αντιμετωπιση δυσκολιών

Να σας πω , εχω βρει το ' κολπο ' !! οταν με βρει μια δυσκολια , η πρωτη μου ( ανθρωπινη ) αντιδραση ειναι να ' πεσω ' ψυχολογικα ..........αυτο θα κρατησει μια με δυο μερες .........υστερα , το φιλοσοφω , μαλλον , το εχω ηδη φιλοσοφησει στο μυαλο μου , και παιρνω το χειροτερο σεναριο ............... απο εκεινη την στιγμη , ηρεμω , δλδ η ολη αναστατωση κραταει το πολυ δυο μερες , μετα ειτε τοχω παρει αποφαση , η οπως προειπα , παιρνω το χειροτερο σεναριο , οποτε , οτιδηποτε καλυτερο απο το χειροτερο , φανταζει καλο !! εχω δουλεψει πολυ πανω σε αυτο , και μουχει γινει δευτερη φυση , και σας πληροφορω , αγαπητοι συμφορουμιτες , οτι με αυτον τον τροπο , δεν μεχω ' συλλαβει ' να χολοσκαω για τιποτα απολυτως ................εσεις πως αντιμετωπιζετε τις δυσκολιες ? ε ?

εγω παλι ότι και να γίνει έχω στο μυαλό μου μόνο το χειροτερο σενάριο και αυτό δεν με κάνει καθόλου καλυτερα ίσα ίσα πάντα ανησυχώ χωρις λόγο..

Λίγο πολύ το ίδιο πράγμα κάνω Μακ...απλά εγώ χολοσκαω όσο το ζητάει ο οργανισμός μου, δεν καταπιεζω τα αρνητικά μου συναισθήματα...μιζεριαζω όσο είναι να μιζεριασω και αφού βγει από το σύστημα μου συμφιλιώνομαι με το χειρότερο σενάριο και παίρνω απόφαση να προσπαθήσω για το καλύτερο.

Εμένα, δυστυχώς, οι δυσκολίες μου γίνονται εμμονή. Πιστεύω οτι δεν θα μπορέσω να ανταπεξέλθω, με πιάνει αρχικά πανικός και μετά λίγο λίγο το σκέφτομαι και πιο ψύχραιμα αλλά.. μένει μέσα μου ως ένα ακόμα βαρύδι. Δυστυχώς, όλα τα αντιλαμβάνομαι συναισθηματικά και η λογική έρχεται πολύ πίσω ή δεν έρχεται καθόλου...

Quote:

---

Originally Posted by Natalia_sups

Λίγο πολύ το ίδιο πράγμα κάνω Μακ...απλά εγώ χολοσκαω όσο το ζητάει ο οργανισμός μου, δεν καταπιεζω τα αρνητικά μου συναισθήματα...μιζεριαζω όσο είναι να μιζεριασω και αφού βγει από το σύστημα μου συμφιλιώνομαι με το χειρότερο σενάριο και παίρνω απόφαση να προσπαθήσω για το καλύτερο.

---

Ενταξει Ναταλια , σε καλο δρομο εισαι , με λιγη δουλιτσα ακομη , και θα γινεις .............γκουρού , εχεις τα εχεγγυα , μας βλεπω για Θιβετ .......παρεα ........................ωωωωωωωωωωμμμ μμμ .........ωωωωωωωωωωωωμμμμμμμ... ..

Quote:

---

Originally Posted by Macgyver

Ενταξει Ναταλια , σε καλο δρομο εισαι , με λιγη δουλιτσα ακομη , και θα γινεις .............γκουρού , εχεις τα εχεγγυα , μας βλεπω για Θιβετ .......παρεα ........................ωωωωωωωωωωμμμ μμμ .........ωωωωωωωωωωωωμμμμμμμ... ..

---

Χαχαχαχα ναι σίγουρα.....φημιζομαι για την συγκρατηση και την ψυχραιμία μου, ζεν και γαλήνη :P
Βασικά είμαι αγχωδης ανθρωπος, μη με βλέπεις που τα λέω ωραια...

εγω εχω δυσκολια με τους υπολοιπους στο σπιτι μου σκεφτομαι διαφορα και μου ανεβαζουν το αιμα στο κεφαλι..ειμαι αντιδραστικος ανθρωπος ασυμβιβαστος και γοαυτο δεν ειχα ποτε σταθερες σχεσεις στη ζωη μου ειμαι μπελας και το ιδιο πιστευω και για τους αλλους οποιος σχετιζεται μαζι μου για πολυ καιρο του πινω το αιμα ειμαι πληρως ελςυθερος ανθρωπος ειμαι ανικανος για οποιαδηποτε δεσμευση και εχω σκληραγωγηθει στη μοναξια κι στο περιθωριο οποτε φυσιολογικο μου φαινεται αν μπορουσα να μεινω μονος μου θα το κανα γιατι οποιοσδηποτε ανθρωπος με τον οποιο εχω μονιμη συσχετιση για μενα ειναι προβλημα οχι ανθρωπος...δεν χρειαζεται καν να πω οτι δεν υπαρχει καν συναιαθημα ειναι αυτονοητο

Quote:

---

Originally Posted by Macgyver

Να σας πω , εχω βρει το ' κολπο ' !! οταν με βρει μια δυσκολια , η πρωτη μου ( ανθρωπινη ) αντιδραση ειναι να ' πεσω ' ψυχολογικα ..........αυτο θα κρατησει μια με δυο μερες .........υστερα , το φιλοσοφω , μαλλον , το εχω ηδη φιλοσοφησει στο μυαλο μου , και παιρνω το χειροτερο σεναριο ............... απο εκεινη την στιγμη , ηρεμω , δλδ η ολη αναστατωση κραταει το πολυ δυο μερες , μετα ειτε τοχω παρει αποφαση , η οπως προειπα , παιρνω το χειροτερο σεναριο , οποτε , οτιδηποτε καλυτερο απο το χειροτερο , φανταζει καλο !! εχω δουλεψει πολυ πανω σε αυτο , και μουχει γινει δευτερη φυση , και σας πληροφορω , αγαπητοι συμφορουμιτες , οτι με αυτον τον τροπο , δεν μεχω ' συλλαβει ' να χολοσκαω για τιποτα απολυτως ................εσεις πως αντιμετωπιζετε τις δυσκολιες ? ε ?

---

Εμενα αμα με βρει μια δυσκολια το πρωτο πραγμα π κανω ειναι να την αντιμετωπισω αμα δεν μπορεσω ,τοτε και εγω πεφτω ψυχολογικα...μ κραταει λιγο η αναστατωση και φευγει μετα...
κλασικη αντιδραση ολοι οι ανθρωποι λιγο πολυ ετσι ειναι

Quote:

---

Originally Posted by Macgyver

Να σας πω , εχω βρει το ' κολπο ' !! οταν με βρει μια δυσκολια , η πρωτη μου ( ανθρωπινη ) αντιδραση ειναι να ' πεσω ' ψυχολογικα ..........αυτο θα κρατησει μια με δυο μερες .........υστερα , το φιλοσοφω , μαλλον , το εχω ηδη φιλοσοφησει στο μυαλο μου , και παιρνω το χειροτερο σεναριο ............... απο εκεινη την στιγμη , ηρεμω , δλδ η ολη αναστατωση κραταει το πολυ δυο μερες , μετα ειτε τοχω παρει αποφαση , η οπως προειπα , παιρνω το χειροτερο σεναριο , οποτε , οτιδηποτε καλυτερο απο το χειροτερο , φανταζει καλο !! εχω δουλεψει πολυ πανω σε αυτο , και μουχει γινει δευτερη φυση , και σας πληροφορω , αγαπητοι συμφορουμιτες , οτι με αυτον τον τροπο , δεν μεχω ' συλλαβει ' να χολοσκαω για τιποτα απολυτως ................εσεις πως αντιμετωπιζετε τις δυσκολιες ? ε ?

---

ε τι να πω για μενα....εμενα με ξερεις..
μολις γινει το κακο..την πρωτη μερα νιωθω χαος στο κεφαλι κ το σκεφτομαι συνεχεια...την επομενη σηκωνομαι κ νιωθω βαρος στην ψυχη..κλαιω..κλαιω..κλαιω..δε ν τρωω..μετα την μεθεπομενη..ξεκιναω να ξυπναω με στρες κ τρεμουλα απο νωρις...πουρνο πουρνο..κ μετα ερχεται η αποπραγματοποιηση..
κ μετα μενω κρεβατι...δεν σηκωνομαι παρα μονο για κατουρημα κ τσιγαρο..κ ολη μερα τρεμω..
κ νιωθω οτι καιγομαι σε καζανι με νερο στην κολαση..κ ο κωλος μου παιρνει φωτια..κ συνεχιζεται..
για κανα μηνα..μεχρι να το παρω αποφαση να παω στον γιατρο..οπου εκει με μπουκωνει με ζαναξ..για να φαω..μη ξαχναμε οτι δεν τρωω..χανω κιλα..7 κιλα σε 1 μηνα μπορει.
κ μολις δει οτι δεν την παλευω μονο με το ζαναξ με μπουκωνει με αντικαταθλιπτικο..κ σε 40 μερες περιπου ειμαι περδικι.
κλασσικα εικονογραφημενα..ετσι περναω εγω τις δυσκολιες μου...χααχχχαχα (παντα με ψυχραιμια κ καλη διαχειριση αγχους οπως βλεπετε...εχω γινει ειδικη.!!χααχ)

λογικα θα πρεπει να παρακολουθησω σεμιναρια διαχειρισης στρες....εφοσον ειναι τοσο μεμονωμενο το προβλημα μου..κ ειναι κ τοσο εντοπισμενο..ομως που λεφτα??!!

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

λογικα θα πρεπει να παρακολουθησω σεμιναρια διαχειρισης στρες....εφοσον ειναι τοσο μεμονωμενο το προβλημα μου..κ ειναι κ τοσο εντοπισμενο..ομως που λεφτα??!!

---

γενικα anxioys εισαι πολυ ψυχραιμη οταν συμβαινει κατι :P

α ρε νικ!! το παρατηρησες ε??@χααχα! ναι ειμαι υπερβολικα ψυχραιμη κ λειτουργω κ λυκνιζομαι με ολο χαρη κ ομορφια...ολα ειναι υπεροχα..χααχαχ!
ομως..υπαρχει ενα ομως..αν καποιος παθει κατι μπροστα μου δεν χαμπαριαζω μια..ειμαι πολυ ψυχραιμη οντως στο να τον βοηθησω κ να τον παω καπου πχ..νοσοκομειο κλπ..
αν ομως μαθω οτι δεν θα παει καλα η φαση..η οτι νοσει κ οτι παιζει να τον χασω..(εννοω δικο μου ανθρωπο) τοτε ξεκιναει ο κυκλος της νευρασθενειας μου.!
αρα τελικα μηπως εχει να κανει με την απωλεια..γιατι μονο σε απωλειες το παθαινω ή σε φοβο απωλειας.δεν μπορω να διαχειριστω την απωλεια..

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

α ρε νικ!! το παρατηρησες ε??@χααχα! ναι ειμαι υπερβολικα ψυχραιμη κ λειτουργω κ λυκνιζομαι με ολο χαρη κ ομορφια...ολα ειναι υπεροχα..χααχαχ!
ομως..υπαρχει ενα ομως..αν καποιος παθει κατι μπροστα μου δεν χαμπαριαζω μια..ειμαι πολυ ψυχραιμη οντως στο να τον βοηθησω κ να τον παω καπου πχ..νοσοκομειο κλπ..
αν ομως μαθω οτι δεν θα παει καλα η φαση..η οτι νοσει κ οτι παιζει να τον χασω..(εννοω δικο μου ανθρωπο) τοτε ξεκιναει ο κυκλος της νευρασθενειας μου.!
αρα τελικα μηπως εχει να κανει με την απωλεια..γιατι μονο σε απωλειες το παθαινω ή σε φοβο απωλειας.δεν μπορω να διαχειριστω την απωλεια..

---

ναι τοτε εχει να κανει σιγουρα με την απωλεια...και τον φοβο μην χασεις καποιον...εχω ξανακουσει παρομοιο περιστατικο....για τον φοβο της απωλειας..
αλλα εσυ το ξεπερνας:P
παραεισαι ευαισθητη παντως μπροστα στην απωλεια..ενταξει θα μ πεις αμα πεθανει κανενας γονιος σ και ποιος δεν ειναι ετσι?αρα εν μερει μπορει να χαρακτηριστη και φυσιολογικο..απλα το περνας πιο δυσκολα εσυ

μωρε παραειμαι ευαισθητη...οντως..εγω ετσι πιστευω..
κ οταν εχασα τον πατερα μου κ τα αδερφια μου θρηνουσαν..αλλα στο κρεβατι δεν επεσαν..
πηγαν δουλεια..εγω δεν πηγαινα..ηταν λειτουργικοι..εγω ημουν αναπηρη στο κρεβατι κ ετρεμα..
τεσπα..οπως βλεπεις ειμαι τερας ψυχραιμιας!

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

μωρε παραειμαι ευαισθητη...οντως..εγω ετσι πιστευω..
κ οταν εχασα τον πατερα μου κ τα αδερφια μου θρηνουσαν..αλλα στο κρεβατι δεν επεσαν..
πηγαν δουλεια..εγω δεν πηγαινα..ηταν λειτουργικοι..εγω ημουν αναπηρη στο κρεβατι κ ετρεμα..
τεσπα..οπως βλεπεις ειμαι τερας ψυχραιμιας!

---

χαχα ναι η αληθεια ειναι οτι το παρατηρησα οτι εισαι τερας ψυχραιμιας :P
ενταξει ο καθενας περναει διαφορετικα την απωλεια...αλλοι πιο εντονα αλλοι λιγοτερο...αλλι ειναι λειτουργικη αλλοι οχι..
και δλδ αυτο εσενα ποσες φορες σ εχει πιασει στην ζωη σ?μονο στο θανατο τ πατερα σ?

οχι..με επιασε αρχικα στα 17 στο ξεκουδουνο..συνηλθα με ψυχοθεραπεια..απο τοτε το παθαινα οταν συνεβαινε κατι...
στα 25 σε χωρισμο ασχημο
στα 31 στον θανατο μπαμπα
στα 33 σε εκτρωση
στα 35 υποψια ασθενειας λογω κακων συμπτωματων
στα 36 εκανα ομοιοπαθητικη για ημικρανιες κ μου εκανε υποτροπη στρες
στα 37 κατι που εγινε στη σχεση μου πολυ ασχημο
αυτα.

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

οχι..με επιασε αρχικα στα 17 στο ξεκουδουνο..συνηλθα με ψυχοθεραπεια..απο τοτε το παθαινα οταν συνεβαινε κατι...
στα 25 σε χωρισμο ασχημο
στα 31 στον θανατο μπαμπα
στα 33 σε εκτρωση
στα 35 υποψια ασθενειας λογω κακων συμπτωματων
στα 36 εκανα ομοιοπαθητικη για ημικρανιες κ μου εκανε υποτροπη στρες
στα 37 κατι που εγινε στη σχεση μου πολυ ασχημο
αυτα.

---

το εχεις παθει αρκετες φορες παντως....φανταζομαι τι τυρανια θα τραβας ,οταν τ παθαινεις....εγω ειχα καταθλιψη 8 μηνες και ητανε γαματα...αλλα οχι τοσο σοβαρα συμπτωματα οπως εσυ..
ενταξει γενικα σε πειοδο στρες και στεναχωριας το παθαινεις απο οτι καταλαβαινω.....καλο θα ηταν να μαθεις να διαχειριζεσαι το στρες σου παντως..θα σ βοηθησει μελλοντικα....
καθε φορα π το παθαινεις κραταει ενα μηνα εκει κοντα?η και παραπανω?

κραταει κανα 2 μηνο ολο μαζι..μετα περναει με το αντικαταθλιπτικο..παλι καλα το παθαινω μονο σε τετοιες περιπτωσεις δε λες?

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

κραταει κανα 2 μηνο ολο μαζι..μετα περναει με το αντικαταθλιπτικο..παλι καλα το παθαινω μονο σε τετοιες περιπτωσεις δε λες?

---

καλα ναι σιγουρα θα μπορουσε να ηταν χειροτερο η να το ειχες μονιμο ,αλλα και αυτο ενοχλητικο θα ειναι...

ο.τι παθαινει ο ανθρωπος ενοχλητικο ειναι..να μαστε καλα να λεμε να εχουμε την υγεια μας!

καλα ναι σιγουρα πανω απο ολα και η σωματικη και η ψυχικη υγεια

Quote:

---

Originally Posted by nick190813

Εμενα αμα με βρει μια δυσκολια το πρωτο πραγμα π κανω ειναι να την αντιμετωπισω αμα δεν μπορεσω ,τοτε και εγω πεφτω ψυχολογικα...μ κραταει λιγο η αναστατωση και φευγει μετα...
κλασικη αντιδραση ολοι οι ανθρωποι λιγο πολυ ετσι ειναι

---

Μην στοιχηματισεις κιολας Νικ , οτι ολοι οι ανθρωποι ειναι ετσι .............. κρινεις εξ ιδιων τα αλλοτρια ........

Quote:

---

Originally Posted by Natalia_sups

Χαχαχαχα ναι σίγουρα.....φημιζομαι για την συγκρατηση και την ψυχραιμία μου, ζεν και γαλήνη :P
Βασικά είμαι αγχωδης ανθρωπος, μη με βλέπεις που τα λέω ωραια...

---

Οτι τα λες ωραια , οντως .......... οτι εισαι αγχωδης , δεν μπορω να το καταλαβω απο τα γραφομενα σου , δεν δειχνεις τετοια ταση , αλλα για να το λες ...................... θελει δουλεια με τον εαυτο σου , πιστευω , αν και μπορει ναναι στην ιδιοσυγκρασια σου , δεν το ξερω αυτο ............. παντα ημουν κουλ , τωρα περισσοτερο ............

Quote:

---

Originally Posted by vith

εγω παλι ότι και να γίνει έχω στο μυαλό μου μόνο το χειροτερο σενάριο και αυτό δεν με κάνει καθόλου καλυτερα ίσα ίσα πάντα ανησυχώ χωρις λόγο..

---

Περιεργο αυτο .........σε μενα , εχει μια ' λυτρωτικη ' αισθηση το χειροτερο σεναριο , λεω , αυτο ειναι , τελειωσε ............ασε που το χειροτερο σεναριο σπανια γινεται πραματικοτητα .......

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

λογικα θα πρεπει να παρακολουθησω σεμιναρια διαχειρισης στρες....εφοσον ειναι τοσο μεμονωμενο το προβλημα μου..κ ειναι κ τοσο εντοπισμενο..ομως που λεφτα??!!

---

Θα στα κανω δωρεαν τα μαθηματα , εσενα , αγαπητη ανξιους !! κανε παρεα με θετικους ανθρωπους μονον , κατι θαποκομισεις , ποτε δεν συναναστρεφομαι αρνητικους ανθρωπους , ποτε ...............σε μια μελετη που διαβασα , οι αρνητικοι ανθρωποι , ειναι πιο ευκολο να επηρρεασουν εναν ανθρωπο αρνητικα , παρα οι θετικοι να επηρρεασουν εναν ανθρωπο θετικα , δλδ , σαν ναχει μεγαλυτερη ισχυ η αρνητικοτητα ................... χωρις να υπαρχει εξηγηση , αλλα συμβαινει ......

Quote:

---

Originally Posted by kavkaz

εγω εχω δυσκολια με τους υπολοιπους στο σπιτι μου σκεφτομαι διαφορα και μου ανεβαζουν το αιμα στο κεφαλι..ειμαι αντιδραστικος ανθρωπος ασυμβιβαστος και γοαυτο δεν ειχα ποτε σταθερες σχεσεις στη ζωη μου ειμαι μπελας και το ιδιο πιστευω και για τους αλλους οποιος σχετιζεται μαζι μου για πολυ καιρο του πινω το αιμα ειμαι πληρως ελςυθερος ανθρωπος ειμαι ανικανος για οποιαδηποτε δεσμευση και εχω σκληραγωγηθει στη μοναξια κι στο περιθωριο οποτε φυσιολογικο μου φαινεται αν μπορουσα να μεινω μονος μου θα το κανα γιατι οποιοσδηποτε ανθρωπος με τον οποιο εχω μονιμη συσχετιση για μενα ειναι προβλημα οχι ανθρωπος...δεν χρειαζεται καν να πω οτι δεν υπαρχει καν συναιαθημα ειναι αυτονοητο

---

Ανευ σχολίων , ειδικη περιπτωση ............... κι εγω , ασυμβιβαστος ειμαι , τηρουμενων των αναλογιων ομως , διοτι ολοι μας , καπου συμβιβαζομαστε , απο κατι εξαρτωμεθα ............... και η μη εξαρτηση , συνιστα απο μονη της καποια εξαρτηση , δλδ εχω την σταση να μην εξαρτωμαι απο κατι , αρα εξαρτωμαι απο την ταση της ' μη εξαρτησης ' ................. η απουσια συναισθηματων ειναι περιεργη , αυτο σημαινει οτι δρας βασει ενστικτου ?

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

αν ομως μαθω οτι δεν θα παει καλα η φαση..η οτι νοσει κ οτι παιζει να τον χασω..(εννοω δικο μου ανθρωπο) τοτε ξεκιναει ο κυκλος της νευρασθενειας μου.!
αρα τελικα μηπως εχει να κανει με την απωλεια..γιατι μονο σε απωλειες το παθαινω ή σε φοβο απωλειας.δεν μπορω να διαχειριστω την απωλεια..

---

Ανξιους , η απωλεια αγαπημενου προσωπου , ειναι 1η στην κλιμακα αγχογονων συμβαντων , με 2ο τον χωρισμο , ενας φυσιολογικος ανθρωπος , πιστευω οτι ειναι αδυνατον να ξεπερασει μια απωλεια αγαπημενου προσωπου ευκολα , οποτε γιατι να διαφερεις εσυ ? σε αλλους παιρνει ενα Α χρονικο διαστημα ,, σε αλλους 2Α , η και 3Α , εξαρταται απο πολλα , ποσο δενεσαι , ποσο παρτακιας εισαι , και ποσο κουλ εισαι φυσικα , αλλα να την περασεις στο ντουκου , μου φαινεται περιεργο , δεν μπορω να το εξηγησω ......

η φάση κατάθλιψης είναι φυσιολογική, λένε, μετα από δυσκολία.
Ακόμη και όταν επιτυγχάνεις έναν στόχο, είναι απολύτως φυσιολογικό να περάσεις φάση κατάθλιψης. Το έχω διαβάσει και για τους μαραθωνοδρόμους, όταν πετυχαίνουν να ολοκληρώσουν το μαραθώνιο και μπαίνουν σε φάση αποκατάστασης μέχρι να μπορεσουν να θέσουν τον επόμενο στόχο.

Εγώ γενικά είμαι πολύ οργανωμένη!
Οπότε ζω μαζί με τις λίστες μου, τί μπορώ να κάνω, να βελτιώσω, να παλαίψω. Κάνω λάθη, κόβω-ράβω-ξηλώνω-ξαναράβω είναι η τακτική μου μέχρι να βρω τη μέθοδο για να πετύχω αυτό που θέλω.
Η δυσκολία δεν με πτοεί. Αμα δω αποτυχία μπροστά μου, έχω περάσει πάραυτα στην επόμενη εναλλακτική.
Η εξάντληση με πτοεί γιατί πρέπει να χαλαρώσω και να γεμίσω μπαταρίες. Ο ύπνος δεν με ξεκουράζει. Οπότε ή γυμναστήριο πρέπει να κάνω ή καμιά βόλτα στη φύση ή διαλογισμό μού έχουν πει αλλά ακόμα δεν το έχω δοκιμάσει...
Η υγεία με προβληματίζει και αρκετές φορές στο παρελθόν έκανα τρελά ξενύχτια για διαβάσματα και δουλειά...

Τωρα και τρώω υγιεινά και κοιμάμαι νορμάλ ώρες και αθλουμαι με πρόγραμμα, γιατί αλλιώς δυνάμεις γιοκ! είναι το αδιαπραγμάτευτο τρίπτυχό μου για να μπορώ να λειτουργήσω.

Mara.Z , ξουτ , ξουτ απο το φορουμ , χαλας την πιατσα ........................ οργανωμενη , plan B , γυμναζεσαι , τρως υγιεινα , δεν πτοεισαι ................. ολα φυσιολογικα , θα κανεις και διαλογισμο μαλιστα ......

Macgyver διαλογισμό δεν κάνω, όχι αλλά θα το ήθελα. Μόλις το έγραψα σε ένα άλλο ποστ. Λένε ότι βοηθάει πάρα πολύ. Δυστυχώς ούτε το έχω ψάξει καν, τώρα αρχίζω να το ερευνώ δειλά-δειλά...

Παλιότερα ασχολιόμουν πολύ με εκκλησία-προσευχή-πνευματικότητα. Με ηρεμούσε. Και αναρωτιόμουν πολλές φορές τι με είχε πιάσει και το είχα δει έτσι ενώ δεν προέρχομαι από οικογένεια με τέτοιες εμπειρίες...Και το απέδιδα σε έλλειψη αγάπης, σε μοναξιά...
Αλλά ξέρεις τί κατάλαβα? ότι παίζει πολυ κουκούλωμα συναισθημάτων και εκεί! Να μη μισείς, είναι αμαρτία! Ζηλεύεις? αμαρτία! Νιώθεις αδικία? σκύψε το κεφάλι και δέξου το σαν θέλημα θεου... Σε πρόσβαλλαν? και θέλεις να ανταπαντήσεις? είσαι εγωιστής! Και ενοχές, πολλές ενοχές. Βάρος ψυχικό από τις ενοχές.
Διαχείριση συναισθημάτων με το κουκούλωμα και διαχείριση σκέψης με τόνωση αγωνιστικού φρονήματος και θετική σκέψη, αυτό κάνουν! αμα έχεις κανένα στόχο να πετύχεις, βοηθάει πάρα πολύ γιατί εστιάζεις στη νοοτροπία του αγωνιστή-υποψηφιου νικητη! και τα βιβλία αυτοβοήθειας κάτι παρόμοιο κάνουν!
αλλά μακροπρόθεσμα δεν βοηθάει γιατί δεν λύνει τα προβλήματα...τα συναισθήματα τα βρισκεις μπροστά σου με άλλη μορφή, μεταμφιεσμένα σε κάτι άλλο.

Εχω εναν φίλο, πολύ του υγιεινού lifestyle και αυτός, και μου λέει "εδώ φροντίζουμε το αμάξι μας, το πλένουμε, το συντηρούμε και σε 10 χρόνια το αποσύρουμε. Το σώμα μας δεν θα φροντίσουμε?"
Κι όμως δεν το φροντίζουμε με τη διατροφή που του αξίζει, με φύση, με ομορφιά, με ύπνο. Το επιβαρύνουμε. Και ξέρεις γιατί? Γιατί απλά δεν αγαπάμε τον εαυτό μας. Αυτομαστιγωνόμαστε-αυτοτιμωρούμαστε!

Μαρα Ζ , με την προσευχη ασχολουμαι κι εγω , υπο την εννοια οτι ειμαι θρησκευομενος , δεν πηγαινω στην εκκλησια , δεν μαρεσει , αλλα σενα απομερο μοναστηρι , θα παω , εκει νιωθω μια κατανυξη , και μπορω και συγκεντρωνομαι , και ηρεμω , και στο δωματιο μου προσευχομαι , ο Θεος ειναι παντου , αυτο το ' η εκκλησια ειναι ο οικος του Θεου ' , οι επιταγες των εκπροσωπων της εκκλησιας , με αφηνουν αδιαφορο .........και ο Θεος δεν ειναι τιμωρος , η εκκλησια και οι εκπροσωποι της , οχι ολοι , εχουν κανει μεγαλη ζημια στην θρησκεια , ναι , μπορει να μην μισω , απο χαρακτηρος ομως , το να στρεψω και το αλλο μαγουλο , δεν ειναι το στυλ μου , δεν μενδιαφερει τι πρεσβευει η εκκλησια , και θα αμαρτησω , και δεν εχω ενοχες , και θα στη ψυλαξω , αμα μου την κανεις , οποτε ας πουμε οτι εχω διαμορφωσει εναν δικο μου τροπο πιστης , πιο υγιη , και πιο updated ............... σκασιλα μου τι λενε οι εκπροσωποι της εκκλησιας ...............ολα αυτα τα ΄' διεστραμμενα ' και οπισθοδρομικα , ειναι αποτελεσματα των οικουμενικων συνοδων , δλδ των ανθρωπων ............... δεν μπορεις εσυ να υποδυκνειεις στο Θεο τι θα κανει , ειναι επιεικως γελοιο , δεν μπορουμε ναχουμε εναν Θεο στα μετρα μας ............... θα προσευχηθω για καποια υποθεση μου , εχω πιστη , αλλα θα κουνησω κι εγω το χερακι μου , δεν τα περιμενω ολα απο το Υπερπεραν ........... τα βιβλια αυτο βοηθειας , τα διαβαζα παλαιοτερα , οταν ημουν ακομη αρχαριος στα θεματα αυτα , καταλαβα με τον καιρο , οτι μονο λιγα τετοια βιβλια οντως βοηθουν ................ ειναι πολυ σημαντικο νασαι θετικος ανθρωπος και να μην φοβασαι , οτι φοβασαι , το ελκυεις ................. ειμαι υπερ του υγιεινου λαιφσταιλ , αμα θες πεστο κι ετσι , δεν μαρεσει η λεξη λαιφσταιλ , με παραπεμπει σε αλλου ειδους καταστασεις , αλλα εννοειται οτι πρεπει να φροντιζεις το σωμα σου , να γυμναζεσαι , να τρως σωστα , οχι βεβαια να το κανεις εμμονικα , αλλα το σωμα σου , ειναι ναος , θα κανεις και καμμια στραβη ομως , δεν χαλασε κι κοσμος ................ τωρα , αν καποιος αρεσκεται να αυτομαστιγωνεται , δικαιωμα του , δεν συμμεριζομαι τετοια συμπεριφορα , αλλα δεν μου πεφτει λογος για το τι κανει ο αλλος , εγω και γυμναζομαι , και τρεφομαι σωστα , και κοιμαμαι πολυ , αγαπω τον εαυτο μου , τον θεωρω το σημαντικοτερο προσωπο στην ζωη μου , οχι υπο την εννοια του ναρκισσου , απλα τα παω καλα μαζι του , τον βρισκω ενδιαφεροντα , και συνεπως , τα παω καλα με τους αλλους ......