Printable View
υπαρχει καποιος ? που να το χει ακριβως..? τσιτα ...φρικη..φοβος..ξυπνημα πρωινο με τρεμουλο κ τετοια?βοηθεια παιδια βοηθεια παλι.
ψαχνω να βρω καλο συμπερφιοριστη.πρεπει να κανω καλη δουλεια αυτη τη φορα..βαρεθηκα να το παθαινω συνεχεια.
Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή. O ρόλος της ανησυχίας
Καλημερα BOOM,ετσι ημουν εγω πριν μερικους μηνες.τρομος συνεχομενος για τα παντα,μεχρι κ σπασμους απο το στρες..
Θα ηρεμησεις,απλα χρειαζεται χρονος,ξερω οτι ειναι αβασταχτο κ σε καταλαβαινω! Κουραγιο κ θα ξαναστρωσεις!
θα ξεκινησω συμπεριφοριστικη..εστω κ για 2 φορες τον μηνα λογω χρηματων..δεν αντεχω αλλο να κανω υποτροπες! τα φαρμακα μονα τους δεν με βοηθουν.το λαντοζ..δεν κανει μονο του δουλεια.
Ναι οντως μαζι με τα φαρμακα χρειαζεσαι κ βοηθεια, θα ρωτησω μια φιλη η οποια παει σε ψυχολογο,αν κανει αυτη τη μεθοδο.η φιλη μου ειναι πολυ ευχαριστημενη απο αυτην.θα σε ενημερωσω,προς το παρον κανε υπομονη κ μην παλευεις με τα συναισθηματα σου,αστα να υπαρχουν,δε μπορουν να σε βλαψουν με τπτ
Κουραγιο σου μπουμ,ναι δεν πρεπει να το αμελησεις ολα αυτο πιστευω ειναι καθαρα ψυχολογικο που σωματοποιειται ετσι κ δεν παθαινες κριση αγχους ουτε θα ετρεμες ουτε θα φοβοσουν,ο συμπεριφοριστης τι ειναι?πρεπει να μαθεις τεχνικες να ηρεμεις πινε κ ηρεμιστικα ροφηματα οπως τιλιο κ χαμομηλι η πρασινο τσαι συνδιασε τα ολα αυτα με φαρμακευτικη αγωγη
Μάλλον το ladose δεν βοηθάει στην αγχώδη και στους πανικούς.
Εμένα το cipralex με είχε βοηθήσει πάρα πολύ σε αυτά.
Η ψυχολόγος ελάχιστα...
Καλημέρα. ..κ εγω cipralex πινω..ειναι πολυ καλο
Πόσο καιρό το παίρνεις νικάκι;
Σε τι δόση και πόσο καιρό έκανε να σε πιάσει;
Θέλω να το ξαναπάρω αλλά μου έκανε και λίγες παρενέργειες...
δεν ξερω..10 μηνες τωρα με το λαντοζ ειχα ηρεμησει...ημουν καλα..ο ψυχιατρος ισχυριζεται οτι δεν πρεπει να αλλαξω φαρμακο.
οτι ειναι λογικο κ να αγχωθεις κ να φρικαρεις κ ας παιρνεις λαντοζ.
δεν ξερω..παντως εχτες το βραδυ ημουν καλα..καπως καθαρισε το κεφαλι μου..γενικα οταν ακολουθω την καθημερινοτητα μου με βοηθαει πολυ.
νιωθω θολωμενη μονο το πρωι...για καποιες ωρες..μετα ηρεμω...ερχεται η συνειδηση ..η καθαρη σκεψη..
ειναι λογικο που απο το πολυ στρες δεν μπορεις να σκεφτεις τιποτα..θολωνει το κεφαλι κ νιωθεις σαν εξωγηινος?αυτο διερωταμαι συνεχεια παντως..
πριν λιγο πηρα μισο λεξοτανιλ...εντολη του γιατρου μου.
παιδια...θα θελα να ημουν καποια αλλη..χωρις αγχος..ενας ανθρωπος ηρεμος..
εχω ραντεβου αυριο με ψυχοθεραπευτη....κ μου δινει ελπιδα.
καθε φεβρουαριο προς μαρτιο γινομαι ετσι...απο μικρουλα..οι πρωτες κρισεις πανικου μαρτιο εμφανιστηκαν..
κ οταν ερχεται ο φεβρουαριος παντα καπως νιωθω..εχει χαραχτει στο υποδεινηδητο μου μαλλον.
κ τα φαρμακα μονα δεν βοηθουν..θελουν κ θεραπεια τελικα κ γω το αφησα ετσι 10 μηνες! χωρις ψυχοθεραπεια..καλα να παθω..αν ειχα συνεχισει την ψυχοθεραπεια μου τοτε θα ειχα απαλλαχτει απο αυτα.
Ειμαι στα 2 χρονια τωρα με σκαμπανεβασματα στις δοσεις....δεν τα πινω μονη μου,παρακολουθουμε απο ψυχιατρο.παντως ειμαι πολυ καλυτερα...καμια σχεση με παλια
@Νικάκη, μια χαρά φάρμακο είναι. Η δικιά μου η βλαμμένη ψυχίατρος μου το κόψε τον 7ο μήνα. Από παρενέργειες σου κάνει τίποτα;
Εγώ έπαιρνα 2μήνες 10mg και μετά για 5μήνες 20mg που δούλευαν πολύ καλύτερα αλλά μου χαν κάτσει λίγο βαριά απο παρενέργειες
@Boom, το άγχος παραλύει τα πάντα. Εμένα όχι απλά μου θολώνει το κεφάλι αλλά όταν είχα πιάσει μια περίοδο πάτο από κατάθλιψη και άγχος δεν μπορούσα να μάθω τίποτα ούτε να θυμηθώ. Έβλεπα άτομα γνωστά μου και δε θυμόμουν το όνομα τους. Είχα φρικάρει και έτρεχα σε νευρολόγους και όλοι μου λέγαν πως το άγχος το έντονο δε σε αφήνει ούτε αποθήκευση πληροφορίας να κάνεις ούτε ανάκληση (σε ακραία μορφή άγχους που χα φτάσει τότε) και μου είχε προτείνει και εκείνος ssri.
Εντάξει και εγώ πιστεύω ότι τα φάρμακα δε μας κάνουν τελείως φυτά να μην μπορούμε να αγχωθούμε. Και εγώ τράβαγα άγχος γιαυτό λέω πως με βοηθούσε 60-70%. Αλλά δεν ήμουν σε κατάσταση πανικού με ταχυπαλμίες και να μη μπορώ καν να λειτουργήσω.
ναι το στρες σε αποσυντονιζει πληρως..μου κανει αποπραγματοποιηση...ενα συμπτωμα στο οποιο κανεις δεν στεκεται..εννοω γιατρος..δνε του δινουν σημασια ιδιαιτερη.
λενε οτι οταν χαλαρωσεις θα φυγει..ομως εμενα με ενοχλει παρα πολυ.
θελω να ξαναγινω ο εαυτος μου..πριν μια εβδομαδα ημουν καλα.με το που εγινε εκεινο το πραμα κ με αγχωσε τα παιξα.
BOOM μου χαλαρωσε και κοιτα να ηρεμησεις..θυμασαι που μου εδινες κουραγιο εσυ πριν λιγο καιρο; θα γινεις ο παλιος καλος σου εαυτος κοριτσι μου ..χαλαρα
ναι..θα επιστρεψω δυναμικα πιστευω...με χαλαρωνει οταν καθομαι στο κρεβατακι μου κ διαβαζω βιβλια για το στρες..
εχθες το εκανα κ ενιωσα πολυ ομορφα..ηρεμα παλι...μερικες φορες νιωθεις οτι τα προβληματα σου γινονται τερατα κ σε πλακωνουν..κ οτι δεν θα ξεφυγεις απο αυτα..σαν χταποδια με πλοκαμια που σε τυλιγουν..κ κει εγκλωβιζεσαι..κ κει νιωθεις πανικο κ ανημπορος.
ετσι ενιωσα κ γω πριν μια εβδομαδα..θελω να γινω καλα κ να εκτιμω ο.τι εχω..γιατι εχω αρκετα..
δεν θελω να κανω παιδι..αυτο με αγχωσε τοσο..τωρα το σκεφτομαι κ θελω να κανω εμετο.
θελω να ειμαι εγω..ο εαυτος μου..να ξαναβρω την χαρα μου κ την δημιουργκοτητα μου.αυτα..
νιωθω εξαντλημενη...θελω να παω στο κρεβατι μου*ειμαι στην δουλεια..
@panagiwti οχι δεν ειχα παρενέργεια καμιά....γενικα σε οτι αγωγη και αν εχω κάνει, μονο μια φορά ειχα κατακρατηση υγρών,τπτ αλλο.Και εγω τωρα 20mg πινω κ νομιζω πως ειναι η δοσολογία που μου ταιριαζει
Ναι εγώ στα 10mg είχα βελτίωση μόνο 30% ενώ μόλις με πήγε στα 20mg δραματική βελτίωση.
Τυχερή είσαι που δε σου κάνει καθόλου παρενέργειες
Ναι δοξα το θεο...αυτες τις μερες ειμαι καλα..τον χειμωνα πηρα κατι χαπια αδυνατισματος κ δεν ημουν καλα..δεν το συνδιασα ομως.μολις ξαναπαω στον γιατρο μου θα του το πω γτ ακουσα πως αυτα κανουν πολυ κακό
παιδια ειμαι χαλια..ξυπνησα με κρισαρα πανικου...πηρα ενα λεξοτανιλ..νιωθω χαλια..χανομαι...κ οταν δεν τρεμω...κ περανει παλι νιωθω φοβο διαχυτο.
πηγα σε εναν ψυχοθεραπευτη χτες κ δεν μου αρεσε...σημερα εχω ραντεβου με μια αλλη ..να δουμε ...
θελω να καθησυχαστω..να ρθει η ψυχραιμια μου παλι...μα καλα! τι πακετο ειναι αυτο!
κ ως ποτε θα το παθαινω?
BOOM ευχομαι να πανε ολα καλα και αργα η γρηγορα θα πανε! προσπαθησε οσο μπορεις, εγω τωρα που σου γραφω ειμαι καπως, παλι εντονα στρεσαρισμενος και ο φοβος με κυριευει αστα...
θελει αγωνα τελικα αυτη η ιστορια...
ΒΟΟΜ θα σκισεις ειμαι σιγουρος! θα πανε ολα καλα!ευχομαι γρηγορα να γινεις καλα να δινεις σε αλλους συμβουλες που θα τις χρειαζονται κοπελα μου!
Καλά μου παιδάκια!πήγα στην ψυχοθεραπευτρια κ μου άρεσε..ένιωσαν μια ασφάλεια κ θέλω να το δουλεψω μαζί της...ηταν καθησυχαστικη κ μου πέ οτι θα εκπαιδευσουμε την σκέψη..η αποπραγματοποίηση επιμένει αλλά τουλαχιστον με διαβεβαίωσε οτι δεν είμαι σχιζο...εύχομαι.αι γρήγορη ανάρρωσή σε ολους μας κ εδώ θα μαστε να τα λέμε...
Ευχαριστώ πολύ lawer!!!εύχομαι σύντομα κοντά σας άρτια κ υγιής!!κ συ το ιδιο..γτ όπως κ γω δίνω συμβουλες,άλλο τόσο τις χρειάζομαι κιόλας...ο θεός να μας βοηθήσει ολους!!
P73 κανεις ψυχοθεραπεία;
ΒΟΟΜ oχι στην παρουσα φαση, ακολουθω φαρμ. αγωγη, ομως πιστευω πως πρεπει να ξεκινησω και ψυχοθεραπεια, τα αποτελεσματα θα ειναι καλυτερα σιγουρα.Παντως καποιες φορες οπως τωρα λογου χαρη πισωγυριζω, εννοω νιωθω χαλια, ζαλη, αδυναμια κλπ κ παλι σκεφτομαι μηπως τελικα ειναι κατι αλλο? φυσικα εκει συμβαινει ανατροφοδοτηση του αγχους κ παει λεγοντας!
Αντε κι αμα εκπαιδευτεις να μας μαθεις κ εμας!:)Quote:
Originally Posted by BOOM
πωω πωωωω πωω πωω κ πωω πωω..τι ειναι αυτο το πραμα?το στρες μου εχει βαρεσει κοκκινα...
σηκωθηκα να ρθω δουλεια, αρχισαν οι σκεψεις, αρχισε το πανηγυρι...νταχτιρντι... φρικη, τρομος, να μην μπορω να κατσω πουθενα..
παναγια μου! δεν υπαρχει αυτο το πραμα..ειναι πραγματικα απαλευτο ρε παιδια..
νιωθω οτι ειμαι η μονη στον κοσμο που νιωθει ετσι..πραγματικα..|!! 1 μηνα τωρα τα ιδια σκατα!! ελεος πια! κουραστηκα!
BOOM καλημερα, επειδη μπαινω απο κινητο και δεν ειναι ευκολο να δω τα προηγουμενα μνμ, εχεις ξεκινησει εσυ φαρμακευτικη αγωγη καθολου? η μονο ψυχοθεραπεια?
παιρνω ladose εδω κ 11 μηνες..κ ημουν μια χαρα..πριν κανα μηνα με αγχωσε κατι κ εκανα υποτροπη..εκανα κ υποτροπη του θυρεοειδη..
ο ψυχιατρος μου ειπε οτι δεν εχει καμια δουλεια να μου αλλαξει φαρμακο, εφοσον ο θυρεοειδης μου εχει κανει υποτροπη κ προκαλει στρες κ πανικο.
μου πε να ρυθμισω τον θυροειδη μου και να ξεκινησω κ ψυχοθεραπεια..
οποτε ειμαι σε φαση που παιρνω τα φαρμακα του θυρεοειδη κ κανω κ ψυχοθεραπεια..ακομα δεν εχω ηρεμησει..η καθημερινοτητα μου ειναι τρομερα δυσκολη κ νιωθω οτι εχω χασει τον εαυτο μου...κ φοβαμαι πολυ...
οταν κανω ψυχοθεραπεια νιωθω καλυτερα μετα..ποτε θα περασει αυτος ο εφιαλτης?
Καλημερα....ρε συ BOOM τι είπαμε δύναμη....θα σου περασει και το ξέρεις οπως σου περασε και τοσες αλλες φορες...αφου εισαι δυνατη.....μν το βαζεις κάτω ολα καλα θα πάνε το ξερεις αυτο.....
Ρε παιδιά εμένα ο ψυχίατρος μου έδωσε τα Ladoze για γενικευμενη ανγωδη διαταραχη.... να μην τα παρωωωω? Παλιά είχα πάρει cipralex και ήμουν μια χαρά αλλά είχα πάρει πολλάααα κιλα...τι λέτε να κάνω?Quote:
Originally Posted by panagiwtis23
βρε συ να κανεις ο.τι σου πει ο γιατρος σου..
ακομα δεν τα πηρες?
Οχι αφου φοβάμαιιιι.....μν μου φέρουν τπτ παρενέργεις......εισαι καλύτερα εσυ???Γιατί σταμάτησες την ψυχοθεραπεία πάλιιι ...αφου μου ειχες πει οτι ηταν καληQuote:
Originally Posted by BOOM
BOOM επειδη ειμαι ομοιοπαθης με το θεμα του θυροειδη (αν και ειμαι Υπο) πρεπει να ξερεις πως παιρνει ως και μηνες να ρυθμιστει ενας απορρυθμισμενος θυροειδης!
υπομονη και κουραγιο, το Ladose δεν σε πιανει?
μου ειπε ο ψυχιατρος οτι το αντικαταθλιπτικο δεν πιανει οταν ο θυρεοειδης ειναι απορυθμισμενος....
σε ενα μηνα μου παν ξανα εξετασεις.
κ σιγσ την απορυθμιση//απλα το tsh πηγε στα ταρτατα..0,0097.
νταξει, το Τ4 μου ειναι στα ανωτατα δυσιολογικα, δηλαδη το οριο ειναι 22 κ εχω 21,43.
ρωτησα αν το tsh μπορει να προκαλεσει ολη αυτη την αγχωδη κατασταση..κ μου λενε ναι..
τωρα τι να πω..
το μονο που μπορω να πω ειναι οτι εχω αρχισει κ κουραζομαι..κ θελω να καθομαι στο κρεβατι μου..
ουτε να κανω κατι θελω..ουτε τιποτα.
κ που ερχομαι στην δουλεια..ειναι μεγαλος αθλος!
Γεια σας ειμαι νεος εδω μη γινωκουαστικος εδωκ 1χρονο με μικρες παυσεις ηρεμιας εχω συμπτωματα ανχωδους διατραχης αρχισε με πλακωμα στο στηθος αυπνια ταχυπαλμιες ενοειται να μη μπορω να μιλησω σε καποιον χωρις να κοκινιζω η να ανχωνομαι ολα αρχισαν γιατι εμεινα απο φιλους παντρευτηκαν με τη κοπελα μυ τα πηγαινα χαλια κ επισης στη δουλεια 6μηνες περασα κολαση λογω καποιων περιστατικων με το αντιθετο φυλο εειψη παρεας δεν εβγαινα σχεδον ποτε με αποτελεσμα να πθ.ω καταθλιψη με τη φρικη του πανικου κ:-) του πλακωματος στηθους το οποιο για οσους το νοιωσαν ξερουν τι θα πει ια ωρες ισως κ μερες χωρις προφανη λογο απλα γιατι ετσι γουσταρε ουτε χαπια ουτε ψυχολογο φυσικα το αφησαταχα θα περασει..κ σια μη περνουσε βεβαια καμμια σχεση με την αρχη αλλα κ καμμια σχεση ο παλιος μου εαυτος θλιψη μιζερια σκεψεις αρνητικες απτο πρωι μεχρι το βραδι.
Ετσι με λιγα λογια περναω εδω κ ενα χρονο αναρωτιεμαι λοι εμεις που εχουμε βιωσι αυτη τη φρικη και ακομα τη ζουμε ειμαστε ανικανοι να ζησουμε οπως οι αλλοι /προσωπα που λαμπουν ανθρωποι ηρεμοι ευδιαθετοι γιατι εμεις οχι τι περιμενουμε ναγινουμε γεροι;να αναρωτιομαστε τοτε γιατι αφησαμε τη ζωη μας να φτασει εδω;μακαρι να μασταν ολοι απτο ιδιο μερος να ανταλαξουμε αποψεις απο κοντα να δουμε 'τι εφταιξε κ φτασαμε στο αδιεξοδο ;στη τελευταια γραμμη πριν το τελος;
ωραιο αυτο που ειπες..μακαρι να ειμασταν ολοι καπου κοντα κ να ανταλασσαμε αποψεις...νομιζω ομως οτι δεν θα βγαζαμε ακρη..ο καθενας φτανει στα ορια για τους δικους του λογους..
δεν ξερω..καλο θα ηταν ομως να μην το αφηνεις αλλο ετσι κ να πας στον γιατρο.
Το καλυτερο φαρμακο ειναι πρωτα ο ιδιος μας εαυτος αν δεν αλλαξεις εσυ μονη πιστευεις θαταλλαξει φαρμακο η γιατρος ;δε νομιζω θελει προσπαθεια θελει θαρρος να γκρεμισεις τα χρονια της φρικης το τρπο που βλεπεις το κοσμο να αγαπησεις τον εαυτο σου αντι να τον μισεις ολα ταλλαερχονται δευτερα κ να ξερεις οτι μετα απαυτο οταν γινεις καλα θα σαι ο αρχοντας του κοσμουQuote:
Originally Posted by BOOM
Δε θα παω πουθενα αν δε πιστεψεις ο ιδιος οτι θαλλαξει κατι πιστςυςις οτι θα το κανει καποιος αλλος;ολη μου τη ζωη ημουν χαμηλων τονων ντροπαλος βαρεθηκα ετσι κατεληξα εδω ηρθς η ωρα να γυρισω αντιστροφα και ναδω τη ζωη αλλιως φτανει μαυτους που μας τα δμιουργησαν ηρθε ωρα να τους κανουμε να καταπιουν τη γλωσα τους
Δε ξερω να βρισκω μυνηματα οταν μου απαντανε εμαι ασχετος με φορουμ και τετοια ζηταω συγνωμη αν δεν απαντησα σε καποιο
δε βγαζεις τιποτα με τα φαρμακα πρωτα απο μας ξεκιναει η γιατρεια κιαφου τα βρουμε με τον εαυτο μας τοτε βλεπουμε αμεσως η ευκολη λυση φαρμακα με το κιλο να γινουμε μαστουρια δηλ οχι!