ψυχοσωματικα...

παιδια καλησπερα εχω ξαναγραψει εδω και πηρα πολυ θετικες απαντησεις κι σας ευχαριστω παρα πολυ.....υπαρχει κανει εδω μεσα που τ αγχος του προκαλει σωματικα συμπτωματα οπως ζαλαδα ατονια κουραση κτλ?εγω μετα τ θανατο της μητερας μου ειμαι ετσι σημερα εκλεισε 2 χρονια!!!!καθε μερα ξυπναω και νιωθω ασταθεια πως αν σηκωθω θα πεσω στην δουλεια νιωθω πως θα καταρευσω....δεν ειμαι παντα ετσι υπαρχουν κ μερες που ειμαι καλαα....υπαρχει καποιος ποθ εχει τ ιδια με μενα?η αληθεια ειναι πως αν βλεπεις και αλλους μ τ ιδια καπου ανακουφιζεσαι αν κ ευχομαι ν τα ξεπερασουμε ολοι!!!

δυστυχως εγω!!και περασαμε και παρομοιες καταστασεις..ετσι νοιωθω.. κουραση τρεμουλο ζαλαδα βαρεμαρα..αν χαλαρωσω ομως ολα οκ.μαλλον φταιει το αγχος.

ναι καιτη μου και εγω μια απο τα ιδια αστα αν ομως ειμαι ηρεμη ολα καλα....ασε που με τ παραμικρο που βγαζω φοβαμαι να τωρα εχω μια μελανια στο χερι και εχω τρελαθει νιωθω πως κατι εχω.......παρομοιες καταστασεις θες ν μ πεις?χαρηκα πολυ που μ απαντησες.

exeis entopisei poies skepseis sou dhmiourgoun to agxos,aggeliki?

κοιτα απο τοτε που εχαα την μαμα μου ειμαι ετσι εκανα το λαθος ν το ψαχνω και ν τ σκεφτομαι με αποτελεσμα εδω κ 2 χρονια ν ειμαι ετσι.....φαντασου μ πιανει κ σε ασχετη στιγμη χωρις ν σκεφτω κατι.....πλεον προσπαθω ν τ ξεπερασω ειμαι σε καλο σταδιο τι ν π θα δειξει..........εχεισ κατι παρομοιο?

bravo gia th dunamh pou deixneis kai th thelhsh s!sunexise etsi.oxi den exw kati paromoio,apla diavaza topics kai opou borw proseferomai na vohthisw ,exontas orismenes gnwseis apo psuxologia.Poses fores mesa sthn hmera-evdomada peripou s emfanizontai autes oi atonies,zalades,astatheies?exeis sumvouleftei kapoion eidiko meta to thanato ths mhteras s?

οχι δεν εχω παει σε καποιον ειδικο κ ν σ πω την αληθεια δεν θελω ν παω.....τον πρτο χρονο το ειχα σε καθημερινη βαση τον δευτερο χρονο σε τακτα διαστηματα αλλα λιγοτερο απο πριν....το τελευταιο 6μηνο ειναι καλυτερα μπορει ν κανει μηνα ν μ πιασει η βδομαδα που ειμαι χαλια εχω βρει τροπο κ τ ελενχω απλα υπαρχουν κι στιγμες που μ κουραζει και με φοβιζει ολο αυτο.....

καλησπερα..εδω και 5 μηνες βασανιζομαι απο ζαλη ασταθεια τρεμουλο ατονια αισθανομαι οτι θα λυποθημισω καθε μερα τα ιδια..καθε μερα ομως..βαρεθηκα εχει αλλαξει ολη η ζωη μου..εχω παραιτηθει απο τα παντα δεν εχω διαθεση για τιποτα...σκεφτηκα να παω σε ψυχολογο αλλα δεν θελω να μπω στο τρυπακι με τα ψυχοφαρμακα γτ οπως λενε δεν ξεμπερδευεις μετα..ειμαι σε απογνωση!:(:(:(

ψαχνωντας για τις κρισεις πανικου βρηκα αυτο..αξιζει τον κοπο να το διαβασετε http://www.panicend.com/panicbgk.html

Και γω εχω πολλά ψυχοσωματικα όπως μόνιμος πόνος στην αριστερή πλευρά του σώματος και αλλά αόλα παρόμοια καλούδια όμως πιστεύω ότι θα το ξεπεράσω κάνοντας αεροβια και βάρη...μετα από χρόνια αποφασισα να ασχοληθώ με τον εαυτό μού και να προσπαθήσω να κόψω τις κακιες συνήθειες όπως ξενύχτι ποτό κτλπ

Πόδια τσιμέντο, αντοχή μηδέν, ατονία, χάλια όραση, έντονοι παλμοί, συγκέντρωση ζίροου, ύπνος χάλια, καμία όρεξη για παρέες-χαβαλέ, γενικά έτσι νοιώθω όταν με πλακώσει το άγχος και πάντα ξέρω τί φταίει.

Καλημερα σας! Βρε παιδιά δεν είναι φοβερό αν σκεφτείς πως όλοι έχουμε ακριβώς τα ίδια συμπτώματα?! Εννοείται πως αν δε βγάλεις τα ψυχολογικά που έχεις θα σου βγούνε σε ψυχοσωματικά! Ακριβώς τα ίδια, αυτό το πλάκωμα στο στήθος, κόμπος στο λαιμό, δε μπορείς να αναπνεύσεις, πόνος στο στομάχι, πόνος στο κεφάλι, πόνος στην αριστερή πλευρά, ζαλάδες, κομάρες, ατονία, εφίδρωση, τρέμουλο, πολλές φορές αυπνία, ταραχή, αδυναμία συγκέντρωσης, τάση προς εμετό, κόψιμο (χαχαχα!!!), πολλά πολλά πολλά... Απίστευτα πολλά κ έχουμε όλοι το ίδιο, αν είναι να πάθουμε κάτι, θα το πάθουμε όλοι μαζί!!! Τι να πω ρε παιδια! Είναι απίστευτα δυνατό το μυαλό μας κ πρέπει να το αντιμετωπίσουμε!

Το μυαλο μπορει να μας παι3ει τα πιο απιστευτα παιχνιδια.. Αν το καλοσκεφτουμε ολοι τα ιδια συμπτωματα εχουμε.. Το μονο που μπορω να πω ειναι υπομονη και δυναμη σε ολους να το 3επερασουμε.. Το αγχος ειναι η χειροτερη αρρωστια

βικου συμφωνω απολυτα κοπελαρα μου!!!!και εγω αυτο σκεφτομαι πως δεν ειμαι η μονη που τ εχω αλλα γενικα πολυς κοσμος και αυτο μ καθησυχαζει λιγακι!!!!νιωθω πολυ ομορφα τωρα!!!!!!!!!!!!!!!

ναι μεν παιρνω κουραγιο για οτι μου συμβαινει αλλα δεν παυει να υπαρχει και να μην μπορω να το ξεπερασω...τι να πω?καλο κουραγιο σε ολους μας και καλη δυναμη!!!:D:D:D

γεια σας παιδιά! δεν ξέρετε πόσο καλό μου κάνει που διαβάζω τα μηνύματα και ότι πολλοί άνθρωποι δυστυχώς περνάνει αυτά που περνάω και εγώ τώρα. πόσο όμως μπορεί να σου αλλάξει όλη η ζωή από την μια μέρα στην άλλη. από το πουθενά ξαφνικά νιώθεις ένας εντελώς διαφορετικός χαρακτήρας και που πολλοί δεν μπορούν να καταλάβουν από τι οφειλεται αυτή η αλλαγή. απλά και εγώ έχω κουραστεί να είμαι κάθε μέρα χάλια και να πονάω ή να ζαλίζομαι και ώρες-ώρες με παίρνει τελείως από κάτω.

ειλικρινα νιωθου,ε τα ιδια,αυτη την στιγμη δεν νιωθω πολυ καλα μακαρι ν ειμασταν φιλες ν ειχαμε η μια την αλλη ισως νιωθαμε καλυτερα!!!!!θα ηθελες ν ανταλαζαμε αριθμους?

κουραγιο σε ολους!!!!!! :)

εχεις κ εσυ ψυχοσωματικα?αστα ν πανε,φαντασου 5 μερες ειμαι καλα αλλα σημερα κανονισα ν βγω μ τις φιλες μου και δεν ξερω μ επιασαν παλι,εχω συνηθισει να βγαινω μ το αγορι μου κ νιωθω ασφαλης απο ολες τις αποψεις σημερα νιωθω οτι ειμαι κενη,θα βγουμε στις 9 και δεν ξερω νιθω οτι δεν θα αντεξω ορθια κ πως θα πεσω....μαλλον εχω συνιθισει ισς γι αυτο.¨(

Καλημέρα, πως είσαι σήμερα κ πως πέρασε το Σ/Κ σου? Μην ανησυχείς... όλοι τα ίδια περνάμε! Δεν είσαι η μόνη κ ούτε είσαι μόνη σου να ξέρεις!!!:)

βικακη μου καλο περασα ομορφα αι υσηχα αν εξαιρεσεις πως πηγα στο πανηγυρι τ αγ κσταντινου και μ τον ποδαροδρομο μ επιασε ασταθεια κατα τ αλλα καλα....μολις κατσαμε για φαγητο περασαν ολα!!!!σημερα στην δουλεια λογο λιγης ωρας υπνου λιγη ζαλαδα ασταθεια αλλα μ καθησυχασας οι συναδελφοι μ οι οποιοι ειχαν κ εκεινοι τ ιδιο οποτε κομπλε τωρα τρωω κ ειμαι καλα εσυ?

Εγώ στη δουλειά, πήζω αλλά μ αρέσει, το προτιμώ από το να κάθομαι! Το Σ/Κ μου ήταν ήσυχο... Η Δευτέρα μου ξεκίνησε λίγο άσχημα αλλα΄ευτυχώς οι συνάδελφοί μου με κάνουν να γελάω... Είχα βέβαια χθές βράδυ κ σήμερα το πρωί κάτι φοβίες πάλι... του στυλ πονάω στο θώρακα κ στο κεφάλι, τελείωσε έχω κάτι σοβαρό! Το μυαλό μου το κλούβιο!!! Μου πέρασαν όλα τώρα, σκεφτόμουν πως θα δω κάποια άτομα που με κάνουν να χαίρομαι κ ένιωσα καλύτερα! Ν. Μάκρη μένεις?

ναι νεα μακρη εσυ?εγω απο τν πεμπτη εχ πονο στα πλευρα μεχρο πισω και στην μεση κ λεω παει εχω καρκινο αστα ν γελας ειναι!!!!ασε που μ πιανει και λιγη δυσπνοια αλλα φευγει τ να πω θα περασουν ολα......ειναι κ ο καιρος χαλια!!!!!

ΝΑι βρε Αγγελική μου! Ελπίζω πως κάτι καλό θα γίνει κ θα μας κάνει να ξεχαστούμε! Πάντως κ εγώ πολλές φορες γελάω με τη κατάστασή μου!

Αγγελικουλα έχουμε ακριβώς τα ίδια συμπτώματα, βασικά τα ίδια χάλια!!!και εγω ποναω στη μέση καθώς και στα πλευρά. Σήμερα ξαναπηγα στο γιατρό για τις ζαλαδες και για άλλη μια φορά μου επιβεβαίωσε οτι είναι άγχος. Νιώθω καλά μόνο οτν πηγαίνω στο γιατρό, έτσι μου έρχεται να κλειστω σε ενα νοσοκομείο μέχρι να μου περάσουν όλα. (τραγικό ε;) αντε να δούμε πόσο καιρό θα συνεχιστούν όλα αυτά. Ποτέ μου δεν περίμενα οτι θα ζήσω τέτοιες καταστάσεις, ασε ου τα θεώρησα όλα αυτά αστεία όταν μου τα λέγανε. Τώρα γελάνε μαζί μου!!! Καλό κουράγιο σε όλες μας.

Γεια σας παιδια!Σημερα με πιασαν κατι δυνατες σουβλιες στο αριστερο αυτι.Εκτος οτι με φοβισαν οτι μπορει να με ξαναπιασουν μου αφησαν & μια ενοχληση...εχει τυχει σε καποιον?

kalhspera paidia ton teleyteo mina upofero k go apo psixosomatika k mu tin exei dosei..ola auta ta sumptomata exo kathe mera sxedon!dn xero ti allo n kano dn thelo n katafhgo se xapia ti n kano helppppp

Quote:

---

Originally Posted by χριστινα28

kalhspera paidia ton teleyteo mina upofero k go apo psixosomatika k mu tin exei dosei..ola auta ta sumptomata exo kathe mera sxedon!dn xero ti allo n kano dn thelo n katafhgo se xapia ti n kano helppppp

---

να μοιράζεσαι...όταν μοιράζεσαι η χαρά διπλασιάζεται και ο η στεναχώρια κόβεται στα δύο....
δεν ξέρω τι προβλήματα μπορεί να σε κάνουν έτσι ίσως να έχουν λύσει ίσως και όχι άμεση και ορατή...προσπάθησε να τα δεις πιο χαλαρά...
μη ξεχνάς ο χρόνος είναι λύση, γιατρός και σύμμαχος..όπως και οι άνθρωποι γύρω σου..