Printable View
Ποτέ μου δεν έχω παρει χαπια αδυνατίσματος εστω κι αν το εχω σκεφτεί πάρα πολλες φορες. Τωρα τελευταία έχω αυτή τη σκέψη ακόμη πιο πολύ. Οταν πάω για τρέξιμο και περνώ απο το φαρμακείο, κοιτάζω τις εικόνες που διαφημίζουν διαφορα και σκέφτομαι οτι το χρειάζομαι πολύ. Σημερα εφαγα περισσοτερο κι ακόμη σκεφτομαι το φαγητό μα δεν πεινάω και δεν θέλω να πεινάω. Με τρελαίνει οτι εφαγα κατι, δεν το αντέχω..
Пροσπαθησε να ζεις λιγο πιο υγιεινα, τα χαπια δεν κανουν θαυματα :)
ελ, αυτά που βλέπεις στο φαρμακείο δεν είναι χάπια αδυνατίσματος, είναι λιποδιαλύτες και δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα να τα χρησιμοποιήσεις ως συμπλήρωμα στην προσπάθεια σου.
Τα χάπια δίνονται κατόπιν ιατρικής συνταγής μόνο σε παχύσαρκα και με μεγάλο πρόβλημα άτομα.
Είπες πως τρέχεις. Αυτό είναι πολύ σημαντικό και κοίτα να το συνεχίσεις. Τον τελευταίο μήνα που τρέχω σχεδόν κάθε μέρα έχω δει απίστευτες διαφορές στο σώμα μου. Πρόσεχε και λίγο τη διατροφή σου και δεν θα το πιστεύεις πόση διαφορά θα δεις....:)
τιποτα δεν φαινεται να κανει θαυματα, εγω τα ιδια βλέπω ότι και να κάνω.
Εγω συνεχίζω Θεοφανία,μερα και νύχτα. Που είναι η διαφορά όμως; 500 θερμιδες,100 θερμιδες,τιποτα,
τιποτα, τιποτα και μετα πολύ απο το πουθενα .κουράστηκα κι ομως εκεί εγώ.τι να κανω πια
...όχι, διαφωνώ.Quote:
Originally Posted by ella2
Εγώ κάνω στάνταρ πιλάτες και αερόμπικ 4 φορές την εβδομάδα συν τρεξιμο πάλι 4 μέρες και με λίγο προσοχή στη διατροφή έχω πέσει σε 28αρι τζιν που είχα να βάλω χρόνια ..:ΡΡΡ
Η διατροφή ειναι το 75% της προσπάθειας. Δεν χρειάζεται να πεινάσεις, απλά να μείνεις μακριά από τους άσπρους δολοφόνους, (αλευρι/ζαχαρη/αλατι), αλκοολ και τηγανητα. Μαζί με τρέξιμο θα δεις τεράστια διαφορά.
Πόσα κιλά είσαι?
νομιζω δεν φαινοταν ολη η απαντηση μου προηγουμενος και το εκανα
ξανα επεξεργασια,θεοφανια..
..το έκανα και εγω...τώρα είδα πως είχε βγει..:ΡΡΡ
το ιδιο βλέπω,μου εχεις γράψει κάτι κάτω απο το συννεφάκι; γιατι δεν φαινεται..
νομίζω πως τώρα βγήκε...:)
να αφήνεις διαστήματα ανάμεσα στις λέξεις για να μη κόβονται τα κείμενα.
δεν καταλαβαινω την πεινα;Quote:
Originally Posted by Θεοφανία
τωρα ειμαι 39. εσυ ποσο είσαι;
συγνωμη, είσαι 39 κιλά και μιλάμε για αδυνάτισμα?Quote:
Originally Posted by ella2
(εγώ έφτασα με πολύ κόπο 63).............
τι εννοείς όταν λες πως δεν καταλαβαίνεις την πείνα?
το χρειαζομαι κι εδω το γράφω γιατι ελπίζω κάποιος να καταλαβαίνει πως νιώθω..
οπως αποψε εφαγα αλλα δεν ένιωθα πείνα νομιζω,ενιωθα σαν να ετρωγα αυτα που νιώθω,τα αισθηματα
μου
ελλα, το να είσαι 39 κιλά και να νιώθεις τύψεις όταν τρως είναι θέμα.Quote:
Originally Posted by ella2
Έχεις μιλήσει με κάποιον ειδικό για αυτό?
Ναι, μα δεν ξερω αν έχει σημασια να προσπαθώ..
..............γιατι?Quote:
Originally Posted by ella2
γιατι δεν ξέρω αν αλήθεια θ'αλλαξει κατι και κουραστηκα
θεοφανια θα σου πω καληνυχτα τωρα, θα προσπαθησω να κοιμηθω..
καληνύχτα κοριτσάκι...:)Quote:
Originally Posted by ella2
κάνε ένα κόπο αύριο να μπεις στο φόρουμ του www.eatingdisorders.gr...:)
Έλλα, είναι πραγματικά ανησυχητικό να είσαι 39 κιλά..με ότι ύψος διαθέτεις...ακόμα και κοντή να είσαι, δεν μπορώ να δικαιολογήσω τέτοιο βαρος. Αν φεριπείν είσαι 1.50 είσαι σε κανονικά πλαίσια και δεν χρειάζεται ν' ανησυχείς.
Ακομα και 1,50 να ειναι παλι ειναι λιγα τα κιλα της.
Ελλα θα πρεπει να αναζητησεις βοηθεια αμεσα.
1.56 ειμαι και δεν μου φαινονται καθολου λιγα πανω μου.
Νευρική ανορεξία! Και δεν με νοιάζει καμιά προειδοποίηση καθώς ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙΣ κοπέλα μου!!!!!!!!!!!!! Πώς να σηκώνεσαι από το κρεβάτι που γράφεις και θέματα γιατί θες να κοιμάσαι???? Χρειάζεσαι ειδικό σε ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ. Μπες για αρχή στο φόρουμ που σου σύστησε η Θεοφ. και διάβασε τι είναι η νευρική ανορεξία, είναι θανατηφόρα ασθένεια, δεν είναι λάιφστάιλ τσόισ. Αν φυσικά θελήσεις να πάρεις βοήθεια, τότε υπάρχουν ένα σωρό άνθρωποι και ένα σωρό τρόποι να βοηθηθείς. Μην αμελείς να πάρεις πληροφόρηση πάνω στην ασθένεια αυτή. Είναι εθιστική, και είναι δύσκολη και μην χρονοτριβείς άλλο! Δε θέλω να σε τρομοκρατήσω, αλλά αν σε κάνω να κινητοποιηθείς, κάλλιο να μου θυμώσεις!
θα σου στειλω μυνημα rain ,ενταξει;
Ναι μάτια μου, κάντο, έχω περάσει ΔΔ, γνωρίζω μερικά πραγματάκια.
ρειν εσυ έχεις παρει ποτέ χάπια αδυνατισμάτος;
39 κιλά είναι απίστευτα λίγα.
αντίθετα εγώ νομίζω πως για 1.56 είναι εντάξει.Quote:
Originally Posted by kuxumuxu
καθολου λιγα αλλα τωρα θα λέμε αν είναι πολλά η λίγα;
ο καθένας έχει την δική του άποψη..
το θέμα είναι να τρέφεσαι σωστά, να γυμνάζεσαι και από εκεί και πέρα, μη σε νοιάζει τπτ.Quote:
Originally Posted by ella2
Tα ίδια έπαθα κι απόψε..
ΠΙΝΑΚΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ BMI (BODY MASS INDEX)
Γράψετε το ύψος σας σε μέτρα: 1.56
Γράψετε το βάρος σας σε κιλά : 39
Το ιδανικό σας βάρος είναι: 53.539 κιλά
Το χαμηλότερο υγείες βάρος που μπορεί να έχετε είναι:45.021 κιλά
Το ανώτατο υγείες βάρος που μπορεί να έχετε είναι: 60.84 κιλά
Βάρος που πρέπει να χάσετε για να είστε υγιής:0 κιλά
ella2,με μια γρηγορη αναζητηση στο ιντερνετ μπορεις να δεις πιο ειναι το ιδανικο σου βαρος.........οπως καταλαβαινεις εισαι ηδη 6 κιλα κατω απο το οριο υγειας και πολλα κατω απο το κανονικο.....τι αλλο να χασεις και απο που απο τα κοκαλα;το κρεατακι γλυκο μου κοριτσι γυρω απο τα κοκαλα,εχει καποιο σκοπο που υπαρχει...αλλιως θα γεννιομασταν αποστεωμενοι.....
Σε απασχολει καθολου οτι στην προσπαθεια σου να περασεις στο αλλο ακρο...χανεις την ομορφια σου ή απλα ο σκοπος ειναι να χασεις κιλα μεχρι που να φτασεις να μη βλεπεσε.....γιατι οταν γινεις σκελετουλα η ομορφια θα παει περιπατο......αν λοιπον δεν σε ενδιαφερει τοσο ή υγεια σου και η ζωη σου,που ουτως ή αλλως καταστρεφεις σκεψου το τουλαχιστον απο αυτη την σκοπια.....
[QUOTE=nflu;352405]το κρεατακι γλυκο μου κοριτσι γυρω απο τα κοκαλα,εχει καποιο σκοπο που υπαρχει...αλλιως θα γεννιομασταν αποστεωμενοι.....[QUOTE]
με ειρωνεύεσαι;
Επειδη με ενδιαφέρει η ζωή συμβαίνουν όσα συμβαίνουν
[QUOTE=ella2;352453][QUOTE=nflu;352405]το κρεατακι γλυκο μου κοριτσι γυρω απο τα κοκαλα,εχει καποιο σκοπο που υπαρχει...αλλιως θα γεννιομασταν αποστεωμενοι.....Απο οσα σου εγραψα.. αυτο μονο συγκρατησες;και εβγαλες και το πορισμα οτι σε ειρωνευομαι;Quote:
με ειρωνεύεσαι;
Επειδη με ενδιαφέρει η ζωή συμβαίνουν όσα συμβαίνουν
οχι καθολου δεν σε ειρωνευομαι.. μιλαω πολυ σοβαρα ,γιατι αυτο που κανεις στον εαυτο σου το καταλαβαινεις ή οχι βαζει την ζωη σου σε κινδυνο....
και με ποιο τροπο δειχνεις ενδιαφερον για την ζωη στερωντας απο τον εαυτο σου την τροφη;Μπερδευτηκα....
Συγνώμη,οχι απλα απο τον τρόπο που έγραψες εκεινη τη πρόταση ετσι μου φάνηκε.
Δεν εννοώ οτι δειχνω ενδιαφερον με ετσι τρόπο,αλλα επειδη ενδιαφερομαι ισως εφθασα εδω που ειμαι.
Αν δεν ενδιαφερόμουνα για το τι συμβαινει γυρω μου,σε μένα η σε αλλους δεν θα υπηρχε ο πόνος.
οκ ella,εριξα και μια συντομη ματια στα θεματα που εχεις ανοιξει και ειδα οτι υποφερεις απο καταθλιψη.. πετυχα ενα θεμα που λες οτι πιεζεις πολυ τον εαυτο σου με γυμναστικη κλπ.
Ας αφησουμε ολα τα αλλα.. κι ας μεινουμε ομως στο θεμα.. αφου κανεις και γυμναστικη εντατικα εχεις την δυνατοτητα να εισαι κορμαρα,γιατι το χαλας μονη σου κι αντι να εχεις ενα σφιχτο υγιες κορμακι (κατι που ευχονται ολα τα κοριτσια)θελεις να γινεις μια σκελετουλα;
Εσυ εχεις τον τροπο και την δυναμη να το κανεις(που αλλες τον δεν εχουν,γιατι ειναι βαρια η καλογερικη)) και δινεις μια και το χαλας... γιατι κοριτσακι μου;
ελλα μου ποσο χρονων εισαι? εχω περασει ανορεξια 1 χρονο και βουλιμια 3 χρονια εν συνεχεια...ηταν δραματικη περιοδος..οσο και αδυνατη να ημουν ηθελα ολο και πιο κατω...ειναι ενας φαυλος κυκλος δυστυχως...τρως->αισθανεσαι ασχημα-> το αποβαλεις με καθε τροπο (καθαρτικα, εμετο, εντονη γυμναστικη κτλ)...ειχα φτασει 54 κιλα με υψος 1.70. σαν κιλα μπορει να μην φαινονται γενικα λιγα, στον δικο μου σωματοτυπο φαινοντουσαν εξαιρετικα λιγα ομως... (ειμαι βαρυκοκκαλη, τοτε γυμναζομουν πολυ, φαινοντουσαν κανονικα πολυ εντονα τα κοκκαλα μου)...ποσο μαλλον τα δικα σου 39???? θα σου πω κατι ως ομοιοπαθουσα και αν θελεις, το πιστευεις...οταν μπεις σε αυτο το τρυπακι, σε αυτον τον κικεωνα, οσο και χαμηλο βαρος να χεις, δεν θα το ευχαριστιεσαι...βρες αλλου την ουσια, η ζωη ειναι πολυ σημαντικη, ειναι κριμα να την σπαταλαμε ετσι..εγω τωρα ειμαι 24...και εχω χασει πολλα χρονια αναζητωντας την ευτυχια σε λαθος πραγματα! μην την πατησεις και εσυ ετσι...
Έχει δυο μερες που η γυμναστική παει ταξιδι (εκτος τα βραδια).Οσο μου μιλαει κάποιος φαινεται με σταματάει..
Λίγα κιλά θελω να χάσω μόνο.
το ξέρω οτι η ζωη ειναι σημαντικη,αρκετα αντεχω edim. οσο αντεχω κατι ειναι κι αυτο
Εlla αφου σε ενδιαφερει η εμφανιση, να ξερεις οτι με την ανορεξια και γενικα με την προσληψη ελαχιστων θερμιδων για παρατεταμενο διαστημα, χαλαει το δερμα, πεφτουνε τα μαλλια, χαλανε τα δοντια, εμφανιζεται ανεπιθυμητη τριχοφυια, και δε θα εισαι πια το φρεσκαρουδι κοριτσακι με την νεανικη λαμπερη εμφανιση. Θαμπωνει ολο το σωμα, γερναει. Και ναι αυτες οι παρενεργειες μπορουν να μεινουν και αφου επανελθεις αργοτερα σε φυσιολογικη διατροφη και βαρος.