Ανοιχτη προσκληση για βελτιωση της διαθεσης

Ολοι μας εδω μεσα λιγο πολυ αντιμετωπιζουμε καποια προβληματα, αλλοι πιο σοβαρα, αλλοι λιγοτερο. Ο στοχος ομως ειναι κοινος, να νιωσουμε καλυτερα. Γνωριζω ποσο δυσκολο ειναι στην ψυχικη ασθενεια πολλες φορες το να δραστηριοποιηθουμε, ωστοσο με το σωστο κινητρο και την σταδιακη προσπαθεια μπορουμε να νιωσουμε εστω και ελαχιστα καλυτερα. Αποφασισα λοιπον για πρωτη φορα, να δημιουργησω μια ομαδα με τιτλο " Γινομαι καλυτερα", η οποια αποσκοπει στη σωματικη και ψυχικη μας βελτιωση. Ο καιρος της Ελλαδος ειναι υπεροχος και ειναι κριμα να μην τον εκμεταλλευομαστε. Ως αθλητικη ψυχολογος αλλα κυριως ως ανθρωπος που επισης πασχει απο ψυχικη νοσο, προσκαλω οσους θελουν να κανουν κατι επιτελους για τον εαυτο τους για μια απογευματινη συναντηση για περπατημα διαρκειας μιας ωρας. Η ομαδα μας θα συσταθει για πρωτη φορα αυτο το μηνα, αλλα η δραση της δε θα σταματησει εκει. Οσοι επιθυμουν να αλλαξουν λιγο τη ζωη τους και να γινουν μελη της ομαδας "Γινομαι καλυτερα" , μπορουν να δηλωσουν εδω το ενδιαφερον τους η να μου στειλουν μηνυμα. Θα ειναι μεγαλο βημα για ολους μας, εαν ενταξουμε την ασκηση στη ζωη μας, σε μια ομαδα που μπορει να καταλαβει και να νιωσει τι σημαινει ψυχολογικος πονος.

πολύ ωραία ιδέα! ενδιαφέρομαι :)

Γιαννη καλησπερα! Χαιρομαι για το ενδιαφερον σου! Σχεδιαζω να κανω την πρωτη μας συναντηση αυτη την εβδομαδα, μιας που ο καιρος ειναι θαυμασιος και να γνωριστουμε και ως μελη αυτης της καινουργιας ομαδας. Εαν ξερεις και αλλα ατομα που θα ηθελαν να συμμετασχουν, η προσκληση ειναι ανοιχτη!

ασε ρε τισ ασκησεισ κ κανονισε για κανενα καφεδακι που σασ παρακαλαμε κ δεν ερχεστε

Elis, θα τον κανουμε και τον καφε, τωρα προσπαθουμε να φτιαξουμε αυτη την ομαδα με πολυ ορεξη και χαρα, γι αυτο και πηρα την πρωτοβουλια να σας προσκαλεσω. Ειναι η πρωτη φορα που γινεται μια τετοια ομαδα στην Θεσσαλονικη και θα εχει πολλες δρασεις και ευκαιριες, ολα δωρεαν, για οσους επιθυμουν μια διαφορετικη προσεγγιση στην αντιμετωπιση των προβληματων. Οποιος ενδιαφερεται να μαθει περισσοτερα για την συσταση, τους στοχους και τις δρασεις της ομαδας μπορει να επικοινωνησει μαζι μου.

Quote:

---

Originally Posted by howtodream8

Elis, θα τον κανουμε και τον καφε, τωρα προσπαθουμε να φτιαξουμε αυτη την ομαδα με πολυ ορεξη και χαρα, γι αυτο και πηρα την πρωτοβουλια να σας προσκαλεσω. Ειναι η πρωτη φορα που γινεται μια τετοια ομαδα στην Θεσσαλονικη και θα εχει πολλες δρασεις και ευκαιριες, ολα δωρεαν, για οσους επιθυμουν μια διαφορετικη προσεγγιση στην αντιμετωπιση των προβληματων. Οποιος ενδιαφερεται να μαθει περισσοτερα για την συσταση, τους στοχους και τις δρασεις της ομαδας μπορει να επικοινωνησει μαζι μου.

---

Αν έμενα Θεσσαλονίκη, θα συμμετείχα οπωσδήποτε στην ομάδα αυτή!.. Πολύ καλή κι ενδιαφέρουσα η ιδέα σου!
Σίγουρα αυτός ο συνδυασμός στήριξης δεν θάταν υπερβολή να πω ότι είναι ιδανικός. Καλή επιτυχία στην προσπάθεια αυτή! :-)

Πράγματι πολυ καλη η ιδεα σας!!!Μακαρι να ημουν και εγώ κάπου εκεί κοντά!!!Καλή αρχή να έχετε παιδιά!!!:D

Aν και μενω μονιμα Χαλκιδικη, θα μ ενδιεφερε εστω τις λιγες μερες που ανεβαινω Θεσσ, να βρεθω στην ομαδα για οποιαδηποτε δραστηριοτητα!...Ευχομαι καλο ξεκινημα στην καινουρια αυτη προσπαθεια!..

Quote:

---

Originally Posted by howtodream8

Ολοι μας εδω μεσα λιγο πολυ αντιμετωπιζουμε καποια προβληματα, αλλοι πιο σοβαρα, αλλοι λιγοτερο. Ο στοχος ομως ειναι κοινος, να νιωσουμε καλυτερα. Γνωριζω ποσο δυσκολο ειναι στην ψυχικη ασθενεια πολλες φορες το να δραστηριοποιηθουμε, ωστοσο με το σωστο κινητρο και την σταδιακη προσπαθεια μπορουμε να νιωσουμε εστω και ελαχιστα καλυτερα. Αποφασισα λοιπον για πρωτη φορα, να δημιουργησω μια ομαδα με τιτλο " Γινομαι καλυτερα", η οποια αποσκοπει στη σωματικη και ψυχικη μας βελτιωση. Ο καιρος της Ελλαδος ειναι υπεροχος και ειναι κριμα να μην τον εκμεταλλευομαστε. Ως αθλητικη ψυχολογος αλλα κυριως ως ανθρωπος που επισης πασχει απο ψυχικη νοσο, προσκαλω οσους θελουν να κανουν κατι επιτελους για τον εαυτο τους για μια απογευματινη συναντηση για περπατημα διαρκειας μιας ωρας. Η ομαδα μας θα συσταθει για πρωτη φορα αυτο το μηνα, αλλα η δραση της δε θα σταματησει εκει. Οσοι επιθυμουν να αλλαξουν λιγο τη ζωη τους και να γινουν μελη της ομαδας "Γινομαι καλυτερα" , μπορουν να δηλωσουν εδω το ενδιαφερον τους η να μου στειλουν μηνυμα. Θα ειναι μεγαλο βημα για ολους μας, εαν ενταξουμε την ασκηση στη ζωη μας, σε μια ομαδα που μπορει να καταλαβει και να νιωσει τι σημαινει ψυχολογικος πονος.

---

Και εγω ενδιαφερομαι. Ειμαι και απο θεσσαλονικη οποτε τι καλυτερο ειναι και μια ευκαιρια να φυγω απο δω απο τη Φλωρινα οπου σπουδαζω.Και ποτε θα γινει αυτη η συναντηση?

Καλησπερα σε ολους!! Χαιρομαι ιδιαιτερα για ολη σας την στηριξη και την προσπαθεια και με τη σειρα μου ελπιζω να δημιουργησουμε κατι αξιολογο και δυνατο!! Επειδη τα προγραμματα μας διαφερουν, θεωρησα οτι η Παρασκευη, ως τελευταια μερα της εβδομαδας ειναι μια καλη μερα για να κανουμε την συσταση και τη γνωριμια της Ελλαδας. Σαφως η ομαδα ειναι ανοιχτη σε ολους και επειτα απο συννενοηση οι ωρες και οι μερες μπορουν να αλλαξουν.


Ολοι οσοι επιθυμουν να γινουν μελη, θα εχουν καρτα μελους και ατομικη καρτελα ασκησης.

Επισης η ομαδα εχει στο προγραμμα μια σειρα απο πρωτοτυπες δραστηριοτητες, ενω στοχος της και κεντρο ειναι παντα ο ανθρωπος.

poli kali idea ime o constantinos k opoios/opoia thelei mpori na me vri sto facebook κωνσταντινοσ λυτρασ...στο skype constantinos_lytras....k sto oovoo constantinos lytas(ena mikro lathaki sto eponimo)tha xara na milisoume...:)

Quote:

---

Originally Posted by howtodream8

Elis, θα τον κανουμε και τον καφε, τωρα προσπαθουμε να φτιαξουμε αυτη την ομαδα με πολυ ορεξη και χαρα, γι αυτο και πηρα την πρωτοβουλια να σας προσκαλεσω. Ειναι η πρωτη φορα που γινεται μια τετοια ομαδα στην Θεσσαλονικη και θα εχει πολλες δρασεις και ευκαιριες, ολα δωρεαν, για οσους επιθυμουν μια διαφορετικη προσεγγιση στην αντιμετωπιση των προβληματων. Οποιος ενδιαφερεται να μαθει περισσοτερα για την συσταση, τους στοχους και τις δρασεις της ομαδας μπορει να επικοινωνησει μαζι μου.

---

κοιτα εγω δεν μπορω να κανω αλλη γυμναστικη ασχολυμαι με χειρωνακτικεσ εργασιεσ κ δεν βγαινει αλλα οταν πατε για καφε ειτε για να γνωριστειτε ειτε για καποιο αλλο λογο βαλτο στο φορουμ να το δουμε να ερθουμε κ εμεισ :)

Ανυπομονούμε να ξεκινήσουμε :) να ρωτήσω κάτι, που λες ό,τι η ομάδα είναι ανοιχτή, εννοείς και για άτομα που δεν είναι στο φόρουμ;

Quote:

---

Originally Posted by kotsios

poli kali idea ime o constantinos k opoios/opoia thelei mpori na me vri sto facebook κωνσταντινοσ λυτρασ...στο skype constantinos_lytras....k sto oovoo constantinos lytas(ena mikro lathaki sto eponimo)tha xara na milisoume...:)

---

Κωνσταντινε αν ενδιαφερεσαι για την ομαδα, μπορεις να μου στειλεις μηνυμα! :-)

Quote:

---

Originally Posted by elis

κοιτα εγω δεν μπορω να κανω αλλη γυμναστικη ασχολυμαι με χειρωνακτικεσ εργασιεσ κ δεν βγαινει αλλα οταν πατε για καφε ειτε για να γνωριστειτε ειτε για καποιο αλλο λογο βαλτο στο φορουμ να το δουμε να ερθουμε κ εμεισ :)

---

Ευχαριστως!!!

Quote:

---

Originally Posted by giannis94

Ανυπομονούμε να ξεκινήσουμε :) να ρωτήσω κάτι, που λες ό,τι η ομάδα είναι ανοιχτή, εννοείς και για άτομα που δεν είναι στο φόρουμ;

---

Ακριβως! Ο στοχος ειναι κοινος για πολλους, οποτε ακομη και ατομα που γνωριζεται, μελη της οικογενειας ή και φιλοι, μπορουν να συμμετεχουν και να μας πουν την εμπειρια τους! Διαδωστε το μηνυμα μας, η ομαδα δημιουργειται για μας και θελει να προωθησει την βελτιωση της ψυχικης υγειας μεσω της ασκησης και της κοινωνικης αλληλεπιδρασης!

Καλησπερα σε ολους! Θα ηθελα να σας ενημερωσω οτι αυριο σχεδιαζουμε την πρωτη μας συναντηση με την ομαδα, η οποια θα γινει ομως μονο με την προυποθεση της δικης σας συμμετοχης! Εαν εξακολουθειτε να ενδιαφερεστε παρακαλω ενημερωστε με!

Καφές η τρέξιμο;

Για τον πρωτο μας περιπατο!

καλυτερα να γινει και όσοι μαζευτούμε αυριο και μετά σιγά σιγα θα ρθουν και άλλοι, το σημαντικό ειναι να γινει η αρχη :)

Συμφωνω Γιαννη, απλα πρεπει να περιμενουμε την ανταποκριση των μελων, για να εχουμε τουλαχιστον 3 συμμετεχοντες που ειναι η προυποθεση! :-)

Εγώ είμαι μέσα για καφέ γνώμη μου είναι να το κάνετε να αρχίσει να περπατάει έστω κ με δύο

Καπως πρεπει να κινητοποιησουμε τον κοσμο, δεν ειναι μονο θεμα υγειας, σωματικης και ψυχολογικης, αλλα και θεμα οτι ετσι θα κανουμε ενα βημα μπροστα. Περιμενω τις απαντησεις σας και συντομα θα αναρτησω την επισημη προσκληση, με ωρα και μερος!

Όχι ρε γαμώτο, όλα τα ωραία στη Θεσσαλονίκη;;;

Εμείς οι χαμουτζήδες τι θα απογίνομε;

Ελπιζουμε και στη δημιουργια νεω ομαδων στο μελλον!! :-)

Quote:

---

Originally Posted by elis

ασε ρε τισ ασκησεισ κ κανονισε για κανενα καφεδακι που σασ παρακαλαμε κ δεν ερχεστε

---

Quote:

---

Originally Posted by elis

Εγώ είμαι μέσα για καφέ γνώμη μου είναι να το κάνετε να αρχίσει να περπατάει έστω κ με δύο

---

Quote:

---

Originally Posted by elis

... οταν πατε για καφε ειτε για να γνωριστειτε ειτε για καποιο αλλο λογο βαλτο στο φορουμ να το δουμε να ερθουμε κ εμεισ :)

---

Μ'αρέσεις πολύ! Αθάνατη Θεσσαλονίκη. Φραπέ for ever !!
...χαχαχά !!

Σοβαρά τώρα...
και'γώ θα προτιμούσα συνάντηση καθιστικής μορφής, αλλά αν τελικά βρεθείτε "στο όρθιο" θα έρθω (...εκτός απροόπτου).

Μ αρεσει το διλλημα περιπατος η καφες?...καλο ειναι να βρεθειτε για αρχη εστω και τρια ατομα που λετε...παντως θ ανεβω το ερχομενο σουκου...και με χαρα θα ηθελα να βρεθουμε για καφε η περιπατο η και τα δυο μαζι..χαχαχα...τα λεμε κι απο κοντα...καλη αρχη να εχετε!..

Μπραβο ρε παιδια, φοβερη ιδεα. Αλλωστε ειναι γνωστο πως η ασκηση και η σωστη διατροφη βελτιωνουν την ψυχολογια.