Κατάθλιψη-Γενικευμένη αγχώδης διαταραχη- ψυχοσωματικά

Καλησπέρα σας. Ειμαι καινούριο μέλος.
Είναι τόσα πολλά αυτά που θα ήθελα να γράψω, όμως καταλαβαίνω οτι κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό.
Αυτό που είναι σίγουρο είναι πως δεν υπάρχει κάποιος στο περιβάλλον μου με τον οποίο μπορώ να μιλήσω, η μάλλον δεν μου αρέσει να επιβαρύνω τους δικούς μου και τους φίλους μου με τα προβλήματα μου.
Συνοπτικά: Πολύ αυστηρά παιδικά χρόνια, πολλοι περιορισμοί, μεγάλη καταπίεση, απίστευτο μόνιμο άγχος για τα πάντα, ενοχές, καθωσπρεπισμός με αποτέλεσμα κρίσεις πανικου (τώρα είναι σε ύφεση), κατάθλιψη και αμέτρητα ψυχοσωματικά που το τελευταίο δίμηνο διαδέχονται το ένα το άλλο.

Και τι να σου κανουμε εμεις απο δω ? αυτα τα προβληματα , απτονται της ψυχιατρικης , μονο ενας καταλληλος ειδικος , θα μπορεσει να σε βοηθησει , τι περιμενεις ?

Καλημερα Ελπιδα...
Ξεκινησες καποια αγωγη ; Ειναι δυσκολη η γαδ γτ εμφανιζετα οποτε να ναι...
Σου προτεινω ψυχοθεραπεια,γλιτωνεις πικρα και απορριψη απ το περιβαλλον.
Εζησα με γαδ 4χρονια, κατοπιν περασα και καταθλιψη...

Αν με επαιρνε να ξεκινησω απο την αρχη θα γυριζα το χρονο πισω να το κανω.

Καλησπέρα και από μένα...αν και σας διαβάζω καιρό, 1ο ποστ σήμερα...

(Σίγουρα) θα ξέρεις ότι για τα δύσκολα είναι η οικογένεια...οι φίλοι...ίσως για τους α,β λόγους να μη θέλεις να στενοχωρήσεις τους δικούς σου αλλά κάποιος φίλ-ος/η πρέπει να υπάρχει να σε ακούσει...διαφορετικά δεν είναι φίλος (τους χρειαζόμαστε ΚΑΙ για τα δύσκολα και όχι μόνο όταν περνάμε καλά).

Έχεις προσπαθήσει να τους μιλήσεις και δεν σε άκουσαν...?

Πήγαινες σε κάποιο ψυχολόγο....ακολουθούσες κάποια αγωγή...και τώρα σταμάτησες..? Γιατί το τελευταίο δίμηνο υπάρχει αυτή η έξαρση...

Ποσων ετών είσαι; μια ιδέα θα ηταν να κοιτάξεις να αυτονομηθείς οσο γίνεται πχ να μενες σε κάποιο συγγενή για λίγο και μετα να δεις τα θέματα ένα ένα αφου ηρεμήσεις λιγο δηλαδη.

Macgyver εχω παει σε ψυχολόγο για διαστημα 5 χρόνων. Γράφτηκα στο forum ελπίζοντας σε κάποια μορφή επικοινωνίας σε στιγμές απολυτης μοναξιας απογνωσης και ασχημων σκεψεων κυρίως τις βραδυνες ωρες . Ομως προφανως εκανα λαθος.

EmaFil Εχεις δικιο...
Πηγαινα επι 5 χρονια σε ψυχολογο, εχω ακολουθησει 2 διαφορετικές αγωγες για διαφορα χρονικα διαστήματα, τις διέκοψα όμως λόγω διάφορων παρενεργειων. Σε ευχαριστω για το ενδιαφερον

kerasi ειμαι 50 και εχω οικογενεια δικη μου με συζυγο και 3 παιδια. Σ ευχαριστω.

Constantly curious σε ευχαριστώ. Πηγαινα σε ψυχολογο επι 5 χρόνια συστηματικα και καπου καπου εξακολουθω να πηγαινω πυροσβεστικα , και καπου νομιζω οτι επαναλαμβανουμε τα ιδια και τα ιδια. Εχω φτασει στι σημειο να ξερω απο πριν την απαντηση του και τι θα μου πει. Ειμαι ατομο με υπερβολικη ενσυναισθηση σε σημειο που ειναι αρνητικη γιατι υποφερω και απιστευτη ενοχικοτητα για τα παντα. Την αγωγη την σταματησα λογω παρενεργειων.

Quote:

---

Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ

Macgyver εχω παει σε ψυχολόγο για διαστημα 5 χρόνων. Γράφτηκα στο forum ελπίζοντας σε κάποια μορφή επικοινωνίας σε στιγμές απολυτης μοναξιας απογνωσης και ασχημων σκεψεων κυρίως τις βραδυνες ωρες . Ομως προφανως εκανα λαθος.

---

Α , γι αυτο ............... για κουβεντουλα ειναι το καταλληλο μερος , νομιζα οτι ηθελες διαγνωση/θεραπεια , με συγχωρεις , δεν το καταλαβα ............δεν εγραψες οτι εχεις παεο 5 χρονια σε ψυχολογο , βιαστηκα .....

Macgyver οκ, εχεις δικιο κι εσύ, δεν ηταν καθολου ενημερωτικο το πρωτο μου κείμενο...η αληθεια είναι πως ημουν πολυ διστακτικη οταν γραφτηκα στο forum. Δεν ειναι εύκολο στα ξαφνικά να μοιράζεσαι τα προσωπικα σου με εντελώς άγνωστα άτομα και ας κρυβόμαστε πίσω απο τα ψευδώνυμα μας. Δεν ηξερα καν αν θα μου απαντησει καποιος... Ο ψυχολογος με εχει βοηθησει πολυ, ομως οπως καταλαβαινεις δεν μπορω να τον ενοχλω τα ξημερωματα η οποτε αισθανομαι απελπισια και απογνωση (αν και μου το εχει προτεινει και με εχει παροτρυνει να το κανω, οτι ωρα και αν ειναι)... ετσι σερφαροντας στο internet (oλη την ωρα αυτο κανω, μια και εκτος απο ολα τα άλλα, ειμαι και κατα φαντασιαν ασθενης και ψάχνω να ενημερωθω για ολες τις ασθενειες), βρηκα το συγκεκριμενο forum. Σε ευχαριστω για την απαντηση.

Φυσικα καταλαβαινω , Ελπιδα , γιατι καλέ νασαι διστακτικη να γραφτεις , εδω υπαρχουν πολυ προθυμα παιδια να βοηθησουν , και το θεμα σου , απτεται απολυτως της θεματολογιας του φορουμ , εχουμε διαβασει εδω μεσα σημεια και τερατα !!! ..................εγω δεν κρυβομαι παντως , λεω το μικρο μου ονομα συνηθως και οτι εχω καταθλιψη , σιγα το πραμα , βεβαια ο καθενας τα βλεπει κατα το δοκουν , μαλλον ειμαι ο μονος που δεν κρυβεται !! διαβασα οτι εχεις κρισεις πανικου , απο τις οποιες ( ευτυχως ! ) δεν εχω καμμια εμπειρια , τωρα νασαι και κατα φαντασιαν ασθενης , τι εννοεις , αρρωστοφοβικη ? εχεις δει παντως αποτελεσμα απο τον ψυχολογο , καλο αυτο , παντως βλεπω μπολικα προβληματακια , ισως εξ ου και η 5ετης θητεια στον ψυχολογο .........

Macgyver, γενικα ειμαι κλειστος ανθρωπος. Οταν εννοω κρυβομαι, θελω να πω οτι επικοινωνουμε μεσω οθονης και δεν γνωριζει ο ενας την ταυτοτητα του αλλου. Το κατα φαντασιαν ειναι πως εχοντας μεγαλωσει σε απιστευτα καταστροφολογικο και αγχωτικο περιβαλλλον, τωρα στα 50 μου, οτι αρρωστια και πονο εχουν οι φιλες μου νομιζω πως το εχω κι εγω...Ψυχοσωματικα δηλαδη ενα σωρό..ειναι αυτο που παιρνεις σβαρνα τους γιατρους καθε λιγο και λιγακι για να σε πεισουν οτι δεν εχεις κατι και αν δεν μπορεις να το κανεις, σερφαρεις στο internet (οτι χειροτερο ειναι αυτο) και ότι διαβαζεις εκει, νομιζεις πως το εχεις κι εσυ.. (πχ ζαλιζομουν περσυ τα Χριστουγεννα , επι ενα μηνα και ημουν σιγουρη πως ειχα ΣΚΠ (Σκλήρυνση κατα πλακας). Τελικα ηταν υπερκοπωση και χαμηλη πιεση ).Προβληματακια ψυχολογικα εν σωρο λοιπον , δυστυχως...Ο κρισεις πανικου εχουν σχεδον εξαφανιστει, χαρη στον ψυχολογο, η και να εμφανιζονται αρεα και που, δεν με ενοχλουν πια, ξερω να τις διαχειριζομαι, ηταν ομως ο λογος που πρωτοπηγα σε ψυχολογο .

Ωωωπ , Ελπιδα , σε περνω κατα 4.5 χρονια !! μου φαινεται περιεργο , τωρα στα 50 σου , να γινεις αρρωστοφοβικη , υποχονδρια , δεν ξερω πως να το πω .........εγω ειμαι το αντιθετο , οτι και να μου συμβαινει δεν ιδρωνει ταυτακι μου , εχω μεγαλωσει σε φυσιολογικο περιβαλλον , οχι οπως περιγραφεις το δικο σου .......ουσιαστικα , αφου περασαν οι κρισεις πανικου , δεν εχεις κατι συγκεκριμενο .......... το ' κλειστος ανθρωπος ' ισως εξηγει γιατι δεν εχεις καμμιά φιλη , να τα συζητατε , εχω τον παιδιοθεν κολλητο μου , και οτι θελω , και θελει , επικοινωνουμε τηλεφωνικως , διοτι ειναι πλεον στην Γερμανια , για οικονομικους λογους , τσπαντων .................... η ουσια ειναι οτι θες κουβεντα , αν καταλαβα καλα .........οικογενεια , παιδια , εχεις ? εγω οχι ...............

Quote:

---

Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ

Constantly curious σε ευχαριστώ. Πηγαινα σε ψυχολογο επι 5 χρόνια συστηματικα και καπου καπου εξακολουθω να πηγαινω πυροσβεστικα , και καπου νομιζω οτι επαναλαμβανουμε τα ιδια και τα ιδια. Εχω φτασει στι σημειο να ξερω απο πριν την απαντηση του και τι θα μου πει. Ειμαι ατομο με υπερβολικη ενσυναισθηση σε σημειο που ειναι αρνητικη γιατι υποφερω και απιστευτη ενοχικοτητα για τα παντα. Την αγωγη την σταματησα λογω παρενεργειων.

---

Μου θυμιζεις εμενα..κ γω υπερβολικη ενσυναισθηση κ υπερβολικη ενοχη..κ γενικα ο χαρακτηρας μου ειναι ετσι πλεον διαμορφωμενος..
απλα τον αποδεχτηκα..δεν θελω να με αλλαξω..απλα οταν εχω εξαρση των ψυχολογικων μου(εχω ΓΑΔ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ), απλα ακολουθω πυροσβεστικα οδηγιες του ψυχιατρου κ παω πυροσβεστικα σε μια ψυχολογο..εχω κανει τονους ψυχοθεραπεια..αλλα δεν εχω παραπονο απο τη ζωη μου καθολου..ειμαι μια χαρα!
με τα κατω μου κ τα πανω μου..πρεπει να αποδεχτεις κ συ λιγο τον εαυτο σου κ οταν σου συμβαινει εξαρση να αφηνεσαι καπως στα χερια των γιατρων κ να λες κ αυτο θα περασει..
μεσα σου υπαρχουν καταπιεσμενα συναισθηματα κ βγαινουν με την μορφη ψυχοσωματικων..εκφρασου. πες ο.τι σε ενοχλει στην οικογενεια σου κ στον συζυγο..
εχεις μεσα σου κουπιδακια που πρεπει να βγουν..
κ να εχεις παντα ψυχραιμια να αποδεχεσαι την κατασταση..
εχεις ευαισθητη συναισθηματικη νοημοσυνη σαν εμενα ....λιγο κατι να γινει δεν υπαρχει περιπτωση να μεινω ανεπηρρεαστη...
διαβασε βιλβλια για την συναισθηματικη νοημοσυνη κ προ παντως μην κλεινεις τα ματια σου σε ο.τι σε ενοχλει..
εγω τωρα ειμαι σε υφεση κ ειμαι καλα...
δεν με ενοχλει τιποτα βασικα...κ ας περασα εναν χειμωνα αστα βραστα...με επεισοδιο καταθλιψαρας κ στρες φουλ.
πηρα αγωγη κ τωρα εχει σταματησει..με αφησε σκετη ο γιατρος να δει πως θα μαι..πανε 2 μηνες χωρις αγωγη κ ειμαι οκ..μια χαρα θα ελεγα..
δνε ορκιζομαι οτι θα ειμαι παντα καλα..εχω αποδεχτει το προβλημα μου, οτι θα εχω εξαρσεις κ υφεσεις, ειδικα οταν γινεται κατι, αντιδρω με στρες κ καταθλιψη.

Quote:

---

Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ

. Ειμαι ατομο με υπερβολικη ενσυναισθηση σε σημειο που ειναι αρνητικη γιατι υποφερω και απιστευτη ενοχικοτητα για τα παντα. Την αγωγη την σταματησα λογω παρενεργειων.

---

Εδω θελω να σου πω οτι εκτος αυτων των δυο, εχω και εντονη αυτο-αμφισβητηση. Ειμαι σε αγωγη συνειδητα. Ισα π εχω αρχισει να βγαζω ακρη με ψυχοθεραπεια. Προφανως Ελπιδα... καλεισαι να κανεις εναν μεγαλο και δυσκολο απολογισμο εσυ με την ψυχη σου. Ο αγωνας ειναι ατομικος το ξερεις. Βγαινει λογικα και κ η ψυχικη κουραση απο τοσους ρολους που ανελαβες μεχρι κ σημερα. Ειμαι νεοτερη με λιγοτερες εμπειριες αλλα ξερω καλα τον πολεμο. Μακαρι να σου δωσουμε εστω κ λιγο οξυγονο.

Macgyver, εχω καταθλιψη, (διαπιστωμενη απο τον ψυχολογο μου), που χειροτερευει μερα με την μερα, γενικευμενη αγχωδη διαταραχη, ενοχες για τα παντα και διαφορα εναλλασομενα ψυχοσωματικά. Συζυγο που με αγαπαει πραγματικα αλλα δεν μπορει να τα καταλαβει ολα αυτα, (ενσυναισθηση ανυπαρκτη) 3 παιδια που περνουν εφηβειες, αγωνιες, πανελλαδικες... Δεν τους αξιζει μια μαμα που κλαιγεται ολη την ωρα με τα ψυχολογικα της, και αλλοιμονο αν φορτωσω τα προβληματα μου στα παιδια μου...Δεν θελω απλα κουβεντα οπως λες, αλλα καποιον ανθρωπο να με ακουει και να με καταλαβαινει και να δωσει σημασια στο ποσο υποφερω καποιες στιγμες που νοιωθω να καταπιεζομαι απιστευτα απο ολους και τα βλεπω ολα μαυρα και πουθενα φως...Δυστυχως στο περιβαλλον μου δε υπαρχουν και ειδικα τις στιγμες που τους χρειαζομαι...

anxious4ever , σε ευχαριστω πολύ. Με συγκινησες, Με εχω αποδεκτει με τη εννοια οτι δεν μπορω να αλλαξω, αλλα ωρες ωρες δεν με αντεχω. Στεναχωριεμαι με το παραμικρο που συμβαινει στους γυρω μου και ας μην τους γνωριζω.. Αρρωσταινω μονο και μονο στην ιδεα πως καποιος υποφερει, ειναι σαν το ζω ολο αυτο εγω... Νομιζω με καταλαβαινεις.. ειναι πολυ δυσκολο να ζει καποιος ετσι στην σημερινη κοινωνια που οπου κι αν κοιταξεις βλεπεις πονο και καταστροφες...Ωρες ωρες οταν δεν αντεχω αλλο, με πιανει μετα για λιγο μια αναισθησια, σαν αμυνα για να αντεξω, ομως δεν κραταει πολυ...Την αγωγη την σταματησα (2 φορες) λογω παρενεργειων.

Constantly curious, σε ευχαριστω πολυ και ιδιαιτερα για τη φραση σου "Μακαρι να σου δωσουμε εστω κ λιγο οξυγονο." Πολυ συγκινητική. να εισαι καλά.

Quote:

---

Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ

Macgyver, εχω καταθλιψη, (διαπιστωμενη απο τον ψυχολογο μου), που χειροτερευει μερα με την μερα, γενικευμενη αγχωδη διαταραχη, ενοχες για τα παντα και διαφορα εναλλασομενα ψυχοσωματικά. Συζυγο που με αγαπαει πραγματικα αλλα δεν μπορει να τα καταλαβει ολα αυτα, (ενσυναισθηση ανυπαρκτη) 3 παιδια που περνουν εφηβειες, αγωνιες, πανελλαδικες... Δεν τους αξιζει μια μαμα που κλαιγεται ολη την ωρα με τα ψυχολογικα της, και αλλοιμονο αν φορτωσω τα προβληματα μου στα παιδια μου......

---

Δυστυχως , ειναι φυσιολογικο , να μηνκαταλαβαινει καποιος τι εστι καταθλιψη , αμα δεν την περασεις , δεν καταλαβαινεις τι στο καλο του συμβαινει του αλλου , ειναι γενικο το φαινομενο , ο αλλος βλεπει ενα ατομο αρτιμελες , με τα παιδακια του , και δεν μπορει να χωρεσει το μυαλο του , τι μπορει να σου συμβαινει , ετσι συμβινει παντα , αλλο το θεωρουν αδυναμια , αλλοι φυγοπονια , αλλο κατα φαντασιαν ασθενης , μονο την καταθλιψη δεν μπορουν να κααλαβουν .........................οσο για τον αν φορτωνεις τα προβληματα στα παιδια σου , εδω μιλαει η καταθλιψη , που τα βλεπεις ολα πισω απο ενα μαυρο γυαλι , δεν εχεις πλεον αντικειμενικη αποψη της καταστασης , η κτθλψη παραμορφωνει την οπτικη γωνια , προς το χειροτερο εννοειται .........................πρεπει να βρεις μια φιλη που να σε καταλαβαινει , εγω εχω φιλο , απο παλια , και ξερει οτι δεν λεω μπουρδες , αφου μεχει δει και στις καλες μου , και αυτο ειναι πολυ ανακουφιστικο , δλδ να σε κατσλαβαινει καποιος .......

εχεις δικιο,ολα τα βλέπω μαυρα και αρνητικά, εχω φιλες που με καταλαβαινουν, άλλα δεν θελω να τους επιβαρυνω με τα δικα μου δυσαρεστα.. (και κατι απο χθες: οταν ειπα πως κρυβομαστε πισω απο τις οθονες και τα ψεδωνυμα δεν εννοουσα εσενα αλλα εμενα.. το ονομα μου δεν ειναι Ελπιδα, αλλα δεν εχει σημασια ) Δυστυχως ειναι πολυ λιγοι αυτοι που εχουν την διαθεση να μας ακουσουν και ελαχιστοι αυτοι που μπορουν να καταλαβουν τι περναμε... Ουσιαστικά ο ψυχολογος ειναι ενα αυτι που ανεχεται να σε ακουει επειδη ειναι η δουλεια του αυτη...

Δεν ξερω , μια καλη φιλη , θα σου σταθει κιολας , σαν ανθρωπος , πραμα αναγκαιο και σημαντικο ................, ο ψυχολογος , ειναι ενας επαγγελματιας , που δεν παυει να ζει απο σενα , ενας ξενος , ενα αυτι , στην κυριολεξια .................αμα δεν τις επιβαρυνεις με ενα τοσο σημαντικο θεμα , με τι θα τις επιβαρυνεις ? οι φλοι-ες δεν ειναι μονο για χαχαχαχα , κι αυτες καποια στιγμη μπορει ναχουν την χρεια σου .......

καλα τα λες...αλλα ειμαι τοσο ενοχικο ατομο με τοσο χαμηλη αυτοεκτιμηση (ετσι μεγαλωσα, για να εξυπηρετω και να βοηθω ολους τους αλλους και ο εαυτος μου παντα τελευταιος), που δεν θελω να φορτωνομαι σε κανενα.. ενας απο τους λογους που αραιωσα απο τον ψυχολογο ειναι οτι θεωρω οτι εχω γινει κουραστικη (οσο παραλογο κι αν ακουγεται αυτο εφοσον πληρωνεται να με ακουει και ειναι και η δουλεια του) ...το θεμα ειναι πως εχω ξεκοψει κι απο τις φιλες μου, αρα ουτε για χαχαχα δεν επικοινωνουμε πλεον.. η καταθλιψη Macgyver σε απομονωνει, το ξερεις αυτο υποθετω... δεν θελεις να πας πουθενα, δεν θες να μιιλησεις σε κανενα.. ειναι σαν μια κινουμενη αμμος που βυθιζεσαι μεσα της αργα αργα... υποθετω πως και απο δω θα σταματησω να επικοινωνω σε λιγο καιρο οταν καταλαβω πως επαναλαμβανω τα ιδια και αρχιζω να γινομαι κουραστικη...

Quote:

---

Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ

.. η καταθλιψη Macgyver σε απομονωνει, το ξερεις αυτο υποθετω... δεν θελεις να πας πουθενα, δεν θες να μιιλησεις σε κανενα.. .. υποθετω πως και απο δω θα σταματησω να επικοινωνω σε λιγο καιρο οταν καταλαβω πως επαναλαμβανω τα ιδια και αρχιζω να γινομαι κουραστικη...

---

Aληθεια ειναι αυτο , σε απομονωνει η κτθλψη , το γνωριζω πολυ καλα , ειμαι παθων , αλλα αυτο δεν μεμποδιζει να εχω δυο-τρεις κολλητους , που μπορω να τους λεω πως αισθανομαι , δεν εχω καμμια ενοχη , αλλωστε , οταν αυτοι εχουν αναγκη , κταθλιψη , ξεκαταθλιψη , θα ειμαι εδω να τους ακουσω , ετσι ειναι οι φιλιες .............. τωρα αμα εισαι ενοχικη , μαλλον εισαι ιδιοσυγκρασιακα , οχι λογωκτθλψεως , διοτι εγω δεν εχω ιχνος ενοχης , αρρωστησα , και οταν ειχε αρρωστησει απο καρκινο ο εις κολλητος μου , εγω τον συνεδραμα , οποτε προς τι η ενοχη , η φιλια ειναι δουναι και λαβειν , βεβαια , αν εσυ το βλεπεις αλλιως , δεν μπορω να σε πεισω για το αντιθετο ....................

ναι, καλα τα λες, ειμαι ενοχικη σε υπερθετικο βαθμο, οχι ομως λογω καταθλιψης..ο τροπος που μας μεγαλωσαν μας εκανε ετσι και εμενα και τον αδελφο μου.. υπερβολικα ενοχικους , με πολυ χαμηλη αυτοεκτιμηση και γενικευμενο αγχος για τα παντα. Αστα, πολυ δυσκολες περιπτωσεις. Σε ευχαριστω για την επικοινωνια, και ενας λογος παραπανω γιατι αρχικα με απογοητευσες με την πρωτη απαντηση σου. Αλλα δεν ειχα εξηγησει εγω καλα την περιπτωση μου.

Oχι , εγω εφταιγα , ημουν σε κακη διαθεση , αστο , περασε ............ναξερες ποσο καλο θα σουκανε μονο και μονο να λες το προβλημα σου σε καποιον που πραματικα σε ακουει , και να σε καταλαβαινει , εστω μερικως , φευγει απο πανω σου ενα φορτιο ...........εγω ταλεγα στον γατο μου ( ! ) εχοντας τον αγκαλια , οντως , και μονο που με κοιταγε , ξαλαφρωνα , τις εποχες που ειχε οξυνθει η κτθλψη μου , το 11-12-13-14 , μεγαλη υποθεση να μιλας ........................κι ας μην πολυκαταλαβαινει ο αλλος .........

ναι, ακριβως αυτο ειναι το προβλημα μου... ενας ανθρωπος που να με καταλαβαινει και με ακουει χωρις να καταπιεζεται...για αυτο και πηγαινα τοσο καιρο σε ψυχολογο και στεναχωριεμαι πολυ που πλεον δεν πηγαινω παρα μονο αραια και που... οι λογοι εκτος απο οικονομικοι ειναι και διαφοροι αλλοι πολυπλοκοι. Μου λειπει παρα πολυ αυτο , δυστυχως και για αυτο εχω χειροτερεψει δραστικα το τελευταιο διμηνο. Επιπλεον τα οικογενειακα θεματα ολο και μεγαλωνουν και πληθαινουν , ειμαι ομως ευχαριστημενη που αντεχω ολη την κατασταση χωρις φαρμακα ... Προσπαθω να φανταστω την σκηνη με το γατο... (εχω και μεγαλη φαντασια εκτος απο ολα τα αλλα) Ειναι λιγο τραγελαφικο να εχουμε φτασει σε αυτο το σημειο και το λεω ΜΕ ΑΠΟΛΥΤΗ ΣΥΜΠΟΝΟΙΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΙΧΝΟΣ ΕΙΡΩΝΙΑΣ , μην με παρεξηγησεις... ομως δεν ειναι κριμα??? να μην εχεις καποιον να μοιραστεις μαζι του τον πονο σου?? ομως σε καταλαβαινω απολυτα.

xαχαχαχα , οχι βρε , δεν τοκανα ελλειψει ακροατου , ημουν πολυ δεμενος με τον γατο μου , και ημουν πεπεισμενος οτι καταλαβαινε οτι δεν ημουν καλα , μεγαλη υποθεση τα ζωα στην καταθλιψη , σου μεταδιδουν ( εμενα οι γατοι ) καπιοα ηρεμια , αποκοσμη , δεν ξερω πως να την πω , και πρεπει να προσθεσω , οτι ο γατος ψοφησε το 09 , μετα αρχιζα σιγα σιγα να χειροτερευω ............... τωρα ειμαι σε μακραν καλυτερη φαση , εδω κι εναμισυ χρονο , κι οχι χαρη στα φαρμακα , χαρη στις δικες μου προσπαθειες , προσπαθω να βγαινω , εστω με το ζορι , μονος παντα , εκανα κι εναν δεσμο αρχες του 15 , δεν κρατησε , δεν ηταν ο τυπος μου , αλλα καταλαβα οτι μενα δυνατο ερωτα , θα τα ξεχασω ολα ................ αυτο μουχει πει κι ο γιατρος , εχει ασθενεις που παραπονιουνται για καταθλιψη , και , τσουπ , μολις ερωτευτουν , εξαφανιζονται !!!
παντως κακως σταματησες να πηγαινεις στον ψυχολογο , δεν θελω να μαθω τους λογους , αλλα μεγαλη υποθεση να εχεις καποιον να σε ακουει , και οντως να καυταλαβαινει , οχι σαν τον γατο , που ειναι αρκετα παρανοικο να πιστευω οτι καταλαβαινε , καταλαβαινε οτι το αφεντικο του , δεν ειναι καλα , αλλα ως εκει , αν αρχιζε να μου μιλαει , εστω και βραδιατικα , αντι να φοβηθω , θα χαιρομουν , εχω κι εγω πολυ φαντασια , φαντασιοπληκτος /ονειροπολος ειμαι ........και το χαιρομαι , να σου πω ...........................

ωχ,συγνωμη! καταλαβα τωρα, νομιζα πως μεσα στη απελπισια σου για επικοινωνια και ελλειψη ανθρωπινου αυτιου μιλουσες στον γατο...οχι πως ειναι κακο, αλλα λυπηρο... Μπορω να καταλαβω το δεσιμο σου με τον γατο, αν και δεν εχω κατοικιδιο... Ναι οντως στεναχωριεμαι πολυ με τον ψυχολογο, ημουν πολυ καλυτερα τοτε που πηγαινα συστηματικα...

Μαλιστα , ειμαι βεβαιος οτι καταπιεζεις αισθηματα θυμου , που σιγουρα εχεις , απλως τα απωθεις , εγω δεν το κανω αυτο , αμα θυμωσω , οχι με τους δικους μου , παταω κατι αγριοφωναρες , και εκτονωνομαι , εχω κι απο το 99 ενα σακκο του μποξ , και τον χτυπαω αλυπητα , πολυ θερπευτικος , πιο υγιης ο θυμος , παρα ο αυτοοικτος ......................

Quote:

---

Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ

ωχ,συγνωμη! καταλαβα τωρα, νομιζα πως μεσα στη απελπισια σου για επικοινωνια και ελλειψη ανθρωπινου αυτιου μιλουσες στον γατο...οχι πως ειναι κακο, αλλα λυπηρο...α...

---

Αμα δεν εχεις κατοικιδιο , δεν μποορεις να καταλαβεις , ειναι και θεμα χαρακτηρος ( του γατου ) , κατι καταλαβαινε , και ανεβαινε μεχρι το λαιμο μου , και επιανε δουλεια με την γλωσσιτσα του , στον λαιμο μου , τον αφηνα λιγη ωρα , αλλα μετα μεπιανε σιχαμαρα , και τον πηγαινα διπλα μου , αλλα μαζι κοιμομασταν , μαζι ξυπναγαμε , μαζι τρωγαμε , δεν ξυπναγε αμα δεν ξυπναγα εγω ................ μια φορα , τον εβαλα στην μηχανη μου , σε σακ βοουγιαζ , με το κεφαλι εξω , στα ποδια μου , για βολτιτσα , αλλα φρικαρε το ζωο , χαχαχα , δεν τοθελα , αλλα ειχε πλακα ...........δεν ηταν μηχανοβιος φαινεται .....
Οντως , απωλεια μεγαλη ο ψυχολογος , το καταλαβαινω απολυτως , αν ειχατε και χημεια ..............................

πολυ σωστα!! Εχω απιστευτο θυμο μεσα μου που δεν μπορω να εκτονωσω! Τεραστια ποσοτητα καταπιεσμενων συναισθηματων, εκει οφειλονται και οι πανικοι μου. Πριν απο 5, 5 χρονια στον ψυχολογο στην πρωτη συνεδρια που μιλησα για την παιδικη μου ηλικια, μου βγηκε τετοια ενταση που κατεληξε σε τοσο μεγαλη κριση πανικου... διαρκησε 2 ωρες και ουτε τα xanax καταφεραν να με ηρεμησουν.. δεν θα το ξεχασω ποτε αυτο.... καταπιεσμενες και θαμμενες σκεψεις 44 τοτε χρονων... Ο σακκος του box ειναι πολυ καλή λυση..το εχω σκεφτει κι εγω πολλες φορες αλλα δεν μου βγαινει να το κανω.. επισης να παω σε μια ερημια και να αρχισω να ουρλιαζω...
πλακα εχει η περιγραφη με τον γατο !! χαχα!