ΙΔΨ σε συνδιασμο με καταθλιψη,αγχος φοβιες,και οι γυρω μας

Γεια σας παιδια.
Εδω και χρονια πασχω απο καταθλιψη σε συνδιασμο με ΙΔΨ, πολυ αγχος κ οι φοβιες που ανεκαθεν υπηρχαν.
Το παραπονο μου παντα ηταν η ομαδικη συναντηση με ατομα που εχουν το ιδιο θεμα με μενα.
Κ κανενας γιατρος δεν το συνιστα. Δεν ξερω γιατι.
Εμαθα βεβαια οτι αν βρεθουν ατομα (σε ομαδικη συναντηση με παρουσια γιατρου φυσικα)
με ΙΔΨ, δεν βγαινει σε καλο, εννοω δεν γινεται να κανουν ανταλλαγη ιδεων..
Επειδη μεχρι τωρα εκτος απο το οικογενειακο περιβαλλον δεν ειδα κατανοηση απο φιλους (κοντινους φυσικα) δεν μπορουν να κατανοησουν αυτο που εχω-περναω.
Κ ο γιατρος το δικαιολογει.Οτι δεν μπορει καποιος που δεν το περναει να καταλαβει την καθε ιδεοληψια ειτε ψυχαναγκασμο..
Ακομα κ η μητερα μου αρχικα τρομαξε..
''Εξω απο τον χορο'' που λενε..
Τελικα τι πιστευετε , γινεται καπου-καπως ομαδικη συναντηση?
Πιστευα παντα πως θα με βοηθουσε πολυ.
Νιωθω πραγματικα πως δεν με καταλαβαινει κανεις.

Απο κοινωνικοτητα πως εισαι?

Μπορω να πω πως ειμαι ανοιχτο βιβλιο..
Ανοιγομαι πολυ ευκολα (που πολλες φορες ηταν και λαθος)

Οχι αλλο λεω, μηπως εχεις διστακτικοτητα με τον κοσμο? σαν αγοραφοβια ας πουμε.

Οχι κοριτσι καθολου.
Οσο αφορα την αγοραφοβια την περασα για ενα διαστημα,που ηταν αιτια διακοπης φαρμακων.
Η ιδψ ηταν στο ζενιθ.. Για περιπου 3 μηνες φοβομουν να βγω απο το σπιτι.. Φοβομουν το οτιδηποτε..
Παντως γενικα οχι, δεν εχω διστακτικοτητα.
Εσυ αν επιτρεπεται εχεις την ιδια παθηση?

οχι απλα σε ρωταω γιατι αμα φοβασαι τον κοσμο μπορει να δυσκολευτεις σε μια συναντηση. Αλλα εισαι στο νορμαλ απ οτι καταλαβα σ αυτο, δεν εχεις θεμα.

...........

Γεια σου ντολορ.
Σου φανηκε τοσο αστειο αυτο που εγραψα κ αφησες τελιτσες?
Μιλαμε οτι εχουμε καταθλιψη κ ιδεοψυχαναγκαδτικη διαταραχη, αλλα οχι κ να παιζουν μερικοι με τον πονο μας.
Ελεος!

Παιδια υπαρχει καποιος που μπορει να μου απαντησει σας παρακαλω.
Νιωθω απεριγραπτα κ απιστευτα αβοηθητη.

Quote:

---

Δεν ξερω γιατι.

---

https://www.youtube.com/watch?v=fwXRD-ix5mQ&feature=kp

Quote:

---

δεν βγαινει σε καλο, εννοω δεν γινεται να κανουν ανταλλαγη ιδεων..

---

οταν λεμε ανταλαγη ιδεων δεν ενοουμε με προσανατολισμο ολο αυτο

Quote:

---

ΙΔΨ σε συνδιασμο με καταθλιψη,αγχος φοβιες,και οι γυρω μας

---

αλλα με προσανατολισμο τις σχεσεις με τους γυρω σου τι σε πειραζει η τι βλεπεις να μη πηγαινει καλα.

Quote:

---

Originally Posted by αλεξανδρος_77

https://www.youtube.com/watch?v=fwXRD-ix5mQ&feature=kp

οταν λεμε ανταλαγη ιδεων δεν ενοουμε με προσανατολισμο ολο αυτο αλλα με προσανατολισμο τις σχεσεις με τους γυρω σου τι σε πειραζει η τι βλεπεις να μη πηγαινει καλα.

---

Γεια σου Αλεξανδρε σε ευχαριστω που απαντησες μονο που Δεν καταλαβα τι θελεις να πεις, με το βιντεακι της Τζουλιας, με τον τιτλο που δημοσιευσα.
Με κρινεις για κατι?
Καταρχας εγραψα οτι δεν ξερω γιατι δεν γινεται. Ασχετα αν ακουσα απο καπου ενα πιθανο λογο.
Δεν σημαινει πως ειναι ετσι.
Δεν νιωθω ηδη καλα. Κ σε πειραξε κ ο τιτλος.. Ναι ιδψ σε συνδιασμο με καταθλιψη κ αγχος κ φοβιες.
Επισης εχεις κατι απο ολα αυτα αν επιτρεπεται?
Ισως τοτε καταλαβαινες σε κ δεν θα με εκρινες

Ουτως η αλλως κατηγοριοποιησα το θεμα στην Ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη. Αρα οσα μελη την βιωσαν η την βιωνουν θα καταλαβουν.
Εμενα προσωπικα δεν με πειραζει ο τιτλος καθολου. Απλα παντα βλεπω κ την κατηγορια θεματος.
Δεν θα μπορεσω να απαντησω για αλλη παθηση -εννοειται παρα μονο αυτην που περναω.
(Οπως κ για καταθλιψη/αγχος/φοβιες /φαρμακευτικη αγωγη)
Μπαινουμε στο φορουμ για κατανοηση κ συμπαρασταση.
Ο ενας για τον αλλον. Οχι για να μας στρεσαρουν οι απαντησεις καποιων.

Δεν εισαι μονη σου,μην φοβασαι. Πες μου ποσο καιρο ταλαιπωρεισαι με την καταθλιψη; Δεν υπηρχε περιοδος που να ησουν καλα;

Quote:

---

Originally Posted by στελιος66

Αλεξανδρε αρμενιζεις σ'αλλα πελαγα παληκαρι μου,προσγειωσου λιγο καλο θα σου κανει!

---

για το μονο που θα μπορεσεις να με πισεις αν θες ειναι να σε βαλω στη λιστα αγνωισης μου η να σε παρω στη πλακα επισης δε προκειται να αλαξω σε απολυτως τιποτα εκτος αν με πισεις να σε ακουσω πραγμα που δε νομιζω

τωρα...

currant καταρχην δεν εισαι μονη σου εδω υπαρχουν πολα ατομα που μπορεις να μιλησεις υπο μια προυποθεση να το θελησεις αφου με το ζορι δε γινετε τιποτα αν θες να το συζητισεις με εμενα πχ συμπληρωσε 50μυν στηλε μου πμ κ θα σου πω τροπο να το συζητησουμε μερες.

αρα το αισθημα της μοναξιας δεν ισχυει ισως αυτο ειναι θα πρεπει να αναθεωρισεις περισσοτερο απο ολα αν διαβασεις πχ τα περισσοτερα θεματα θα παρατηρισεις οτι τα περισσοτερα αναφερονται σε αυτη τη λεξη η την υπονοουν εγω επιμενω οτι ολα τα θεματα αρχιζουν απο αυτη τη λεξη αφου αυτο ειναι το μεγαλυτερο θηριο που πρεπει να παλεψει κανεις για να τα βγαλει περα

τωρα αν θες μπορεις να διαβασεις αυτο http://www.e-psychology.gr/forum/sho...BA%CE%BB%CF%80 που ειχα γραψει καποτε.

αυτα τα ολιγα... :-)

Μιλας για ομαδική ψυχοθεραπεια? εχεις δοκιμασει αλλες μορφες ψυχοθεραπειας πχ γνωστικη συμβουλευτικη ή ψυχανάλυση?
Τετοια θεματα κανεις δεν θα σε καταλάβει (κι αρα να καταλάβει τι παιρνας και να σε βοηθησει, έστω δίνοντας σου θαρρος) εκτος κι αν ειναι ειδικος ή έχει ή είχε ίδιες με σενα εμπειριες και βιωματα.
Πιο παλια, σε αλλο θρεντ που ειχες ανοιξει σου ειχα γραψει για τη μεθοδο της εσωτερικης παρατηρησης η οποια βοηθαει στην αντιμετωπιση της ιψδ.
Καπου στη σκεψη μου εχω συνδεσει το φοβο με την ιψδ και την καταθλιψη. Ο φοβος (που πολλες φορες συνδυαζεται με χαμηλη αυτοπεποιθηση κι αυτοεκτιμηση) μας αποτρεπει, μας στερει, μας προτρεπει στην αδρανεια και στην αποχη. Ετσι χανουμε ευκαιριες στη ζωη, εχουμε αποτυχιες αφου δεν επιδιωξαμε κατι, αφεθηκαμε στο να μας αδικησουν και δεχθηκαμε προσβολές. Ολα αυτα, ως συνεπειες του φοβου μας προκαλουν ειτε απωθημενα ειτε θλιψη για τα όσα συνεβησαν. Συνεπως, αυτη η αλυσιδα για μενα ειναι αιτια προκλησης ιψδ ή καταθλιψης, που δεν αποκλειεται να συνυπάρχουν, χωρις να εκδηλώνονται ταυτόχρονα.

Να ρωτησω κατι επειδη δεν ξερω,η ΙΔΨ ειναι κατι που μπορει να προκληθει απο καποιες ενεργειες αλλων πανω σου?π.χ οι γονεις σου συνεχεια σου τονιζουν ενα θεμα αρνητικο για χρονια!και μετα να σου γεννηθει εμονη ιδεα!η ειναι κατι που υπαρχει μεσα σου και αυτο ξετυλιγεται με τα χρονια?

Στελιο σε ευχαριστω. Σχεδον 9 χρονια.. Υπηρχαν φορες, ναι που ημουν καλα αλλα στα τοσα χρονια ηταν σαν ''στιγμες''.
Καλο μου αγορι Αλεξανδρε δεν υπαρχει λογος να μαλωνουμε. Ουτως η αλλως μπαινουμε εδω για συμπαρασταση. Ο ενας για τον αλλον. :-) :-)
Γιαννη ναι για ομαδικη ψυχοθεραπεια. Οπως παραδειγμα μπαινουμε εδω στο φορουμ κ συζηταμε,
δεν ειναι παραπλησιο με το να βρεθουν( ατομα με το ιδιο θεμα εννοω)..??
Με την βασικη διαφορα βεβαια η παρουσια γιατρου-ειδικου.
Εννοουσα οτι θα με καταλαβουν- κ θα καταλαβω- ατομα που το εχουν περασει η το βιωνουν.
Οπως κ εδω στο φορουμ Γιαννη. Καταλαβες τι εννοω φανταζομαι.
Ναι εχω κανει ψυχαναλυση.

Quote:

---

Originally Posted by manosthess

Να ρωτησω κατι επειδη δεν ξερω,η ΙΔΨ ειναι κατι που μπορει να προκληθει απο καποιες ενεργειες αλλων πανω σου?π.χ οι γονεις σου συνεχεια σου τονιζουν ενα θεμα αρνητικο για χρονια!και μετα να σου γεννηθει εμονη ιδεα!η ειναι κατι που υπαρχει μεσα σου και αυτο ξετυλιγεται με τα χρονια?

---

Γεια σου Μανο.
Οι παραγοντες κ οι αιτιες πολλες.
Παιζει ρολο η κληρονομικοτητα, η παιδικη ηλικια, η αυστηροτητα των γονιων, στρεσογονες/ασχημες καταστασεις,τραυματικες εμπειριες. Πολλα..
(Αυτα μου ελεγε ο γιατρος στις αρχες, οταν αναρωτιομουν το ''γιατι''??)
Τωρα πλεον δεν αναρωτιεμαι. Επειδη το παρελθον δεν αλλαζει.

Quote:

---

Originally Posted by currant

Γεια σου Μανο.
Οι παραγοντες κ οι αιτιες πολλες.
Παιζει ρολο η κληρονομικοτητα, η παιδικη ηλικια, η αυστηροτητα των γονιων, στρεσογονες/ασχημες καταστασεις,τραυματικες εμπειριες. Πολλα..
(Αυτα μου ελεγε ο γιατρος στις αρχες, οταν αναρωτιομουν το ''γιατι''??)
Τωρα πλεον δεν αναρωτιεμαι. Επειδη το παρελθον δεν αλλαζει.

---

α ωραια κι εγω εχω τετοια συμπτωματα!περαστικα μου!

Quote:

---

Originally Posted by manosthess

α ωραια κι εγω εχω τετοια συμπτωματα!περαστικα μου!

---

Τι συμπτωματα εχεις?
Ολα αυτα που προανεφερα δεν σημαινει οτι συμβαινουν σε ολους. Για παραδειγμα υπαρχουν ατομα στο περιβαλλον μου που εζησαν παρομοιες καταστασεις με εμενα. Αλλα ειναι καλα. Εννοω οτι πχ εγω μεγαλωσα πχ χωρις πατερα. Κ μια γνωστη μου το ιδιο-παραδειγμα- δεν σημαινει πως πρεπει να μας επηρεασει το ιδιο αυτο το γεγονος.
Απλα υπηρξαν ατομα κοντινα που μου ελεγαν ''σιγα εγω το περασα αυτο, δεν επαθα καταθλιψη η α και εγω μεγαλωσα χωρις πατερα αλλα ειμαι δυνατη''
ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ οτι δεν το παθαινουν ολοι.

πρωτα απ'ολα μεγαλωσα σε ενα περιβαλον,με φασαριες και νευρα,απο τοτε που θυμαμαι τον εαυτο μου,με ακολουθει ενα,μην κανεις αυτο εκεινο,ενα οχι ετσι,οχι αλιως,ενα δεν κανεις αυτο δεν κανεις εκεινο,συνεχεια ακουω αρνητικα σχολια,ακομα και τωρα στα 28 μου,μου ερχονται καποιες εμονες ιδεες,που διαβασα,οπως ειχες γραψει και εσυ σε παλαιοτερο σου ποστ,που δεν μπορω ουτε καν να το γραψω!εχω ενα συνεχες αγχος,φοβο!

Quote:

---

Originally Posted by currant

Εδω και χρονια πασχω απο καταθλιψη σε συνδιασμο με ΙΔΨ, πολυ αγχος κ οι φοβιες που ανεκαθεν υπηρχαν.
Το παραπονο μου παντα ηταν η ομαδικη συναντηση με ατομα που εχουν το ιδιο θεμα με μενα.
Κ κανενας γιατρος δεν το συνιστα. Δεν ξερω γιατι.
Εμαθα βεβαια οτι αν βρεθουν ατομα (σε ομαδικη συναντηση με παρουσια γιατρου φυσικα)
με ΙΔΨ, δεν βγαινει σε καλο, εννοω δεν γινεται να κανουν ανταλλαγη ιδεων..
.

---

Αυτο δεν ισχυει . Το αντιθετο μαλιστα , η ομαδικη θεραπεια θεωρειται καλη επιλογη για την ιψδ.
Προσωπικα συμμετειχα σε ομαδα αυτοβοηθειας και ο ψυχιατρος μου δεν ειχε αντιρρηση .
Αν θες ψαξε στο νετ να βρεις πληροφοριες.

Quote:

---

Originally Posted by betelgeuse

Αυτο δεν ισχυει . Το αντιθετο μαλιστα , η ομαδικη θεραπεια θεωρειται καλη επιλογη για την ιψδ.
Προσωπικα συμμετειχα σε ομαδα αυτοβοηθειας και ο ψυχιατρος μου δεν ειχε αντιρρηση .
Αν θες ψαξε στο νετ να βρεις πληροφοριες.

---

Κι εδώ ομαδική θεραπεία δεν ειναι? Η ανταλλαγή απόψεων και εμπειριων με σκοπό τη μεταξύ μας αλληλοβοήθηση δεν θα μπορουσε να χαρακτηριστεί ως μορφή ομαδικής θεραπειας? Καποιος ειναι πιο μπροστα, καποιος ξερει κατι παραπάνω ή εχει καποιες καλές ιδεες, καποιος βιωνει το προβλημα και ζηταει βοηθεια, αλλος ειναι στο δρομο να το ξεπερασει κι όλοι σε μια συζητηση.
Οσον αφορα την ιψδ πιστευω πως η ¨εκγύμναση" της σκεψης του από το ίδιο το άτομο ειναι η πιο καταλληλη μορφη θεραπειας. Το πως θα το κανει το χουμε ξανασυζητησει.

Αυτό που δεν θα δεχόμουν ειναι την αναδρομή στο παρελθόν, όπου το άτομο καλείται από το θεραπευτή να επαναφέρει στη μνημη του, σε βαθμό που να τα βιώνει εντονα στη σκεψη του εκεινη τη στιγμη, τραυματικα περιστατικα του παρελθοντος του με σκοπό την θεραπεία. Απλα και μόνο η επαναβιωση με τη σκεψη πληγωνει, ξυπνα τα αισθηματα που του προκαλεσαν εκεινα τα γεγονοτα.

Quote:

---

Originally Posted by currant

Γεια σου Μανο.
Οι παραγοντες κ οι αιτιες πολλες.
Παιζει ρολο η κληρονομικοτητα, η παιδικη ηλικια, η αυστηροτητα των γονιων, στρεσογονες/ασχημες καταστασεις,τραυματικες εμπειριες. Πολλα..
...

---

Ιδίως σε μικρες ηλικίες όπου ο χρακτήρας πλάθεται και το άτομο αφομειώνει πιο εύκολα, ιδίως το αρνητικό. Σε τετοιες ηλικίες ειναι που τα αρνητικά βιώματα στιγματίζουν το χαρακτηρα και τον τρόπο σκέψης.
Μονο αν το ατομο βρει τον τροπο κι ακολουθησει μορφες σκεψης και συμπεριφορας απ τις οποιες θα αποκομίσει θετικες εμπειριες σε καταστασεις όπου παλια απεκόμιζε αρνητικες εμπειριες θα παρει μια ωθηση στο να αλλάξει η ζωη του και οι ασχημες εμπειριες να ξεθωριάσουν στη μνήμη του. Τον τροπο θα του τον δωσει η επιστημη, κυρίως η ψυχολογια.

Quote:

---

Originally Posted by betelgeuse

Αυτο δεν ισχυει . Το αντιθετο μαλιστα , η ομαδικη θεραπεια θεωρειται καλη επιλογη για την ιψδ.
Προσωπικα συμμετειχα σε ομαδα αυτοβοηθειας και ο ψυχιατρος μου δεν ειχε αντιρρηση .
Αν θες ψαξε στο νετ να βρεις πληροφοριες.

---

Γεια σου betelgeuse. Το ενιωθα πως δεν ισχυει. Απλα μου εκανε εντυπωση που κανενας απο τους γιατρους δεν μου το συνιστησε.
Μενω επαρχια, δυστυχως. Δεν ξερω μηπως οφειλεται σε αυτο. Κ οπως καταλαβαινειε κλειστη κοινωνια, ο κοσμος ευκολα παρεξηγει. Κ εννοειται γινεσαι παρεξηγησιμος αν μαθουν οτι πηγαινεις σε ψυχιατρο. Για αυτο κ οποτε παω στον γιατρο κ ειναι στο κεντρο, προσεχω μην με δει κανεις..
Αλλα ποσες φορες ετυχε να ειναι στο ιδιο κτιριο καποιος γνωστος.. Κ στο κτιριο ειναι μετρημενοι γιατροι- πχ οδοντιατρος -καρδιολογος-παθολογος κ ο ψυχιατρος.
Κ οσες φορες με ειδε εκει, με ειρωνευτηκε κιολας. ''Καλα τοσο τακτικα στον οδοντιατρο πηγαινεις?" μου λεει..
Κ αυτο με σκοτωνε.. Τελος παντων, πραγματικα το παρεξηγουν εδω. Δεν θα μενω για παντα εδω- δεν το θελω. Σκεφτομαι να μετακομισω καποια στιγμη σε μια πολη.

Quote:

---

Originally Posted by ioannis2

Κι εδώ ομαδική θεραπεία δεν ειναι? Η ανταλλαγή απόψεων και εμπειριων με σκοπό τη μεταξύ μας αλληλοβοήθηση δεν θα μπορουσε να χαρακτηριστεί ως μορφή ομαδικής θεραπειας? Καποιος ειναι πιο μπροστα, καποιος ξερει κατι παραπάνω ή εχει καποιες καλές ιδεες, καποιος βιωνει το προβλημα και ζηταει βοηθεια, αλλος ειναι στο δρομο να το ξεπερασει κι όλοι σε μια συζητηση.

---

Οχι ακριβως , στις ομαδες αυτοβοηθειας υπαρχουν συγκεκριμενοι κανονες που τηρουνται κατα γραμμα , ενω εδω περα ο καθενας λεει οτι θελει και κανει οτι του κατεβει.
Σιγουρα το φορουμ βοηθαει σε ενα βαθμο , αλλα πολλες φορες μπορει να κανει και κακο σε καποιον που ειναι σε ασχημη κατασταση.

Quote:

---

Originally Posted by ioannis2

Οσον αφορα την ιψδ πιστευω πως η ¨εκγύμναση" της σκεψης του από το ίδιο το άτομο ειναι η πιο καταλληλη μορφη θεραπειας. Το πως θα το κανει το χουμε ξανασυζητησει. Αυτό που δεν θα δεχόμουν ειναι την αναδρομή στο παρελθόν, όπου το άτομο καλείται από το θεραπευτή να επαναφέρει στη μνημη του, σε βαθμό που να τα βιώνει εντονα στη σκεψη του εκεινη τη στιγμη, τραυματικα περιστατικα του παρελθοντος του με σκοπό την θεραπεία. Απλα και μόνο η επαναβιωση με τη σκεψη πληγωνει, ξυπνα τα αισθηματα που του προκαλεσαν εκεινα τα γεγονοτα.

---

Εδω συμφωνω .