Printable View
θα ηθελα μα με βοηθησετε απο τις δικες σας εμπειριες.....
ποιο ειδος ψυχοθεραπειας εχετε κανει?
ποσα χρονια?
και αν θεωρειτε οτι εχετε δει αποτελεσματα....σε ποιο βαθμο?
δεν ρωταω απο περιεργεια,αλλα εχω προβληματιστει ,γιατι κανω 3 χρονια συστημικη θεραπεια με μετρια αποτελεσματα...λεω μηπως πρεπει να κανω υπομονη λιγο ακομα>? αλλα ποσο ? η μηπως να αλλαξω ειδος θεραπειας?
την gestalt την εχει κανει καποιος?
γνωστικό συμπεριφορισμό αν και νομίζω θέλω υπνοθεραπεία γιατί αν έχεις πολλά θέματα και πολλά χρόνια ο γνωστικός συμπεριφορισμός θέλει πολύ καιρό...
κι εγώ συστημική έκανα έρη, δυστυχώς μόνο ένα χρόνο και είχα τεράστια αλλαγή. εγώ δεν νομίζω πως είναι μόνο το είδος που θα κάνεις αλλά και ο θεραπευτής καθώς και το πόσο έτοιμος είσαι να αλλάξεις..
Το πόσο έτοιμος είσαι να αλλάξεις...Quote:
Originally Posted by καθευτης
Καθώς ο ψυχολόγος θέλει προσωπική προσπάθεια και θέληση....
ΓΙαυτό ακριβώς και θυσαυρίζουν οι ψυχίατροι...
Η εύκολη λύση...
Χάπιααααααααααα
εγώ πάλι παναγιώτη έκανα ψυχοθεραπεία με ψυχίατρο και άργησε πολυ να μου δώσει φάρμακα... είναι αρκετοί οι ψυχίατροι που κάνουν ψυχοθεραπεία και εγώ τους προτιμώ από τους ψυχολόγους
άλλο ψυχιατρος, άλλο ψυχολόγος και άλλο ψυχοθεραπευτής
εγω εκανα ψυχοθεραπεια ομαδικη 14 χρονια..με ψυχιατρο- ψυχοθεραπευτη, ψυχοδυναμικη μαζι με αναλυση που ξεκιναει απο τα παιδικα τραυματα βιωματα κ ερμηνευει τις τωρινες σου συμπεριφορες κ δινει τροπους επιλυσης..συμβουλευτικη..κ γενικα παταει πολλα κουμπια κ πληγες του παρελθοντος..ειναι πολυ σκληρο.πολλες φορες εφευγα με κλαματα οταν διαπιστωνα τον τεραστιο δρομο που εχω να κανω μεχρι να βρω τις ισορροπιες μου..το κραξιμο δε που ετρωγα σε καποιες περιπτωσεις απο την ομαδα ηταν σωτηριο μεν αλλα σκληρο δε.εδωσα παααρα πολλα λεφτα γιατι ημουν 14 χρονια κ ηταν πολυ ακριβο..αλλα εγινε πολλη δουλεια.πιστευω οτι αλλαξε ολο μου το ειναι..εζησα μια διορθωτικη συναιασθηματικη εμπειρια.μια οικογενεια στην οποια γεννηθηκα κ μεγαλωσα εκει απο την αρχη.μιας κ η δικη μου οικογενεια δεν μου εδωσε τις σωστες αμυνες.
μπηκα στα 17 μου σε αθλια κατασταση(καταθλιψη φουλ κ αγχωδεις διαταραχες) κ ολοκληρωσα στα 32 μου χρονια.τωρα ειμαι 35..
αυτο που δεν καταφερα ποτε να κανω ομως ...ειναι οτι οταν συμβαινει κατι κακο στην ζωη μου τα χανω, αρρωσταινω παλι κ φοβαμαι πολυ.
που σημαινει οτι αυτο το σημειο δεν το δουλεψα καλα.ή δεν δουλευτηκε καλα.
δοκιμασα συμπεριφοριστικη μετα για 3 μηνες κ ο συμπεριφοριστης μου με βρηκε πολυ διαβασμενη... κ αρκετα ετοιμη για να εφαρμοσει τις τεχνικες του λογω του οτι ειχα αναλυθει πολυ 14 χρονια στην ομαδα..διεκοψα ομως επειδη δεν ειχα λεφτα κ με απογοητευσε κιολας επειδη τον εψαχνα καμια βδομαδα κ δεν τον εβρισκα.
επισης πιστευω οτι αν ακολουθουσα την συμπεριφοριστικη αυτην την στιγμη θα ημουν σαφως καλυτερα κ θα ειχα αναπτυξει πιο σωστες αμυνες.
ειναι ο.τι ταιριαζει στον καθενα κ ποσο ορεξη εχει κιολας..βεβαια θελει μεγαλη προσοχη γιατι υπαρχουν πολλοι οχι σωστοι επαγγελματιες..
διαβασα για την συστημικη ψυχοθεραπεια κ αναθεμα με αν καταλαβα τιποτα..τι ακριβως ειναι με απλα λογια?ξερει κανεις?
απο οτι εχω καταλαβει,ασχολειται με το ατομο,σε σχεση με το περιβαλλον του....δηλαδη θεωρει οτι αλλαζοντας τις σχεσεις με τους γυρω σου,αλλαζεις καιι εσυ,......
αν καποιος γνωριζει καλυτερα ,ας μας πει....
ΟΧΙ ΟΧΙ..καμια σχεση με αυτο που εκανα εγω...δεν αλλαξα καμια σχεση με καποιον.οι σχεσεις εξελισσονται μονες τους αναφορικα με εμας αλλα κ αναλογως τις πραξεις μας.
καμια σχεση δεν εχει με αυτο που εκανα εγω.
μπουμ στα αφιερωνω..........50 !!!!!!!!!
και τωρα πως σε κανω φιλη για προσωπικο μηνυμα????
νομιζω απλα με επιλεγεις κ μου στελνεις..εκει που λεει σημειωσεις πανω δεξια..διπλα απο το ονομα σου.πανω δεξια οταν μπαινεις.πατσ πανω στις σημειωσεις κ μετα πατα δημιουργια μνμτος..μπορει επειδη τωρα εκανες τα 50 να καθυστερησει λιγο.υπομονη
κανε το εσυ αν μπορεις......
οχι ακομα..εφαγα πορτα..
σε ευχαριστω πολυ για την προσπαθεια...το εκτιμω πολυ
ελα εχεις μνμ ! πηγαινε δες..εγω μεχρι τις 5 θα μαι μεσα..μετα σχολαω κ εχω ενα καρο δουλειες να καμω..οποτε ο.τι στειλεις σημερα κ το βλεπω εως τις 5 κ μετα αυριο παλε..
κατι κανω λαθος...σου στελνω μηνυματα δοκιμαστικα αλλα τιποτε.....
εμενα παντως η συστημικη δεν μου ειχε αρεσει για το προβλημα μου και τωρα που κανω σχεδον ενα χρονο γνωστικη ψυχαναλυση ειναι πολυ αποτελεσματικη και με βοηθησε παρα πολυ! ανακαλυψα πραγματα που δεν τα ηξερα καν.. αλλα ειναι αναλογα το ατομο και το προβλημα.αν ας πουμε αντιμετωπιζεις προβληματα με την οικογενεια σου ή στην σχεση σου είναι καλη η συστημικη.. ετσι εχω ακουσει δλδ.. παντως ενταξει τρια χρονια ειναι αρκετουτσικα.. αλλα εξαρταται και το προβλημα που αντιμετωπιζεις!!
αυτό που έχω καταλάβει εγώ για την συστημική είναι: ο καθένας μας περιέχεται σε συστήματα, οικογένεια, δουλειά, κτλ κτλ... και πως επιρεαζόμαστε από τα συστήματα, το πως λειτουργεί επιρεάζει και τον τρόπο που εμείς φερόμαστε, καθώς επίσης και τα επιρέαζουμε.. και πως για να άλλαξουμε ένα σύστημα, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που εμείς συμπεριφερόμαστε μέσα στο σύστημα.
επίσης το άλλο που έχω ακούσει και πιστεύω πως όντως ισχύει, από ψυχαναλυτή (όχι ψυχοθεραπευτή) είναι πως στην τελική όλες οι μέθοδοι ψυχοθεραπείας εμπεριέχουν και την ψυχαναλιτική μέσα... επισης από τον ίδιο ψυχαναλυτή 66, έχω ακούσει πως η ψυχανάλυση δεν γίνεται μία φορά την εβδομάδα αλλά θέλει συνεδρίες τουλάχισον μέρα παρά μέρα, πράγμα που την καθιστά αδύνατη για τους περισσότερους... και πως οι ψυχοθεραπευτές που δηλώνουν ψυχαναλυτές στην ουσία μας κοροιδεύουν...
εμένα η γιατρός μου δεν ήταν, νομίζω, τόσο κολλημένη στην μέθοδο της όμως... αν και στην ουσία δεν έχω δουλέψει με άλλον. Δεν μπορώ ακριβώς δηλαδή να καταλάβω και πόσο διαφορά μπορεί να έχει η μία μέθοδος απ' την άλλη
μπουμ χαρά στο κουράγιο σου!! χαίρομαι που κατάφερες να τελείωσεις και είσαι το μόνο άτομο που "ξέρω" να έχει ολοκληρώσει. Μπορείς να εξηγήσεις λίγο τι είναι η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία? Και τι είναι αυτή η γνωστική συμπεριφοριστική που λέτε όλοι? 14 χρόνια δεν διέκοψες ποτέ? και το ότι τελειώσατε ο θεραπευτής το απόφασισε? εσύ ήθελες?
παναγιώτη υπνοθεραπεία είναι αυτό που λέγαμε παλιά να σε υπνωτίσει? μπορείς να πεις λίγο πως δουλεύει αυτό? και δεν φοβάσαι να το κάνεις?
o aλλος μπορει να γνωριζει τα παντα να εχει εκατο πτυχια αλλα να μην εχει ορεξη να μοιραστει με ολους η με κανενα αυτα που γνωριζει κ να ευλογει τα γενια του κ τον εγωισμο τουQuote:
εβδομάδα αλλά θέλει συνεδρίες τουλάχισον μέρα παρά μέρα, πράγμα που την καθιστά αδύνατη για τους περισσότερους... και πως οι ψυχοθεραπευτές που δηλώνουν ψυχαναλυτές στην ουσία μας κοροιδεύουν...
για αυτο εγω εχω περισσοτερη εμπιστοσυνη σε αυτους που ξερω καλα παρα σε αυτους που δε γνωριζω
τους φιλους με πτυχια η χωρις δε μπορει να τους αντικαταστησει τιποτα
μεσα απο τη γνωση μαζι με αυτη γεννιεται κ η πονηρια.