Printable View
geia sas eimai o xristos eixa koinoniko anxos eksetias paidikon traumaton (peiragmata sto sxoleio, )ta opoia den me afhnan na proxoriso se kanena tomea ths zohs mou , tora pairno seroxat 30 mg kai to anxos exei perasei alla akoma diskoleuomai sths sinanastrofes (agnoia) mou kai nomizo oti xreiazomai thn bohtheia sas
καλημερα χρηστο. το οτι εχεις ξεπερασει το θεμα κατα πολυ ειναι καλο.
ενταξει δεν ξεπερνιουνται δια μαγειας τα προβληματα θελει προσπαθεια και λιγο χρονο.ετσι τουλαχιστον νομιζω. οσο για βοηθεια ειμαστε εδω για να σε ακουσουμε.περιμενουμε να σε ακουσουμε.φιλια
to problhma einai oti exo sinithisei se enan tropo zohs kai den gnorizo pos tha kano neous filous
αρχινα απο το να γραφεις ελληνικα.
:P
Φιλε αμα εισαι καλα ολα γινονται, εγω δεν ειμαι καλα εχω αγοραφοβια γι αφτο δεν μπορω να κανω νεους φιλους εσυ γιατι να μι μπορεις?
ta farmaka me exoun allaksei polh alla akoma thelo douleia
TO PROBLHMA EINAI OTI H XAMHLH AUTOEKTIMHSH POU EXO APOKTHSEI EKSETIAS TON ARNHTIKON EMPEIRION (KAKOMETAXIRISH,RATSISTIKH ANTIMETOPISH) ME EXOUN KANEI UPERBOLIKA NA MHN AGAPO TON EAUTO MOU
Αν μιλήσεις στον εαυτό σου θα ακούσεις έναν άνθρωπο με πολλά θετικά στοιχειά και μεγάλη ευαισθησία, λίγο φοβισμένο και αποστασιοποιημένο (δεν κάνω ψυχολογικό προφίλ προς θεού, τι είμαι να το κάνω?). Απλά προσπαθώ να σου πω να δεις τον εαυτό σου μέσα από τα μάτια \"του άλλου εαυτού σου\", ανηπερέαστος από την άσχημη εικόνα που έχεις αναπτύξει για σένα.
Μια πολύ καλή αρχή είναι που ανοίχτηκες εδώ, σιγά-σιγά θα ανοίγεσαι και όταν κοιτάς κάποιον στα μάτια, απλά θέλει το χρόνο του..
PS: Αν δεν κατάλαβες τι είπα, αναμενόμενο έτσι όπως το έγραψα, θα προσπαθήσω να βρω καλύτερο τρόπο να το διατυπώσω
Quote:
Originally posted by xmark
geia sas eimai o xristos eixa koinoniko anxos eksetias paidikon traumaton (peiragmata sto sxoleio, )ta opoia den me afhnan na proxoriso se kanena tomea ths zohs mou , tora pairno seroxat 30 mg kai to anxos exei perasei alla akoma diskoleuomai sths sinanastrofes (agnoia) mou kai nomizo oti xreiazomai thn bohtheia sas
Κι εγώ είχα μια μετρίου βαθμου κοινωνική φοβία την οποία κατάφερα να μετριάσω με πολλή προσπάθεια στο να ντρέπομαι μόνο να μιλήσω σε καταστάσεις όπως αμφιθέατρο.Η όλη κατάσταση όμως ήταν δυστυχώς αρκετή ώστε να μην κοινωνικοποιηθώ τα περασμένα χρόνια.Δεν έκανα φίλους ούτε βρήκα καμιά κοπέλα και πλέον κατέληξα στην απομόνωση με ελάχιστες και ενίοτε προβληματικές διαπροσωπικές σχέσεις.Κι εγώ όταν ήμουν στο Γυμνάσιο ήμουν ο περίγελος της τάξης και ένιωθα πως δε με αποδέχονταν ή με χρησιμοποιούσαν για να βγάλουν τα κόμπλεξ τους.Το εξιλαστήριο θύμα για να περάσει ο κάθε σκατόψυχος την εφηβεία του νιώθοντας καλύτερα.
Χαίρομαι που βελτιώθηκες στο θέμα του άγχους και πιστεύω πως θα μπορείς κι εσύ να τα πας ακόμα καλύτερα.Ίσως όμως πρέπει να μάθεις εκ νέου πώς να είσαι επικοινωνιακός γιατί το άγχος ίσως σε εμπόδιζε να αναπτύξεις τις κοινωνικές σου δεξιότητες.Σε αυτό φαντάζομαι θα σε βοηθήσει ένας καλός και κατάλληλος ψυχολόγος (νομίζω πως το γκρουπ therapy ενδείκνυται σε τέτοιες περιπτώσεις) και να διαβάσεις κάποια βιβλία αυτοβοήθειας.Ελπίζω να βοήθησα.
ΟΣΟ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΗΣ ΚΟΠΕΛΕΣ ΣΕ ΕΝΑ ΔΕΥΤΕΡΟ ΕΠΙΠΕΔΟ (ΦΛΕΡΤ) ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ !!!
ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΝΟΧΛΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΕΧΕΙ ΑΦΗΣΕΙ ΠΙΣΩ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΟΜΕΙΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΦΑΥΛΟ ΚΥΚΛΟ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΜΙΑ ΚΑΚΙΑ ,ΜΙΣΟΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΜΕ ΠΕΙΡΑΖΑΝ ΚΑΙ ΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΟΜΑΙ ΤΟΣΟ ΑΥΤΟ ΦΟΥΝΤΩΝΕΙ ΜΕΣΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ
Quote:
Originally posted by xmark
ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΝΟΧΛΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΕΧΕΙ ΑΦΗΣΕΙ ΠΙΣΩ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΟΜΕΙΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΦΑΥΛΟ ΚΥΚΛΟ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΜΙΑ ΚΑΚΙΑ ,ΜΙΣΟΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΜΕ ΠΕΙΡΑΖΑΝ ΚΑΙ ΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΟΜΑΙ ΤΟΣΟ ΑΥΤΟ ΦΟΥΝΤΩΝΕΙ ΜΕΣΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ
Κι εγώ στην αρχή ένιωθα μίσος αλλά με τα χρόνια το ξεπέρασα.Ήδη στα 18 το είχα ξεχάσει.Δεν αξίζει να αναλώνεις καθόλου τη σκέψη σου σε ανάλγητα , φασιστοειδή καρακομπλεξικά άτομα.Κι εμένα με πήγε πίσω σε όλους τους τομείς της ζωής , σε καταλαβαίνω.Ό,τι έγινε , έγινε όμως , από δω και πέρα τι κάνεις.Επικεντρώσου στο παρόν και στη βελτίωση του προβλήματος.Προσπάθησε να σκεφτείς θετικά.Το ότι \"γίνεσαι καλύτερος\" έχει πολύ μεγάλη σημασία !
Τώρα πόσο χρονών είσαι αν επιτρέπεται ;
24 megalos gia fititis kai auto me stenaxorei giati xrostao polla mathimata
xmark, σε αυτό το φόρουμ δεν χρησιμοποιούμε greeklish.
http://www.e-psychology.gr/index.php?option=com_content&task=view&id= 219&Itemid=
ευχαριστώ.
Αν και το γεγονός ότι αυτοί που σε κοροϊδεύουν είναι κατώτεροί σου το έχω σαν μόνιμη καραμέλα στο μυαλό μου δυστυχώς αυτό δεν μπορεί να επουλώσει τις πληγές του παρελθόντος και πως εκεί που άνοιξα την ψυχή μου και έδειξα το καλό μου προφίλ ανταμείφθηκα με ειρωνία,σαρκασμό και κοροϊδία...Το θέμα λοιπόν είναι να μάθεις να βάζεις στην θέση τους όλους αυτούς..Εκεί κάτω κάτω που τους αξίζει......Γιατί σε παραλλαγή αυτών που έλεγε το Κρίνο άλλο το σουτιέν και η κιλότα και άλλο το περιδέραιο.....Προσοχή γιατί τυγχάνει να είμαστε ευαίσθητοι και άτομα κατώτερα από εμάς και κομπλεξικά αλλά πιο υπούλα να τα αφήνουμε να μας πληγώνουν και να μας κλέβουν τα ηνία της ίδιας μας της ζωής....Θέλει λοιπόν φίλε Χρήστο αρκετή ψυχοθεραπεία το θέμα....Αυτό που έχω παρατηρήσει είναι ότι η ανασφάλειά μας μάς κάνει να πέφτουμε σε άτομα που έχουν πρόθεση να μας εκμεταλλευτούν και όχι με άτομα όμοιά μας.....Η αυτοπεποίθηση δεν είναι εύκολη υπόθεση...
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΙΝΑΙ ΕΘΙΣΤΙΚΑ?
Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι καθόλου εθιστικά........
ΔΕΝ ΥΠΟΤΡΟΠΙΑΖΕΙ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, EAN ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ?
ΟΤΑΝ ΠΡΙΝ ΠΑΡΩ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΙΕΖΟΜΟΥΝ ΚΑΙ ΜΙΛΟΥΣΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΜΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΑ ΣΤΕΝΟΧΩΡΟΥΣΑ ΤΟ ΝΑ ΜΙΛΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΟΥ ΝΟΜΙΖΩ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΙ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ........?????????
ΣΗΜΕΡΑ ΜΕΛΑΓΧΟΛΗΣΑ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΑΣΑ ΟΜΟΡΦΑ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΩ ΠΙΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ Η ΑΠΟΛΥΑ ΓΙΑ ΚΑΤΙ ΟΜΟΡΦΟ ΠΟΥ ΠΕΡΑΣΕ Η Ο ΠΟΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΕΙΨΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ????????
ΕΑΝ ΠΑΤΕ ΣΕ ΕΝΑ ΤΣΙΡΚΟ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΕΛΕΦΑΝΤΕΣ ΔΕΜΕΝΟΥΣ ΜΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΑΛΥΣΙΔΑ, ΕΝΩ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΝ ΝΑ ΤΗΝ ΣΠΑΣΟΥΝ ΠΟΛΗ ΕΥΚΟΛΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΓΙΑΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΑΝ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΗΤΑΝ ΜΙΚRA ΕΛΕΦΑΝΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΑ ΕΙΧΑΝ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΜΕΓΑΛΩΣΑΝ ΚΑΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΥΚΟΛΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ. ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΗΘΕΙΑΣ...
Ναι η κατάσταση υποτροπιάζει και θέλει προσοχή...Επίσης υπάρχει το στερητικό σύνδρομο σεροτονίνης όπου λόγω του ότι έχεις συνηθίσει τον οργανισμό σε μια α συγκέντρωσή της στον οργανισμό με το χάπι η ελάττωσή της φέρνει νευρικότητα και άγχος.....Τώρα δεν ξέρω πότε κρίνει ο γιατρός πως είναι καιρός να κοπούν τα χάπια και αν σε κάθε στάδιο της ψυχοθεραπείας σου αντιμετωπίζεις την ίδια υποτροπή πάντως εγώ όταν το κόβω με τσακίζει το συναίσθημα........Η διακοπή θέλει προσοχή και θέλει να έχεις πετύχεις κάποιους στόχους που θα σε βοηθήσουν να μην αφήσεις την κατάθλιψη να σε πάρει ξανά από κάτω....Quote:
Originally posted by xmark
ΔΕΝ ΥΠΟΤΡΟΠΙΑΖΕΙ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, EAN ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ?
Quote:
Originally posted by xmark
ΕΑΝ ΠΑΤΕ ΣΕ ΕΝΑ ΤΣΙΡΚΟ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΕΛΕΦΑΝΤΕΣ ΔΕΜΕΝΟΥΣ ΜΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΑΛΥΣΙΔΑ, ΕΝΩ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΝ ΝΑ ΤΗΝ ΣΠΑΣΟΥΝ ΠΟΛΗ ΕΥΚΟΛΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΓΙΑΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΑΝ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΗΤΑΝ ΜΙΚRA ΕΛΕΦΑΝΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΑ ΕΙΧΑΝ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΜΕΓΑΛΩΣΑΝ ΚΑΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΥΚΟΛΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ. ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΗΘΕΙΑΣ...
έλα Χρηστάκη παιδί μου...Μη μου στενοχωριέσαι....Φόρτσα στην ψυχοθεραπεία για να σπάσουμε την αλυσίδα....Ελεφαντάκι ε;;;;Χε χε...Κατά περίεργο τρόπο το θεωρώ πολύ γλυκό ζωάκι.......Ειδικά το μικρό ελεφαντάκι......που ζυγίζει κανάν τόνο ή και παραπάνω...χεχε
xmark αυτό που λες μου προκάλεσε μεγάλη συγκίνηση, μου άρεσε πάρα πολύ! Με άγγιξε γιατί ταιριάζει σε πολλά και στο δικό μου χαρακτήρα.Quote:
Originally posted by xmark
ΕΑΝ ΠΑΤΕ ΣΕ ΕΝΑ ΤΣΙΡΚΟ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΕΛΕΦΑΝΤΕΣ ΔΕΜΕΝΟΥΣ ΜΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΑΛΥΣΙΔΑ, ΕΝΩ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΝ ΝΑ ΤΗΝ ΣΠΑΣΟΥΝ ΠΟΛΗ ΕΥΚΟΛΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΓΙΑΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΑΝ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΗΤΑΝ ΜΙΚRA ΕΛΕΦΑΝΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΑ ΕΙΧΑΝ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΜΕΓΑΛΩΣΑΝ ΚΑΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΥΚΟΛΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ. ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΗΘΕΙΑΣ...
Δεν ξέρω αν το έχεις σκεφτεί αλλά παρόλο που είναι μελαγχολική η εικόνα αυτή είναι ταυτόχρονα και πολύ αισιόδοξη. Στην πραγματικότητα ο ελέφαντας ΜΠΟΡΕΙ να σπάσει την αλυσίδα αρκεί να το θελήσει. Κι ενώ ο ελέφαντας μπορεί να μην το συνειδητοποιήσει ποτέ αυτό, εμείς ως άνθρωποι μπορούμε να το συνειδητοποιήσουμε ως όντα με λογική και συνείδηση.
Πολύ όμορφη παρομοίωση...
ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ BUCAY(NA SOYPO MAI ISTORIA) http://www.protoporia.gr/protoporia/product.asp?sku=288358&mscssid=9FCWGNB3Q1TJ9HF 9KGCKCPU0M8UJ9DC7
O ΚΑΦΕΣ ΜΟΥ ΔΕΙΜΙΟΥΡΓΕΙ ΑΝΧΟΣ ΚΑΙ ΝΕΥΡΙΚΟΤΙΤΑ ΚΑΙ ΠΙΝΩ ΠΟΛΟΥΣ
Ενδιαφέρον τότε το βιβλίο:) Καταχωρήθηκε στη λίστα των προς διάβασμα...
Παραδοσιακή αφήγηση των Σούφι.
Μάθε να αγαπάς
αυτό που δεν μπορείς
να αλλάξεις.
Όταν ήταν νέος ο Νασρεντίν φύτεψε έναν κήπο με λουλούδια. Ανάμεσα στα λουλούδια όμως βγήκαν στον κήπο και άγρια ραδίκια. Θέλοντας να απαλλαγεί από αυτά ο Νασρεντίν ζήτησε τις συμβουλές άλλων κηπουρών από κοντινά και μακρινά μέρη αλλά καμιά γνώμη δεν έφερε αποτελέσματα. Τελικά ο νέος άνδρας ταξίδεψε μέχρι τo παλάτι του Σεΐχη για να ζητήσει τη συμβουλή του σοφού κηπουρού του βασιλιά. Δυστυχώς όμως, είχε ήδη δοκιμάσει όλους τους τρόπους που του σύστησε και αυτός ο κηπουρός.
Έμειναν και οι δύο σιωπηλοί για πολύ ώρα μαζί. Τελικά, ο κηπουρός του βασιλιά κοίταξε τον Νασρεντίν και του είπε: «Λοιπόν … τότε, το μόνο πράγμα που σου προτείνω είναι να μάθεις να τα αγαπάς».
ΕΙΝΑΙ ΚΑΙΡΟ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΠΑΩ ΓΙΑ ΚΑΦΕ ΜΕ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΕΣ ΒΡΙΣΚΕΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΚΑΙ ΜΑΛΛΟΝ ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΦΗΝΕΙ ΤΟ ΑΓΟΡΙ ΤΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ :(:(:(
ΝΙΟΘΩ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΕΝΕΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΟΥ
Fear Of The Dark (Live)
I am a man who walks alone
And when I\'m walking a dark road
At night or strolling through the park
When the light begins to change
I sometimes feel a little strange
A little anxious when it\'s dark.
Fear of the dark,fear of the dark
I have constant fear that something\'s always near
Fear of the dark,fear of the dark
I have a phobia that someone\'s always there
Have you run your fingers down the wall
And have you felt your neck skin crawl
When you\'re searching for the light ?
Sometimes when you\'re scared to take a look
At the corner of the room
You\'ve sensed that something\'s watching you.
Have you ever been alone at night
Thought you heard footsteps behind
And turned around and no-one\'s there ?
And as you quicken up your pace
You find it hard to look again
Because you\'re sure there\'s someone there
Watching horror films the night before
Debating witches and folklore
The unknown troubles on your mind
Maybe your mind is playing tricks
You sense,and suddenly eyes fix
On dancing shadows from behind.
Fear of the dark, fear of the dark
I have a constant fear that something\'s always near
Fear of the dark, fear of the dark
I have a phobia that someone\'s always there.
When I\'m walking a dark road
I am a man who walks alone
Και εγω στο σχολείο ήμουν συνεσταλμένη και ντροπαλή ! Υπήρχαν άτομα που εκμεταλλευόταν την φιλησυχη διαθεση μου για να με πειράζουν ! Και πληγωνόμουν και κλεινόμουν ακόμη περισσότερο στον εαυτό μου ! Δεν ήμουν ποτέ κοινωνική, αλλά είχα λίγες φίλες με τις οποιες δενόμουνα !Quote:
Originally posted by xmark
geia sas eimai o xristos eixa koinoniko anxos eksetias paidikon traumaton (peiragmata sto sxoleio, )ta opoia den me afhnan na proxoriso se kanena tomea ths zohs mou , tora pairno seroxat 30 mg kai to anxos exei perasei alla akoma diskoleuomai sths sinanastrofes (agnoia) mou kai nomizo oti xreiazomai thn bohtheia sas
Αργότερα οταν βρισκόμουν στο κέντρο της προσοχής , ταραζόμουνα και δεν το χειριζόμουνα καλά ! (Και ουτε πίστευα οτι την άξιζα αυτήν την προσοχή)
Η αλυσίδα όμως των άσκημων κοινωνικών εμπειριών έπρεπε να σπάσει !
Πήγα σε θεατρική ομάδα ! Στην αρχή ήμουν χάλια ! Είχα δυο καθηγητές και δύο μικρούς ρόλους ! Ο ένας ήταν απορριπτικός, ο άλλος με βοήθησε πολύ με τις παρατηρήσεις του και με την υπομονή του ! Καταλάβαινα, οτι ο φόβος της έκθεσης με εμπόδιζε να παίξω καλά ! Πρίν την παράσταση, το δούλευα συνέχεια στο μυαλό μου, να δείξω προς τα έξω αυτά που πρέπει και οχι την ντροπή μου και το άγχος μου και τις ανασφάλειες μου !
Τα κατάφερα !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ακουσα τα καλύτερα ! Και ο δάσκαλος που ενδιαφερόταν ήταν απόλυτα ικανοποιημένος και το κοινό ! Είχα απίστευτο άγχος, αλλά δεν φάνηκε ! Μια μεγάλη νίκη !!!!!!!!!!!!
Ηξερα οτι θα μπορούσα να το κάνω αν η δύναμη της συνήθειας δεν εμπόδιζε τον εαυτό μου !
Παρολαυτα δεν την έχω νικήσει απόλυτα αυτήν την συνήθεια ! 30 ετών πλέον, έχω αλλάξει πολύ ! Αλλα ακόμα παλεύω με φαντάσματα του παρελθόντος !
(Εχω κάνει ευτυχώς και άλλες νίκες, αλλά είναι ακόμα μάχη και οχι κεκτημένη κοινωνική δεξιοτητα. Με κάθε ευκαιρία κουρνιάζω στην ησυχία μου !)
ΧMark κανεις ψυχοθεραπεια? Η μονο φαρμακοθεραπεια? Ποσον καιρο? Εχεις δει αποτελεσματα?
Οσο για την κοπελια που λες, νομιζω οτι παρα πολλοι θα μπορουσαν να ειναι στη θεση σου, δηλ. να εισπραξουν μια αρνηση λογω του οτι εχει αγορι...και αρα πολλοι θα καταλαβαιναν πως αισθανεσαι. Ετσι πιστευω.