Printable View
Έχει δοκιμάσει κανείς από εσάς το lipton linea ? Σκέφτομαι να το ξεκινήσω. Μία φίλη μου πίνει εδω και ένα μήνα και με δίαιτα έχασε 4 κιλά. Είδε διαφορά στο φούσκωμα και στην περιφέρεια από την πρώτη εβδομάδα.
Εγώ που πίνω λουίζα σαν βοήθημα εδω και ένα μήνα περίπου νομίζω ότι με βοήθησε λιγάκι. Με δίαιτα φυσικά.
Και γώ πρησμένη είμαι καλή μου, συνεχώς τον τελευταίο καιρό. Μέχρι που άρχισα να το ψάχνω σε γιατρούς και τέτοια να δώ τίμπορεί να γίνει γιατί όταν φουσκώνω νοιώθω λες και είμαι 1000 κιλά και δεν με ευκολήνει αυτό το συναίσθημα. Τί είναι αυτό το lipton?
Ασφαλώς θα ξέρεις ότι δεν υπάρχουν λιποδιαλυτικά ροφήματα κτλ, οπότε το συγκεκριμένο δεν κάνει λιποδιάλυση από μόνο του και ασφαλώς δε χάνεις έτσι.Δε γνωρίζω πολλά παρά μόνο ότι είναι ένα πράσινο τσάι που φαντάζομαι ότι έχει τεϊνη οπότε μεγάλη κατανάλωση μπορεί να φέρει νευρικότητα.Γενικώς μπορεί να βοηθάει στο ξεφούσκωμα γιατί ίσως συντελλεί στο να μην κατακρατούνται πολλά υγρά στο σώμα κι έτσι να βλέπεις διαφορά.
Σε πολλά διατροφικά προγράμματα έχω δει να δίνουν ως προτεινόμενο ρόφημα,ακόμα και σε μεγάλες ποσότητες καθημερινά,το πράσινο τσάι προκειμένου να καταστείλουν την πείνα.
Αυτά τα ολιγά απο μένα,κοινότοπα και λίγο πρόχειρα.Ας βοηθήσει καλύτερα κάποιος πιο ενημερωμένος.
ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΝΑ ΠΩ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΡΟΝΕΦΕΡΕ Ο ΚΛΕΑΝΘΗΣ. ΠΑΝ ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ.
ΩΣΤΟΣΟ, ΑΝ ΓΙΝΟΤΑΝ ΟΛΑ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ ΜΕ ΕΝΑ ΡΟΦΗΜΑ ΚΑΛΑ ΘΑ ΗΤΑΝ. ΜΗ ΒΑΣΙΖΕΣΤΕ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΟΤΑΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΕΝΑ ΡΟΦΗΜΑ ΤΟΥ ΕΜΠΟΡΙΟΥ. ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ ΚΛΠ. ΑΛΛΑ ΜΕΧΡΙ 2 ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ. ΑΛΛΙΩΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΝΕΥΡΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΣΩΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΣΤΟΝ ΥΝΠΟ ΚΑΤΙ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟΣ ΜΕ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.
ΑΥΤΑ !!
ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΜΑΣ!(free_powered)
το τσαι εχει αντιοξειδωτικα και κατεχινες προκαλει διουρηση αλλα να αδυνατιζει εεεε δεν νομιζω ΄:) ορισμενα κινεζικα τσαγια προκαλουν διαρροια ,δρουν σαν καθαρτικα ,αλλα μην νομιζεται οτι αυτο ειναι καλο.Aλλα το τσαι οπως ειπαμε περιεχει και κατεχινες που βοηθουν σε πολλα πραγματα ,οπως ρυθμισει διαβητη ,μειωση αθηροματικης πλακας και στην διατηρηση του σωματικου βαρους ,τωρα αλλοι λενε οτι προκαλει και λιποδιαλυση αλλα προσωπικα δεν ξερω .θα πω κατι αλλα μην αρχισεται να πινεται μονο τσαι και τιποτα αλλο .οι κατεχινες προκαλουν 20% αυξηση του μεταβολισμου μιας που για να διασπαστουν απαιτουν ενεργεια απ τον οργανισμο (θερμογεννεση μεσω τροφης).για αυτο ισως εχετε ακουσει οτι και ο καφες εχει τετοιες δυνατοτητες που δεν λεω εχει. απλα αμα τον κανεις με 6 κουταλιες ζαχαρη ,τι να καψεις μετα τις κατεχινες ή την ζαχαρη 19-20 θερμ ανα κουταλακι του γλυκου.εχω χαθει λογο δουλειας ,αλλα οποτε μπορω μπαινω
λοιπον εμενα η κορη μου το πηρε και σκοπευω να παρω κι αλλα να πινουμε θα σας πω νεοτερα κατοπιν τεσταρισματος
ειναι ακριβο το σκασμενο ομως
τες πα
ανχαπιτσα το πριξιμο προερχεται απ τους εμετους
οπως και τα σοβαρα πριιματα στα δαχτυλα που πιθανα παθαινεις
επισης σε πιεση μεγαλη και πολλους εμετους αυξανεται και η πιεση στα ματια
προσεχε μην παθεις καμια χοντρη ζημια
ποσα εχω παθει η ρουφιααανα!!!
κοντεψαν να βγουν τα ματια μου απ το ζορι!!!!!
μην το κανετε αυτο στο σπιτι
ειναι επικινδυνο
καλα φυσικα δεν ξερω απο ποια ποικιλια προερχεται το lipton linea ,αλλα αυτο που ειπα ειχε να κανει με το τσαι γενικος.δεν σημαινει οτι το συγκεκρμενο τσαι εχει κατεχινες ολα εχουν.
Αχ...ʼλλη έγνοια τώρα βρε Τζενάκι μου με αυτήν την πίεση του ματιού που αναφέρεις. Πάντως τελευταία η μυωπία μου αυξάνεται αλλά ο οφθαλμίατρος δεν μου μέτρησε καμιά φορά την πίεση! ʼσε που πήγα και σε γαστρεντερολόγο γιατί εμφανίστηκε ένα κουβάρι δίπλα από τον ομφαλό και με έβαλε να κάνω γαστροσκόπιση και γώ δεν πάω!
Παιδιά καλό το linea αν και φοβερά αηδιαστικό κατά τη γνώμη μου...προτιμώ το σκέτο το πράσινο τσαγάκι παρά αυτό. Εξάλλου μη περιμένετε θαύματα από ένα τσαγάκι και μόνο...
Όταν το έψαχνα πάντως και το γκούγκλαρα μου έβγαλε τη γνώμη ενός άλλου πορωμένου με τη δίαιτα που είπε να το δοκιμάσει και έφαγε φρίκη σαν κι εμένα που δεν μπορώ ούτε να το μυρίσω...
Πάρτε μάτι
http://dadi68.blogspot.com/2008/05/lipton-linea.html
και είναι και ακριβό το σκασμένο...
ανχαπιτσα εγω σκοπευω να γινω χοντρη
δεν ξανακανω εμετο
βαρεθηκα
οτι γινει ας γινει
απ το να τρεχω στα νοσοκομεια και να γινω και ρεζιλι των σκυλιων
προτιμω να ηρεμησω και να αποδεχτω οτι μου ερθει κι ας μην ειναι μες τις προσδοκιες μου
αν θελουν μια καλητερη ας πανε να τη βρουνε
ΤΖΕΝΗ ΜΟΥ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΠΑΡΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ ΑΥΤΗ. ΕΝ ΜΕΡΕΙ ΙΣΩΣ ΥΠΟΔΗΛΩΝΕΙΣ ΤΗΝ ΑΔΙΑΦΟΡΙΑ ΣΟΥ ΣΤΑ ΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ. ΟΤΑΝ ΘΑ ΠΑΨΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΝΟΙΑΖΕΙ Η ΓΝΩΜΗ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΚΑΙ Ο ΣΚΟΠΟΣ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΚΙΛΑ ΙΣΩΣ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΝΑ ΞΕΦΥΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΦΑΥΛΟ ΚΥΚΛΟ.
ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΟΥ!!
ΥΓ: ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ ΕΙΣΑΙ ΘΕΑ!!!!
Τζένη μου χαίρομαι για σένα που πήρες αυτήν την απόφαση. Εγώ όμως είμαι σε εντελώς άλλη φάση τώρα. Τρέμω μην πάρω μισό κιλό. ʼσε που ούτε μου περνάει από το μυαλό να κάνω κανένα παιδί αν και ο κόσμος γύρω μου άρχισε να το αναφέρει και να μου την σπάει. ʼρχικα έλεγα απλά ότι είμαι μικρή και είναι και αλήθεια. Δυστυχώς όμως όταν το έψαξα λίγο μέσα μου μετά και από παρότρυνση του ψυχολόγου μου ψιλοαντιλήφθηκα ότι με φοβίζουν πολύ τα κιλά που θα πάρω. Δεν αντέχω στην σκέψη ότι θα βάλω κιλά. Δεν είμαι έτοιμη να δώ τη ζυγαριά να ανεβαίνει για οποιοδήποτε λόγο.
Ελπίζω ναρθεί μια μέρα που θα πώ και γώ όσα έγραψες πιο πάνω
Πολλά φιλιά
δεν ειναι απαραιτητο να παχηνεις στην εγκυμοσυνη
οι περισσοτερες που ξερω που ειχαν προβλημα κιλων
στην εγκυμοσυνη ηταν μια χαρα
εγω πηρα ολα κι ολα 4 κιλα
οταν εμεινα εγκυος ημουνα 63 και 1 βδομαδα μετα τη γεννα 58
μακαρι να ημουνα παντα οπως οταν ημουν εγκυος
μετα τα ξαναπηρα βεβαια με το που γεννησα ανοιξε η ορεξη μου
καλησπερα σε ολους!!!!το αγορασα και εγω το linea-και τις 2 γευσεις μαλιστα-και εχω να δηλωσω οτι δεν ειναι τοσο χαλια.....οσο ειναι ζεστο και με την προυποθεση οτι δεν θα το αφησετε πανω απο 2 περιπου λεπτα στο νερο ειναι ανεκτο.....ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΙ-ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΛΙΓΟ!!!!υποτιθεται οτι την 9η μερα βλεπεις καποιο αποτελεσμα-καπου διαβασα 12 εβδομαδες,θα την κοψω την φλεβα αν ειναι ετσι τα πραγματα.........καλο κουραγιο σε ολους!!!!!!!!!!!!:)))
EPEIDI TO EXO DOKIMASEI KAI EGO TO MONO POU GINETE EINAI OTI PINEIS TSAI ME NERAKI KANEIS PIPI SOU KAI FEUGEI I KATAKRATISI TO IDIO KANEI TO NERAKI I LOUIZA TO TSAI KAI OLA TA ROFIMATA TETIOU EIDOUS OSO GIA TI GEUSI TO VRIKA LIGO IPERVOLIKA GLIKO.THEORO POS EINAI TSAMPA XRIMATA TELIKA.EGO PSIFIZO NERO ANTE KAI KANENA TSAGAKI POU KAI POU KAI PAEI TO PRIKSIMO EFIGE.
εγώ πάντως έχω ρωτήσει τν διατροφολογο μου και μου πε οτι δν προκειται να αδυνατισει κνεις πινωντας τσαι.. οκ εχει στοιχεια που βοηθούν τον μεταβολισμο αλλα μν περιμενεις τρελά αποτελεσματα.. η φιλη σου λογικα εχασε τα κιλα απ τη διαιτα οχι απ αυτο.. ασε που κνει 2ευρω το μπουκαλακι... αντι για αυτο μπορεις να πίνεις βασικα πρασινο τσαι.. αλλα με μετρο.. 1 ποτηρι τν ημερα ειναι αρκετο..
Ένα ποτήρι πράσινο τσάι και ένα λουίζα, βοηθάνε πάρα πολύ...
πρασινο τσαι ειναι βρε παιδια το λιπτον λινεα...
οτι κι αν κανει η δεν κανει, αγοραστε μια ωραια ποικιλια πρασινου τσαγιου που ειναι κλασεις,ανωτερο ποιοτικα και σιγουρα φθηνοτερο αφου λετε πως ειναι ακριβο...
θεωρω πως ειναι τελειως χαζο αυτο π λετε....!!!!μα ειναι δυνατον να κανετε διαιτα κ να ειναι αυτο π βοηθησε για να χασει η κοπελα 4 κιλα??????δε μπορω να διαβαζω τετοια.δεν μπορω!!!!!
καθαρα θεμα ψυχολογιας. κατι σαν placebo. αμα πιστευει καποιος οτι το ταδε εχει δυνατοτητες που βοηθανε, στην πρωτη θετικη προσπαθεια θα το αποδωσει εκει.
οτι αυτο το πραγμα τον βοηθησε στον στοχο του.
:D :D :D
Τα τσαγάκια αυτού του είδους μόνο στην διούρηση βοηθούν όχι στο να διώξουν το λίπος μας. Μην ακούτε βλακείες. Έχω διαβάσει κι αυτό το αμίμητο σε διαφήμιση κινέζικου τσαγιού: "έχετε αναρωτηθεί γιατί οι κινέζες είναι αδύνατες; γιατί πίνουν τσάι μπλα-μπλα". Αν ζούσαμε κι εμείς στην απόλυτη φτώχια της κάθε κινέζας αυτή την στιγμή δεν θα μιλούσαμε για τσάγια κι ούτε θα είχαμε την ανάγκη φόρουμς για κουβέντα για τα πάχη μας τα κάλη μας!
Σωστηηηηηηή!!!! Μαρία έγραψες!!! :D
xaxaaxaxaxaxaxaxaxaxaxax
Πράγματι Μαρία έχεις δίκαιο....!Μάλλον οι πολιτικοοικονομικές συνθήκες θα τις διατηρούν αδύνατες και όχι το τσαϊ μπλα, μπλα, μπλα...!
Όσον αφορά το λίνεα πάντως, εγώ το βρίσκω αρκετά αρωματικό και το προτιμώ κρύο.... Αναμφισβήτητα είναι αρχικά διουρητικό, αλλά απ'ο,τι ξέρω, είναι και πιο πλούσιο σε κατεχήνες που υποτίθεται πως θέτουν τον μεταβολίσμό σε εγρήγορση... Εγώ το πίνω με ανανά.........
Όσους ξέρω πάντως που το έχουν δοκιμάσει, έχουν μείνει ευχαριστημένοι...
Παρόλα αυτά εννοείται πως ΔΕΝ αδυνατίζει έτσι μόνο του... Αν ήταν έτσι θα ήταν όλο ο κόσμος αδύνατος....
ναι οσοι μπορουν κ πινουν λουιζα πρασινο τσαι κτλ που ειναι ζεστα ας μεινουν σε αυτα και να μην ξοδευονται.εγω ομως τα σιχαινομαι τα ζεστα με κλειστη μυτη πινω!μονο την γευση καραμελα προτιμω που αν κ δεν ειναι πρασινο τσαι ειναι διουρητικο ως τσαι κ να σου κοψει την πεινα.το lipton linea ειναι για οσους ειναι σαν εμενα γιατι ειναι ωραιο παγωμενο.αλλα ακριβο!
βασικα τωρα που ξαναειδα τα συστατικα πιο πολυ εξαπατηση ειναι κ εμποριο.εχει μονο 0.22%πρασινο τσαι!εγω ξερετε τι εκανα;πηρα το lipton linea με γευση σε ζεστο το εβαλα σε 1 μπουκαλι μετα εριξα 50ml χυμο κ προσθεσα νερο.μετα το εβαλα στο ψυγειο!ωραιο ειναι βαζεις οποιο χυμο θες.και πολυ πιο φθηνο εννοειται καμια σχεση...:)
εγω εχω παρει και το μπουκαλι (με ανανα και ιβισκο) και πινω καθε μερα στη δουλεια και εχω και φακελακια με την ιδια γευση για ζζεστο στο σπιτι...
περισσοτερο το πινω, επειδη στη δουλεια δε μπορω να πιω καφε (με πιανει τρεμουλο) και δεν εχω το χρονο να φτιαξω τσαι ζεστο...
σπιτι που εχω την ανεση το κανω...
δε ξερω να σας πω αν με βοηθα, παντως στην τουαλετα με στελνει αρκετα συχνα, και εκτς αυτου, επειδη δεν μπορω να πινω πολυ νερο με βοηθα για τα υγρα...
Λοιπόν το Linea δεν είναι τίποτα άλλο από τσαγάκι του καλού Θεούλη όπου με τεχνικές μεθόδους έχει αυξηθεί η συγκέντρωση κατεχινών..
Οι κατεχίνες δρούν στο κεντρικό νευρικό σύστημα και προκαλούν υπερδιέγερση, νευρικότητα , αυπνίες με αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα και να αυξάνει τον βασικό μεταβολισμό(και καλά... ), όπως επίσης.. βοηθούν στην δυσκοιλιότητα καθώς περιχονται σε υγρό προϊόν οπότε σαν φυσικό επόμενο διευκολύνουν την ροή των κοπράνων στον εντερικό σωληνα.
την ίδια αύξηση ωστόσο του μεταβολισμού μπορεί να την ευνοήσει και το νεράκι και ας μην ξεχνάμε ότι το τσάι και τα λοιπά αφεψήματα θεωρούνται ισάξια (στα πλαίσια της διατροφής) με το νερό.
Συμπερασματικά.... πολύ καλή η θεωρία του Linea αλλά δεν κάνει τίποτα παραπάνω από το πράσινο τσάι ή το τσάι του βουνού ή οποιοδήποτε τέλος πάντων αφέψημα (δεν θα μαλώσουμε κιόλας!! :P)
Αααα!! ξέχασα να πω πως όλα τα είδη τσαγιού περιέχουν κατεχίνες... οπότε... τ'είχες Γιάννη, τ'είχα πάντα....
paidia me to lipton linea eida poli kali douleia!
toses meres i zygaria mou eixe kollisei k simera pou tin proigoumeni ipias 2 lipton linea me edeikse 900 gr ligotero!
sigoura xwris diaita den ginetai tipota kai to gegonos na einai tyxaio alla k mono pou mou kovei tin oreksi, den exei ka8olou 8ermides, einai drosistiko k wraio emena mou arkei! ase de pou eimai oli tin wra stin toualeta k afto sigoura voi8aei poli!! to synixtw anepifylakta!
Θα συμφωνήσω κ εγώ με τη celeste, με lipton linea έχω αντικαταστήσει τον καφέ που ρουφούσα με τις ώρες στο γραφείο. Μου κόβει την όρεξη, με στέλενει στην τουαλέτα, τώρα αν με αδυνατίζει δεν ξέρω...δεν είναι ότι έχω σταματήσει να τρώω κ όλας...αλλά σίγουρα κατευνάζει τις λιγούρες μου.
Γεια σας κορίτσια!
Σε μια προσπάθεια να χάσω μερικά περιττά κιλά, αλλά κυρίως να ενεργοποιήσω το μεταβολισμό μου, άρχισα να πίνω κι εγώ Lipton Linea πριν λίγο καιρό και έχω αρχίσει να βλέπω διαφορά. Εννοείται, ότι προσέχω τι τρώω (π.χ. τηγανητά, γλυκά, άμυλο, αναψυκτικά, έχουν μπει στη μαύρη λίστα), αλλά νομίζω ότι το Linea βοήθησε στο να πάρει μπροστά ο μεταβολισμός μου. Φυσικά, το συνεχίζω και προσπαθώ να μένω μακριά από... πειρασμούς!
παιδιά τώρα τελευταία έχω βρεί ένα κολπάκι και πιο φθηνό από τα linea, πάλι χρησιμοποιώ lipton αλλά τα σακουλακαι που φτιάχνουμε το ζεστό.
διαλέξτε ότι γεύση θέλετε και βάλτε το σακουλάκι σε ένα ποτήρι παγωμένο νερό. αφήστε το να βγάλει τα συστατικά του που είναι τόσο ευεργετικά για τον μεταβολισμό μας.
κάθε γουλιά που θα πίνετε θα είναι όλο και πιο αρωματική.
αν θέλετε να είναι πιο γλυκό, τότε ρίξτε λίγη καστανή ζάχαρη στην αρχήσ το παγωμένο νερό, και ανακατέψτε το να λιώσει όπως κάνετε στον καφέ. μετά ρίξτε το σακουλάκι και γεμίστε το ποτήρι με παγωμένο νερό.
πέρα από την πολύ ωραία γεύση του (εγω δοκιμασα το lipton mango και το forest fruits) καταλαβαίνεις αμέσως ότι είναι απόλυτα φυσικό σε σύγκριση με τα έτοιμα κρύα τσάγια του εμπορίου.
επίσης μπορείς να το φτιάξεις οπουδήποτε με ένα μπουκάλι 500ml παγωμένου νερού (από περίπτερο, στην παραλία κλπκλπ)
απλά βάζεις μέσα στο μπουκάλι 2 σακουλάκια με την γεύση της αρεσκείας σου και το κουνάς. τα σακουλάκια τα αφήνεις μέσα στο μπουκαλάκι όσο πίνεις, δεν θα πάθεις απολύτως τίποτα, και όλοι θα κοιτάζουν περίεργα να δουν τί είναι αυτό που πίνεις...!!!
δοκιμαστε το και μου λέτε!!!
είναι μια απο τις συνταγές στο νεό μου blog : kathari-diatrofi.blogspot.com
εχεις δικιο για την νευρικοτητα.. χθες ειπια δυο μπουκαλακια τσαι και λιγο παραπανω .. ενα λινεα και ενα με πρασινο τσαι και φρουλα της nestee 1 λιτρο και ακτι δλδ συνολικα.. και το βραδυ δεν μπορουσα να κοιμηθω...Quote:
Originally posted by Kleanthis
Ασφαλώς θα ξέρεις ότι δεν υπάρχουν λιποδιαλυτικά ροφήματα κτλ, οπότε το συγκεκριμένο δεν κάνει λιποδιάλυση από μόνο του και ασφαλώς δε χάνεις έτσι.Δε γνωρίζω πολλά παρά μόνο ότι είναι ένα πράσινο τσάι που φαντάζομαι ότι έχει τεϊνη οπότε μεγάλη κατανάλωση μπορεί να φέρει νευρικότητα.Γενικώς μπορεί να βοηθάει στο ξεφούσκωμα γιατί ίσως συντελλεί στο να μην κατακρατούνται πολλά υγρά στο σώμα κι έτσι να βλέπεις διαφορά.
Σε πολλά διατροφικά προγράμματα έχω δει να δίνουν ως προτεινόμενο ρόφημα,ακόμα και σε μεγάλες ποσότητες καθημερινά,το πράσινο τσάι προκειμένου να καταστείλουν την πείνα.
Αυτά τα ολιγά απο μένα,κοινότοπα και λίγο πρόχειρα.Ας βοηθήσει καλύτερα κάποιος πιο ενημερωμένος.
επίσης όταν το πίνω νιώθω περίεργα τις αμυγδαλές μου.είμαι η μόνη που το παθαίνει αυτό?