ΕΜΜΟΝΕΣ ΙΔΕΕΣ

Γειά σας έχω εμμονες ιδέες εδώ και ένα χρόνο έχω επισκεφτεί γιατρό μου έδωσε χάπια τα πήρα ένα διάστημα αλλά τα σταμάτησα λόγο όπως κατάλαβα δεν είδα διαφορά . Δεν αντέχω άλλο κάποιες φύγαν τελείως αυτές που σκέφτομαι είναι σεξουαλικού περιέχομένου , ότι κάνω κακό σε κάποιον δικό μου νοιώθω ενοχές . Το μόνο σφάλμα μου είναι που δεν έκανα μια προσπάθεια και από την μεριά όσο θα έπρεπε . Τον τελευταίο καιρό ξεκίνησα για να δω διαφορα μελλοντικα κυρίως με το περπάτημα σκέφτομαι να βάλω στην καθημερινότητα μου και την γυμναστική . Το έχει περάσειι κάποιος και πόσο κρατάει συνήθως ? Ευχαριστώ.

Πώς ξεκίνησαν θυμάσαι? Τι φάρμακα πήρες? Πρέπει να βρείς ποια σου ταιριάζουν, κ εγώ με κάποια ένοιωθα χάλια, με αυτα που παίρνω τώρα ειμαι καλα. Εγώ έχω έμμονες ιδέες βίας, να κάνω κακό στους γονείς μου π.χ

Γεια.
Ειμαι πεπεισμενη οτι δεν περναει ποτε.Απλα το αποδεχεσαι και μαθαινεις να το διαχειριζεσαι και να ζεις με αυτο.
Εγω δεν παιρνω φαρμακα αλλα κανω ομαδικη θεραπεια.

Έπαιρνα το entact τo και ένα άλλο που δεν θυμάμαι δεν θέλω να παίρνω χάπια γιατί παχαίνουν κιόλας σου ανοίγουν την όρεξη χωρις να θες να φας θέλω να χάσω και λίγα από μια περίπτωση γειτόνισα μας που έιχε φοβία από ένα περιστατικό το ξεπερασε μονη της χωρις να περνει χάπια ο γιατρόες που με παρακολουθούσε με διαβεβαίωσε ότι κρατάει συνήθως 6 μήνες

Έπαιρνα entact και ένα άλλο που δεν θυμάμαι ο γιατρός που με παρακολουθούσε μου είπε ότι κρατάει συνήθως 6 μήνες και μια γειτόνισα μας που το έπαθε από φοβία της πέρασε μετά από λίγο καιρο και είναι μια χαρά . Στα ξαφνικά μου άρχισαν πρώτα ότι θέλω να κάνω κακό στους δικούς μου δεν θα κανα ποτέ σε κανέναν κακό μετά σκέψεις περί σεξ απορώ γιατί μου έτυχε αυτό στα καλά καθούμενα αφου να φανταστείτε στην αρχή από το αγχος που είχα για αυτό πονουσε το κεφάλι μου υπέφερα

Εσύ σαν άτομο πως αντιμετωπίζεις τις σκέψεις σου? μιλάς με καποιο ψυχολόγο ή με το γιατρο σου για το πως θα μπορούσες με εσωτερική παρατηρηση να αναγνωριζεις που υπάρχει διαστρέβλωση στη σκέψη, να αναγνωρίζεις δλδ τις διαστρεβλωμενες σκέψεις ως τετεοιες την ωρα που ερχονται ή βρισκονται σε εξέλιξη, και πως να τις αποβάλλεις? υπάρχουν μέθοδοι σαν εκπαιδευση της σκέψη πέρα ή σε συνδυασμο με τα φαρμακα, μια ειναι αυτη της εσωτερικης παρατηρησης. συζητησε το με το γιατρο σου.

Γιάννη τωρα πια μετά από τόσο χρόνο το πηρα απόφαση θέλω να σταματήσουν οι σκέψεις αλλά δεν γίνεται τίποτα έδω στην επαρχία δεν κανουν ψυχοθεραπεία δίνουν φάρμακα ξέρω ότι θα με περάσει κάποια στιγμη θέλω να γίνω πάλι το ατομο που έιμουν πριν να καθαρισει το μυαλο μου απο αυτες τις σκεψεις

Σου στελνω ενα λινκ από το φορουμ, κατι που ξαναγραψα παλια σε ένα μελος, μεθοδος αντιμετωπισης ψυχαναγκασμων που έμαθα από ενα ψυχολογο της γνωστικης συμπεριφορικης μεθοδου

http://www.e-psychology.gr/forum/sho...l=1#post293112

Σε ευχαριστω για το link θα κάνω μία δοκιμή κατανοώ ότι είναι παραλογες αυτές οι ιδέες και οφείλονται στην αγχώδη διαταραχή όπως ονομάζεται αυτή η πάθηση και δημιουργούνται μου χουν περάσει κάτι σκέψεις που ούτε καν το πίστευα τα ποιο περιεργα . Σήμερα πήγα γράφτηκα στην γυμναστικη να ξεχνιέται το μυαλό μου με κάποια δραστηριοτητα κάπου διάβασα η ασκηση βοηθα το στρες και το αγχος σας εχει βοηθεισει εσας υτο καθολου ?

Ποσο εισαι??

35 χρονών οδεύουμε σιγα σιγα στα πρωτα αντα δεν βαριεσαι υγεια να εχουμε το βασικο

ξεκιναει η ασθενεια(αυτη) στα 35??

Δηλαδή πιστευεις οτι παει απραίτητα με την ηλικια ? διάβασα πολλά μηνύματα και απο αλλα site οταν το εψαχνα στην αρχη και ειδα μηνυματα απο ποιο μικρες ηλικιες απο μενα

Κατα την γνωμη μου ναι.Η ιδψ ειναι καταθλιψη με εμμονες οπως ειχε πει μια κοπελα στo foroum (ολοσωστη).Η εκδηλωση της συμτωματολογιας μπορει να οφειλεται με ενα ποσοστο της ταξεως το 50 εως 70 % (κατ εμε) 100% σε καποιο τραυματικο γεγονος που διαταραξε την μεχρι τοτε ισορροπια στην ζωη του ατομου (wikipedia). Οk παιζουν ρολο και αλλα π.χ ηλικια(αλλο στα 16 και αλλο στα 26.. αυτο το τραυματικο γεγονος) κ.α

Εγω εχω αυτην την ασθενεια εδω και 5-6 χρονια....(σχετικα με την διαρκεια της ασθενειας).

Εγω εχω αυτην ασθενεια εδω και 5-6 χρονια....(σχετικα με την διαρκεια της αθενειας),αλλα μου ειναι εμποδιο εδω 3 χρονια ακριβως.Ενα συνηθισμενο μεσημερι εκει που τρωγαμε με τον πατερα μου νομιζα οτι τν μαχαιρωσα..(εκοβα bread..)

Καλησπέρ Χριστός Ανέστη υγεία σε όλους το κυριότερο παιδιά μήπως ξέρετε πως αλλάζουμε τα στοιχεία από το προφίλ μας? έχει οδηγίες αλλά είναι στα αγγλικά και εγώ δεν ξέρω τι πατάμε μηπως ξέρετε αν ήταν για μένα δεν θα το λέγα επειδή ο αδερφός μου βλέπει και αυτός από τον υπολογιστή μου και δεν πρόλαβα να διαγράψω καλά τις σελίδες που είχα επισκέφτεί και μέσα σε αυτές ήταν και αυτή μην δεί κατά λάθος το μήνυμα μου και σκέφτεται ύστερα άλλα και άλλα για μένα ευχαριστώ

Καλησπέρα σας μήπως κάποιος από εσάς έχει δικιμάσει βαλεριάνα ? σκέφτομαι να πάρω κάπου διάβασα πώς βοηθάει σε τέτοιες περιπτώσεις δεν θέλω να πάρω άλλου είδος χάπια που είναι και χημικά

No idea...

Εχω χρησιμοποιησει και βαλεριανα και διαφορα αλλα φυτικα σκευασματα.
Τα περισσοτερα απο αυτα βοηθανε κυριως στο να χαλαρωσει το σωμα.Διωχνουν δηλαδη τα σωματικα συμπτωματα του αγχους,δεν θα σταματησεις πχ να εχεις ιδεοληψιες αλλα θα εισαι καπως πιο ηρεμη.
Ουτως ή αλλως οτι και να κανεις θεραπεια δεν υπαρχει ,το θεμα ειναι να μπορεις να ζεις μια φυσιολογικη ζωη μαζι με την ασθενεια.Να ειναι δηλαδη η ασθενεια μερος της ζωης σου και οχι η ζωη σου

Μήπως ξέρει κανείς αν σε μαγαζί με όργανα γυμναστικής πουλάνε dvd γυμναστικής ?τύπου πετρουλάκη ,aerobic ,yoga θέλω να πάρω να κάνω σπιίτι διάβασα και στο ίντερνετ είναι μία εναλλακτική λύση μάλλον θα το σταματήσω το γυμναστήριο δεν με βολεύει να πηγαίνω .

να σε ρωτησω χρυσοβαλαντο αυτες οι ιδιεες οτιθες να κανεις κακο στους γονεις σου.... μηπως ηταν για παραδειγμα οτι θες να τους χωρησεις?? γιατι και εγω πριν μπω στο νοσοκομειο ειχα τετοιες ιδεες! να χωρησω τους γονεις μου!! αλλα τις ειχα σκεπτομενη οτι αυτοι φταινε που εχω φτασει σε τετοιο σημειο και οτι ο μπαμπας μου φαιροταν ασχημα στη μαμα μου και οτι πρεπει να βρω δικηγορο. μεχρι και στη φυλακη ειχα ιδεα να τον κλεισω. ακου εκει.!!! αν και απο παλια εγω ηθελα να χωρησουν οι δικοι μου, απο οταν ημουν μικρη λογο προβληματων χοντρων μεσα στην καθημερινοτητα.!!!! και περι σεξ... τι σκεφτοσουν δηλαδη?

Αυτή η σκέψη μου έφυγε ότι κάνω κακό στους δικούς μου και όχι δεν ήθελα να τους χωρήσω τους αγαπάω και τους δύο μου έμεινε περί σεξ ότι ειμαι με κάποιον που διατηρούσα σχέση στο παρελθόν και σκέφτομαι την πράξη που κάνουμε μαζί με άλλες κουλές που κολλάει το μυαλό μου αλλά ξέρω την αιτία κάθομαι μέσα δεν δουλεύω είμαι άνεργη το διάστημα που απασχολούμαν παλοιότερα είμουν καλά μετά από λίγους μήνες αφού τελείωσα την σύμβαση μου βγήκαν όλα στα ξαφνικά χωρίς να καταλαβαίνω το λόγο εκεί που ακουγα μουσική στο δωμάτιο μου άρχισαν οι σκέψεις τι μαλακίες περνούσαν από το μυαλό μου το θέμα βασικά η λύση του προβλήματος πως γίνεται τώρα να κάθεσαι να αναλύεις για το πρόβλημα δεν οφελεί .

Siaker ολα αυτα που περιγραφεις δεν θυμιζουν τοσο πολυ ιδεοληψιες.
Εχω καταλαβει οτι ψαχνεις να βρεις τι εχεις εδω στο φορουμ.Αλλα δυστυχως εδω δεν ειμαστε γιατροι και μπορει οτι και να σου πουμε να ειναι λαθος.

Καλο θα ηταν να πας παλι σε εναν καλο ψυχιατρο να συζητησεις τις ανησυχιες σου και να βρειτε μαζι μια λυση.

οντωςτο ψαχνω πολυ. ειμαι αναμεσα σε 2 πραγματα. απλα συμφωνα με οτι διαβαζω εδω απο τα παιδια στο φορυν προσπαθω να δψ μηπως εχω κατι κοινο με καποιον που ξερει τι εχει γιατι αληθεια νομιζωθα τρελαθω. νομιζα οτι ειχα καποια κοινα με τη συζητηση αυτη γιαυτο πεταχτηκα να μαθω παραπω πραγματα.

Καλησπέρα εδώ και τρεις μέρες είμαι πάλι χάλια στην διάθεση χειροτέρεψαν οι σκέψεις είχαν ελαχιστοποιηθεί για δύο μήνες με την βαλεριάνα τώρα πάλι μία από τα ίδια βαρέθηκα πως κατάντησα έτσι να μήν έχω διάθεση για τίποτα ούτε για την προσωπική μου ζωή ξέρει κανείς κανένα σκεύασμα σαν καταπραϋντικο ?

καλησπερα και καλο μηνα.

βλεπω πως βασανιζεσαι παρα πολυ, σε νιωθω κατα μια εννοια επειδη ειχα στις μανιες μου υπονοια πως το φαι ειναι δηλητιριασμενο πχ και δεν ετρωγα και επισης κατι αλλο μικροτερη σεξουαλικου περιεχομενου που ντρεπομαι να το πω. σημασια εχει πως δεν εφυγε ποτε μεχρι που ξεκινησα γιατρο και χαπια. δλδ αν ειναι βαρια η περιπτωση σου μονοε συ το ξερεις και ειναι το πως την αντιλαμβανεσαι

Καλό μήνα ναι βασανίζομαι αρκετά εδω και δύο χρόνια λες και δεν το περνάω εγώ σαν να το έχει κάποιος άλλος κάτι μ ......ιες σκέψεις έχω ώρες ώρες που απορώ με τον ίδιο μου τον εαυτό μου χωρίς να το θέλω κλαίω συνέχεια κυρίως όταν είμαι μόνη μου στο σπίτι και παρακαλάω καθημερινα να απαλαγω από τον εφιάλτη το σωστό είναι να κατανοείς ότι όσο παραλογο μπορεί να είναι αυτο που σκέφτεσαι οφείλεται στην ιδψ και δεν ευθυνόμαστε εμείς που μας συμβαίνει . Σήμερα μου είρθαν και οι μέρες οι γνωστές του μήνα και είμαι πολύ χάλια δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου πλακώνομαι στα παυσιπονα όσο μου κρατάει συνήθως 4 μέρες τα χάπια θεωρώ μειώνουν σε έναν μικρό βαθμό το πρόβλημα έκανα μια θεραπεία με πρήξανε λίγο τα σταμάτησα δεν παίρνω προσπαθώ να το ξεπεράσω μόνη μου ξεκίνησα κάτι που με ευχαριστει εδώ και λίγο διάστημα το περπάτημα το βράδυ πηγαίνω κυρίως και με τον ύπνο με βοηθάει ηρεμώ αισθάνομαι αλλαγη στην διαθεσή μου νοιώθω τύψεις καταβάθος που ενω ήξερα εξαρχής την ουσία του προβλήματος δεν έκανα κάτι για να το ξεπεράσω και καθόμουν αδρανής τώρα έβαλα ξέρω θα μους πεις μετράει η θέληση και είναι στο χέρι μας να γίνουμε καλά αυτό πιστεύω το ίδιο .

Καλό μήνα ναι βασανίζομαι αρκετά εδω και δύο χρόνια λες και δεν το περνάω εγώ σαν να το έχει κάποιος άλλος κάτι μ ......ιες σκέψεις έχω ώρες ώρες που απορώ με τον ίδιο μου τον εαυτό μου κλαίω συνέχεια κυρίως όταν είμαι μόνη μου στο σπίτι και παρακαλάω καθημερινα να απαλαγω από τον εφιάλτη το σωστό είναι να κατανοείς ότι όσο παραλογο μπορεί να είναι αυτο που σκέφτεσαι οφείλεται στην ιδψ και δεν ευθυνόμαστε εμείς που μας συμβαίνει . Σήμερα μου είρθαν και οι μέρες οι γνωστές του μήνα και είμαι πολύ χάλια δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου πλακώνομαι στα παυσιπονα όσο μου κρατάει συνήθως 4 μέρες τα χάπια θεωρώ μειώνουν σε έναν μικρό βαθμό το πρόβλημα έκανα μια θεραπεία με πρήξανε λίγο τα σταμάτησα δεν παίρνω προσπαθώ να το ξεπεράσω μόνη μου ξεκίνησα κάτι που με ευχαριστει εδώ και λίγο διάστημα το περπάτημα το βράδυ πηγαίνω κυρίως και με τον ύπνο με βοηθάει ηρεμώ αισθάνομαι αλλαγη στην διαθεσή μου νοιώθω τύψεις καταβάθος που ενω ήξερα εξαρχής την ουσία του προβλήματος δεν έκανα κάτι για να το ξεπεράσω και καθόμουν αδρανής τώρα έβαλα ξέρω θα μους πεις μετράει η θέληση και είναι στο χέρι μας να γίνουμε καλά αυτό πιστεύω το ίδιο .

καλημερα!

εχεις δικιο πως δεν φταιμε εμεις, ομως αυτο δεν σημαινει πως παυει να μας βασανιζει! οσο και να πιεζομαστε να πιστεψουμε το αντιθετο, δλδ πως δεν ειναι ετσι η αληθεια, δεν αλλαζει! δεν πα να στο λεει ολη η Γη, εσυ πιστευεις αυτο και τερμα!

καλα κανεις κ το παλευεις μονη σου, ομως προσεχε πολυ, να χεις την γνωση να δεις ποτε χειροτερευει και να μην το αφησεις. να πεις σε καποιον αλλον να σε εχει υπ ευθυνη του και να σου πει ''τωρα εχει παραγινει το κακο,,,,θες σοβαρα βοηθεια''. κ να τον ακουσεις. καποιον που εμπιστευεσαι πολυ. τοτε, πριν γινει χοντρο κακο (επειδη αμα βασανιζεσαι πανω απο 1 χρονο ετσι μετα σαλταρεις και τα ψυχωσικα επεισοδια αυξανονται ολο κ πιο πολυ) πρεπει να παρεις αλλα μετρα.

Quote:

---

Originally Posted by HorriBell

καλημερα!

εχεις δικιο πως δεν φταιμε εμεις, ομως αυτο δεν σημαινει πως παυει να μας βασανιζει! οσο και να πιεζομαστε να πιστεψουμε το αντιθετο, δλδ πως δεν ειναι ετσι η αληθεια, δεν αλλαζει! δεν πα να στο λεει ολη η Γη, εσυ πιστευεις αυτο και τερμα!

καλα κανεις κ το παλευεις μονη σου, ομως προσεχε πολυ, να χεις την γνωση να δεις ποτε χειροτερευει και να μην το αφησεις. να πεις σε καποιον αλλον να σε εχει υπ ευθυνη του και να σου πει ''τωρα εχει παραγινει το κακο,,,,θες σοβαρα βοηθεια''. κ να τον ακουσεις. καποιον που εμπιστευεσαι πολυ. τοτε, πριν γινει χοντρο κακο (επειδη αμα βασανιζεσαι πανω απο 1 χρονο ετσι μετα σαλταρεις και τα ψυχωσικα επεισοδια αυξανονται ολο κ πιο πολυ) πρεπει να παρεις αλλα μετρα.

---

Απ' όσα έχω δει εδώ μέσα και έχω καταλάβει , καμία σχέση δεν έχει η ιδψ. με την ψύχωση. Τότε όλοι εμείς οι ιδψ. θα ήμασταν ψυχωτικοί. Απ' όσο έχω καταλάβει, οι ιδεοληψίες μπορεί να αφορούν τα πάντα, να είναι ακόμη και παράλογες, εξάλλου αν δεν ήταν δεν θα μας απασχολούσαν. Οι περισσότεροι εδώ μέσα βασανίζονται χρόνια, και δεν τους έχει συμβεί κάποιο μεγαλύτερο κακό.

ιδψ εχουν ακομα και οσες πασχουν απο νευρικη ανορεξια και ολων των ειδων διατροφικες διαταραχες. ιδψ εχουν και οσοι περνανε φασεις ψυχωσης και μανιας στην διπολικη διαταραχη.

οταν καποιος παθει το μεγαλυτερο κακο δεν νομιζω να ειναι σε θεση μετα να σκεφτει να μπει εδω μεσα να το γραψει. το αγορι μ πριν 1 μηνα μπηκε στο ψυχιατρειο λογω αυτου. επειδη το αφησε και εγινε..... γιατι να περιμενεις να δεις μεχρι που θα φτασεις ωστε να αναλωνεσαι σιγα σιγα σε τετοια ενω μπορεις να το προλαβεις. επισης δεν εβαλα καμια ταμπελα , μιλαω συμφωνα με την εμπειρια μου

Μήπως παρανόησες, η κοπέλα γράφει ότι έχει σκέψεις σεξουαλικού περιεχομένου, ό, τι πιο σύνηθες στη ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Οι ιδεοληψίες απαντώνται , αν δεν κάνω λάθος , και σε άλλες διαταραχές, αλλά δεν είναι το κύριο σύμπτωμα αυτών των διαταραχών.

Οπως τα λεει η cina. Ιδεοληψιες ή και ψυχαναγκασμοι εμφανιζονται σε πολλες ψυχικες ασθενειες ή ακομα και σε ψυχικα υγιεις ανθρωπους.
Αλλα η ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη ειναι μια ξεχωριστη νοσος.
Πχ υπαρχει και η ψυχαναγκαστικη διαταραχη προσωπικοτητας η οποια αν και σαν συμπτωματολογια εχει ιδεοληψιες και ψυχαναγκασμους , δεν εχει καμμια σχεση με την ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη...
Horribell σε αυτο που λες για τις διαταραχες κατα καποιο τροπο μπορει να ισχυει . Πχ θα μπορουσε να εχει να κανει με την σωματοδυσμορφικη διαταραχη( που ανηκει στο φασμα της ιψδ) ή οποια συνυπαρχει σε πολλες περιπτωσεις διατροφικων διαταραχων.
Γενικα πολλες φορες μλπεκονται τα στμπτωματα διαφορων διαταραχων.
Πχ εγω εχω ιψδ αλλα εχω και συμπτωματα αγοραφοβιας και διατροφικων διαταραχων , αλλα δεν μου εχει γινει διαγνωση διατροφικης διαταραχης..

Επισης συμφωνω στο οτι δεν πρεπει να το αφηνεις και οτι οταν βλεπεις οτι η κατασταση εχει αρχισει να ξεφευγει απο τον ελεγχο σου πρεπει να ζητας βοηθεια , αλλα η αληθεια ειναι οτι οταν εισαι χαλια συνηθως δεν θελεις και βοηθεια.

Παλιά σκεφτόμουν πως θα κάνω κακό στους δικούς μου , ότι ήθελα να πέσω από το μπαλκόνι , αυτοτραυματιζόμουν αυτές πέρασαν τώρα μου έμειναν οι σεξουαλικές ιδέες κολλάει το μυαλό μου σε κάτι που θα δω σττη τηλεόραση και η τελευταία να κανω σκέψεις σαν ασυναρτησίες ακόμη και για άτομα γνωστά εγώ που δεν κρατάω κακία σε κανέναν καλόψυχη είμαι .Αρχισα να το βλέπω σαν μια δοκιμασία στην ζωή μου που με βρήκε για να να με ταρακουνήσει φαντάζομαι από κάτι το υπερβολικό άγχος υποτίθεται σε αυτό το στηρίζουν οι ειδικοί σκέφτομαι ο μόνος τρόπος να απαλλαγεί κάποιος είναι να αυτοκτονήσει μετά δεν σκέφτεσαι τίποτα δεν σκοπεύω να το κάνω η πράξη από την πραγματικότητα απέχει πάρα πολύ το να αφαιρείς την ίδια σου ζωή που σου έδωσε ο θεός και όταν ζεις από μεγάλο θαύμα που σου γίνεται αναθεωρείς .

Παλιά σκεφτόμουν πως θα κάνω κακό στους δικούς μου , ότι ήθελα να πέσω από το μπαλκόνι , αυτοτραυματιζόμουν αυτές πέρασαν τώρα μου έμειναν οι σεξουαλικές ιδέες κολλάει το μυαλό μου σε κάτι που θα δω σττη τηλεόραση και η τελευταία να κανω σκέψεις σαν ασυναρτησίες ακόμη και για άτομα γνωστά εγώ που δεν κρατάω κακία σε κανέναν καλόψυχη είμαι .Αρχισα να το βλέπω σαν μια δοκιμασία στην ζωή μου που με βρήκε για να να με ταρακουνήσει φαντάζομαι από κάτι το υπερβολικό άγχος υποτίθεται σε αυτό το στηρίζουν οι ειδικοί σκέφτομαι ο μόνος τρόπος να απαλλαγεί κάποιος είναι να αυτοκτονήσει μετά δεν σκέφτεσαι τίποτα δεν σκοπεύω να το κάνω η πράξη από την πραγματικότητα απέχει πάρα πολύ το να αφαιρείς την ίδια σου ζωή που σου έδωσε ο θεός και όταν ζεις από μεγάλο θαύμα που σου γίνεται αναθεωρείς .

χρυσοβαλαντου διαβασα αυτα που γραφεις και θα σου πω αυτο που μου ειπε η ψυχιατροσ μου την πρωτη φορα που πηγα κ ημουν τελειως φρικαρισμενη με παρομοιεσ σκεψεις οπωσ οι δικες(σκεφτομουνα οτι πεθαινουν οι γονεις μου,πως θα ηταν η ζωη μου κ ποσο πιο ευτυχισμνη θα ημουνα,οτι κανω κακο σε δικουσ μου φιλουσ,σεξουλικεσ φαντασιωσεις αλλα που δεν ηταν φυσιολογικεσ και αλλα πολλα),μου ειπε λοιπον η γιατροσ οτι ειναι ΑΠΟΛΥΤΑ φυσιολογικο να κανεις τετοιες σκεψεις και να σκεφτεσαι οτι μπορει να εισαι τρελη,να εισαι ανωμαλη,σχιζοφρενης και αλλα τετοια οποτε μου λεει μι φρικαρεις οι περισσοτεροι τα εχουν σκεφτει αυτα καποια στιγμη στη ζωη τους απλα ειναι σκεψεις που ποτε δεν συζητιουνται!!!μεσω της ψυχοθεραπειας εμαθα πως η σκεψη που εκανα πολυ συχνα πως πεθαινει η μητερα μου ηταν οτι πιο φυσιολογικο εχω κανει αν αναλογιστει κανεις τι εχω περασει εξαιτιας της!!δε φανταζεσαι ποσο με ανακουφισε αυτο γιατι μετα απο αυτες τισ σκεψεις ενιωθα κ ενοχες,ελεγα ποιο παιδι σκεφτεται τι θαναντο των γονιων του κ χαιρεται!!οποτε εγω απλα θα σου προτεινω να βρεις μια καλη γιατρο,κατα προτιμηση ψυχιατρο κ οχι ψυχολογο,κ να κανεις ψυχοθεραπεια!!επισης αν μπορεσεις να αποφυγεις τα φραμακα,εφοσον η περιπτωση σου δεν ειναι τοσο σοβαρη που να απιτει φαρμακευτικη αγωγη πχ σχιζοφρενια,καλυτερο θα ηταν να μην παρεισ!!απο προσωπικη αποψη στο λεω.οι βαλεριανες ειναι φυτικο φαρμακο κ θελει καιρο να δρασει αλλα βοηθαει!!το βασικοτερο ολων ομωσ ειναι να απασχολεις τον εαυτο σου με δραστηριοτητες ,αυτο βοηθαει πολυ οπως και η γυμναστικη!!

εχω περιεργεια τι σεξουαλικες σκεψεις κανεις τοσο κακες ειναι;

eva 12 στην αρχή όταν ξεκίνησε το πρόβλημα μου άρχισα να περνάει από το μυαλό μου ότι κάτι δεν πάει καλά με μένα ήθελα να τσιρίξω ακόμη και τώρα κάποιες φορές το πιστεύεις ο ψυχίατρος που πήγα να το συζητήσω ούτε καν μου ανέφερε πως τον ορισμό αυτης της πάθησης μου έκανε κάποιες ερωτήσεις το λεγόμενο ιστορικό για την ζωή μου εγώ η ίδια πριν τον επισκεφτώ βρήκα μεσω ίντερνετ αφού είχα χαζέψει καταλήλως πως λέγεται η πάθηση αυτή όσο αφορά τις έμμονες ιδέες . Ξέρεις εσύ κανέναν γιατρό οποιοδήποτε πες μου τώρα να πας να σε εξετάσει και να μην σου πει διάγνωση γιαυτό που έχεις τι ....... γιατρο είναι τότε μου έγραψε φάρμακα μόνο δεν παρέλειψε βλέπεις οι φαρμακοβιομηχανίες να κάνουν δουλειά καλά λέω εγώ μας ψεκάζουν και όλος ο κόσμος το λέει και το κράτος κοιμάται εδώ δεν κάνει για άλλα γιαυτό θα νοιαστεί . Και εγώ με την μαμά μου το στηρίζω στο ότι είναι καταπιεστική δεν είμαι μητέρα ακόμη δεν ξέρω όταν με το καλό γίνω μπορει να κάνω τα ίδια και εγώ στο παιδί μου μεγάλα λόγια που λεει μια παροιμία μην λες για άλλα άτομα όμως που έχω μια καλή σχέση μαζί τους χωρίς να έχω πρόβλημα μαζί τους ισχύει το ίδιο .

Δεν είναι κακές οι σεξουαλικές σκέψεις που σκέφτομαι το συνεχόμενο με ενοχλεί θα σκεφτείς πχ με έναν που έχεις βγει τι έκανες να σου περνάει από το μυαλό όλη την μέρα το συγκεκριμένο είναι ενοχλητικό φυσιολογική σκέψη θεωρείται πάντως σε σχέση με άλλες .

χρυσοβαλαντο μου εγω οταν αποφασισα πως πρεπει να παω σε ψυχιατρο,γτ και αυτο ειναι ενα βημα σημαντικο να συνειδητοποησεις οτι κατι δεν παει καλα κ να ζητησεις βοηθεια,ημουν και συνεχιζω να ειμαι κατα των φαρμακων αλλα με εξαιρσεις οπως προανεφρα!!!κ ευτυχως κ η ιδια η γιατρος μου ειναι κατα κ δεν συνταγογραφει καν γτ θεωρει πως καταστελλουν τη δουλεια που κανεις στη ψυχοθεραπεια!!αλλα οταν αρχισα ηταν ιουνιοσ κ θα εκλεινε το ιατρειο για 1,5 μηνα κ οτε εγω ημουν στη χειροτερη μου φαση,ειχα κλειστει σπιτι,υποσιτιζομουνα κ εβγαινα μονο για να παω στη δουλεια μου.οποτε της λεω τι θα κανω ολο το καλοκιρι?ετσι θα ειμαι?δεν θα καταφερω ουτε διακοπες να κανω στην αδεια μου?κ μου λεει αν θες πηγαινε σε μια ψυχιατρο που συνταγογραφει φαρμακα να σου γραψει κατι ελαφρυ αγχολυτικο,τυπου ζαναξ που θα παιρνεις μισο χαπακι αν κ εφοσον χρειαστει γτ θα εχω να κανω κατι που με αγχωνει τρελα(πχ να βγω βραδυ η να ταχιδεψω με το πλοιο).παω που λες σε μια που βρηκα αν ειναι συμβεβλημενη με το ταμειο μου,κ μεσα σε 10 λεπτα με ενα απλο ιστορικο μου εγραψε αντικαταθλιπτικα κ το ζαναχ,μου πηρε η μ...60€,χωρις αποδειξη παρακαλω κ τσακωθηκαμε κιολας γτ θεωρησα απαραδεκτο σε 10 λεπτα να κανεις διαγνωση κ να χορηγεις φαρμακα ετσι απλα κ να τσεπωνεις και 60ευρω μαυρα!!για να μη στα πολυλογω τα πιρα 3 μερες,φρικαρα τελειως κ ειπα οχι δε θα ξαναπαρω κ μπορω να το αντιμετωπισω μονη μου!!!δεν ηταν ευκολο και καποιες φορες πηρα μισο ζαναξ αλλα τωρα ειμαι πολυ καλυτερα!!