα εκανες ομως αν και οι δικοι σου ειναι το ιδιο στενομυαλοι και θα σε παρεξηγουσαν αυτοι πρωτα??? Πως να πω οτι εχω αναγκη να παω σ εναν ψυχιατρο??? Ψυχιατρος ειναι συνδεδεμενος καθαρα και μονο με την τρελα στην παρεξηγημενη ενοια της...

Mην το πεις εφόσον δεν καταλαβαίνουν. Θα σε ζαλίσουν και θα νιώσεις χειρότερα. Ν' απευθυνθείς σε μια δημόσια υπηρεσία, εκεί υπάρχουν ψυχίατροι και μην ανησυχείς για τον στιγματισμό. Υπάρχει και το ιατρικό απόρρητο. Όταν αργότερα είσαι καλύτερα οικονομικά μπορείς ν' απευθυνθείς σ' έναν ιδιώτη γιατρό. Αυτή τη στιγμή δουλεύεις?

ΔΕν δουλευω δυστυχως, εχω μικρο παιδι και δεν εχω κανεναν κοντα να με βοηθησει..Στο νοσοκομειο αν παω σιγουρα δεν θα μαθευτει απο τον γιατρο αλλα απο καποιον αλλο που θα με δει πνα μπαινω εκει...Εχω πολλους γνωστους εδω μικρο το μερος και πολλες γνωριμιες!!! ηθελα να σου στειλω μηνυμα πριβε αλλα εισαι φουλ και δεν μπορεις να δεχτεις αλλο

Eχω σβήσει μερικά, στείλε τώρα αν θες.