Printable View
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΙΜΑΙ 18 ΧΡΟΝΩΝ ΕΧΩ ΠΕΡΑΣΕΙ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΕΜΟΝΗ ΙΔΕΑ ΟΤΙ ΑΝ ΒΓΩ ΕΞΩ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΡΙΞΟΥΝ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΠΟΤΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ Η ΞΕΡΩ ΓΩ ΝΑ ΜΥΡΙΣΩ ΚΑΠΟΥ ΜΠΑΦΟ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΘΩ ΚΑΤΙ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΤΑ ΣΚ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΓΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΜΕ ΟΛΑ ΑΦΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ?????? ΟΣΟ ΟΡΕΞΗ ΕΧΩ ΝΑ ΒΓΩ ΑΛΛΟ ΤΟΣΟ ΜΕ ΒΟΜΔΑΡΔΙΖΟΥΝ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΑΥΤΕΣ
στην ηλικια σου ζουσα!κριμα ειναι 18 χρ.να μη πας σε υποπτα μερη να προσεχεις το ποτο σου .Με το μπαφο δε νομιζω να παθαινεις κτ
ΟΛΗ ΑΥΤΗ Η ΦΟΒΙΑ ΕΧΕΙ ΕΡΘΕΙ ΕΠΕΙΔΗ ΠΑΛΙΑ ΛΟΓΟ ΜΠΑΦΟΥ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΕΙΧΑ ΑΠΟΠΡΟΣΩΠΟΙΗΣΗ Η ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ ΜΕ ΔΙΑΒΕΒΑΙΩΣΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΚΙΝΥΝΕΥΩ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΕΓΙΝΕ ΔΕΝ ΞΑΝΑΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΚΙΝΚΥΝΕΥΩ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΔΗΛΑΔΗ ΖΗΜΙΑ ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΦΟΒΑΜΑΙ ΤΟ ΠΑΡΑΜΙΚΡΟ ΜΗΝ ΠΙΩ ΕΝΑ ΠΟΤΟ ΑΝ ΘΑ ΕΧΟΥΝ ΡΙΞΕΙ ΚΑΤΙ ΜΕΣΑ ΜΗΝ ΠΑΩ ΚΑΠΟΥ ΚΑΙ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΚΑΤΙ ΣΥΜΒΕΙ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΚΑΘΑΡΑ ΦΟΒΙΑ ΕΙΝΑΙ ??
Καλησπερα φιλε μου εγω δεν ειμαι ειδικος ομως ολο αυτο που περιγραφεις μου μοιαζει με ιδεοψυχανασταστικη διαταραχη ιδψ πασχω κ εγω απο αυτο ομως δεν εχουμε τις ιδιες φοβιες κ οταν πασχες απο κατι τετοιο οι φοβιες σου δεν ανταποκρινονται απαραιτητα στην πραγματικοτητα κ προκυπτουν απο συσσωρευμενο στρες,Μιλησε με ειδικο ετσι κ θελεις κ με δικους σου ανθρωπους να σε βοηθανε να βγαινετε μαζι κ οπου πηγαινετε δεν εισαι αναγκασμενος να παραγγελνεις παιρνε νερο η κατι που δεν εχει αλκοολ,τωρα με το να παραμενεις σπιτι δεν κερδιζεις κατι στην πραγματικοτητα γνωριζω κοσμο που επαθε πραγματα κ μεσα στο σπιτι παραπατησε εσπασε το ποδι του επαθε ατυχηματα στην κουζινα κ τα λοιπα,ειναι σημαντικο να βρεις τι ειναι αυτο που φοβασαι εκτος το θεμα με το ποτο κ σιγα σιγα να σε βοηθησουν δικοι σου ανθρωποι να βγαινετε μαζι δεν ειναι ευκολο ομως μπορεις να τα καταφερεις
αρα δεν υπαρχει πραγματικος κινδυνος με το να βγω εξω ??? κατι αλλο τι ειναι αυτο το ιδψ? μπορω να τρελαθω απο αυτο ?
γιατι να τρελαθεις αγορι μου??κριμα εισαι .ιδεοψυχαναγκασμος μηπως ειναι??γνωμη μου, ρωτα τις αποριες στον γιατρο σου.Θα τρελαθεις αν μεινεις μεσα, θα πεσεις ψυχολογικα.Εχεις κληρινομικοτητα με ψυχασθενειες?επισης αυτοι που εχουν προβλημα πραγματικο δε πιστευω καν οτι ειναι σε θεση να πιστευουν οτι εχουν προβλημα.Βγες εξω, ερωτευσου!ισως αυτο σου φερει χαρα και ξεχαστεις
Μηπως σε εκανε παρανοικο το χασις?Συμβαινει συχνα.
Α μελος σε καταλαβαινω! και γω εχω κατι τετοιες γ***μενες, χωρις κανενα βεβαια εδαφος, σκεψεις!! οχι τις ιδιες αλλα παρομοιες.. π.χ δεν εβγαινα απο το σπιτι αν δεν ειχα φαει προηγουμενως γιατι νομιζα οτι θα ζαλιστω και θα πεσω.. απεφευγα τους κλειστος χωρους γιατι νομιζα οτι δεν ειχαν αρκετο οξυγονο και θα με πιανε καμια δυσπνοια!!
ειναι ολα βλακειες ! να ξερεις!! οπως σωστα ειπε και μυσπ. φοβοι που δεν ανταποκρινονται στην πραγματικοτητα, σε πραγματικο κινδυνο (γι αυτο αλλωστε λεγονται και φοβιες)
Απευαισθητοποιηση μελος! βγες! ! βγες!!! σου μιλαω απο προσωπικη πειρα! περα απο την ψυχοθεραπεια η μονη λυση ειναι να βγεις!!
οσο δεν βγαινεις τοσο οι φοβιες θα μεγαλωνουν και θα ισχυροποιουνται!!
Προτεινω να βρεις περισσοτερες πληροφοριες για την ιδψ οχι δεν θα τρελαθεις ομως ειναι παρα πολυ κουραστικο ολες αυτες οι μη ρεαλιστικες σκεψεις,ολοι μπορουν να παθουν κακο οπου κ να βρισκονται εστω κ μεσα στο σπιτι αυτο ειναι η αληθεια ομως οι πιθανοτητες πολυ μικρες κ γινονται μικροτερες ετσι κ εισαι προσεκτικος,Οπωσδηποτε οι περισσοτεροι ανθρωποι που βγαινουν κ διασκεδαζουν γυρνανε μια χαρα σπιτια τους,ηρεμησε κ αντιμετωπισε το με τον καιροQuote:
Originally Posted by Xristakos 2
aυτο που λες ισχυει αλλα θα πετυχαινε πραγματικα μονο με πολυ συμπαρασταση.Quote:
βγες! ! βγες!!! σου μιλαω απο προσωπικη πειρα! περα απο την ψυχοθεραπεια η μονη λυση ειναι να βγεις!!
οσο δεν βγαινεις τοσο οι φοβιες θα μεγαλωνουν και θα ισχυροποιουνται!!
ΟΧΙ το χασις δεν με εκανε παρανοικο αν και το φοβαμαι και αγχωθηκα με αυτο που ειπες ρωτησα την ψυχολογο μου και μου ειπε οτι απλα επειδη ημουν παντα αγχωδης το χασις μου δημιουργησε αποπροσωποιηση και οτι αν ηταν να ειχε παθει παρανοια θα την ειχα παθει την στιγμη που το εκανα αλλα εφοσον δεν επαθα σημαινει πως δεν ειχα καποια προδιαθεση τελος παντων αυτο ειναι περασμενη ιστορια με την αποπρωσοποιηση και μου εχει περασει εδω και μηνες και εκει που ημουν μια χαρα εσκασαν οι κρισεις πανικου ΠΕΡΣΑΝ ηρθε ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ ΠΕΡΑΣΕ και αυτη και τωρα απλα εχω φοβιες του τυπου αν βγω εξω και καπου κανουν μπαφο και μου ερθει η μυροδια και τρελαθω πχ μια φοβια αυτη αν βγω και στο ποτο μου ριξουν κατι και εχω ταχυκαρδια δεν θα ξερω αν ειναι απο το αγχος η αν οντως μου εριξαν κατι και επαθα ζημια με αποτελσμα να μενω μεσα ενω εχω κεφι και θελω να βγω (ευχαριστω ολους για τις συμβουλες)
Για εναν αφογοροφοβικο δεν θελει συμπαρασταση, θαρρος θελει!Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
Βρε πεις κανα γαρο να ηρεμησεις!! χααχαχ οκ κομενη πλακα!Quote:
Originally Posted by Xristakos 2
μελος ο μονος τροπος για μενα για να νικησεις μια φοβια ειναι να τις πας κοντρα!! λιγα βηματα την φορα βεβαια.. σιγα σιγα θα δεις οτι θα μειωνεται ο φοβος σου.. οπως ξεπερασες την δ.πανικου και την αγοροφοβια ετσι θα ξεπερασεις και τις φοβιες σου!! απλως να προσπαθεις οσο μπορεις να τις πας κοντρα!! οσο τις αποφευγεις τοσο θα παραμενουν!! κανεις δεν μπορει να τρελαθει αν μυρισει χορτο.. δεν ειναι τοσο ισχυρο ωστε να επηρεασει το μυαλο σου μοιροζοντας το μονο( ενταξει δεν λεω να εισαι πεντε ωρες μεσα σε ντουμανια και να εισπνεεις τον καπνο).. πες οτι εισαι σε ενα εσωτερικο χωρο και μυριζεις χορτο.. σε ενοχλει αυτο οκ.. κατσε κοντα σε καποιο παραθυρο ή αν ειναι τοσο εντονο βγες για λιγο εξω.. ετσι δεν προκειται να παθεις κατι.. οπως επισης αυτο με το ποτο.. εχε το παντα κοντα σου.. κρατα το στο χερι σου για να μην αγχωνεσαι!
ετσι ειναι το ξερω και στις κρισεις πανικου πηγα κοντρα και τις ξεπερασα με τισ φοβιες ειναι ομως αλλιως ενω λεω οκ φοβια ειναι τιποτα παραπανω θα βγω το βραδυ μια χαρα οταν ερχεται το βραδυ πριν βγω αρχιζω και φοβαμαι με αποτελεσμα να μην παω πουθενα
κοιτα το να κρατας το ποτο σου στο χερι σου ωστε να μην αγχωνεσαι και γενικα να το χεις κοντα σου ωστε να το τσεκαρεις δεν ειναι πολυ δυσκολο πιστευω.. επισης μαυρο σπανια θα μοιρισεις μεσα σε μαγαζι.. οποτε ουτε αυτο ειναι τοσο τρομερο.. εκτος αν αγχωνεσαι και με το κανονικο τσιγαρο οποτε εκει ειναι ενα θεμα....Quote:
Originally Posted by Xristakos 2
ενταξει οχι δεν εχω θεμα με το κανονικο τσιγαρο επισης και μαυρο να μυρισω καπου ξερω γω σε μια πλατεια αντικειμενικα δεν γινεται να παθω κατι ο πατερας μου παει καθε βραδυ για περπατημα και μου εχει πει οτι οταν περναει απο κατι πλατειες του μυριζει ε δεν τρελαθηκε ποτε οπως πιστευω ολοι εχουν μυρισει κανενας δεν τρελαθηκε επισης το καλοκαιρι που πηγα διακοπες οι παντες εκαναν και το μυριζα οπως τον καπνο στα κλαμπ και δεν επαθα τιποτα αρα ειναι θεμα φοβιας και οχι κινδυνου
Nαι βρε σιγουρα! ενταξει απλως για να μην αγχωνεσαι κοιτα να αποφευγεις μερη οπου ξες οτι κανουν μαυρο! ε και οπως το λες δεν θα παθεις κατι.. οποτε οπως νικησες την αγοροφοβια θα νικησεις κι αυτο! ειμαι σιγουρη!
και στην τελικη η αγοροφια πιστευω ειναι πιο δυσκολη.. γιατι φοβασαι ολα τα εξωτερικα μερη ή αν οχι ολα ολα τουλαχιστον τα περισσοτερα.
ενω το δικο σου το θεμα αναφερεται σε φοβο μονο σε μερη με καπνο απο μαυρο, που στην τελικη τα αποφευγεις ευκολα!
ή μονο σε μπαρ λογω του ποτου, που κι αυτο ειναι ευκολο να το ελεξεις με το να προσεχεις το ποτο σου!
ειναι κατι τοσο αστειο που μου πηγαινει πισω την ζωη μου αλλα το εχω βαλει στοιχημα αυτο το σαββατοκυριακο που ερχεται δεν θα αφησω καμια φοβια να με κρατησει μεσα
ΕΤΣΙ ΜΠΡΑΒΟ μελος!!!:cool:
και γω ετσι εκανα με την αγοροφοβια μου.. μια παρασκευη βραδυ λεω τελειωσε τωρα θα βγω και ας γινει οτι θελει! εγω θα βγω! και απο κεινο το βραδυ ολα αρχισαν να βελτιωνονται! απο τοτε αρχισα σιγα σιγα να ξαναβγαινω και να αγχωνομαι πλεον ελαχιστα!
και θα δεις, οπως και με μενα, τιποτα δεν θα συμβει! θα ξεχαστεις με την παρεα και ολα μια χαρα! :)