Προβληματισμοί σχετικά με την ψυχολόγο

Καλησπέρα σας! Σήμερα είχα την πρώτη μου συνάντηση με μια ψυχολόγο, και γενικά την πρώτη μου εμπειρία ψυχοθεραπείας μετά από μήνες προβληματισμού.

Σαφώς δεν έχω την εμπειρία να κρίνω την ειδικό, όμως ένιωσα πως κάτι "δεν πάει σωστά" και, μετά τη συνεδρία, ένιωθα πολύ άσχημα και σαφώς πολύ χειρότερα απ' ότι πριν.

Κάποιοι προβληματισμοί:

Κατά τον χρόνο αναμονής ώστε να τελειώσει την προηγούμενη συνεδρία, είχε αφήσει την πόρτα μισάνοιχτη με αποτέλεσμα να ακούω ΚΑΜΠΑΝΑ όσα διαδραματίζονταν με την ασθενή πριν από εμένα. Το ίδιο έκανε και όταν έφτασε ο επόμενος ασθενής μετά από εμένα, και όταν τόνισα ότι δεν έχει κλείσει καλά την πόρτα, είπε ότι έχει πρόβλημα το χερούλι και να μην ανησυχώ γιατι δεν ακούγομαστε έξω.

Η ειδικός, ενώ έδειχνε να με ακούει, απήγγειλε απλώς θεωρητικές "ιδέες για τη ζωή" που καταφανώς λέει σε κάθε ασθενή αρχικά, και έψαχνε γενικά τρόπο να ταιριάξει τα λόγια μου σε αυτά που εκείνη ήθελε να πει.
Έβγαλε συμπεράσματα πολύ γρήγορα, προσπαθούσε να "διαγνώσει" την αιτία του προβλήματος από τα πρώτα λεπτά και βάλθηκε να μου περιγράφει τη λύση σε ένα πρόβλημα που δεν είχα προλάβει καν να περιγράψω σε όλες του τις διαστάσεις.

Ενώ ήταν πολύ πρόσχαρη και ευγενική, μου φάνηκε πως υπήρχε μεγάλη απόσταση μεταξύ μας, με αποτέλεσμα να μην νιώθω άνετα να αποκαλύψω ορισμένα πράγματα - αν βέβαια μου το ζητήσει.

Αμέσως μετά τη συνεδρία ένιωσα πως είχα παρεξηγηθεί, πως δεν ειχε λάβει τη σωστή εικόνα όσων είχα να πω και πως, στην ουσία, είχα πληρώσει τη συνεδρία για να καταλήξω να νιώθω δέκα φορές χειρότερα.

Παρόλο που ήδη κανόνισα ακόμη μια συνάντηση με τη συγκεκριμένη ειδικό, αμφιβάλλω για το κατά πόσο θα δουλέψει αυτή η σχέση. Καταλαβαίνω πως είναι ακόμη πολύ νωρίς, όμως δεν θέλω να καταλήξω να έχω πληρώσει δέκα συνεδρίες για να συνειδητοποιήσω ότι δουλειά δεν γίνεται...

Είναι γενικά σύνηθες να νιώθει έτσι κανείς στην πρώτη συνεδρία; Πιστεύετε οτι μπορώ να συνεχίσω με τη συγκεκριμένη γιατρο και να βελτιωθούν στην πορεία οι εντυπώσεις μου; Ευχαριστώ.

edit: εκτός των άλλων, δεν υπογράψαμε ούτε συμφωνήσαμε τίποτα επίσημα για τη συνεργασία - τα μόνα δικά μου στοιχεία που έχει αυτή τη στιγμή είναι το τηλέφωνο και το όνομα που άφησα όταν έκλεισα το ραντεβού. Δείχνει αυτό έλλειψη επαγγελματισμού και τυπικότητας;

Επίσης, για να αποφύγω την παρεξήγηση, η γυναίκα δεν μου φάνηκε σαφώς απατεώνας ή έστω ανεπαρκής στη δουλειά της - οι σπουδές της και η εμπειρία της δείχνουν ότι είναι καλή επαγγελματίας και αυτός είναι και ο λόγος που την διάλεξα. Καταθέτω απλώς κάποιους προβληματισμούς που αφορούν εμένα προσωπικά.

Ειναι πολυ σημαντικο, αν οχι το πιο σημαντικο, να αισθανθείς καλα με την ψυχολόγο που διάλεξες. Αυτο είναι η μιση δουλειά. Το να νιωσεις ανετα, ασφαλής και καλα με τον ειδικό, είναι η κορωνιδα της θεραπευτικής διαδικασιας.
Εαν αισθανθείς οτι κάτι δεν πάει καλα, τότε πραγματι κατι δεν πηγαίνει καλα. Και δεν έχει να κάνει με το πόσο καλη επαγγελματιας είναι. Μπορεί να ειναι η καλυτερη κι ολοι να λενε τα καλυτερα, αλλα ΕΣΕΝΑ να μην σου ταιριάζει. Για καποιο λογο να μην υπάρχει η χημεια. Το Α και το Ω.
Πηγαινε λοιπόν και μια δεύτερη και τρίτη θα σου πω εγω φορά, με σκοπο να διαπιστώσεις αν ταιριάζετε, αν σου κάνει και εαν θα μπορεσεις να δουλέψεις μαζί της.
Σαφως δεν χρειάζεται να σπαταλήσεις χρονο εαν δεν σου κανει. Ουτε χρειάζεται να μεινεις εκει πολυ καιρο για να καταλαβεις.
Αυτα φαινονται από την αρχή.

εξαρταται απο το ποσο αναποφασιστος εισαι αν αλαζεις γνωμη ευκολα ενδεχεται να σε καλυψει

αν εχεις σταθερες αποψεις ενδεχεται γι αυτο να μη σου κανει...

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Ειναι πολυ σημαντικο, αν οχι το πιο σημαντικο, να αισθανθείς καλα με την ψυχολόγο που διάλεξες. Αυτο είναι η μιση δουλειά. Το να νιωσεις ανετα, ασφαλής και καλα με τον ειδικό, είναι η κορωνιδα της θεραπευτικής διαδικασιας.
Εαν αισθανθείς οτι κάτι δεν πάει καλα, τότε πραγματι κατι δεν πηγαίνει καλα. Και δεν έχει να κάνει με το πόσο καλη επαγγελματιας είναι. Μπορεί να ειναι η καλυτερη κι ολοι να λενε τα καλυτερα, αλλα ΕΣΕΝΑ να μην σου ταιριάζει. Για καποιο λογο να μην υπάρχει η χημεια. Το Α και το Ω.
Πηγαινε λοιπόν και μια δεύτερη και τρίτη θα σου πω εγω φορά, με σκοπο να διαπιστώσεις αν ταιριάζετε, αν σου κάνει και εαν θα μπορεσεις να δουλέψεις μαζί της.
Σαφως δεν χρειάζεται να σπαταλήσεις χρονο εαν δεν σου κανει. Ουτε χρειάζεται να μεινεις εκει πολυ καιρο για να καταλαβεις.
Αυτα φαινονται από την αρχή.

---

Ευχαριστώ πολύ για την απαντηση!

Μια ερώτηση: πιστεύετε πως θα βοηθήσει αν, εφόσον δω ότι υπάρχει πρόβλημα και μετά τη 2η συνεδρία, να το συζητήσω με την ψυχολόγο; Ή να αναφέρω την επόμενη Πέμπτη πως δεν ένιωσα καλά μετά την πρώτη συνεδρία;

Φοβάμαι για το τι είδους αντίδραση θα πάρω, καθώς και για το αν είναι too soon για να πω κάτι τέτοιο...

αν σε ενδιαφερει να αλαξεις ναι ενω αν πηγαινεις καταναγκαστικα οχι

Quote:

---

Originally Posted by Tabula Rasa

Ευχαριστώ πολύ για την απαντηση!

Μια ερώτηση: πιστεύετε πως θα βοηθήσει αν, εφόσον δω ότι υπάρχει πρόβλημα και μετά τη 2η συνεδρία, να το συζητήσω με την ψυχολόγο; Ή να αναφέρω την επόμενη Πέμπτη πως δεν ένιωσα καλά μετά την πρώτη συνεδρία;

Φοβάμαι για το τι είδους αντίδραση θα πάρω, καθώς και για το αν είναι too soon για να πω κάτι τέτοιο...

---

να της το πεις κατευθειαν μια κι εξω. απο την αντιδραση της θα καταλαβεις αν σου ταιριαζει αμα εκνευριστει την αφηνεις.

Quote:

---

Originally Posted by Tabula Rasa

Ευχαριστώ πολύ για την απαντηση!

Μια ερώτηση: πιστεύετε πως θα βοηθήσει αν, εφόσον δω ότι υπάρχει πρόβλημα και μετά τη 2η συνεδρία, να το συζητήσω με την ψυχολόγο; Ή να αναφέρω την επόμενη Πέμπτη πως δεν ένιωσα καλά μετά την πρώτη συνεδρία;

Φοβάμαι για το τι είδους αντίδραση θα πάρω, καθώς και για το αν είναι too soon για να πω κάτι τέτοιο...

---

Όλα θα τα πεις. Είναι δυνατόν να έχει την πόρτα ανοιχτή κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ενώ απ' έξω περιμένει κόσμος; Αν είναι έτσι, τότε το απόρρητο πάει περίπατο...

Κι αν δεις πως δεν ενδιαφέρεται ώστε να βρεθεί κάποια λύση ή τέλος πάντων βλέπεις πως δε σε βοηθάει καθόλου η όλη διαδικασία, εξέτασε σοβαρά το ενδεχόμενο να διακόψεις.

Κανονικα υπαρχει ξεχωριστος χωρος αναμονης με αλλη πορτα που δεν επιτρεπει καν στους ασθενεις να συναντιουνται μεταξυ τους.
Εγω θα επαιρνα τηλ και θα ρωτουσα αν εφτιαξε το προβλημα με το χερουλι της πορτας. Αν δεν το εκανε, ειναι αντιεπαγγελματικη και ανευθυνη η αμελεια της, οποτε μην πας καν, μη χαραμισεις τα χρηματα σου ενω θα σε τρωει σε ολη τη συνεδρια οτι μπορει να ακουγεσαι.

Τωρα για το οτι εβγαζε γρηγορα και λαθος συμπερασματα και οτι εβγαζε λογο για διαφορες αντιληψεις για τη ζωη, τι να πουμε? Εσυ το εκρινες ετσι, μπορει οντως να εγινε ετσι αλλα καμμια φορα τα ερμηνευουμε εμεις στραβα αμα παμε προκατειλλημενοι και θελουμε να ακουσουμε συγκεκριμενα πραγματα. Παντως μου εχει τυχει και μενα να βγαλω το ιδιο ακριβως συμπερασμα με σενα για καποια, οτι βγαζει γρηγορα συμπερασματα για ΑΛΛΑ ατομα που της ανεφερα αλλα και για μενα, χωρις να εμβαθυνει, αλλωστε ειναι αδυνατο να εμβαθυνει στην 1η συνεδρια, αλλα το γεγονος οτι μιλουσε σα να ημασταν ας πουμε για καφε και σχολιασμο ηταν αρκετο για να της βαλω Χ. Δεν την εχω κρατησει στο μυαλο μου ουτε καν σα συνεδρια, τωρα ετυχε και μου τη θυμισες, ειχε φαει ντιλιτ.
Ετσι οπως σε διαβαζω, εχω την αισθηση οτι χρειαζεσαι καποιον "τελειομανη" επαγγελματια ψυχολογο που κοιταει και τη λεπτομερεια, για να φευγεις τουλαχιστον λιγοτερο αρνητικος ως προς τη σοβαροτητα του ανθρωπου που πληρωνεις. Απο κει και περα η εκβαση της θεραπειας ειναι κατα το μεγιστο δικο σου κομματι.

Επισης, κατι τελευταιο, οι ψυχολογοι συνηθως στο τελος της συνεδριας ρωτουν "Πώς αισθανεσαι τωρα? Πώς φευγεις απο δω?" Σε ρωτησε? Γιατι βλεπω οτι τα γραφεις εδω ενω κανονικα θα επρεπε αυτο να εχει ηδη συζητηθει εκει.

Δεν γίνεται να ακους αυτα που γίνονται στη συνεδρία με αλλον ασθενή. Η πορτα που ειχε χαλάσει θα επρεπε να ειναι πρωτη προτεραιότητα να φτιαχτεί, για να μπει ο επόμενος ασθενής.
Τα γρήγορα συμπεράσματα απο την συνεδρία Νο. 1 επίσης δεν ειναι ο,τι πιο φυσιολογικό.
Συνηθως ή σχεδόν πάντα ρωτουν μετα το τέλος οντως πώς αισθανθηκες.
Κράτα ολες τις σκεψεις σου και τους προβληματισμούς σου και την επόμενη φορά που θα πας, εχε τις κεραιες σου ανοιχτές. Προσπάθησε να δεις εαν νιωθεις οικεια, ασφαλεια και μελλοντική εμπιστοσύνη για να δουλέψεις μαζι της και να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Σε καθε περίπτωση, μην φοβηθείς και μην ντραπεις να πεις οτι δεν θα ήθελες να συνεχίσεις ή οτι θα σκεφτεις εαν θελεις και εαν ειναι επικοινωνείς ξανα.

Καταρχάς σας ευχαριστώ...
Στο τέλος της συνεδρίας με ρώτησε αν μου φάνηκαν χρήσιμα αυτά που συζητήσαμε (όπου απάντησα ναι) και αν μου άρεσε η όλη διαδικασία, όχι όμως πώς αισθανομουν (γιατί όντως θα το είχα πει).

Επίσης, πληροφοριακα, είμαι γυναίκα.

Γενικά, αυτό που ένιωσα ηταν ότι δεν δόθηκε βάση σε εμένα και στο πώς ένιωθα, αλλά στα γεγονότα και στο να βγει ένα γενικό συμπέρασμα, μια θεωρητική "διάγνωση" από αυτά.
Όπως κατάλαβα κι από αυτά που έλεγε στην προηγούμενη ασθενή (ναι, κακό, αλλά ισχύει) απαντάει σε κάθε περίπτωση με μια γενική θεωρία (πχ Έτσι συμβαίνει πάντα, γι'αυτό και γι'αυτό το λόγο) και όχι στο εδώ και τώρα, στο τι λέει και τι αισθάνεται ο άλλος - σαν να αποφεύγει να αναπτύξει σχέση ή να μιλήσει προσωπικά.

Ίσως και να είμαι πολύ απαιτητική ή υπερβολική, απλά θα πάω και στην επόμενη συνεδρία, θα πω όσα με προβληματίζουν και ο,τι γίνει...
Σας ευχαριστώ ξανά!

Εστάλη από Redmi Note 4 στο E-Psychology.gr Mobile App

Σημειωσεις κρατουσε? Ιστορικο πηρε? Ερωτηματολογιο, κλπ?

Quote:

---

Originally Posted by savatage

Σημειωσεις κρατουσε? Ιστορικο πηρε? Ερωτηματολογιο, κλπ?

---

Όχι, τίποτα από αυτά.
Το μόνο αρχείο που έχει από εμένα είναι αυτά που άκουσε, και το όνομα/τηλέφωνο που έδωσα όταν έκλεισα το ραντεβού.

Στη θεση σου δε θα ξαναπηγαινα. Ειναι σαν αυτην που εκανα ντιλιτ απο την 1η συνεδρια, δεν επιασε στο χερι της στυλο, χαλαρα λες και πηγα για κουβεντα ηταν. Χρειαζεσαι εναν υπευθυνο επαγγελματια που να παιρνει σοβαρα τη δουλεια του.

Quote:

---

Originally Posted by savatage

Στη θεση σου δε θα ξαναπηγαινα. Ειναι σαν αυτην που εκανα ντιλιτ απο την 1η συνεδρια, δεν επιασε στο χερι της στυλο, χαλαρα λες και πηγα για κουβεντα ηταν. Χρειαζεσαι εναν υπευθυνο επαγγελματια που να παιρνει σοβαρα τη δουλεια του.

---

Τώρα θα ξαναπάω γιατί έχουμε προγραμματισμένη συνεδρία και μια από τις δυο μας τουλάχιστον οφείλει να δείξει επαγγελματισμό.

Πιο πολύ βέβαια έχω περιέργεια για το πώς θα συνεχιστεί και θέλω να επιβεβαιώσω, τουλάχιστον, τους προβληματισμούς μου προτού φύγω και να έχω την ευκαιρία να τους εκθέσω, για να δω πώς θα απαντήσει. Στο κάτω κάτω, μπορεί εγώ να είμαι υπερβολική ή να έχω παρεξηγήσει ορισμένα πράγματα.

Στο μεταξύ, θα κλείσω άλλο ένα ραντεβού με άλλη ψυχολόγο στο ενδιάμεσο. Να έχω τουλάχιστον ένα μέτρο σύγκρισης...

Οκ. Παντως ψυχολογος που αφηνει τον εναν ασθενη να ακουει τη συνεδρια του αλλου και αντε πες αυτο ετυχε μια φορα λογω του προβληματος στο χερουλι, αλλα να μην πιανει στυλο στο χερι για σημειωσεις?! Δηλαδη στη 2η συνεδρια θα το παιξει οτι και καλα τα θυμαται ολα απο μνημης και δεν της χρειαζεται ποτε να μελεταει εξατομικευμενα τις περιπτωσεις?
Καλα εκανες και εκλεισες και αλλου. Καλη επιτυχια, φαινεσαι αποφασισμενη, αυτο ειναι πολυ καλο :)

Quote:

---

Originally Posted by savatage

Οκ. Παντως ψυχολογος που αφηνει τον εναν ασθενη να ακουει τη συνεδρια του αλλου και αντε πες αυτο ετυχε μια φορα λογω του προβληματος στο χερουλι, αλλα να μην πιανει στυλο στο χερι για σημειωσεις?! Δηλαδη στη 2η συνεδρια θα το παιξει οτι και καλα τα θυμαται ολα απο μνημης και δεν της χρειαζεται ποτε να μελεταει εξατομικευμενα τις περιπτωσεις?
Καλα εκανες και εκλεισες και αλλου. Καλη επιτυχια, φαινεσαι αποφασισμενη, αυτο ειναι πολυ καλο :)

---

Σ' ευχαριστω πολύ! [emoji4]
Εσύ αργότερα είδες άλλον ψυχολόγο; Κι αν ναι, του μίλησες για το περιστατικό;

Γενικά πώς ξεχωρίζεις έναν "επαγγελματία" σ' αυτόν τον κλάδο;

Εγω ειχα κανει ψυχοθεραπεια 1η φορα πριν 7 χρονια. Για λιγοτερο απο χρονο, αν και επρεπε για παραπανω.
Φετος(σε αλλη πολη πλεον) ημουν πολυ αρνητικη και μου εκλεισε 1 ραντεβου η μανα μου με μια που ηταν κοντα στο σπιτι,επειδη ημουν αρνητικη γενικως, για να της κανω τη χαρη πηγα. Και ηταν αυτη που σου ειπα που εριξα ακυρο κατευθειαν γιατι επαιρνε τα 50ευρα προφανως για το απολυτο τιποτα. Και εβγαζε συμπερασματα χωρις να ξερει τιποτα και προεβαινε σε χαρακτηρισμους τριτων, ενω αυτο ειναι ανεπιτρεπτο απο τους ψυχολογους αλλα κυριως ΔΕ ΣΗΜΕΙΩΝΕ καν, στα @@ της δηλαδη.
Μετα απο λιγους μηνες(τελη Φλεβαρη) μου εκλεισε ραντεβου η αδελφη μου σε μια ψυχολογο που εδω στο μερος που ζω ειναι γνωστο οτι εχει πολυ καλες σπουδες και καλη φημη(Χωρις η φημη να σημαινει τιποτα απολυτως βεβαια...) και πραγματικα ειναι τσακαλι στη δουλεια της. Κοιταει την καθε λεπτομερεια, ειναι τρομερα ευγενης, φροντιζει να μη φερνει τους ασθενεις σε δυσκολη θεση, φαντασου οτι μια φορα που γινοταν ανακαινιση σε ενα διαμερισμα στο κτιριο και επαιζαν κομπρεσερ, ζητουσε συγνωμη επανειλλημενως επειδη δεν ειναι σωστο για τους ασθενεις που θελουν 1 ωρα για τον εαυτο τους εκει κλπ.
Την ξεχωρισα εξαρχης για διαφορους λογους.
Και απο τον τροπο που εκανε το διαλογο, απο το γεγονος οτι μου ξεκαθαρισε οτι αν δεν πηγαινω εκει με τη δικη μου θεληση για θεραπεια, δε θελει ουτε αυτη να συνεργαστουμε, απο το χωρο που "φωναζει" οτι ειναι ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ τυπικη σε αυτο που κανει, απο το οτι μου εδωσε 2 ερωτηματολογια με πληρη ιστορικο ψυχολογικων και τρεχουσας συναισθηματικης καταστασης και βεβαια απο το οτι δε βαριεται να κρατα σημειωσεις. Παρατηρω και βλεμμα, γλωσσα σωματος, αντιδρασεις και διαφορα τετοια που γενικως παρατηρω στους ανθρωπους.
Ευτυχως ως τωρα δε με εχει διαψευσει. Ειμαι πολυ ευχαριστημενη απο το ποσο αφιερωνεται στη θεραπεια μου, ακομα και σε ωρες εκτος συνεδριας(μελετωντας, προγραμματιζοντας ασκησεις κ.ά.)

Quote:

---

Originally Posted by savatage

Εγω ειχα κανει ψυχοθεραπεια 1η φορα πριν 7 χρονια. Για λιγοτερο απο χρονο, αν και επρεπε για παραπανω.
Φετος(σε αλλη πολη πλεον) ημουν πολυ αρνητικη και μου εκλεισε 1 ραντεβου η μανα μου με μια που ηταν κοντα στο σπιτι,επειδη ημουν αρνητικη γενικως, για να της κανω τη χαρη πηγα. Και ηταν αυτη που σου ειπα που εριξα ακυρο κατευθειαν γιατι επαιρνε τα 50ευρα προφανως για το απολυτο τιποτα. Και εβγαζε συμπερασματα χωρις να ξερει τιποτα και προεβαινε σε χαρακτηρισμους τριτων, ενω αυτο ειναι ανεπιτρεπτο απο τους ψυχολογους αλλα κυριως ΔΕ ΣΗΜΕΙΩΝΕ καν, στα @@ της δηλαδη.
Μετα απο λιγους μηνες(τελη Φλεβαρη) μου εκλεισε ραντεβου η αδελφη μου σε μια ψυχολογο που εδω στο μερος που ζω ειναι γνωστο οτι εχει πολυ καλες σπουδες και καλη φημη(Χωρις η φημη να σημαινει τιποτα απολυτως βεβαια...) και πραγματικα ειναι τσακαλι στη δουλεια της. Κοιταει την καθε λεπτομερεια, ειναι τρομερα ευγενης, φροντιζει να μη φερνει τους ασθενεις σε δυσκολη θεση, φαντασου οτι μια φορα που γινοταν ανακαινιση σε ενα διαμερισμα στο κτιριο και επαιζαν κομπρεσερ, ζητουσε συγνωμη επανειλλημενως επειδη δεν ειναι σωστο για τους ασθενεις που θελουν 1 ωρα για τον εαυτο τους εκει κλπ.
Την ξεχωρισα εξαρχης για διαφορους λογους.
Και απο τον τροπο που εκανε το διαλογο, απο το γεγονος οτι μου ξεκαθαρισε οτι αν δεν πηγαινω εκει με τη δικη μου θεληση για θεραπεια, δε θελει ουτε αυτη να συνεργαστουμε, απο το χωρο που "φωναζει" οτι ειναι ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ τυπικη σε αυτο που κανει, απο το οτι μου εδωσε 2 ερωτηματολογια με πληρη ιστορικο ψυχολογικων και τρεχουσας συναισθηματικης καταστασης και βεβαια απο το οτι δε βαριεται να κρατα σημειωσεις. Παρατηρω και βλεμμα, γλωσσα σωματος, αντιδρασεις και διαφορα τετοια που γενικως παρατηρω στους ανθρωπους.
Ευτυχως ως τωρα δε με εχει διαψευσει. Ειμαι πολυ ευχαριστημενη απο το ποσο αφιερωνεται στη θεραπεια μου, ακομα και σε ωρες εκτος συνεδριας(μελετωντας, προγραμματιζοντας ασκησεις κ.ά.)

---

Είσαι πραγματικά πολύ τυχερή...

Εύχομαι να πάει κι η δική μου σχέση έτσι. Κι αν όχι με αυτήν, με την επόμενη!

Σ' ευχαριστω πολύ για τη βοήθεια, και θα ξαναγράψω εν καιρώ για το πώς πήγε και να πάρω πάλι εντυπώσεις!
Καλό βράδυ και καλή συνέχεια!

Quote:

---

Originally Posted by Tabula Rasa

Σ' ευχαριστω πολύ! [emoji4]
Εσύ αργότερα είδες άλλον ψυχολόγο; Κι αν ναι, του μίλησες για το περιστατικό;

Γενικά πώς ξεχωρίζεις έναν "επαγγελματία" σ' αυτόν τον κλάδο;

---

Υπαρχουν κάποια πραγματα κατα τη γνώμη μου πολυ συγκεκριμένα τα οποία δείχνουν αν ο ειδικος που εχεις μπροστα σου είναι επαγγελματίας.
Δυστυχως, επειδή εγω καηκα πολυ άσχημα απο μη επαγγελματία, κοινως τσαρλατανο που το επαιζε ψυχολογος, τωρα φυσαω και το γιαουρτι.
Επειδή ομως ειμαι σε επαγγελματια ψυχολογο αυτη τη στιγμή, ξερω πια καλα πώς ειναι να εισαι σοβαρος στη δουλεια σου.
Καταρχάς θα σου πω να μην αμφισβητήσεις ποτέ αυτο που νιώθεις. Ειπες ηδη ότι θεωρείς τον εαυτο σου ισως υπερβολικό στις απαιτησεις σου. Καλά κανεις. Λεφτα πληρωνεις και θελεις να λαβεις σωστες υπηρεσιες. Οι απαιτήσεις σου ειναι μια χαρα. Την ψυχη σου πας να ανοίξεις, δεν θα πινετε καφεδακι να τα λέτε χαλαρα. Μην κάνεις εκπτώσεις σε αυτα που ζητάς απο τον ειδικό. Αυτη ειναι η δουλειά του και ΟΦΕΙΛΕΙ να είναι αρτια εκπαιδευμενος και σωστος επαγγελματίας.
Χαιρομαι πολυ που διαβασα οτι έκλεισες ηδη ραντεβού και με καποιον αλλο για να εχεις μετρο σύγκρισης. Μπραβο σου! Ηταν ο,τι καλυτερο.
Αν το ειχα κανει κι εγω αυτο, δεν θα ζούσα ολη την κολαση που εζησα με εκεινο τον άχρηστο.
Οταν θα εχεις το συγκριτικό, θα μπορεσεις ακομα πιο ευκολα να καταλάβεις ποιος ειναι ο σωστος για σενα, ποιος σου φαίνεται πραγματικα ειδικος κι οχι ο σκιτζης που απλως θα σου φαει τα λεφτα. Πίστεψέ με, υπάρχουν πολλοι εκει εξω...
Είσαι σε πολυ καλη πορεια. Το οτι το ψαχνεις και το κουβεντιάζεις, θα σε βοηθησει να βρεις τον καλυτερο.
Προχωρα και μην φοβάσαι τιποτα!

Κάποια απο τα συγκεκριμένα που ανεφερα οτι (κατα τη γνωμη μου παντα) είναι απαραιτητα για εναν σωστο επαγγελματία:
1.Σε ακουει με ενδιαφέρον, εστιαζει σε εσενα χωρίς να γενικευει και να αραδιαζει θεωριες που κάποτε διαβασε ή αμπελοφιλοσοφιες για να γεμίσει το χρόνο.
2. Σε καμια περίπτωση δεν αναφερει άλλα περιστατικά ασθενων του, δεν κουτσομπολευει και φυσικα εννοείται οτι φροντίζει για την απολυτη εχεμύθεια. (Κοινως, πορτες κλπ ανοιχτες, δεν παίζει)
3. Δεν βγαζει συμπερασματα, δεν κανει διαγνωση απο την πρωτη μέρα. Αφηνει τον απαραίτητο χρονο να κυλήσει αναμεσα σας, για να συλλεξει οσες περισσότερες αναγκαίες πληροφορίες χρειάζεται για εσενα.
4. Δεν σπαταλαει χρόνο σε ασχετα θεματα, σε προσωπικα του βιώματα και προσωπικές ιστοριες. Δεν αναμιγνύει τα προσωπικα του με τα δικα σου.
5. Είναι ειλικρινης, αυθεντικός και αληθινός.
6. Δεν αυτοπροβαλλεται, διαφημιζεται, φλυαρει για το ποσο σπουδαιος ειναι εναντι αλλων συναδελφων του και ποσο καλη δουλεια κανει.
7. Δεν θυμωνει, δεν εκνευρίζεται, δεν μπαινει σε διαπληκτισμους μαζι σου, δεν βρίζει και γενικα διατηρεί ηρεμο το κλιμα και συγκρατει τον εαυτο του απο ο,τι θα μπορούσε να τον παρασυρει.
8. Δεν εμπλέκεται ΣΕ ΚΑΜΙΑ περιπτωση φιλικα ή ερωτικα μαζι σου. Εισαι ο ασθενής και ειναι ο θεραπευτής.
9. Κανει ο,τι ειναι εφικτο να κάνει, μονο για δικο σου όφελος και με τελικο στοχο να λυθεί το θεμα με το οποίο ήρθες και του εμπιστεύτηκες τον πολύτιμο εαυτο σου...
Και τέλος: Εαν δεν μπορει για οποιοδήποτε λογο να σε αναλάβει, σε παραπεμπει ΑΛΛΟΥ. Δεν κραταει τα χιλιάρικα και στέλνει εσενα στα Τάρταρα.
Ελπίζω να βοηθησα λίγο δυστυχώς μεσα απο την πολυ άσχημη εμπειρία μου, να εχεις κάποιες παραπανω σκέψεις που θα σου φανουν χρησιμες στην πορεία με τον όποιον ψυχολογο.

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Υπαρχουν κάποια πραγματα κατα τη γνώμη μου πολυ συγκεκριμένα τα οποία δείχνουν αν ο ειδικος που εχεις μπροστα σου είναι επαγγελματίας.
Δυστυχως, επειδή εγω καηκα πολυ άσχημα απο μη επαγγελματία, κοινως τσαρλατανο που το επαιζε ψυχολογος, τωρα φυσαω και το γιαουρτι.
Επειδή ομως ειμαι σε επαγγελματια ψυχολογο αυτη τη στιγμή, ξερω πια καλα πώς ειναι να εισαι σοβαρος στη δουλεια σου.
Καταρχάς θα σου πω να μην αμφισβητήσεις ποτέ αυτο που νιώθεις. Ειπες ηδη ότι θεωρείς τον εαυτο σου ισως υπερβολικό στις απαιτησεις σου. Καλά κανεις. Λεφτα πληρωνεις και θελεις να λαβεις σωστες υπηρεσιες. Οι απαιτήσεις σου ειναι μια χαρα. Την ψυχη σου πας να ανοίξεις, δεν θα πινετε καφεδακι να τα λέτε χαλαρα. Μην κάνεις εκπτώσεις σε αυτα που ζητάς απο τον ειδικό. Αυτη ειναι η δουλειά του και ΟΦΕΙΛΕΙ να είναι αρτια εκπαιδευμενος και σωστος επαγγελματίας.
Χαιρομαι πολυ που διαβασα οτι έκλεισες ηδη ραντεβού και με καποιον αλλο για να εχεις μετρο σύγκρισης. Μπραβο σου! Ηταν ο,τι καλυτερο.
Αν το ειχα κανει κι εγω αυτο, δεν θα ζούσα ολη την κολαση που εζησα με εκεινο τον άχρηστο.
Οταν θα εχεις το συγκριτικό, θα μπορεσεις ακομα πιο ευκολα να καταλάβεις ποιος ειναι ο σωστος για σενα, ποιος σου φαίνεται πραγματικα ειδικος κι οχι ο σκιτζης που απλως θα σου φαει τα λεφτα. Πίστεψέ με, υπάρχουν πολλοι εκει εξω...
Είσαι σε πολυ καλη πορεια. Το οτι το ψαχνεις και το κουβεντιάζεις, θα σε βοηθησει να βρεις τον καλυτερο.
Προχωρα και μην φοβάσαι τιποτα!

---

Έχεις απόλυτο δίκιο, και σ' ευχαριστω πολύ!

Το ελπιδοφόρο πάντως είναι πως όλοι, εν τέλει, βρήκαν τον "επαγγελματία"... Αυτό και μόνο με καθησυχάζει!

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Κάποια απο τα συγκεκριμένα που ανεφερα οτι (κατα τη γνωμη μου παντα) είναι απαραιτητα για εναν σωστο επαγγελματία:
1.Σε ακουει με ενδιαφέρον, εστιαζει σε εσενα χωρίς να γενικευει και να αραδιαζει θεωριες που κάποτε διαβασε ή αμπελοφιλοσοφιες για να γεμίσει το χρόνο.
2. Σε καμια περίπτωση δεν αναφερει άλλα περιστατικά ασθενων του, δεν κουτσομπολευει και φυσικα εννοείται οτι φροντίζει για την απολυτη εχεμύθεια. (Κοινως, πορτες κλπ ανοιχτες, δεν παίζει)
3. Δεν βγαζει συμπερασματα, δεν κανει διαγνωση απο την πρωτη μέρα. Αφηνει τον απαραίτητο χρονο να κυλήσει αναμεσα σας, για να συλλεξει οσες περισσότερες αναγκαίες πληροφορίες χρειάζεται για εσενα.
4. Δεν σπαταλαει χρόνο σε ασχετα θεματα, σε προσωπικα του βιώματα και προσωπικές ιστοριες. Δεν αναμιγνύει τα προσωπικα του με τα δικα σου.
5. Είναι ειλικρινης, αυθεντικός και αληθινός.
6. Δεν αυτοπροβαλλεται, διαφημιζεται, φλυαρει για το ποσο σπουδαιος ειναι εναντι αλλων συναδελφων του και ποσο καλη δουλεια κανει.
7. Δεν θυμωνει, δεν εκνευρίζεται, δεν μπαινει σε διαπληκτισμους μαζι σου, δεν βρίζει και γενικα διατηρεί ηρεμο το κλιμα και συγκρατει τον εαυτο του απο ο,τι θα μπορούσε να τον παρασυρει.
8. Δεν εμπλέκεται ΣΕ ΚΑΜΙΑ περιπτωση φιλικα ή ερωτικα μαζι σου. Εισαι ο ασθενής και ειναι ο θεραπευτής.
9. Κανει ο,τι ειναι εφικτο να κάνει, μονο για δικο σου όφελος και με τελικο στοχο να λυθεί το θεμα με το οποίο ήρθες και του εμπιστεύτηκες τον πολύτιμο εαυτο σου...
Και τέλος: Εαν δεν μπορει για οποιοδήποτε λογο να σε αναλάβει, σε παραπεμπει ΑΛΛΟΥ. Δεν κραταει τα χιλιάρικα και στέλνει εσενα στα Τάρταρα.
Ελπίζω να βοηθησα λίγο δυστυχώς μεσα απο την πολυ άσχημη εμπειρία μου, να εχεις κάποιες παραπανω σκέψεις που θα σου φανουν χρησιμες στην πορεία με τον όποιον ψυχολογο.

---

Όλα ισχύουν (εκτός από το 8 ευτυχώς) για τον δικό μου ψυχίατρο/ψυχαναλυτή. Ευτυχώς 8 συνεδρίες σπατάλησα κι' αυτό επειδή επέμενε η μάνα μου, δεν με πίστευε, ή καλύτερα, με θεωρούσε υπερβολική και πώς όλα αυτά είναι οκ για έναν σωστό επαγγελματία. Κάθε φορά που πάω να τα σκεφτώ ΘΥΜΩΝΩ, θέλω να τον βρίσω και είμαι άτομο με απεριόριστη υπομονή και πολύ ήρεμο. Κάποιοι όμως είναι για χοντρό βρισίδι... Έλεγα πως κάποια στιγμή θα έγραφα στο θέμα που ρωτάει για τις εμπειρίες μας και επειδή δεν θέλω να αναστατωθώ ξανά το ανέβαλλα. Αυτό το ποστ είναι πάρα πολύ βοηθητικό όμως για το τι πρέπει να αποφεύγεις, πού να εστιάζεις κτλ. Νομίζω πως και από το βλέμμα πάνω κάτω μπορείς να καταλάβεις πότε το ενδιαφέρον είναι γνήσιο, αν ο άλλος αγαπάει την δουλειά του και δεν σε βλέπει σαν 50ευρω. Πήγα μια φορά σε μια ψυχολόγο που κοιτούσε όλη την ώρα το ρολόι και ΧΑΣΜΟΥΡΙΟΤΑΝ. Συνέχεια. Πήγα μια φορά και δεν ξαναπάτησα, μου έλεγε κιόλας αντίθετα πράγματα απ' όσα μου έλεγε τότε η γιατρός μου (που είμαι σίγουρη πως ήτανε σωστή.. Και να τα λες μετά για να μην πετάξεις άλλα χρήματα και να σε λένε υπερβολική. Επίσης αυτό που θέλω να προσθέσω μόνο όσον αφορά τις διαγνώσεις, πολλοί έμπειροι ψυχίατροι (κυρίως) μπορούν να καταλάβουν τι έχεις από την πρώτη κιόλας συνεδρία όταν τασ συμπτώματα είναι ξεκάθαρα. Εδώ αν ψαχτείς και μελετήσεις και έχεις σε κάποιο βαθμό "αυτογνωσία" το καταλαβαίνεις από μόνος σου (οκ όχι πάντα, όχι όλοι, και σίγουρα δεν συγκρίνεται με την επιβεβαίωση και διάγνωση του γιατρού), δεν θα το καταλάβει ο έμπειρος γιατρός; Μπορώ να δώσω και παραδείγματα αλλά δεν χρειάζεται. Απλά μπορεί αντί για μία κύρια διαταραχή να έχεις και άλλα πράγματα (ίσως σε πιο ήπιο βαθμό ή και στον ίδιο, δεν αποκλείεται) και αν δεν είναι εμφανή από την πρώτη συνεδρία επειδή θα εστιάσεις σε εκείνο που σε τρώει παραπάνω, να το καταλάβει στην συνέχεια. Τελοσπάντων απλά ήθελα να πω πως δεν είναι κριτήριο για έναν επαγγελματία το να μην δίνει διάγνωση από την πρώτη συνεδρία, ίσα ίσα που κάποιος θα μπορούσε να πει το αντίθετο γιατί όσο πιο έμπειρος είσαι, τόσο πιο σωστός γίνεσαι στην πορεία και αναγνωρίζεις πιο εύκολα και γρήγορα συμπτώματα/διαταραχές κτλ.

Quote:

---

Originally Posted by blackbird

Επίσης αυτό που θέλω να προσθέσω μόνο όσον αφορά τις διαγνώσεις, πολλοί έμπειροι ψυχίατροι (κυρίως) μπορούν να καταλάβουν τι έχεις από την πρώτη κιόλας συνεδρία όταν τασ συμπτώματα είναι ξεκάθαρα. Εδώ αν ψαχτείς και μελετήσεις και έχεις σε κάποιο βαθμό "αυτογνωσία" το καταλαβαίνεις από μόνος σου (οκ όχι πάντα, όχι όλοι, και σίγουρα δεν συγκρίνεται με την επιβεβαίωση και διάγνωση του γιατρού), δεν θα το καταλάβει ο έμπειρος γιατρός; Μπορώ να δώσω και παραδείγματα αλλά δεν χρειάζεται. Απλά μπορεί αντί για μία κύρια διαταραχή να έχεις και άλλα πράγματα (ίσως σε πιο ήπιο βαθμό ή και στον ίδιο, δεν αποκλείεται) και αν δεν είναι εμφανή από την πρώτη συνεδρία επειδή θα εστιάσεις σε εκείνο που σε τρώει παραπάνω, να το καταλάβει στην συνέχεια. Τελοσπάντων απλά ήθελα να πω πως δεν είναι κριτήριο για έναν επαγγελματία το να μην δίνει διάγνωση από την πρώτη συνεδρία, ίσα ίσα που κάποιος θα μπορούσε να πει το αντίθετο γιατί όσο πιο έμπειρος είσαι, τόσο πιο σωστός γίνεσαι στην πορεία και αναγνωρίζεις πιο εύκολα και γρήγορα συμπτώματα/διαταραχές κτλ.

---

Βασικα επειδη μιλουσαμε για συνεδριες ψυχοθεραπειας σε ψυχολογους, λεγαμε οτι ειναι λαθος τα ευκολα γρηγορα συμπερασματα, ειδικα στις πρωτες συνεδριες, ποσω μαλλον στην 1η κιολας! Οι ψυχολογοι δε βαζουν ταμπελες, αποφευγουν ακομα και να φανερωσουν τις διαγνωσεις οταν μπορει να εμποδιστει ετσι η θεραπεια και να αγχωθει ο ασθενης και δεν πρεπει κιολας να πιστεψουν και να θεωρησουν και δεδομενα οσα θα πει ο ασθενης στην 1η συνεδρια. Αργοτερα ψαχνοντας και αναλυοντας βγαινουν οι ριζες των προβληματων και οι αληθειες.
Εσυ αναφερεσαι μαλλον στους ψυχιατρους που στην 1η επισκεψη σου φορανε μερικες ταμπελες και κανα δυο κουτια χαπια(μινιμουμ).

Για "σωστό επαγγελματία" μίλησα και για ψυχοθεραπεία γενικά. Αν είναι ειδικευμένος, ψυχοθεραπεία μπορεί να κάνει και ένας ψυχίατρος χωρίς να δώσει φάρμακα. Ακόμα και όταν πρέπει, αν του πεις πως δεν θες θα προχωρήσει με ψυχοθεραπεία. Αυτό που είπα είναι πως ένα έμπειρος γιατρός (ή και ψυχολόγος) μπορεί να καταλάβει τι έχεις από την 1η φορά. Εγώ ήθελα να το ακούσω πάντως γιατί το έψαχνα για μήνες και δεν είναι πάντα κακό να γνωρίζεις τι έχεις. Η ψυχολόγος μου ασπούμε μου είχε σπάσει τα νεύρα που φτάσαμε στην 6η συνεδρία για να ψιθυρίσει δειλά δειλά την λέξη κατάθλιψη, σκέψου να ήταν και κάτι σοβαρότερο. Και αυτό όχι επειδή είχε κάποια άλλη φιλοσοφία από πίσω (γιατί της εξήγησα πως με βοηθάει να το ξέρω και να το πολεμάω και να μην είμαι στην άγνοια) αλλά επειδή δεν ήτανε καν έμπειρη και φοβόταν. Δεν μιλάμε για ρίζες προβλημάτων και ψυχανάλυση αλλά για διάγνωση. Οι ρίζες ασπούμε μπορεί να είναι ίδιες σε διάφορες διαταραχές. Απλά δεν ήθελα να το δαιμονοποιήσουμε.

Σωστά ένοιωσες θεματοθέτρια. Μπορεί το πρόβλημα του καθενώς να μην μας ενδιαφέρει "αγγίζει" τόσο, αλλά ποιοτικά, ο πόνος ως συναίσθημα, είναι το ίδιο σοβαρό για όλους τους ανθρώπους. Τι κι αν κάποιος έχει καρκίνο ή κάποιος άλλος εχει πχ τσακίσει το δαχτυλάκι του στην άκρη κάποιου επίπλου. Και οι δύο ανθρωποι βιώνουν πόνο και έχουν δικαίωμα να το εκφράσουν. Συνεπώς, αυτό που θέλω να πω είναι πως αν δεν ένοιωσες πως έλαβες την σημασία που θα ήθελες, αλλά ένοιωσες να σε ξεπετάει, είτε μην ξαναπας και πήγαινε κάπου αλλού, τώρα που είναι νωρίς, είτε πες της το. Δεν είναι φίλοι μας οι ειδικοί ψυχικής υγείας, είναι επαγγελματίες οι οποίοι πληρώνονται για να μας βοηθουν και μέσα στα πλαίσια της βοήθειας αυτής, είναι και το ότι θα πρέπει να σε βοηθήσει να "λυθείς" και να νοιώσεις ανετα ώστε να εκφράσεις τα προβλήματά σου δίχως φόβο, να έχει την κατάργηση και την θέληση ώστε να σε βοηθήσει να τα βάλεις τα θέματα σε μια σειρα και να τα λύσεις. Αν νοιώθεις πως δεν έκανε σοβαρή προσπάθεια από την πρώτη συνεδρία, τότε αν φτάσεις σε φάση να θες να βγάλεις από μέσα σου αυτό που πραγματικά σε ενοχλεί τι θα κάνει???
Aπο την άλλη δεν βρίσκω καθόλου κακό ότι απαντούσε με γενικεύσεις, επειδή δεν σε ξέρει και μέχρι να σε μάθει δεν θα πρέπει να είναι πολύ "δοτική" γιατί αν ελεγε κάτι απόλυτο και εριστικό, από τη στιγμή που δεν ξέρει το πρόβλημά σου, μπορεί τελικά και να σου έκανε χειρότερο κακό από ότι καλό.
Βέβαια, το ότι δεν φτιάχνει το χερούλι της πόρτας, δεν είναι το χέιρότερο, το χειρότερο είναι που κάνει ετσι τα ραντεβού ώστε οι πελάτες της να πέφτουν ο ένας πάνω στον άλλο. Ο δικός μου γιατρός ποτέ δεν το έκανε. Ποτέ δεν είχα δει πελάτη του πριν ή μετά το ραντεβού μας κι αυτό μου έδινε κιόλας την ψευδαίσθηση της ιδιοκτησίας απέναντι του, ότι δλδ ηταν μόνο δικός μου γιατρός πράγμα που συνειδητοποίησα πολύ αργότερα και κατάλαβα πως με βοήθησε πολύ γιατί ποτέ δε φοβήθηκα μην εκτεθώ σε κάποιον τρίτο.

Τι να σου πω, αν θες τη γνώμη μου, πήγαινε σε άλλο γιατρό. Είναι να γίνει το "κλικ" με τους γιατρούς αυτούς. Και στον επόμενο που θα πάρεις να κλείσεις πες του,θελω να μην εχω επαφή με άλλους πελάτες να μην ακουω να μην με ακουνε κτλ.

Καλή συνέχεια και καλή δυναμη σε ότι κι αν επιλέξεις :)