Printable View
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ..ΕΔΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΔΟ ΑΓΧΟΥΣ ΜΟΥ ΣΥΝΕΒΕΙ ΤΟ ΕΞΗΣ..ΟΤΑΝ ΤΡΩΩ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΑΠΙΩ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΜΟΥ ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ..Η ΟΛΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΑΠΟ ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΔΗΛΑΔΗ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΕΧΕΙ ΑΛΛΑΞΕΙ..ΤΟ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΔΕ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ..ΚΑΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ Η ΑΝΑΛΛΟΓΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ?
Εγινε καποιο γεγονος πανω σε αυτο? πχ να πνιγηκες?
οχι δε συνεβει κατι τετοιο..απλα ηταν της στιγμης να βραδυ μου συνεβει ενω ετρωγα..Quote:
Originally Posted by arntaben
ενω μασαω δηλαδη το φαγητο νομιζω οτι δε μπορω να το καταπιω
Αν τρως με παρέα ή μπροστά στην τηλεόραση/pc έτσι ώστε να ξεχνιέσαι μήπως και ξανάρθει η μηχανική κίνηση? Το έχεις δοκιμάσει? Η πάλι ο νους σου είναι στην κατάποση?
στρες φουλ ειναι..κ βγαινει εκει..κανε κατι να χαλαρωσεις πχ..ασκησεις χαλαρωσης κ βοηθα το φαγητο να κατεβαινει με μια γουλια νερο..στο τελος θα ξανασυνηθισεις κ θα γινεται μηχανικα.
το ολο θεμα πιστευω ειναι στην σκεψη..υπαρχουν και φορες που δεν εχω θεμα..απλα με εχει κουρασει το ολο θεμα και θελω να τελιωνει...
Πινε νερακι αρχικα με την μπουκια σου κ σιγα σιγα θα ξεκολλησεις..θελουν κ λιγο χρονο καποια πραγματα πιστευω..αλλα ψαξε κ λιγο να δεις τι σε αγχωνει αυτον τον καιρο κ σε πνιγει..
αυτο τον καιρο γενικα δεν με αγχωνει κατι περα απ αυτο το οποιο δημηουργηθηκε σε μια αγχωδη περιοδο..οποτε το μονο που κανω ειναι να προσπαθω να μη το σκφτομαι καθολου..
Αυτο που σου συμβαινει ειναι σαν την αναπνοη , μολις συγκεντρωθεις στην αναπνοη σου , χανεις αυτοματως τον ρυθμο της , ετσι και με την καταποση , αμα συγκεντρωθεις σε αυτην , δημιουργεις προβλημα ................δοκιμασε αυτο με την αναπνοη , να δεις τι θα συμβει , μην σου κολλησει κι αυτο ομως !
δοκιμασες για ενα διαστημα, να τρως μονο παρα πολυ πεινασμενος?
ισως η μεγαλη πεινα δραστηριοποιησει τις απλες ενστικτωδεις λειτουργιες πιο ευκολα απο το να το σκεφτεσαι και να το προγραμματιζεις.
προσπαθω ολη την ωρα να μην το σκεφτομαι και ετσι θα περασει πιστευω..υπαρχει προοδος!
Το χω πάθει σε περίοδο μεγάλου stress, χάνοντας δυστυχώς πολλά κιλά. Πέρασε σιγά σιγά.
Προσπάθησε να τρως φαγητά που καταπίνονται εύκολα και έχε πάντα ένα ποτήρι νερό να πίνεις για βοήθεια.
το πέρασα πρόσφατα αυτό. ουσιαστικά συμβαινει γιατί επικεντρώνεις την προσοχή σου εκεί και δεν αφήνεις το σώμα σου να λειτουργήσει μηχανικά. εμένα με βοήθησε το να κάνω κατι την ώρα που έτρωγα. μιλούσα με κάποιον, έβλεπα τηλεώραση, περπατούσα ενώ έτρωγα. όταν δεν είχα την προσοχή μου στραμένη εκεί έτρωγα κανονικά. κάπως έτσι το ξεπέρασα.
καπως ετσι ισχυει ναι δε το παθενω παντα αν εχω αλλου την προσοχη μου!
se poso xroniko diasthma sas perase?
Έχω ένα ανάλογο πρόβλημα. Νιώθω έναν κόμπο όταν καταπίνω στεγνό φαγητό, έντονη ενόχληση στην δεξιά πλευρά του λαιμού, πολλές φορές και κάτι σαν αγκαθάκι. Επίσης μπορεί να πονέσει για λίγο το δεξί αυτί μου ή να μου δημιουργήσει φαγούρα.
Αυτό το αίσθημα μου δημιουργεί περισσότερο άγχος, έχει καμία σχέση με το δικό σου πρόβλημα;
Οχι φιλε δε νιωθω κατι παρομοιο με αυτο π μου λες..το δικο μου ειναι κατι σαν σκαλωμα και μασαω πολυ ωρα το φαγητο!