ο ..10λογος του δακτύλιου

Printable View

24-02-2006, 01:39
bionic_ed

ο ..10λογος του δακτύλιου

αυτοί είναι οι βασικοί κανόνες για επιτυχημένη πορεία με τον δακτύλιο:

1. Τρώτε 3 βασικά γεύματα την ημέρα (όχι τσιμπολόγημα).
2. Τρώτε σιγά και μασάτε καλά το φαγητό σας.
3. Σταματήστε να τρώτε όταν αισθανθήτε χορτάτοι.
4. Μην πίνετε νερό όσο τρώτε
5. Μην τρώτε μεταξύ των γευμάτων.
6. Τρώτε μόνο ποιοτικά φαγητά.
7. Αποφεύγετε τα ινώδη φαγητά.
8. Πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της μέρας.
9. Πίνετε μόνο χαμηλά σε θερμίδες υγρά
10. Εξασκηθήτε τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα.

--

εγώ θα πρόσθετα τα εξής..
1. μην το σφίγγετε πολύ γιατί ταλαιπωρείτε το στομάχι σας με τζάμπα εμετούς.
2. Πίνετε άπειρο νερό
3. Προτιμάτε τα φαγητά με πολλές πρωτείνες (όπως φακές, μπριζόλες, cottage cheese κτλ)
4. Χρησιμοποιείτε μικρά πηρούνια/ κουτάλια/πιάτα
σαν αυτά του γλυκού για να ελέγχετε καλύτερα τα μεγέθη.
5. Μην συγκρίνεται τον ευατό σας με άλλους
6. Μην ανεβαίνετε κάθε μέρα στην ζυγαριά.

(άμα θυμηθώ άλλα θα τα γράψω) :D :D :D
24-02-2006, 01:50
lakis

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ,ΕΙΝΑΙ ΧΡΗΣΙΜΑ
ΞΕΡΕΙΣ ΕΑΝ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΚΑΙ ΜΕ ΜΙΚΡΟ ΚΟΥΤΑΛΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΩ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙΑ ΤΑ ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΣΤΟ ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ :D:D
24-02-2006, 01:55
bionic_ed

λες να αρχίσουμε να τρώμε με chop sticks σαν τους Κινέζους? lol :D
σήμερα πάρα λίγο να μου κολλήσει λίγο ψωμί αλλά περπάτησα πάνω κάτω στη κουζίνα
και ξεκόλλησε .. πρέπει να το κόψω πάλι το ψωμί..είναι επικίνδυνο το άτιμο!
24-02-2006, 01:57
sad_ed

Αμα το ψωμι ειναι βουτηγμενο σε καμια σαλτσα που ειναι πιο μαλακο, ειναι το ιδιο επικίνδυνο ή ξερό σκετο είναι μονο επικίνδυνο;
24-02-2006, 01:58
lakis

Quote:

Originally posted by bionic
λες να αρχίσουμε να τρώμε με chop sticks σαν τους Κινέζους? lol :D
σήμερα πάρα λίγο να μου κολλήσει λίγο ψωμί αλλά περπάτησα πάνω κάτω στη κουζίνα
και ξεκόλλησε .. πρέπει να το κόψω πάλι το ψωμί..είναι επικίνδυνο το άτιμο!

ΨΩΜΙ ΑΠΟ ΤΟΣΤ ΔΕΝ ΤΟ ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟ?
ΑΜΑ ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΛΥΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΤΟΤΕ ΦΙΛΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΡΩΓΕ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΔΙΑΔΡΟΜΟ :D:D:D:D
24-02-2006, 02:03
bionic_ed

Quote:

Originally posted by lakis
ΨΩΜΙ ΑΠΟ ΤΟΣΤ ΔΕΝ ΤΟ ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟ?
ΑΜΑ ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΛΥΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΤΟΤΕ ΦΙΛΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΡΩΓΕ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΔΙΑΔΡΟΜΟ :D:D:D:D

΄

όχι κι αυτό επικύνδινο είναι όταν μασηθεί το ζυμάρι γίνετε
σαν πλαστελίνη και κολλάει.
με το περπάτημα μέσα στο σπίτι (όχι στο διάδρομο :) )
έχω γλυτώσει πολλούς εμετούς..
24-02-2006, 02:06
lakis

ΚΑΛΑ ΠΩΣ ΣΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΑΦΟΥ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ ΚΛΕΙΝΕΙ Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΟΝΑΣ ΕΣΥ ΒΛΕΠΕΙΣ ΟΤΙ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ?
24-02-2006, 02:07
sad_ed

Δεν μπορω να το καταλαβω αυτό με το περπατημα, πως γίνεται να κατεβαινει αν περπατας; Αν αρχισεις να πηδας πανω κατω ας πουμε θα κατεβει πιο ευκολα; (δεν κοροιδευω, δεν ειρωνευομαι, ρωταω σοβαρα)
24-02-2006, 02:17
bionic_ed

Quote:

Originally posted by lakis
ΚΑΛΑ ΠΩΣ ΣΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΑΦΟΥ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ ΚΛΕΙΝΕΙ Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΟΝΑΣ ΕΣΥ ΒΛΕΠΕΙΣ ΟΤΙ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ?

δεν κλείνει η αναπνοή μου, το φαγητό δεν κολλάει στο λαρύγγι αλλά στο στομάχι και δεν μπορεί να περάσει από το δακτύλιο και ο πόνος δεν είναι ακριβώς πόνος είναι μια αίσθηση σαν να χεις καταπιεί μπαλάκι του γκολφ.. μακάρι να ξερα πως με βοηθάει αλλά το κάνει..
το χα διαβάσει σε ένα φόρουμ Αμερικάνικο και το δοκίμασα και πιάνει πολλές φορές..
24-02-2006, 02:21
lakis

Quote:

Originally posted by bionic

Quote:

Originally posted by lakis
ΚΑΛΑ ΠΩΣ ΣΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΑΦΟΥ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ ΚΛΕΙΝΕΙ Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΟΝΑΣ ΕΣΥ ΒΛΕΠΕΙΣ ΟΤΙ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ?

δεν κλείνει η αναπνοή μου, το φαγητό δεν κολλάει στο λαρύγγι αλλά στο στομάχι και δεν μπορεί να περάσει από το δακτύλιο και ο πόνος δεν είναι ακριβώς πόνος είναι μια αίσθηση σαν να χεις καταπιεί μπαλάκι του γκολφ.. μακάρι να ξερα πως με βοηθάει αλλά το κάνει..
το χα διαβάσει σε ένα φόρουμ Αμερικάνικο και το δοκίμασα και πιάνει πολλές φορές..

ΔΕΝ ΣΕ ΠΙΑΝΕΙ ΠΟΝΟΣ ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ?
ΕΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΜΟΥ ΚΟΠΗΚΕ Η ΑΝΑΠΝΟΗ..
ΤΟ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΑΚΤΥΛΙΟ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ
ΕΑΝ ΔΕΝ ΠΕΡΑΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΑΥΡΙΟ ΤΟ ΠΡΩΙ ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΗΛ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ..
24-02-2006, 02:23
sad_ed

Μήπως σε πονεσανε τα ραμματακια Λακη, μην ανησυχεις δεν θα ειναι τπτ
24-02-2006, 02:44
bionic_ed

Quote:

Originally posted by lakis
ΔΕΝ ΣΕ ΠΙΑΝΕΙ ΠΟΝΟΣ ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ?
ΕΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΜΟΥ ΚΟΠΗΚΕ Η ΑΝΑΠΝΟΗ..
ΤΟ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΑΚΤΥΛΙΟ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ
ΕΑΝ ΔΕΝ ΠΕΡΑΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΑΥΡΙΟ ΤΟ ΠΡΩΙ ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΗΛ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ..

όχι δεν με πονάει στην πλάτη.. εσένα μάλλον γρατζουνίστηκε
το στομάχι σου από την φρυγανιά..πάρε το γιατρό τηλέφωνο
και αύριο φάε πάλι καμοιά σουπίτσα, πιες χυμούς και μη φας κανονικό φαγητό..μια κοπέλα στο αμερικάνικο φορουμ το χε πάθει από πατατάκι.
24-02-2006, 09:35
lakis

Quote:

Originally posted by bionic

Quote:

Originally posted by lakis
ΔΕΝ ΣΕ ΠΙΑΝΕΙ ΠΟΝΟΣ ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ?
ΕΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΜΟΥ ΚΟΠΗΚΕ Η ΑΝΑΠΝΟΗ..
ΤΟ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΑΚΤΥΛΙΟ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ
ΕΑΝ ΔΕΝ ΠΕΡΑΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΑΥΡΙΟ ΤΟ ΠΡΩΙ ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΗΛ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ..

όχι δεν με πονάει στην πλάτη.. εσένα μάλλον γρατζουνίστηκε
το στομάχι σου από την φρυγανιά..πάρε το γιατρό τηλέφωνο
και αύριο φάε πάλι καμοιά σουπίτσα, πιες χυμούς και μη φας κανονικό φαγητό..μια κοπέλα στο αμερικάνικο φορουμ το χε πάθει από πατατάκι.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ!
:D:D:D
24-02-2006, 14:28
bera

εγω εχο μια απορια τωτα που θα ανεβο αθηνα θελο να παο στα αλουφαν παρκ και θα καθισο στην σφερα που μου αρεσι πιραζι η θα φιγη ο δακτυλιος
24-02-2006, 21:47
viola17583

bera...ντοινγκ....το ρωτάς σοβαρά τωρα αυτό...?

εγω παίζω μπάλα και κάνω και κοντρόλ με το στήθος...και καμμιά φορά παίζω με την βαλβίδα για να κάνω πλάκα σε κανα φίλο μου....
24-02-2006, 21:56
bera

αχχ ορεα γιατι νομιζα οτι θα εφεθγε αν καθομουν στην σφερα τωρα θα καθισο σε ολλα αφου δεν ειπαρχι προβλιμα
24-02-2006, 23:02
lakis

Quote:

Originally posted by viola17583
bera...ντοινγκ....το ρωτάς σοβαρά τωρα αυτό...?

εγω παίζω μπάλα και κάνω και κοντρόλ με το στήθος...και καμμιά φορά παίζω με την βαλβίδα για να κάνω πλάκα σε κανα φίλο μου....

ΜΗΝ ΠΑΙΖΕΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΒΑΛΒΙΔΑ ΣΟΥ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΣΟΥ ΜΕΙΝΕΙ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΚΑΜΙΑ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ..:D:D:D:D:D:D
24-02-2006, 23:37
viola17583

μην φανταστείς και συ τρελά πράγματα...ετσι χαλαρά///
24-02-2006, 23:46
lakis

Quote:

Originally posted by viola17583
μην φανταστείς και συ τρελά πράγματα...ετσι χαλαρά///

ΞΕΡΩ ΕΓΩ ...ΤΟ ΚΑΚΟ ΔΕΝ ΑΡΓΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ
25-03-2006, 11:13
bionic_ed

καμ μπακ :P
09-04-2006, 13:07
2good2btrue

Quote:

Originally posted by bionic

Quote:

Originally posted by lakis
ΨΩΜΙ ΑΠΟ ΤΟΣΤ ΔΕΝ ΤΟ ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟ?
ΑΜΑ ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΛΥΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΤΟΤΕ ΦΙΛΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΡΩΓΕ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΔΙΑΔΡΟΜΟ :D:D:D:D

΄

όχι κι αυτό επικύνδινο είναι όταν μασηθεί το ζυμάρι γίνετε
σαν πλαστελίνη και κολλάει.
με το περπάτημα μέσα στο σπίτι (όχι στο διάδρομο :) )
έχω γλυτώσει πολλούς εμετούς..

Καλημέρα, είμαι νέο μέλος στο forum και ομολογω πως δεν ξέρω ακόμη καν πως λειτουργεί. θέλησα να ρωτησω και εγω κάποια πράγματα και ελπίζω να μπορέσω αργότερα να βρω τον τρόπο να ψάξω για τυχόν απαντήσεις. Ας συστηθώ όμως.... με λένε Ελένη και ειμαι 33 ετών και 95Kgr. Εχω μπαλονάκι το οποίο το τοποθέτησα στισ 29 Νοεμβρίου. Αποτέλεσμα .... το απόλυτο μηδέν (0) !!!! Σκέφτομαι σοβαρα να βάλω δακτύλιο. Επισκέφτηκα την Παρασκευή και κάποιον
γιατρό για ενημέρωση, μου το παρουσίασε αρκετά εύκολο!!! Διαβάζοντας όμως εδω ορισμένες από τις εμπειρίες σας, ομολογώ πως έχω λιγάκι φοβηθεί. Για παράδειγμα, είναι λιγάκι "τρομακτικό" να διαβάζεις πως με λίγο ψωμάκι ειναι δυνατό να προκληθούν τόσοι πόνοι!!! Είναι τόσο εύκολο να συμβεί αυτό;

Θα χαρώ πολύ να λάβω απάντήσεις, καθώς επίσης αν κάποιος έχει λίγο χρόνο να μου αφιερώσει θα ήταν πολύ χρήσιμο να με κατατοπίσει κάποιος σχετικά με τους κανόνες χρήσης του forum. Να είστε όλοι καλά!! Ελένη
09-04-2006, 16:41
YiannisD

Μπαλονι...Αχρηστο πραγμα.... Το ειχα για 7μιση μηνες κ δεν εχασα γραμμαριο. Εκτος απο τις πρωτες 5-6 μερες που εφυγαν καποια κιλα λογω εμετων!

Οταν λεμε πονοι, μην νομιζεις οτι σαν να σε μαχαιρωνουν η καπως ετσι. Απλα μεχρι να χασεις τα κιλα, το στομαχι δεν μπορει να δεχτει καποιες τροφες. Και αναγκαζεσαι να μην τις τρως. Μετα, μπορεις να ανοιξεις τον δαχτυλιο κ να εισαι μια χαρα ;)
09-04-2006, 23:53
2good2btrue

Quote:

Originally posted by YiannisD
Μπαλονι...Αχρηστο πραγμα.... Το ειχα για 7μιση μηνες κ δεν εχασα γραμμαριο. Εκτος απο τις πρωτες 5-6 μερες που εφυγαν καποια κιλα λογω εμετων!

Οταν λεμε πονοι, μην νομιζεις οτι σαν να σε μαχαιρωνουν η καπως ετσι. Απλα μεχρι να χασεις τα κιλα, το στομαχι δεν μπορει να δεχτει καποιες τροφες. Και αναγκαζεσαι να μην τις τρως. Μετα, μπορεις να ανοιξεις τον δαχτυλιο κ να εισαι μια χαρα ;)

YiannisD σε ευχαριστώ για την απάντηση! Ναι και εγώ με το μπαλονάκι ..... τζιφος!!! Στην αρχή φυσικά είχα χάσει 4-5 κιλάκια παρά το γεγονός ότι εκοψα και το τσιγάρο, αλλά αυτό ήταν αποτέλεσμα καθαρά δικής μου προσπάθειας και όχι λόγω του ότι με εμπόδιζε το μπαλονάκι να φάω περισσότερο. Ακόμα και τώρα βεβαια παρά το γεγονός ότι και ο γιατρός που επισκέφτηκα την Παρασκευή με διαβεβαίωσε πως το μπαλονάκι δεν ειναι αποδεκτή πλέον μέθοδος..... εγώ ακόμη δεν έχω καταφέρει να απενοχοποιηθώ!!! Που θα πάει όμως.... θα γίνει και αυτό!

Εσένα πόσο σου άλλαξε την καθημερινότητά σου το δακτυλίδι; στις συνήθειες σου, στην κοινωνική σου ζωή; καλό βράδυ!
10-04-2006, 00:08
YiannisD

Σχεδον καθολου θα ελεγα. Αν κ εχω κανει γαστρικο bypass μαζι με το μπαλονακι, δεν μπορω να πω οτι με επηρεασε πουθενα...Ειναι καθαρα στον ανθρωπο, το ποσο θα σε επηρεασει. Ετσι πιστευω εγω !
10-04-2006, 17:05
bionic_ed

Quote:

Originally posted by 2good2btrue
Καλημέρα, είμαι νέο μέλος στο forum και ομολογω πως δεν ξέρω ακόμη καν πως λειτουργεί. θέλησα να ρωτησω και εγω κάποια πράγματα και ελπίζω να μπορέσω αργότερα να βρω τον τρόπο να ψάξω για τυχόν απαντήσεις. Ας συστηθώ όμως.... με λένε Ελένη και ειμαι 33 ετών και 95Kgr. Εχω μπαλονάκι το οποίο το τοποθέτησα στισ 29 Νοεμβρίου. Αποτέλεσμα .... το απόλυτο μηδέν (0) !!!! Σκέφτομαι σοβαρα να βάλω δακτύλιο. Επισκέφτηκα την Παρασκευή και κάποιον
γιατρό για ενημέρωση, μου το παρουσίασε αρκετά εύκολο!!! Διαβάζοντας όμως εδω ορισμένες από τις εμπειρίες σας, ομολογώ πως έχω λιγάκι φοβηθεί. Για παράδειγμα, είναι λιγάκι "τρομακτικό" να διαβάζεις πως με λίγο ψωμάκι ειναι δυνατό να προκληθούν τόσοι πόνοι!!! Είναι τόσο εύκολο να συμβεί αυτό;

καλησπέρα Ελένη και καλως ήρθες στο φόρουμ!
συμφωνώ κι εγώ με αυτά που σου πε ο Γιάννης για το
μπαλόνι.. απορώ που ακόμα το εφαρμόζουν στην Ελλάδα..
συμφωνώ επίσης πως είναι λίγο τρομακτικό να διαβάζεις
τα side effects του δακτύλιου αλλά ειλικρινά τα γράφουμε
στην ..τραγικότερη μορφή απλώς για να ξέρει ο κόσμος
όλο το στόρυ σχετικά με το δακτύλιο! στην πραγματικότητα
είμαστε ΠΟΛΥ χαρούμενοι που έχουμε αυτό το διαβολάκι
μέσα μας, η ζωή μας έχει επηρρεαστεί ΜΟΝΟ προς
το καλύτερο και θα θελαμε να βοηθήσουμε κι άλλους
να απαλλαγούν από το περιττό βάρος τους με αυτό τον τρόπο!
10-04-2006, 19:59
sad_ed

Quote:

Originally posted by bionic

Quote:

Originally posted by 2good2btrue
Καλημέρα, είμαι νέο μέλος στο forum και ομολογω πως δεν ξέρω ακόμη καν πως λειτουργεί. θέλησα να ρωτησω και εγω κάποια πράγματα και ελπίζω να μπορέσω αργότερα να βρω τον τρόπο να ψάξω για τυχόν απαντήσεις. Ας συστηθώ όμως.... με λένε Ελένη και ειμαι 33 ετών και 95Kgr. Εχω μπαλονάκι το οποίο το τοποθέτησα στισ 29 Νοεμβρίου. Αποτέλεσμα .... το απόλυτο μηδέν (0) !!!! Σκέφτομαι σοβαρα να βάλω δακτύλιο. Επισκέφτηκα την Παρασκευή και κάποιον
γιατρό για ενημέρωση, μου το παρουσίασε αρκετά εύκολο!!! Διαβάζοντας όμως εδω ορισμένες από τις εμπειρίες σας, ομολογώ πως έχω λιγάκι φοβηθεί. Για παράδειγμα, είναι λιγάκι "τρομακτικό" να διαβάζεις πως με λίγο ψωμάκι ειναι δυνατό να προκληθούν τόσοι πόνοι!!! Είναι τόσο εύκολο να συμβεί αυτό;

καλησπέρα Ελένη και καλως ήρθες στο φόρουμ!
συμφωνώ κι εγώ με αυτά που σου πε ο Γιάννης για το
μπαλόνι.. απορώ που ακόμα το εφαρμόζουν στην Ελλάδα..
συμφωνώ επίσης πως είναι λίγο τρομακτικό να διαβάζεις
τα side effects του δακτύλιου αλλά ειλικρινά τα γράφουμε
στην ..τραγικότερη μορφή απλώς για να ξέρει ο κόσμος
όλο το στόρυ σχετικά με το δακτύλιο! στην πραγματικότητα
είμαστε ΠΟΛΥ χαρούμενοι που έχουμε αυτό το διαβολάκι
μέσα μας, η ζωή μας έχει επηρρεαστεί ΜΟΝΟ προς
το καλύτερο και θα θελαμε να βοηθήσουμε κι άλλους
να απαλλαγούν από το περιττό βάρος τους με αυτό τον τρόπο!

ΣΥΜΦΩΝΩ! ΣΥΜΦΩΝΩ! ΣΥΜΦΩΝΩ! ΣΥΜΦΩΝΩ!
10-04-2006, 21:15
2good2btrue

Νομιζω πως ειμαι πολύ κοντά στο να πάρω την απόφαση!! Εχω ενθουσιαστεί με αυτό το site το οποίο το ανακάλυψα εντελώς τυχαία! Ειναι πολυ σημαντικο να μπορεις να συζητάς ειδικά τέτοιου είδους θέματα τόσο άνετα και με ανθρώπους που μπορούν να σε καταλάβουν απόλυτα!! Καλως σας βρήηηηκκααα:)))

Εσεις που το κάνατε; σε ιδιωτικό ή σε δημόσιο; φιλάκια!! Ελπίζω να σας πετύχω και on line κάποια στιγμή να μιλήσουμε!!
10-04-2006, 21:26
sad_ed

Quote:

Originally posted by 2good2btrue
Νομιζω πως ειμαι πολύ κοντά στο να πάρω την απόφαση!! Εχω ενθουσιαστεί με αυτό το site το οποίο το ανακάλυψα εντελώς τυχαία! Ειναι πολυ σημαντικο να μπορεις να συζητάς ειδικά τέτοιου είδους θέματα τόσο άνετα και με ανθρώπους που μπορούν να σε καταλάβουν απόλυτα!! Καλως σας βρήηηηκκααα:)))

Εσεις που το κάνατε; σε ιδιωτικό ή σε δημόσιο; φιλάκια!! Ελπίζω να σας πετύχω και on line κάποια στιγμή να μιλήσουμε!!

Έλα στο chat
10-04-2006, 21:33
bionic_ed

Quote:

Originally posted by 2good2btrue
Εσεις που το κάνατε; σε ιδιωτικό ή σε δημόσιο; φιλάκια!! Ελπίζω να σας πετύχω και on line κάποια στιγμή να μιλήσουμε!!

μερικοί από μας σε ιδιωτικό άλλοι σε δημόσιο.
(διάβασε το θέμα "στατιστικά γιατροί-νοσοκομεία"
10-04-2006, 23:54
Mpiskotaki

Kalispera se olous....
11-04-2006, 10:11
bionic_ed

Καλησπέρα Μπισκότο