Γνωρίζει κανείς να μου συστήσει κανέναν καλό ψυχολόγο, που να είναι όμως πρωτίστως άνθρωπος και να μην τον νοιάζει μόνο να σε ξεπετάξει στα γρήγορα και να πάρει τα λεφτά, στα Νότια προάστια? Κάποιος που να εξειδικεύεται στις κρίσεις πανικού.
Printable View
Γνωρίζει κανείς να μου συστήσει κανέναν καλό ψυχολόγο, που να είναι όμως πρωτίστως άνθρωπος και να μην τον νοιάζει μόνο να σε ξεπετάξει στα γρήγορα και να πάρει τα λεφτά, στα Νότια προάστια? Κάποιος που να εξειδικεύεται στις κρίσεις πανικού.
Επειδή ταλαιπωρήθηκα αρκετά χρόνια και δοκίμασα αρκετούς "ειδικούς". Αυτός που ψάχνεις είσαι...εσύ. Κανένας άλλος δεν πρόκειται να σε καταλάβει.Και τις λύσεις τις ξέρεις επίσης απο μόνος σου. Φυσικά το να στο πώ εγώ επίσης δέν έχει κανένα νόημα. Αλλά κάποια στιγμή θα το καταλάβεις απο μόνος σου.
Γνώμη μου είναι και πάντα θα την λέω.Μακριά από ψυχολόγους και συζητήσεις περι ανέμων και υδατων.6 χρόνια τα δοκίμασα.Οι ανθρωποι διαβάζουν δύο πράγματα στα βιβλία και δεν έχουν την παραμικρή ιδεά τι είναι αυτο.Δέν είναι οτι σε ξεπετάνε η βαριουνται.Υπάρχουν και ψυχολόγοι που θέλουν πραγματικά να γίνεις καλά.Αλλα ΔΕΝ ΞΕΡΟΥΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ.Κάνουν αυτό που λέει το βιβλίο.Δέν ξέρουν κάτι άλλο να κάνουν.
Θές μια βοήθεια;Διάβασε το hope and help for your nerves της claire weekes.Είναι η μόνη βοήθεια που αξίζει και το μόνο που χρειάζεσαι.Μη χάνεις τσάμπα λεφτά μέσα στο αδιέξοδο και στον φόβο που ζείς.Αν ξέρεις αγγλικά πές μου να στο στείλω.Δυστυχώς δεν το έχω βρεί μεταφρασμένο.
Σου μιλάω ειλικρινά και σένα και όλους όσους διαβάζουν.Μόλις διαβάσεις αυτό το βιβλίο θα σου λυθούν όλες οι απορίες. Και γιατί έγινες έτσι και για το τι φταίει,αλλα το σημαντικότερο τι πρέπει να κάνεις.Δέν υπάρχει ουτε μαγικό χάπι, ούτε κάποιος θαυματοποιός ψυχολόγος.Υπαρχει όμως αυτο το βιβλίο που θα σου γλιτώσει πολλά λεφτά και θα σε βάλει στο σωστό δρόμο.
μην τα ισοπεδωνουμε ολα,υπαρχουν και καλοι και κακοι σε ολα τα επαγγελματα..συμφωνω οτι στις κρισεις πανικου ΕΣΥ εισαι που κρατας το "κλειδι" ομως ενας καλος ψυχολογος μπορει να σε βοηθησει να το βρεις!καλα και τα βιβλια δεν αντιλεγω ομως δεν μπορεις να τα συγκρινεις με την επαφη την ανθρωπινη που βρισκεται στο γραφειο ενος (καλου) ψυχολογου.
Καλημέρα,
και σ'ευχαριστώ για τις συμβουλές σου. Μπορείς να μου στείλεις το βιβλίο αν δεν σε βάζω σε κόπο στο [email protected]?
Καλή συνέχεια.
Quote:
Originally Posted by shifter
Ζεις μια ζωή, 24 ώρες τη μέρα, 7 μέρες την εβδομάδα. Και πας σε έναν ψυχολόγο και μιλάς μισή ώρα την εβδομαδα. Και αυτός περιμένεις να καταλάβει τη ζωή σου που ήταν 7x24=168 ώρες μέσα από αυτά που λες μέσα σε μισή ώρα. Και μάλιστα από αυτά που λες, όχι από αυτά που έχουν συμβεί. Είναι εύκολο? Λογικά περιμένεις έναν "θεό". Δεν λέω, μπορεί να υπάρχουν και θα υπάρχουν, αλλά σκέψου την απαίτησή σου! (Είχα και εγώ αυτή την απαίτηση, αλλά είναι σχεδόν παράλογη).Quote:
Originally Posted by mnimonio
Και θα συμφωνήσω με τον shifter.
Απλά να κάνω μια ερώτηση. Και χωρίς βιβλίο γίνεται, σωστά;
Quote:
Originally Posted by John11
βαση προσωπικης εμπειριας θεωρω οτι οι κρισεις πανικου απαιτουν ειδικο.αυτο ειπα και τιποτε παραπανω!που ειπωθηκε απαιτηση απο αυτα που εγραψα?ουτε και θεωρω τους ψυχολογους θεους..τους θεωρω ενα πολυτιμο εργαλειο ομως σε κατι που εγω δεν μπορω να διαχειριστω.
για παραδειγμα η χρηση της γνωσιακης θεραπειας(η καλυτερη στο θεμα πανικων)δεν ασχολειται με την ζωη σου,αλλα κατευθειαν με το προβλημα!!δεν υποτιμω κανενα βιβλιο διαβασα και εγω απειρα,με βοηθησαν μεν-δεν με κινητοποιησαν δε! :)
τωρα αν καποιος μπορεσε να ξεπερασει η και να διαχειριστει μονος αυτη την κατασταση που λεγεται κριση πανικου δεν εχω παρα να πω ενα τεραστιο ΜΠΡΑΒΟ.
Για να μιλάς για προσωπική εμπειρία σημαίνει ότι επισκεπτόσουνα ή επισκέπτεσαι κάποιον ψυχολόγο. Ποιά είναι η δική σου εμπειρία;Quote:
Originally Posted by mnimonio
νομιζω τα παραπανω που εγραψα αποτυπωνουν την γνωμη μου περι ειδικου σε περιπτωσεις πανικων..ποιος ο λογος να γραψω λεπτομερως την εμπειρια μου?δεν ειμαι εγω η θεματοθετρια!αμα θελω να γραψω για εμενα θα ανοιξω ενα νεο θεμα..δεν καταλαβαινω γιατι αμφισβητεις οτι καποιοι ανθρωποι βοηθουνται απο τους ειδικους!εγω δεν αμφιβαλλω καθολου για τους "κακους" ειδικους και συμβουλους!θα σου πω μονο μιας και θελεις να ξερεις οτι ειμαι πολυ καλα πια!εγω δεν μπορουσα να το διαχειριστω μονη μου,οποιος μπορει μαγκια του και τα συγχαρητηρια μου ειλικρινα.
Πάντως εγώ προσωπικά δεν βοηθήθηκα και η εμπειρία μου είναι σχετικά μεγάλη. Τι να πω, μπορεί να ήμουνα και άτυχος.Quote:
Originally Posted by mnimonio
Παιδία μήν χάνουμε την ουσία. Όλοι τα βιώματα μας λέμε.Το θέμα είναι να μην υποφέρει κάποιος.Κιας τον κάνει καλά και υδραυλικός η κομμώτρια.Τελίωσε αυτό το θέμα. Απλά εγώ επειδή 6 χρόνια κόλλησα να ψάχνω τα πάντα, το μόνο που μπορώ να προτείνω είναι αυτό το βιβλίο.Γίνεται και χωρίς αυτό να γίνεις καλά. Απλά επειδή το ψάχνουμε πολύ αυτό προσφέρει μια λογική εξήγηση για το τι φταίει.Είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις τι φταίει.Και όχι αερολογίες περι υποσυνείδητου και συγκρουσεών.Δώστε του μια ευκαιρία όσοι είστε απογοητευμένοι.Περαστικά μας.
shifter, αντιφάσκεις! το ν' αντιμετωπίζεις κάτι ψυχολογικό και να σε κάνει καλά ο υδραυλικός ή η κομμώτρια χλωμό το βρίσκω..Quote:
Originally Posted by shifter
ή μετά το να γίνεις καλά μόνο μ' ένα βιβλίο, επίσης δύσκολο, γιατί απαιτεί πολύ χρόνο και πάρα πολύ προσωπική προσπάθεια
Σίγουρα τα βιβλία αυτοβοήθειας προσφέρουν γνώσεις.. μόνο που δεν μπορούν να συγκριθούν με την εξατομικευμένη θεραπεία ενός καλού ειδικού
Θα πρότεινα να το δώσεις δημόσια ώστε να υπάρχει διαθέσιμο σε όποιον θέλει να το δει ή να το διαβάσει.Quote:
Originally Posted by shifter
Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση για παραβίαση των όρων χρήσης.
Εγω μπορω να σου συστησω μια απο τις καλυτερες ψυχολογους που πραγματικα σε βοηθαει , σε ακουει , εχει τρελη πειρα και δινει λυσεις!!! Αν θες μπορεις να μου στειλεις μηνυμα:)
Greca, στειλε μου πμ αν θες να σου προτεινω μια παρα πολυ καλη ψυχολογο-ψυχοθεραπευτρια...
Karol steile mou email sto ***το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση**** na mou peis leptomereies.
Eyxaristo
Quote:
Originally Posted by Karol
Καλησπέρα και καλή χρονιά!!! Θα με ενδιέφερε πολύ αν μπορούσες να μου στείλεις το βιβλίο που αναφέρεις. Τα αγγλικά μου μπορεί να μην είναι τόσο καλά αλλά με τη βοήθεια ενός λεξικού πιστευω θα τα καταφέρω......Σε ευχαριστώ πολύQuote:
Originally Posted by shifter
karol καλησπέρα...επειδή τώρα έγινα μέλος του φόρουμ και δεν έχω ιδέα που βρίσκονται τα προσωπικά μηνύματα..μπορείς να μου στείλεις εσύ το όνομα της ψυχολόγου που έχεις στο νού σου; ευχαριστώ εκ των προτέρων
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ,
ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕΣ ΝΑ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΙΣ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΠΡΙΝ ΜΠΩ ΣΤΗΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΠΟΙΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ? ΝΑ ΔΩ ΣΕ ΤΙ ΕΠΙΠΕΔΟ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΦΤΑΣΩ Κ ΜΟΝΗ ΜΟΥ.. ***το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση****
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ,
ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕΣ ΝΑ ΕΧΩ ΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΤΩΝ ΨΥΧΟΛΟΓΩΝ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟΙ..***το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση****
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ
Προκειμένου να καταλάβεις πως λειτουργούν οι συγκεκριμένες ψευδοεπιστήμες (ψυχιατρική / ψυχολογία), θα πρέπει να διαβάσεις τα όσα εξέθεσα στην ανάρτηση ΟΙ ΑΠΑΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ / ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ. Αυτό, για να μην τύχεις εκμετάλλευσης όπως έτυχα εγώ και πολλοί άλλοι.Quote:
Originally Posted by Greca
Καλή συνέχεια και Καλή Πρόοδο!
Βασικά είναι επιστήμη αλλά δεν εφαρμόζεται στο γενικό πληθυσμό μάλλον έχεις δικιο
Τα έχεις χαμένα...Quote:
Originally Posted by M87
Ευχαριστώ πάρα πολύ για την συμβουλή σας. Είμαι απελπισμένη και ανησυχώ πολύ για τον γιο μου.Αν έχετε το βιβλίο αυτό,που αναφέρετε, "Ηope and help for your nerves" της Claire Weekes, θα μπορούσατε,παρακαλώ,να μου το στείλετε σε αυτό το e-mail? ***το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση**** .ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΌΤΕΡΩΝQuote:
Originally Posted by shifter
***το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση****
ΑΝ και δε θα βοηθησεις ετσι επι της ουσιας το γιο σου, χρειαζεται να μιλησει με ειδικους και αυτο ειναι το πιο υπεθυνο που μπορεις να κανεις, παρολαυτα εψαξα να βρω πού ειναι το βιβλιο που θελεις γιατι σε βλεπω πανικοβλημενη.
Φανάζομαι το βιβλίο το έχεις βρει. Παρ' ολα αυτά σου στέλνω και ένα επιπλέον Link ***το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση****
Επειδη με ενδιαφέρει και εμένα το θέμα καθώς παθαίνω κρίσεις πανικού και μου έχουν χαλάσει την καθημερινότητα σε μεγάλο βαθμό, θα ήθελα να στείλεις πια λύση σε βοήθησε περισσότερο. Οι περισσότεροι όταν λύνουν το πρόβλημα τους ξεχνάνε να γράψουν, το οποίο είναι και το πιο σημαντικό
Αν κάποιος έχει να μου στείλει κάποιο καλό ψυχίατρο - ψυχολόγο που να τον βοήθησε πραγματικά ας μου στείλει ενα πμ. Εχω δοκιμάσει ήδη ένα για 2 χρόνια χωρίς ιδιαίτερο αποτέλεσμα.
Ευχαριστώ!
Παιδιά κανένα καλό ψυχολόγο κάποιος αν γνωρίζει,εάν ξέρει και τη σχολή ακολουθεί, και φυσικά πόσα παίρνει την ώρα ας μου στείλει μήνυμα
ξερω 2 πολυ καλους,εχω αλλαξει και εγω πολλους ψυχολογους αλλα αυτοι οι δυο με βοηθησαν πραγματικα.Εκαναν και οι δυο γνωσιακη συμπεριφοριστικη ψυχοθεραπεια,υπηρχε και στους δυο προγραμμα,οργανωση και συγκεκριμενοι στοχοι στην ψυχοθεραπεια για αυτο θεωρω υπηρξε και βελτιωση με τον δευτερο μαλιστα συνεχιζω ακομη.Ειναι και οι δυο νεοι με ορεξη στην δουλεια τους ,ο ενας ειναι στο μαρουσι και ο αλλος στα δυτικα προαστια.Τωρα οσο για το οικονομικο αυτος στο μαρουσι πριν 2 χρονια που πηγαινα εγω επαιρνε 30 ευρω και σε εμενα μου εκανε την διευκολυνση να δινω 25,τωρα βεβαια που μπηκα στο σιτε του το ακριβινε και το πηγε 50 αλλα γενικα ειναι πολυ συνεργασιμος αν ζητησεις διευκολυνση θα στην κανει , ο αλλος παιρνει 40 και σε ανεργους αμεα φοιτητες παιρνει 30,εμενα που δεν ημουν τιποτα απο αυτα μου το εκανε 25 επειδη του ειπα οτι δεν μπορω να το αντεξω οικονομικα γενικα και οι δυο εναι συζητισιμοι στην τιμη.Νομιζω δεν επιτρεπεται να σου στειλω ονοματα και δυστυχως δεν γινεται να σου στειλω προσωπικο μυνημα επειδη δεν εχεις συμπληρωσει συγκεκριμενο αριθμο posts.θα ηθελα πολυ να βοηθησω περισσοτερο,ευχομαι να ξεπερασεις γρηγορα το οποιο σου προβλημα
[QUOTE=ariana;1068189]ξερω 2 πολυ καλους,εχω αλλαξει και εγω πολλους ψυχολογους αλλα αυτοι οι δυο με βοηθησαν πραγματικα.Εκαναν και οι δυο γνωσιακη συμπεριφοριστικη ψυχοθεραπεια,υπηρχε και στους δυο προγραμμα,οργανωση και συγκεκριμενοι στοχοι στην ψυχοθεραπεια για αυτο θεωρω υπηρξε και βελτιωση με τον δευτερο μαλιστα συνεχιζω ακομη.Ειναι και οι δυο νεοι με ορεξη στην δουλεια τους ,ο ενας ειναι στο μαρουσι και ο αλλος στα δυτικα προαστια.Τωρα οσο για το οικονομικο αυτος στο μαρουσι πριν 2 χρονια που πηγαινα εγω επαιρνε 30 ευρω και σε εμενα μου εκανε την διευκολυνση να δινω 25,τωρα βεβαια που μπηκα στο σιτε του το ακριβινε και το πηγε 50 αλλα γενικα ειναι πολυ συνεργασιμος αν ζητησεις διευκολυνση θα στην κανει , ο αλλος παιρνει 40 και σε ανεργους αμεα φοιτητες παιρνει 30,εμενα που δεν ημουν τιποτα απο αυτα μου το εκανε 25 επειδη του ειπα οτι δεν μπορω να το αντεξω οικονομικα γενικα και οι δυο εναι συζητισιμοι στην τιμη.Νομιζω δεν επιτρεπεται να σου στειλω ονοματα και δυστυχως δεν γινεται να σου στειλω προσωπικο μυνημα επειδη δεν εχεις συμπληρωσει συγκεκριμενο αριθμο posts.θα ηθελα πολυ να βοηθησω περισσοτερο,ευχομαι να ξεπερασεις γρηγορα το οποιο σου προβλημα[/QU
καλησπέρα αν μπορουσες και έμενα να μου στειλεις τα ονομάτα ψαχνω και εγω εναν ψυχολογο που να εχει δομη και οργανωση και οχι να μιλαμε περι ανεμων καθε φορα σ ευχαριστω
Ψυχιατρο και καλο, δεν εχω γνωρισει , κι εχω παει σε πολλους .............. στην Ελλαδα το συστημα υγειας ειναι κακο , ακομη κι αν πας ιδιωτικα ....... το τι βλακειες , εγκληματικες εχω βιωσει απο ψυχιατρους , κι ειμαι αρκετα μεγαλος ωστε να μπορω να κρινω .....
Μπράβο που έχουν οργανωση και είναι συζητησιμοι και οι δύοQuote:
Originally Posted by ariana
Mια από τα ίδια, έχω βρει καλόν παθολόγο άνθρωπο και γιατρό, καλόν ενδοκρινολόγο, καλόν ωρυλα, καλόν ψυχιατρο δεν έχω δει ποτέ! Είμαστε εμείς περίεργοι ρε Μακ ή απλά είναι σαν να ψάχνουμε μονοκερο;Quote:
Originally Posted by Macgyver
Όχι δυστυχώς καλό ψυχίατρο ούτε κι εγώ. Αλλά ούτε και ψυχολόγο. Το χειρότερο είδος. Θα συμφωνήσω απόλυτα με την κοπέλα που προτείνει το βιβλίο και που γράφει ότι η λύση είσαι εσύ. Και μόνο εσύ. Μετά από 10 χρόνια συνεχουν ψυχοθεραπείας και ψυχανάλυσης και άπειρα χρήματα που αν τα είχα βάλει στην άκρη θα είχα χτίσει σπίτι το αποτέλεσμα ήταν να βγω τραυματισμενο και με μια αποπροσωποποίηση να τόση μεγάλη. Σας εξορκιζω μείνετε μακρυά. Θα χάσετε χρήμα και χρόνο και τον εαυτό σας. Καταρχάς ρώτησε τον εαυτό σου εσύ με τις κρίσεις πανικού τι θέλεις από τον ψυχολόγο. Γιατί κανείς δεν κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό του πριν ξεκινήσει. Ούτε εγώ την έκανα.
Τι ζητάς? Αλλά να απαντήσεις ειλικρινά. Ρώτα τον εαυτό σου κκλεισε τα μάτια και άφησε την απάντηση να έρθει από μέσα σου. Η μάλλον η απάντηση είναι εκεί. Λοιπόν οι περισσότεροι για να μην πω όλοι ζητάμε αυτό που δεν πηραμε από τους γονείς μας. Ζητάμε κάποιον να αναγνωρίσει τις ανάγκες μου αυτό που είμαστε ζητάμε κατανόηση ενσυναισθηση ανθρωπιά. Ε ξέχασε το δεν πρόκειται ο ψυχολόγος να το κάνει αυτό για σένα. Γιατί δεν το βλέπει. Δεν το καταλαβαίνει δεν τον ενδιαφέρει σε κάποιες περιπτώσεις. Όπως λέει η φίλη οι περισσότεροι δεν ξέρουν. Διαβάζουν 2 βιβλία στην καλύτερη των περιπτώσεων μςρικε; τεχνικές και αυτά. Τους λένε και δύο μπούρδες που ουσιαστικά τονώνουν το δικό τους το εγώ όπως να πληρώνεις τη συνέδρια ακόμα κι αν δεν την κάνεις και καταστρέφουν κοσμο.
Γιατί οπως είπε και η φίλη ψάχνεις για Θεό. Γιατί πως θα μπει αυτός μέσα στο μυαλό σου να το φτιάξει. Γιατί μέσα σου είναι όλα. Όλα. Και είναι ωραία η θέση του Θεού τονώνει τον εγωισμό και εκεί αρχίζουν τα μπερδέματα.
Εμένα με έφεραν σε μια κατάσταση που τι να σου πω αν δεν ήταν ένας πολύ καλός φίλος που συνεχώς με ρωτούσε εσύ τι νιώθεις εσύ τι πιστεύεις καλά εσύ δεν ξέρεις τι σου συμβαίνει συνέχεια όμως και με πίεζε ν απαντήσω και αυτό με συνέφερε. Επίσης μια φίλη που με πολύ αγάπη και υπομονή και αληθινό νοιαξιμο μου μου σε ώρες μέσα στη νύχτα που υπέφερα και πονοθσα και ήταν κοντά μου και με αγκάλιαζε και μου κρατούσε το χέρι στα δύσκολα και ένιωθα ότι έχω έναν άνθρωπο αληθινά δίπλα μου όχι ένα ψυχρό ρομπότ που παίρνει κέρματα με την ώρα. Επίσης ο φίλος μου με βοήθησε να καταλάβω ακριβώς τι μου είχε συμβεί. Χώρις να είναι ψυχολόγος με την απλή λογική μου έδειξε ακριβώς τι είχε συμβεί φυσικά με βάση αυτά που του περί έγγραφα εγώ. Ξέρεις πως? Χωρίς να το ξέρω ότι έλεγα το έγραφε και μετά μου το εδεχνε έλεγε κοίτα τι μου είπες. Εσύ μου τα είπες αυτά. Και όταν επιτέλους καταλαβα τι μου είχαν κάνει αυτες και τι μου είχε συμβεί τότε θύμωσα και πολύ και άρχισα σιγά σιγά να ηρεμώ. Και εξαφανίστηκαν οι κρίσεις πανικού κια όλα. Έχουν να με πιάσουν πολύ καιρό.
Οι κρίσεις πανικού είναι άγχος. Αγχος συσωρευεμνο από κάποια αιτία συνήθως γιατί ο εαυτός πιεζεται να κάνει πράγματα που δεν θέλει. Όσο δυναμώνεις τον εαυτό σου τόσο οι κρισεις πανικού θα φεύγουν.
Ο ψυχολόγος το μόνο που μπορεί να κάνει αν είναι έξυπνος είναι να σου κανει τις σωστές ερωτήσεις για βρεις εσύ ή ίδια και να δεις εσύ ή ίδια που δυσκολεύεσαι. Αλλά μέσα σου. Αυτές τις ερωτήσεις όμως μπορεί; να τις κάνεις κι εσύ στον εαυτό σου και να δώσεις ειλικρινείς απαντήσεις. Η να σε βοηθήσει ένας πολύ καλό; φίλος.
Επίσης μπορεις να είσαι καλή εσύ με τον εαυτό σου αντί να ψάχνεις να είναι οι άλλοι μαζί σου. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι σε κοιτάνε με ύφος με ψυχρότητα και με μια δόση έπαρσης. Αυτό δεν είναι καλό για τον εαυτό σου. Μην το επιτρέψεις σεβομενη τον εαυτό σου κι αυτό που νιώθεις.
Οι άνθρωποι υποφέρουν από κρίσεις πανικού ψυχωαεις κλπ γιατί δεν έχουν σαφή και οριοθετημενο εαυτό. Μονο οταν εσύ και μόνο εσύ κατακτάς κάτι δυναμώνεις. Ότι κατακτάς εσύ δεν μπορεί να στο πάρει κανείς. Εκτός αν κάποιος σε τραυμάτισει και κλονισε όλη τη δομή του εγώ σου. Οπότε γι αυτό σου λέω μακρυά από ψυχολόγους ειδικά ψυχαναλυτής. Μάθε να γνωρίζεις ποια είσαι. Κάθε μέρα σιγά σιγά. Μέσα σου. Και θα δεις μεγάλη διαφορά και πολύ σύντομα.
Δυστυχώς εγώ άργησα να καταλάβω πως ένας άνθρωπος μπορεί μόνος του να γίνει δυνατός και στέρεος. Και μπορώ να το λέω σε άλλους ανθρώπους και μπορούν να το εφαρμόσουν με σίγουρη επιτυχία. Και πολλά παραδείγματα στην καθημερινότητα τους. Στην ψυχαναλυτρια που πήγαινα πάνω από 3 χρόνια ενώ με ενοχλουσαν όλα τα δεχομουνα. Με ενοχλουσαν τα λεφτα που ήταν πολλά με ενοχλουσαν οι συγκεκριμένες μέρες που μπορούσαμε να πηγαίνουμε αλλά δεν έδινα σημασία. Δεν έδινα σημασία σε εμένα. Αλλά ούτε αυτή. Κι εγώ περίμενα να μου δώσει σημασία αυτή και να με σεβαστεί αυτή. Λάθος. Δεν θα το κάνει ποτέ. Αυτή κοιτάει την πάρτη της. Κι όσο πιο γρήγορα το καταλάβει; τόσο καλύτερα για σένα. Γιατί δεν είναι μάνα σου και δεν είναι και φίλη σου. Όπως λοιπόν δεν θα νοιαστει γι αυτό δεν θα νοιαστει ούτε για αυτό που σου λείπει μέσα σου δεν θα νοιαστει να γίνεις ανεξάρτητη. Θα φροντίσει πάντα να σου είναι απαραίτητη. Οπότε μακρυά.
Η λύση είναι μία. Ρώτα συνέχεια τον εαυτό σου και δίνε ειλικρινείς απαντήσεις. Μην τον αμφισβητεις ποτέ. Αυτό που νιώθεις αυτό είναι κι ότι κατακτάς μόνη σου δεν μπορεί να στο πάρει κανείς. Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου.
Βιβλία για βοήθεια.
1. Το σώμα δεν ψεύδεται ποτε
Alice Miller
2. Οι φύλακες της παιδικής μας ηλικίας
Alice Miller
3. Η μαύρη βίβλος της ψυχαναλυσης
Στο τελευταίο θα διαβάσεις τα εγκλήματα που έχουν γίνει από ψυχανυτες. Το χουν γράψει διάφοροι δεν τους θυμάμαι.
Ελπίζω να βοήθησα λιγάκι.
Quote:
Originally Posted by take a break
Οχι , δεν ειμαστε εμεις οι περιεργοι , δεν ξερω καλον ψυχιατρο κι εχω παει σε 5-6 , σε 20 χρονια .......... δεν ξερω για ωριλα , ουτε για ενδοκρινολογο......
συμφωνω με τον potnia .......
Εγώ έχω καταλήξει στο συμπέρασμα πως είναι προτιμότερο για ψυχοθεραπεία να βρεις ψυχοθεραπευτή ψυχίατρο κι όχι ψυχολόγο. Δεν θέλω να γενικευσω αλλά αυτή είναι η δική μου εμπειρία. Απλά παίζουν πολλά ρόλο για το αν θα πάει καλά η ψυχοθεραπεία. Σίγουρα πρέπει να έχεις συγκεκριμένους στόχους στην αρχή, ένα αίτημα όπως λένε, το οποίο βέβαια μπορεί να μεταβληθεί στη διάρκεια της θεραπείας. Σε ο,τι αφορά στην επιλογή του κατάλληλου για εμάς ψυχοθεραπευτή εγώ αυτό που έκανα ήταν να μελετήσω λίγο τις αρχές των βασικών σχολών ψυχοθεραπείας, να δω τι πιστεύω ότι μου ταιριάζει και μετά ξεκίνησα να ψάχνω βιογραφικά στο ίντερνετ. Βασικά για μένα κριτήρια όπως είπα και πριν ήταν η σχολή ψυχοθεραπείας που ακολουθεί, το πού σπούδασε π.χ. Ελλάδα κι αν εξωτερικό πού ακριβώς (εγώ προτιμούσα Ελλάδα αν και μπορεί να είναι υποκειμενικό όπως κι όλα όσα αναφέρω βέβαια), η προηγούμενη εμπειρία (να μην έχει μόλις τελειώσει τη σχολή, είχα τέτοια εμπειρία και απλά δεν είχε νόημα γιατί δεν είχε τον τρόπο να με χειριστεί). Επίσης βασικό για την πορεία της θεραπείας είναι να μην κρύβεις τα συναισθήματα σου για τη θεραπεία και τον ψυχοθεραπευτή αλλά να τα θέτεις προς συζήτηση. Δεν μπορείς να έχεις την απαίτηση να μαντέψει ο άλλος τι σκέφτεσαι διότι ακόμα και αν το κάνει η δική σου στάση υπονομεύει τη θεραπεία. Σίγουρα δεν είναι εύκολη διαδικασία η ψυχοθεραπεία αλλά υπό προϋποθέσεις μπορεί να είναι επωφελής για τους θεραπευόμενους γιατί κάποια θέματα δεν λύνονται με φάρμακα ούτε με βιβλία αυτογνωσίας ούτε με φίλους που δεν έχουν τα εφόδια να μας βοηθήσουν σε σύνθετα προβλήματα.
πως μπορώ να μάθω τα δύο ονόματα που λέτε, θα με ενδιέφερε περισσότερο εκείνος στο Μαρούσι
πως μπορώ να έχω τα ονοματα των 2 ψυχολόγων?
Σε δημόσιο φορέα αν δεν έχει κάποιος να πληρώσει για έξω υπάρχουν καλοί ψυχολογοι;
Ωραια που ήταν συνεργασιμοι στην τιμή και καλοί στην δουλειά τους ταυτόχρονα. Εγώ είμαι επαρχία οπότε που να τους βρω.Quote:
Originally Posted by ariana