δεν ξερω απο τί πάσχω ... αλλά σίγουρα δεν είμαι φυσιολογική

Καλημέρα,

Βρήκα το site και διαβάζοντας κάποια πράγματα περί βουλιμίας διαπίστωσα ότι έχω σχεδόν όλα τα συμπτώματα.
Η διάθεσή μου εξαρτάται από τα κιλά μου. Ακόμα και όταν περιμένω να αδιαθετήσω, και ξέρω ότι το βάρος μου αυξάνεται λόγω των υγρών που κατακρατώ, γίνομαι ένα ράκος ψυχολογικό. Ξεσπάω σε τρομερά νεύρα και κατάθλιψη.
Όλη μου η ζωή είναι τα κιλά. Όλη η αυτοεκτίμησή μου εξαρτάται από τα κιλά. Έχω μια θαυμάσια ζωή. Υπέροχο σύντροφο που τον παντρεύομαι σύντομα, καλή και ξεκούραστη δουλειά, πολλά χόμπι, ταξιδεύω πολύ συχνά, διασκεδάζω όσο περισσότερο μπορώ, καλή και υγιή οικογένεια... η ζωή μου είναι γλυκιά όσο ποτέ. και όμως .... τους τελευταίους 2 μήνες έχασα 7 - 8 κιλά και μπόρεσα να αγοράσω και να φορέσω ρούχα που ούτε το φανταζόμουν. Έχω 1.57 ύψος και είμαι 47 Κιλά. Ζώ όμως έναν συνεχή εφιάλτη, με πιάνουν κρίσεις και τρώω όσο περισσότερο μπορώ, μετά κάνω εμετό. Ακόμα και όταν τρώω λίγες θερμίδες πέρνω σχεδόν καθημερινά υπακτικά και πολύ συχνά διουρητικά. Έκοψα ως και το αλάτι για να μην κατακρατώ νερό. Πριν ανέβω στη ζυγαριά κάθε πρωί κάνω τον σταυρό μου. Ζω μια δεύτερη πραγματικότητα παράλληλα με αυτήν που φαίνεται.... Τί να κάνω .... πώς θα σταματήσω αυτό το πράγμα ... Αυτή η ακατάσχετη λαιμαργία και οι ενοχές. Είμαι τόσο ευτυχισμένη και κάνω τον ευατό μου δυστυχισμένο.

Αnt καλώς ήλθες σε μια κοινότητα με ομοιοπαθείς.

Εδώ, δεν θ' ακούσεις διαγνώσεις και βαθιές επιστημονικές αναλύσεις - καθώς δεν είμαστε ειδικοί - , αλλά απόψεις - εμπειρίες από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα και καταθέτουν τις σκέψεις τους.

Οι πρακτικές και τα πρόβληματα που περιγράφεις ταιριάζουν σε αυτές ενός βουλιμικού ατόμου, με καθαρτικού τύπου βουλιμία.

Σίγουρα,αν υπάρχει η δυνατότητα, η βέλτιση λύση είναι να επισκεφθείς κάποιον ειδικό με ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ στις διατροφικές διαταραχές!Εκείνος μπορεί με μεθοδική προσπάθεια να σε κατευθύνει προς τη λύση και το κυριότερο να οικοδομήσει έναν σωστό και υγιή τρόπο σκέψης.

Νομίζω, έχεις καταλάβεις, πως με μια λάθος προσέγγιση της εικόνας του σώματος μας μπορούμε να δημιουργήσουμε μεγάλα προβλήματα στον οργανισμό μας και να προκύψουν διατροφικές διαταραχές που θα μας βασανίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Από την εμπειρία μου προτείνω πως ΠΡΕΠΕΙ ΑΜΕΣΩΣ να κόψεις τα υπακτικά και τα διουρητικά!Γενικότερα αυτές οι καθαρτικού τύπου <<βίαια>>,ακυρωτικές διαδικασίες ενεργούν τόσο άμεσα και δραστικά στο σώμα, που έχουν μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία.

Πίστεψε με, η συχνή χρήση τους, μόνο προβλήματα θα σου δημιουργήσει και η επίσκεψη στον γιατρό για κάποια γαστρεντερική εξέταση δε θ' αργήσει να έλθει.

Καλή δύναμη!

Γεια σου ant! Φαίνεται πως έχουμε πολλά κοινά. Κατ' αρχάς, έχω κι εγώ πάνω κάτω το ίδιο βάρος και ύψος με σένα. Επίσης, είμαι κι εγώ βουλιμική, αν και τελευταία έχω σταματήσει τη χρήση καθαρτικών και τις μεγάλες περιόδους νηστείας. Όπως λέει και ο Κλεάνθης, σταμάτα αμέσως τα καθαρτικά και τα διουρητικά! Αν το γεγονός ότι κάνουν κακό στον οργανισμό σου και στο πεπτικό σου σύστημα δεν είναι αρκετά καλός λόγος για να σε ταρακουνήσει, σκέψου ότι 1ον στην ουσία δε σε βοηθούν να χάσεις κιλά, αφού οι θερμίδες απορροφούνται πριν δράσουν τα χάπια αυτά και 2ον πως, όταν με το καλό αποφασίσεις να τα σταματήσεις, θα έχεις πρόβλημα με την τουαλέτα... Και δε θα είναι καθόλου ευχάριστο...

Όσο για τις βουλιμικές κρίσεις που σε πιάνουν, θα σε συμβούλευα να δεις κάποιον ψυχολόγο. Εγώ αυτό κάνω τους τελευταίους 7 περίπου μήνες και τα επεισόδια έχουν μειωθεί, αν και δεν έχουν σταματήσει τελείως. Νομίζω ότι η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να καταλάβεις πολλά για τον εαυτό σου και για τις εμπειρίες που σου προκάλεσαν αυτό το πρόβλημα.

Το ότι αναγνωρίζεις ότι κάτι δεν πάει καλά είναι πάρα πολύ σημαντικό! Είναι το πρώτο βήμα και, ίσως, το σημαντικότερο. Οπότε, καλή επιτυχία στην προσπάθειά σου! Είμαστε δίπλα σου!

Καλως ηρθες κοριτσακι που συντομα θα γινεις νυφουλα!!!!!!!
Δεν μπορω να σου πω ακριβως τι ειναι αυτο το οποιο εχεις.Ενας ειδικος σιγουρα θα ξερει καλυτερα.
Παρ'ολα αυτα θελω να πιστευω οτι καταλαβαινεις οτι ολα αυτα που προκαλεις στον ευατο σου ,ειναι προβλημα,αδικαιολογητα και δεν στεκουν λογικα πουθενα.Δεν υπαρχει λογως δηλ. να γινονται .Δεν ξερω εαν με καταλαβες.
Καταλαβαινεις οτι εμεις οι γυναικες πρεπει να αδιαθετουμε .Κυριως λογος τα παιδια.Αρα ειναι μια κατασταση που πρεπει να ανεχομαστε 1 φορα τον μηνα γιατι ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΩΣ.
Εχεις μια ονειρεμενη ζωη απ'οτι λες με ταξιδια καλη δουλεια ,οικογενεια που σε αγαπα και σε στιρηζει και εναν συντροφο υπεροχο.
ΠΑΡ'ολα αυτα ξεκινας μια ανοησια πριν 2 μηνες (εαν καταλαβα καλα)χανεις 7-8 κιλα φτανεις στα 47 (πολυ λιγα κατ'εμε)και συνεχιζεις να πιστευεις οτι εχεις προβλημα κιλων .Και σε εχει πιασει κατι που μεχρι υπακτικα και διουριτικα παιρνεις γιατι και το νερακι του θεου μισεις .
Λοιπον καλη μου εγω θα σου πω καθαρα αυτο που πιστευω εγω.
Και εγω πιστευω οτι ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟΝ ΣΤΑΥΡΟ ΣΟΥ οχι πριν ανεβεις στην ζυγαρια καθε πρωι,αλλα αλλα πρωι βραδι για να σταματησεις αυτην αυτοκαταστροφη ενω εχεις ολα τα καλα του θεου και ενα μελλον ροδινο μπροστα σου,και επισης να κανεις ενα ΜΕΓΑΛΟ ΣΤΑΥΡΟ ΣΤΟΝ ΘΕΟΥΛΗ ΝΑ ΣΕ ΕΧΕΙ ΚΑΛΑ γιατι μανα ολα αυτα που ηδη εχεις και αυτα που ειναι να αποκτησεις ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΜΙΑ ΑΞΙΑ ΧΩΡΙς ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ!!!!!!!!!!
Και εσυ το προκαλεις αυτο ηθελημενα.
Δεν ειναι κριμα μανα μου ενοψη του γαμου σου ,και ενω ετοιμαζεσαι να ξεκινησεις οικογενεια με τις καλυτερες προυποθεσεις ,απλα και μονο για μια ανοητη ιδεα να τα χαλασεις ολα και πανω απ'ολα την υγεια σου?
Βρε κουκλα μου ουτε νυφικο στα μετρα σου δεν θα βρεις οπως πας.ΠΡΟΣΕΧΕ!!!!!!!!!1

Προτεινω να βρεις καποιον καλο ειδικο οσο ειναι νωρις ακομα και να ζητησεις βοηθεια για να το ξεπερασεις.
Εμεις ειμαστε εδω !!!!!
Περιμενω νεα σου.
ΦΙΛΙΑ!!!!!!!!11

ουτε εγω μπορω να προσεγγισω με επιστημονια δεδομενα την βουλιμια αλλα πιστευω οτι η πειρα σε καθιστα ακομα πιο κυριο να μιλησεις για αυτην την αυτοκαταστροφη καθοτι ημουν 3 χροβνια βουλιμικη..
το εντερο αδρανει μετα απο την χρηση καθαρτικων γεγονος που προξενει πολλα προβληματα αν οχι αμεσα, μελλοντικα...
επισης τα διουρητικα βλαπτουν το κυκλοφορικο συστημα και κανουν κακο στην καρδια,..για τους εμετους δεν το συζητω!..
και βαλε καλα στο μυαλο σου προπαντων οτι δεν αποβαλλεται η τροφη, δηλαδη η τροφη που θελει να εγκατασταθει στο σωμα,,ειναι μυθος...!!!οποτε προσεχε...
και γω ειμαι μια κοπελα χωρις προβληματα που εχω διαπιστωσει οτι ψαχνω να δημιουργησω...ετσι δημιουργησα και την βουλιμια..οταν δεν σε απασχολουν πραγματικα προβληματα, κατασκευαζεις πολλες φορες....
ψαχνεις κατι να σε βγαλει απο την καθημερινη σου αδρανεια, απο την καθημερινη σου ρουτινα καλυτερα...
ειναι λιγο πολυπλοκος μηχανισμος..και μετα απο σκεψη εχω καταληξει σε αυτο που σου λεω!...λοιπον, μην αφησεις αλλο καιρο να σε αναστατωνει αυτη η ουτοπια...ειναι αδικο πραγματικα!..
και αυτο μπορω να το επιβεβαιωσω με περισσιο θαρρος και επιγνωση!..
ΕΙΑΙ ΔΡΑΜΑ ΑΥΤΟΠΡΟΚΑΛΟΥΜΕΝΟ!..γαιτι να βασανιζομαστε με κατι το οποιο ελεγχεται αμεσοτατα, μονο με την δικη μα ς θεληση!..ΕΙΣΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ..ΔΕΞΟΥ ΤΟ!!!---ειμαστε εδω---φιλια!

Σας ευχαριστώ όλους πάρα πολύ.
Μετά τις παρεμβάσεις σας νιώθω πραγματικά αποφασισμένη να κόψω τα καθαρτικά και τα διουρητικά. Επίσης, αισθάνομαι πως υπάρχουν, επιτέλους, κάποιοι άνθρωποι κοντά μου που μπορώ να τους μιλήσω για κάτι για το οποίο ντρέπομαι αφάνταστα. Σκέφτομαι να βάλω στόχους όπως να επιβραβεύω τον εαυτό μου με ένα δωράκι για κάθε εβδομάδα που περνάει χωρίς να έχω βουλιμική κρίση και έχοντας τραφεί σωστά. Όσο για τον ειδικό συμφωνώ απόλυτα, έχω μάλιστα έναν εξαίρετο ψυχολόγο ο οποίος με έχει βοηθήσει αφάνταστα σε διάφορα προβλήματα που είχα στο παρελθόν. Ωστόσο, αυτή τη χρονική στιγμή είμαι ταπί και ψύχραιμη, καθώς μαζεύω κουκί - κουκί για τον γάμο. Ελπίζω μετά τον γάμο να μη χρειαστεί κανένας ειδικός και να τα έχω καταφέρει να ξεφύγω από αυτόν τον φαύλο κύκλο.

Με την δυναμη του φεγγαριου ant!!!!!
Μπραβο γιατην αποφαση που πηρες να κοψεις ολα αυτα που παιρνεις μεχρι τωρα.
Το πρωτο βημα εγινε.Προσπαθησε να τρως σωστα και μεχρι εκει που αντεχεις .
Μην χασεις αλλα κιλα.!!!!!!!!!
Θα νομιζουν οτι ο γαμπρος τρωει και εσενα δεν σου δινει!!!!!!!!
Και μετην πρωτη ευκαιρια στον καλο σου ψυχιατρο !!!!
Περιμενουμε νεα για σενα και για τον γαμο!!!!
ΦΙΛΙΑ!!!!!!!

Γεια σε ολους!! με λενε Καλλιοπη και ειμαι καινουργιο μελος.
διαβαζω τα μηνυματα σας και για πρωτη φορα νιωθω πως δεν ειμαι μονη... τελικα υπαρχουν κ αλλοι οπως εγω... παντα ειχα ψυχωση με το σωμα μου... αν και ποτε υπερβαρη παντα θεωρουσα πως πρεπει να χασω πολλα κιλα να γινω ετσι οπως παντα ονειρευομουν. η ζωη μου και εμενα ειναι οπως την ηθελα. περασα περσυ στη νομικη,εχω ενα υπεροχο αγορι,φιλους οικογενεια διπλα μου κ παρολα αυτα ειμαι δθστθχισμενη.δεν με ικανοποιει τιποτα κ το μονο που θελω ειναι να χανω κιλα. ειμαι 1.69 κ ειμαι 56 κιλα εχασα 5 κιλα σε 2 μηνες με ιδατροφη ειδικου αλλα δεν μου φτανει.εχω αρχισει να γινομαι βουλιμικη κ οσο αρρωστο κ αν ακουγεται το ονειρο μου ειναι να γινω ανορεξικια!δεν αντεχω στην ιδεα οτι θα παρω εστω κ μερικα γραμμρια.βλεπω την κοιλια μου καθε 5 λεπτα να δω μηπως εχει φοθσκωσει. τρωω ολο κ πιο λιγο αλλα με πιανοθν κρισεις υπερφαγιας.. τι να κανω?φαιρομαι ασχημα σε ολους γυρω μου γιατι συνεχεια εχς νευρα!

ANT ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΒΡΕ ΚΟΥΚΛΑ???
Εγινε ο γαμος η ακομη ???
Πες μας τα νεα του γαμου.
Πως τα περασες η πως ετοιμαζεσαι γιανα παντρευτεις??

Περιμενουμε νεα !!
ΦΙΛΙΑ!!!!!!!1

Εγώ Ant δεν μπορώ να καταλάβω πως μπορείς να κόψεις μαχαίρι κάτι που χρησιμοποιείς τόσο καιρό? Πως μπορείς με μια απόφαση να κόψεις καθαρτικά και διουρητικά? Αν ήταν τόσο εύκολο θα το έκαναν χιλιάδες κοπέλες σε όλο τον κόσμο!!Είδα τα βιντεάκια και σοκαρίστικα..Οι ΔΔ είναι πλέον αναγνωρισμένες ως μία ψυχογενής ασθένεια...Και αυτό δεν σημαίνει κορίτσια ότιν είμαστε τρελές, ή προβληματικές ή δεν ξέρω εγώ τι? Μήπως είναι το σήμα κινδύνου που μας στέλνει η ψυχή μας ότι θέλει φροντίδα? Μήπως η κραυγή της για βοήθεια?Μήπως είναι και αυτός ένας τρόπος να ανταπεξέλθουμε στα τόσα που συμβαίνουν στη ζωή μας?Μήπως είναι η συντροφιά μας? Τι να σου πω?Εγώ στη θεραπεία δεν τα έκοψα μαχαίρι μου πήρε καιρο και ήταν Ant μία πορεία για να καταλάβω με τι συνδεόταν όλο αυτό..Πραγματικά αν τα καταφέρεις είμαι μαζί σου..Σου εύχομαι ότι καλύτερο!!

Οι καλυτερες αποφασεις ετσι παιρνονται efoula!!
ΜΑΧΑΙΡΙ!!!

ΦΙΛΙΑ!!!

Όχι δεν είναι όντως εύκολο εφούλα, έχεις δίκιο. Προσπάθησα αλλά δεν τα κατάφερα. Ο γάμος γίνεται σε 3 εβδομάδες. Λόγω κιλών η ψυχολογία μου είναι χάλια. Όμως σχετικά με το κόψιμο μαχαίρι είμαι σίγουρη ότι μπορεί να γίνει. Το έκανα με το τσιγάρο, με τα αντικαταθληπτικά, γιατί όχι και με τα χάπια; Νιώθω όμως πολύ πιεσμένη με το γάμο αυτή τη στιγμή και δεν ξέρω άν είναι η καλύτερη φάση για κόψιμο. Όμως προσπαθώ ειλικρινά. Εδώ και 2 ημέρες δεν έχω πάρει διουρητικά, που τα θεωρώ και τα πιο επικύνδινα για την καρδιά. Επίσης, κάποιες μέρες που δεν πήρα υπακτικά διαπίστωσα ότι μια χαρά πήγαινα και μόνη μου τουαλέτα. Σήμερα θα ανεβάσω τις 2 μου ζυγαριές στη μάνα μου για να καταφέρω να ζυγίζομαι μόνο 1 φορά την εβδομάδα. 2 ημέρες τώρα δεν έχω βουλιμική κρίση και είμαι πολύ χαρούμενη για αυτό! Ελπίζω να τα καταφέρω να χάσω τα 2 κιλά που θέλω μέχρι τον γάμο... τέλοσπάντων, λες και θα μοιάζω διαφορετική με 2 κιλά κάτω... αυτό πάει να πει κόλημα. Επίσης, το συνεχές ζύγισμα που κόβει και την όρεξη για άλλα πράγματα .... δεν νιώθω καλά με το σώμα μου και άρα δεν έχω και διάθεση για έρωτα ...! Σκατά τα έχω κάνει!!!!

Σας ευχαριστώ πολύ όλους, μου δίνεται πολύ κουράγιο.

Ant , με συγχωρείς αλλά δεν έχω καταλάβει..
Ποια είναι η διάγνωση που έχεις κάνει στον εαυτό σου?Βουλιμία, ανορεξία, bulimarexia?Ο άντρας σου σε αγαπάει έτσι όπως είσαι!Έτσι δεν είναι?Τι δύο επάνω, τι 2 κάτω...Εγώ ανησυχώ για εσένα!Μήπως έχεις ανορεξία και είναι καλύτερο να έχεις βουλιμικά, γιατί σε σώζουν...Δεν ξέρω υποθέσεις κάνω,προσπαθώ να καταλάβω...Απλός ξέρεις τι σκέφτομαι βρε Ant, τα κόβεις εσύ τώρα, χάνεις τα 2 κιλά, γίνεται ο γάμος, όλα αυτά μετά τι θα τα κάνεις που θα πας να μείνεις σε ένα νέο σπίτι και αυτό θα είναι μία μεγάλη αλλαγή?Εγώ έχω πλέον μάθει ότι δεν μπορώ να αφήσω τα βουλιμικά μου, αν δεν καταλάβω γιατί τα κάνω...Και τις περισσότερες φορές έχουν να κάνουν με αλλαγές στη ζωή μου, με εντάσεις στην οικογένειά μου κτλ. Μπορεί για εσένα να μη συμβαίνει το ίδιο, εσύ ξέριες καλύτερα!
Απλά, πως να στο πω, σε νιώθω! Όταν χώρισα με τον πρώην μου τα βουλιμικά επέστρεψαν σαν κύματα 9 μποφόρ..

εμενα οποιαδηποτε αλλαγη με ωθει στο να κανω βουλιμικο..ειτε αυτη ειναι θετικη ειτε αρνητικα..μαλλον με ωθουσε..δεν παραιτηθηκα ποτε..ουτε μια στιγμη..υπηρξαν απειρες στιγμες αδυναμιας αλλα οχι παραιτησης..
σκεφτηκα πως δεν θελω να πεθανω βασικα..εγω ειχα ανορεξια και βουλιμια μαζι..
ξεκινησα απο το να ζυγιζομαι 1φορα την εβδομαδα..(πολυ δυσκολο βημα)..
συνεχισα με το να κοψω μαχαιρι τα αντικαταθλιπτικα(αυτο και αν ηταν δυσκολο)
τελειωνοντας σταματησα τα καθαρτικα(το πιο δυσκολο απο ολα)..
αλλα ολα αυτα εγιναν σε πολυ γρηγορο χρονικο διαστημα..
δεν ηθελα να ημουν αλλο αρρωστη..το παλεψα..το παλευω..αλλα εχετε υποψην οτι ολα θελουν πολυ υπομονη και επιμονη..απλα πρεπει να το πιστεψουμε..τιποτα αλλο!

Αnt πρωτα απ'ολα καλο κουραγιο και καλες ετοιμασιες.
Ειμαι σιγουρη οτι ολα θα ειναι πολυ ομορφα ,καταπληκτικα ,πολυ καλα οργανωμενα,και ο κοσμος θα εχει να λεει για τον γαμο σου και την πιο ομορφη νυφη (εσενα)που θα βλεπει ευτιχισμενη διπλα στον καταπληκτικο γαμπρο!!
Να θυμασαι οτι αυτη η ημερα ειναι μονο δικη σου και δεν αξιζει για τιποτα να την χαλασεις!!
Να την ευχαριστηθεις και αυτες τις τρεις εβδομαδες που απεμειναν ,δεν χρειαζεται να σκεφτεσαι τοσο πολυ σε βαθος!!!
Εχεις χρονια μπροστα σου για να προβληματιζεσαι οσο δεν φανταζεσαι.
Πες οτι εισαι σε διακοπες,σε ξενη χωρα και ριξτο εξω με την ψυχη σου και με το παληκαρι σου παρεα!!!Πες οτι εισαι σε μονιμο μεθυσι βρε αδερφε!!!!
Μετα τον γαμο θα εχεις οσο χρονο θελεις για να αναλυσεις τα παντα και τους παντες!!

Ευχομαι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ!!!
ΦΙΛΙΑΑΑ!!!!!!!!

βρε αντ, τι τα θελεις τα διουρητικα?
παρολο που ολα κανουν ζημια, αυτα ιεναι και τα πιο αχρηστα!!! τι νοημα εχει να αφυδατωνεσαι? δεν χανεις με τπτ θερμιδες μαυτα και παραλληλα κανεις το δερμα σου να δειχνει γερασμενο!!!! ασε το κακο στην υγεια σου, αυτο δεν το συζητω... και βεβαια αναπληρωνονται ολα με λιγο νερακι..καμια σχεση με λιπος και διατροφη...

sweet έχεις απόλυτο δίκιο. Η ψύχωση της ζυγαριάς ... Το εννοώ όταν λέω ότι η διάθεσή μου εξαρτάται από τη ζυγαριά. Όμως έκανα ένα τεράστιο βήμα! Πήγα χτες και τις δύο ζυγαριές στην μάνα μου και θα ζυγίζομαι μόνο μια φορά την εβδομάδα. Ήδη σήμερα νιώθω άλλο πράγμα. Νιώθω πολύ πιο ελεύθερη και χαρούμενη!Διουρητικά έχω να πάρω 3 ημέρες. Επίσης, καθαρτικά πήρα το κατά το δυνατό ήπιας μορφής. Το σπουδαιότερο όμως είναι ότι έκλεισα 3 ημέρες χωρίς κρίση βουλιμίας και τρώγοντας σωστά.Ψητά, όσπρια, σαλάτες, γαλακτοκομικά και φρούτα. Ελπίζω να είναι και οι υπόλοιπες μέρες εξίσου καλές... Το κλειδί είναι βέβαια ότι έχει τύχει κάθε βράδυ να είμαι έξω από το σπίτι.

Κάτι άλλο σημαντικό που έκανα είναι ότι βρήκα το κουράγιο και μίλησα στην αδελφή μου. Προσφέρθηκε να με βοηθήσει και μου ζήτησε να πηγαίνω σπίτι της, μένουμε πολύ κοντά, κάθε φορά που υποψιάζομαι ότι θα πάθω κρίση. Μόνο το γεγονός ότι ήταν ψύχραιμη και κατάλαβε τί περνάω με ηρέμισε αφάνταστα και μου έδωσε πολύ κουράγιο να συνεχίσω την προσπάθειά μου.

πολυ καλο το οτι μιλησες στην αδερφουλα σου..ειλικρινα θα σου κανει καλο..θα το δεις!

ΓΕΙΑ
ΠΟΙΑ ΘΕΩΡΟΥΝΤΑΙ ΗΠΙΑ ΚΑΘΑΡΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΙΑ ΟΧΙ
ΟΛΑ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΝΟΥΝ

ΜΠΡΑΒΟ ANT ΕΚΑΝΕΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!!!
Φτου να μην σε ματιαξουμε!!!
Και μπραβο και στην αδερφουλα που εδωσε αμμεσως την λυση!!!

ΦΙΛΙΑ!!!!!

εγώ παλεύω να συνηθίσω να ζυγίζομαι 1 φορα την ημερα...και μόλις τα καταφέρω θα προχωρήσω σε 1 φορα καθε 2η μερα και παει λεγοντας

Ενώ όλη την εβδομάδα είχα πάει καλά, χτες βράδυ που έμεινα σπίτι ξαναέπαθα βουλιμική κρίση! Βέβαια, είχε τουλάχιστον περάσει 1 εβδομάδα από την προηγούμενη. Νιώθω άθλια σήμερα το πρωί... ζυγίστικα μάλιστα σήμερα (ήταν η μέρα ζυγίσματος) και μαύρισα ακόμα περισσότερο.... Νιώθω ότι ξεκινάω πάλι από το μηδέν. Έτσι και μένω σπίτι ένα βράδυ τα κάνω σκατά!

Ant μου, φυσικό είναι να σε πιάσει βουλιμική κρίση. Η βουλιμία δεν είναι κάτι που ξεπερνιέται από τη μία μέρα στην άλλη. Σκέψου πόση πρόοδο έχεις κάνει. Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι, από εκεί που σου συνέβαινε τόσο συχνά, να το περιορίσεις σε μία φορά την εβδομάδα; Σταδιακά θα το πας στη μία φορά στις δύο εβδομάδες, μία φορά το μήνα, μέχρι που θα φύγει τελείως.

Κάτι που σου είχε γίνει τρόπος ζωής τα τελευταία χρόνια, δεν μπορείς να το αλλάξεις μέσα σε μία μέρα.

ANT!!!ANT ΕΙΣΑΙ ΕΔΩ!!!???
Που εισαι κουκλιτσα???
Εγινε ο γαμος???
Εχω την αισθηση οτι πρεπει να ειναι αυτο το σαββατοκυριακο???
Εγω σου λεω προκαταβολικα ΝΑ ΖΗΣΕΤΑΙ!!!!ΚΑΙ ΚΑΛΟΥς ΑΠΟΓΟΝΟΥΣ!!!ΠΑΝΤΑ ΕΥΤΙΧΙΣΜΕΝΗ!!
Ειμαι σιγουρη οτι σαν νυφουλα εγραψες!!!
Να μας πεις νεα!!Κοτσιμπολια!!!Ευτραμπα� �α!!!Ολοι οι γαμοι εχουν.Μα με τις πεθερες,τις κουνιαδες ,τους συγγενεις ,ολο και καποιος θα βρεθει να κανει το καταπληκτικο!!!

ΦΙΛΙΑ!!!

dexa σε ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σου! Ναι, πέρασα πολύ ωραία στον γάμο μου! Είχε πολυ πλάκα.. Δεν μπήκα στο site όλους αυτούς τους μήνες αφενός γιατί έλειπα σε ταξίδια και αφετέρου γιατί ντρέπομαια αφάνταστα για τον ευατό μου! Μέσα σε 2,5 μήνες έβαλα 7 κιλά! Αποτέλεσμα: τώρα είμαι 52 κιλά και ξανά σε διαίτα... έτσι θέλω να πιστεύω τουλάχιστον... Πάει το ωραίο αδύνατο κορμάκι που είχα... Πέρασα θαυμάσια, γέμισα εμπειρίες και εικόνες, αλλά η εικόνα του σώματός μου που συνεχώς πάχαινε με μαύριζε όλη την ώρα. Φυσικά είχα σταματήσει τα υπακτικά χάπια, τους εμετούς και έτρωγα απίστευτες ποσότητες φαγητού και κυρίως ξυρούς καρπούς!! (ο καθένας με το κόλημά του!). Δεν μπορούσα να σταματήσω να τρώω. Μια ασύληπτη κατάσταση υπερφαγίας! Τώρα στόχος μου είναι πάλι τα 47 κιλά και θέλω να είμαι αισιόδοξη ότι θα τα καταφέρω να τα χάσω, να τα διατηρήσω και να μη χρησιμοποιώ υπακτικά μέσα.

Είναι και κάτι που νομίζω ότι ποτέ δεν θα συγχωρέσω στον ευατό μου: Στο ταξίδι του μέλητος μόλις κοίταζα το σώμα μου στον καθρέφτη έκλαιγα και με δυσκολία ανταποκρινόμουν στα συζυγικά καθήκοντα από αηδία για το σώμα μου! Κανείς δε θα μου δώσει αυτό που έχασα: την πλήρη ευτυχία που είχα κάθε δυνατότητα να ζήσω .... ήταν εκεί και εγώ προτίμησα να ασχολούμαι με την υποτιθέμενη ασχήμια μου! Και τώρα ντρέπομαι αλλά και πάλι τα ίδια θα έκανα, καθώς είμαι εγκλωβισμένη στην εικόνα, στην εικόνα του σώματος, όλα είναι η εικόνα μου, ο καθρέφτης, η ζυγαριά που βασανίζουν. Και ξέρω πως λίγοι άνθρωποι έχουν την τύχη μου να έχω ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ δίπλα μου, να έχω ό,τι θέλω...

γιατι δεν το συζητας με τον αντρα σου? θα ηταν σημαντικο για σενα η γνωμη του και η υποστηριξη του. η ζωη σου δειχνει πολυ ομορφη και εσυ να ασχολεισαι με "λεπτομερειες" που σε οδηγουν με μαθηματικη προοδο στην αυτοκαταστροφη....
δεν πας για μοντελο, δεν πειραζουν λιγα κιλα παραπανω... σκεψου οτι εχεις μια ωραια ζωη! ετσι απλα!
καλη συνεχεια στην προσπαθεια που καταβαλεις και παντα χωρις "διαφορα" μεσα.

Κουκλιτσα πρωτα απ'ολα να ζησεται και να ευτηχησεται!!!
Βρε μανα μου γιατι ολος αυτος ο πανικος...????
Δες το ως διακοπες!!!Πες οτι λογω γαμου το εριξες εξω και εσυ και το σωμα σου!!!
Μην σε πιανει τρελλα για 5 παλιο κιλα!!!
Οσο για τον συζηγο θεωρω οτι καθολου δεν του κακοπεσαν τα 5 κιλακια....ισα ισα ....μπορω να φανταστω με ποση ευχαριστηση τα μετρουσα ποντο ποντο.......!!!!!
Αντε βρε κουκλιτσα μου ,σε παρακαλω παρα πολυ μην το βαζεις κατω.
Θελω να το παλαιψεις χωρις να γυρισεις σε παλιες κακες συνηθειες........και να δεις που ολα διορθωνονται σιγα-σιγα και χωρις πανικο πρωτα απ'ολα!!!!
Περιμενω νεα σου .
ΦΙΛΙΑ!!!!

Dexa μου καλημέρα!

Είναι αλήθεια ότι καθόλου δεν τον δυσαρέστησαν! Ακριβώς το αντίθετο. Δεν του άρεσε το αδύνατο σώμα μου με τίποτα. Για την ακρίβεια μου έλεγε ότι είχα γίνει λιψανοθήκη! Ωστόσο, προφανώς, εμένα μου αρέσω διαφορετικά από ότι αρέσω σε αυτόν. Είμαι σχετικά καλύτερα, έχω ξεκινήσει, δειλά - δειλά και αργά μια δίαιτα που τρώω από όλα, χωρίς να παραλείπω σε μικρή ποσότητα και λιχουδίτσες που με ευχαριστούν. Μετά από μήνες πανικοβλημένη κατάλαβα ότι δε βγαίνει έτσι τίποτα. Τα κιλά τα πήρα και ο χρόνος δεν γυρνάει πίσω! Θα ήθελα να μπορώ να χάνω μισό κιλό την εβδομάδα. Η πραγματική επιτυχία, όμως, είναι ότι έχω να ζυγιστώ 5 ημέρες και δεν το σκοπεύω πριν κλείσει η εβδομάδα δίαιτας. Εξ' αυτού και μόνο του λόγου νιώθω ήδη καλύτερα, δηλαδή λιγότερο στρεσαρισμένη. Δυστυχώς, όμως, δεν έχω καταφέρει να σταματήσω να παίρνω υπακτικά! Βασικά βάζω υπόθετα γλυκερίνης ... αν καταφέρω και τα σταματήσω και αυτά θα έχω κερδίσει μια μεγάλη μάχη!

Γεια..δεν ξερω αν ειναι το σωστο thread για να κανω αυτο το ποστ..Ομως πραγματικα εχω αναγκη να μιλησω σε ατομα που θα καταλαβουν..
Δεν ξερω τι προβλημα εχω..Μαλλον ειμαι ανορεξικη ομως..
Η ιστορια μου εχει ως εξης..

Παντα, απο μικρη ημουν ενα "τροφαντο" παιδακι..Δεν θυμαμαι κιλα αλλα ειχα μια ταση προς το να ειμαι υπερβαρη...Εκανα μπαλετο..Ημουν εξαιρετικα ταλαντουχα και η δασκαλα που ειχα μου ελεγε συνεχεια να αδυνατησω.Στην αρχη μου ελεγε απλως "Προσεχε γιατι μετα θα εχεις προβλημα" και μετα "Πρεπει να χασεις κιλα..Ειναι κριμα..Θελουμε να σε κανουμε χορευτρια αστερι!"..
Τοτε σταματησα το μπαλετο..Σταματησα το μονο πραγμα που με εκανε απολυτα χαρουμενη επειδη μου ελεγαν ετσι..Αυτο στα 14 μου..Ξεκινησα στιβο (γενικα γυμναζομαι απο τοτε που με θυμαμαι)..Αρχισα να παιρνω βαρος.Ημουν παχουλη..Οποτε προσπαθουσα να κοψω τα πολλα γλυκα (σημειωτεον οτι εχω αρρωστια-παθος-λατρεια με την σοκολατα), εχανα πολυ ευκολα βαρος..Ομως μετα το ξαναεπαιρνα..Καποια στιγμη στα 16 μου νιωθωντας πολυ χαλια με τον εαυτο μου αποφασισα να κανω διαιτα.Πηγα λοιπον στην ειδικη διατροφολογο που ειχε ο ΣΕΓΑΣ τοτε και ξεκινησα.Ημουν 70 κιλα με υψος 1.61..Δεν ημουν και τοφαλα..Ισα ισα..Ειχα σφιχτο κορμι..Ομως ενιωθα απαισια..Ξεκινησα λοιπον πολυ ομαλα ολη αυτη τη προσπαθεια..Ετρωγα σωστα.Το βασικοτερο ηταν οτι μαθαινα να τρωω..Μαθαινα τι επρεπε να παραλειψω για να φαω μια σοκολατα..Κι ολα πηγαιναν κατ'ευχην..μεσα σε 10 μηνες ημουν 60 κιλα κι ενιωθα πιο ομορφη απο ποτε! Πηγα διακοπες τοτε..Απο φοβο μηπως ξαναπαρω το βαρος που με τοσο κοπο ειχα χασει, (ξερετε πως ειναι οταν μαγειρευει η γιαγια), ετρωγα τα παντα μετρημενα!καθε βραδυ αθροιζα τις θερμιδες που ειχα καταναλωσεικαι προσπαθουσα να μην παιρνω περισσοτερες απο 1000.Το επακολουθο ηταν για 1 μηνα να μου κοπει η περιοδος.Γυρισα στην ΑΘηνα πισω 58 κιλα..Μπηκα τοτε στην μαχη των πανελληνιων..Δεν εκανα διαιτα.Προσεχα απλως πολυ την διατροφη μου και αθλουμουν..Ολα καλα και φυσιολογικα θα ελεγα.Στο τελος της χρονιας ημουν 55 κιλα..Πανεμορφη και πολυ καλα με τον εαυτο μου!
Τοτε μια συναθλητρια μου μου αποκαλυψε κατι που εκανε οταν ηθελε να φαει γλυκο (η συγκεκριμενη κοπελα ηταν 50 κιλα με υψος 1.69)..Μασουσε το γλυκο λοιπον και στην συνεχεια το εφτυνε!Το βρηκα πανεξυπνη ιδεα, το εκανα κι εγω καποιες φορες..Στο τελος του καλοκαιριου ημουν 50 κιλα. Ευτυχως συνηλθα γρηγορα και πηγα παλι στα 54..Τα επομενα 2,5 χρονια εοαιζα στα 55-53 κιλα..Ετρωγα σωστα και ζυγιζομουν μονο μια φορα την εβδομαδα.
Καποια στιγμη, ενω χωρισα απο ενα αγορι με το οποιο ημουν τρελα ερωτευμενη, και μετα το θανατο της γιαγιας μου αρχισα να κανω μια διτροφη που μονο υγιεινη δεν ηταν..Παρελειπα το πρωινο, ετρωγα πολυ ψωμι και υδατανθρακες..Αρκετα γλυκα..Το αποτελεσμα ηταν σε ενα χρονο να βαλω 8 κιλα και να φτασω τα 60 παλι..Κανεις δεν μου ελεγε τιποτα γιατι στα 50 κιλα τους φαινομουν πολυ αδυνατη..οποτε τωρα ολοι ηταν ευχαριστημενοι..Εγω εβλεπα τα ρουχα μου να με στενευουν..να αποφευγω να βαλω καποια παντελονια και να κυκλοφορω με φορμες..Οταν ειδα στην ζυγαρια το νουμερο 60 φρικαρα! Ξεκινησα και παλι την διατροφη μου κανονικα..Πρωινο, φρουτα λαχανικα , καθολου γλυκα..και ετσι πολυ συντομα (μεσα σε 2 μηνες ) εχασα 8 κιλα..Ενιωθα τελεια, απλως το θεμα ηταν οτι ειχα μειωσει πολυ τις ποσοτητες του φαγητου που ετρωγα..Μαλιστα ετρωγα μεσημεριανο μερα παρα μερα ή καθε 2 μερες...Ημουν ομως αδυνατη και ενιωθα πολυ καλα..Εκανα και κατι αλλο (Αυτο που με στοιχιωνει τωρα)..Μασουσα τροφη και την εφτυνα..Το εκανα κυριως με τα γλυκα..αλλα συντομα επεκταθηκε σε ολα.Ξεκινησα μπαλετο ξανα.Ημουν πολυ ευτυχισμενη.Με ολα.Με τη εμφανιση μου και τις δραστηριοτητες μου.Ξαναερωτευτηκα κιολας.Ετρωγα ελαχιστα...Φετος ομως..Μας πηρε η κατηφορα..
Σταματησα εντελως το φαγητο.Τρεφομουν μονο με το πρωινο μου, κι ενα ή δυο φρουτα τη μερα.Ετρωγα μονο την Κυριακη που τρωμε ολοι οικογενειακως..Και φυσικα εφτυνα απειρες ποσοτητες σοκολατας..Εδεινα 15 ευρω τη μερα για να αγορασω σοκολατες που στην συνεχεια εφτυνα..Και το προβλημα δεν λυνοταν..Εξακολουθουσε και εγω δεν καταλαβαινα πως υπηρχε θεμα!!!Εφτασα 47 κιλα.30 ευρω τη μερα σε σοκολατες (ουσιαστικα δουλευω γι αυτο)..Οι γονεις μου φρικαρισμενοι βλεποντας με να εχω πολλα νευρα, να λιωνω, και να κουραζομαι..με πιεζαν να δουμε εναν ειδικο..ουτε που το κουβεντιαζα..
Μεσα στο καλοκαιρι εφτασα τα 43 κιλα.Καποια μερα με ειδα στον καθρεφτη και τρομαξα.Σηκωσα τα χερια μου και μετρησα τα πλευρα μου.Αυτο ηταν.Πηγα σε μια εξαιρετικη ψυχιατρο η οποια με παρεπεμψε αμεσως σε εναν ειδικο παθολογο-διατροφολογο καθως ημουν στο απολυτο οριο..
Ευτυχως καταλαβα το προβλημα μου ενω ημουν πανω στην γραμμη μεταξυ φυσιολογικου και μη-φυσιολογικου.Εκανα και εξετασεις..Ο σιδηρος στα πατωματα, το λιπος μου οριακο, και τα κοκαλα μου σε ασχημη κατασταση...
Τωρα επισκεπτομαι την ψυχιατρο μια φορα τη βδομαδα.Νιωθω καλα οταν πηγαινω..Καταλαβαινω καθε φορα και περισσοτερα για μενα.Στιν διατροφολογο παω μια φοαρα τον μηνα.Την τελευταια φορα, αντι να παρω 2 κιλα (εχουμε βαλει σαν μακροπροθεσμο στοχο τα 52) οπως ειχαμε πει, ειχα χασει 1,5..
Μου ειναι πολυ δυσκολο να φαω..Ακομα πιο δυσκολο να σταματησω το φτυσιμο..Πολλες φορες αποφευγω να γυρναω σπιτι το μεσημερι γαι να μην φαω.Εχω κανει ομως βηματα πολλα.Και νομιζω πως με υπομονη θα τα καταφερω..
συγγνωμη αν σας κουρασα..

hairbandou
καλώς σε βρίσκουμε...
Έχεις κάνει όντως βήματα πολλά
και απ'ό,τι φαίνεται τελευταία προς τη σωστή κατεύθυνση.
Είσαι τόσο δυνατή,έχεις τόση πειθαρχία,τόσες δυνατότητες,
ήρθε η στιγμή να τα χρησιμοποιήσεις υπέρ σου κι όχι εις βάρος σου!
Διαβάζω έναν άνθρωπο συνειδητοποιημένο,μαχητή,δ εκτικό σε βοήθεια
και πστεύω κι εγώ ότι με επιμονή στο στόχο που έβαλες θα τα καταφέρεις!
Ελπίζω να μαθαίνουμε νέα σου συχνά...
Είμαστε εδώ για σένα...
Καλή δύναμη!

καλημερα..(ας ελπισουμε να ειναι)..λιγο ασχημα ξεκινησαμε σημερα.ειναι που ειναι κυριακη και το μεσημερι τρωμε ολη η οικογενεια μαζι..δεν μου αρεσει καθολου αυτο..απο την τεταρτη ειχε κατσει πανω μου μισο κιλο που δεν ελεγε να φυγει..η ατοιμη η ζυγαρια..πηγαινοερχοταν στα 47,3-47,8..ειχα τρελαθει.. (για μισο γαμωκιλο που κανονικα πρεπει να το παρω μαζι με αλλα 5)..σημερα με εδειξε παλι 47..χαμογελασα, αλλα μετα σκεφτηκα οτι το μεσημερι παλι θα αναγκαστω να φαω κανονικα.και ξενερωσα.χαλασε ολη η διαθεση μου.δεν εφαγα πρωινο για να περιορισω τις θερμιδες.
δεν θελω να μου συμβαινει αυτο γαμωτο!!!

Αυτήν την κυριακή κάνε μια μικρή αλλαγή στη ρουτίνα των εφιαλτικών κυριακών.
Όποια σου είναι πιο προσιτή,πιο κοντά σ'εσένα και τα βήματα που προχώρησες...
Δημιούργησε μια μικρή ρωγμή στο φααύλο αυτό κύκλο,άλλη μία την επόμενη και ούτω καθεξής...
Όχι υπερβολικές απαιτήσεις,όχι πίεση...Βρες κάτι να απολαύσεις και να χαλαρώσεις όσο μπορείς...

nadine μου αυτο εκανα..η κυριακη εχει εξελιχθει σε πολυ ηρεμη..εφαγα χωρις να νιωσω ενοχη..λιγο ψαρι και σαλατα...ομως εφαγα χωρις ενοχη..ειμαι πολυ χαρουμενη!

μπραβο σου hairbandou!
σιγα- σιγα....ενα βηματακι την φορα, πιο κοντα στην ζωη που σου αξιζει να ζησεις...

Μπράβο,χαρά μου!ʼντε να ελαφρύνουν οι Κυριακές μας,να λάμψουν και πάλι τα χαμόγελα στα χείλη! :)