εχει δοκιμασει κανεις σας?και γενικα παιδια ο ψυχολογος μπορει να σου παρει το προβλημα που εχεις και να σε αλλαξει δεν λεω να σε κανει εντελως αλλο ανθρωπο αλλα να πατησεις καλυτερα στα ποδια σου και εισαι οκ
Printable View
εχει δοκιμασει κανεις σας?και γενικα παιδια ο ψυχολογος μπορει να σου παρει το προβλημα που εχεις και να σε αλλαξει δεν λεω να σε κανει εντελως αλλο ανθρωπο αλλα να πατησεις καλυτερα στα ποδια σου και εισαι οκ
Αυτή τη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση δεν την έχω δοκιμάσει. Όσον αφορά το δεύτερο ερώτημα σου... ο ψυχολόγος δεν σου παίρνει το πρόβλημα. Από την εμπειρία μου ως θεραπευόμενη σε βοηθάει να το προσεγγίσεις μέσω μιας άλλης οπτικής, η οποία είναι πιο ρεαλιστική. Λέω ρεαλιστική γιατί όταν αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα μερικές φορές το διογκώνουμε και αυτό μας εμποδίζει να δούμε την πραγματικότητα. Βέβαια δεν συμβαίνει αυτό σε όλες ψυχικές ασθένειες. Επίσης μη ξεχνάς πως ο ψυχολόγος είναι ουσιαστικά ο καθρέφτης του εαυτού σου, είναι σαν να έχεις απέναντι τον εαυτό σου. Κανείς δεν μπορεί να σου πάρει το πρόβλημα. Η επίλυση του προβλήματος εξαρτάται απο τη δουλειά που θα κάνεις σε συνεργασία με το θεραπευτή σου και απο το πόσο συνειδητοποιημένος είσαι εσύ ο ίδιος για να αλλάξεις. Ελπίζω να βοήθησα.
αυτο εννοω να με κανει να δω το προβλημα με αλλο ματι ωστε να μπορεσω να βελτιωθω βρηκα στην περιοχη μου μια ψυχολογο που ασχολειται με συμπεριφορικη ψυχοθεραπεια τι πιστευετε γενικα για τους ψυχολογους μπορουν να βοηθησουν?δεν θελω να παιρνω φαρμακα η οτιδηποτε θελω να μαθω να χειριζομαι μονος τα προβληματα μου οσοι εχουν εμπειρια με ψυχοθεραπεια η την εν λογω προσεγγιση ας πουν την γνωμη τους
Οι ψυχολόγοι βοηθάνε και μάλιστα πολύ. Προσωπικά τρια χρόνια κάνω ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία και έχω δει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η πρόοδος δε φάνηκε μέσα σε ένα μήνα αλλά σταδιακά ξεπέρασα πολλά προβλήματα που είχα με το αγχος και με τις κρίσεις πανικού. Έμαθα να χειρίζομαι πολλά πράγματα απο μόνη μου και μου έχει φύγει ένα μεγάλο βάρος. Τώρα όσον αφορά τα φάρμακα κάποιες φορές δυστυχώς είναι απαραίτητα. Βέβαια (συνήθως) δε χορηγούνται σε απλές περιπτώσεις. Είναι και πως θα το κρίνει ο ψυχιάτρος...
εσυ αν επιτρεπεται χρησιμοποιεις φαρμακα?σε παρακολουθει ψυχολογος η ψυχιατρος?κοιτα τρια χρονια μου φαινονται παρα πολλα ζω σε μια κλειστη κοινωνια και δεν θελω να βγω και βουκινο οτι τρεχω σε ψυχολογους ξερεις τωρα πως λειτουργει ο κοσμος..εγω διαβασα οτι η συμπεριφορικη γνωσιακη θεραπεια σου δινει αποτελεσματα σε 10-15 συνεδρειες βεβαια εγω δεν ξερω τι προβληματα αντιμετωπιζεις εσυ εγω ειμαι κοινωνιοφοβικος σκεφτομαι οτι με κριτικαρουν αρνητικα οτι αν διαφωνησω με καποιον εντονα μπορει να μου το κραταει και θα μου κανει ισως κατι νοιωθω αγχος οταν μου αναθετουν κατι δεν νοιωθω ανετα να με παρατηρουν και αυτο γενικα δυσχαιρενει την ζωη μου γιατι δεν ζω με τα θελω μου αλλα με τα θελω των αλλων δεν τολμαω τις αλλαγες που θα μπορουσαν να καλυτερεψουν την ζωη μου φοβος για δραση κτλ κτλ
Η αλήθεια είναι πως έχω πάρει φάρμακα και ακόμα παίρνω ένα αντικαταθλιπτικό για λόγους συντήρησης ας πούμε. Με παρακολουθεί μια παιδοψυχίατρος (είμαι 21 και είχα πάει κάποιες φορές και όταν ήμουν 16) και μια φορά το δίμηνο ή το τρίμηνο πηγαίνω και σε ψυχίατρο. Καταλαβαίνω αυτό που λες για την κλειστή κοινωνία. Και γω που μένω σε πόλη δεν το έχω πει σε πολλούς. Η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπέια είναι ουσιαστικά η θεραπεία των σκέψεων. Όντως κανονικά βλέπεις αποτελέσματα σε 10-15 συνεδρίες. Να σημειώσω ότι αυτή η θεραπεία είναι εξίσου ή και περισσότερο αποτελεσματική απο τα φάρμακα. Τα φάρμακα δρουν γρήγορα αλλά αυτή η θεραπεία υπερτερεί στην πρόληψη υποτροπών, καθώς εκπαιδεύει τους ανθρώπους σε τεχνικές αυτοβοήθειας που μπορούν να εφαρμόσουν ανά πάσα στιγμή στη ζωή τους. Αποτελεί την πιο καλά τεκμηριωμένη θεραπεία ψυχολογικού τύπου.
ναι ετσι λενε γιαυτο θελω να δοκιμασω θα ερθω σε επαφη αυριο αν και δεν ξερω αν ακολουθησω αμεσα θελω αλλα δεν δυναμαι αυτη την στιγμη θα ενημερωσω αυριο να δουμε τι θα μου πει
Εύχομαι να πάνε όλα καλά.
σχεδον ολα τα πραγματα εχουν φτιαχτει για τις αναγκες του περισσοτερου κοσμου και το χαρακτηριστικο των περισσοτερων ειναι οτι θελουν να αλαξουν γιατι δε τους αρεσει ο εαυτος τους ακουγεται πολυ παραξενο αλλα ειναι αληθεια το 90% των ανθρωπων που θα εβλεπαν τον εαυτο τους στο καθρεφτη θα τον αλαζαν γιατι θα αποφασιζαν οτι θα τους αρεσε καπως αλλιως!
Λαικ Αλέξανδρε
μου αρεσει ο εαυτος μου καποια πραγματα θελω να βλεπω απο διαφορετικο πρισμα αν νομιζεις οτι με σιχαινομαι κανεις λαθος
Δε διαφωνώ αλλά αν κάποιο στοιχείο του χαρακτήρα μας είναι δυσλειτουργικό λογικό είναι να θέλουμε να το αλλάξουμε.Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
νομιζω οτι οι περισσοτεροι μολις ακουνε τη λεξη ασθενεια καταπινουν το αμιλητο νερο γιατι σκεφτονται οτι θα τους κακοχαρακτηρισουν και αυτο εχει καθορισει ολοκληρη τη ζωη τους ισως γι αυτο τους κακοχαρακτηριζουν επειδη τους ενδιαφερει αν δε τους ενδιεφερε δε θα τους κακοχαρακτηριζε κανενας αρα η ψυχολογια των περισσοτερων που πανε στους ψυχολογους ειναι προβλεψιμη και το αποτελεσμα ειναι καθρεφτη καθρεφτακι μου πες μου τι να κανω
Δεν ισχύει πάντα αυτό. Ο κόσμος δεν μιλάει πολύ για τις ψυχικές ασθένειες γιατί υπάρχει το ταμπού. Και όντως κάποιοι κακοχαρακτηρίζουν. Και άμα είσαι και σε κλειστή κοινωνία μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα.
δεν με θεωρω ασθενη με θεωρω δυσλειτουργικο
το μαρτυριο ειναι ομως οτι οι αλαγες ειναι συχνα επιφανειακες και οι συνηθειες που εχει καπιος πολυ δυνατοτερες οπως ακριβως η εξυπναδα ειναι επιφανειακη και η βλακειια δυνατοτερη μαλον επειδη την εξυπναδα τη καλλιεργησαμε ενω η βλακεια ειναι εκ γενετης αλλα αυτο λεγεται φιλοσοφια και οι φιλοσοφοι δεν ειναι και τοσοι πολοιQuote:
Originally Posted by KaterinaP
τα λεω αντικειμενικα.
ακριβως φιλε μου την κακια συνηθεια θελουμε να κοψουμε σαφως και δεν ειναι ευκολο αλλα απο την στιγμη που καταλαβαινεις οτι η συνειθια σου η αυτο το χαρακτηριστικο σου σε ενοχλει θες να το αλλαξεις αν δεν θες εχει καλως και τα χεις καλα με αυτο το χαρακτηριστικο σου
Κι όμως αν κάνεις κάποια χρόνια ψυχοθεραπεία οι αλλαγές είναι ριζικές. Η δύναμη της συνήθειας είναι μεγάλη αλλά μπορεί να τροποποιηθεί σε μεγάλο βαθμό. Άλλωστε αυτός είναι ο σκοπός, να αλλάξουμε συνήθειες, οι οποίες κάνουν την καθημερινότητα μας δυσλειτουργική.
παρ ολα αυτα υπαρχει μια ενδιαφερουσα φραση που δε θυμαμαι ποιος την ειπε που λεει καθε φορα που πετυχαινεις κατι μονος σου αυτο σου εξασφαλιζει ενα δυσκολο προβλημα.Quote:
Originally Posted by KaterinaP
και το τσιγαρο συνηθεια ηταν το κοψα σωματικη και ψυχολογικη εξαρτηση δεν αποτελει?
θα καταφερεις ομως η μετα θα ερθουν ολοι οι βλακες να σου λενε οτι χανεις επειδη η εξυπναδα εχει οριο εδω σε θελω τωρα μηπως τελικα η φιλοσοφια παει κοντρα στη λογικη?Quote:
Originally Posted by ironman
θα χε πλακα να υπηρχε μια ταινια φιλοσοφοι εναντιων λογικων...
Τι εννοεί σου εξασφαλίζει ένα δύσκολο πρόβλημα;Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
δεν ξερω τι θαγινει μετα ας διορθωσω τα στραβα και βλεπω
ναι αν το θες πολυ γινεται δε διαφωνωQuote:
Originally Posted by KaterinaP
το θες πολυ ομως Η το παιζεις οτι το θες?
το ενα απο το αλλο εχει τεραστια διαφορα
η θεληση κανει θαυματα οταν ειναι αληθινη και συμβαδιζει και με τη τρελα μας.
ειναι το μονο πραγμα που μας κατευθυνει πραγματικα.
Σημασία έχει να το θες πραγματικά. Αν πηγαίνεις εκεί από υποχρέωση δεν θα σημειωθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα και κάποια στιγμή θα τα παρατήσεις. Όντως έχει τεράστια διαφορά αυτό που λες. Πρέπει να είσαι απόλυτα συνειδητοποιημένος και έτοιμος για να κάνεις αυτό το μεγάλο βήμα.
εννοει οτι αν το κανεις αυτο θα παρεξηγιθεις και θα σε κακοχαρακτηρισουν και μετα θα πρεπει να μαθεις να ζεις ετσι θα πρεπει να κανεις μετα τα προβληματα τροπο ζωης.Quote:
Originally Posted by KaterinaP
πιστευω στην πραγματικοτητα ενας παργοντας που σε αλλαζει ειναι και η βολη σου..οταν την χασεις τοτε η συνηθεια θα κανει φτερα τοτε ισως και ειναι η μοναδικη ευκαιρια να αλλαξεις
για να θες κατι πραγματικα θα πρεπει αυτη η ιδεα να φωλιαζει μεσα σου απο παιδι αν πεις τη φραση ναι αυτο το θελω σαν τρελος εχεις πανω απο 90% πιθανοτητες να το πετυχεις ομως αυτο δεν ειναι τοσο απλο οσο φαινεται γιατι η τρελα δε παλευεται κανει οτι θελει αυτη τα πραγματα ετσι εχουν δεν ειναι οτι με ενδιαφερει αν πας η οχι.Quote:
Originally Posted by KaterinaP
Αν περάσεις έστω ένα μήνα στα πατώματα απο το άγχος και την απελπισία που σε έχει πιάσει γιατί νομίζεις πως δεν θα τα καταφέρεις, θα το θελήσεις πραγματικά να ζητήσεις βοήθεια. Δεν έχει σημασία αν είσαι παιδί ή ενήλικας. Τώρα όσον αφορά τις δύσκολες περιπτώσεις ή αλλιώς την τρέλα όπως το θέτεις εκεί όντως τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα και πολλές φορές δεν καταλαβαίνεις ποιο είναι το καλό σου και ποιο όχι.Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
δεν ειναι τοσο κακο οσο νομιζεις αυτο αλλο αν εχει στιγματιστει ασχημα και σκεψου γιατι η τρελα σε κανει να μη σταματας με τιποτα να θελεις πραγματα μεχρι να γινουν αν ενωθει και με το υπολυπο κομματι του μυαλου σου που μιλα για λογικη τοτε εγινες τουρμπο η τρελα ειναι το κινητρο και η λογικη ειναι η κατευθυνση.
Αν κάποιος είναι ψυχικά άρρωστος συνήθως η λογική απουσιάζει. Οπότε δεν μπορώ να καταλάβω πως συνδυάζεται η τρέλα με τη λογική. Ουσιαστικά είναι τα δύο άκρα.
τεσπα μην ξεφευγουμε απο το θεμα προσωπικα δεν με θεωρω ψυχικα αρρωστο εσωστρεφη με αρνητικη σκεψη και χαμηλη αυτοεκτιμιση θελω μερικα κλικ πανω αν και καποιοι λενε οτι δεν υπαρχει ταβανι απαξ και καποιος παρει τα πανω του μπορει να τα παρει για καλα
ενοω οτι η λογικη σου διχνει το μονοπατι για να καταλαβεις πως θα το βρεις αυτο που θες
δηλαδη πες πχ οτι ενα παιδι οταν ηταν μικρο εβρισκε κουτακια απο αναψυκτικα τα παταγε και τα κλοτσαγε αυτο εχει καμια λογικη? οχι
αλλα οταν μεγαλωσε ομως ανακαλυψε οτι θελει να γινει ποδοσφαιριστης
καπως ετσι γεννηθηκε ενας πρωταθλητης η τρελη ιδεα που φωλιασε μεσα του τον πηγε στη λογικη η ιδεα γεννιεται απο το χαος και μετα παιρνει λογικο σχημα.
εχω καποια βιωματα που με εχουν κανει να εχω αρνητικη σκεψη για εμενα και να ειμαι καχυποπτος με τους γυρω μου να τους λογαριαζω πολυ ενω δεν πρεπει αν το αλλαξω εγινα αλλος ανθρωπος τα βιωματα αυτα τα εχω ανακαλυψει τους φοβους μου τους ξερω πιστευω ειναι μια καλη αρχη
κατι θα συνεβει για να εγινες καχυποπτος να σου πω ενα καλο παραδειγμα
θυμαμαι μια εικονα σαν φλασια που την ειδα μικρος οταν ειδα τυχαια ενα θριλερ και αυτη με ακολουθουσε οταν μεγαλωσα χωρις να θυμαμαι το περιστατικο το ειχα δει ακομα και ονειρο στον υπνο μου να μου προκαλει φοβο
αρα μπορει να εχει συμβει κατι που το ξεχασες.
οχι ενα απο αυτα ηταν οτι ειχα δεχτει μπουλινγκ στο γυμνασιο και ξεριζωθηκα απο το περιβαλλον των συμαθητων μου απο το δημοτικο ολοι ειχαν παει σε ενα τμημα και εγω σε ενα αλλο με αγνωστους αυτο με επηρρεασε πολυ πιστευω μου αφησε καταλοιπα και ακομα και σημερα βλεπω παλιους συμμαθητες καχυποπτα οχι οτι το ειχα παθει απο ολους αλλα πιστευω οτι ισως καποιοι θυμουνται που το πιθανοτερο ειναι να μην θυμουνται βεβαια γιατι δεν ηταν κατι τραβηγμενο δεν ξυλοκοπηθηκα ποτε κυριως λεκτικη βια ειμαι σαφως παντως πιο κοινονικοποιημενος απο παλια αλλα και παλι οχι τιποτα τρομερο λογαριαζω πολυ τους αλλους φοβαμαι τον κοσμο τι θα πει γενικα
σε σενα μπορει να πετυχενει η ψυχαναλυση επειδη ακολουθεις μια λογικη δε το αμφισβητω
οτι συμβαινει σε μικρη ηλικια επειρεαζει αρκετα ειχε συμβει και σε μενα κατι αντιστοιχο
γιαυτο και εχω αναγκη τοσο την αποδοχη των αλλων επειδη δεν την ειχα σε εκεινα τα χρονια τι θα πει ο ενας και ο αλλος πως με βρισκει?ειμαι αρεστος? ολα εχουν μια βαση..μπορει φιλε μπορει...αλλα η ψυχαναλυση θα παρει πολλα χρονια πιθανολογω
ε για να σε αποδεχτουν οι αλλοι ενοειται οτι δε θα τους κανεις τη ζωη δυσκολη μη κοιτας εγω που εχω υπομονη...