Νεα στην παρεα σας και εγκυμονουσα!

Μια γλυκια καλησπερα και απο μενα σε ολους σας! Σας διαβαζω καιρο, ζω τις αγωνιες και τις χαρες σας και σας θαυμαζω περισσοτερο για το τι ανθρωποι ειστε αλλα και για τη δυνατη σας θεληση! Οπως αρκετοι απο σας, παλευω με το βαρος μου μια ολοκληρη ζωη. Εχω υψος 1,70 και συνηθως ζυγιζα 65-70 κιλα, με καποια φωτεινα διαλειμματα που εφτανα τα 56-58. Ολα αυτα ωσπου εμεινα εγκυος, και αρχισε η ανηφορα. πηρα 25 κιλα στην πρωτη μου εγυμοσυνη, εχασα καποια, και προεκυψε η 2η εγκυμοσυνη που με βρηκε στα 78. Τωρα ειμαι στον πεμπτο μηνα κι εχω φτασει τα 85(δυστυχια μου) κιλα. Ξερω πως διαιτα δεν μπορω να κανω αυστηρη σε αυτη τη φαση, και περισσοτερο ζηταω τη συμπαρασταση σας ωστε να μην ξεφυγω αλλο. Ειστε οι μονοι ανθρωποι που μπορω να ανοιξω την καρδια μου, και σας ευχαριστω γι αυτο!

Αχ γλυκειά μου forgetful, γλυκειά μανούλα!
Καταρχήν καλώς ήρθες!
Σε νιώθω τόσο πολύ όσο δεν φαντάζεσαι!
Μια ζωή είχα φυσιολογικά κιλά (60-65). Έμεινα έγκυος στο γιο μου και πήρα 28 (!!!!!!!!!!!!!ναι είναι αλήθεια). Χάνω τα 22 και μένω έγκυος στο καπάκι στην κόρη μου και παίρνω 24!!!
Φαντάσου ότι ακόμα προσπαθώ να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης (και η κόρη μου τώρα είναι τριών!).
Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα τώρα παρά να το απολαύσεις!
Απλά προσπάθησε λίγο να μην τρως πράγματα χωρίς αξία (γλυκά, λιπαρά).
Και όταν γεννήσεις με το καλό θα τα χάσεις (αν είσαι πιο συνεπής από μένα).

Σ ευχαριστω τοσο πολυ που μου απαντησες LIDA! Καθε καλος λογος ειναι βαλσαμο στην ψυχη μου, γιατι με πνιγει τοσο ολο αυτο και δεν εχω κανεναν να ανοιξω την καρδια μου. Αν κανεις ξερει, υπαρχει ελπιδα να μην παρω αλλα κιλα για το υπολοιπο της εγκυμοσυνης (χωρις φυσικα να βαλω σε κινδυνο το μωρο μου)? Δεν αντεχω να νιωθω αλλο ετσι, χρειαζομαι να τα ξαναβρω με το σωμα μου για να τα ξαναβρω και με τον εαυτο μου και με τους γυρω μου...

Καλως ηρθες forgetful :) Θυμαμαι οταν ημουν εγκυος απο 58 κιλα μεσα σε 6 μηνες εφτασα τα 70 και τοτε ο γυναικολογος μου εβαλε τις φωνες.Μου ειπε οτι τα περισσοτερα κιλα τα παιρνουμε απο τον 5-6 μηνα και αν συνεχισω με αυτο το ρυθμο δεν θα μαζευομαι με τιποτα και μου εδωσε διαιτολογιο που επρεπε να το κραταω ακριβως.

Ηταν περιπου ετσι...
πρωι: 2 φρυγανιες με μελι και λιγο βουτυρο και 1 ποτηρι γαλα η πορτοκαλαδα
μεσημερι :κρεας απαχο,μια μεγαλη σαλατα και 1 φετα ψωμι η λιγο ρυζι η μια πατατα
απογευμα :φρουτο η ενα γιουρτι
βραδυ :το ιδιο με το μεσημερι

μου ειχε πει οτι δεν πρεπει να τρωμε για δυο οπως πολλοι νομιζουν γιατι τα μονα κιλα που πρεπει να παρουμε ειναι το πολυ 9-10 γιατι μετα απο εκει και περα αρχιζει να γινεται επικινδυνη η γεννα και αυτο ηταν που με φοβησε και παρολο τις εντονες λιγουρες που ειχα τοτε,κρατησα κατα γραμμα τη διατροφη που μου ειχε δωσει.

ζητα και εσυ απο το δικο σου γιατρο να σου δωσει μια διατροφη,θα δεις οτι θα σε βοηθησει να αισθανεσε καλυτερα και ετσι να εχεις και μια πιο καλη γεννα :)
Εγω θυμαμαι οτι ενω ετρωγα γλυκα και οτι βλακειες μπορεις να φανταστεις αφου καταφερα και εβαλα 12 κιλα σε 6 μηνες,μολις αρχισα την διαιτα του γιατρου,αμεσως αρχισα να αισθανομαι πολυ καλα.Μου εφυγαν οι υπνηλιες που ειχα και αισθανομουν πιο αναλαφρα και τα ποδια μου δεν πριζονταν τοσο πολυ.

Σ ευχαριστω πολυ forty, και για τα λογια σου και για τη διατροφη! Θελω τοσο πολυ να τα καταφερω να μην παρω αλλα κιλα, αφου εχω ηδη τοσο πολλα! Συγχαρητηρια σε σενα που τα εχεις καταφερει! Δεν ειναι περιεργο, αυτο που θελω περισσοτερο απο οτιδηποτε αλλο να μην μπορω να το πετυχω? Δεν μπορω να καταλαβω σε τι λουκι εχω μπει ουτε πως να βγω απο αυτο! Μ ου κανει παντως καλο να μπορω να μιλαω σε σας!

Γλυκειά μου forgetful, είσαι κι εσύ ευλογημένη όπως η Lida και η forty που είσαστε μανούλες, και μάλιστα περιμένεις και το δεύτερο μωράκι σου. Εγώ, όπως και άλλες κοπέλες, δεν έχω αυτή την τύχη .

Αφού σε καλωσορίσω λοιπόν που ήρθες κοντά μας, και αφού η forty, ήδη σου έχει απαντήσει στο θέμα της διατροφής, θα ήθελα να σου θυμίσω πόσο πολύ τυχερή είσαι που θα έχεις ένα καινούργιο μέλος στην οικογένεια σου, που θα έχεις ένα ακόμη μωράκι δικό σου. Ένα ανεπανάληπτο δώρο .

Forgetful, είναι αποδεδειγμένο, οτι τα συναισθήματα, η ψυχική ηρεμία, ο θυμός οι λύπες και οτιδήποτε βιώνει η μητέρα στην εγκυμοσύνη της, βιώνονται ταυτόχρονα και απο το έμβρυο. Δεν αξίζει λοιπόν το παιδάκι σου να του χαρίσεις εννέα μήνες ήρεμης θαλπωρής στη κοιλίτσα σου? Μην αγχώνεσαι λοιπόν άδικα.....

Θέλω να πώ οτι αφού το θέμα των κιλών είναι κάτι που δε λύνεται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά χρειάζεται αρκετή και επίπονη προσπάθεια, γιατί να μην είσαι ήρεμη λίγο καιρό ακόμη, ώσπου να γεννήσεις το μωράκι σου? αργότερα έχεις χρόνο να πάρεις δυναμικές αποφάσεις για τα κιλά σου, και να τα διώξεις για πάντα. Δεν είναι ακατόρθωτο.

Ωστόσο καλύτερα ακολούθησε μια ήρεμη ζωή με υγιεινή διατροφή και όλα θα πάνε καλά!

Καλώς ήρθες και πάλι
Φιλιά
Λίλυ

Lily τι ομορφα που ειναι τα λογια σου. Εχεις δικιο, ειναι ευλογια η μητροτητα και ευχαριστω καθε μερα τον Θεο γι αυτο, κι ευχομαι οποτε θελησεις να το νιωσεις κι εσυ και ολες οι γυναικες που το επιθυμουν. Δε θελω να επιβαρυνω το μικρο μου με τα δικα μου ασχημα συναισθηματα, ουτε και το κοριτσακι μου που ειναι 15 μηνων και καταλαβαινει οταν δεν ειμαι καλα. Σας ευχαριστω για το ζεστο σας καλωσορισμα. Ευχομαι να γινω μερος της παρεας σας και να μοιραζομαστε τους φοβους και τις ελπιδες μας. Και παλι σας ευχαριστω...

forgetful καλώς ήρθες στην παρέα μας. Απόλαυσε την εγκυμοσύνη σου και μην αγχώνεσαι. Ο γιατρός σίγουρα θα σου έχει δώσει διατροφή. προσπάθησε να την ακολουθήσεις και να περπατάς σε καθημερινή βάση, κάνει καλό. Εγώ δεν πήρα κιλά στις εγκυμοσύνες μου γιατί έκανα μια διατροφή που μου έδωσε ο γυναικολόγος που βασιζόταν στο συνδυασμό τροφών χωρίς όμως να περιορίζει κάποιες ομάδες όπως στη δίαιτα Ατκινς.

Δυστυχως δε μου εχει δωσει καποια συγκεκριμενη διατροφη, γενικα μου εχει πει τι να προσεχω και τι να αποφευγω, αλλα η θεωρια απεχει τοσο απο την πραξη! mag μου, αν μπορεσεις, θα μου πεις τη διαιτα που σου εδωσε ο δικος σου? Εστω ενα γενικο πλανο! Σ ευχαριστω!

forgetful, χαλάρωσε γλυκιά μου, βρήκα αυτό για σένα δες εδώ :

http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=2042

και εδώ :
http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=2042

:)

Σ ευχαριστω Lily, θα τα διαβασω με προσοχη! Βεβαια η αληθεια ειναι πως μαλλον ολοι και ολες που γραφουμε εδω γνωριζουμε τους σωστους τροπους για μια ισορροπημενη διατροφη καλυτερα κι απο τους διαιτολογους, με τοσα που εχουμε περασει. Το θεμα ειναι να γινει κι αυτο το κλικ στο μυαλο μας που θα μας επιτρεψει να τα εφαρμοσουμε. Αυτο μαλλον εχω χασει, τη δυναμη, τη θεληση, την πιστη στον εαυτο μου, να πω οτι μπορω να τα καταφερω. Ξερετε οτι καθε, μα καθε μερα, ξυπναω λεγοντας τελειωσε, απο σημερα θα κανω μια νεα αρχη, απο σημερα τερμα οι βλακειες, και καθε μα καθε μερα το χαλαω? Τι αυτοεκτιμηση να νιωσεις μετα απο αυτο, τι σλλο εκτος απο οικτο και ντροπη γι αυτο το αδυναμο ατομο που εισαι?

Ξεχνάς όμως το σπουδαιότερο ,οτι δεν είσαι η μόνη! Αυτό συμβαίνει σχεδόν σε όλες μας, γιαυτό οι περισσότερες βρισκόμαστε εδώ.

Η απόφαση είναι τα πάντα, όλα είναι στο μυαλό μας. Κι εγώ είχα μια σχετικά καλή φάση και έχασα μερικά κιλά, και τώρα παλεύω κάθε μέρα να κρατηθώ προσηλωμένη και μου είναι πάρα πολύ δύσκολο πίστεψέ με.

Ξέρω πάρα πολύ καλά από βραδυνές αποφάσεις, οτι αύριο ξεκινάω σωστά, και την άλλη μέρα το χαλάω σαν ανόητη. Και όχι μόνο εσύ κι εγώ, αν φέρεις μια βόλτα και διαβάσεις στο φόρουμ, θα δείς οτι δεν είμαστε οι μόνες.

Όμως υπάρχουν και άτομα που είναι φωτεινά παραδείγματα.

Μπορούμε όμως αυτό είναι βέβαιο! Ίσως αν χαλαρώσουμε και αποβάλλουμε το άγχος και πάψουμε να αυτομαστιγωνόμαστε κάθε φορά που κάνουμε ένα παράπτωμα. Στο κάτω κάτω, το αδυνάτισμα δεν είναι υπόθεση μιας μέρας.
Αν κάτι πάει στραβά μια μέρα, εμείς συνεχίζουμε, ξανασηκωνόμαστε και προχωράμε.

forgetful καλωσόρισες και εύχομαι να πάνε όλα καλά με την εγκυμοσύνη σου και το αναγκαίο της κακό.. τα κιλά! Κατά τη γνώμη μου θα πρέπει να δίνεις ιδιαίτερη έμφαση στην ποιότητα του φαγητού σου, κάνοντας λίγο τα στραβά μάτια στην ποσότητα εφ'όσον αυτό που τρως δεν είναι φορτωμένο με περιττές θερμίδες και λιπαρά.
Καταλαβαίνω το άγχος σου όπως και όλα τα υπόλοιπα κορίτσια εδώ.. αλλά είμαι σίγουρη πως αν αποφύγεις τη συσσώρευση λίπους στο σώμα σου τώρα τρώγοντας υγιεινά, θα επανέλθεις πολύ γρήγορα στα προ εγκυμοσύνης επίπεδα! Σου εύχομαι τα καλύτερα μέσα από την καρδιά μου.. και θα τα λέμε φυσικά! Να προσέχεις τον πολύτιμο εαυτό σου και το ακόμα πολυτιμότερο μωράκι σου :)

Κι αν κατι παει στραβα πολλες μερες? Τοτε πως αντιμετωπιζεις την καινουρια μερα που ερχεται? Σηκωνεις το κεφαλι ψηλα...η προσπαθεις να κρυφτεις, να μη σε δει ανθρωπος? Δεν ξερω, ισως φταιει που αυτη τη φορα νιωθω τυψεις οχι μονο για μενα αλλα και για το μωρακι που κουβαλαω, οτι κανω και σ αυτο κακο και με αυτα που τρωω και με αυτα που νιωθω. Ουφ. Τουλαχιστον να εχω εσας, να εχω καπου να τα λεω. Να τολμησω να πω οτι απο αυριο στοχευω σε μια πιο ισορροπημενη διατροφη? Η θα ειναι αλλο ενα ψεμα?

Με κανετε και συγκινουμαι με το ενδιαφερον σας...Ειναι και οι ορμονες της εγκυμοσυνης, αφηστε τα...! pennyV, βλεπω οτι εχεις κανει πολυ δρομο, θα πρεπει να εισαι πολυ περηφανη για τον εαυτο σου! Μακαρι να καταφερω να ακολουθησω το παραδειγμα σου! Και ευχομαι να τα λεμε, εχω αναγκη ανθρωπους που καταλαβαινουν τι περνω.

Quote:

---

Originally posted by forgetful
Κι αν κατι παει στραβα πολλες μερες? Τοτε πως αντιμετωπιζεις την καινουρια μερα που ερχεται? Σηκωνεις το κεφαλι ψηλα...η προσπαθεις να κρυφτεις, να μη σε δει ανθρωπος? Δεν ξερω, ισως φταιει που αυτη τη φορα νιωθω τυψεις οχι μονο για μενα αλλα και για το μωρακι που κουβαλαω, οτι κανω και σ αυτο κακο και με αυτα που τρωω και με αυτα που νιωθω. Ουφ. Τουλαχιστον να εχω εσας, να εχω καπου να τα λεω. Να τολμησω να πω οτι απο αυριο στοχευω σε μια πιο ισορροπημενη διατροφη? Η θα ειναι αλλο ενα ψεμα?

---

ναι γλυκειά μου, σηκώνεις το κεφάλι ψηλά και προσέχεις τον εαυτό σου ακόμη περισσότερο. Τον φροντίζεις , τον αγαπάς, του συγχωρείς τα λάθη του και να δείς που κι αυτός θα σε ανταμείψει.
Σκέψου, οτι αυτός έχει μόνο εσένα...

Το μωράκι χαρά μου το μόνο που χρειάζεται είναι μια ήρεμη και χαλαρή μανούλα. Ξέχνα τη δίαιτα για λίγο καιρό, και όταν με το καλό γενήσεις το παιδάκι σου τότε το ξανασκέφτεσαι.
Φρόντισε μόνο αυτό, να τρώς σωστά για να πέρνει και αυτό ότι χρειάζεται.
Μα πάνω απ'όλα γλύκανε τη ψυχούλα σου για να μπορεί και αυτή να τα αντιμετωπίσει όλα

Αχ Lily με κανεις και δακρυζω με τα λογια σου. Σαν να μου μιλαει η αδερφη μου η η πιο καλη μου φιλη. Σ ευχαριστω. Νιωθω τυχερη που σας βρηκα. Ισως γι αυτο τοσοι απο σας τα εχετε καταφερει, γιατι εχετε τετοιους ανθρωπους κοντα σας. Θα παλεψω για το καλυτερο. Lily, θα σηκωσω το κεφαλι ψηλα. Σας καληνυχτιζω, σας ευχαριστω, κι ευχομαι αυριο να σας "δω" ξανα...

Quote:

---

Originally posted by forgetful
Σ ευχαριστω Lily, θα τα διαβασω με προσοχη! Βεβαια η αληθεια ειναι πως μαλλον ολοι και ολες που γραφουμε εδω γνωριζουμε τους σωστους τροπους για μια ισορροπημενη διατροφη καλυτερα κι απο τους διαιτολογους, με τοσα που εχουμε περασει. Το θεμα ειναι να γινει κι αυτο το κλικ στο μυαλο μας που θα μας επιτρεψει να τα εφαρμοσουμε. Αυτο μαλλον εχω χασει, τη δυναμη, τη θεληση, την πιστη στον εαυτο μου, να πω οτι μπορω να τα καταφερω. Ξερετε οτι καθε, μα καθε μερα, ξυπναω λεγοντας τελειωσε, απο σημερα θα κανω μια νεα αρχη, απο σημερα τερμα οι βλακειες, και καθε μα καθε μερα το χαλαω? Τι αυτοεκτιμηση να νιωσεις μετα απο αυτο, τι σλλο εκτος απο οικτο και ντροπη γι αυτο το αδυναμο ατομο που εισαι?

---

forgetful σαν να διαβάζω τον εαυτό μου. Το μόνο που έχω να σου πω γι' αυτήν την συγκεκριμένη περίοδο που διανύεις, διώξε αυτές τις σκέψεις από το μυαλό σου.
Προσπάθησε απλά να τρως πιο υγειινά και μετά την γέννα (που το σώμα σου πάλι θα σου "ανήκει") θα φτιάξεις ένα καλό πρόγραμμα και θα τα χάσεις όλα τα κιλά σου.
Αυτή τη στιγμή να σκέφτεσαι μόνο τα παιδάκια σου και τίποτα άλλο. Είναι η πιο χαρούμενη περίοδος στην ζωή μιας γυναίκας, μην την χαλάς με μαύρες σκέψεις..

καλως μας ηρθες forgetful και με το καλο να δεχτεις το νεο σου μωρακι!!!!! δεν χρειαζεται να αγχωνεσαι, απλα προσπαθησε οπως σου ειπαν και οι υπολοιπες κοπελες πιο πανω να τρως φαγητα που εχουν θρεπτικα συστατικα ετσι κανουν καλο και σε εσενα και στο μωρακι σου.. ε ενταξει και που και που και κανα γλυκακι τι να κανουμε δεν μπορουσε να ζησουμε και χωρις αυτα...:P δεν ξερω αν σε βοηθησει αν κανεις λιγο περπατημα καθε μερα.. αλλα αυτο μπορεις με τον γυναικολογο σου να το συζητησεις...

οταν με το καλο δεχτεις το μωρακι σου στα χερακια σου.. τοτε εχεις ολο το χρονο μπροστα σου να χασεις τα κιλα σου... προς το παρον χαλαρωσε και απολαυσε τις μερες που το εχεις στην κοιλιτσα σου και το προστατευεις.. γιατι μετα οπως θα ξερεις και απο το πρωτο σου υποθετω ολο στο τρεξιμο θα εισαι... :)

Kαλημέρα στην μέλουσα μανούλα,
κι εγώ μία από τα ίδια πήρα παρα πολλά κιλά στις εγκυμοσύνες μου στην πρώτη τα έχασα καπάκι μετά την δεύτερη ακόμα το παλεύω, όπως σου είπαν και οι υπόλοιπες κοπελιές της παρέας διαννύεις μία από τις ωραιότερες περιόδους στην ζωή μίας γυναίκας, απολαυσέ την.
εγώ και στις δύο μου εγκυμοσύνες ήταν η καλύτερη μου έτρωγα ότι ήθελα
(ειδικά στον γιο μου θυμάμαι όταν πήγαινα στην γιατρό μου, με ζύγιζε και βεβαίως φώναζε γιατι πάντα είχα πάρει 2-4 κιλα πηγαίναμε με τον άντρα μου στο μοναστηράκι και τσακίζαμε τα σουβλάκια)
γέννησε πρώτα, και μετά με το καλό κάνεις μιά κρας δίαιτα και γίνεσαι συλφίδα,,,,
εμείς εδώ είμαστε...
πολλά φιλακια ένα γερό μωράκι και τα καλύτερα έπονται ..ΑΝΝΕΖΙΝΑ

με το καλο να γινεις για δευτερη φορα μανουλα.οπως σου ειπαν και τα κοριτσια δεν υπαρχει λογος να στερηθεις τιποτα. λιγο προσοχη θελει και ολα θα πανε μια χαρα.σκεψου πως θα ειναι να κρατησεις το αγγελουδι σου στην αγκαλια σου.στο κατω κατω ουτε η πρωτη εισαι ουτε η τελευταια (αυτο ειναι σιγουρο) που θα παρει καποια κιλα παραπανω.για αυτο απολαυσε τουσ μηνες αυτους με μικρους πειρασμους και οταν με το καλο γεννηθει το μωρακι σου θα μπεις και εσυ στους ρυθμους της σωστης διατροφης

Καλώς ήρθες,δευτερομανούλα,στην παρέα μας!Να χαίρεσαι το πρώτο σου καμάρι!
Από συμβουλές σε βομβάρδισαν τα κορίτσια,οπότε σου δίνω από μένα ρεπό...
Είμαστε εδώ για ό,τι χρειαστείς!Κι αν γλυτώσουμε από κάποια γραμμάρια
αναστεναγμού καταθέτοντας εδώ τις σκοτεινές μας σκέψεις,κέρδος είναι κι αυτό!
Να σας προσέχεις!Καλό υπόλοιπο εγκυμοσύνης!
Φιλάκια πολλά πολλά σε μαγουλάκια και κοιλίτσα!

Μια γλυκια γλυκια καλημερα και απο μενα! Σας ευχαριστω μεσα απο την καρδια μου που με δεχτηκατε και ασχοληθηκατε με το προβλημα μου! Το ξερετε οτι ενω ξυπνησα στεναχωρημενη, διαβαζοντας τα μηνυματα σας αισθανθηκα καλυτερα και πραγματικα πηρα θαρρος και ανακουφιση? Για μενα εσεις θα ειστε οι εμπιστοι μου, να λεω αυτα που δεν τολμω να πω ουτε στον ιδιο μου τον εαυτο! Πω πω, φανταζεστε λεει να γεννησω και να αρχισω διαιτα και να τα καταφερω κι εγω οπως τοσες απο σας και να τα λεμε ακομη? Τι ωραια θα ηταν! LIDA, zwhtsa, ANNEZINA, funny.smile, NADINE, και φυσικα ολους τους τπολοιπους που τα λεγαμε εχθες, σας ευχαριστω για ολα! Ελπιζω σημερα να ειναι μια νεααρχη. Απο σημερα να καταφερω εστω να εχω μια ισορροπια στη διατροφη μου, οπως ειπατε κι εσεις εστω να μη φαω αηδιες. Φιλακια σε ολους σας!!!

Καλημέρα,κούκλα!Χαίρομαι πολύ σε ακούω ανεβασμένη και αποφασισμένη για ισορροπημένη διατροφή!

Αν θέλεις ρίξε μια ματιά κι εδώ --->ΝΕΑ,ΕΙΔΗΣΕΙΣ,ΑΡΘΡΑ,ΠΟΥ ΙΣΩΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

Καλή σου μέρα και καλή δύναμη!Φιλάκια πολλά!

forgetful κι ένα φιλάκι στην κοιλίτσα κι από μένα!

Να σας πω και το αλοο? Εχω αναβαλει δυο φορες αυτο το μηνα το ραντεβου μου με το γιατρο, για να μη με ζυγισει γιατι ντρεπομαι. Κι ενω πεθαινω απο αγωνια και λαχταρα να δω το μωρακι μου, δε θελω να παω γιατι τρεμω την ωρα της ζυγαριας. Δε θελω να ακουσω τα σχολια του, δε θελω να μου πει τιποτα, δε θελω να ανεβω στη ζυγαρια. Τη Δευτερα εχω ραντεβου και φυσικα δε γινεται να το αναβαλω παλι, φοβαμαι για το μωρο μου. Κι αντι να χαιρομαι, κολλαω στο οτι θα δει τα κιλα μου και απελπιζομαι. Ντρεπομαι...

Τα πήρα τώρα. Να πεις στο γιατρό σου "δεν θέλω να ζυγιστώ" τελεία και παύλα! Είναι δυνατόν να είναι αυτός ο λόγος που σε κρατάει να ενημερωθείς για την πορεία του μωρού σου?
Και μένα κάτι τέτοια μου έκανε (έφτανα και γω σε σημείο να ντρέπομαι) μέχρι που σε μια επίσκεψη του το ξέκοψα "Γιατρέ μου σήμερα δεν ζυγίζομαι. Αγχώνομαι και έτσι κάνω κακό στο μωρό μου". Πήγε να με καλοπιάσει, αγρίεψε αλλά ήμουν ανένδοτη "δεν ζυγίζομαι".

Ποσο δικιο εχεις LIDA! Εμενα δε με ζυγιζει ο ιδιος αλλα η μαια του, αυτος δε με εχει αγχωσει ποτε για το θεμα του βαρους, ωστοσο η μαια δε δεχεται να μη ζυγιστω κι εγω θελω να ανοιξει η γη και να με καταπιει. Το ξερω, ειναι γελοιο και θλιβερο και επικινδυνο να μην παρακολουθω το μωρακι μου γι αυτο το λογο, αλλα ολη τη χαρα που θα το δω μου την τρωει καθε φορα το αγχος των κιλων. Πρεπει να σταματησω να παιρνω βαρος, μονο τοτε θα χαρω την εγκυμοσυνη μου...

όχι την εγκυμοσύνη σου θα την χαρείς έτσι κι αλλιώς και βάρος δεν γίνεται να μην πάρεις ειδικά τώρα που είσαι στους τελευταίους μήνες.
Κοίταξέ την στα μάτια και πες της με σταθερότητα: δεν θέλω να ζυγιστώ. Και μην το κάνεις.
Αλλά αν τελικά δεν τα καταφέρεις, ζυγίσου και κλείσε τα αυτιά σου. Πες "ναι καλά" σε ότι σου λέει και επικεντρώσου μόνο στην εικόνα του υπέρηχου που θα βλέπεις το μωράκι σου, όλα τα άλλα γράψτα κανονικά!

αχ ειναι κριμα να αγχωνεσε για να μην ζυγιστεις!!παρε μια βαθια ανασα και σκεψου οτι το ζυγισμα αυτο θα δωσει στο γιατρο τη γνωση για να σου δωσει μια καλη διατροφη που θα ακολουθησεις για τους υπολοιπους μηνες της εγκυμοσυνης και να δεις μετα μολις ξεκινησεις σωστη διατροφη τι καλα που θα αισθανεσε!!Δεν αξιζει να στεναχωριεσε για αυτο!

γιατι δεν λες στην μαια (που ντε και καλα θελει να σε ζυγισει) να σου δωσει μια διατροφη για να προσεξεις τη μαμα και το μωρακι της.εννοω να σου προτεινει κατι για την λιγουρα του γλυκου ,τι θα ετρωγε εκεινη?

Χμ, η μαια ειναι πολυ μικρη και δεν νομιζω οτι θα πολυξερει απ αυτα. Ισως το ζητησω απο το γιατρο μου. Θα της ελεγα οτι δε ζυγιζομαι και κανε οτι θες, αλλα φοβαμαι οτι θα το πει στο γιατρο και θα γινει θεμα ακομα περισσοτερο. Αχ, και η Δευτερα πλησιαζει και οσο χαιρομαι που θα δω το μωρο μου τοσο αγχωνομαι για το ζυγισμα. Αν μπορουσα ημουν ικανη να το αναβαλω ξανα, αλλα θα αρχισει να απορει και ο αντρας μου... Ειναι τετοιος βραχνας να ξυπνας και να κοιμασαι με το αγχος των κιλων, κι ωστοσο να μην εισαι ικανος να κανεις τιποτα γι αυτο. Γιατι να μην εχω αυτοπειθαρχια?

Τελικα πρεπει να ειναι πολυ ζεστη η ολη διαδικασια της μητροτητας....!!!

Δεν ειχα κατα νου μεχρι τωρα να μπω στη θεση μιας μητερας... βλεπεις το μετα και αυτο σε τρελαινει...!!!!

Αλλα το πριν ειναι παρα πολυ ζεστο...!!!

Με το καλο!!! Καλη λευθερια!!!! σε ποιο μηνα εισαι?

forgetful,αντιλαμβάνομαι τις διαστάσεις που έχει πάρει το όλο θέμα μέσα σου,
αλλά έχω την αίσθηση πως χάνουμε την ουσία.Το πόσο βάρος παίρνεις
δεν έχει να κάνει με την επίκριση σου ή τον χαρακτηρισμό σου ως απείθαρχη.
Ο γιατρός έχει πολλές πελάτισες σαν κι εσένα και σιγά μην τραβάει ζόρι πόσο ζυγίζετε!
Το μόνο που έχει σημασία είναι αν κι εφόσον το βάρος θα μπορούσε να δημιουργήσει
προβλήματα πιθανόν στο έμβρυο ή εσένα.Για την υγεία σας και μόνο μιλάμε!
Και ούσα ήδη μητέρα είμαι σίγουρη πως θέλεις το καλύτερο και για το παιδί αυτό
και για τον εαυτό σου βέβαια.Σε διαβάζω και θυμάμαι τις εποχές που πλήρωνα
τους διαιτολόγους για μπαμπούλες χωροφύλακες,που αγχωνόμουν κι αισθανόμουν
υπόλογη,που έκανα δίαιτα ή καλύτερα ζούσα στην αφαγία λίγο πριν το ραντεβού
μπας και τους ξεγελάσω...Ή τότε που δεν είχα 20 στον έλεγχο και σχεδίαζα την απολογία
του Σωκράτη απέναντι στους γονείς μου!Δεν είμαστε πλέον παιδιά!Η ζωή μας μας ανήκει!
Οι επιλογές μας είναι καθαρά δικές μας και στο δικό μας πετσί βαραίνουν κι οι συνέπειες τους!
Κι αν ακούγομαι κάπως αυστηρή τώρα,δεν είναι που δε σε νιώθω το ζόρι που περνάς,
είναι που νιώθω πως χρειάζεσαι το ταρακούνημα που χρειαζόμουν κι εγώ και δε μου έδιναν
για χρόνια κι έφτασα σήμερα εδώ από τα πολλά χαϊδολογήματα...Η πρόθεση μου είναι μόνο
η καλύτερη,πίστεψε με!Προσπέρασε το λόγο μου αν ενοχλεί και εστίασε στην ουσία του.
Πάνω από όλα η υγεία η δική σου και του παιδιού σου!Μην επιτρέπεις σε κανέναν εκτός εσού
να σε κρίνει ούτε καν να σου ρίξει στραβή ματιά!Χρωστάς μόνο στο έμβρυο και την forgetful!
Στο γιατρό σου και τη μαία του χρωστάς μόνο το αντίτιμο της επίσκεψης σου για τις υπηρεσίες τους.
Πάρε τις χρήσιμες πληροφορίες για την κατάσταση σου(ανάμεσα στις οποίες είναι και το βάρος σου)
κι από και και πέρα αποφάσισε πώς θα τις αξιοποιήσεις!Περιμένουμε νέα από το ραντεβού!Ανάσες
κι όλα θα πάνε μια χαρά!Είμαστε όλοι δίπλα σου!Να είσαι όμως πάνω απ'όλους δίπλα σου εσύ!Φιλάκια!

Σ ευχαριστω πολυ! Ειμαι στον πεμπτο μηνα, εχω καιρο ακομα μπροστα μου(και κιλα να παρω δυστυχως). Οσο για τη μητροτητα, εχεις απολυτο δικιο. Και για το μετα που σε τρελαινει. Αλλα ξερεις τι? Πολλες φορες σε τρελαινει και ευχαριστα, βλεπω την κορη μου και χαμογελαω οσο κουρασμενη η στεναχωρημενη κι αν ειμαι, κι αυτο σημαινει πολλα.

NADINE οχι μονο δε με ενοχλουν τα λογια σου αλλα ισως ειναι και αυτα που χρειαζομαι να ακουσω. Οντως κανω σαν κακομαθημενο παιδακι και θα προσπαθησω να συνελθω. Σ ευχαριστω...

Το δευτερο περιμενεις? Αυτο αγορακι? Κοριτσακι? :)

Πραγματικα πρεπει να αλλαζει εντελως η γυναικα οταν γινεται μητερα ε....?

Δε ξερω, εγω δε νιωθω ετοιμη απο πλευρας μου να κανω τετοιο βημα με τον αντρα μου, αν εκεινος θελει πολυ....

Δε νιωθω σιγουρη γιαμενα, αν θα τα καταφερω, αν θα αντεξω τετοια ευθυνη... πρεπει ομως να εινι πολυ γλυκο!!!

Αυτο που μου αρεσει μεχρι στιγμης, ειναι να ψωνιζω ρουχαλακια, μπιχλιμπιδακια κ ολα τα υπολοιπα μωρουδιακα! Οταν ερχεται η ωρα να ψωνισω δωρακια για τα ανηψια μου ειναι η καλυτερη μου!!!

:)

Quote:

---

Originally posted by forgetful

NADINE οχι μονο δε με ενοχλουν τα λογια σου αλλα ισως ειναι και αυτα που χρειαζομαι να ακουσω. Οντως κανω σαν κακομαθημενο παιδακι και θα προσπαθησω να συνελθω. Σ ευχαριστω...

---

:)Χαίρομαι,καλή μου!Αλήθεια,χαίρομαι πολύ!Αλλά δεν είμαστε κακομαθημένες!
"Καλομαθημένες" ακούγεται καλύτερα,δε νομίζεις;Μην πέσει το σπίτι μας να μας πλακώσει! ;)

forgetful, η δίαιτα που μου έδωσε ο γιατρός μου ήταν απλή. μου είπε να μην συνδυάζω υδατάνθρακες και πρωτεϊνες στο ίδιο γεύμα και να τρώω πάντα σαλάτα με το φαγητό. Επέμενε να τρώω πρωϊνο, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδυνό χωρίς όμως να τρώω μεγάλες ποσότητες και να μην τρώω πάνω από ένα γεύμα με υδατάνθρακες την ημέρα. Κάθε εβδομάδα είχε δύο μεσημεριανά με ψάρι, ένα με κόκκινο κρέας, ένα με κοτόπουλο, ένα με ζυμαρικό ή ρύζι και δύο με λαδερό ή όσπριο. Μία φορά την εβδομάδα μου έλεγε να τρώω κάτι "απαγορευμένο" αν το θέλω για ψυχολογικούς λόγους (π.χ. γαριδάκια, πατατάκια, πάστα ...) Από γλυκά είχε μόνο μία κουταλιά γλυκό του κουταλιού ή μέλι ή ταχίνι με μέλι κάθε μέρα ή ένα μικρό κομματάκι μαύρη σοκολάτα. Δεν ήταν στερητική δίαιται και ήταν και η μόνη περίοδος της ζωής μου που ακολούθησα ένα πρόγραμμα γυμναστικής και άσκησης με συνέπεια. Ίσως γιατί ένιωθα ότι έχω υποχρέωση απέναντι στο παιδί. Τέλος πάντων πήρα μόνο 7 κιλά και όταν γύρισα από το μαιευτήριο δεν είχα κανένα από τα κιλά της εγκυμοσύνης. ΑΥΤΑ!!! ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΑ. Μακάρι να μπορούσα να εφαρμόσω και τώρα μια τέτοια διατροφή!!!

mtsek85 ναι, περιμενω το δευτερο μωρακι μου και ειναι αγορακι! Και οντως η μητροτητα αλλαζει πολυ μια γυναικα. θα σου πω μονο οτι κι εγω δεν ενιωθα καθολου μα καθολου ετοιμη να γινω μητερα, η εγκυμοσυνη προεκυψε τυχαια αλλα τελικα ηταν ο,τι ομορφοτερο μου εχει συμβει και ευτυχως που εγινε ετσι, γιατι αν περιμενα να το παρω αποφαση μπορει να μην το αποφασιζα και ποτε!!