Νομιζω οτι εχω .Εχει κανεις εμπειρια?
Printable View
Νομιζω οτι εχω .Εχει κανεις εμπειρια?
εγω παλιοτερα ειχα τετοια. ημουν τοσο κουρασμενος καποιες ωρες της ημερας,που θα φανει απιστευτο αλλα δεν μπορουσα να κρατησω ουτε το κεφαλι μου ορθιο. το αφηνα να πηγαινει πλαγια σαν τους μεθυσμενους μαστουρωμενους. ομως οταν τυχαινε να μου πιασει καποιος κουβεντα που με ευχαριστουσε, αρκετα γρηγορα ανακτουσα τις δυναμεις μου. ειναι μεγαλη καταντια να εχεις προβλημα και να μην πας σε καποιον ειδικο....
Εγω ειχα χρονια κοπωση. Ξυπνουσα κουρασμενος,διαθεση και ενεργεια μηνεν. Κανεις δεν με πιστευε και ολοι με θεωρουσαν τεμπελη ή ψευτη. Εκανα εξετασεις γενικες και οι τρανσαμινασες μου ηταν στα υψη. Sgot και cpk αν θυμαμαι καλα. Ο γιατρος δεν το πιστευε οταν ειδε τα αποτελεσματα. Με ρωτησε αν επαιρνα ναρκωτικα, αν επινα αλκοολ ,αν εκανα γυμναστικη ή σεξ το προηγουμενο βραδυ των εξετασεων. Για να μην τα πολυλογω , αφου εκανα πληθωρα αλλων εξετασεων για να εξηγηθουν οι υψηλες τρανσαμινασες ,λυση δεν βρηκαμε. Η απαντηση που μου δοθηκε ηταν ειμαι στο 2% πληθυσμου που εχει υψηλες τρανσαμινασες ανευ λογου και αιτιας και θα πρεπει να ζω με αυτο. Γενικα, προσπαθω να μην κανω βαριες δουλειες,να κοιμαμαι σωστα αλλα αντεχεται.Ειμαι πολυ καλυτερα απο οτι οταν πρωτοεμφανιστηκαν τα συμπτωματα
Οταν βαριεμαι , η ειμαι κακοδιαθετος , αισθανομαι κουραση , φυσιολογικο ειναι , την αντιμετωπιζω με εναν η δυο Ελληνικους καφεδες ........οχι φραπε , με εκνευριζει.......
Πινε καφέ πρώτον κ δεύτερον αλήθεια Ιωάννα νομίζεις ότι πέσανε όλα τα ψυχολογικά πάνω σου
1ον προσπαθείστε να μη γίνεστε κατα φαντασίαν ασθενείς και βγάζετε διαγνώσεις μόνοι σας.
2ον η χρόνια κόπωση ή fatigue στα αγγλικά είναι πολλές φορές σύμτπωμα πολλών παθήσεων και συνδέεται με πολλές ψυχολογικές παθήσεις.
Δεν γνωρίζω τρόπους αντιμετώπισης και δεν ξέρω αν υπάρχει λύση τουλ στο πρόβλημά μου που είναι η ψύχωση και υπάρχει αυτό το πρόβλημα και σε μένα.
Προσωπικά προσπαθώ να το αντιμετωπίσω μένοντας δραστήριος, να μη ρουτινιάζω, και οπτ μπορώ να κάνω γυμναστική. Αν κάποιος μένει 16 ώρες την ημέρα μπροστά από τον υπολογιστή ή σε μια οθόνη κινητού δεν νομίζω να είναι χρόνια κόπωση αλλά χρόνια αποδυνάμωση του οργανισμού του.
Επειδή ανέφερες τις τρανσαμινάσες και μου εμφανίστηκε αυτό το θέμα κάποια στιγμή σε εξετάσεις σε σημείο που ο γιατρός μου φρίκαρε και νόμιζε πως έχω ηπατίτιδα μπορώ να σου πω τι έκανα εγώ. Κάθε βράδυ έπινα ένα γεμάτο ποτήρι ζουμί από ραδίκια που είχα βράσει. Μπορείς να τα βράσεις και να κρατάς το ζωμό στο ψυγείο, διατηρείται για μέρες. Έχω ακούσει πως και το γαιδουράγκαθο βοηθάει αλλά δεν ξέρω πόσο εύκολα μπορείς να βρεις και αν κάνει δουλειά γιατί δεν το χω δοκιμάσει. Για το ζωμό που σου λέω πάντως, όταν ξαναέκανα εξετάσεις μετά από μήνα περίπου, ο μικροβιολόγος με ρώτησε τι έκανα γιατί είχαν πέσει όλα στα φυσιολογικά. Από τότε το έχω καθιερώσει, όχι καθημερινά, αλλά συχνά πυκνά το κάνω ακόμα και δεν ξαναείχα ποτέ πρόβλημα. Αν δε το έχεις δοκιμάσει, κάνε μια δοκιμή, δεν έχεις τίποτα να χάσεις, κακό αποκλείεται να σου κάνει, τα ραδίκια κάνουν καλό γενικά.Quote:
Originally Posted by makis1984
Μια απ τα ιδια.
Τι εχεις δλδ ;Quote:
Originally Posted by iwannaaa
Έχω ασχοληθεί αρκετά με τα βότανα, και ναι έχεις δίκιο και στα δύο. Το γαιδουράγκαθο σε σπόρο το βρίσκεις εύκολα πια σε καταστήματα με βότανα.Quote:
Originally Posted by elisabet
Από παρενέργιες, το πρώτο μπορεί να προκαλέσει ανησυχία και αυπνία. Το γαιδουράγκαθο θέλει γερή χολή, γιατί από κει ξεθυμαίνει το συκώτι.
Για το γαιδουράγκαθο δεν έχω ιδέα απλά μου το χαν πει αλλά δε το δοκίμασα ποτέ τελικά. Για τα ραδίκια προσωπικά δεν μου προκάλεσαν καμιά παρενέργεια, εγώ είμαι στην επαρχία οπότε το έφτιαχνα από φρέσκα άγρια ραδίκια με μπόλικο λεμόνι. Ξέρω όμως πως μπορείς να το ζητήσεις και στο φαρμακείο, το φτιάχνει ο φαρμακοποιός , δεν θυμάμαι πως ακριβώς λέγεται η ουσία, και ρίχνεις από μερικές σταγόνες στο νερό ή χυμούς κτλ. Σε μένα αυτό δούλεψε τέλεια! Σε λιγότερο από μήνα πέσανε όλα στα φυσιολογικά χωρίς να κάνω τίποτα άλλο.Quote:
Originally Posted by aggelosstr
Βασικα κατα καποιο τροπο αρρωσταινω μονη μου γτ δεν μου αρεσει η κατασταση οπου βρισκομαι και ψαχνω να βρω τροπο να δικαιολογησω την αποτυχια μου στις πανελληνιες γτ αλλιως θα με τσακισει.παντα ημουν φοβιτσιαρα.ετσι εχω νεκρωσει τον εαυτο μου ως αμυνα για να μη με θιγει τπτ.τρωω για να επιβιωσω χωρις απολαυση, κοιμαμαι για να μπορω να ζω, παω σχολειο ααγκαστικα κι ολο αυτο με εξοντωνει.νιωθω κοπωση, θελω να φυγω και δεν ξερω πως.τπτ απο αυτα που κανω δε με εκφραζουν γτ ουσιαστικα ειμαι καλλιτεχνικη φυση.απλα ζω για να υπαρχω με αλυσιδες νοητες και ουσιαστικες
Εστάλη από SM-J510FN στο E-Psychology.gr Mobile App
Οκ! τι σε εκφραζει να κανεις?Quote:
Originally Posted by iwannaaa
Εξορμησεις στη φυση, να διαβαζω λογοτεχνια κτλ .μακρια απο τη μαζα.ειδα ενα ονειρο που θα σας ακουστει αστειο αλλα με εκανε να νιωσω πολυ ωραια.ημουν σε ενα λιβαδι και κυλιομουν στη λασπη.ημουν τοσο ελευθερη.τελειο
Εστάλη από SM-J510FN στο E-Psychology.gr Mobile App
Να 'ταν τόσο απλό όσο να νομίζεις ότι έχεις.. Θα το ξεπερνούσαν όλοι!
catty, έχεις κοιτάξει καθόλου τον θυρεωειδή σου; Εαν υπολειτουργεί, υπάρχουν συμπτώματα όπως αδικαιολόγητη κόπωση, αύξηση βάρους, μειωμένη ενεργητικότητα, μπορεί να φτάσει μέχρι και την κατάθλιψη.
Σχεδόν όλα τα προβλήματα του οργανισμού μας έχουν μια κλινική αιτία. Οργανική, βιοχημική, ορμονική... Ειδικά για εμας τις γυναίκες συνήθως ορμονική.
Δες έναν γιατρό που θα σου συστήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Πιθανόν να είναι κάτι που μπορεί ν' αντιμετωπιστεί, οπότε είναι κρίμα να γίνεται η ζωή σου δύσκολη :) .
(...και είναι μια Σκυλλάρα η ζωή ετσι από μόνη της....)
Repairer τα έχω κοιτάξει ναι. Σ' ευχαριστώ για τις συμβουλές. Όλα έχουν συμφωνώ, αλλά κάποιες φορές δεν τα βρίσκουν ή δε θέλουν να τα βρουν, τουλάχιστον στην περίπτωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
Συμβουλευτείτε πάντα και γιατρό να είστε σίγουροι οτι πάσχετε όντως από χρόνια κόπωση και να λάβετε και τις απαραίτητες συμβουλές. Κρατείστε σταθερό ωράριο ύπνου, αποφύγετε αλκοολ- τσιγάρα και βρείτε την αγχολυτική δραστηριότητα που ταιριάζει με εσάς και δεν θα τη σταματήσετε στον ένα μήνα. Κάτι που δεν είναι ευρέως γνωστό και έχω ακούσει οτι βοηθάει είναι θεραπείες με υπερβαρικό οξυγόνο. Εγώ είχα κάνει εδω : https://medione.gr/ipervariki/ για άλλο λόγο μεν, αλλά βοηθάει και στην χρόνια κόπωση