Χρησιμοποίησε κανείς χάπια για λιποδιάλυση? όπως το ΜΗΛΟΞΥΔΟ? Υπάρχουν παρενέργειες?
Printable View
Χρησιμοποίησε κανείς χάπια για λιποδιάλυση? όπως το ΜΗΛΟΞΥΔΟ? Υπάρχουν παρενέργειες?
kallia αυτα ειναι αηδίες...τί μηλοξυδο κ ανανας ....σωστή διατροφή κ γυμναστικη εχουν αποτελεσματα κ μονο αυτα.
Υπαρχει κατι αποτελεσματικο: ΟΧΙ ΜΑΣΑ!
το μηλοξυδο ειναι λιποδιαλυτικο (ενα απο τα πολλα)και μπορεις να το βαλεις και στην σαλατουλα σου..αλλα διαφωνω καθετα με τα χαπια αδυνατισματος..αν θες τοσο πολυ κατι πινε λεκιθινη που ειναι φυσικο προιον..
Έχει ακολουθήσει κανείς εδώ τη δίαιτα με τη σκόνη Prevent?
ΤC, τι ακριβώς είναι αυτό;Quote:
Originally posted by TC
Έχει ακολουθήσει κανείς εδώ τη δίαιτα με τη σκόνη Prevent?
οταν ημουν Αγγλια ειχα δοκιμασει μια διαιτα με σκονες...δεν με βοηθησε καθολου...(αν εννοεις αυτο που αντικαθιστα γευματα με ενα ροφημα).
πιστευω εκ του αποτελεσματος ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ στη γυμναστικη κ στη διατροφη.Σιγουρα πραγματα.
Ναι, αυτό εννοώ, που αντικαθιστάς 2 γεύματα με το ρόφημα και τρώς ένα κανονικό γεύμα την ημέρα.
Σοφία, συμφωνώ και επαυξάνω για τη γυμναστική και τη διατροφή.
Αλλά όταν λόγω σωματικών προβλημάτων δεν μπορεί κανείς να κάνει γυμναστική και χρειάζεται να χάσει κάποια κιλά γρήγορα (στην αρχή, μετά να μπει βεβαίως σε πρόγραμμα διατροφής), τιιιιι κάνει;;;
Kαι γω τη μισώ τη γυμναστική. Eν τω μεταξύ, αντιλαμβάνομαι πως όσο περνούν τα χρόνια, όλο και πιο δύσκολα τα χάνεις τα ...ρημάδια.
Bέβαια, όλοι οι διαιτολόγοι επιμένουν πως πρέπει να τρώμε πέντε γεύματα την ημέρα για να ενεργοποιείται ο μεταβολισμός....
αχ... καθόλου δεν τη μισώ τη γυμναστική...
και μου λείπει πολύ...
και ναι, όσο περνάν τα χρόνια, τόσο πιο δύσκολο είναι να χάσεις κιλά, ιδιαίτερα όταν η δουλειά σου είναι πολύωρη και καθιστική και δεν μπορείς να πας στο γυμναστήριο ένα 3ωράκι μετά...
πώς τα χάνουμε λοιπόν... για πείτε κανα μαγικό!
τισι, νομιζω γνωριζεις οτι το μυστικο ειναι το να προσεχεις τι βαζεις στο στομα σου.
Η γυμναστικη βοηθαει αλλα σε αλλο επιπεδο.
Το α+ω ειναι να τρως σωστα διατροφικα προιοντα.
Πιστευω οτι αμα θες να το ψαξεις πιο σοβαρα πρεπει να επισκεφτεις ενα διαιτολογο/διατροφολογο να σου πει στο περιπου τι να αποφυγεις και τι να τρως ελευθερα.
Χμμμ η αποψη μου ειναι κατοπιν εμπειριας.
;)
Πήγα.
Απογοητεύτηκα.
Και από την ίδια και από το σύστημά της.
Χώρια που ενώ άρχισα να χάνω κάποιο βάρος, δεν έκανα καθόλου καύσεις με αυτά που έτρωγα.
Τες πα... ψάχνω για μαγικά είπαμε!!! :D
Kαι γω να σου πω την αλήθεια δεν τους έχω και σε μεγάλη εκτίμιση.Quote:
Originally posted by TC
Πήγα.
Απογοητεύτηκα.
Και από την ίδια και από το σύστημά της.
Χώρια που ενώ άρχισα να χάνω κάποιο βάρος, δεν έκανα καθόλου καύσεις με αυτά που έτρωγα.
Τες πα... ψάχνω για μαγικά είπαμε!!! :D
Ένα \"μαγικό\" ας πούμε, είναι να τρως πολλές πρωτείνες με μαρούλι...
Eγώ είχα χάσει εφτά κιλά σε 2,5 εβδομάδες έτσι.
Eίναι βέβαια βλακεία, αλλά ΄\'εχει αποτέλεσμα....
Θεοφανία αυτός δεν είναι και ο λόγος που οι άνθρωποι όσο μεγαλώνουν παίρνουν κιλά και κάνουν κοιλίτσες; πέφτει ο μεταβολισμός σου ΚΑΘΕ χρόνο... μπορείς να πειραματιστείς με διάφορα κομπιουτεράκια...
TC, όταν έχεις σωματικό πρόβλημα και δεν μ πορείς να ασκηθείς κάνεις απλά διατροφή... τι νομίζεις ότι με την γυμναστική πόσο να κάψεις 300 θερμίδες και πολύ σου λέω; 80% είναι διατροφή 20% γυμναστική.
Εγώ ήμουν 1,85 και 120 (παχύσαρκος) κιλά πριν 9 μήνες και τώρα έφτασα τα ιδανικά 85 με μηδαμινή γυμναστική... βέβαια τα πρώτα κιλά τα έχασα πολύ γρήγορα λόγω κρίσεως που είχα πάθει και δεν έβαζα μπουκιά στο στόμα μου για δύο ολόκληρες βδομάδες. Με την γυμναστική όμως θα σφίξεις και είναι απαραίτητη απλά στην αρχή που λες εσυ δεν είναι θέμα. Αντιθέτως δεν πρέπει να αρχίζεις πολύ απότομα γιατί ζορίζεις τον οργανισμό σου.
Quote:
Originally posted by Manos88
Θεοφανία αυτός δεν είναι και ο λόγος που οι άνθρωποι όσο μεγαλώνουν παίρνουν κιλά και κάνουν κοιλίτσες; πέφτει ο μεταβολισμός σου ΚΑΘΕ χρόνο... μπορείς να πειραματιστείς με διάφορα κομπιουτεράκια...
TC, όταν έχεις σωματικό πρόβλημα και δεν μ πορείς να ασκηθείς κάνεις απλά διατροφή... τι νομίζεις ότι με την γυμναστική πόσο να κάψεις 300 θερμίδες και πολύ σου λέω; 80% είναι διατροφή 20% γυμναστική.
Εγώ ήμουν 1,85 και 120 (παχύσαρκος) κιλά πριν 9 μήνες και τώρα έφτασα τα ιδανικά 85 με μηδαμινή γυμναστική... βέβαια τα πρώτα κιλά τα έχασα πολύ γρήγορα λόγω κρίσεως που είχα πάθει και δεν έβαζα μπουκιά στο στόμα μου για δύο ολόκληρες βδομάδες. Με την γυμναστική όμως θα σφίξεις και είναι απαραίτητη απλά στην αρχή που λες εσυ δεν είναι θέμα. Αντιθέτως δεν πρέπει να αρχίζεις πολύ απότομα γιατί ζορίζεις τον οργανισμό σου.
Συγχαρητήρια! Mπράβο σου, ειλικρινά, είναι πολύ δύσκολο.
Eγώ έχω γύρω στα οκτώ κιλά παραπάνω, αλλά επειδή έπαιρνα για δυο μήνες εισπνεόμενη κορτιζόνη για το άσθμα μου, δε λένε να φύγουν με τίποτα.
Tώρα παίρνω πιο ελαφρύ φάρμακο και είμαι στην προσπάθεια.
Aυτό που λες με τη διατροφή είναι πολύ σωστό, αλλά πριν λίγο καιρό είχα πάει Παρίσι και επί τρεις μέρες περπατούσαμε όλη μέρα και τρώγαμε σα τα βόδια. Σε πληροφορώ πως όταν γύρισα είχα χάσει δυο κιλά απ το περπάτημα!!!
Mου έκανε φοβερή εντύπωση γιατί όπως είπα δεν μου αρέσει η γυμναστική.
Περιττό φυσικά να πω, πως εκτός από ποδήλατο και μηχάνημα για κοιλιακούς, έχω KAI διάδρομο εδώ και ένα χρόνο, στον οποίο έχω ανεβεί-μετρημένες-τέσσερις φορές!
δύο κιλά τι όμως; δεν είναι καλό να κοιτάς μόνο την ζυγαριά σου αφού 2 κιλά μπορεί να είναι από υγρά μέχρι μυικός ιστός... όταν χάνεις πολύ γρήγορα 2-3-4 κιλά - ένα μεγάλο ποσοστό είναι ΝΕΡΟ... προσπάθησε να χάσεις έτσι 10 κιλά όμως... δεν θα γίνει.
Σου λέω ότι τρώγαμε πιο πολύ από ότι και στην Eλλάδα.
Eγώ περίμενα ότι θα έχω πάρει, γιατί στα περισσότερα ταξίδια το ρίχνω στο φαγητό, λόγω τοπικών γεύσεων που θέλω να τις δοκιμάσω όλες!
Aπλά, περπατήσαμε υπερβολικά πολύ...
Σίγουρα δεν ήταν υγρά. Άσε που μου μπήκε το τζιν και έπαθα σοκ!
Γιαυτό σου λέω και εγώ ότι ήταν ίσως ήταν υγρά... δεν μπορείς να το ξέρεις παρά όταν σταματήσεις και ξαναρχίσεις να τρως. Αν σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα τα ξαναβάλεις σημαίνει ότι ήταν υγρά... άμα σου πάρει καιρό τότε καλώς.
Επίσης... όταν λες υπερβολικό περπάτημα; γιατί π.χ. 3 ώρες περπάτημα ή γυμναστική την ημέρα δεν χωράει όταν έχεις πολυάσχολη ζωή με παιδιά σπίτι δουλειά συζύγους... είναι ουτοπία καθώς και τα 5-6 γεύματα που μας προτείνουν όχι μόνο οι διαιτολόγοι... όλοι από γιατρούς μέχρι γυμναστές.
Λοιπόν το θέμα είναι απλό. Όσο πιο γρήγορα τα χάσεις τα κιλά τόσο πιο γρήγορα ΜΠΟΡΕΙΣ να τα πάρεις. Δεν σημαίνει ότι θα τα πάρεις κιόλας... αλλά όταν θες να χάσεις 10 κιλά άμα τα χάσεις πάνω στον μήνα - εάν δεν κάνεις προσεκτική συντήρηση - θα τα πάρεις μέσα στον επόμενο εύκολα. Ούτε που θα το καταλάβεις...
Εγώ άρχισα να πέρνω herbalife και στον 1 μήνα έχασα 3-4 κιλά και μετά έπρεπε να αρχίσω τα yasmin (αντισυλληπτικά) με συνταγή γιατρού και μου είχαν πει ότι δεν παχαίνουν. Ενώ από την μέρα που τα άρχισα και μετά έχω βάλει το 1 κιλό και νιώθω φουσκωμένη και για τον επόμενο 1 μήνα δεν έχασα τπτ... :(
Ακόμα όταν τελειώνω την δίαιτα δεν έχω τη δύναμη να κάνει την συντήρηση που πρέπει..
Έχω μάθει από μικρή συγκεκριμένη ποσότητα(μεγάλη) και δεν τρώω μέχρι κορεσμού αλλά κάτι παραπάνω....Ακόμη τις περισσότερες φορές προτιμώ τα παχυντικά φαγητά αντί του αντιθέτου σε κάποιο τραπέζι...δεν έχω την δυναμη να πω δεν θα φάω τόσο ή δεν θα φάω αυτό...με πιάνει λιγούρα....
Το μαγικό ειναι να τρως λιγο απο όλες τις τροφές. 5 μικρα γευματα την ημερα. Νερο μπολικο και λιγο περπατημα για φυσική κατάσταση.
Επίσης οποια διαιτα υπόσχετε 10 κιλα σε μια εβδομαδα κτλ ειναι απάτη. Διαλύεται ο μεταβολισμος, χανεται ο μυικός ιστός και υγρά απο το σώμα. Σε λιγους μήνες μπαίνουν τα διπλάσια. Τα συμπληρώματα διατροφής εχουν αποτέλεσμα αλλα ειναι επικινδυνα γιατί χανεις, αλλα δεν μπορείς να τα παίρνεις εφ όρου ζωής, οπότε μολις τα σταματας ο οργανισμός παθαίνει στερητικό συνδρομο και αρχίσει και αποθηκεύει -απο αμυνα -λίπος. Καταλαβαινεις το αποτέλεσμα μετα, παίρνεις τα κιλά πίσω σε πολυ μικρό διαστημα. Το μιλόξιδο για σαλατα καλό ειναι, σε χαπί ομως οχι. Ολα αυτά μεταβολίζονται στο συκώτι και δεν ξερεις τι αλλα δυνατά χημικά εχουν που δεν τα γραφουν. Τα αποτελεσματα ειναι τα ιδια με τα συμπληρώματα.
Εγω γυμνάζομαι χρόνια και η διατροφή ειναι το καλύτερο για ενα οχι αδύνατο σωμα αλλα ιδανικό. Βεβαια οι θερμίδες που χρειάζομαι ειναι πολλες, λογω γυμναστικής, αλλα οι γυμναστριές μου, μου απαγόρευσαν οτιδήποτε σε φαρμακα, σκόνες πρωτείνης, κρέμες κτλ. ουτε καν τα \"μπαρ\" πλούσια σε βιταμίνες, πρωτείνες κ.α., που κυκλοφορούν στα μαρκετ και στα αλλα γυμναστήρια.
1500-1800 θερμίδες ειναι για τις γυναικες. Απο αυτές 15% πρωτεινες, 60% υδατάνθρακες, 10% λίπος καλό, και 15% λαχανικα και φρουτα ημερησίως. 2-3 λιτρα νερο την ημέρα. 1 φορά το μήνα τηγανιτά. Και ελαχιστο αλάτι.
Η διατροφή θελει θυσία και ΥΠΟΜΟΝΗ, αλλα και χωρις γυμναστική το αποτέλεσμα ειναι εκπληκτικό. Δεν χανεις κιλα μονο αλλα αλλαζει και ο σωματότυπος.
Δλδ τώρα όταν τελείωσω με αυτά τα συμπληρώματα που πέρνω να αρχίσω αμέσω διατροφή για να μην τα ξαναπάρω
Ευχαριστώ πολύ έλξη μου να σε καλά!!!
Ξέρεις κάτι για τα yasmin ;
Ναι kallia13 νομίζω πως η διατροφή ειναι το καλύτερο. Τα yasmin δεν τα ξέρω. Εγω επαιρνα τα Herbalife για πρωτεινες και ο οργανισμός μου λαλησε. Εκανα 3 μήνες για να επανέλθω. Ειχα φουσκώσει σαν την Πετρουλάκη(λογω γυμναστικής παράλληλα) και φυσικά οταν το ειπα στις γυμναστριες που απορούσαν με τα αποτελέσματα εγινε χαμός. Ασε που μετα το σταματημα εχασα αρκετό απο το μυικό ιστό που ειχα χτίζει με φυσικό τρόπο και αντικαταστήθηκε με λίπος!! Μπηκαμε ετσι σε προγραμμα ειδικό για να ξαναβρω το \"σωμα μου\'\' αφου περασαν οι 3 μήνες και εφυγε το φουσκωμα. Ευτυχως τώρα πια εχω βρει την υγεια μου εδω και 3 χρόνια. Δεν υπαρχει καλύτερο απο την υγιεινή διατροφή ακόμα και χωρις να γυμναζεται καποιος.
Θα σε συμβούλευα να μην τα σταματήσεις απότομα. Καλό θα ήταν να το κάνεις μεχρι να τελείωσουν σταδιακά.Ενα την ημέρα (αν παιρνεις δυο) και μετα την μισή δοση στο ροφημα και τέλος καθόλου. Υπολογισε το με την ποσοτητα που σου εχει μεινει. Ανα 1 με 2 εβδομάδες αλλαγή. Νομίζω πως ετσι ο οργανισμός δεν θα πάθει τοσο μεγάλο σοκ.
Το καλύτερο φάρμακο για αδυνάτισμα είναι ένας γερός χωρισμός.
Καρατσεκαρισμένο !!
Χάνεις αυτόν/ήν που αγαπάς, αλλά σου μένει μια super κορμάρα για το καλοκαίρι που σου φτιάχνει το κέφι !!! :D
ΤΟ ΑΚΟΜΗ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΡΩΤΕΥΘΕΙΣ!ΕΚΕΙ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΩΣ ΧΑΝΕΙΣ!!!
Εγώ είτε ερωτευτώ είτε χάσω κάποιον αγχώνομαι και τρώω :p
Προτού απογοητευτείτε με τις δίαιτες, ακούστε και τη δική μου ιστορία:
Έμεινα έγκυος και ήμουν 72 κιλά (με ύψος 1.62, άρα ήδη χοντρή). Να μην τα πολυλογώ, στην εγκυμοσύνη έφτασα τα 96 κιλά, γέννησα, σαράντησα και ζυγίστικα: 86 κιλά!!!
Μου κάνανε μόνο τα ρούχα της εγκυμοσύνης. Ο άντρας μου, χοντρούλης κι αυτός μου έλεγε \"πρέπει να αδυνατίσεις\".
Για πρώτη φορά ήμουνα πιο χοντρή από αυτόν και, ταυτόχρονα, μωρομάνα. Επιπλέον, ποτέ δεν με ενδιέφερε ιδιαιτέρως η εξωτερική εμφάνιση, δεν βάφομαι κλπ, άρα δεν με ενοχλούσαν τα επιπλέον κιλά.
Αλλά, κάτι μου έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου: Η υγεία μου! Ήμουνα μωρομάνα, μόνο 33 χρονών και κινδύνευα σοβαρά. Έτσι, παρόλα τα ξενύχτια και την αναγκαστική κλεισούρα, το έβαλα στόχο ότι έπρεπε να αδυνατίσω.
Αρχικά ακολούθησα μία δίαιτα εγκυμοσύνης, στη συνέχεια προσπάθησα μόνη μου, μετά δίαιτα από διαιτολόγο που πήγαινε η κολλητή μου. εν ολίγοις, έχασα 24 κιλά μέσα σε 8,5 μήνες και είμαι πολύ υπερήφανη γι\' αυτό.
Οι συμβουλές που έχω να δώσω είναι:
1. Κάποιος πρώτα να το αποφασίσει και μετά να ξεκινήσει δίαιτα και όχι γιατί του το λέει ο άλλος
2. Να θέσει υψηλούς στόχους, έτσι θα πετύχει το καλύτερο δυνατό.
3. Κάποιες φορές θα παρεκτραπεί, θα φάει κλπ. ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ!! Σε αυτήν την παγίδα έπεφτα συχνά. Έτρωγα μία μέρα και έλεγα \"χάλασα τη δίαιτα, πάει\" και συνέχιζα και τις υπόλοιπες. Πλέον, λέω \"δεν πειράζει\" και συνεχίζω από εκεί που είχα ξεκινήσει!!
Αυτά
Έκανα όνειρα και βγήκαν εφιάλτες
Μαρία έχεις σκεφτεί γιατί σου συμβαίνει αυτό ή πως ήσουν πριν σου παρουσιαστεί;
Σόρυ παιδιά λάθος ποστ
Εγω επερνα καποια reductil φαρμακα που κοβουν την ορεξη και εχασα 11 κιλα αλλα ειχαν πολλες παρενεργεις σε μενα τουλαχιστον
Το μονο που θα μπορουσα να εμπιστευτω ειναι τα Xenical....
ναι μεν ειναι ακριβο 90€ το κουτι,αλλα εχει αποτελεσμα χωρις καμια σοβαρη παρενεργεια...και κανει πολλες καυσεις μαζι με την βοηθεια ειδικης διαιτας!!Ο φιλος μου το εχει ξεκινησει 1,5 εβδομαδα και εχει χασει μεχρι και το Σαββατο που μας περασε 3,5 κιλα!!!!!!!!
Απο την αλλη το reductil,δεν θα το εμπιστευομουνακαι τοοσο πολυ!Το reductil,χτυπα απευθειας στα νευρα του εγκεφαλου με αποτελεσμα να αισθανεσαι συνεχεια κορεσμο χωρις στην ουσια να κανει δραστικες καυσεις,αφου τα γευματα τα τρως με μεγαλη δυσκολια και φτανεις στο σημειο να μην θες να φας καθολου,αρα αυτο σημαινει οτι φτανεις σε ενα σημειο να μην δουλευει ο οργανισμος και να μενεις στα ιδια κιλα!
Επισης (αυτο παει προς τα κοριτσακια)μην χαλατε τα λεφτα σας σε κρεμες αδυνατισματος...ειναι απλα αναξιες λογου...δουλευα σε φαρμακειο και ο φιλος μου εχει φαρμακειο και εχω δει και ακουσει παααρα πολλα!!!καλυτερο θα ειναι τα 20€ που θα χαλαγατε για κρεμες να τις φατε σε πιτσες...το ιδιο αποτελεσμα θα εχει........
αυτο με τις κρεμες το ξερω οσες εχω δοκιμασει μαζι και με διααιτα δεν εκαναν δουλεια.τα xenical αραγε μπορω να τα παρω εγω που περνω paroxetine?
ναι μπορεις να το παρεις,δεν θα σε επιρεασει καθολου!!!!να σε ρωτησω κατι??το reductil σου εφερνε ταχυπαλμιες και ιδρωτα??????
νομιζω πως απο τοτε π τα ξεκινησα με πιαναν κ κρισεις πανικου και διαφορα αλλα.ναι ειχα κ ταχυπαλμιες αλλα δεν ξερω αν ηταν απο εκει.δεν ειναι καλα προτεινω να μηντ α παρει κανεις κα8ολου κιας φενρει αποτελεσματα.
οι περισσοτεροι πελατες τα σταματαγαν στην πρωτη εβδομαδα,επειδη τους εφερνε ταχυπαλμιες και ιδρωτα.....Quote:
Originally posted by maria...
νομιζω πως απο τοτε π τα ξεκινησα με πιαναν κ κρισεις πανικου και διαφορα αλλα.ναι ειχα κ ταχυπαλμιες αλλα δεν ξερω αν ηταν απο εκει.δεν ειναι καλα προτεινω να μηντ α παρει κανεις κα8ολου κιας φενρει αποτελεσματα.
ειναι επικυνδινα σιγουρα παντως δεν προκειτε να τα ξαναπαρω ποτε στην ζωη μου.και τα ξενικαλ σκευτωμαι να τα απρω φαντασου.με τα ξενικαλ οσοι εχουν παρει χανουν κιλα χωρις διαιτα η μονο με διαιτα?
μονο με διαιτα την οποια πρεπει να την τηρεις!!!!!καλο θα ειναι ομως να συμβουλευτεις και τον γιατρο σου πριν ξεκινησεις!!!σιγουρα θα σου λυσει ολες τις αποριες σου στο 100% και ο διατροφολογος θα σου δωσει διαιτα με βαση τις εξαιτασεις αιματος και τον δεικτη μαζας σου!!!
σιγουρα 8α ρωτησω τν γιατρο μ σευχαρηστω
Αχ μακάρι αυτό να συνέβαινε σε ολούς.. Εμένα ο χωρισμός μου στοίχησε 5+ κιλα! το έριξα στο φαγί η χαζή.. :PQuote:
Originally posted by moreira
Το καλύτερο φάρμακο για αδυνάτισμα είναι ένας γερός χωρισμός.
Καρατσεκαρισμένο !!
Χάνεις αυτόν/ήν που αγαπάς, αλλά σου μένει μια super κορμάρα για το καλοκαίρι που σου φτιάχνει το κέφι !!! :D