Aθεράπευτα Βουλιμική

Το πρόβλημα της βουλιμίας είναι τεράστιο. Βρίσκομαι στην δύνη του προβλήματος 5 χρόνια και δεν μπορώ να το σταματήσω με τίποτε. Έχω περάσει και απ΄το στάδιο της ανορεξίας όπου τρείς μήνες έπινα μόνο νερό. Ήμουν 96 κιλά, έφτασα τα 35 και ευτυχώς κατάφερα να είμαι σήμερα στα 56. Η βουλιμία όμως δεν σταματά. Τρώω αφάνταστες ποσότητες φαγητού και φτάνω μέχρι και τους 10 εμετούς την μέρα.Υπάρχουν φυσικά και οι μέρες που λόγω των ατόμων που είναι γύρω μου και ξέρουν το πρόβλημά μου δεν καταφέρνω να φάω.Τις μέρες αυτές είμαι με θερμιδομετρητή στο χέρι και προσπαθώ να πέρνω τουλάχιστον 250-300 θερμίδες την μέρα, τρώγωντας ένα πιάτο φιδέ ας πούμε. Οι μέθοδοι που χρησημοποιώ για τον εμετό είναι τρομακτικοί. Μερικές φορές τρομάζω κι' εγώ αλλά η ανακούφιση της εξαγωγής του φαγητού απ΄το σώμα είναι φοβερή.

Τώρα ξέρω πως θα σου φανεί αστείο αυτό αλλά και τι δεν θα δινα να μπορούσα
για 3 μήνες να πιω μόνο νερό..
μακάρι να βρεθεί κάποιος να σου απαντήσει που να ξέρει και να χει ζήσει αυτό το
πρόβλημα..

Έχω περάσει απο πολλά στάδια bionic και αυτό το τρίμηνο ήταν το πιο δύσκολο. Εκεί ήταν που συνηδητοποίησα ότι ή θα ζήσω ή θα πεθάνω. Οι γιατροί προσπαθούσαν να πείσουν την οικογένειά μου ότι δεν υπάρχει ελπίδα για μένα. Επανήλθα στην ζωή γιατί έφτασα σχεδόν στον θάνατο. Είναι τρομερές εμπειρίες τις οποίες δεν θα ήθελα να ζήσω ξανά.Αυτούς τους τρείς μήνες δεν είχα κοιτάξει τον εαυτόν μου στον κθρέφτη γιατί με τρόμαζε η εικόνα μου. Είχα χάσει σχεδόν τα μαλλιά μου λόγω έλλειψης σιδήρου απ΄τον οργανισμό. Ο σίδηρος ήταν στο 19 και η φεριτίνη στο 1. Οι γιατροί έλεγαν ότι ζω απο θαύμα και ότι αυτές οι εξετάσεις δεν αρμόζουν σε ζωντανό άνθρωπο. Τα κατάφερα όμως. Όχι ολοκληρωτικά φυσικά αφού πέρασα σε ένα άλλο στάδιο. Τώρα όμως γνωρίζω περισσότερα για κάποια πράγματα και προσπαθώ όσο μπορώ.

Quote:

---

Originally posted by bionic
Τώρα ξέρω πως θα σου φανεί αστείο αυτό αλλά και τι δεν θα δινα να μπορούσα
για 3 μήνες να πιω μόνο νερό..
[...]

---

Μέσα στο μυαλό μου είσαι... :(

Σήμερα ξύπνησα και είπα να ξεκινήσω για μια εβδομάδα να πίνω μόνο υγρά... Σα να είχα κάνει τον δακτύλιο...

Μου φαίνεται αδύνατο να το κάνω... :""(((

kxristina καλησπέρα

είμαι και εγώ 85 κιλ΄΄α και προσπαθώ απεγνωσμένα να χάσω 20.

πως κατάφερες και έπισες από μια μέρα στην άλλη τον εαυτό σου σε τόσο αυστηρές καταστάσεισ?

Η αλήθεια είναι ότι δεν έπισα εγώ τον εαυτόν μου lollipop γι' αυτέ τις αυστηρές καταστάσεις όπως λές. Χωρίς να προσπαθώ να ρίξω ευθύνες αλλά είναι η αλήθεια ότι άλλοι ευθύνονται για τα προβλήματά μου. Και σιγκεκριμένα άλλος. Για μια σχέση που είχα πρίν 5 χρόνια όταν ξεκίνησε το πρόβλημα έγιναν όλα. Τέλος πάντων σημασία έχει ότι δεν κατάλαβα κι' εγώ πως ακριβώς ξεκίνησε και επίσης δεν έχω καταλάβει γιατί έχω φτάσει εδώ που είμαι τώρα. Να ξέρεις όμως ότι αφού προσπαθείς όπως λές να χάσεις αυτά τα κιλά υπάρχει σωστή διατροφή που μπορείς να το κάνεις και να μην πέσεις κι' εσύ σε αυτές τις άσχημες καταστάσεις που βρισκόμαστε οι υπόλοιποι. Σίγουρα θα σου πάρει πολύ χρόνο για να γίνει αυτό αλλά τουλάχιστον θα είναι με τον σωστό τρόπο. Σου εύχομαι καλή επιτυχία και να προσέχεις τον εαυτόν σου. Θα τα λέμε μέσα απο αυτό το site που θα πώ για άλλη μια φορά ότι είναι καταπληκτικό.

το θέμα είναι ότι πλέον έχω φτάσει σε σημείο να μην αντέχω τον εαυτό μου.
ζυγίζομαι καθημερινά.

έχω βάλει πολύ αυστηρούς στόχους.

θέλω το καλοκαίρι, η αρχή του καλοκαιριού, να με βρει με -20.

μου μοιάζει βέβαια πολυ ουτοπικό αλλά θα το προσπαθήσω.

θα είμαι εδώ καθημερινά να με εμψυχώνεται και να σας λέω πως πάω.

Quote:

---

Originally posted by WeepingMoon

Quote:

---

Originally posted by bionic
Τώρα ξέρω πως θα σου φανεί αστείο αυτό αλλά και τι δεν θα δινα να μπορούσα
για 3 μήνες να πιω μόνο νερό..
[...]

---

Μέσα στο μυαλό μου είσαι... :(

Σήμερα ξύπνησα και είπα να ξεκινήσω για μια εβδομάδα να πίνω μόνο υγρά... Σα να είχα κάνει τον δακτύλιο...

Μου φαίνεται αδύνατο να το κάνω... :""(((

---

Δεν θα το πιστεψεις αλλά εγώ το κάνω είδη αυτό εδώ και μία εβδομάδα συμπάσχοντας με τα παιδια εδώ στο φορουμ .

Πίνω υγρά και τρώω μόνο σούπες ..σαν να είχα βάλει δακτύλιο...

Από τότε που μπήκα στο φόρουμ 19/2/06 ζύζιζα 80 κιλα και σήμερα με την βοήθεια της τελευταίας εβδομάδας έχω χάσει σύνολο 4 κιλα .

Δεν ξέρω ποσο θα αντέξω , αλλά θα προσπαθήσω όσο περισσότερο μπορώ. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να πειναώ λίγο αλλά δεν αισθάνομαι ούτε αδυναμία ούτε λιγούρα.

Αντε κορίστια να δίνουμε δύναμη η μία την άλλη να φτάσουμε στα -20

ΗΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΠ

HOOOOOOOOOOOP

ΠΕΣ μου σ παρακαλώ τι ακριβώς τρως καθημερινά να μπω και εγώ στο πρόγραμμα.
ειμαι 84 και πρέπει άμεσα να χάσω 20 κιλά

Quote:

---

Originally posted by lollipop
ΗΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΠ

HOOOOOOOOOOOP

ΠΕΣ μου σ παρακαλώ τι ακριβώς τρως καθημερινά να μπω και εγώ στο πρόγραμμα.
ειμαι 84 και πρέπει άμεσα να χάσω 20 κιλά

---

Λοιπον άκου ή μαλλον διάβασε
Το πρωί :1ποτήρι γάλα και 1 καφέ
δεκατιανό :1ποτήρι χυμό
μεσημερι:1 πιάτο σούπα κnοrr
απογευματινό:1ποτήρι χυμό
βράδυ:1 πιάτο σούαα knorr

Βέβαια ξέρω πολύ ΚΑΛΑ ότι δεν είναι ότι το καλύτερο σε επιπεδο διατροφής όμως για μένα προσωπικά ΕΊΝΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ.

Πρέπει όμως να αναφέρω και κάτι αλλλο που είναι σημαντικό και νομίζω πως θα βοήθήσει κάποιους:

Και άλλες φορές προσπαθούσα μα δεν τα κατάφερνα.

Αρχισα λοιπόν να ερευνώ και να ψάχνω.

Από την έρευνα αυτή ανακάλυψα και αυτό το φορουμ(είμαι ευτυχής γι αυτό).

Πρώτα ανακάλυψα τα νέα για τον δακτύλιο.

Όμως εμεις με τα +20ή +25 κιλά είμαστε κατα κάποιο τρόπο εγκλωβισμένοι και η απόφαση για την επέβαση είναι κάπως δίσκολη .
Έτσι είπα στον εαυτό μου κάνε ακόμη μια προσπάθεια και αν δεν τα καταφέρεις τουλάχιστο θα ξέρεις πως τελικά υπάρχει λύση( να φανταστείς είδα γιατρό για δακτύλιο μίλησα μαζί του μου πρότεινε επέμβαση με έπεισε σαν γιατρός όχι όμως τόσο 'οσο να φτάσω στο τέλος..)

Συνέχισα την έρευνα

Σε κάποιο γυναικολογικό site ανακάλυψα πως σε γυναίκες που πάσχουν απο πολυκηστικές ωοθήκες είναι εξερετικά δίσκολο να χασουν βάρρος. Εγώ έχω αυτό το προβλημα εδώ και 10 χρόνια.

Δεν έχασα χρόνο και πήρα αμέσως το γυναικολόγο μου.

Μου είπε πως ριζική λύση είναι η επέμβαση .
Όμωωωως..................... τελευταία για το πρόβλημα αυτό χορήγούν με ικανοποιητικά αποτελέσματα χάπια για τον έλεγχο της ινσουλίνης στο αίμα .
Είναι απλή φτηνή και ανώδυνη κατα τα λεγομενα του λύση. Αφού το ίδιο σκεύασμα το δίνουν χρόνια ολόκληρα σε διαβητικούς .Εδω πρεπει να πω πως είναι ένας από τους καλύτερους γυναικολόγους στη Θεσσαλονίκη κατα γενική ομολογία. Του έχω απόλυτη εμπιστοσύνη και είδη ξεκίνησα τη θεραπεία , εδώ και 10 μέρες .

Δεν ξέρω τι είναι τελικά αυτό που με βοήθησε .
Χρόνια προσπαθώ και όσο και να σας φαίνεται παράξενο το -4 μου φαντάζει καταπληκτικό νούμερο.

ΑΝ ΤΥΧΟΝ ΕΧΕΤΕ ΤΟ ΙΔΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΥΣ ΣΑΣ

ΑΝ ΨΑΞΕΤΕ ΣΤΟ GOOGLE ΠΟΛΥΚΗΣΤΙΚΕΣ ΩΟΘΗΚΕΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ
ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΟΣ

και εγώ έχω πολυκηστικές αλλά δεν μου έχει πει ο γυναικολόγος μου ότι πρέπει να περάσω κάποια θεραπεία.

ήδη απο τα 86 έχω κατέβει στα 83,1 σήμερα το πρωί.

θα κάνω για μια εβδομάδα αυτό που κάνεις να δούμε.

Quote:

---

Originally posted by lollipop
και εγώ έχω πολυκηστικές αλλά δεν μου έχει πει ο γυναικολόγος μου ότι πρέπει να περάσω κάποια θεραπεία.

ήδη απο τα 86 έχω κατέβει στα 83,1 σήμερα το πρωί.

θα κάνω για μια εβδομάδα αυτό που κάνεις να δούμε.

---

Aκου το πρόβλημα με τις πολυκηστικές εντοπίζεται:

1.Σε αυξηση σωματικού βάρρους
2.Υπογονιμότητα
3.Τριχοφοιια

Αν το άτομο που τις έχει δεν το απασχολεί τίποτα από τα παραπάνω δεν υπαρχει και λόγος για άμεση θεραπέια.
Μακροχρόνια όμως μπορέι να υπάρξουν καρδιολογικά και άλλα προβλήματα .

Μπράβο που έχασες άντε και σε περισσότερα

Προτείνω καθε Κυριακή πρώι να καταγράφουμε το βάρρος μας τι λές;
Ετσι θα έχουμε πιο άμεσο στόχο

ΞΕΚΙΝΩ: ΚΥΡΙΑΚΗ 12/03/06 76 ΚΙΛΑ !!!

ΕΙΣΑΙ 76?

ʼντε αμήν και πότε να πάω!
Τι ύψος έχεις?

Εγώ 1,74 και είμαι τώρα 83

Θέλω να πόω 65

Quote:

---

Originally posted by lollipop
ΕΙΣΑΙ 76?

ʼντε αμήν και πότε να πάω!
Τι ύψος έχεις?

Εγώ 1,74 και είμαι τώρα 83

Θέλω να πόω 65

---

Εγώ είμαι 1.56 . Αληθινά αυτό δεν με πειράζει τα κιλά όμως είναι πολλά . Θέλω αλλα 20

Λοιπόν είμαστε μπροστά στις εξελίξεις!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Είδατε το ρεπορτάζ στο star?

H νέα δίαιτα που κάνει θραύση στο Λονδίνο είναι η δίαιτα της σούπας!!!!!

Μία κρεατόπουπα λέει το μεσημέρι έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχει αναγκη ο οργανισμός και χορταίνει πιο εύκολα ακομη και από ενα πιάτο σαλάτα !

Είπε ακόμη ότι σε μια εβδομάδα μπορούν να χαθούν έως 4 κιλά από τα οποία 1 είναι λίπος

Είναι άσχημα?????

Είπα και εγώ από αυτην την εβδομάδα να κάνω το εξής

ΠΡΩΙ καφέ με γάλα
ΜΕΣΗΜΕΡΙ σούπα κνορ
ΑΠΟΓΕΥΜΑ φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΒΡΑΔΥ σούπα κνορ

Να δω τι θα καταφέρω σε μια εβδομάδα

hoooooooooop!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

άνοιξα θέμα με όνομα ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ για να καταγράφουμε εκεί τι κάνουμε.

Αυτό θα είναι πολύ καλό να το κάνετε lollipop. Να καταγράφετε τα κιλά σας. Επίσης βάλε και κανένα φρούτο στο ενδιάμεσο. Τα ακτινίδια είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες.
Χαίρομαι πάντως που βλέπω εσάς και προσπαθήτε να κάνετε το "σωστό" για να έχετε το επιθυμιτό αποτέλεσμα. Ξέρετε πόσο θα ήθελα να είχα κάνει κι' εγώ αυτό πρίν 5 χρόνια και να μην είχα καταλήξει στην κατάσταση αυτή που βρίσκομαι σήμερα. Πολλές φορές με πιάνουν τα κλάματα όπως τώρα και μετανοιώνω γι' αυτά που έχω κάνει στον εαυτόν μου.

Μην μετανιώνεις για τίποτα!
Τα πάντα διορθώνονται!

Το να μετανοίωνω είναι απ' τα καλύτερα πράγματα που μπορώ να κάνω για να μπορώ να διορθώσω τα υπόλοιπα. Σίγουρα όλα διορθώνονται, με ποιο τρόπο όμως ; Αυτά είναι που δεν έχω ακόμη βρεί. Και το χειρότερο είναι ότι δεν είμαι κάν σε καλό δρόμο για να το βρώ. ʼν και η αλήθεια είναι ότι απ΄την στιγμή που μπήκα εδώ έχω αρχίσει να τα ψάχνω περισσότερο τα πράγματα και να ασχολούμε λίγο περισσότερο με τον εαυτό μου. Προσπαθώ πάντως. Θα δούμε.

Μην αφήνεσαι!

Το μόνο που πρέπει να σε νοιάζει είναι ΕΣΥ!!!
Αν θέλεις κάτι πραγματικά μπορείς να το πετύχεις.

kxristina,σε καταλαβαίνω απόλυτα.

Παλεύω με το ίδιο πρόβλημα εδώ και χρόνια αλλά τώρα έχω αρχίσει να το ελέγχω -με τη βοήθεια ειδικού-. Μπορώ να πω πολλά για τη βουλιμία, αλλά το πιο σημαντικό -που τώρα πια συνειδητοποιώ- είναι το πόσο μεγάλο κακό μου έχει κάνει στην ψυχολογία. Είχα φτάσει στην απόλυτη απελπισία αλλά, θέλω να με πιστέψεις, υπάρχει λύση και δε σχετίζεται με το φαγητό.

Έχει να κάνει περισσότερο με εσένα την ίδια, πώς αισθάνεσαι, αν βρίσκεις πράγματα που σου αρέσουν και σε γεμίζουν, αν έχεις άτομα που αγαπάς κι εμπιστεύεσαι κλπ. Φαντάζομαι πως στα θέματα διατροφής είσαι ειδικός -κρίνω από μένα- αλλά η βουλιμία είναι μια κατάσταση σχεδόν αυτοτιμωρίας.

Αν θες οργάνωσε μια "ωραία" μέρα, κάνε πράγματα που σε ευχαριστούν κι άσε το θέμα του φαγητού να πάει όπως να 'ναι. Μην το σκέφτεσαι και μην αυτομαστιγώνεσαι. Φτιάξε τις μέρες σου, απαλλάξου από ό,τι δεν αξίζει ή σε πιέζει κι όλα θα πάνε καλύτερα.

έχεις απόλυτο δίκιο. Η βουλιμία δεν έχει να κάνει με το φαγητό αλλά με ψυχολογικούς παράγοντες κυρίως. Η λαιμαργία και η υπερβολική κατανάλωση τροφής είναι καθαρά συμπτώματα της διαταραχής αυτής. Η αλήθεια είναι ότι όλα αυτά που μου αναφέρεις τα γνωρίζω και τα έχω πιστέψει. Όπως σου έγραψα και στο φόρουμ υποδοχής αυτή τη στιγμή δεν έχω τον χρόνο λόγο εργασίας για ειδικό αλλά προσπαθώ να το παλέψω μόνη μου. Έχω κρίσεις φυσικά ακόμη αλλά κάθε μήνα και λιγότερες. Και είναι αυτό που ακριβώς ανέφερες: Όταν οι μέρες είναι οργανωμένες μόνο με ευχάριστα πράγματα όλα είναι καλά. Δεν σκέφτομαι το φαγητό και η αλήθεια είναι ότι όταν τρώω δεν το νιώθω μέσα μου.

Καλησπέρα...Θα ήθελα να παραθέσω κι εγώ τις δικές μου απόψεις σχετικά με το ζήτημα που συζητάτε...

Έχοντας μια μικρή εμπειρία από παντώς είδους δίαιτες και λοιπές στερητικές καταστάσεις έχω να δηλώσω τα εξής:

1) Αυτοσχέδιες υποθερμιδικές δίαιτες δίνουν μόνο προσωρινή λύση στο πρόβλημα και επιπροσθετως δημιουργούν την αίσθηση του να φας ότι βρεις μπροστά σου - μόλις χάσεις αρκετό βάρος γρήγορα...Έτσι παρατείνουν το πρόβλημα και δεν δινουν λύση...

2) Επίσης η μικρή ποσότητα λήψης τροφής αρχικά είναι αποτελεσματική στο να χάσεις βάρος, όμως μετά από λίγο μπλοκάρει ο μεταβολισμός και δεν χάνεις γραμμάριο.Εκεί πρέπει να τροφοδοτήσεις ξανά τον οργανισμό σου για να κάνει καύσεις ,αλλιώς αποθηκεύει το λίπος που έχει .Μην ξεχνάτε πως το σώμα μας λειτουργεί αναδραστικά, γι αυτό και βλέποντας πως δεν έχει πρώτη ύλη για την παραγωγή ενέργειας κατακρατά αναγκαστικά το αποθηκευμένο λίπος για να έχει αποθήκες αυτής.

3) Τα φαινόμενα φουσκώματος - αδυνατίσματος προκαλούν αρκετά προβλήματα υγείας γιατί ο οργανισμός μη έχοντας ένα σταθερό ισοζύγιο θερμίδων - καύσης αιφνιδιάζεται από τις απότομες μεταβολές στην θερμιδική του παροχή και αντιδρά.Δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε πως μπορεί να προκληθούν σοβαρές επιπτώσεις στο γαστρεντερολογικό και σε άλλα συστήματα του σώματος...

Όλα αυτά τα παραθέτω χωρίς να είμαι κάποιος ειδικός και με κάποιες - λίγες - επιφυλάξεις...Όμως δεν μπορώ να τα αμφισβητήσω γιατί έχω περάσει αρκετές φορές από αυτά τα στάδια και έχω παρατηρήσει πολλά από τα προαναφερθέντα.
Πιο συγκεκριμένα έκανα το σφάλμα ν ακολουθήσω την πολυδιαφημιζόμενη υποθερμιδική δίαιτα της λαχανόσουπας που μου ανακάτεψε τον μεταβολισμό...
Προς γνώσιν και συμμόρφωσιν φίλοι μου...

Νιώστε καλά πρώτα μέσα σας και μετά δείξτε το στους γύρω σας.Η ομορφιά πρώτα ξεκινάει από μέσα μας και μετά ολοκληρώνεται με μια καλή εικόνα.Γιατί ένας απλά εμφανίσιμος τι να προσφέρει με μια ψυχή...κενή;

Αρχικά θα σταθώ στις τελευταίες σειρές που έγραψες Κλεάνθη και πιστεύω πως έχεις δίκιο. Όντως ένας απλά εμφανίσιμος με κενή ψυχή δεν έχει να προσφέρει τίποτε πουθενά....ούτε στον ίδιο του τον εαυτό. Για όλες αυτές τις δίαιτες που κυκλοφορούν και για ότι κι? αν λέγεται έχω να πω ........ΑΗΔΙΕΣ!, ξέρεις γιατί: Γιατί όλα είναι καλά όταν κάνεις την οποιαδήποτε δίαιτα, όταν φτάσεις όμως στο επιθυμητό αποτέλεσμα λογικά θα σταματήσεις. Απο εκεί και πέρα τι ακριβώς γίνεται; πέφτουμε πάλι στα ίδια και τα ίδια.
Κακά τα ψέματα αλλά η διατροφή απασχολεί το 99,9 % του πληθυσμού (το 0,1% το κρατάω με επιφύλαξη). Ποιος δεν ασχολείται με το αν είναι υπερβολικά αδύνατος ή χοντρός ή κάτι ενδιάμεσο. Ποιος για διάφορους λόγους είτε εμφάνισης απλά είτε υγείας δεν προσέχει τι τρώει.. Αυτό επηρεάζει την ψυχολογία μας στο απόλυτο και απο εκεί και πέρα έρχονται όλα τα υπόλοιπα προβλήματα των διατροφικών διαταραχών σε κάποιους έντονα σε κάποιους άλλους όχι. Σε κάποιο φόρουμ είχε αναφερθεί απο κάποιον (δεν θυμάμαι σε ποιο και ποιος) ότι το φαγητό δεν ελέγχει την ζωή μας και ότι υπάρχουν 1.000.000 απολαύσεις που υπάρχουν πέρα από αυτό. Αν ισχύει αυτό τότε τι ακριβώς κάνουμε όλοι εμείς σε αυτό το site ; γιατί καθόμαστε και ακούμε ο ένας τα προβλήματα του άλλου και δεν βγαίνουμε στην καθημερινότητα όπως ανέφερε να βρούμε τις 1.000.000 απολαύσεις. Δεν νομίζω ότι είναι έτσι τα πράγματα. Αν φανταστούμε τον άνθρωπο ως μια μηχανή θα καταλάβουμε ότι για να κινηθεί, να διαβάσει, να γράψει, να συντηρηθεί μόνη της, να επιδιορθωθεί μόνη της και τέλος να αναπαραχθεί χρειάζεται να δαπανηθεί ενέργεια η οποία όπως όλοι ξέρουμε είναι εγκλωβισμένη μέσα στα τρόφιμα με την μορφή χημικής ενέργειας.
Εγώ πάλεψα με την βουλιμία 5 χρόνια. Εδώ και σχεδόν ένα μήνα προσπαθώ με διάφορους τρόπους και με την βοήθεια των ανθρώπων που είναι δίπλα μου να το πολεμήσω. Αυτό το ξεκίνησα γιατί μπαίνοντας στο site αυτό και παρακολουθώντας τις συζητήσεις που γινόντουσαν αγανάκτησα. Και αγανάκτησα γιατί κατάλαβα ότι τελικά όλοι για διαφορετικούς λόγους ο καθένας προσπαθούν να φτιάξουν την εμφάνισή τους αλλά κανένας την ψυχή τους. Γιατί; σκέφτηκε ποτέ κανένας τι ακριβώς συμβαίνει μέσα μας όταν χτυπάμε αλύπητα τον οργανισμό μας με όλες αυτές τις δίαιτες και τα συναφή ; Πως λοιπόν αυτή η ψυχή να μας δώσει όταν εμείς οι ίδιοι δεν κάνουμε τίποτε γι? αυτό ; Δεν τα είχα σκεφτεί ούτε εγώ ποτέ έτσι τα πράγματα. Οι σκέψεις μου είναι πρόσφατες και θέλω να πιστεύω ότι θα καταφέρω να ζήσω κι? εγώ ξανά φυσιολογικά.

Quote:

---

Originally posted by kxristina
Για όλες αυτές τις δίαιτες που κυκλοφορούν και για ότι κι? αν λέγεται έχω να πω ........ΑΗΔΙΕΣ!, ξέρεις γιατί: Γιατί όλα είναι καλά όταν κάνεις την οποιαδήποτε δίαιτα, όταν φτάσεις όμως στο επιθυμητό αποτέλεσμα λογικά θα σταματήσεις. Απο εκεί και πέρα τι ακριβώς γίνεται; πέφτουμε πάλι στα ίδια και τα ίδια.

---

Όταν έχεις φτάσει γρήγορα στο αποτέλεσμα αυτό έχεις τρομερά μεγαλύτερες πιθανότητες να επανακτήσεις το χαμένο βάρος,και μάλιστα μπορεί να βάλεις και πιο πολλά κιλά.(Αδειάζει το γλυκογόνο στον οργανισμό και τρως ένα σωρό γλυκά μετά...)Μια συστηματική και επιστημονικά σωστή δίαιτα δεν προκαλεί,στην πλειονότητα των περιπτώσεων,τέτοια αποτελέσματα.

Quote:

---

Κακά τα ψέματα αλλά η διατροφή απασχολεί το 99,9 % του πληθυσμού (το 0,1% το κρατάω με επιφύλαξη). Ποιος δεν ασχολείται με το αν είναι υπερβολικά αδύνατος ή χοντρός ή κάτι ενδιάμεσο. Ποιος για διάφορους λόγους είτε εμφάνισης απλά είτε υγείας δεν προσέχει τι τρώει..

---

Βασικά νομίζω ότι επειδή ΔΕΝ απασχολεί τόσο μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων παρουσιάζονται αυτά τα προβλήματα.Απλά βλέποντας συνέχεια τα πρότυπα που παρουσιάζουν τα ΜΜΕ απογοητεύονται για λίγο.

Quote:

---

Αυτό επηρεάζει την ψυχολογία μας στο απόλυτο και απο εκεί και πέρα έρχονται όλα τα υπόλοιπα προβλήματα των διατροφικών διαταραχών σε κάποιους έντονα σε κάποιους άλλους όχι. Σε κάποιο φόρουμ είχε αναφερθεί απο κάποιον (δεν θυμάμαι σε ποιο και ποιος) ότι το φαγητό δεν ελέγχει την ζωή μας και ότι υπάρχουν 1.000.000 απολαύσεις που υπάρχουν πέρα από αυτό. Αν ισχύει αυτό τότε τι ακριβώς κάνουμε όλοι εμείς σε αυτό το site ; γιατί καθόμαστε και ακούμε ο ένας τα προβλήματα του άλλου και δεν βγαίνουμε στην καθημερινότητα όπως ανέφερε να βρούμε τις 1.000.000 απολαύσεις.

---

Νομίζω πως τα διατροφικά προβλήματα, αν δεν έχουν κάποια βιοχημική προέλευση,έχουν καθαρά ψυχογενή χαρακτήρα και πιο ειδικά, προκύπτουν << επί εδάφους >> άλλων προβλημάτων (οικογενειακών,ψυχολογικών κά)

Quote:

---

Δεν νομίζω ότι είναι έτσι τα πράγματα. Αν φανταστούμε τον άνθρωπο ως μια μηχανή θα καταλάβουμε ότι για να κινηθεί, να διαβάσει, να γράψει, να συντηρηθεί μόνη της, να επιδιορθωθεί μόνη της και τέλος να αναπαραχθεί χρειάζεται να δαπανηθεί ενέργεια η οποία όπως όλοι ξέρουμε είναι εγκλωβισμένη μέσα στα τρόφιμα με την μορφή χημικής ενέργειας.

---

Θεωρώ ότι αυτό συμβαίνει ,γιατί η λήψη της τροφής δεν είναι τώρα πια ζήτημα βιωσιμότητας του ανθρώπου,αλλά έχει γίνει μορφή εκτόνωσης,απόλαυσης,ευδαιμ ονίας.Είναι θα μπορούσα να πω μια ηδονική φυγή από τα προβλήματα του.

Quote:

---

Εγώ πάλεψα με την βουλιμία 5 χρόνια. Εδώ και σχεδόν ένα μήνα προσπαθώ με διάφορους τρόπους και με την βοήθεια των ανθρώπων που είναι δίπλα μου να το πολεμήσω. Αυτό το ξεκίνησα γιατί μπαίνοντας στο site αυτό και παρακολουθώντας τις συζητήσεις που γινόντουσαν αγανάκτησα. Και αγανάκτησα γιατί κατάλαβα ότι τελικά όλοι για διαφορετικούς λόγους ο καθένας προσπαθούν να φτιάξουν την εμφάνισή τους αλλά κανένας την ψυχή τους.Γιατί; σκέφτηκε ποτέ κανένας τι ακριβώς συμβαίνει μέσα μας όταν χτυπάμε αλύπητα τον οργανισμό μας με όλες αυτές τις δίαιτες και τα συναφή ; Πως λοιπόν αυτή η ψυχή να μας δώσει όταν εμείς οι ίδιοι δεν κάνουμε τίποτε γι? αυτό ; Δεν τα είχα σκεφτεί ούτε εγώ ποτέ έτσι τα πράγματα.

---

Απλά η ψυχή κάποτε όρισε ( για κάποιο λόγο,είτε καλό,είτε κακό) ότι έπρεπε το σώμα να πράξει με αυτόν τον τρόπο.Κι επειδή το σώμα με την ψυχή έχει ένα στενά διαδραστικό χαρακτήρα,το ένα μετέφερε ενέργεια στο άλλο.Έτσι όταν νόσησε το σώμα η ψυχή καταρρακώθηκε.
Μόνο με την ταυτόχρονη ίαση και των δύο μπορείς να έχεις αποτέλεσμα.

Quote:

---

Οι σκέψεις μου είναι πρόσφατες και θέλω να πιστεύω ότι θα καταφέρω να ζήσω κι? εγώ ξανά φυσιολογικά.

---

Και να θέλεις πρέπει,και οφείλεις να το πιστέψεις,γιατί κάπου στο πίσω μέρος του μυαλού σου θα έχεις τις σκληρές εικόνες που έχεις ζήσει.Δεν νομίζω να θες να επαναληφθούν...
Χρησιμοποίησε το απόσταγμα της άσχημης εμπειρίας σου ΣΑΝ ΓΝΩΣΗ.Δες την δημιουργικά ( καταχρηστικά το λέω...) και προχώρα...Σίγουρα κάποιοι θα είναι δίπλα σου για να μετράνε τα σταθερά βήματα σου...

Quote:

---

Originally posted by kxristina
[...]
Και αγανάκτησα γιατί κατάλαβα ότι τελικά όλοι για διαφορετικούς λόγους ο καθένας προσπαθούν να φτιάξουν την εμφάνισή τους αλλά κανένας την ψυχή τους. Γιατί; σκέφτηκε ποτέ κανένας τι ακριβώς συμβαίνει μέσα μας όταν χτυπάμε αλύπητα τον οργανισμό μας με όλες αυτές τις δίαιτες και τα συναφή ; Πως λοιπόν αυτή η ψυχή να μας δώσει όταν εμείς οι ίδιοι δεν κάνουμε τίποτε γι? αυτό ; Δεν τα είχα σκεφτεί ούτε εγώ ποτέ έτσι τα πράγματα. Οι σκέψεις μου είναι πρόσφατες και θέλω να πιστεύω ότι θα καταφέρω να ζήσω κι? εγώ ξανά φυσιολογικά.

---

Πόσο σωστά μιλάς...
Όλοι μας προσπαθούμε να καταπολεμήσουμε τα συμπτώματα και όχι την αιτία. Στην ουσία κουκουλώνουμε ένα πρόβλημα είτε από άγνοια, είτε από έλλειψη διάθεσης να δούμε λίγο παραπέρα, είτε από κάποιον άλλον λόγο που δεν μπορώ να σκεφτώ τώρα.
Θεωρώ πως η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν κάποιο πρόβλημα με την εμφάνισή τους και κατα συνέπεια με το βάρος τους, πως είναι αποτέλεσμα ενός conflict στο μυαλό τους.
Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας αλλά και για την ίδια τη ζωή μας οδηγεί σε επιλογές που μακροπρόθεσμα μας ρίχνουν σε ένα τέλμα, άλλοτε αδράνειας, άλλοτε κακής διατροφής και διατροφικών συνηθειών και άλλοτε και των δύο.
Η γνώμη μου είναι πως αν δεν «θεραπεύσουμε» την ψυχή, καμιά δίαιτα δεν θα έχει αληθινό και ουσιαστικό αποτέλεσμα...

Και φυσικά είναι εντελώς λανθασμένη η άποψη πως η διατροφή δεν απασχολεί όλους τους ανθρώπους.
Η διατροφή δεν είναι μόνο γευστική απόλαυση. Είναι η ίδια η ζωή.

Quote:

---

Originally posted by WeepingMoon

Quote:

---

Originally posted by kxristina
[...]
Και αγανάκτησα γιατί κατάλαβα ότι τελικά όλοι για διαφορετικούς λόγους ο καθένας προσπαθούν να φτιάξουν την εμφάνισή τους αλλά κανένας την ψυχή τους. Γιατί; σκέφτηκε ποτέ κανένας τι ακριβώς συμβαίνει μέσα μας όταν χτυπάμε αλύπητα τον οργανισμό μας με όλες αυτές τις δίαιτες και τα συναφή ; Πως λοιπόν αυτή η ψυχή να μας δώσει όταν εμείς οι ίδιοι δεν κάνουμε τίποτε γι? αυτό ; Δεν τα είχα σκεφτεί ούτε εγώ ποτέ έτσι τα πράγματα. Οι σκέψεις μου είναι πρόσφατες και θέλω να πιστεύω ότι θα καταφέρω να ζήσω κι? εγώ ξανά φυσιολογικά.

---

Πόσο σωστά μιλάς...
Όλοι μας προσπαθούμε να καταπολεμήσουμε τα συμπτώματα και όχι την αιτία. Στην ουσία κουκουλώνουμε ένα πρόβλημα είτε από άγνοια, είτε από έλλειψη διάθεσης να δούμε λίγο παραπέρα, είτε από κάποιον άλλον λόγο που δεν μπορώ να σκεφτώ τώρα.
Θεωρώ πως η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν κάποιο πρόβλημα με την εμφάνισή τους και κατα συνέπεια με το βάρος τους, πως είναι αποτέλεσμα ενός conflict στο μυαλό τους.
Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας αλλά και για την ίδια τη ζωή μας οδηγεί σε επιλογές που μακροπρόθεσμα μας ρίχνουν σε ένα τέλμα, άλλοτε αδράνειας, άλλοτε κακής διατροφής και διατροφικών συνηθειών και άλλοτε και των δύο.
Η γνώμη μου είναι πως αν δεν «θεραπεύσουμε» την ψυχή, καμιά δίαιτα δεν θα έχει αληθινό και ουσιαστικό αποτέλεσμα...

Και φυσικά είναι εντελώς λανθασμένη η άποψη πως η διατροφή δεν απασχολεί όλους τους ανθρώπους.
Η διατροφή δεν είναι μόνο γευστική απόλαυση. Είναι η ίδια η ζωή.

---

Παιδιά εγώ πιστεύω πως τα πράγματα είναι πιο απλά... Απλά είμαστε άνθρωποι που τους αρέσει πολύ το φαγητό, και ίσως αν αυτά που τρώγαμε ήταν λίγο πιο υγιεινά να μην είμασταν παχύσαρκοι αλλά κανονικοί σε βάρος. Δεν πιστεύω πως σε νορμάλ καταστασεις εμείς που εχουμε κάποια κιλά παραπάνω έχουμε και ένα λανθασμένο ψυχoλογικό υπόβαθρο... Οχι... απλά τρώμε ανθιυγειινα κινούμαστε ελάχιστα και συσωρεύεται το λίπος. Τhat's it! Παρόλα αυτά πιστεύω πως σε καταστάσεις άγχους ή στεναχώρια το ρίχνουμε στο φαί γιατί είναι κάτι αγχολυτικό. Αλλα όχι σε μόνιμη βάση. Μόνο όταν δεν είμαστε καλά, και για να μη το γενικεύσω πολύ, μιλάω μόνο εκπροσωπώντας τον εαυτο μου και μόνον... Ισως να κάνω και λάθος δεν είμαι απόλυτη σε αυτό... :)

Δεν θα έλεγα πως κάνεις λάθος, αλλά όπως είπες μιλάς για τον εαυτό σου. :)
Αν θα μιλούσα κι εγώ για τον εαυτό μου δεν θα ίσχυαν τα ίδια πράγματα μιας και η διατροφή μου είναι απολύτως υγιεινή εδώ και αρκετά χρόνια, σε βαθμό τρέλλας καμιά φορά. Με μερικές ατασθαλίες κάποιες φορές που τις βρίσκω πολύ φυσιολογικές. :)
Όταν λέμε πως υπάρχει ψυχολογικό πρόβλημα δεν σημαίνει πως είμαστε τρελλοί, καταθληπτικοί ή ό,τι άλλο στραβό θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί. Σε καμιά περίπτωση. Αναθέρθηκα σε ένα conflict. Τέτοια conflicts έχουμε πολλά, σε πολλούς τομείς της ζωής μας, σε όλα τα επίπεδα του χαρακτήρα μας. Απλώς εδώ έχει αντίκτυπο που φαίνεται άμεσα στο σώμα μας, όπως αυτό που σχετίζεται με την διατροφή.
Οι δε βουλιμικοί, κάνουν ό,τι μπορούν ώστε αυτό το αντίκτυπο να μην φαίνεται στο σώμα τους. Γι αυτό και διαλέγουν τους τρόπους που διαλέγουν... :(
Το να τρως παραπάνω από όσο χρειάζεσαι και να τρως πράγματα που δεν χρειάζεσαι ενώ αυτό το γνωρίζεις, κατά την γνώμη μου κρύβει πολλά από πίσω του.
Ακόμα και η επιλογή των τροφών που κάνουμε θα μπορούσαν να προδώσουν πολλά στοιχεία για την εικόνα που έχουμε για το φαγητό. :)
Όπως είπες γλυκειά μου sad, πολλές φορές το φαγητό το θεωρούμε ως ένα καλό αγχολυτικό (ευτυχώς που για μένα δεν ισχύει αυτό γιατί θα έτρωγα τρελλές ποσότητες...), αυτό από μόνο του δηλώνει πως το άγχος οδηγεί πολλούς ανθρώπους σε λανθασμένες επιλογές διατροφικών προτύπων. Αποβάλλοντας/μειώνοντας το άγχος, το οποίο είναι ψυχολογικό conflict, θα μπορούσαν πιο εύκολα να αλλάξουν και διατροφικά πρότυπα. :)

Πέραν αυτού όμως, μεγάλη σημασία παίζει και η οικογένεια. Το πως έχει μάθει κάποιος να αντιμετωπίζει την τροφή μέσα από την οικογένειά του. Θα μπορούσα να κάνω μεγάλη ανάλυση σε αυτό, αλλά μάλλον δεν είναι επί του παρόντος... :)

Quote:

---

Originally posted by sad
Παιδιά εγώ πιστεύω πως τα πράγματα είναι πιο απλά... Απλά είμαστε άνθρωποι που τους αρέσει πολύ το φαγητό, και ίσως αν αυτά που τρώγαμε ήταν λίγο πιο υγιεινά να μην είμασταν παχύσαρκοι αλλά κανονικοί σε βάρος. Δεν πιστεύω πως σε νορμάλ καταστασεις εμείς που εχουμε κάποια κιλά παραπάνω έχουμε και ένα λανθασμένο ψυχoλογικό υπόβαθρο... Οχι... απλά τρώμε ανθιυγειινα κινούμαστε ελάχιστα και συσωρεύεται το λίπος. Τhat's it! Παρόλα αυτά πιστεύω πως σε καταστάσεις άγχους ή στεναχώρια το ρίχνουμε στο φαί γιατί είναι κάτι αγχολυτικό. Αλλα όχι σε μόνιμη βάση. Μόνο όταν δεν είμαστε καλά, και για να μη το γενικεύσω πολύ, μιλάω μόνο εκπροσωπώντας τον εαυτο μου και μόνον... Ισως να κάνω και λάθος δεν είμαι απόλυτη σε αυτό... :)

---

συμφωνω απολυτα με την γουιπιν μουν τον κλεανθη και την χριστινα.
δεν προκειται για "λανθασμενο" ψυχολογικο υποβαθρο,δεν ειμαστε "λαθος" , ειμαστε ανθρωποι με αναγκες και ευαισθησιες.
Προκειται για μια λειτουργια που μας οδηγει σε αυτη την συμπεριφορα για να ισορροπησουμε διαφορες αναγκες μας... μπορει να ειναι το αγχος, που ανεφερες εσυ, μπορει να ειναι μια εικονα του εαυτου μας που για καποιο λογο εχουμε κατα βαθος αναγκη να διατηρησουμε, μπορει να ειναι για πολλους λογους...

το θεμα ειναι οτι αν δεν τους βρουμε αυτους τους λογους και δεν κανουμε κατι γι αυτους, αυτοι θα παραμεινουν , οσα κιλα κι αν χασουμε, και ο κινδυνος θα ειναι παντα, οχι μονο να ξαναβρισκομαστε στα ιδια ξανα και ξανα, αλλα, και αν το αποκλεισουμε αυτο με μια πολυ προσεκτικη διατροφικη συμπεριφορα, να βρουν αυτες οι αναγκες αλλους τροπους καλυψης....
κανεις δεν ξερει τι μπορει να ειναι αυτοι οι τροποι...απο αλλες εξαρτησεις απο ουσιες, ανθρωπους καταστασεις, μεχρι και οτιδηποτε αλλο...
παντως οι ψυχικες μας αναγκες θα βρουν ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ τροπο να εκφραστουν, αυτο ειναι το μονο σιγουρο...και το καλο ειναι να το ΔΟΥΜΕ, να το αναγνωρισουμε και να κανουμε οτι μπορουμε γι αυτο, πριν κανει οτι θελει αυτο αντι για μας...

Γιατι ο απωτερος σκοπος μας δεν ειναι να ειμαστε αδυνατοι και τελεία, αλλα να ειμαστε ισορροπημενοι και ευτυχισμενοι...

Παιδιά εγώ είμαι βουλιμική εδώ και 4 χρόνια. Όλα αυτά που λέμε τα έχω ακούσει και τα έχω σκεφτεί άπειρες φορές. Κοντεύω να πάρω διδακτορικό στην ψυχοπαθολογία ενός βουλιμικού και στην "πραγματική ουσία της ζωής" αλλά στο πρακτικό μέρος μένω στάσιμη... Για να μην πω κάνω 2 βήματα μπρος και 3 πίσω! Και το γελοίο είναι ότι κάθε φορά που τελειώνει ένα βουλιμικό επεισόδιο με εμετό, είμαι 1000% σίγουρη ότι θα είναι το τελευταίο. 4 χρόνια διαψεύδομαι. Και να φανταστείτε μέχρι το κραχ ήμουν πάντα "τέλεια", με τρομερή αυτοπειθαρχία και αποτελεσματικότητα. Τώρα νιώθω τόσο ανίκανη να ξεφύγω, να βοηθήσω τον εαυτό μου. Ευτυχώς έχω πάψει να τον κατηγορώ, μόνο τον λυπάμαι...
Χριστίνα μακάρι να πας καλά,και για σένα και για μας, να πιστέψουμε ότι γίνεται, ότι υπάρχει λύση.
Πολλά φιλιά σε όλους σας και ελπίζω να μην ήμουν πολύ επιθετική στην αρχή...Απλά αυτές τις μέρες είμαι πολύ θυμωμένη χωρίς ιδιαίτερο λογο... Καληνύχτα!

Κι'εγώ ακριβώς το ίδιο με σένα. Κι' εγώ για διδακτορικό πήγαινα αλλά στο πρακτικό μέρος ήμουν όπως κι' εσύ στάσιμη. Τον τελευταίο καιρό όμως είχα θυμώσει πολύ με τον εαυτόν μου γιατί η ζωή μου δίνει τόσο όμορφα πράγματα τα οποία ναι μέν τα δεχόμουν αλλά με το πρόβλημα της βουλιμίας δεν μπορούσα να τα χαρώ όσο έπρεπε. Δεν έχω φυσικά ξεπεράσει τίποτε ακόμη αλλά τουλάχιστον τώρα κάνω τρία βήματα μπροστά και δύο πίσω. Το καλό είναι ότι αυτή την περίοδο έχω πολύ δουλειά και έχω πέσει με τα μούτρα. Αυτό βλέπω ότι με βοηθάει πάρα πολύ. Ξεφεύγω λίγο και προσπαθώ να έχω όσο το δυνατόν λιγότερες ώρες κενές ώστε να μην υπάρχουν περιθώρια αρνητικής σκέψης. Δεν έχω καθήσει κάν να σκεφτώ πόσο καιρό είμαι "καθαρή" απο εμετούς (πρέπει να είναι παραπάνω απο μήνα), δεν θέλω να το κάνω για να είμαι όσο πιο φυσιολογική γίνεται. Η αλήθεια είναι πως έχω αλλάξει λίγο ψυχολογία προς το καλύτερο. Δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω, το πιστεύω όμως όσο καμιά άλλη φορά.Σου εύχομαι και σένα ότι καλύτερο και προσπάθησε να κάνεις κάτι γι' αυτό που σε βασανίζει τόσα χρόνια.

Καλήσπέρα σας.Κι εγώ είχα περάσει κάποιο παρόμοιο διατροφικό πρόβλημα,μόνο που δεν ήταν την ιδίας έντασης και επικινδυνότητας με το βουλιμικό επεισόδιο.Είχα κι εγώ εναλλαγές στην διατροφική μου όρεξη και έκανα ακρότητες.Τώρα με ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και χωρίς να επιβάλλω στον εαυτό μου αυστηρές <<λύσεις>> έχω καταφέρει να εξαλείψω-σχεδόν-το πρόβλημα.

Πιστεύω ότι κάθε φορά που κάποιος νιώθει την κίβδηλη ανάγκη να φάει ασταμάτητα και σε τρομερή ποσότητα,καλό είναι να συλλογίζεται πως θα νιώσει μετά την κατάσταση αύτή.Σε τι χαλια ψυχολογία θα βρεθεί και γενικώς πόσο άσχημα θα αισθάνεται μετά.Καλύτερη λύση από αυτό δε ,είναι να απασχοληθεί με κάτι άλλο και να παρακάμψει έτσι το διατροφικό του ξέσπασμα...

Εγώ με διάφορες τέτοιες απλές μεθόδους κατάφερνα,μερικώς,να απασχολείται αλλού το μυαλό μου και να γλιτώνω από ενέργειες που με βλάπτουν σωματικά μα κυρίως ψυχολογικά...

"... Τέτοιος βώλος λάσπη είναι η ανθρωπότητα, τέτοιος βώλος λάσπη είναι ο καθένας μας. Ποιό είναι το χρέος μας; Να μαχόμαστε ν' ανθίσει ένα μικρό λουλούδι απάνω στο λίπασμα τούτο της σάρκας και του νου μας".
Νίκος Καζαντζάκης

Παιδιά, όλοι νιώθουμε τα ίδια πράγματα. Το τι κάνουμε μετά, μπορεί να διαφέρει στον καθένα, όμως έχουμε παρόμοια ψυχολογία. Και πραγματικά, το πρώτο ζητούμενο είναι η ψυχολογική μας ισορροπία. Ό,τι κάνει ο καθένας για να τη βρει, είναι σωστό γι' αυτόν. Και σεβαστό. Και ο αγώνας του είναι σεβαστός από τους άλλους, γιατί -όποιος κι αν είναι- προϋποθέτει ΨΥΧΗ. Και η γνώμη μου είναι πως όποιος διαθέτει αυτήν την ψυχή, δε μπορεί, θα τη βρει την άκρη. Αργά ή γρήγορα!

έτσι είναι Λίνα. ΨΥΧΗ. εγώ θα έλεγα καλύτερα (επειδή όλοι έχουν ψυχή) ότι προϋποθέτει ΔΥΝΑΜΗ ψυχής. Και η δύναμη αυτή πηγάζει απ' την θέληση γι΄αυτό που θέλουμε να καταφέρουμε. Όλα μπορεί να τα κάνει ένας άνθρωπος εκτός απο αυτά που δεν "θέλει" να κάνει.

Κλεάνθη θα συμφωνήσω μαζί σου, αυτό που αναφέρεις είναι όντως αρκετά αποτελεσματικό. Τον τελευταίο καιρό έχω εφαρμόσει το εξής: Αρκετή δουλειά στο γραφείο έτσι ώστε να μην έχω πολλά κενά, βόλτες, αποδράσεις κάθε σαββατοκύριακο, ψώνια, και λίγο φαγητό 2 εώς 3 φορές την μέρα. Σε χαμηλές προς κανονικές ποσότητες. Γενικά γεμίζω την μέρα μου με πολύ ευχάριστα πράγματα και πραγματικά έχει αλλάξει λίγο και η ψυχολογία μου. Τελευταία νιώθω πιο ευχάριστα και οι άνθρωποι που είναι γύρω μου, μου το λένε καθημερινά ότι το χαμογελό μου είναι πολύ πιο αληθινό απο πρίν.

Καλησπέρα!έλειψα για Πάσχα και είχα καιρό να σας διαβάσω.Δυστυχώς έφαγα πολύ αυτές τις μέρες και χωρίς εμετό μετά,νιώθω πολύ πρησμένη για να μη πω πιο χοντρή...Γκρ...Τέσπα,εγώ ρε παιδιά είμαι σχετικά καλά ψυχολογικά,χωρίς μελαγχολία ή κτ παρόμοιο αλλά όπως έχω αναφέρει κ σε αλλο μνμ,η βουλιμία μου έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μου και δε λέει να φύγει.Και δε νομίζω ότι κάνοντας πολλά πράγματα΄αλλάζει κτ,μόλις κάνω κάποιο διάλειμμα ξανά...Ξέρει κανείς σας τπτ για την ύπνωση?κάπου διάβασα ότι έχει αποτέλεσμα αλλά είμαι δύσπιστη απέναντι σε τέτοιες τεχνικές.Έχετε κάνει κάποια άλλη θεραπεία μήπως/

Σε κάθε άνθρωπο διαφέρει ο τρόπος θεραπείας φυσικά γιατί κανένας δεν είναι ίδιος. Ανάλογα με την ψυχολογία του καθενός. Εγώ με τον τρόπο που έχω ήδη αναφέρει είμαι παραπάνω απο μήνα καθαρή απο εμετούς και μάλιστα έχω χάσει και 2,5 κιλά γιατί οι ποσότητες φαγητού δεν είναι αρκετές. Βέβαια προτειμώ προς το παρόν να τρώω λίγο αλλά τουλάχιστον να βάζω κάτι μέσα μου παρά να έχω βουλιμικά επεισόδια. Και πίστεψέ με όταν γεμίσεις την μέρα σου με ασχολείες ευχάριστες όσο μπορείς φυσικά τότε να είσαι σίγουρη ότι αλλάζει, αρκεί βέβαια να υπάρχει και πίσμα για να αλλάξει. Για την ύπνωση δέν έχω ακούσει τίποτε Μυρτό. Όσο για άλλες θεραπείες πέρα απ' τις γνωστές με ειδικούς κτλ δεν γνωρίζω κάτι άλλο.

ΓΕΙΑ,ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΩ Κ ΕΓΩ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΒΟΥΛΙΜΙΑΣ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΜΕΡΕΣ ΝΥΣΤΕΙΑΣ Κ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΟΠΙΣΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΩ ΕΝΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΟΥΣΕ ΓΙΑΤΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΞΕΡΩ ΑΠΟ ΤΙ ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΑΥΤΗ ΜΟΥ Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΡΩ ΤΟΝ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟ ΜΟΥ.ΤΡΩΩ Κ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΤΗΝ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΟΛΑ Η ΤΙΠΟΤΑ Κ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΤΙΜΩΡΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΑΥΤΗΝ ΜΟΥ ΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΜΙΛΗΣΕΙ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΜΕ ΥΠΟΣΤΙΡΙΖΟΥΝ,ΕΝΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ,ΕΓΩ ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ?

Quote:

---

Originally posted by sofia
ΓΕΙΑ,ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΩ Κ ΕΓΩ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΒΟΥΛΙΜΙΑΣ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΜΕΡΕΣ ΝΥΣΤΕΙΑΣ Κ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΟΠΙΣΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΩ ΕΝΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΟΥΣΕ ΓΙΑΤΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΞΕΡΩ ΑΠΟ ΤΙ ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΑΥΤΗ ΜΟΥ Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΡΩ ΤΟΝ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟ ΜΟΥ.ΤΡΩΩ Κ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΤΗΝ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΟΛΑ Η ΤΙΠΟΤΑ Κ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΤΙΜΩΡΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΑΥΤΗΝ ΜΟΥ ΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΜΙΛΗΣΕΙ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΜΕ ΥΠΟΣΤΙΡΙΖΟΥΝ,ΕΝΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ,ΕΓΩ ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ?

---

Πες μας λίγα πράγματα για σένα οπως ηλικία / βάρος..προσπάθεις για χάσιμο βάρους ..εχουν γινει?και τι αποτελέσματα ειχαν ?????