εχω τασεις αυτοκτονιας

Printable View

19-12-2011, 11:21
BrokeN_DoLL

εχω τασεις αυτοκτονιας

εχτες ημουνα οκ. ξαφνικα, απ το μεσημερι και μετα αρχισα να χω κατι. καθομουν εβλεπα τα φιλαρακια στην τηλεοραση και ενω ημουνα οκ με επιασαν τα κλαμματα με κατι που ειδα στην τβ και μαλιστα εχω καιρο να κλαψω επειδη δν μπορω, με επιασε ενα μανιακο αισθημα πνιξιματος και λιγμοι σαν συγκινηση. μετα ημουνα πτωμα ηθελα να κοιμηθω οσο το δυνατον πιο πολυ αλλα δεν γινοταν ειχα τοσα να κανω (τουλαχιστον μ φαινοταν πως ειχα τοσα να κανω επειδη τωρα δεν θυμαμαι να χα να κανω κατι) και αγχωνομουνα. θυμαμαι και ειμαι σιγουρη πως προχτες ΟΛΗ μερα και παρασκευη ημουν στην τσιτα ειχα τρελλη ενεργεια ημουνα πολυ αισιοδοξη και περπατουσα τρεχοντας στον δρομο βλεποντας το παραμικρο με ενθουσιασμο ημουν καλα και δυνατη και ξαφνου σκεφτηκα χτες πως δεν θελω να ειμαι καθε μερα ετσι καλα. αμα ειμαι δεν ανηκω πουθενα.

δεν θελω να μην ανηκω καπου, σημερα ξυπνισα με απαισιο αισθημα ζαλαδας κουρασης και αγχους και σκεψεις αγχωτικες για ολα μα ολα. τρελλες σκεψεις που γυρνανε και με ριχνουν επειδη με πνιγουν και σαν να μν μπορω να ξεφυγω. εχω την αυθορμητη, σχεδον ακατανικητη επιθυμια να πεθανω. σαν αγχος με εχει πιασει να πρεπει να κανω κατι να με πονεσει , ας μην πεθανω απλα να πονεσω. κρατιεμαι τοσο πολυ να μην χαραξω τα κωλοχερα μου!!!!!!!!!με πιανει τρεμουλο στον εγκεφαλο και δεν με εαντεχω να με βλεπω χοντρη εχω γινει με μισω
19-12-2011, 11:34
iberis

Broken μην κάνεις σε παρακαλώ κακό στον εαυτό σου. Αντί για να κοπείς, προσπάθησε όσο δύσκολο και να σου φαίνεται να στρέψεις κάπου την προσοχή σου, να κάνεις κάτι που θα σε απασχολήσει έστω προσωρινά μέχρι να περάσει αυτή η κρίση άγχους.
Υπάρχει κάποιος αυτή τη στιγμή που μπορεί να σε βοηθήσει στο σπίτι? αν όχι, μπορείς να πάρεις τηλ κάποιον να έρθει να σε βρει?
Χοντρή δεν είσαι κοπέλα μου, και στο λένε τα άτομα που σε έχουν δει από κοντά. Καταλαβαίνω βέβαια ότι αυτή τη στιγμή νιώθεις να σε κυριεύουν οι αρνητικές σκέψεις ..
Θα περάσει, λίγη υπομονή. Μίλα αν σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.
19-12-2011, 11:41
BrokeN_DoLL

το χειροτερο ξερεις ποιο ειναι πως ειμαι στην δουλεια παλευω με νυχια και με δοντια να μην μιλαω καθομαι και κανω αρχειοθετηση και με επιασε μανια να καθαρισω και αμα το κανω θα με παρουν χαμπαρι αμα κανω κατι ξαφνικα που δεν συνηθιζω και με κοβει ιδρωτας δεν το αντεχω και πηρα τα φαρμακα μου δεν με πιανει τιποτα τι θα κανω
19-12-2011, 11:49
iberis

Quote:

Originally Posted by Broken_DoLL

το χειροτερο ξερεις ποιο ειναι πως ειμαι στην δουλεια παλευω με νυχια και με δοντια να μην μιλαω καθομαι και κανω αρχειοθετηση και με επιασε μανια να καθαρισω και αμα το κανω θα με παρουν χαμπαρι αμα κανω κατι ξαφνικα που δεν συνηθιζω και με κοβει ιδρωτας δεν το αντεχω και πηρα τα φαρμακα μου δεν με πιανει τιποτα τι θα κανω

Δεν έχεις κανα αγχολυτικό για τέτοιες περιπτώσεις?

Αν νιώθεις τόσο αποπνικτικά ζήτα να φύγεις. Από την άλλη όμως, πιστεύω ότι μπορείς να τα καταφέρεις να ηρεμήσεις. Προσπαθησε να αναπνέεις βαθιά και αργά.
Με την δουλειά δεν ξεχνιέσαι?
19-12-2011, 11:53
BrokeN_DoLL

ναι αλλα με πιανει και παλι αγχος δεν την παλευω και δεν θελω να φυγω επειδη θα καταλαβουν πως κατι παιζει απ το αγχος εκανα εμετο το πρωι
19-12-2011, 12:03
iberis

Μην σκέφτεσαι τους άλλους και τι θα σκεφτούν, δικαιολογίες για να φύγεις υπάρχουν πολλές πχ σε έπιασε το στομάχι ή έτυχε κάτι επείγον στο σπίτι.

Βέβαια είμαι της άποψης ότι το άγχος πρέπει να το αντιμετωπίζεις.
Εμένα παλαιότερα στη δουλειά κάποιες φορές με έπιανε γενικευμένο άγχος. Θυμάμαι υπήρχαν φορές που είχα ενέργεια μηδέν, έναν κόμπο στο λαιμό και έπρεπε να μιλάω στον κόσμο και να κάνω ένα σωρό δουλειές παράλληλα. Τότε ήμουν μόνη στο γραφείο και δεν θα μπορούσα ούτως ή άλλως να φύγω. Οπότε, έσφιγγα τα δόντια και προσπαθούσα να επικεντρωθώ στην δουλειά (όσο μπορούσα). Αυτό, όσο επίπονο μου φαινόταν εκείνη την ώρα με βοηθούσε και μετά από κάποια ώρα χαλάρωνα σημαντικά.

Μέχρι τι ώρα δουλεύεις?
19-12-2011, 12:20
BrokeN_DoLL

μεχρι τις 7 . δεν θελω να φυγω αμα φυγω θα αναγκαστω να παω σπιτι μου κ εκει θα χω να αντιμετωπισω γονεις. ειναι αργα τωρα δεν με βλεπω καλα εχω φρικαρει αμα πω τωρα πως θα κοπω θα θεωρηθει εδω μεσα πως μοστραρομαι και πως εχω το κουραγιο να το γραφω κιολας και ντροπη μου αλλα μπορω και γραφω δεν ξερω γιατι
19-12-2011, 12:31
iberis

Μίλα ελεύθερα, εδώ άλλοι συνομιλούν με τον εαυτό τους lol
Ρε συ ψυχοθεραπεία κάνεις? Πρέπει να βρεις άλλους τρόπους να εκτονώνεσαι και όχι με το κόψιμο.
19-12-2011, 12:35
BrokeN_DoLL

εχω να κοπω καιρο επρεπε να το κτλβω προχτες ημουνα μες στον ενθουσιασμο και ειχα τοση ενεργεια και μαλιστα ενιωθα ωραια και αδυνατη και και και και ελεγα πως αυτη τη βδομ τα πηγα καλα με το φαι αλλα ειδα τον εαυτο μ σε αντανακλασεις και τελικα χαλια με πιανει αγχος να κοψω τα παντελονια μ και με επιασαν κ τα κλαματα ειχα να κλαψω καιρο δν μπορουσα κ ξαφνικα εκει π ετρωγα σουβλακι μ ρθε αν ειναι δυνατον δν αντεχω αλλο την ζωη μου σημερα ρε συ iberis μου
19-12-2011, 12:54
iberis

Quote:

Originally Posted by Broken_DoLL

.... δν αντεχω αλλο την ζωη μου σημερα ρε συ iberis μου

Ναι σήμερα είναι μια δύσκολη μέρα για σένα γιατί τα βλέπεις όλα "κάπως"...
Θα περάσει όμως και θα βρεις πάλι την ενέργειά σου :)

Και μετά κάτι πρέπει να κάνεις γι αυτές τις αυτοκαταστροφικές σκέψεις, να τις δουλέψεις ώστε αν ξανάρθουν να φύγουν πιο εύκολα...
19-12-2011, 12:58
Gypsy Cello

Μπρόκεν θα σου πρότεινα να εκτονώσεις αυτές τις επιθετικές τάσεις κάπου αλλού και όχι στον εαυτό σου. Για παράδειγμα θα σου προτεινα να μαχαιρώσεις ένα μαξιλάρι για παράδειγμα. λολ καλή λύση και πρακτική!
19-12-2011, 13:09
BrokeN_DoLL

gypsy δαγκωνα το μαξιλαρι μ μικρη με γυρνανε ολα αυτα πισω
19-12-2011, 13:12
Gypsy Cello

εναλλακτικά θα μπορούσες να σπάσεις ένα φτηνο σερβίτσιο ποτηριών από αυτά που παίρνουμε από το σούπερ μάρκετ.
19-12-2011, 13:13
RainAndWind

Και γω σήμερα είμαι τα αρκετά χάλια μου μπρόκεν, δε νομίζω ότι είμαι η κατάλληλη να σε στηρίξω, μονάχα να σου θυμίσω ότι και οι σκέψεις που βασανίζουν και οι αντιδράσεις που καμιά φορά φαντάζουν υστερικές, και η στενοχώρια και η επιθυμία ακόμη ακόμη για θάνατο, δεν είναι αιώνιες, αλλά παροδικές. Θα περάσει. Έτσι και γω σήμερα, με έναν κόμπο στο στήθος που δε λέει να φύγει, με νεύρα και ωω, ναι, πάλι καπνίζω σα φουγάρο! Παρατηρώ απ' τα γραπτά σου ότι το ευφορικό συναίσθημα είναι δεμένο πάντα και με τη σκέψη "είμαι αδύνατη", ενώ όταν είσαι στα κάτω σου η αυτόματη σκέψη είναι "είμαι χάλια, πάχυνα, είμαι χοντρή". Όμως δεν είσαι κορίτσι μου χοντρή, είναι τα κολπάκια του βουλιμικού τρόπου σκέψης, είναι το φαγητό που συνδέεται έτσι ως κίνδυνος μέσα σου. Ίσως αν πεις στον εαυτό σου, οκ, μιλάνε τώρα τα απομεινάρια του παρελθόντος μου ως βουλιμική/οτιδήποτε, άστο να μιλάει, χέστηκα, το ακούω μεν, ναι, δε σημαίνει όμως ότι το πιστεύω κιόλας. Είναι ακόμη εκεί, μπορεί και να παραμείνει για ένα διάστημα, όμως θα φύγει κι αυτό με τη σειρά του.
19-12-2011, 13:28
Θεοφανία

...μπρόκεν.....
Αν σε παρηγορεί, όλοι τα χάλια μας έχουμε αυτές τις μέρες.
Ίσως είναι οι γιορτές, ίσως είναι όλος αυτός ο γενικευμένος χαμός που πάμε κατά διαόλου σαν χώρα, ίσως ακόμη και η άσχημη διάθεση των άλλων γύρω μας.
Δεν υπ΄ρχουν κολπάκια, μόνο προσωπική δύναμη να αντιδράσεις σε αυτό που νιώθεις.
Σκέψου κάτι άλλο, οργάνωσε μια έξοδο, σκέψου κάτι που μπορεί να σου φέρει χαμόγελο, μην εστιάζεις στη φρίκη.
Καταλαβαίνω πως είναι δύσκολο, αλλά σκέψου πως ότι νιώθεις πηγάζει από μέσα σου, κάνε το αντίστροφο και σκέψου λιιιιιιγο πιο αισιόδοξα..:)
19-12-2011, 13:36
Remedy

μηπως να πας να τρεξεις 3-4 χιλιομετρα, να σου βγει η γλωσσα εξω, να αποφορτισεις την ενεργεια σου?
19-12-2011, 13:44
BrokeN_DoLL

ευχαριστω για τις απαντησεις σας οσο βλεπω πως κ αλλοι ειναι χαλια νιωθω ακομα χειροτερα γιατι ετσι δεν με κοιταει κανεις δν μπορω να ανασανω δν εχω ορεξη να ζησω σημερα. ρεμ με τακουνια πως να τρεξω θα παθω διαστρεμα , ουτε αισθηση του χιουμορ δν εχω σμρ
19-12-2011, 14:02
Θεοφανία

...έλα μπειμπι μη στεναχωριέσαι...:(
Γράφε εδώ συνέχεια πως νιώθεις, βγάλτο από μεσα σου, ρίξε και κανένα βρισίδι έτσι όπως μόνο εσύ ξέρεις και θα περάσει και αυτό...:)
19-12-2011, 14:13
Haldol_Kills

Quote:

θυμαμαι και ειμαι σιγουρη πως προχτες ΟΛΗ μερα και παρασκευη ημουν στην τσιτα ειχα τρελλη ενεργεια ημουνα πολυ αισιοδοξη και περπατουσα τρεχοντας στον δρομο βλεποντας το παραμικρο με ενθουσιασμο ημουν καλα και δυνατη και ξαφνου σκεφτηκα χτες πως δεν θελω να ειμαι καθε μερα ετσι καλα. αμα ειμαι δεν ανηκω πουθενα.

Δεν καταλαβαινω, γιατι δεν θες να σαι καλα? Που δεν ανηκεις, και που ανηκεις οταν εισαι ασχημα??! Εγω προσπαθω αυτη την κατασταση ενθουσιασμο και ενεργειας που περιγραφεις να την εχω οσο το δυνατον περισσοτερο...

Και μην ξεχνας... εχεις ατομα που ειναι σαν "οικογενεια" οπως εχεις δηλωσει ...
19-12-2011, 14:26
BrokeN_DoLL

haldol αυτο με κραταει
19-12-2011, 14:29
Haldol_Kills

Quote:

Originally Posted by Broken_DoLL

haldol αυτο με κραταει

=]]]]]]] ...
19-12-2011, 14:32
BrokeN_DoLL

Quote:

Originally Posted by Θεοφανία

...έλα μπειμπι μη στεναχωριέσαι...:(
Γράφε εδώ συνέχεια πως νιώθεις, βγάλτο από μεσα σου, ρίξε και κανένα βρισίδι έτσι όπως μόνο εσύ ξέρεις και θα περάσει και αυτό...:)

θα με κανουνε ban ρε αμα βρισω :(
19-12-2011, 14:38
Θεοφανία

Quote:

Originally Posted by Broken_DoLL

θα με κανουνε ban ρε αμα βρισω :(

...λολ..
Αμα δεν σου κάνει κανείς αναφορά, δεν θα το δουν...:ΡΡΡΡΡ
Βρίσε ελεύθερα μπέιμπι μου...:)
19-12-2011, 14:43
Haldol_Kills

+1 για να χωσει βρισιμο η Broken !!!!!
19-12-2011, 14:46
Remedy

γενικης αιτιολογιας βρισιμο, δεν νομιζω να εχει μπαν :ΡΡΡΡ
εκτος αν σκοπευεις να βρισεις καποιον απο δω μεσα...
19-12-2011, 14:47
BrokeN_DoLL

oχι δεν θελω να σας βρισω αλλα και παλι θα ναι αισχρο δεν ξερω .... αρμοζει σε κοριτσια? αμα σοκαριστει κανεις
19-12-2011, 14:52
Haldol_Kills

Δε νομιζω να σοκαριστουμε Broken ..... Εκφρασου ελευθερα =P
19-12-2011, 14:55
νικος32

broken mpes sto chat και βρισε
19-12-2011, 14:55
Remedy

Quote:

Originally Posted by Broken_DoLL

oχι δεν θελω να σας βρισω αλλα και παλι θα ναι αισχρο δεν ξερω .... αρμοζει σε κοριτσια? αμα σοκαριστει κανεις

αμα σοκαριστει, θα μας το πει...
πιστευεις οτι θα σε βοηθησει ομως?
19-12-2011, 14:57
Remedy

α ναι , καλα λεει ο λοστ.
παμε στο τσατ να μας βρισεις:Ρ
19-12-2011, 15:00
Θεοφανία

ανοίξαμε και σε περιμένουμε!!

http://xat.com/remedyandfriends
19-12-2011, 15:54
BrokeN_DoLL

lol o lost λεει για αλλο τσατ :p
19-12-2011, 15:58
νικος32

πηγενε τουαλετα και ριξε κρυο νερο στο κεφαλι σου
19-12-2011, 16:31
Remedy

Quote:

Originally Posted by Broken_DoLL

lol o lost λεει για αλλο τσατ :p

χαχαχαχαχαχ
καλα, πηγαινε σε οποιο τσατ θελεις και βρισε τους :Ρ
19-12-2011, 20:00
ΔΗΜΗΤΡΗΣ17817

μην μισεις τον εαυτουλη σου.ολα καλα θα πανε και εγω ειχα επελπιστει αλλα κατι αλλαξε.
20-12-2011, 08:25
ΔΗΜΗΤΡΗΣ17817

Quote:

Originally Posted by Broken_DoLL

εχτες ημουνα οκ. ξαφνικα, απ το μεσημερι και μετα αρχισα να χω κατι. καθομουν εβλεπα τα φιλαρακια στην τηλεοραση και ενω ημουνα οκ με επιασαν τα κλαμματα με κατι που ειδα στην τβ και μαλιστα εχω καιρο να κλαψω επειδη δν μπορω, με επιασε ενα μανιακο αισθημα πνιξιματος και λιγμοι σαν συγκινηση. μετα ημουνα πτωμα ηθελα να κοιμηθω οσο το δυνατον πιο πολυ αλλα δεν γινοταν ειχα τοσα να κανω (τουλαχιστον μ φαινοταν πως ειχα τοσα να κανω επειδη τωρα δεν θυμαμαι να χα να κανω κατι) και αγχωνομουνα. θυμαμαι και ειμαι σιγουρη πως προχτες ΟΛΗ μερα και παρασκευη ημουν στην τσιτα ειχα τρελλη ενεργεια ημουνα πολυ αισιοδοξη και περπατουσα τρεχοντας στον δρομο βλεποντας το παραμικρο με ενθουσιασμο ημουν καλα και δυνατη και ξαφνου σκεφτηκα χτες πως δεν θελω να ειμαι καθε μερα ετσι καλα. αμα ειμαι δεν ανηκω πουθενα.

δεν θελω να μην ανηκω καπου, σημερα ξυπνισα με απαισιο αισθημα ζαλαδας κουρασης και αγχους και σκεψεις αγχωτικες για ολα μα ολα. τρελλες σκεψεις που γυρνανε και με ριχνουν επειδη με πνιγουν και σαν να μν μπορω να ξεφυγω. εχω την αυθορμητη, σχεδον ακατανικητη επιθυμια να πεθανω. σαν αγχος με εχει πιασει να πρεπει να κανω κατι να με πονεσει , ας μην πεθανω απλα να πονεσω. κρατιεμαι τοσο πολυ να μην χαραξω τα κωλοχερα μου!!!!!!!!!με πιανει τρεμουλο στον εγκεφαλο και δεν με εαντεχω να με βλεπω χοντρη εχω γινει με μισω

φιλη μου τι χαπια παιρνεις?
20-12-2011, 12:38
BrokeN_DoLL

εκοψα το χερι μου μονο
20-12-2011, 13:20
Remedy

Quote:

Originally Posted by Broken_DoLL

εκοψα το χερι μου μονο

και τι καταλαβες?
20-12-2011, 13:25
BrokeN_DoLL

τιποτα μαλλον επρεπε πιο βαθεια