Printable View
νομιζω οτι θα εκραγω
ολες χανουν τα κιλα της εγκυμοσυνης
οχι μονο δεν καταφερα να τα χασω αλλα εβαλα και επιπλεον.
τωρα θελω οπωσδθποτε να χασω κιλακια το συντομοτερο δυνατο με οποιοδηποτε τροπο
το δυσκολο ειναι οτι λογω της δουλειας του αντρα μου μεγαλωνω μονη μου την 2 ετων κορουλα μας και δεν εχω να την αφησω σε καποιον για να βοηθηθω απο καποιο γυμναστηριο
Να χαίρεσαι την κορούλα σου!
Φαίνεται ότι είσαι πολύ αγχωμένη με το βάρος σου, γιατί τόσο άγχος; τα κιλά που έχεις να χάσεις νομίζω ότι μπορούν να χαθούν μέσα σε 3 μήνες περίπου με σωστή διατροφή ακόμη και αν δεν πας γυμναστήριο.Το ευχάριστο είναι ότι αν ακολουθήσεις μια σωστή διατροφή ξεκινώντας από τώρα ως τις γιορτές θα μπορέσεις να είσαι όπως θέλεις.
Είδα ότι ήδη σου έχουν προτείνει μια δίαιτα εδώ μέσα η οποία και χορτάτη θα σε κρατάει και το αποτέλεσμα που θέλεις θα έχεις.Έχεις δοκιμάσει κάποιο παρόμοιο πλάνο;Τι συμβαίνει αν κρατήσεις την δίαιτα για μια εβδομάδα,περίπου πόσο χάνεις;
Για οτιδήποτε χρειαστείς από δίαιτες εδώ είμαστε,έχουμε δοκιμάσει τα πάντα! :)
γεια ξανα
δυσκολευομαι οταν δεν υπαρχει προγραμμα
Sia επισημα πια στο θεμα που ανοιξες να σε καλοσωρισω!!!
Αυτο που περιγραφεις ειναι ο κανονας .
Η εξαιρεση θα ηταν να βαλεις λιγα κιλα στην εγκυμοσυνη ,να γεννησεις ,και στην συνεχεια να χασεις τα κιλα εγκυμοσυνης το πολυ μεχρι το πρωτο εξαμηνο.
Εμεινα εγκυος στα 130 ,γεννησα στα 136 κιλα,και μεσα σε 10 -12 μηνες εγινα 155 κιλα!!!
Αντε τωρα να το εξηγησεις το φαινομενο!!!!
Αυτο που θα σε συμβουλεψω ειναι:να μην τρως οτι αφηνει το γλυκητατο παιδακι σου στο πιατακι του η ακομα καλυτερα στο μπολακι του!!!
Η μια καλη λυση ειναι να τρως μονο αυτο και μετα ΤΕΛΟΣ!!!
Οποτε τρωει το παιδι ,που σε αυτην την ηλικια και απ'οτι θυμαμαι απο το δικο μου τρωνε ανετα καθε 4-5 ωρες,θα τρως και εσυ ,και το φαγητο σου θα ειναι οτι τρωει η μπεμπε ,μια και τωρα η μπεμπε τρωει τα παντα αλλα σε ποσοτητας που τρωει η μπεμπα!!!!!
Εδω να δεις προγραμμα που θα κανεις και υγειηνη διατροφη συνχρονως!!!
ΦΙΛΙΑ!!!!!
Πρώτα απ'όλα ψυχραιμία και όχι άγχος. Κατά ένα περίεργο τρόπο, όσο αγχωνόμαστε τόσο δε χάνουμε. Μπορείς να πάρεις ένα dvd γυμναστικής για να κάνεις στο σπίτι? Έτσι δε θα χρειάζεται να ψάχνεις για babysitter για να μπορείς να πηγαίνεις γυμναστήριο.
παιδακια πραγματικα οχι αγχος..ειναι πολυ κακος συμβουλος..μια διαιτα ειναι κατι απλο..ουτως η αλλως διαιτα σημεινει υγιεινη ζωη,,εμεις εχουμε παρερμηνευσει το νοημα της..ειναι απλος τροπος απωλειας..δεν χρειαζεται κατι στερητικο που σε καταπιεζει και ψυχολογικα..δες ποια πραγματα σε εμποδιζουν ..γω ξερω..τα γλυκα και το τσιμπολογημα..αν κοψω αυτα τ 2 εχω πεσει απευθειας..ξερεις τα μυστικα της διατροφης σου και του σωματος σου οσο κανενας αλλος..μπορεις να τα καταφερεις..!
SIA -SIA ΕΙΣΑΙ ΕΔΩ?
Τι γινεται καλη μου?Πως τα περνας με το μωρακι σου?
Εχεις καθολου ξε-αγχωθει με τα κιλα της εγκυμοσυνης?
Ξεκινησες κατι ?
ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΟΥ!
ΦΙΛΙΑ!!
ΓΕΙΑ ΣΟΥ
ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΑΓΧΩΘΗΚΑ
ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΧΑΣΩ 3 ΚΙΛΑΚΙΑ
ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΣΤΑΘΕΡΗ
ΕΧΕΙΣ ΚΑΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ
μπραβο για τα 3 κιλακια που καταφερες να χασεις!!...η αρχη ειναι το ημισυ του παντος!
3 ΚΙΛΑΑΑ!!!!
Ξερεις τι ειναι τρια κιλα φιλη μου????
Φαντασου τρια κιλα τυρι !!!
Και τωρα φαντασου τα αυτα σε λιπος για να δεις τη μεγαλη επιτυχια εχεις!!!!
Αντε αλλα τρια ,και θα βαλουμε στοχο ενα τενεκε τυρι!!!
Οσο για ιδεες πολλες ,και εγω εχω αλλα και εσυ.Δεν χρειαζεσαι τις δικες μου,και οι δικες σου ειναι καταπληκτικες!!!Τα xs τα συνεχιζεις???Αν οχι συνεχιστα!!
ΦΙΛΙΑ!!!
καλημέρα, τα xs τελεκά κάνουν κάτι? τα είχα πάρει πριν απο νομίζω 2 χρόνια, όταν είχαν πρωτοβγεί...αλλά τότε είμουν φανατική με τις βουλιμίες (1-2 φορές την ημέρα) και δεν είχα δει αποτέλεσμα...για πείτε γνώμες μικρά μου...
καλημέρα.
έχει περάσει καιρός από το ποστ σου βέβαια.
Εμένα τα xs δεν μου έκαναν τίποτα, αντιθετα της αδερφής μου την βοήθησαν κι έχασε κιλά εγκυμοσύνης αλλά με πολύ νερό ταυτόχρονα και προσπάθεια από μέρους της (μείωση θερμίδων και άσκηση. Εμένα με βοηθάνε τα Slim max έχω χάσει τρία κιλά από τότε που τα παίρνω κια μου κόβουν αρκετά την όρεξη. Αλλά δεν ξέρω από παρενέργειες, μήπως ξέρει κανείς για αυτά?
sia δεν εισαι η μονη.Γεννησα κ πηρα μονο 10 κιλα απο 60 πηγα 70.μετα την γεννα πιρα αλλα 14 κιλα
http://www.ketoforum.de/diet-ticker/...oss/30551/.png
Τί είναι βρε παιδιά τα xs και τα slim max; Δεν καταλαβαίνω τίποτα! Θα μου εξηγήσει κάποιος;
χαπια για αδυνατισμα...
Ειναι χαπια φυτικα που δεν εχουν παρενεργειες.
Αν πληκτρολογησεις στο google xs ή slim max θα σου βγαλει πληροφοριες
πάντως όλα αυτά τα χάπια έχω ακούσει ότι πρέπει να μειώσεις θερμίδες και να κάνεις γυμναστική, άρα....
ποιος ο λόγος να τα πάρεις ???
αν κόψεις το φαί και κάνεις γυμναστική, χάνεις και από μόνος σου... γιατί να πάρεις φάρμακα ? που βοηθάνε ?
όσο για το καθόλου παρενέργειες δεν ξέρω τα φοβάμαι.
Για τις παρενεργειες δεν εχεις και αδικο.
Βοηθανε και χωρις γυμναστικη βεβαια θελει να μειωσεις θερμιδες. και σιγουρα εμ την ασκηση εχεις καλυτερα αποτελεσματα.
από την άλλη λένε να παίρνεις τα χάπια 3 φορές την μέρα
πρωι-μεσημ.βραδυ
δηλαδή αν δεν θέλεις να φας πρωινο
ή για πρωινο πίνεις μονο ενα καφέ ή μια πορτοκαλάδα (όπως εγώ)
τότε τι κάνεις ? με καφέ δηλ. με άδειο στομάχι δεν θα σου κάνουν κακό ?
ΣΕ μένα κάποια βράδια που δεν τρώω (και δεν ξέρω αν θεωρείται άδειο το στομάχι γιατί μεσημεριανό τρώω στις 5.30) δεν με πειράζουν στο στομάχι. Πάντως με έχουν βοηθήσει (έως τώρα) όσο αφορά την ελάττωση της πείνας κια έχω χάσει λίγα κιλά (3). Τα παίρνω από τον Οκτώβρη. Τώρα όμως έχω κολλήσει. Εχω όμως και κάτι τρεχάματα με νοσοκομεία κια από τις γιορτές δεν έχουμε ξαναγυρίσει ακόμη στην ρουτίνα μας οπότε παίζει ρόλο κια αυτό.
τα reductil π περνω εγω τα περνω με αδειο στομαχι δεν πιραζει κα8ολου κ δεν χριαζετε να κανεουμε ελαφρια διαιτα συνχρονος η να προσεχουμε γιατι πολυ απλα δεν εχω ορεξη να τροω γενικα με τα χαπια αυτα οποτε δεν χριαζοντε διαιτες η γυμναστικη.απλα αν συνδιαστει με γυμναστικη 8α εχει 98% περιπου αποτελεσματα αντι 77%
εμενα δε με πειραζουν καθόλου γιατι πολυ απλά δε βρέθηκε ενας χριστιανός να μου τα γράψει.απλά πράγματα.
γεια σου hari! ζηλεύω την διάθεση σου- τσαντίλα-!
καποιο λογο θα ειχε ο γιατρος για να μην σου τα γραψει... δεν τα δινουν σε ολους αναιξερετως....
σιγουρα καποιο προβμημα μηπος πιεση?γιατι αν εχεις πιεση εστω λιγο παραπανο αποκλιετε να στο γραψουν.εξαλου δεν εχεις πολα κιλα να χασεις αυτο ειναι για σοβαρες περιπτωσεις.
οχι παιδι μου υγιέστατη είμαι .....σε κανα δυο που εχω πάει μου λένε...βλακείες είσαι ψυλή (1,71) μη κάνεις βλακείες 100% θα χαλάσεις το μεταβολισμό σου ....θα τα ξαναπάρεις διπλά .....εγώ δεν αναλαμβάνω ευθύνη καλύτερα να πάς σε ενδοκρινολόγο ......κάνε μια δίαιατα .......
μα γιατρέ μου πινάω συνέχεια λες κι είμαι στην εφηβία ......
δε πειράζει να πονέσεις λίγο.....
γιατρε δε μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια οταν πεινάω ....
δε πειράζει τηα τα καταφέρεις .......
μάλιστα τη σας χρωστάω γιατρέ μου (για όλα τα παραπάνω ?)
50 ευρώ ....
μάλιστα καληνύχτα γιατρέ μου ευχαριστώ
να πας στο καλό .....παιδί μου.
με δουλεύετε όλοι ?
σου πηρε 50euro επειδη σε απετρεψε να μην τα παρεις... χεχε! ....και εχασε ενα μικρο bonus απο τις φαρμακοβιομηχανιες...
ενταξει ξεφτιλα αυτο το θεμα, με το καλημερα να τους ακουμπαμε τοσα λεφτα λες και ειναι ενα ευτελες ποσο....
Μα οντως δεν χρειαζεται να τα παρεις χαρα. Εισαι 1,71 με 72 κιλα, δηλαδη αδυνατη!
μα με τετοι υψος δεν χριαζετε να χασεις κιλα βρε μπαμπη
οταν έχεις να χάσεις τοοοσα λιγα κιλά, είναι υπερβολικό να τα ακουμπαμε σε γιατρους για να μας πουνε τι να κάνουμε.
ΕΞΑΛΛΟΥ εμείς τι ρόλο παίζουμε , ε ?????? (χαχαχαχαχα)