Printable View
Καλημέρα σε όλους,
σήμερα ξύπνησα αποφασισμένη. Μέχρι εδώ ήταν δεν πάει άλλο. Αρχίζω διατροφή και από αύριο-μεθαύριο και reductil. Δεν πάει άλλο!!!
Καλή δύναμη σε όλους. Μην το βάζετε κάτω!! Εμεις οι πληθωρικοί είμαστε πληθωρικοί και σε δύναμη ψυχής!!!!!
μπραβο κοπελα μου. ετσι το ειχα παρει αποφαση κι εγω μια ημερα και μετα απο 1 χρονο εχω χασει 15 κιλα και συνεχιζω. στον χρονο ειχα και εποχες που εβαζα κιλα και ετρωγα οτι μου ερχοταν. αλλά το θεμα ειναι να μη σταματας την προσπαθεια σου. εμεις που οταν τρωμε, βαζουμε κιλα, παντα κατι θα βαζουμε μολις αφεθουμε. Αν φας αποψε γιατι βγηκες εξω, την επομενη μερα να ξεχασεις το εγινε το βραδυ, και να συνεχισεις κανονικα το προγραμμα σου. αν εχεις γιορτη, εισαι σε επισκεψη και δεις κατι λαχταριστο, να το φας. μονο ομως εκεινη τη φορα. δεν χαλας την διαιτα αν φας μαι φορα. αν ομως για η μια φορα γινει μια ημερα, μια εβδομαδα, ενας μηνας, τοτε το εχασες παλι το μπαλακι
καλη αρχη σου ευχομαι. αν ξεκινησεις τα χαπια, να γραφεις στο reductil και ομαδα R να τα λεμε. παιρνω κι εγω τα χαπια
Μπράβο πρασινομάτα! Καλή αρχή! Και γω ξεκινάω αύριο δυναμικά, για να προλάβω σήμερα να οργανωθώ!
ETSI ETSI ...ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΡΧΕΤΑΙΙ ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ
ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ ΚΟΛΥΜΠΙ ΧΑΛΑΡΑ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΦΑΓΑΚΙ...ΕΓΩ ΚΑΙ ΝΑ ΘΕΛΩ ΔΕ ΜΠΟΡΩ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΙΧΙ
ΑΠΛΑ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑ ΠΑΓΩΤΑ///ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩΩΩΩ
Βρε κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ...με ενθαρύνετε. Μέχρι τώρα δεν έχω πάει τέλεια αλλά ούτε και τραγικά άσχημα. Το Θέμα είναι το βράδυ τι θα κάνω. Συνήθως τα βράδυα υποτροπιάζω...Τώρα σχετικά με το reductil αναρρωτιέμαι αν θα κάνει τίποτα σ' εμένα δεδομένου ότι τρώω και όταν δεν είμαι πεινασμένη. Φοβάμαι δηλαδή ότι και την πείνα να μου κόψει εγώ πάλι θα συνεχίζω να τρώω...Έχει ΄κανείς σχετική εμπειρία?
παιδια καλημερα σε ολυς!!ειμαι κ εγω νεο μελος και πραγματικα θα ηθελα την υποστηριξη σας!!εχω πολλα κιλα να χασω κατι το οποιο με κουραζει κ μονο η σκεψη με αποτελεσμα να τα κανω θαλασσα!!χτες ειδα ενα ονειρο:ημουνα εκδρομη με το σχολειο στο οποιο εργαζομαι και ανεβαινα μια ανηφορα απο φτεσκο τσιμεντο κ κατι παιδια απο κατω απο αλλο σχολειο με κοροιδευαν χυδαια ομως για τα κιλα μου και εγω κολλουσα στο τσιμεντο κ δεν μπορουσα να περπατησω αλλα στο τελος ξεκολλησα και ανεβηκα την ανηφορα.λετε νε ειναι ονειρο δυμανης οτι θα τα καταφερω;μακαρι.....
Dream καλωσήρθες και καλή δύναμη. Συμφωνώ είναι όνειρο που δείχνει ότι είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις...κι εδώ είμαστε κι εμείς για τα στραβοπατήματα.
οχι μονο να ξεκινησεις αλλα και προφητικα να το δεις, οτι θα τα καταφερεις κιολας δηλαδη!!!!
πωπω παιδια μεγαλη αποδοητευση σημερα.τα εχω κανει ολα οκ αλλα νιωθω χαλια.μαλλον φταιει ο 1 μηνας καθυστερησης.μιλαμε η διαθεση δαπεδο!!!
πολυ πολυ πολυ καλη αρχη καλη μου πρασινοματα!
και ξερεις ε... τωρα που μπηκες εδω και δηλωσες παρουσια, μη και κανεις κανενα αστειο κ σταματησεις....! όλοι μια γροθια! :)
enomenes tha nikisoume!!!!!!!!!!!!! pou leei kai o psinakis!!
...κορίτσια καταρέω...τα'χω κάνει μούτι...ντρέπομαι να σας το πω αλλά απ'τη μέρα που είπα ότι ξεκινάω έχω ήδη βάλει 1 κιλό...έχω ένα κουτί reductil και τα κοιτάω, όπως ο ʼμλετ τη νεκροκεφαλή "να τα πάρει κανείς ή να μην τα πάρει? ιδού η απορία..τέλος πάντων σήμερα θα το συζητήσω και με το θεραπευτή μου (ψυχίατρος) και βλέπουμε...και τι δε θα δινα για μια μέρα που δε θα σκεφτώ το φαγητό και το βάρος μου....για μια μέρα χωρίς υπερφαγία...πάντως με εμψυχώνετε όσο δε φαντάζεστε. ΔΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΑΝΑΡΧΙΣΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΓΑΜΩΤΟ....ΤΟ ΥΠΟΣΧΕΘΗΚΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ.....
ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΟ ΙΔΙΟ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΚΙ ΕΓΩ ΟΛΟ ΑΚΟΥΓΑ ΑΚΟΥΓΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΤΙΠΟΤΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ ΠΟΛΥ ΜΗΝ ΜΕ ΠΙΑΣΕΙ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΕΙΔΑ ΤΗ ΖΥΓΑΡΙΑ ΛΕΩ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΘΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΙΑΝ ΣΤΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ ΤΑ ΣΤΑΜΑΤΑΩ.
ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΔΕΝ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΕ ΚΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΡΙΜΑ ΑΝ ΔΕΝ ΚΑΠΝΙΖΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΟΤΙ ΘΑ ΣΟΥ ΚΟΨΕΙ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ.ΜΥΘΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΩ ΚΑΙ ΤΡΩΩ ΜΑΖΙ.ΣΚΕΨΟΥ ΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΣΟΥ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΛΕΕΙ "ΜΑΜΑ ΔΕΝ ΣΟΥ ΕΙΠΑ ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ?"
μερικες φορες σκεφτομαι οτι ειναι τοσο απλο αυτο που θελω να πετυχω και το κανω τοσο δυσκολο.ποσα χρονια εχω φαει να τρωω, να κανω προσπαθειες και να ειμαι χαλια ψυχολογικα;;πολλα!!ποσα χρονια χρειαζονται για να χασω καποια κιλα και να αισθανθω ομορφα;;1 1.5 2 ;;δηλαδη μπροστα σε αυτο που εχω χαλαλησει για βλακειες δεν ειναι τιποτα τα 2 χρονια το πολυ.ετσι παιρνω δυναμη.πολλες φορες βεβαια δεν πιανει αλλα συνεχιζω την συζητηση με τον εαυτο μου.σωστη σκεψη δεν ειναι ομως;
ΝΑΙ ΣΥΜΦΩΝΩ Η ΛΕΣ ΚΑΙ ΑΜΑ ΠΕΙΣ ΟΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΙΑ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΤΡΩΣ ΟΧΙ ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟ ΙΔΙΟ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΡΩΩ ΤΡΩΩ ΣΑΝ ΓΟΥΡΟΥΝΑ ΛΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΦΑΩ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΠΙΤΣΕΣ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ Η ΓΛΥΚΑ ΚΤΛ
οντως.λες και την αλλη μερα θα κλεισουν ολα αυτα και δε θα υπαρχουν.αλλα την αλλη μερα παραμενουν ανοιχτα και βουρ ξανα
Καλησπερα,ειμαι ενα νεο μελος και διαβασα για το προβλημα πολλων σχετικα με τα κιλα.Ειμαι και εγω ενα απο αυτα τα ατομα που θελουν να χασουν αυτα τα απαισια κιλα και να ζησουν επιτελους με μια εικονα που να τους αρεσει αλλα ακομα δεν εχω βρει τον τροπο!!Εχω κανει διαφορα εχω παει σε ειδικους αλλα ακομα δεν εχω βρει κατι που να με κρατησει χωρις φυσικα να φταινε οι αλλοι.Τωρα σκεφτομαι να αρχισω μια στερητικη διαιτα απο τις γνωστες μπας και γινει τιποτα,αλλα και αυτο το φοβαμαι!!
καλωσηρθες!1κ εγω προσφατο μελος.θελεις να χασεις πολλα κιλα;
Μολις εγραψα σε ενα αλλο topic οτι ειμαι 92,8 και θελω να γινω 69!! Αρα γυρω στα 23 εσυ πολλα; απ'οτι βλεπω ξεκινησες απο ψηλα και θες να κατεβεις αρκετα,αρα καταλαβαινεις τον αγωνα!!
γεια σας κι απο μενα...θελω κι εγω να αδυνατισω...δε μπορω αλλο..βασικα ειμαι 1.70 και 64 κιλα θελω να κατεβω στα 55....αρχισα να παιρνω και τα λιποτοξ....
Καλα εσυ μια χαρα εισαι!! Τωρα για 3-4 κιλα (γιατι δεν νομιζω πως πρεπει και παραπανω) ειναι κατι ευκολο!Θα πρεπει να εισαι πολυ αδυνατη χρειαζεται να παιρνεις και χαπια;Aληθεια αυτα που παιρνεις τι χαπια ειναι και τι υποσχονται;Εγω σκεφτομαι να αρχισω τα MEGA CLA2000 που βλεπω και τηλεοραση αλλα με μια διαιτα μαζι
κοιτα περυσι επαιρνα καποια αλλα απο φαρμακειο τα ειχα αγορασει νομιζω slim max τα λεγανε...ειδα αποτελεσματα..τα λιποτοξ τωρα τα ξεκινησα κι εγω...αλλα νομιζω πως κανουν δουλεια...μαζι μ αυτα πινω και lipton linea αν τα εχεις ακουσει...πολυ διουρητικα ειναι αυτα και παραλληλα πινω παρα πολυ νερο...Quote:
Originally posted by fei
Καλα εσυ μια χαρα εισαι!! Τωρα για 3-4 κιλα (γιατι δεν νομιζω πως πρεπει και παραπανω) ειναι κατι ευκολο!Θα πρεπει να εισαι πολυ αδυνατη χρειαζεται να παιρνεις και χαπια;Aληθεια αυτα που παιρνεις τι χαπια ειναι και τι υποσχονται;Εγω σκεφτομαι να αρχισω τα MEGA CLA2000 που βλεπω και τηλεοραση αλλα με μια διαιτα μαζι
καλωσοριζω τα καινουργια κοριτσακια μου μπηκαν στην παρεα μας. κοριτσια υπομονη και δυναμη χρειαζεται το ταξιδι που διαλεξατε. και να θυμαστε κατι. κανεις πλεον δεν κοιμαται με γεματο στομαχι.ακομα και οι αδυνατες κανουν θυσιες και πεφτουν νυστικες για υπνο. πρεπει να προσεχουμε μια ζωη αν θελουμε να ζουμε καλα.
καλημερα!!αντε τσουκου τσουκου κατηφοριζουμε.αργα μεν αλλα σταθερα ελπιζω!!αντε να δουμε τι θα δουμε......
να ρωτησω κατι;πινω οζονισμενο νερο.εχει δοκιμασει καποια αλλα σε διαρκεια ωστε να μου πει αν τη βοηθησε καπου;εχω λιγο καιρο που πινω οζονισμενο.αν ηξερε καμια θα με βοηθουσε ιδιαιτερα
πρασινα ματια....
μια μικρη ταπεινη συμβουλη θα ηθελα να σου δωσω....
μην καταπιεζεις τον εαυτο σου και μην αγχωνεσαι ....
Μην κανεις καμια χημικη διαιτα ...
Ξεκινα απλα με οτι μαγειρευεις παντα ,μειωσε μονο τις μεριδουλες σου!
αντικατεστησε το ασπρο ψωμι με μαυρο......και βαλε πολλη σαλατουλα στο τραπεζι!
δωσε χρονο τον εαυτο σου να προσαρμοστει ,
σιγα σιγα ...δεν ειναι αγωνας δρομου
..πειραζει αν χανεις 1 κιλο τις δυο βδομαδες ,και οχι 4????
Μπορεις το ξερεις , μην παραδινεις τα οπλα ετσι απλα!!
emena βασικα το προβλημα μου ειναι οτι με πιανει μια ανεξηγητη λαιμαργια το βραδυ και θελω να τα φαω ΟΛΑΑΑΑΑΑ......
Βάσια σ'ευχαριστώ. Αυτό έχει σημασία. Να σταματήσουμε να λέμε δε μπορώ. Και να ξεκινάμε κάθε μέρα κοιτάζοντας μπροστά και όχι πίσω.. Κάθε μέρα αγώνας, αισιοδοξία και εδώ στο forum, εχουμε η μια την άλλη για τις χαρές αλλά και για τα ολισθήματα ...
Καλό ΣΚ
...και κάτι ακόμα για τη gogo-αν μου επιτρέπεις: είσαι μια χαρά στα κιλά...δε βλέπω το λόγο να μπλέκεις με χάπια και δίαιτες...σημασία έχει να αγαπήσεις τον εαυτό σου και το σώμα σου όπως είναι και όχι να το βάζεις σε μια διαδικασία που μακροπρόθεσμα μόνο αύξηση βάρους θα σου φέρει. Ζήσε υγιεινά με άσκηση και σωστή διατροφή. Όλοι εμείς που είμαστε τόσα κιλά κάπως έτσι ξεκινήσαμε..να χάσουμε 5, 8 ή 10 κιλά αλλά με στερητικές δίαιτες και μαγικά χάπια...και βλέπεις τα αποτελέσματα. Αγάπησε τον εαυτό σου. Εϊμαστε εδώ για υποστήριξη...
Quote:
Originally posted by greeneyes
Καλημέρα σε όλους,
σήμερα ξύπνησα αποφασισμένη. Μέχρι εδώ ήταν δεν πάει άλλο. Αρχίζω διατροφή και από αύριο-μεθαύριο και reductil. Δεν πάει άλλο!!!
Καλή δύναμη σε όλους. Μην το βάζετε κάτω!! Εμεις οι πληθωρικοί είμαστε πληθωρικοί και σε δύναμη ψυχής!!!!!
Πριν πάρεις το Reductil ψάξε σε αυτό το φόρουμ να δεις τι γράφουν οι άλλοι για τις παρενέργειες που έχει. Μπορεί να μην τις αντέχεις. Μπορεί να ψάξεις και στη google για «χάπια αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες».