ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ SKINNY

δεν την παλευω αλλο αρχιζω να τσαντιζομαι. ειπα μια ''δεξου το'' ειπα δυο ''δεξου το'' την τριτη δεν θελω να πω τιποτα! δεν με νοιαζει τι λενε, δεν με νοιαζει τι θελουνε. θελω να μαι skinny

μακαρι να παθαινα παλι ανορεξια κ πιστευω ισως να μπορουσα να το ελεγχω. μακαρι να μουν τοσο αδυνατη ωστε να μου λεγαν ''φαε'' (που τωρα ακουω μονο απ τους γονεις μ, που οι γονεις ολα τα παιδια τους ομορφα τα βλεπουνε)

δεν θελω τπτ αλλο απλα να μπαινω σε xxs τζιν και να ειμαι αναλαφρη σαν το φτερο. να κρυωνω κατακαλοκαιρο και να πετανε περισσοτερο τα κοκκαλα μου

οι καμπυλες ειναι καταρα!!!!!!!!!!

γιατι πρεπει να ανεχομαστε αυτο που μπορουμε να μαστε και τπτ περισσοτερο? γιατι να μην μπορεις να κανεις ο,τι θες πανω σου μεχρι τερμα?

τιποτα δεν καταφερνω!!!!!!!!!!!!!!

ποσα κιλα εισαι και τι υψος εχεις?

συμμορφωσοουυυυ γιατι θα κατεβω αθηνα κ θα σε μπατσισωωω

μου χει απαγορευτει να ζυγιζομαι και δεν το τολμαω επειδη εχω να ανεβω ζυγαρια 3 χρονια. ειμαι υψος 1.68.

κοιτουσα κατι φωτος στο νετ και μ γυρισαν τα αντερα και ζηλευα πολυ. εχουν αδυνατο κ αγαλματενιο σωμα πολλες. εχω κανει τοσο κοπο κ θυσιες εχασα χρονια απ την ζωη μ για πολλα και τι ζηταω? ενα απλο πραγμα!!!!μα γιατι δεν γινεται επιτελους!!!!

ειχα τσαντιστει τοσο πολυ π απ την φουρια μ αναψοκοκκινισα και εχασα το φως μου για δευτερολεπτα τα βλεπα ολα ασπρα

πσντως να ξερεις οτι στους αντρες δεν αρεσουν οι πολυ αδυνατες.εσενα πως σε θεωρουν οι αλλοι?

χοντρουλα,κανονικη,αδυνατη ?

μπροκεν μου εγω που ειμαι 1,60 κ 62 κιλα τι να πωωωω??

μα δεν με νοιαζει τι αρεσει!!!!!!!!

δν ξερω μια με λενε κανονικη μια αδυνατη......

μαλλον ελλειψη αυτοπεποιθησης εχεις.

δεν ειναι αυτοπεποιθηση! ειναι τσαντιλα που δεν μπορω να καταφερω αυτο που βαζω στο μυαλο μ κ εκει που ηρεμω κ λεω ''καλα να μαστε'' μ την δινει που ΔΕΝ μπορω να κανω κατι και ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΕΠΕΙ να αποδεχτω ΑΥΤΟ που ειμαι!!!!! και που θα μαι μια ζωη. να με βλεπω να σταφιδιαζω και να μεγαλωνω και παρ ολα αυτα να μην εχω ο,τι θελω

σκεψου κατι αλλο μωρε τι χαζομαρες ειναι αυτες?αντε γιατι πρεπει να ερθει καμια κατοχη για να συνελθουμε εμεις.

στην κατοχη θα αντεχα γιατι εχω μαθει να μην τρωω πολυ οποτε θα ζουσα πιο πολυ απο αλλους. εχω εξασκηθει

και δεν κερδιζω και τπτ νμζεις πως θελω να σκεφτομαι????

Γιατι θες να εισαι σκιννυ (κοκαλιαρα δηλαδη)? Γιατι δεν σαρεσουν οι καμπυλες?

ετσι θελει γιατι της κολλησε τωρα μια βλακεια.λοιπον σπασμενη κουκλα ασε τις χαζομαρες και βγες καμια βολτα να ηρεμησεις. :)

γιατι ειναι καταρα να πρεπει να συμβιβαζεσαι! γιατι δεν θελω να μαι

το να κηνυγας κατι ανουσιο με τοσο κοπο ειναι καταρα,οχι να συμβιβαστεις με κατι φυσιολογικο.

μπροκεν στο κορμι σου υπαρχει εσυ κι ο εαυτοσ σου εσυ εχεισ τη δυνατοτητα να επιβαλλεσαι μεχρι ενα σημειο στον εαυτο σου αλλα εχει κι αυτοσ τη δικη του αποψη που εχει στοχο την αυτο συντηρηση κ γενικοτερα την καλυτερη λειτουργια θελω να πω δηλαδη οτι καμια φορα βαζουμε στοχουσ κι οταν τουσ πετυχαινουμε καταλαβαινουμε οτι ηταν λαθοσ κ καλυτερα ειμασταν πριν μην εμπιστευεσαι μονο το εγω σου ακου κ λιγο τον εαυτο σου μερικα πραγματα τα ξερει καλυτερα !!!!!

αυτο με εκνευριζει ρε συ παντ! εγω θα πρεπε να το κανω ο,τι θελω!

αυτόπροστασία είναι αυτό γιατί κάποιοι βάζουν απίθανα καταστροφικά για τον εαυτό τους πράγματα ως στόχους

η αληθεια ειναι πως κ εγω οταν φουσκώνω παθαινω κρίση ..εγω μπροκεν πιστευω πως ο σωματοτυπος σου οσο διαιτα και να κανεις δεν θα εισαι σκινυ όπως αυτά που βλέπουμε στην τηλεόραση ουτε εγω κ να κοψω το φαι πιστεύω θα αδυνατίσω παιζουν πολλά πράγματα ρόλο..και γτ να γινόμαστε θύματα αυτής της αθλιας μοδας ενώ παλάιότερα δεν θα χαμε τετοιες ανησυχίες..δες τα μοντελα στις παλιες ελληνικες ταινιες μια χαρα κορμάρες τσουποτές..

Γιατι δεν ανεβαζεις ρε Μπροκεν μια φοτο με το σωμα που θα ηθελες? Απο καμια διασημη η κανα μοντελο που σου αρεσει.

(Πολλες φορες δεν ειναι αναγκη να σταματησεις να τρως για να γινεις πολυ αδυνατη παντως.... Η αδερφη μου ξεκινησε εντατικα μπαλετο και εχει γινει μια σταλιτσα (και τρωει κανονικα,απλα δεν τρωει πολλα λιπαρα και γλυκα) και σφιζει απο υγεια αφου κανει και γαμω τις ασκησεις!)

ρε συ δεν ειναι ολοι οι σωματοτυποι ιδιοι! πχ στα 50 εγω μ λεγαν πως πετανε παντου τα κοκκαλα μ και γενικα τα 50 κιλα (ειμαι 1.68) δεν ειναι ΤΟ τραγικο!!!!!

Μπροκεν, δεν πιστεύω αυτό το θέμα να σου κάνει μπρόκεν τα νεύρα.

Quote:

---

Originally Posted by Broken_DoLL

ρε συ δεν ειναι ολοι οι σωματοτυποι ιδιοι! πχ στα 50 εγω μ λεγαν πως πετανε παντου τα κοκκαλα μ και γενικα τα 50 κιλα (ειμαι 1.68) δεν ειναι ΤΟ τραγικο!!!!!

---

αν σκεφτεισ οτι στα 40 κιλα πεθαινεισ το να εισαι 10 κιλα πανω απο το θανατο δεν μου ακουγεται καλο!!!!

Broken_DoLL

Δεν ξερω τιποτα για εσενα,μονο οτι καποια στιγμη ειχες προβλημα με ανορεξια,κι αυτο απο τα συμφραζομενα το επιασα..

50 κιλα οπως και να το κανεις,για το υψος σου,ειναι μια χαρα. Ειναι λιγο αλλα δεν εχεις προβλημα υγειας... Εγω εχω το υψος σου και ειμαι 52. (και εχω απ'ολα τα πιασιματα)

Δε ξερω οπως σου ειπα το ιστορικο σου και ισως ειναι μαλακια αυτο που θα πω... Αλλα αν θελεις να εισαι πολυ αδυνατη (οχι βεβαια αυτες οι αρρωστιαρες που βλεπω σε φοτο με θεμα την ανορεξια που ειναι σα να εχουν βγει απο το Αουσβιτς) νομιζω οτι δεν υπαρχει καποιο προβλημα.. Αρκει να μην το αφηνεις να ξεφευγει. Εσυ το ειχες αφησει να ξεφυγει,που μαλλον σημαινει οτι εχεις κι αλλα μεσα σου που σε βασανιζουν. Αλλα καποια στιγμη θα πρεπει να κανεις ειρηνη με το σωμα σου... Να βρεις την χρυση τομη να εισαι κι εσυ ευτυχισμενη αλλα και οι αλλοι γυρω σου. Αλλιως θα χαθεις τελειως ρε συ... Οσο εχεις κομπεξ και περναει ο καιρος αυτο θα ριζωνει μεσα σου και θα σε τρωει.

Δε θα σου πω αυτο που σου λενε οι αλλοι,οτι δηλαδη οι κοπελες με πιασιματα ειναι πιο ωραιες κτλ γιατι η αντιληψη σου για το ωραιο προφανως ειναι τελειως διαφορετικη και δεν αλλαζει μονο και μονο απο τη γνωμη των αλλων,εστω κι αν ειναι πολλοι. Αυτο που θα σου πω ειναι οτι υπαρχουν τροποι να αποκτησεις το σωμα που θελεις,η τουλαχιστον να φτασεις κοντα σε αυτο που εχεις στο μυαλο σου,και να συνεχισεις να εχεις την υγεια σου. Αν κοψεις απλα το φαγητο δεν γινεται κατι... Και τα αγαλματενια σωματα που βλεπεις στα περιοδικα δεν ειναι απλα οτι δεν τρωνε,., Τρωνε και μαλλιστα πολυ αλλα τροφες με χαμηλα λιπαρα,σαλατες και ταυτογχρονα κανουν πολυ γυμναστικη. Εχουν στησει ολοκληρο πλανο,δεν σταματανε απλα το φαι. Ετσι δεν αδυνατιζεις,απλα σκοτωνεις τον οργανισμο σου. Γι'αυτο αν παρατηρησεις υπαρχουν κοπελες με πιο πολλα κιλα απο τα 50 που ειπες πριν αλλα φαινονται πιο αδυνατες.

Κι εγω επιμενω να ανεβασεις φοτο με το ιδανικο σωμα,κατα την δικη σου γνωμη. Θελω να δω πως αντιλαμβανεσαι το ωραιο..

σε ευχαριστω για οσα ειπες μ φανηκαν πολυ χρησιμα αληθεια σ λεω.

βασικα, δεν μπορω με τπτ να φτασω το ιδανικο. δν το φτανεις ποτε. ειναι αυτο που λενε ''το καλουπι σου'', οπως μ χε πει κ ο διαιτολογος πηγαινε 50 και το πολυ να τα κρατησεις 1 μηνα......ετσι κ ειχε γινει. απλα δν ετρωγα για μηνες και οταν πηγα 50 με επιασαν τρομερα βουλιμικα κ τα πηρα αμεσως χωρις πολυ προσπαθεια. δεν συντηρουνται.............

θα ανεβασω φωτο με την 1η ευκαιρια σημερα

<script src='http://imageshack.us/shareable/?i=spl70127001lindsay.jpg&s=651' type='text/javascript'></script><noscript>http://img651.imageshack.us/img651/7...001lindsay.jpg</noscript>

<script src='http://imageshack.us/shareable/?i=nicolerichief.jpg&s=600' type='text/javascript'></script><noscript>http://img600.imageshack.us/img600/2...olerichief.jpg</noscript>

<script src='http://imageshack.us/shareable/?i=nicolerichie1.jpg&s=685' type='text/javascript'></script><noscript>http://img685.imageshack.us/img685/2...olerichie1.jpg</noscript>

.μπροκ...έχεις όρεξη να μας πιάσει καμιά κατάθλιψη μεσημεριάτικα?

βλεπεις????αυτα βλεπω κ πιανει κ μενα

το σκαρι ενος ανθρωπου φυσικα και εχει να κανει παντα. η κατασκευη του σκελετου του. εγω δεν ειμαι πετίτ. Φοραω 41 νουμερο παπουτσι από 14 χρόνων, εχω πλατες κολυμβήτριας, μπρατσα γερα, δοξα τω Δια :Ρ Στα 59-60 κιλα εχουν πεταχτει ολα τα κοκαλα του κορμου μου εξω. Και ειμαι μονο 1,62.Ομως τα ποδια μου ακομα και στα 50 κιλα ειναι γεματουτσικα. Εγω κοντεψα να πεθανω στα 43-44 κιλα[με ρουχα, δε ζυγιζομουν χωρις]. Ακομα και τα γονατα μου να δω, τα κοκαλα ειναι τεραστια. Καμια σχεση με αυτα τα καλοσχηματισμενα γονατακια των μοντελων. I'm a big girl. Με πολυ λαθος συμπεριφορα σχετικα με το φαγητο. Το πρωτο το δεχομαι-κι εχει και πλακα καποιες φορες. Ποτε δε με βαζουν κατω. Το δευτερο δεν το δεχομαι. Κανεις δεν πρεπει να το δεχεται.Και καθε φορα που υποκυπτει καποιος σε επεισοδιο βουλιμικο κατι υπαρει μεσα του, κατι τον εχει τσιμπησει και βρισκει ευκαιρια να ξεχυθει η χολη. Η χολη που δε μπορεις να βγαλεις αλλιως, τη τρως και τη βγαζεις ο ιδιος

καλησπερα κι απο δω... καλα τα σωματα που εβαλες δεν μου αρεσουν καθολου...υπερβολικα αδυνατες!! αλλα αν σου αρεσουν εσενα οκ!!! Δεν εχουμε ολοι το ιδιο γουστο..Λοιπον εγω μια ζωη ειχα προβλημα με τα κιλα μου ποτε δεν μου αρεσα παντα με εβρισκα χοντρη, ειμαι 1,73 ημουν 52 κιλα και εβλεπα το μπουτι μου χοντρο,Τι χαζη που ημουν τοτε....Τελος παντων τα περισσοτερα χρονια μου ημουν 60-63 κιλα και παλι θεοχοντρη με εβλεπα..Ποτε δεν εχω φαει κατι και να το ευχαριστηθω ΠΟΤΕ παντα τρωω με τυψεις. Βεβαια και ολο μου το αγχος στο φαι το ξεσπαω. Οταν εμεινα εγκυος ετρωγα με το αλοθι της εγκυμοσυνης με αποτελεσμα να βαλω σχεδον 40 κιλα..Καλο???Εχω χασει τα 20 αλλα παραμενω ακομη πραγματικα τωρα παχουλη και μπορω να σου πω οτι δεν με πειραζει τοσο οπως παλια..Με πειραζει αλλα δεν εχω πια κουραγιο να κανω αλλη διαιτα. Κανω διαιτα μια μερα και τρεις μερες τρωω...Παλια ελεγα ¨αμα φτασω 70 κιλα θα ειμαι θεοχοντρη¨ και τωρα λεω¨Μακαρι να ημουν 70 κιλα¨.Ενα επιπλεον αγχος ειναι και το βαρος

ειναι πολυ ενοχλητικο ξερω.............στα 78 μ κιλα ελεγα στα 60 θα μαι μοντελαρα. και στα 60 παλι δεν αλλαξα μυαλα. φοραω κ εγω 40 νουμερο παπουτσι παρ ολο που εχω κανονικο υψος (1.68) αλλα τα γονατα μ ειναι απαισια, εχω μπουτι πιστευω. ο,τι κ να γινει βλεπω μπουτι και μπρατσο κ το μισω. η πλατη μ και η λεκανη μ εχουν κοκκαλα πολλα κ τα βλεπω. οποτε πολλες φορες λεω απο μεσα μ ''αμα βλεπω την αληθεια για το πως ειναι η πλατη μ, τοτε θα βλεπω κ την αληθεια για το πως ειναι κ τα υπολοιπα'' αρα δν ειναι η ιδεα μ (κατι που με παρηγορουσε) και αυτο λοιπον με ριχνει

Broken_DoLL

Καλημερα και συγνωμη που δεν σου απαντησα πιο πριν. Σκεφτομουν το θεμα σου ομως αρκετα.

Οι κοπελες που δειχνουν οι φωτογραφιες που αναρτησες δεν ειναι υπερβολικα αδυνατες. Το χαρακτηριστικο εκεινο που τις κανει να φαινονται πολυ αδυνατες ειναι οτι το σωμα τους ειναι μικροκαμωμενο σαν κατασκευη,ο σκελετος τους ειναι πολυ λεπτος και το σωμα τους μοιαζει "εφηβικο"¨-κοιτα μονη σου,η λεκανη τους ελλαχιστα ξεπροβαλει απο τη μεση. Επισεις το κορμι τους ειναι "τσιτα" σφιχτο,γεγονος που δειχνει οτι γυμναζονται η οτι ποτε δεν ειχαν διακυμανσεις στο βαρος τους. (αν εχεις αποτομες διακυμανσεις στο βαρος σου,τοτε το σωμα "χαλαρωνει" και φαινεσαι πιο πολλα κιλα απ'οτι εισαι,το ξερεις αυτο φανταζομαι,ε?)

Εσυ προφανως δεν εχεις τοσο στενη λεκανη ουτε πλατη (ελλαχιστες γυναικες εχουν μετα την εφηβεια) και ειμαι σιγουρη οτι λογω της μεγαλης ανησυχιας σου για το βαρος σου σιγουρα καποια στιγμη εχασες πολλα κιλα,γεγονος που δειχνει οτι ενα προβλημα χαλαρωσης το εχεις,εστω και μικρο.

Αν ξεκινουσες γυμναστικη και σωστη διατροφη για μερικους μηνες θα εφτιαχνες κορμαρα Μπροκεν. Θα γινοσουν τοσο αδυνατη οσο αυτες αλλα το σωμα σου θα ηταν πολυ πιο ομορφο και θυληκο. Και υπαρχουν πολλα ειδη γυμναστικης για πολλα διαφορετικα αποτελεσματα. Θα εσφιζες απο υγεια, και η βελτιωση στο περπατημα και τη σταση του σωματος σου θα φαινοταν αισθητα. Ο,τι ρουχο και αν επελεγες θα εφαρμοζε στο σωμα σου υπεροχα,οι αντρες θα σε κοιτουσαν και θα σε φλερταραν ολοι. Η σωστη διατροφη που θα ακολουθουσες θα αναπληρωνε ολα τα συστατικα που λειπουν απο τον οργανισμο σου και θα τον "καθαριζε" απο τοξινες και το δερμα σου θα "καθαριζε",θα φαινοταν πιο λαμπερο και υγιες,το ιδιο και τα μαλλια σου. Οταν κανεις γυμναστικη απελευθερωνονται ενδορφινες στον εγκεφαλο που σαν αποτελεσμα εχει την πολυ καλη διαθεση.

Μεσα σε ενα χρονο θα ειχες αποκτησει τοση αυτοπεποιθηση με το σωμα σου και θα ησουν τοσο υγιης που αν κοιτουσες πισω σου και εβλεπες τον εαυτο σου να κλαιει για κατι που φτιαχνει τοσο ευκολα,θα γελουσες...

Σε προηγουμενα ποστ σου ελεγες οτι αυτο που σε τρελαινει πιο πολυ ειναι οτι δεν μπορεις να επιβληθεις στο σωμα σου αλλα μονο αυτο σε εσενα. Μα και φυσικα μπορεις να επιβληθεις στο σωμα σου Μπροκεν! Θες να γινεις σαν τον Σβαρτζενειγκερ? Ξεκινα μποντι μπιλντινγκ! Θες να γινεις σαν τον Μπρους Λι? Ξεκινα πολεμικες τεχνες! Θες να γινεις σαν την Λετισια Καστα η την Ζιζελ? Ξεκινα αερομπικ η χορο! Το σωμα σου διαμορφωνεται αναλογα με τις συνθηκες που αντιμετωπιζει,αν εσυ κλαις και απελπιζεσαι και δε τρως σωστα,οτι ζημια κανεις στην ψυχολογια σου θα κανεις και σε αυτο.

Διαβασε μονο να δεις,τα μοντελα για να διατηρησουν το σωμα τους οπως εσενα σου αρεσει,τι κοπο κανουν! Δεν σταματανε το φαγητο γιατι τοτε θα γινουν ενα σακι απο δερμα και κοκκαλα. Ακολουθουν προγραμμα γυμναστικης ΟΛΕΣ και προγραμμα διατροφης. Χτιζουν το κορμι τους,δεν το σκοτωνουν! Και φυσικα δεν παραλειπουν κανενα γευμα,ισα ισα,γιατι φανταζομαι ξερεις οτι οσο πιο λιγο τρως τοσο εξασθενει ο μεταβολισμος σου που στο τελος δεν χανεις κιλα....

Μπορεις να φτασεις τον στοχο σου Μπροκεν αλλα το κανεις με λαθος τροπο. Αν το κανεις σωστα σε ενα χρονο θα εισαι και εσυ πολυ πιο ευτυχισμενη και γεματη αυτοπεποιθηση αλλα και τα αγαπημενα σου προσωπα θα νιωθουν καλα! Θα σε βλεπουν γεματη υγεια και ομορφια και υα αισθανονται περηφανοι! Το ιδιο και εσυ οταν κοιτας τον καθρεφτη. Και εχω διακρινει οτι εισαι πολυ ωριμη με ευχαριστη και καλιεργημενη προσωπικοτητα. Αρα θα εισαι ακαταμαχητος συνδιασμος για τα αρσενικα!

Κανε το βημα που θα αλλαξει τη ζωη σου. Ειναι τοσο μα τοσο ευκολο.

γυμναζομαι δν εχω θεμα. αυτο ειναι το προβλ μ οτι εχω σαν σωμα αθλητρια απο την μεση κ κατω. γιαυτο δεν εχω λεπτα ποδια..........τελικα δλδ τι πρεπει να κανω δν ξερω. ειναι σωστο να ξανα αρχισω την εμμονη με τις διαιτες σε καθημερινη βαση κ την ασκηση? δν θα με χωσει πιο πολυ στα σκατα?

Broken_DoLL

Δεν μιλησα για εμμονη με διαιτες,μιλησα για σωστο προγραμμα διατροφης και τις σωστες ασκησεις.Ας πουμε δεν μπορεις να τρως διπλη πιτα κεμπαπ καθε μερα και να περιμενεις να χασεις λιπος,οχι ομως και να κανεις διαιτα. Αν εχεις προβλημα με τα ποδια σου τοτε ψαξε και βρες τις σωστες ασκησεις για να επικεντρωθεις εκει. Μπορω να σε βοηθησω με καποια μικρη ερευνα. Ειπες γυμναζεσαι, τι γυμναστικη κανεις?

εκανα απλα διαδρομο και στεπ. τωρα δν προλαβαινω επειδη σχολαωσ τις 7 καθε μερα και ηταν πολυ επιπονο να παιρνω τσαντα γυμναστηριου με 2 συγκοινωνιες μεχρι την δουλεια καθε πρωι κ μετα αλλες 2 να σχολασω να παω γυμν και να αλλαξω και μετα να παρω κ αλλο τρολει για σπιτι. δλδ απ τισ 9 το πρωι γυριζα σπιτι μ στις 10 κ δν γινοτανε πια. πλεον περπαταω λοιπον μεχρι την δουλεια καθε μερα 25 λεπτα το πρωι κ απο την δουλεια αλλα 25 λεπτα το απογευμα.

τρωω ''βρωμικα'' κ καλα, το πολυ 3 βραδυα την βδομ. τον υπολοιπο καιρο κ μερες τρωω πολυ λητα

Καλα κανεις στην παρουσα φαση. Οι ασκησεις που εκανες ομως δεν ελυναν το "προβλημα" σου με συγεκριμενα σημεια του σωματος σου,απλα κρατουσαν το σωμα σου σε καλη κατασταση.Σου ειπα πριν,δεν κανουν ολες οι ασκησεις το ιδιο πραγμα. Θελεις οργανωμενο σχεδιο για να πετυχεις τον στοχο σου. Να επισκεφτεις εναν σοβαρο γυμναστη και να του πεις το προβλημα σου και πως θα μπορουσες να το λυσεις. Μετα θα επιλεξεις ενα γυμναστηριο οσο πιο κοντα στο σπιτι σου για να μπορεις να πηγαινεις 1-2 καθημερινες και τα σαββατοκυριακα. Και οταν βαζεις εναν στοχο μην εχεις στο μυαλο σου τις κοπελες που εδειξες πιο πανω,να εχεις στο μυαλο σου το δικο σου κορμι,με τη δικη σου σωματικη διαπλαση και πως θα μπορουσες απλα να "πλησιασεις" σε αυτο που σου αρεσει για αρχη. Ειναι σημαντικο αυτο,να κανεις δηλαδη αυτη την μικρη υποχωρηση αλλιως δε θα φτασεις κανεναν στοχο.

Και στην αρχη δε θα το κανεις καθε μερα αυτο,στην αρχη θα κανεις ασκησεις 2-3 φορες την εβδομαδα,μεχρι να μπεις σε ενα "προγραμμα" και μετα οσο βλεπεις αποτελεσματα,μικρα στην αρχη,θα το κυνηγας μονη σου να πηγαινεις.
.
Ψαξε και καποια ειδη χορου και πολεμικων τεχνων,ειναι πολυ διασκεδαστικο σε σχεση με την απλη μηχανικη ασκηση του γυμναστηριου.

Απλα κανε μια ερευνα,λυσεις υπαρχουν απλα πρεπει να συγκεντρωσεις τις σωστες. Κανε μια ερευνα στο ιντερνετ να δεις και τι προγραμμα ακολουθουν καποιες διασημες. Ολες σχεδον κανουν πιλατες,που ειναι πιο ωραιο και ξεκουραστο απο το γυμναστηριο και λενε οτι αναπλαθει το σωμα και του δινει τις ιδανικες αναλογιες. Το
εχεις ψαξει το πιλατες? Σε συνδιασμο με διατροφη και καποιες βασικες ασκησεις "γυμναστηριου" κανει θαυματα.

Οταν φτιαξεις λοιπον,με την βοηθεια ειδικων και την δικη σου προσωπικη ερευνα,το προγραμμα που ειναι καταλληλο για το δικο σου σωμα,το επομενο βημα ειναι να το προσαρμοσεις στην καθημερινοτητα σου και την καθημερινοτητα σου σε αυτο.

Ειναι κουραστικο να γυρνας απο την δουλεια και να ασχολεισαι με αυτο,αλλα ομως ειναι μια λυση που σωστα οργανωμενη μπορει να σου φερει πολυ καλα αποτελεσματα. Αν βλεεπεις αποτελεσματα δε θα σου ειναι τοσο κουραστικο οσο οταν πηγαινες μονη σου στο γυμναστηριο και εκανες διαδρομο και στεπ. Και μην ξεχνας,καθε πραγμα που βαζει στο νου του ενας ανθρωπος θελει προσπαθεια και αγωνα να το κατακτησει,αλλα ετσι ειναι η ζωη.

η βιομηχανια της μοδας η τηλεοραση τα περιοδικα μας εχουν τρελανει προβαλλοντας ενα συγκεκριμενο μοντελο γυναικας..Οι επιφωνησεις και ο θαυμασμος των αντρων προς αυτες επιδεινονουν την κατασταση μας.Σε ολα τα γυναικια μυαλα λιγο η πολυ επικρατει η ιδεα του τελειου σωματος και τελικα καμια δεν ειναι ευχαρηστημενη... νομιζω μπροκεν οτι και 40 κιλα να γινεις παλι ευχαρηστημενη δεν θα εισαι θα θελεις κι αλλο.Επειδη εχω διαβασει ολα σου τα θεματα σε βρησκω πολυ ενδιαφερουσα γενικα. Θα σου ελεγα λοιπον να μην προσθεσεις παλι ενα επιπλεον αγχος σε ολα αυτα που εχεις. Αγαπησε το σωμα σου οπως ειναι και προβαλε τα θετικα σου σημεια..ΕΙμαι σιγουρη οτι εχεις ολες μας κατι εχουμε. Καποτε πριν χρονια ειχα γνωρισει μια κοπελα που ειχε ενα ψευτικο ποδι μετα απο ατυχημα..Εκεινη σιγουρα δεν θα την ενοιαζε αν το ποδι της ηταν χοντρο, δεν ηταν γραμμομενο, ειχε κυτταριτιδα... θα ηθελε το δικο της ποδι οπως και να ηταν. Απ οτι εχω καταλαβει δεν εχεις σοβαρο προβλημα βαρους..." τα λεω σε σενα για να τ ακουω και γω"

ρε σεις τι μπορεις να κανεις οταν δεν εχεις χρονο? δεν παλευεται η ζωη. και δουλεια να μην εχεις και να μην κουραζεσαι σε γραφειο, οι ωρες και μονο που σου τρωει (μου τρωει 11 ωρες την μερα συν συγκοινωνιες) δεν με αφηνει να κανω οτιδηποτε. και να θελω πχ καποιους φιλους μ να δω να ξεσκασω γτ αλλιως δεν παλευεται, το κανω 3 φορες την βδομ. ειχα αρχισει και χορους κ ολα και δεν ειχα κουραγιο να συνεχισω

Broken_DoLL

Ωπ... εδω ειμαστε...
Συνηδητοποιεις μονη σου,οτι το κορμι που βλεπεις και ζηλευεις ειναι προιον σκληρου αγωνα και στερησεων και σιγουρα δεν συμβαδιζει με την "πραγματικη ζωη". Οι ανθρωποι που δεν εχουν ατελειες πανω τους αυτο κανουν Μπροκεν,θυσιαζουν πολυ απο τον χρονο τους στο να το διατηρουν και να το βελτιωνουν. Μερικες φορες αναγκαζονται να υποβληθουν και σε αισθητικες επεμβασεις,οπως λιποαναροφηση προκειμενου να διατηρησουν τελεια εικονα τους. (Εχεις δει ποσο βαρβαρη και διεστραμμενη μεθοδος ειναι η λιποαναροφηση?) Αν σταματησουν να το κανουν γινονται "κοινοι θνητοι",με ατελειες,ψωμακια και λιπος στα μπουτακια. Λυση υπαρχει στο να αποκτησει ο καθενας την εμφανιση που επιθυμει αλλα θελει πολλα χρηματα,χρονο και στερησεις.

Οι κοπελες που βλεπεις στις φοτο δεν ειναι απιαστο ονειρο. Απλα φτυνουν αιμα στην γυμναστικη,φοβουνται μην φανε μερικα γραμμαρια τροφης παραπανω και αποχαιρετανε την ανεμελη ζωη. Αλλα αυτες αναγκαζονται να το κανουν γιατι αυτο πουλανε,την εμφανιση τους. Η δουλεια τους ειναι να διατηρουνται "τελειες".

Αν η Ζιζελ δουλευε 9ωρα σε γραφειο και μετα επρεπε να παει σπιτι και να μαγειρεψει θα ηταν ετσι? Οχι, θα ηταν σαν εσενα,εμενα και την doctor7. Αλλα η Ζιζελ ειναι μοντελο,η δουλεια της ειναι να χτυπιεται 9ωρα στα γυμναστηρια και οχι στο γραφειο. Οταν γυρισει σπιτι την περιμενει ο προσωπικος κομμωτης,μακιγιερ,διατροφο λογος και γενικα γυρω απο αυτο που βλεπεις εσυ σαν ενα απλα πολυ ωραιο κορμι υπαρχουν απο πισω καμια 10αρια ατομα που φτυνουν αιμα.

Δεν υπαρχει κανενας λογος να απελπιζεσαι με την εμφανιση σου εφ'οσον δεν εχεις ασχημα χαρακτηριστικα. Ολοι εχουμε ατελειες στην πραγματικη ζωη γιατι εμεις "ζουμε" πραγματικα. Αν δεν θελεις να εχεις δεν μπορεις απλα να οργιζεσαι και να σκεφτεσαι "μα γιατι να μην εχω γεννηθει ετσι" και να σταματας να τρως γιατι κανενας δεν εχει γεννηθει ετσι. Ολοι μοχθησαν πολυ και στερηθηκαν πολλα. Και οπως λεει και ενας φιλος μου που η δουλεια του ειναι να κανει photoshop σε περιοδικα "καμια,καμια,καμια δεν ειναι ετσι οπως την βλεπετε! αυτα τα σωματα υπαρχουν μονο στην εντολη liquify"(αν το λεω σωστα)

Εισαι διατεθειμενη να το κανεις? Δηλαδη να αφιερωσεις ενα τεραστιο μερος της ζωης σου και των χρηματων σου και της ενεργειας σου για ενα απλα ωραιο σωμα το οποιο μετα απο καποια χρονια θα φθαρει αναποφευκτα? Η μπορεις μεσα σε αυτο το διαστημα να εμπλουτισεις τις γνωσεις σου,την προσωπικοτητα σου,και να ζησεις οσες πιο πολλες εμπειριες μπορεις? Γιατι μετα απο 20 χρονια Μπροκεν μονο αυτο θα εχει σημασια για εσενα. Οχι ποσο τελειο κορμι ειχες οταν ησουν νεα αλλα τι εκανες για να νιωθεις περηφανη για τον εαυτο σου ακομα και οταν η φυσικη ομορφια της νεοτητας θα σε εχει αφησει ΑΝΑΠΟΦΕΥΚΤΑ.

..συμφωνώ με καρίσα και λέω και μια ιστορία...:)

Το καλοκαίρι έφερε μια φίλη μας στην παρέα μια κοπέλα από τη δουλειά της και πήγαμε για μπάνιο.
είχε απίστευτο σώμα, φέτες κοιλιακούς γραμμωμένα πόδια και χέρια, αλλά όχι άσχημα, σε υπερβολή, τέλεια. Είχε χαζέψει όλη η παραλία μαζί της.
Όσο εμείς είχαμε χυθεί στις ξαπλώστρες να κάνουμε ηλιοθεραπεία πίνοντας φρέντο καπουτσίνο και τρώγωντας τοστ, αυτή έκανε πάνω από μια ώρα κολύμπι, μετά περπάτημα στην παραλία και έπινε νερό. Όταν κάτσαμε στο μπιτς μπαρ, παραγγείλαμε ποικιλίες και μπύρες, αυτή έβγαλε κάτι σαν τοστ, (μια σταλιά ήταν), το έφαγε και ξαναπήγε για περπάτημα.
Ο καθένας εχει στη ζωή αυτό που θέλει, φτάνει να αντέχει να πληρώσει το τίμημα.