Printable View
Βέρα: -21
Sad: -11
Bionic: -38
YiannisD: -59
Freddo: -5
Κλειώ: -4
Lollipop: -5
Κάστανο: -7
Sugar -40
Lakis -16
Petalouda -13
Lina -50
Μαράκι -8
Leo - 10
2good2 - 5
ΜαρίαΚ -9
DOMENICA -17
Τιτινού -13
Αννα75 -12
Τhink Positive -18
Female23 -17
---------------
-378 κιλά σύνολο!!! :D gone for good! :D
Είπαμε θα τα χάσουμε και θα τα χάσουμε..άλλος λίγο πιο
νωρίς άλλος λίγο πιο αργά, πάντως τίποτα δεν μας σταματά!!!
έχουμε κατανοήσει πως θέλουμε να αλλάξουμε την ζωή μας
και θα το κάνουμε!
Έτσι !!!
sugar - 40
αρα συνολο
---165
lakis -16.5 :D
που είναι αυτός ο Λάκης??? γκκκρρρρ :D
Λακη γιατι δεν απαντας βλεπουμε οτι επισκευτεσε το φορουμ????
η γνωσης σου μας ειναι πολιτιμες.
γιρνα πισω.
Σνιφ! Εγώ κολλημένη στα 89! Ουααααααααααααααααααααααα αααααααααααααααααααα....
kai εγω 89 ειμαι μαζι παμε.
Λίνα πόσα έχεις χάσει είπαμε?? να σε καταχωρήσω στη μεγάλη των Loosers σχολη!
petalouda -13
χιχιχι
γιουπι!γιουπι!!!
Μετά τα κιλά που έβαλα.... σταμάτησα και άρχισα (ας πούμε ) να ξανακατεβαίνω... τώρα έχω χάσει 48 κιλά. Από 137, είμαι 89 και ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ !!!!!!!!!!!!!!!!!!ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ ΚΟΥΡΕΛΙΑ!!!!!!!!!!!!! Αλλά επιμένω. Δε θα με φάνε. Θα τα φάω. Τα σκασμένα. Ή αυτά, ή εγώ!!! Σήμερα θα'ναι, αύριο θα'ναι, ΘΑ ΤΑ ΣΚΙΣΩ!!! Bionic, θα τα σκίσω, στ' ορκίζομαι!!!!!!!!!!!!!1
Κοριτσια και αγόρια γειά σας. και εγώ αποφάσισα για τελευταία φορά να χάσω τα κιλά μου με οποιοδήποτε τρόπο .
ετσι πήγα στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο όπως σας εγγραψα σε μια ομάδα γιατρών και διατροφολόγων . αυτοί μου δώσανε μια λίστα με εξετάσεις και θα μου προτείνουν διατροφή. εγώ όμως πήγα για να ζητήσω βοήθεια για να κάνω το δακτύλιο.
η αλήθεια είναι ότι λίγο πανικοβλήθηκα με όλα αυτά που διάβασα το είχα πάρει λίγο επιπόλαια. έχω κάνει παμπολες δίαιτες χρόνια και έχω χάσει πολλά κιλά τα οποια έχω ξαναβάλει. πάντος δουλεύω την ιδίεα του δακτυλίου και μαζεύω όσες πληροφορίες μπορώ γιαυτό. η συνομιλία μαζί σας θα μου δώσει γνώσεις και κουράγιο σας ευχαριστώ
Καταρχήν δεν έγραψες πόσα κιλά είσαι και το υψος σου... οι γιατροί μπορέι να έκριναν σωστό πως δεν χρειάζεσαι δακτύλιο...
Λίνα: πόσο καιρό έχεις αυτό το "σταμάτημα"? πίνεις πολύ νερό? για δοκίμασε να τρως για λίγες μέρες στο ένα σου γεύμα
1 κουτάκι Cottage Cheese με μισό αγγούρι και ένα λίτρο νερό μετά! νερό+ πρωτείνη+ λίγο περπάτημα θα τον ταρακουνήσεις τον μεταβολισμό
Ελένη: Κάλως ήρθες στο φόρουμ! τι ακριβώς σε τρόμαξε από αυτά που διάβασες?
ελπίζω να σε βοηθήσουμε σε οποιαδήποτε κίνηση κάνεις για να χάσεις βάρος :D
Ένα μήνα νομίζω. Δεν έχω μετρήσει μέρες ακριβώς. Νερό πίνω, αλλά δεν ξεσκίζομαι κιόλας. Γύρω στα 4 -5 ποτήρια την ημέρα. Γι αυτό προσανατολίζομαι στο ελλειπτικό, μήπως με την άσκηση κουνηθεί. Αλλά αυτό θα γίνει μετά το Πάσχα. Θα δοκιμάσω αυτό που λες. Και προτιμώ στο μεσημεριανό γεύμα που πεινάω λιγότερο. Μεσημέρι ποτέ δεν έτρωγα γιατί ήμουν πάντα στην εφημερίδα και δούλευα συνέχεια. Πάντα το βράδυ έτρωγα. Ίσως αυτό είναι και ένα από τα σημεία που με ρίξανε στον Καιάδα...Quote:
Originally posted by bionic
Λίνα: πόσο καιρό έχεις αυτό το "σταμάτημα"? πίνεις πολύ νερό? για δοκίμασε να τρως για λίγες μέρες στο ένα σου γεύμα
1 κουτάκι Cottage Cheese με μισό αγγούρι και ένα λίτρο νερό μετά! νερό+ πρωτείνη+ λίγο περπάτημα θα τον ταρακουνήσεις τον μεταβολισμό
:D
παιδιά γεια σας ..............
αύριο θα πάω στο Ιπποκράτειο θεσσαλονίκης να δουν τις εξετάσεις που έκανα και να ξεκινήσω για πολοστή φορά πρώτα δίαιτα και θα δούμε. Εγώ νιώθω λίγο απελπισμένη. ακουσα πως ο δακτύλιος πονάει, μετά θέλει μεγάλη προσοχή και φοβάμαι.
η κορη μου που είναι 15 ετών φοβάται και αυτή οταν ακούει για τα νοσοκομεία και τις επεμβάσεις. τα αποτελέσματα των εξετάσεων που έκανα είναι όλα πολύ καλά για την ώρα δεν έχω τίποτα απολύτως παρόλα τα 120 κιλά μου αλλά σίγουρα με το άγχος που έχω θα αποκτήσω κάτι .
όπως όλοι σας έτσι και εγώ έχω επισκευθεί όλα τα κέντρα αδυνατίσματος, και αρκετούς διαιτολόγους. αποτέλεσμα? χάνω 30-35 κιλά και τα ξαναβάζω αλλά αυτό που με φοβίζει είναι ότι ποτέ δεν ξαναείχα τόσα κιλά έφτανα μέχρι 100-102 όταν γέννησα τώρα όλο βάζω και τα χρόνια περνάνε σε λίγο θα αντιμετωπίζω και την κλιμακτήριο και φοβάμαι πολύ.
Ελένη καλησπέρα! κατα αρχήν δεν είσαι μόνη σου σε αυτό το πρόβλημα..
κι εμείς το ίδιο πρόβλημα έχουμε.. ήθελα μόνο να επισημάνω πως ο δακτύλιος
όχι δεν πονάει.. καλά κάνεις και ξεκινάς με διατροφή (δεν την αποκαλώ δίαιτα
γιατί μισώ αυτή τη λέξη!) κάνε άλλη μια προσπάθεια και αν μετά από 3-4 μήνες δεν δεις
αποτέλεσμα ξανασκέφτεσε την λύση του δακτύλιου..
πρέπει να είσαι ενημερωμένη και απόλυτα έτοιμη ψυχολογικά για να προβείς
σε αυτή τη λύση.
Σ΄ευχαριστώ bionic για το κουράγιο που μου δίνεις. η αλήθεια είναι ότι είμαι σε κατάσταση αμόκ από το καλοκαίρι του 2004 μέχρι και το καλοκαίρι του 2005 ιούνιο έχασα 25 κιλά σιγά σιγά με την καθοδίγηση διαιτολόγου . Από τον Ιούνιο 2005 μέχρι τώρα έβαλα όλα τα κιλά και λίγα παραπάνω θα τρελαθώ είμαι πανικόβλητη. από το άνχος μου τρώω νομίζω διπλά. και το μεγάλο λάθος μου τρώω αργά το βράδυ. Μουδίνεται όλοι κουράγιο και νομίζω ότι θα τα καταφέρω.
Ηρέμησε Ελένη .. είσαι τρομοκρατημένη και αγχωμένη.. όπως όλοι μας πριν
ξεκινήσουμε ότι τέλος πάντων ξεκινήσαμε..δεν με νοιάζει πια τι ώρα θα φάω
το βράδυ.. οκ οι γιατροί και οι διαιτολόγοι λένε πως πρέπει να τρώμε πριν τις 8 το βράδυ αλλά
είμαστε και άνθρωποι!
όσο για τα κιλά να σου πει ο Λάκης πόσα έχει χάσει και ξαναβάλει..
το ίδιο κι εγώ κι η Sad κι η Βέρα.. άπειρες φορές χάσαμε άπειρα κιλά
κι άλλες τόσες τα ξαναβάλαμε.. Κάθε φορά είναι μια καινούργια αρχή..
και όταν τα βάζουμε πίσω άλλη μια απογοήτευση..όμως δεν το βάλαμε κάτω!
που να γυρίσει ο κόσμος ανάποδα, που να γίνεις ο Κοκός πάλι βασιλιάς
εμείς θα τα χάσουμε!!! ο διαιτολόγος είναι μια ΠΑΡΑ πολύ καλή αρχή!!
μην το βάζεις κάτω κι εγώ από 120 ξεκίνησα και 8 μήνες μετά είμαι -35 κιλά!
Ελένη, ηρέμησε. Κι όσον αφορά την κλιμακτήριο, μη μασάς κοπέλα μου. Εγώ είμαι 47 χρονών, έχω κανονικά περίοδο, ούτε καν έχω μπει ακόμη στην προεμμηνόπαυση (κατόπιν εξετάσεων το λέω) και από την άλλη, ξέρω πολλές γυναίκες που μπήκαν στην εμμηνόπαυση και ΧΑΣΑΝΕ κιλά, αντί να βάλουν (και εννοώ χωρίς δίαιτα). Μην τρομάζεις λοιπόν. Έχεις άπειρο χρόνο μπροστά σου για να γίνεις όπως ονειρεύεσαι.
Καλά λέει και η Bionic, πρώτα δίαιτα κι ύστερα χειρουργεία. Εγώ καταλαβαίνω απολύτως το ό,τι έκανες με διαιτολόγο δίαιτα και μετά τα έβαλες. Αναμενόμενη κατάσταση. Γιατί με τις θερμιδικές είσαι συνέχεια στην πείνα, πώς να τα καταφέρει ο άνθρωπος; Εμένα με βόλεψε πάρα πολύ η ʼτκινς. Την έχεις δοκιμάσει; Αν ρωτήσεις διαιτολόγους θα σου πούνε "απα πα πα πα"! Κανένας δεν την παραδέχεται εκτός από τους ενδοκρινολόγους και τους διαβητολόγους, που κι αυτοί, για να μην τους λιθοβολήσουν κάνουν την πάπια, αλλά αυτή τη δίαιτα προτείνουν στους πελάτες τους. Και ...καθαρίζουν! Και ειλικρινώς είναι η μόνη που δουλεύει. Εγώ με δαύτη είδα θεού πρόσωπο.
ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!
ΞΕΚΟΛΛΗΣΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!
ΣΗΜΕΡΑ 87 ΚΙΛΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!YEEEEEEEEEEEEEEEEEESSS SSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!
ΔΗΛΑΔΗ ΣΥΝΟΛΟ ΧΑΜΕΝΩΝ ΚΙΛΩΝ: 50 ΑΚΡΙΒΩΣ!!!!!!!!!!!!!!
(Kι ήμουν έτοιμη να φάω ένα γλυκάκι του κουταλιού κυδώνι σήμερα! Πριτς! Σιγά που θα το φάω!)
ow Yeah!! Λίνα rulez! \o/ \o/ \o/ είσαι έμπνευση για όλους!
Βέρα rulez :) :) :)
μαγειρίτσα rulez :) :)
εγώ εκεί .. τα ίδια παντελάκι μου.. :D
Παιδια εγω μεχρι τωρα εχω χασει μονο το μυαλο μου...
Πιανεται;
ότι χάνεις καλό είναι :D έλα μην παραπονιέσαι αφού κι εσύ σύντομα θα αρχίσεις να μετράς απώλειες..
ΥiannisD -52 :D:D:D
update! :D :D :D
-1 kgr!! επιτέλους κουνήθηκε ο δείκτης της ζυγαριάς!
-1 κιλό πάλι! (0_ο)/
ʼντε bionic άλλα 2 και πιάνεις 40άρα! Είσαι ΘΕΑ!!!!!!
Θεααααααα, υποκλίνομαι.......
και τι κερδίζω? ηλεκτρικό λουκούμι? :P πρέπει να αρχίσω γυμναστική να συσφίξω λίγο
τον όλεθρο που έχει συμβεί! η περιοχή της κοιλιάς συνομιλεί με τους αστραγάλους
σε γλώσσα που δεν την κατανοώ :P
Congratulations Bionic! Αντε και στα δικά μου... Να δούμε πότε?
Μπράβο Bionic!!!!!!!!! πολλά μα πάαααρρααα πολλάααα συγχαρητήρια!!!!!
Πόσα έχουμε χάσει! Running Totals!
Βέρα: -21
Sad: -11
Bionic: -38
YannisD: -55
Freddo: -5
Κλειώ: -3
Lollipop: -5
Κάστανο: -6
Sugar -40
Lakis -16
Petalouda -13
Lina -50
Μαράκι -7
Leo - 10
2good2 - 5
ΜαρίαΚ -9
Τιτίνου -13
---------------
-306 κιλά σύνολο!!! gone for good!
τελευταία ενημέρωση 9-5-2006
Γειά σας παιδάκια. Μου λείψατε! Πέρασα ένα απαίσιο Πάσχα. Βρέθηκα με μια παρέα που δεν ταίριαζα καθόλου κι έκοψα τις φλέβες μου. Ευτυχώς που οι άλλες μέρες ήταν καλύτερες γιατί είμασταν παρείτσα μόνον με τους φίλους μας που μας φιλοξένησαν στη Θεσσαλονίκη και μ' αυτούς πέρασα βέβαια μια χαρά! ΑΛΛΑ.... ΕΦΑΓΑ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. 5 μέρες στη Θεσσαλονίκη, έβαλα 5 κιλά. Ο κάθε φυσιολογικός άνθρωπος, άντε να έβαζε δύο κιλά. Εγώ 5! Το μεταβολικό μου σύνδρομο δούλεψε ΕΝΤΕΛΩΣ ΣΩΣΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΝΕΠΕΙΑ! Μόλις γύρισα, έπαθα το έμφραγμα πάνω στη ζυγαριά κι άρχισα βεβαίως μετά μανίας ξανά δίαιτα. Τα έχασα αμέσως παιδάκια μου, δόξα τω Θεούλη, και είμαι στα ίδια, πάλι στα 87 κιλά! Ευτυχώς! Όλες αυτές τις μέρες δεν σας έγραψα καθόλου γιατί έχω πάρει την επιμέλεια δύο βιβλίων και δουλεύω σαν τρελλή νυχθημερόν!
Α, ξέχασα να σας πω πως άρχισα να παίρνω Καρνιτίνη. Είναι σε μπουκαλάκια, 1 gr ημερησίως. Το πακέτο έχει 10. Μίλησα με δύο φίλους γιατρούς, μου είπαν πως είναι θαυμάσιος λιποδιαλύτης, δεν έχει παρενέργειες και μπορώ να παίρνω άφοβα. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό πολύ και ... με γειά μου! Έχω πάρει ήδη τα 5 από τα 10 μπουκαλάκια. Ίσως φταίει η καρνιτίνη που έχασα ταχύτατα τα 5 κιλά που έβαλα το Πάσχα. Μήπως να το ψάξετε κι εσείς το θέμα; Δεν ξέρω αν θα με βοηθήσει να χάσω κι άλλα, οψόμεθα! Εδώ θα 'στε κι εδώ θα 'μαι. Φιλιά πολλά και πάω να δουλέψω!
Μόλις έβαλα ακόμα 2 cc στο "φιογκάκι" μου και ετοιμάζομαι να κάνω θράυση. Lina μηπως μπορείς να μου δώσεις περισσότερες πληροφορίες για το θέμα??? Πχ, ποιός σου τις σύστησε, μπορείς να τις πάρεις αν έχεις θυρεοειδή? Κανουν δουλειά? Σκέφτομαι να το βοηθήσω κι εγώ λίγο. Παίρνω ηδη πρωτείνη και θα ήθελα ένα σπρωξιματάκι... Ευχαριστώ πολύ πολύ πολυ...
Μου συνέστησε την L- Carnitine ο ενδοκρινολόγος μου. Παίρνω το σκεύασμα Superamin του 1gr. Πόσιμο διάλυμα σε συσκευασία μιας δόσης. Η καρνιτίνη είναι ρυθμιστής ενέργειας. Ανήκει στις ουσίες που δρουν στον οργανισμό για την ομαλή εξέλιξη των φυσιολογικών λειτουργιών και κυρίως του διαμέσου μεταβολισμού, (εκεί που τοποθετείται και το μεταβολικό σύνδρομο), παρουσιάζει δηλαδή βιταμινοειδή δράση. Είναι ο μόνος φορέας που χρησιμοποιούν τα λιπαρά οξέα για να διαπεράσουν την μεμβράνη των μιτοχονδρίων. Ελέχγει τη μεταφορά ενέργειας. Τονώνει τους μύες της καρδιάς. Δεν προκαλεί εθισμό ή εξάρτηση. Χρησιμοποιείται ακόμη και στη διάρκεια κύησης ή θηλασμού. Τονώνει τον μεταβολισμό και κάνει λιποδιάλυση. Αυτά. Περισσότερες πληροφορίες, σε λίγο καιρό που θα δω τι έκανε ακριβώς σε μένα. Α! και ακόμη, λειτουργεί λέει καλύτερα αν δίνεται ταυτόχρονα με άσκηση. Εγώ όμως το ρημάδι το μηχάνημα δεν το πήρα ακόμη! Δεν ξέρω αν μπορείς να την πάρεις, έχοντας θυροειδή, νομίζω πως ναι, αλλά καλό θα είναι να κάνεις μια ερωτησούλα στον γιατρό σου προτού τη δοκιμάσεις... Φιλιά.