Μια βοηθεια σας παρακαλω...!!!

Καλημερα σε ολους! Εδω και μερικες βδομαδες εχω εντονους πονοκεφαλους και ζαλαδες, ως νοσοφοβικος το μυαλο μου παει παντα στο χειροτερο. Αυτη τη φορα νομιζω οτι εχω ογκο στο κεφαλι και εκει οφειλονται ολα. Να σημειωσω οτι πασχω απο γενικευμενη αγχωδης διαταραχη και κρισεις πανικου 5 χρονια και λαμβανω φαρμακευτικη αγωγη σε συνδυασμο με ψυχοθεραπεια. Μεσα σε αυτα τα 5 χρονια εχω κανει 3 αξονικες στο κεφαλι, λογω πονοκεφαλων και ζαλαδων...η τελευταια ηταν πριν 1,5 χρονο. Και οι 3 αξονικες ειχαν βγει καθαρες, χωρις ευρηματα...μπορει ολο αυτο που νιωθω να ειναι καθαρα ψυχοσωματικο και απο το αγχος μου? Αν ειχα κατι στο κεφαλι λογικα δεν θα το ειχαν βρει απο τις προηγουμενες εξετασεις?? Τρεμω στην ιδεα οτι κατι μπορει να εχω στο κεφαλι...δεν μπορω να φαω ουτε να κοιμηθω και απο το σπιτι βγαινω ελαχιστα...εχω χασει 3,5 κιλα σε 2 βδομαδες.

περιμενε να κανω μια διαγνωση...δεν εχεις τιποτα στο κεφαλι.ενταξει?

Μπορει να εχεις δικιο και να μην εχω τιποτα τελικα αλλα τα συμπτωματα ειναι εντονα και γι'αυτο εχω πανικοβληθει και φοβαμαι....

Καλημερα Μηνά!!! σε επιασε ο εντονος φοβος σου.... μα ξερεις οτι εισαι νοσοφοβικος κ ξερεις οτι οι νοσοφοβικοι απειλουνται απο το παραμικρο σωματικο συμπτωμα, σωστα?
εφ οσων εχεις κανει 3 αξονικες... μεσα σε λιγο διαστημα κ παντα ηταν καθαρες, που βασιζεις το φοβο σου? στο αν?
οι αξονικες σου ειναι ατρανταχτο αποδεικτικο στοιχειο που λενε οτι δν εχεις κατι!!! δν μπορεις να τις αναιρεσεις με ενα "αν"....
πως θα μπορουσες να πεισεις τν εαυτο σου οτι δν νοσεις απο κατι το οποιο σε απειλει? νομιζω σου ειχα ξαναγραψει.... προσπαθησε να χαλαρωνεις τους μυες απο τν αυχενα σου, εμενα τουλαχιστον αυτο με βοηθαει πολυ!!!
κ ναι ο πονοκεφαλος κ η ζαλη ειναι συμπτωματα αγχους!!! σου ειναι γνωστα.... αποδεξου τα μπας κ τα ξορκισεις!!! καλη δυναμη...

Quote:

---

Originally Posted by minaspap

Μπορει να εχεις δικιο και να μην εχω τιποτα τελικα αλλα τα συμπτωματα ειναι εντονα και γι'αυτο εχω πανικοβληθει και φοβαμαι....

---

μηπως ειναι τα συμπτωματα πανικου?ηρεμησε.........

Καλησπερα Μηνά και μια μεγαλη καλησπερα σε ολα τα μελη, μολις γραφτηκα στο φορουμ και διαβαζοντας το μηνυμα του Μηνα θυμηθηκα τα δικα μου τα καλα...εχω κανει απειρες αξονικες, μαγνητικες και οτι αλλες εξετασεις μπορει να φανταστει ανθρωπος ωστε να πειστω οτι δεν εχω κατι στο κεφαλι.....ετρεμα στην ιδεα και μονο.....οχι οτι τωρα ειμαι καλα...οοοοοοοοοχι......κανω θεραπεια με cipralex εδω και καιρο...στην αρχη κατι εκανε....τωρα δεν μπορω να πω οτι με βοηθαει ιδιαιτερα !!! με εχει πιασει παλι κριση αγχους....εχω αρρυθμιες, ζαλαδες και ολο νομιζω οτι εχω κατι κακο στο στομαχι (καινουργια φοβια μιας και εδω και δυο χρονια εχω γαστρικο δακτυλιο)...δεν μπορω να ηρεμησω..και τωρα που σας γραφω τρεμω ολοκληρη..νομιζω οτι θα σταματησει η καρδια μου...τρελο πραγα το αγχος παιδια..πως θα απαλλαγουμε?? πραγματικα εχω κουραστει πολυυυυυ...

Καταρχην σας ευχαριστω πολυ για την ανταποκριση παιδια και συγνωμη που αργησα να απαντησω! Πασχω σχεδον 5 χρονια απο γενικευμενη αγχωδης διαταραχη με κρισεις πανικου και το κερασακι στην τουρτα, την νοσοφοβια! Η φαρμακευτικη αγωγη που ακολουθω ειναι 3mg xanax, 40mg seropram και 150mg lyrica ημερησιως. Επειδη απο τον φοβο μου δεν αντεξα, πηγα και με ειδε νευρολογος, του ειπα για τους πονοκεφαλους και τις ζαλαδες καθως και τις αξονικες που εχω κανει. Με εξετασε(μου εκανε καποια τεστ) και μου ειπε πως η κλινικη μου εικονα ειναι μια χαρα...βεβαια απο την αλλη ουτε αυτο με καθησυχασε καθως οι πονοκεφαλοι επιμενουν. Λεω αν κανει λαθος? (δεν εχει και ακτινες χ στα ματια για να δει τι εχω μεσα στο κεφαλι μου) Αν αυτη τη φορα οντως εχω κατι στο κεφαλι? Απο την αλλη λεω, αν ειχα κατι τοσο σοβαρο...θα μπορουσα να φαω, να γυμναστω, να μιλησω, να περπατησω και να κανω ενα σωρο αλλες δραστηριοτητες?

καλυτερα να ασχοληθεις με το αγχος και τη νοσοφοβια παρα με το αν εχεις κατι στο κεφαλι.εχεις μιλησει με καποιον για τον ποιο λογο φοβασαι τοσο πολυ το να μην αρρωστησεις?

kaity Δεν εχω μιλησει σε καποιον ειδικο για το θεμα της αρρωστοφοβιας...περα απο τους δικους μου ανθρωπους. Με ταλαιπωρει απο τα εφηβικα μου χρονια, δεν θυμαμαι καν πως ξεκινησε...απλα θυμαμαι τον εαυτο μου απο τα 20-21 να τρεχει μονος του στους γιατρους και τα νοσοκομεια κανωντας ενα σωρο εξετασεις! Καποιο διαστημα μπορει να πηγαινα και 2-3 φορες το μηνα στα επειγοντα...

Quote:

---

Originally Posted by minaspap

kaity Δεν εχω μιλησει σε καποιον ειδικο για το θεμα της αρρωστοφοβιας...περα απο τους δικους μου ανθρωπους. Με ταλαιπωρει απο τα εφηβικα μου χρονια, δεν θυμαμαι καν πως ξεκινησε...απλα θυμαμαι τον εαυτο μου απο τα 20-21 να τρεχει μονος του στους γιατρους και τα νοσοκομεια κανωντας ενα σωρο εξετασεις! Καποιο διαστημα μπορει να πηγαινα και 2-3 φορες το μηνα στα επειγοντα...

---

Μηνα χασατε καποιον κοντινο σου ξαφνικα? απειλησε κατι τη σωματικη σου υγεια(ειτε παθολογικο ειτε εξωτερικο)? προσπαθησε λιγο να σκεφτεις πως ξεκινησε, κατι θα εγινε.... κ καλο θα ηταν να το συζητησεις με ενα ψυχολογο, για βοηθεια!!!

ισως οι εντονοι πονοκεφαλοι και οι ζαλαδες προερχονται απο το οτι ο φοβος σου μηπως πασχεις απο καποια αρρωστια σε εχει καταβαλει....

hapydays Οχι δεν χασαμε καποιον κοντινο μας προσφατα...ουτε απειλησε κατι την σωματικη και πνευματικη μου υγεια! Το θεμα με τον πονοκεφαλο και τη ζαλαδα εχει ξεκινησει απο τα μεσα Αυγουστου εως τωρα...στις αρχες μπορει να ποναγα 3-4 μερες και για τις επομενες 5 να ημουν καλα και μετα ξανα παλι τα ιδια απ την αρχη...σημερα βεβαια ειναι απο τις χειροτερες μερες γιατι νιωθω ενα εντονο αισθημα ασταθειας, οτι αλλου παταω και αλλου βρισκομαι.

Quote:

---

Originally Posted by minaspap

hapydays Οχι δεν χασαμε καποιον κοντινο μας προσφατα...ουτε απειλησε κατι την σωματικη και πνευματικη μου υγεια! Το θεμα με τον πονοκεφαλο και τη ζαλαδα εχει ξεκινησει απο τα μεσα Αυγουστου εως τωρα...στις αρχες μπορει να ποναγα 3-4 μερες και για τις επομενες 5 να ημουν καλα και μετα ξανα παλι τα ιδια απ την αρχη...σημερα βεβαια ειναι απο τις χειροτερες μερες γιατι νιωθω ενα εντονο αισθημα ασταθειας, οτι αλλου παταω και αλλου βρισκομαι.

---

κ παραπατας , κ καπου νομιζεις οτι θα πεσεις, κ ξανα ζαλη...κ βαρος στο κεφαλι.... κ δεν συμαζευεται το κακο!!! i know!!! οι περισσοτεροι ετσι ζουμε πλεον.......

Eτσι ακριβως οπως το περιγραφεις ειναι...αυτο που με ανησυχει ειναι οτι ο πονοκεφαλος εχει αλλη μορφη απο τις προηγουμενες φορες, τωρα με χτυπαει σαν σουβλιες, γυρω απο το κεφαλι και στο μετωπο.

Quote:

---

Originally Posted by minaspap

Eτσι ακριβως οπως το περιγραφεις ειναι...αυτο που με ανησυχει ειναι οτι ο πονοκεφαλος εχει αλλη μορφη απο τις προηγουμενες φορες, τωρα με χτυπαει σαν σουβλιες, γυρω απο το κεφαλι και στο μετωπο.

---

μηνα τν αυχενα σου τν εχεις κοιταξει??? χαχαχα!!! παλι τουρ στους γιατρους θα κανουμε εμεις οι αρρωστοφοβικοι!!! ααααχ...
μεχρι να πειστουμε οτι ειναι απο το αγχος μας!!!

Ναι τον εχω κοιταξει...δεν εχω προβλημα με αυχενικο. Το θεμα ειναι οτι μου'χει κολλησει οτι εχω ογκο στο κεφαλι, ταιριαζουν και τα συμπτωματα και αυτη η σκεψη δεν φευγει με τιποτα...100 ατομα να μου λενε δεν εχεις τιποτα, παλι θα εχω αμφιβολιες!

Quote:

---

Originally Posted by minaspap

Ναι τον εχω κοιταξει...δεν εχω προβλημα με αυχενικο. Το θεμα ειναι οτι μου'χει κολλησει οτι εχω ογκο στο κεφαλι, ταιριαζουν και τα συμπτωματα και αυτη η σκεψη δεν φευγει με τιποτα...100 ατομα να μου λενε δεν εχεις τιποτα, παλι θα εχω αμφιβολιες!

---

ε, τοτε καταλαβαινεις οτι πρεπει να το δουλεψεις κ να το αμφισβητησεις μονος σου... στις σκεψεις σου!!!

Το προσπαθω οσο μπορω μονος μου...σημερα ευτυχως ειχα ψυχοθεραπεια οποτε η συζητηση που ειχα με την ψυχολογο μου, με βοηθησε σημαντικα ως ενα σημειο...απο κει και μετα χρειαζεται να το παλεψω και μονος μου, οπως ειπες και παραπανω και εχεις δικιο!

καλέ ποια συμπτώματα ταιριάζουν? θα με τρελάνεις μ' αυτά που γράφεις. αν είχες όγκο στο κεφάλι τώρα θα ήσουν απλός πεντακάθαρος σκελετούλης στα θυμαράκια. εκτός και αν πιστεύεις ότι είσαι ήδη πεθαμένος:-)

Quote:

---

Originally Posted by minaspap

Ναι τον εχω κοιταξει...δεν εχω προβλημα με αυχενικο. Το θεμα ειναι οτι μου'χει κολλησει οτι εχω ογκο στο κεφαλι, ταιριαζουν και τα συμπτωματα και αυτη η σκεψη δεν φευγει με τιποτα...100 ατομα να μου λενε δεν εχεις τιποτα, παλι θα εχω αμφιβολιες!

---

Tonya Εννοω ταιριαζουν οσον αφορα τους πονοκεφαλους και τη ζαλαδα...που με ταλαιπωρουν ακομα. Ειμαι απο τα μεσα Αυγουστου ετσι...γι'αυτο εχω πανικοβληθει και φοβαμαι!

επειδή προφανώς δεν έχεις δει άνθρωπο με τέτοιο πρόβλημα να υποφέρει, γι αυτό τα λες αυτά. εγώ όμως είδα και έζησα μαζί του ως το τέλος. δεν γνωρίζω τον τρόπο για να βοηθήσω έναν νοσοφοβικό ή έστω υποχόνδριο άνθρωπο γιατί κάνω άλλη δουλειά. εάν όμως η λογική σκέψη είναι μέρος μιας τέτοιας βοήθειας, τότε σου λέω απλά (για να μην σε ταράξω περισσότερο) ότι εάν είχες όγκο στο κεφάλι, θα ήσουν προ πολλού μακαρίτης

Quote:

---

Originally Posted by minaspap

Tonya Εννοω ταιριαζουν οσον αφορα τους πονοκεφαλους και τη ζαλαδα...που με ταλαιπωρουν ακομα. Ειμαι απο τα μεσα Αυγουστου ετσι...γι'αυτο εχω πανικοβληθει και φοβαμαι!

---

Tonya Πραγματικα λυπαμαι που το ακουω αυτο και για την απωλεια σου...σ'ευχαριστω για την κατανοηση και την υποστηριξη σου στο προβλημα μου, να'σαι καλα!!!

Καλημέρα και από μένα! Το μεσαίο μου όνομα είναι νοσοφοβία... και σε καταλαβαίνω απόλυτα. Έχω περάσει άπειρες ώρες να σκέφτομαι ότι μπορεί να έχω κάτι, να φοβάμαι, να μην μπορώ να κοιμηθώ... Πίστεψέ με. Δεν έχεις τίποτα στο κεφάλι. Είσαι μια χαρά. Και σταμάτα να κάνεις αξονικές. Δεν υπάρχει λόγος. Προσπάθησε να χαρείς τη ζωή σου. Χαλάρωσε το σώμα σου ξεκινώντας από τα μαλλιά και συνέχισε προς τα κάτω, πάρε βαθειές αναπνοές και πίστεψε πως είσαι καλά. Βγες έξω... πήγαινε για περπάτημα και σιγά σιγά όλα θα φτιάξουν!!!

Αnnakel Σ'ευχαριστω πολυ για την ανταποκριση καταρχην. Αυτο προσπαθω να κανω, ψαχνω να βρω τροπους και αφορμες για να βγαινω απο το σπιτι...αλλα αυτη η ρημαδα η ζαλαδα δε μ'αφηνει, νιωθω το κεφαλι μου τοσο βαρυ ωρες ωρες, σαν κολοκυθα. Το μονο καλο ειναι οτι με τους πονοκεφαλους δε χρειαζεται να παιρνω παυσιπονα φευγουνε μονοι τους. Αλλα αυτη η ζαλαδα και η ναυτια με εχουν ριμαξει...παρολο που τρωω το καταπετασμα μιας και σχεδον ολη μερα ειμαι σπιτι και δεν ξερω τι να κανω, ολο ψαχνομαι και περνω τηλεφωνα σε γιατρους και συγγενεις να πω το προβλημα μου...να μου πουν δυο λογια να με καθυσηχασουν.

Φίλε μου καλησπερα. Σε καταλαβαίνω απόλυτα επειδη και γω ειχα τα ίδια ακριβως συπτώματα. Με ζαλαδες και ίλιγγους!! Ξεκίνησε απο αγχός εξελίχθηκε μέσω αναζητήσεων στο ίντερνετ. Δεν μπορεις να φανταστείς τι απίθανους συνδιασμούς έκανα σε ασθένιες. Τα θυμάμαι και γελάω!! Ασε που μιλουσα συνέχεια για τετοια πράγματα και με είχαν βαρεθει όλοι. 2 πράγματα. 1ον Δεν έχεις απολύτως τίποτα. 2ον Το μυαλό μπορεί να μιμηθεί τα πάντα εκτός αιμορραγίας!!! Κόψε τους γιατρούς. Εγω πήγα σε έναν και μόνο. Σε Ψυχίατρο ο οποίος με βοήθησε και όλα τελειώσαν. Έκανα σκληρη προσπάθεια όμως 6-7 μήνες και μια μικρη βοήθεια από minitran και εδω και 5 χρόνια είμαι μια χαρά. Όχι οτι δεν με ξαναπιάνουν ψυχοσωματικά αλλά έχω διώξει τις εμμονές και αυτά ερχονται και φεύγουν. Μην χαλάς την διάθεση σου, μην καθεσαι μόνος σου και κυρίως μην κουβεντιάζεις με κανενα για ανίατες ασθένιες Πάλεψε το και θα με θυμηθεις!!! Μετα από καιρο θα τα θυμασαι και θα γελάς.

Σίγουρα δεν είναι καθόλου εύκολο. Όποιος είναι έξω από το χορό πολλά τραγούδια ξέρει... και εγω περνάω χοντρά ζόρια που στα λέω αυτά. Αλλά θέλει δύναμη και προσπάθεια. Δεν θα μας νικήσουν αυτά. Εμείς θα βγούμε νικητές. Και να ξέρεις και ένα άλλο πράγμα. Εμείς είμαστε πιο δυνατοί! Όσοι δεν έχουν περάσει από τέτοια λούκια και ξυπνάνε το πρωί χωρίς άγχος και όλα αυτά δεν το καταλαβαίνουν. Εμείς που πρέπει να διαχειριστούμε την κατάστασή μας και την καθημερινότητα, έχουμε μεγάλη δύναμη μέσα μας!!! Κάνε μικρά βήματα κάθε μέρα. Δεν χρειάζεται να πας από το μηδέν στο εκατό σε μια μέρα! Σιγά σιγά... πήγαινε μια μικρή βόλτα, χόρεψε ένα τραγούδι στο σπίτι σου.. σιγά σιγά... και πιστεύω θα βελτιωθείς.

Kαλησπερα και καλο μηνα σε ολα τα μελη! Τελευταια φορα εγραψα εδω μεσα ηταν στις 23 Σεπτεμβρη, η κατασταση παραμενει ιδια απο τοτε...το μονο που εχει αλλαξει ειναι οτι δε με ποναει το κεφαλι μου τοσο εντονα πλεον, αλλα αυτη η εντονη ζαλη και το βαρος και η πιεση που νιωθω στο κεφαλι μου παραμενουν...και αυτο με φοβιζει πολυ, πανω που ειχα ηρεμησει απο το συμπτωματα 2-3 μερες ξανα τα ιδια. Να ανησυχω??

Quote:

---

Originally Posted by minaspap

Kαλησπερα και καλο μηνα σε ολα τα μελη! Τελευταια φορα εγραψα εδω μεσα ηταν στις 23 Σεπτεμβρη, η κατασταση παραμενει ιδια απο τοτε...το μονο που εχει αλλαξει ειναι οτι δε με ποναει το κεφαλι μου τοσο εντονα πλεον, αλλα αυτη η εντονη ζαλη και το βαρος και η πιεση που νιωθω στο κεφαλι μου παραμενουν...και αυτο με φοβιζει πολυ, πανω που ειχα ηρεμησει απο το συμπτωματα 2-3 μερες ξανα τα ιδια. Να ανησυχω??

---

Μηνά!!! κανε καμια βολτα να χαλαρωσεις!!! ή ελα να παμε τουρ μαζι στους γιατρους!!! ΒΑΡΕΘΗΚΑ!!!

Και γω βαρεθηκα ειλικρινα...και τους γιατρους και τις επισκεψεις στα επειγοντα νοσοκομειων, δεν ξερω τι να κανω πλεον. Να ξαναπαρω τηλ τον παθολογο μου? Να με εξετασει ακομα ενας νευρολογος? Εγω γινει κουραστικος πιστευω...προσπαθω να πεισω τον εαυτο μου οτι δεν εχω κατι παθολογικο αλλα αποτυγχανω!

Εαν εμπιστευεσαι τον παθολογο σου κ εχεις καλη σχεση μαζι του πηγαινε απο κει η παρ τον τηλεφωνο! Εγω τον εχω τρελανει στα τηλεφωνα κ τις ερωτησεις!!!! Καθε μερα σιγουρα του τηλ μια φορα!!! Οτι αρρωστια νιωθω οτι εχω τον ρωταω!!!! Τον εχω πρηξει αλλα εστω για εκεινη την ημερα με ηρεμει αφανταστα!!!! Ισως σε βοηθησει!!!

Δεν εχει νοημα...οι ανθρωποι εχουν και δουλειες δεν μπορω να τους πριζω κανοντας τους τις ιδιες ερωτησεις τοσες φορες...κατανταει κουραστικο. Απλα το πηρα αποφαση, θα παω σε εναν καλο νευρολογο να με δει, θα του πω ολο το ιστορικο μου και αν κρινει απο την εξεταση οτι ειμαι καλα και δεν χρειαζεται καποια αλλη διερευνηση...τοτε απο κει και μετα δεν ξανασχολουμαι με το θεμα, οσο και ζαλιζομαι η εχω πονοκεφαλους!

Αυτη θα ηταν η καλυτερη λυση για ολους οσοι φοβομαστε τις αρρωστιες!!! Ελπιζω να τα καταφερεις!!!! Μπραβο σου για την αποφασιστικοτητα!!