Δεν μπορω αλλο....

Γεια σε ολους..ειμαι 30 χρονων 164 κ 98 κιλα.....εχω ξεκινησει διαιτες απο πολυ μικρη ..τοτε ημουν 60 κ γινομουν 55 σε μια εβδομαδα..μετα ημουν 65 κ γινομουν 60 σε 1-1.5 μηνα...μετα 70 κ γινομουν 65 σε 3 μηνες...κ μετα αρχισαν οι ανηφορες οι μεγαλες κ οι κατηφορες οι μικρες....εφτασα αισιως τα 98 ..περυσι αρχισα διαιτα μετα τισ γιορτες κ μεχρι τον ιουνιο ειχα γινει 88...τα διατηρησα μεχρι αυγουστο...τον αυγουστο εμεινα απο δουλεια...κ αρχισα να βαζω κιλα...ΠΑΛΙ..κρισεις υπερφαγιας...απο φαγητο οτι να ναι...καμμια ορεξη για διαιτα..ουτε καν για σωστη διατροφη...καμμια ορεξη για φιλους ,παρεες.εξοδους...ολη μερα σπιτι....κ πλεον κ καμμια ορεξη για δουλεια...η εστω για να ψαξω να βρω κατι...η ψυχολογια δεν ειναι ουτε καν στο πατωμα...ειναι πολυ πιο κατω απο κει...κ κανεις δεν το καταλαβαινει...σε οποιον ανοιχτο κ πω πως νιωθω μου λεει ε κανε κατι...Ε τι να κανω???????κουραστηκα λεω...δεν μπορω αλλο....δεν νιωθω καλα...θελω να κανω ..αλλα δεν μπορω να το παλεψω αλλο....εκ του ασφαλους μπορω κ γω να λεω σε ολους πως δεν προσπαθουν αρκετα....αλλα κανενας δεν ειναι ουτε στο μυαλο μου ..ουτε στην ψυχη μου...κ θελω επιτελους να την κανω καλα αυτην την ψυχη..θελω να νιωσω οπως παλια...να βρω τον εαυτο μου...με θελω πισω...θελω να βλεπω παλιους γνωστους κ να μην κρυβομαι..θελω στα γενεθλια μου να βγαινω απειρες φωτογραφιες...θελω στο γαμο της ξαδερφης μου να ντυθω με κατι ωραιο κ οχι με τσουβαλι...θελω να ειμαι διπλα της κ οχι πισω απ ολους για να μην φαινομαι στην καμερα...θελω να ερχετε το σκ κ να πηγαινω οπου μου λεει η παρεα κ οχι να βρισκω δικαιολογιες για να καθομαι σπιτι μονη μου....θελω να παω για ψωνια κ να μη μου πει η αγεναστατη πωλητρια δεν εχουμε στο νουμερο σας κυρια μου...πριν ακομη της πω πως θελω ενα δωρο για μια φιλη....θελω..θελωωω..θελωωωω ωω...πισω τη ζωη μου...πως εφτασα ως εδω δεν το καταλαβα καν..χημικες διαιτες...λεφτα σε κεντρα αδυνατισματος ...γυμναστηρια...διαιτολογου ς..χαπια..μασαζοκαλσον...κ οοοοοοοοοτι υπαρχει κ υποσχετε αδυνατισμα....τελικα η οικονομιες των κρατων στηριζονται στους παχυσαρκους..γι αυτο κ δεν ανακαλυπτουν το μαγικο χαπαι που θα τρως οτι θελεις κ θα χανεις....κ τελευταια στριφογυρναει στο μυαλο μου η επεμβαση...αλλα στην παρουσα φαση δεν υπαρχουν τα χρηματα..οι γονεις εν καταλαβαινουν για να βοηθησουν...θεωρουν πολυ επικνδυνο ενα χειρουργειο...κ γω...εγω μονο σκεφτομαι κ ελπιζω...ενα δημοσιο νοσοκομειο ειναι η λυση μου..αλλα δεν ξερω αν θα μπορουσα να περασω επιτροπη....κ ενα δευτερο ειναι οι τεραστιες λιστες αναμονης...κ θα μου πεις εσυ οτι αξιζει να περιμενεις...κ θα σου απαντησω πως ναι αξιζει...αλλα μεχρι να περασουν αυτα τα σχεδον 2 χρονια με την καταθλιψη που μ εχει πιασει θα χω γινει αλλα τοοοσα κιλα..θα εχω αποξενωθει απ ολους...κ θα μαι μονη.....μηπως τα βλεπω ολα πολυ μαυρα???νομιζω πως ναι....το καταλαβαινω κ γω...αλλα ρε παιδια αυτο το χρωμα εχω μονο μπροστα ολον αυτον τον καιρο.....φανταζομαι πως σας κουρασα..κ ευχαριστω προκαταβολικα ολους οσους καθισαν κ διαβασαν την κατω απο την βαση ψυχολογια μου........

αλεξάνδρα μου............ νομίζεις οτι περιγράφεις κάτι καινούριο?????? οχι.......... όλους μας εδώ μέσα τα ίδια πράγματα μας κατατρέχουν........... η μαύρη διάθεση, ο φόβος, η αποξένωση, η μοναξιά, η απογοήτευση........... ε λοιπόν ξέρεις κάτι??? δεν είσαι μόνη σου!!! υπάρχουν ένα σωρό άνθρωποι που βιώνουν τα ίδια........... και υπάρχουν επίσης και κάποιοι άλλοι άνθρωποι που βιώνουν ακόμα χειρότερα.............

προσωπικά δε θα σου πω κάτι καινούριο. βασικά θα σου θυμίσω αυτά που ήδη ξέρεις, αυτά που έχεις ξεχάσει μέσα σε όλον αυτόν τον τυφώνα που περιγράφεις αλλά αποτελούν την ουσία............και την βάση για βελτίωση απο δω και πέρα......

όλα ξεκινάνε απο μέσα μας αλεξάνδρα μου. δεν είναι καθόλου πρωτότυπο αυτό αλλά είναι η αλήθεια...... δεν θα πετύχεις ποτέ τίποτα αν καταρχήν δεν αγαπάς τον εαυτό σου και δεν τον θεωρείς άξιο για καλύτερα πράγματα. (και σου μιλάει η προσωποποίηση της χαμηλής αυτοεκτίμησης και της ανασφάλειας..... μέχρι πρίν απο λίγο καιρό τουλάχιστον......) και δεν θα πετύχεις ποτέ τίποτα όσο αυτοτιμωρείσαι και αυτομαστιγώνεσαι........

πρώτα θα φτιάξεις το μέσα σου και μετά θα βελτιωθεί το έξω σου (δες το σαν λογική συνέχεια........).

γιατί δεν προσπαθείς να αφήσεις για λίγο τα κιλά σου και να προσπαθήσεις να δείς λίγο πέρα απο αυτό? τι σου φταίει? τι σε στενοχωρεί? τι σε κάνει δυστυχισμένη? είναι πολύ σύνθετοι οι λόγοι για τους οποίους καταφεύγουμε στο φαγητό και αυτούς πρέπει αρχικά να κατανοήσουμε.......

και επειδή ξέρω ότι σκεφτεσαι ότι είναι πολύ θεωρητικά όλα αυτά....... εγώ ακόμα τα διερευνώ και λύσεις δεν έχω βρεί..... πηγαίνω ευθύς αμέσως σε πράγματα πιό πρακτικά......

ΗΡΕΜΗΣΕ ΗΡΕΜΗΣΕ ΗΡΕΜΗΣΕ!!!!!!!! με μαύρη ψυχολογία, κλάμματα και μιζέρια δεν πρόκειται να καταφέρεις τίποτα..... απλά θα βουλιάζεις όλο και περισσότερο. εν ανάγκη άσε τον εαυτό σου να ξεσπάσει μέχρι τελικής πτώσης αλλά μετά απο αυτό σήκω όρθια και πες ποτέ ξάνα!!!!!!!!!

άρχισε μικρές σταδιακές αλλάγες......για παράδειγμα τρώγε μόνο..... σπιτικά!!!!! ή τρώγε μόνο ένα γλυκό τη μέρα..... χωρίς την έννοια της δίαιτας όμως...... δες πως θα πάει και όταν νιώσεις έτοιμη προχώρα σε κάποια άλλη αλλαγή........δεν είναι καθόλου εύκολο να αλλάξεις τρόπο ζωής έτσι απλά........μην σκέφτεσαι όμως ότι κάνεις δίαιτα...... βάλε στο μυαλό σου ότι πρέπει να ζεις διαφορετικά σε ένα γενικότερο πλαίσιο και όχι απλά να κάνεις μια χαζοδίαιτα για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. το να πείς θέλω να χάσω τόσα κιλά στον τάδε χρόνο, καταδικάζει εκ των προτέρων την προσπάθειά σου. στο λέω εμπειρικά και μάλλον το έχεις ζήσει στο πετσί σου και η ίδια!!!!

μην το ρίχνεις σε δίαιτες πείνας ρε κοριτσάκι μου....... σε διαλύουν και σωματικά και ψυχικά και εν τέλει κιλά δεν χάνεις.... μόνο βάζεις!!!!!!

μην τα βάζεις με την αλεξάνδρα αν κάτι δεν πάει καλά.... κάποια στιγμή θα φάς παραπάνω.... ή θα λαχταρήσεις ένα γλυκάκι....οκ!!!! δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου!!! θα επανέλεθεις!!!!!!

βγές με ανθρώπους που σε αγαπάνε πραγματικά, σε καταλαβαίνουν και σε στηρίζουν! μην το φοβάσαι........ για ποιόν λόγο σε θέλουν στη ζωή τους αυτοί οι άνθρωποι? για τις διαστάσεις σου??? μην τρελλαθούμε κιόλας............

το θέμα της δουλειάς είναι βαρβάτο απο μόνο του!!! θέλει τρελλή οργάνωση και υπομονή και πολύ γερά νεύρα....... δε βλέπω όμως το λόγο γιατί τόσοι άνθρωποι να τα έχουν καταφέρει κι εσύ όχι...........

αλεξάνδρα μου....... σε καταλαβαίνω απόλυτα!!!!! και θα δεις ότι δεν είμαι η μόνη!!! εδώ θα βρείς συμπαράσταση και στήριξη...... τα λόγια σου δείχνουν ότι κι εσύ η ίδια θέλεις να βγείς από το τέλμα σιγά σιγά......... ήρθε η ώρα!!!!!!! σταμάτα να κλαίς, και με αγάπη και σεβασμό στον εαυτό σου ξεκίνα την αλλαγή...... χωρίς πόνο αλλά με πάθος........ κι εγώ είμαι μαζί σου!!!!!!!!

Πραγματικα, τα περισσότερα ατομα που θα συναντισεις εδω εχουν ακριβως το ιδιο πρόβλημα με εσενα... Καλο θα ηταν να τα βρεις σαν πρωτη φαση με τον εαυτο σου, να μη τον κατηγορεις, και με θεληση για αλλαγη να πετυχεις στο στοχο σου!!!! Εμεις ειμαστε εδω να σε βοηθησουμε με οοοοοποιο τρόπο μπορούμε για να το πετυχεις! :)

"εκει που εισαι ημουνα κι εδω που ειμαι θαρθεις" κουραγιο...

Αλεξάνδρα μου καλησπέρα και απο εμένα,και εγώ νέο μέλος είμαι και όταν διάβασα το post σου...μου θύμισε εμένα σε πολλές φάσεις τις ζωής μου.Οπως είπαν και τα προηγούμενα μέλη...ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΗ ΣΟΥ...οι περισσότεροι άν όχι όλοι...τα έχουμε περάσει....Η άρνηση του εαυτού μας,η απομόνωση σε συνδυασμό με την έλλειψη εργασίας(άρα και λεφτών) και δραστηριοτήτων σου αφήνει πολύ χρόνο να σκέφτεσαι και να ''πέφτεις'' περισσότερο.Γνώμη μου προσπάθησε πρώτα απο όλα να ξεμπλοκάρεις το μυαλό σου κ την ψυχή σου απο την κατάθλιψη,ΚΑΝΕ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΕ ΓΕΜΙΖΟΥΝ ΧΑΡΑ(κάτι θα υπάρχει δεν γίνεται).Ξαναδιάβασε το post σου, θα εντοπίσεις πάνω απο 7 φορές την λέξη ''θέλω''...μην αφήνεις τα ''θέλω'' σου να περιμένουν άλλο...

Αλεξάνδρα καλησπέρα και από μένα, κι εγώ σχετικά νέο μέλος είμαι. πάνω κάτω όλοι τα ίδια περάσαμε και περνάμε ακόμα...
μην αφήνεις να σε παίρνει από κάτω, κάνε μικρά βηματάκια την φορά ακόμα και αν κάνεις λάθη δεν πειράζει συνέχισε, τα θέλω σου κάντα πρέπει σου....
εδώ όλες στηρίζουμε η μία την άλλη, εμένα προσωπικά το τόπικ με έχει βοηθήσει αφάνταστα
πάντα στην διάθεση σου φιλάκια

Αλεξανδρα μου, μια απ τα ιδια κι εγω!!
Ειδικα οταν γραφεις:
"καμμια ορεξη για διαιτα..ουτε καν για σωστη διατροφη...καμμια ορεξη για φιλους ,παρεες.εξοδους...ολη μερα σπιτι....κ πλεον κ καμμια ορεξη για δουλεια...η εστω για να ψαξω να βρω κατι...η ψυχολογια δεν ειναι ουτε καν στο πατωμα...ειναι πολυ πιο κατω απο κει...κ κανεις δεν το καταλαβαινει..."
και κυριως οταν γραφεις:
"μηπως τα βλεπω ολα πολυ μαυρα???νομιζω πως ναι....το καταλαβαινω κ γω...αλλα ρε παιδια αυτο το χρωμα εχω μονο μπροστα ολον αυτον τον καιρο....."
Ειναι σα να περιγραφεις εμενα πριν 1,5 μηνα περιπου!!!!Απιστευτα αυτοκαταστροφικη, αφου μεσα σε ολα αυτα εβαζα και 1 μπουκαλι αλκοολ τη μερα ειδικα τα 7 τελευταια χρονια.

Ωσπου μια μερα συνειδητοποιησα οτι εφτασα 41 ετων και τι??! Εχασα τα καλυτερα μου χρονια μεσα στο "μαυρο χρωμα", την καταθλιψη, τις απιστευτες ανασφαλειες και κυριως την μηδενικη μου αυτοεκτιμηση???!!
Τοτε ειπα ΤΕΛΟΣ και το εννοουσα.Αλλα χρονια να πανε χαμενα δεν θα αφησω!

Μακαρι να ειχα την ηλικια σου και τα κιλα σου!
Μην αφησεις τα χρονια να περασουν ετσι.Παρτο αποφαση!Εισαι στην καλυτερη ηλικια κουκλιτσα μου!Και σιγα τα κιλα που χεις να χασεις!Ειναι ελαχιστα μπροστα στα δικα μου!(138 ειχα φτασει κι εχω δρομο ακομη)
1)Αποφαση
2)Στοχος
3)Πεισμα
και κυριως οσο μπορεις να μπαινεις εδω και να διαβαζεις οσα γραφουν τα υπολοιπα παιδια καθως και συ να γραφεις τα εσωψυχα σου.

Δεν φανταζεσαι ποση δυναμη εχεις μεσα σου και ποσα μπορεις να καταφερεις αν πραγματικα το παρεις αποφαση και σε αγαπησεις! :)
Πιστευω σε σενα!!Ειμαι σιγουρη οτι μπορεις!!
Δεν θα ξαναπεις "δε μπορω"!!!!
Θα λες "θελω αυτο και μπορω να το κανω"!!

Οτιδηποτε χρειαστεις ειμαστε εδω για σενα. :)

Σας ευχαριστω πολυ ολους για το ενδιαφερον σας....καταλαβαινω ακομη κ γω πως πρεπει να κανω κατι..πως πρεπει να αγαπησω τον εαυτο μου κ να βγω μεσα απο ολο αυτο...αλλωστε το χω περασει κ γω οπως κ ολοι σας πολλες φορες μεχρι σημερα...το κακο ειναι πως δεν εχω τη δυναμη πια να το κανω.....αλλα θα τη βρω...με ολους εσας συμαχους θα την βρω....χαιρομαι που υπαρχουν ανθρωποι που με καταλαβαινουν κ περνανε τα ιδια με μενα...κ μπορω να επικοινωνω με αυτους....να μπορω εστω να γραφω το τι εχω κ να ξερω πως καποιος διαβαζει κ ενδιαφερεται.......

σε ευχαριστω πολυ Σοφια μου......παααααρα πολυυυυυυ....το θεμα ειναι να βρω τη δυναμη να πω αυτο το ΤΕΛΟΣ.....αλλα θα την βρω...μπορει να αργησω λιγακι αλλα θα την βρω...

είπαμε...... οχι χρονοδιαγράμματα.... πάρε τον χρόνο σου και όταν είσαι έτοιμη ξεκίνα χωρίς υστερίες, πισογυρίσματα και ενοχές!!!! είδες??? είμαστε πολλοί τελικά!!!!! απλά αυτή τη φορά θα είναι διαφορετικά γιατί θα το κάνεις περισσότερο συνειδητοποιημένα και δε θα επαναλάβεις τα παλιά λάθη! αυτό δεν είναι το ζητούμενο άλλωστε? να μαθαίνουμε από τα σταβά και τα λάθη μας???? άντε.... να το αποχαιρετήσουμε το πάτωμα σιγά σιγά........

γεια σου αλεξανδρα μου...κοπελα μου τι να σου πω??? λες και μιλαω εγω ηταν το post σου!!!θα συμφωνησω με ολουσ που μιλησαν!! πρωτα να τα βρεις με τον εαυτο σου και μετα ολα θα φτιαξουν. μην διωχνεις τα ατομα που σε αγαπανε.. κρατα τα κοντα σου για να σε κρατανε και αυτα οταν θα το χρειαστεις.ξεκινα σιγα σιγα... δεν θα χρειαστει ουτε καν κοπος ουτε πεισμα αν ξεκινησεις σιγα σιγα.. θεσε μικρους και εφικτους στοχους για αρχη!!!να αφησεις 2 πιρουνιες στο πιατο! να κατεβεις 2 στασεις νωριτερα απο το λεωφορειο και να πας με τα ποδια.. κουραγιο θελει γλυκεια μου... ειναι ολα εγκεφαλικα!!απλα κατσςε και αφιερωσε καποιες ωρες της μερας στο να καταλαβεις τι πραγματι κα σε ωθει εκει. και οτι και αν ειναι μολις αντιμετωπιστει ολα θα φτιαξουν...

Καλή μου Αλεξάνδρα, γεια σου κι από μένα και καλή σου δύναμη! Τη χρειάζεσαι, όπως όλοι μας. Εμείς τι νομίζεις πως είμαστε δηλαδή, άτομα από άλλο πλανήτη? Όλους τα ίδια μας βασανίζουν χρόοοονια τώρα.Το καλύτερο που έκανες είναι που απευθύνθηκες στο φόρουμ αυτό. Κι εγώ σήμερα γράφτηκα και πήρα ήδη θάρρος. Δε μπορείς να φανταστεις τι έζησα ως τώρα. Κοινωνικό ρατσισμό, απόρριψη από άντρες που κανονικά δεν ήταν άξιοι ούτε τα παπούτσια μου να ξεσκονίσουνε, μοναξιά, δυστυχία γιατί έκανα και κάνω και τους γονείς μου δυστυχισμένους με τα κιλά μου. Σκέψου ότι απέφευγα να τους δω για να μην έχουμε κλάμματα και καυγάδες... Σκέψου ότι ο άντρας μιας φίλης μου με έδιωξε ουσιαστικά από το σπίτι τους, γιατί του χαλούσα την αισθητική! Δεν το είπε ακριβώς έτσι, αλλά το νόημα το έπιασα.Λες και εγώ το θέλω πολύ να είμαι έτσι! Λες και είμαστε οι κακομαθημένες χοντρές, που το μόνο που θέλουν είναι να "σαβουρώνουν" και όχι άτομα με όνειρα και ευαισθησίες. Μεγαλύτερες από κάποιους άλλους, που δεν κουβαλάνε το στίγμα των παραπανίσιων κιλών. Λοιπόν εδώ βήμα βήμα θα προχωρήσουμε όλοι μαζί! Προσπάθησε να μην αυτομαστιγώνεσαι για κάθε κρίση υπερφαγίας σου, πάρε βαθιά ανάσα και ξεκίνα πάλι! Γερά με τσαμπουκά!

Αλεξάνδρα μου καλώς ήρθες στη παρέα μας, όπως βλέπεις
δεν είμαστε κι εμείς κάτι διαφορετικό από σένα, είμαστε όλοι ενα μικρό
κομμάτι από σένα, και εσύ από εμάς.

Οχι κορίτσι μου μη πληγώνεις άλλο τον εαυτό σου, αγάπησέ τον, αποδέσμευσε τον
και είναι σίγουρο οτι κοντά σε ανθρώπους που σε στηρίζουν θα τη βρείς την άκρη
και θα κάνεις την αρχή.

Ολα, τα πάντα Αλεξάνδρα μου αρχίζουν πάντα, από το πρώτο-πρώτο βήμα
την κατάλληλη στιγμή. ΄Κάνε κι εσύ το δικό σου βήμα, τη δική σου κατάλληλη στιγμή.

Πολλά φιλιά και καλωσορίσματα
Λίλυ

gia kapio logo to pliktrologio auto den exei ellinika....k sorry an sas koyrazw...eyxaristw polu gia ola paidia..autes oi koubentes einai shmantikes...ava kalwsir8es k si san k mena kainourgia e?paidia arxisa na skeftomai sovara tin epembash..koimamai k xipnaw m auto to pragma sto mualo mou.....

Γειά σου Αλεξάνδρα κι από μένα.Καλώς σε βρίσκουμε!

Διαβάζω το πρώτο σου ποστ και βλέπω έναν άνθρωπο κουρασμένο και σε απόγνωση.
Ακόμα χειρότερα,μου δίνεις την αίσθηση πως νιώθεις εγκλωβισμένη σε μιά κατάσταση αδιέξοδη.
Έχεις κουραστεί από ατέρμονες χρόνιες προσπάθειες δίαιτας με γνώριμη κατάληξη,φλερτάρεις
τον από μηχανής θεό "επέμβαση" χωρίς ωστόσο να βλέπεις να υπάρχει οικονομικά αυτή η δυνατότητα,
χωρίς να πιστεύεις σε μια διαδικασία έγκρισης της επέμβασης σε δημόσιο νοσοκομείο,χωρίς ν'αντέχεις την αναμονή...
Απομονώνεσαι από τους ανθρώπους σου,από τη ζωή και τις χαρές της,από τις ανάγκες σου,από σένα την ίδια ουσιαστικά...
Μόνη,χωρίς να σε καταλαβαίνουν οι δικοί σου,πολύ διαφορετική από όλους τους,με πολλά "θέλω",αλλά πόσα"μπορώ";

Βέβαια το άνοιγμα που κάνεις σ'εμάς εδώ είναι έκκληση-ένδειξη πως τρεμοπαίζει ωστόσο η ελπίδα μέσα σου.
Μια πρώτη ανάσα ανακούφισης πως δεν είσαι μόνη σου,πως κι άλλοι σε νιώθουν,καθώς χαράζει παρόμοιο βίωμα το πετσί τους,
αμέσως αμέσως μαλακώνεις και δέχεσαι από μας συμβουλές τύπου κάνε κάτι,τις οποίες,όταν οι μη έχοντες πρόβλημα βάρους
σου απήυθυναν,τις προσπερνούσες αντιδρώντας αρνητικά.Όλοι ωστόσο σου λένε αυτό που ήδη ξέρεις καλά μέσα σου.
Να έχουμε υπόψιν μας πως κάθε άνθρωπος στον πλανήτη αυτόν έχει το δαίμονα του να παλέψει!Όλοι για κάτι προσπαθούν!

Εύκολες λύσεις δεν υπάρχουν,που έρχονται αβασάνιστα και γρήγορα να μας απαλλάξουν από χρόνιο πρόβλημα.
Κανένας και καμία μέθοδος δεν μπορούν να το κάνουν για μας χωρίς εμάς!ʼλλωστε χάνει και την αξία του έτσι.
Μπορείς να συνεχίσεις να διαιωνίζεις τον φαύλο κύκλο της επανάληψης ίδιας συμπεριφοράς με συνέπεια
το γνώριμο δυσάρεστο αποτέλεσμα.Το μόνο που θα αλλάζει είναι η φθορά του χρόνου κι ο βαθμός κόπωσης.
Όσο έχεις πείσει τον εαυτό σου πως είσαι αδύναμη και δεν μπορείς,έτσι θα συμπεριφέρεσαι.
Όσο συνεχίζεις να σου φωνάζεις πως πρέπει να σε αγαπήσεις,λες και είναι μουρουνέλαιο,που πρέπει να πιείς
για να γίνεις καλά,όσο δε βλέπεις ότι είσαι ήδη άξια να σε αγαπήσεις και ν'αγαπηθείς κι απλά το μπλοκάρεις
για λόγους,που μόνο εσύ γνωρίζεις,φοβάμαι,συνεχίζε ις ν'αυτοτιμωρείσαι χωρίς μάλιστα να κατανοείς το γιατί.

Όταν η ψυχολογία μας είναι πολύ άσχημα υπάρχουν τρεις τρόποι να βελτιωθεί.
Ο πρώτος άμεσος,σχεδόν αντανακλαστικός,είναι να αφεθούμε στην αγαπημένη μας εξάρτηση.
Για μένα είναι η σοκολάτα και τα γαριδάκια,για άλλον το ποτό,για άλλον άλλες ουσίες...
"Ο καθένας το παλεύει όπως ξέρει και μπορεί!".Το παλεύει όμως;Ή ανοίγει διάπλατα τις πόρτες
στον χειρότερο εχθρό του,εκείνον που προς στιγμή του προσφέρει δελεαστική ανακούφιση
για να τον ρίξει πολύ σύντομα ακόμα πιο χαμηλά στα πατώματα,που λες κι εσύ;
Είναι σα να μας καθιστούν ανάπηρους για να γίνουν μετά το πολύτιμο δεκανίκι μας!

Η δεύτερη επιλογή είναι να πάρουμε χημεία.Σκευάσματα φαρμακευτικά,
που ανεβάζουν για χάρη μας τη διάθεση.Δεν έχω πάρει ποτέ για να γνωρίζω την αίσθηση,
αλλά τα βλέπω σαν πέπλα που ατονίζουν τα έντονα χρώματα και τα κάνουν παστέλ,
κουκουλώνωντας τα ωστόσο κι όχι σβήνοντας τα.ʼσε που αν δεν εκμεταλλευτούμε
κατά το χρόνο χρήσης τους την καλή μας διάθεση να αλλάξουμε ουσιαστικά τη ζωη μας,
φοβάμαι πως αποκτάμε μία ακόμα εξάρτηση,που στη δική μου λογική αποδυναμώνει
ακόμα περισσότερο τα δικά μας μπορώ.Αναρρωτιόμαστε αν όντως είμαστε καλά
ή μας κάνουν να νιώθουμε καλά!Ασφαλώς όταν η περίπτωση είναι ιατρικά χαρακτηρισμένη ως τέτοια,
που χρήζει φαρμακευτικής αντιμετώπισης,όταν μιλάμε για κατάθλιψη κι όχι καταθλιπτική διάθεση,πάω πάσο.

Η τρίτη επιλογή είναι ο δρόμος ο λιγότερο ταξιδεμένος,ο πιο δύσβατος,πάνω στον οποίο
αφήνουμε το βαθύ αποτύπωμα του δικού μας περάσματος.Δρόμος που χάνουμε,δρόμος που βρίσκουμε και πάλι,
μικρά σταθερά βήματα προς τα μπρος,όσα πραγματικά μπορούμε να κάνουμε την εκάστοτε στιγμή,
χωρίς πιεστικά χρονοδιαγράμματα και υπέρλογες απαιτήσεις τελειομανίας από τον δόλιο εαυτό μας.
Με όσα περισσότερα κλικ χαράς μπορούμε να μας προσφέρουμε για δύναμη κι απόλαυση του ταξιδιού,
με αγάπη και κατανόηση στις ανάγκες και τις δυνατότητες μας,απομακρυνόμαστε από το παρελθόν
και τα λάθη μας,συμφιλιωνόμαστε με όσα συνέβησαν,όσα τυχόν χάσαμε κι επικεντρωνόμαστε σε όσα μας περιμένουν.
Όχι όμως με το όνειρο καρφωμένο μονοκέρατο στο κούτελο για το μέλλον,να το βλέπουμε και να μην το φτάνουμε ποτέ,
αλλά με το βλέμμα στο παρόν και το κάθε του βήμα,στις ομορφιές γύρω μας,εδώ και τώρα,στον μόνο αληθινό χρόνο!

Ασφαλώς κι από την εκφορά του λόγου μου είναι πρόδηλη η προτίμηση μου.Μη νομίζεις πως τα κατάφερα.
Ακόμα το παλεύω.Πάντα νομίζω θα το παλεύω.Απλά με το χρόνο κάπως συντονίζεσαι,αλλάζεις και γίνεται πιο βατό.
Παίρνεις δύναμη κι από όσα κατάφερες,αυξάνεται η αίσθηση του μπορώ σου και τολμάς περισσότερο.
Τα της σωστής διατροφής και κατά το δυνατόν άσκησης χωρις υπερβολές,σίγουρα τα γνωρίζεις.
Ελπίζω να σκαλίσεις βαθιά μέσα σου και να γνωρίσεις καλύτερα και τον εαυτό σου,να καταλάβεις τις επιλογές
και τους μηχανισμούς του,τους φόβους,τα αληθινά του θέλω και τις μεγάλες του δυνατότητες.Μπορεί να σε εκπλήξει!

NADINE katarxin thelw na sou pw euxaristw gia to kalwsorisma..to post sou m ekane na klapsw ..k den xerw an auto akougete ipervoliko...8elw polu na me ekplixei kapoia stigmi o eautos mou....8elw na briskw tin dunami na pernaw asximes katastaseis k oxi na anoigw to psugeio mou k na adeiazw oti exei mesa gia na xehnaw ton pono mou ka8e fora pou niw8w etsi...o kanapes mou einai to katafugio mou...k to psugio to pausipono mou...k twra pia den einai mono sta diskola..einai ka8imerina...k auto einai to kako...8elw na sou pw pws panta imoun polu anoixtos an8rwpos...i psuxi tis pareas...m exei parei polu apo katw...mexri ena simeio mporousa k to paleva...5 panw... 5 katw kati ekana...meta perasa kapoies diskoles katastaseis...afe8ika polu k pira 25 kila...ta opoia katafera me polu kopo k ta exasa...ta kratisa 1-2 xronia k meta mou sinaivei pali kati asximo..mou erixe tin psuxologia k ta xanapira...ta xanaexasa otan sinil8a......twra omws auti i katastasi exei 3 xronia...pote den paratousa tpt an den to eftana ekei pou i8ela....panta to paleva otan ginomoun kala k to pigaina mexri telous....twra omws den mporw na to palepsw....8elw vevaia na pw pws palia imoun a8litria...apo tote pou stamatisa ton a8litismo diladi apo triti lukeiou..8imame ton eauto mou PANTA se diaita...PANTA omws...eite gia na diatirisw auto pou eixa....eite gia na xasw ta perita....apla twra pia pistevw pws an kataferw na brw mia akri k na kanw tin epemvasi ta polla kila pou 8elw na asw 8a xa8oun....etsi 8a anevei i psixologia mou...k auto simainei pws 8a mporesw na ta diatirisw....sas kourasa e???? k polla lew k se greeklish grafw....( a na rwtisw k kati asxeto...exw ta windows7 k den mporw na brw re paidia pws auto to marafeti grafei ellinika, gi auto k apofeugw ta polla post...)alt+shift den pianei ctrl+shift oxi....an xerei kapoios as mou pei pws na to kanw :))) euxaristw..

Αν το δεις ψυχρα είσαι η τυπική περίπτωση Αλεξανδρα

....χωρις καμια παρέκλιση. Τα επιπλεον κιλα σου διέλυσαν τη ζωη, σου υποσκάπτουν τις ευκαιρίες, σου τράβηξαν το χαλι της επιτυχιας κάτω απο τα πόδια...

Νοιώθω τον πειρασμο να σου αντιταξω τη δικια μου ιστορια

Εχω μονιμη καλοπληρωμενη δουλεια. Ο άντρας μου με αγαπαει. Εχω τρια υπέροχα παιδια. Ειμαι (οχι ήμουν) η ψυχη της παρέας.

Σπουδασα στα νιάτα μου, μόλις τα παιδια πήγαν και τα τρια στο δημοτικό ξαναρχισα να σπουδάζω. Οχι για πάρτυ μου μόνο. Ξερω πως είμαι καλή στο να βοηθάω τους αλλους και ξέρω πως γεννήθηκα για αυτό.

Παρεπιπτόντως ειμαι 163 και την τελευταία φορά που ζυγίστηκα καπου στα 100, εχω και κανένα μήνα να ζυγιστώ...

Μεγαλύτερο ψεμα απο το ότι δε με στενοχωρει το γεγονος δεν υπάρχει. Αυτές τις μέρες τρωω δυο σοκολάτες την ημέρα....

Ξερω λοιπον πως κάτι στραβώνει στην συνταγη της επιτυχιας.

....και ξέρω πως είναι ένα πληγμα στην εικόνα της τελειότητας που επιθυμούσα για τον εαυτό μου. Εγω ήθελα να ειμαι τέλεια μάνα, τέλεια γυναικα, τέλεια σύζυγος και πολλα "τελεια" ακόμα...

Ομως το θεωρω θεία πρόνοια που Δεν Είμαι. Γιατι αν ημουν δεν θα μπορούσα να νοιαστω για τιποτα αλλο παρα για την διατήρηση αυτού του τέλειου. Η συντήρηση του Τελειου είναι τρομερα επίπονη και κοπιαστική δουλεια....και σου τρώει και όλο τον χρόνο σου επίσης...

Υπαρχουν άνθρωποι με τέλεια είκονα. Είναι αυτα που σου περιγραφω παρα πάνω. Τελειες σε όλα τους....ουτε ένας εθισμός (ποτο, φαγητο, κουτσομπολιό)...δεν έχουν τιποτα το ατελές, το λιγώτερο!
Και δεν θα σου πω ότι είναι κακες σαν άνθρωποι. Ομως δεν έχουν πως να το πω, ......δεν έχουν "συναισθηματική νοημοσύνη"....δεν μπορουν να νοιώσουν τον πόνο του αλλου.

Ακου λοιπον τι βλέπω εγω να λειπει απο την εικόνα της δυστυχιας σου.

Λειπει το νοιαξιμο για κάποιον άλλο εκτος απο το πως θέλεις εσυ τον εαυτό σου.

Ναι, ειμαι σκληρη. Ναι ο εαυτός σου είναι ο μόνος που έχεις. Αλλά ο κόσμος πεινάει εκεί εξω. Δεν εχουν γονεις να τους βοηθήσουν αν ξεμεινουν απο δουλεια, ενδεχομένως δεν ξέρουν πως είναι να έχεις γονεις....Δεν εχουν τίποτα, ξέρεις πόσοι δεν έχουν τίποτα.???

Δε σου βάζω την ταμπελα της εγωιστριας κοριτσάκι μου. Ολοι περασαμε απο το σταδιο που η δικη μας δυστυχια ήταν μεγαλυτερη απο την πεινα στον τρίτο κόσμο.

Ομως εισαι μεγαλο παιδι πια!!!

Και περιγραφεις μια φυλακη.

Και ολοι έδω μέσα έτρεξαν να σε βγάλουν. Και εγω έκλαψα που υπάρχει τόσο νοιάξιμο εδώ.

Οχι όμως για σενα Αλεξανδρα μου.

Το ότι δεν εισαι αποτελεσματική φαινεται απο το πληκτρολογιο σου.
Τι στην ευχη επαθε αυτο το πληκτρολογιο και δεν μπορεί να γυρισει στα ελληνικά τόσο καιρό??? Και εσυ τι κάνεις? Ενας μάστορας να φτιάξει αυτο το κομπιουτερ δεν υπάρχει...ας υποθέσουμε πως δεν έχεις χρήματα. Ρώτησες ένα φίλο, ένα γείτονα που ξέρει απο υπολογιστες να σε βοηθήσει....?

Η επιθυμια σου για την τέλεια εικόνα είναι η δυστυχια σου. Η φυλακή σου!!

Γιατι δεν δοκιμαζεις να ζήσεις όπως είσαι κοριτσάκι μου.
Γιατι δεν δοκιμαζεις να δεις τι τρέχει έξω απο το σπίτι σου, έξω απο το θέμα σου??

υγ Παρεπιπτόντως έχω πολύ καλή γνώμη για το αντρικό φύλο. Ανακάλυψα πως το γεγονος πως δεν ήμουν 54 κιλά (το φυσιολογικό βάρος για το ύψος μου κατα τη γνωμη που μου εμφυσησαν οι διαιτολόγοι) ποτε δεν τους πτόησε για να με διεκδικήσουν, να με κάνουν θεα και στη συνέχεια να με ρίξουν στα τάρταρα ή στα αζήτητα κατα περίπτωση...

τα ίδια θα έκαναν όμως ακόμα και αν μου έκανε το παντελόνι που φορούσα όταν ήμουν 52 κιλα και είχα τον τέλειο κ@λο....γιατι τα ίδια κάνουν και στις άλλες που λιμοκτονούν....

Στο κάτω μερος της μπαρας πρεπει να βγαινει ένα μικρο τετραγωνο εικονίδιο που γραφει En. πατησε πανω του και θα δεις να εμφανίζονται οι επιλογες EN kai ELL. Κλικάρισε το Ελ ...και ξεκίνα κανένα μαθημα που θα σου χρειαστει κιόλας αν ψαχνεις για δουλεια

ουαου.... η κλασικη περιπτωση οπου λες εχω το ταδε προβλημα και σκοτωνονται ολοι να σε κανουν να νιωσεις χειροτερα επειδη καποιοι εκει εξω εχουνε χειροτερα προβληματα.... τι λες ρε κοπελια στο κοριτσι εισαι σοβαρη? εχεις μπει καμια φορα στα βαθη της καταθλιψης να δεις πως ειναι? ενα κωλοπηγαδο ειναι βλεπεις το φως επανω ξερεις οτι πρεπει να πας εκει αλλα δεν βλεπεις κανενα τροπο απολυτως. και στο λεω εγω που ειμαι 25 χρονων με 2 υπεροχους γονεις που παντα στεκονται διπλα μου που ποτε δε πεινασα ποτε δε κρυωσα ποτε δε ταλαιπωρηθηκα και ομως επαθα καταθλιψη ημουν δυο χρονια με αντικαταθλιπτικα και συνεχιζω ακομα με επισκεψεις σε ψυχιατρους. κατι που θα πρεπε να κανεις και συ απ οτι φαινεται... η καταθλιψη δε θα σε ρωτησει αν εισαι τριτοκοσμικος η αν ζεις με ολα σου τα καλα.... θα ρθει και θα κατσει πανω σου σαν ενας ελεφαντας και θα σου τρωεει τα σωθικα μερα με την ημερα... γι αυτο μη παριστανεις τον καλο ανθρωπο που τα ειπες στην ερμη την κοπελα εξω απ τα δοντια... το μονο που της ελειπε αυτο ηταν. αλεξανδρα μου... πιστεψε με καποια στιγμη απλα θα πιασεις εντελως πατο και απο κει και περα δεν θα εχει πιο κατω... μονο πιο πανω για να πας... και μενα οι γονεις μου στην αρχη δεν ηθελαν να κανω εγχειρηση. οταν ομως με ειδανε αποφασισμενη και οτι δε κανω πισω τοτε το ψαξαμε μαζι πηγαμε σε γιατρους ειδαμε ατομα που ειχανε κανει εγχειρησεις τετοιες και τα βαλαμε σε μια σειρα και να μαι τωρα εδω δυο μηνες μετα το χειρουργειο και 11 κιλα ελαφρυτερη. ειμαι σιγουρη οτι αν κατσεις και τους πεις ολα αυτα που σε τρωνε και χανεις και συ και γω και πολυς κοσμακης ακομα τα καλυτερα μας χρονια σιγουρα θα τους πεισεις. προσπαθησε το αξιζει τον κοπο! οσο για τα συναισθηματα σου και ολη αυτην την μαυριλα θα σου συστηνα αμεσα να βρεις εναν καλο ψυχιατρο να σε βοηθησει. δεν ειναι ντροπη και ας λενε οτι θελουνε οι αλλοι. στην ελλαδα ολοι βγαζουνε τον κωλο τους απεξω σου πετανε δυο εξυπναδες και μετα αποχωρουν κυριοι. χεστους ολους και προφυλαξε εσενα. πριν φτασεις και συ 40 ετων σαν μια αλλη κοπελα εδω και λες γαμωτο αφησα τα νιατα μου να φυγουν μεσα απ τα χερια μου! ειλικρινα σε κατανοω ως τα βαθη της ψυχης μου τι περνας... οποτε ξεκινα με αυτα τα δυο προς το παρον! συζητα με τους γονεις σου και δωσε τους σοβαρα επειχηρηματα και κατα δευτερον ζητα ιατρικη βοηθεια. γιατι εδω μεσα οσο και να εχουμε την καλη διαθεση να σε βοηθησουμε σιγουρα δεν ειμαστε ειδικοι :) καλη δυναμη σου ευχομαι...

παρεπιπτοντως στο πρωτο της ποστ εχει γραψει με ελληνικους χαρακτηρες που σημαινει ειτε οτι εγραφε απο αλλο υπολογιστη ειτε οτι απλα ξεχαστηκε... βεβαια εαν εσυ εχεις νευρα περιοδου μπορεις καλλιστα να το εκλαβεις ως αφορμη να τα ξεσπασεις σε μια κοπελα που ουτε καν την ξερεις επειδη θελησει να ζητησει λιγη συμπαρασταση εδω μεσα... α και κατι αλλο... οταν καποιος εχει καποιο προβλημα ναι φυσικα και θα σκεφτει οτι καπου πεινανε τα παιδακια και καπου αλλου πνιγονται η καιγονται κατα περιπτωση... κατσε και σκεψου οταν εχεις εσυ ενα προβλημα κατα ποσο ακολουθεις αυτο που ειπες και ποσο ομορφα θα ενιωθες αν πηγαινες σε μια φιλη και της ελεγες ρε συ ασε χωριζω ειμαι χαλια δεν αντεχω και σου λεγε αυτη γουρλωμενη μα καλα εισαι σοβαρη?????????? οι παγοι λιωνουν και συ τρελενεσαι που χωριζεις??? ΗΜΑΡΤΟΝ ΔΗΛΑΔΗ!!!!!!!!!!!!!!

καλημερα και απο εμενα το θεμα καταθλιψη το ξερω καλα το δουλεψα το ξεπερασα (να παει στο καλο)
αν θελεις μπορουμε να τα πουμε γιατι εισαι μικρη οπως και εγω και καλο ειναι να το τελιωσεις το θεματακι αυτο τωρα γιατι οσο περναει ο καιρος τοσο θα διογκωνεται στο κεφαλι σου.
Οχι πως εγω ειμαι στα πολυ καλα μου αλλα πλεον ξερω να το παλευω...

Αλεξανδρα μου ....οτι εγραψες παραπανω...ειναι σαν να τα εγραφα εγω!
ειμαι και εγω 30 και ειχα φτασει και εγω στα 105 κιλα !
Ενα θα σουπω....μην αφηνεις να τρωνε την ζωη σου αυτα τα καταραμενα κιλα!
Οπλισου με δυναμη και κουραγιο ,βγες εξω ,ζησε ομορφα και απολαυσε την ζωη....ειναι μικρη!
Μην πιεζεις τον εαυτο σου να ακολουθησει καποιο προγραμμα διαιτας ,ομως πιεσε τον να βγει απο τους τοιχους που υψωσες και κλειστηκες πισω απο αυτους.
Ολα τα αλλα θα ερθουν ,στο υπογραφω ,απο την πρωτη μερα κιολας!
Εγω συνεχως λεω στον εαυτο μου ..... Ειναι στο χερι σου!
Οχι μετρο στην ευτυχια ,μονο λιγακι στο φαγητο μας!

Quote:

---

Originally posted by Esprit
παρεπιπτοντως στο πρωτο της ποστ εχει γραψει με ελληνικους χαρακτηρες που σημαινει ειτε οτι εγραφε απο αλλο υπολογιστη ειτε οτι απλα ξεχαστηκε... βεβαια εαν εσυ εχεις νευρα περιοδου μπορεις καλλιστα να το εκλαβεις ως αφορμη να τα ξεσπασεις σε μια κοπελα που ουτε καν την ξερεις επειδη θελησει να ζητησει λιγη συμπαρασταση εδω μεσα... α και κατι αλλο... οταν καποιος εχει καποιο προβλημα ναι φυσικα και θα σκεφτει οτι καπου πεινανε τα παιδακια και καπου αλλου πνιγονται η καιγονται κατα περιπτωση... κατσε και σκεψου οταν εχεις εσυ ενα προβλημα κατα ποσο ακολουθεις αυτο που ειπες και ποσο ομορφα θα ενιωθες αν πηγαινες σε μια φιλη και της ελεγες ρε συ ασε χωριζω ειμαι χαλια δεν αντεχω και σου λεγε αυτη γουρλωμενη μα καλα εισαι σοβαρη?????????? οι παγοι λιωνουν και συ τρελενεσαι που χωριζεις??? ΗΜΑΡΤΟΝ ΔΗΛΑΔΗ!!!!!!!!!!!!!!

---

το θεμα εδώ ειναι της αλεξανδρας

και πραγματικά θα χαρώ να τα πούμε στο τσάτ του χωρου όποτε θέλεις ....εκτος απο τωρα που ....πνίγομαι!!

εσυ της ξέφυγες της καταθλιψης.....πραγματικά σε χάρηκα όταν σε διάβασα, σε καταχάρηκα....

κι όχι δεν έχω περίοδο...

με πολύ συμπαθεια Τονια

υγ γλυκεια μου πραγματικά ανησυχω τρομέρα για το φαινομενο του θερμοκηπιου...και για τα οξειδια που μας ψεκάζουν προκειμένου να συνεχισουν να μολύνουν....
....όμως δεν συζητάω το θέμα με ανθρώπους στα πρόθυρα χωρισμού, μόνο με όσους ....αντέχουν

agapiti mou tonia den eimai se toso apelpistiki katastasi na min exw lefta na ftiaxw to pc mou....to eikonidio pou les den to exei sto diko mou pc...an to eixe ixera na to xeiristw...nai psaxnw douleia k an sou kanei san apantisi exw k to ecdl...apla sta sugkekrimena windows den mporw na to vrw...k rwtisa k filous an 8eleis na xereis k den xeroun oute autoi....auta me to kata poso eimai katartismeni sto 8ema ton ipologistwn....xairomai pou les tin gnwmi sou..alla den nomizw pws o proorismnos sou einai na boi8as an8rwpous...opws mas eipes sto post sou...episis xairomai polu pou eisai akomplexaristos an8rwpos..k pou exeis ola ta ipoloipa opws les ektos tin teleia eikona...mono pou exoume mia diafora...esi EXEIS ola ta ipoloipa k opws eipes einai teleia....egw exw epilexei s autin tin fasi na apomakrin8w apo ola ta ipoloipa..oloi oi an8rwpoi den exoume tous idious mixanismous k tis idies antidraseis se pragmata k katastaseis...mexri prin ligo kairo ta eixa k gw ola...k den mporeis na xereis tous logous pou den ta exw pia....den exw anagki na klapsei kaneis gia mena...den me 8ewrw axiolipiti...apla niw8w apognwsi k i8ela na to moirastw me an8rwpous pou to katalabainoun....i8ela na akousw gnwmes apopseis k na to sizitisw...k auto kanw...to an eimai apotelesmatiki i oxi to xerw egw k oloi oi ipoloipoi pou 8eloun na exoun sxeseis mazi mou...eite epaggelmatikes eite filikes eite erwtikes...to oti niw8w etsi den simainei oti den exw zisei tin zwi mou...mexri ton augousto i douleia pou ekana mou apefera ena poso tis taxews twn 2000 ton mina opote mallon eimai arketa apotelesmatiki...k arketa epikoinwniaki..to oti den briskw douleia den simainei pws den briskw genika..shmainei otio den briskw kati sta metra mou xxxl ....apo douleia den me exoun apolusei pote....epilogi mou itan na fugw...giati oute gia 1000 oute gia 2000 oute gia 3000 oute gia 10.000 8a papsw na eimai an8rwpos...kalitera na min exw k na eimai an8rwpos...para na exw k to geia oi sinadelfoi na mou to lene me to zori....kalitera na eimai i psixi tis pareas gi auto pou eimai para na eimai giati oi girw mou 8eloun kati allo apo mena....k kati allo ...den exw provlima sto na vrw agori...k den 8a xana pote kila gioa na brw antra...agori eixa k ton xwrisa egw...akomi me diekdikei k akomi exw 8aumastes...den 8elw na xasw kila gia tous allous...8elw na ta xasw gia MENA...gia na niwsw egw kala...oxi gia na me blepeis wraia esi k 5-10 akomi....k den me noiazei i teleia eikona...me noiazei i eikona pou 8a euxaristei emena.....to teleio den m enoiaze pote...k den to epidiwxa pote...giati pisw ap to teleio kruvontai polu perissotera provlimata apo ta dika mou.....

αλεξανδρα μου καλημερα.
δοκιμασε να πατησεις alt shift
και αν εχεις apple pc πατα το μηλο και το space

διαφορετικα κατω στην μπαραπ ου δειχνει την ωρα ημερομηνια κλπ κλπ για κανε δεξι κλικ πηγαινε γραμμες εργαλειων και δες μηπως εκει σου εμφανιζει να τσεκαρεις την εντολη γραμμη γλωσσας

οκ παιδια ..με βοηθησε η solitude κ το βρηκα...ηταν στον πινακα ελεγχου επρεπε να κανω κατι ρυθμισεις που ειχα ξεχασει να κανω....παει κ αυτο....

λοιπον με τα γκρικλισ δεν τα καταφέρνω....

αλεξανδρα κορίτσι μου το διάβασα όμως! Και μπράβο! και πρόχωρα....

Θέλω όμως να διαβάσεις το πρώτο σου ποστ και το δευτέρο, το θυμώμενο μαζί μου και να τα συγκρίνεις....καλά είναι το ίδιο κορίτσι, μηπως γράφει καμια άλλη?

....για να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις εξηγουμαι.
΄
έγραψες το προβλημα σου και ένα σωρο άνθρωποι σου συμπαρασταθηκαν. Επιμενω να συγκινουμαι με το τρόπο που αντιδρουν εδώ μέσα. Η κοπέλλα που με έκραξε σε δικαιολογησε μεχρι και για το πληκτρολόγιο, ειναι συγκινητικοί....είναι πολύτιμοι αυτοί οι τυποι!!!

αν με διαβασεις προσεκτικα (όχι πως ειναι απαραίτητο) θα δεις πως απλα σου αλλαζω τις παραμετρους. Αυτές που σε θύμωσαν γιατι δεν εισαι και για πέταμα ρε γαμώτο....όχι δεν είσαι!!!

εσυ ειπες πως σε απερριψαν καποιοι που δεν ήταν αξιοι να δέσουν τα κορδόνια σου

και έγω αναρωτήθηκα, τι δουλεια εχει αυτη με εκείνους που δεν ειναι αξιοι για αυτήν....

εσυ ειπες πως δεν θελεις να βλέπεις άνθρωπο....αυτό ομως μπορει να είναι και επιλογη και αμυντικός μηχανισμός, όχι ΠΑΡΑΙΤΗΣΗ

καταλαβαίνεις τις διαφορες?

λοιπον το ζητουμενο είναι να πάρεις μπροστα, με τους χρόνους σου με τα όλα σου, αλλα να προχωρήσεις...

Για να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις δεν τα έχω όλα εκτος απο την τέλεια εικονα....

αυτό οντως ειναι μια σοβαρη παρανόηση!

Ειμαι καταθλιπτική καταρχην. Ηταν και η μητέρα μου και δεν δυσκολεύομαι να αντιληφθω πως ίσως θα ειναι και το παιδι μου.
Αν υπαρχει κατι για το οποιο ειμαι πραγματικά περήφανη ειναι πως την πολέμαω αυτή την κολοαρρωστεια.....δεν της χαρίστηκα και δε μου χαριστηκε....την σκιά της την αντιλαμβάνομαι και στην πιο χαρούμενη στιγμή της ζωης μου, ας πουμε με χτύπησε βαρύτατα όταν γέννουσα τα παιδια μου....
....ε. ναι εκει μου λέω κι ένα μπράβο....δεν πήρα ουτε ηρεμιστικό....απλα έμαθα...ψυχολογια, διατροφη, γυμναστική, τον έθνικο ύμνο ότι χρειάζεται καθε φορά για να της ξεγλυστρίσω.... και επιτρεψε με να επιμείνω να βοηθω όταν χρειαζεται και με τη θέληση των υπολοιπων.....τυχεράκηδων

μου έφυγε ....των υπόλοιπων τυχερακηδων που διαβαίνουν γνωστα μου μονοπάτια

Το οτι παραιτήσε απο κάποια πραγματα δεν σημαινει οτι δεν θυμωνεις...η γνωμη σου σου ειπα κ πριν πως ειναι δεκτη..απλα δεν μπορεις να κρινεις καποια πραγματα..οπως π.χ το αν ειμαι αποτελεσματικη η οχι.....το οτι εγω παραιτηθηκα απο καποια πραγματα δεν συμαινει οτι με παραιτησανε κ ολοι οι υπολοιποι απ την ζωη τους....εχω πει οτι εχω εγκλωβιστει στα κιλα μου...κ δεν εχωπια κουραγιο να κανω κατι για να το αλλαξω....εσυ μπορει να εισαι καταθληπτικη κ να μην εχεις παρει ουτε ενα χαπι(κ εδω αξιζει ενα μεγαλο ΜΠΡΑΒΟ) κ να το παλευεις με τους τροπους που εχεις βρει...εγω μπορει να ειμαι καταθληπτικη κ να το παλευω με σοκολατες παγωτα παστες κ πατατακια....απο κει κ περα το υφος του πρωτου σου ποστ ειναι πολυ ειρωνικο κ επικριτικο θα ελεγα.....δεν εγραψα για να ερθω σε αντιπαραθεση με κανεναν...γι αυτο κ δεχομαι ολες τις γνωμες ...αλλα δεν δεχομαι την ειρωνια...κ απο το ποστ σου πηρα αυτο το πραγμα...οποτε σου απαντησα ετσι οπως εγω νομιζω σωστο...εσυ ειπες πως εχεισ τα παντα κ ειναι ολα τελεια εκτος απο την εικονα σου..κ νομιζω πως οποιος τα διαβασε καταλαβε τα ιδια με μενα...απο κει κ περα δεν κρινω την ζωη σου μακαρι να ειναι τελεια....κ αν δεν ειναι σου ευχομαι να γινει...αλλα οταν θελεις να βοηθησεις καποιους ανθρωπους οπως λες..ειδικα οταν αυτοι πανω κατω σου δινουν να καταλαβεις πως ξερουν τι εχουν..κ μπορουν ακομη κ οι ιδιοι να επικρινουν τους εαυτους τους καλο ειναι να μην τους ειρωνευεσαι αλλα να τους φερεσαι ανθρωπινα...τις ευθυνες μου τις εχω παρει κ απο μονη μου..δεν μου χρειαζεται καποιος που θα με κανει να νιωσω χειροτερα απ οτι ειμαι...γιατι ετσι ποτε δεν θα γινω καλα,...

Πάντως Αλεξάνδρα μου (και συγνώμη που επεμβαίνω) αλλά δεν διαπίστωσα ειρωνία από την Toniats ειλικρινά σου μιλάω..

καλησπέρα και απο μένα.......

αλεξάνδρα μου τι κάνεις????? απομακρυνθήκαμε καθόλου απο το πάτωμα???????

λοιπόν διάβασα όλα τα πόστ των κοριτσιών που είχα χάσει όλες αυτές τις μέρες....... το βλέπεις και μόνη σου ότι ο καθένας μας έχει να σου πει και κάτι διαφορετικό, όλα όμως έχουν στη βάση τους το πως βλέπεις εσύ τον εαυτό σου!!!!

προσωπικά ξεχώρισα ιδιαίτερα και εμπνεύστηκα απο τα λόγια της πολυαγαπημένης μας ναντίν (παλιά καραβάνα, αγαπημένο πλάσμα, με ιδιαίτερες ευαισθησίες και ικανότητα στο λόγο) και της τόνιας που η στάση της για τη ζωή και τα πράγματα είναι σοφότατη και άκρως ρεαλιστική. (κοριτσάκι συμμερίζομαι απόλυτα τις ανησυχίες σου περί του φαινομένου του θερμοκηπίου, περί οξειδίων κλπ κλπ....... ωρέ που πάαααμε ώρέ???? χεχεχε......)

σοβαρεύομαι λοιπόν και να σου πώ τι συνειδητοποιώ μετά απ' όλα αυτά???? έχεις επιλέξει να απομακρυνθείς από τα πράγματα που πιστεύεις ότι μπορείς να έχεις (παρέες, γκόμενους, δουλειά, κατάρτιση κλπ κλπ.........) γιατί κατά βάση, εσύ η ίδια πιστεύεις ότι όλα αυτά θα τα αξίζεις μόνο αν είσαι στα σώστα κιλά!!!!! τι εννοώ??? με κάλυψε απολύτως η τόνια με μια της φράση:

"ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΔΟΚΙΜΑΖΕΙΣ ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΙΣΑΙ???"

γιατί να βιώνεις όλο αυτό το μαύρο πράγμα και να περιμένεις να βελτιωθεί η κατάσταση όταν, με το καλό, μπείς στην οποιαδήποτε διαδικασία (χειρουργική ή μη) και αδυνατήσεις? γιατί να μην απολαύσεις τη ζωή σου ΤΩΡΑ? έτσι όπως είσαι ΤΩΡΑ???? πιστεύω ακράδαντα ότι για να πετύχει η προσπάθειά σου και για να φτάσεις στον ιδανικό σου στόχο (φυσικά και μπορείς να το πετύχεις... αναμφισβήτητα!) πρέπει εσύ η ίδια να νιώθεις καλά μέσα σου και ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ πραγματικά και ουσιαστικά, πέρα και ανεξάρτητα από κιλά και διαστάσεις!!!!! βλέπεις..... έχει τεράστια διαφορά το να λες "μισώ το σώμα μου, θέλω να το αλλάξω και να αδυνατήσω" από το να λες "αγαπώ το σώμα μου γιαυτό και επιλέγω το καλύτερο δυνατό για αυτό". πρίν λοιπόν από οποιαδήποτε προσπάθεια αδυνατίσματος, θέσε οπωσδήποτε τις σωστές βάσεις που ξεκινούν από την ψυχούλα σου και αντανακλούν και στην εμφάνιση σου εκ των υστέρων.

επίσης, θέλω κι εγώ με τη σειρά μου να σου τονίσω ότι η επέμβαση δεν αποτελεί πανάκεια. αν θέλεις να βελτιώσεις το σώμα σου θα πρέπει να είσαι παρούσα σε αυτό, να το ζείς, να το ακούς και να αφουγκράζεσαι τις ανάγκες του! μια εγχείρηση δε θα σου λύσει το παραμικρό πρόβλημα έτσι απλά, αν δεν αποφασίσεις συνειδητά έναν πιο προσεγμένο τρόπο ζωής και μια διαφορετική φιλοσοφία.... όχι γιατί πρέπει αλλά γιατί θέλεις, γιατί το επιλέγεις και γιατί έτσι νιώθεις καλύτερα με την αλεξάνδρα....... εξέτασέ το προσεκτικά σαν πιθανότητα, ψάξε, ενημερώσου και κάντο αν πραγματικά πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσει..... μην πιστέψεις όμως ούτε για μια στιγμή ότι δεν απαιτείται απο σενα κανενός είδους προσπάθεια και πειθαρχία...........το "δύσκολο μονοπάτι" θα χρειαστεί να το διαβείς σε κάθε περίπτωση αν πραγματικά επιθυμείς να αλλάξεις! μόνο που θα αξίζει τον κόπο και θα σε αποζημιώσει.... μακροπρόθεσμα!

και κλείνω εφιστώντας σου την προσοχή σε αυτά που ήδη έχεις, που δεν είναι καθόλου δεδομένα για άλλους ανθρώπους....η υγεία μας, οι οικογένειά μας, οι άνθρωποι που επιλέγουν να μας βάζουν στη ζωή τους και να μας κρατάνε πεισματικά εκεί, τα όμορφα αγοράκια που μας προσέχουν και μας δίνουν σημασία για τους όποιους λόγους, ακόμα και το μισό ευρώ που πληρωνόμαστε ή η καλημέρα που θα μας πει χαμογελαστά η περιπτερού ή και το ότι είμαστε όρθιοι και περπατάμε είναι πράγματα από τα οποία μπορούμε να αντλούμε δύναμη!!!!! υπάρχουν άνθρωποι με κομμένα μέλη που συνεχίζουν και το παλεύουν και δε σταματούν ποτέ. ακούγεται μακάβριο αλλά είναι η αλήθεια και είναι καλό να έχουμε συναίσθηση των πραγμάτων γύρω μας....... χωρίς αυτό να σημαίνει ότι τα προβλήματα του καθενός μας μειώνονται ή πάνε πίσω.......

σε φιλώ γλυκά και ελπίζω για το καλύτερο!!!!

Esprit σ ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια κ πιο πολυ απ ολα σ ευχαριστω γιατι καταλαβες οτι δεν χρειαζομαστε ανθρωπους που να μας κοιτανε απο ψηλα κ να μας λενε τι να κανουμε..χρειαζομαστε ανθρωπους που να ειναι στο πλαι μας κ να μας λενε τι να κανουμε...κ οπως κ συ θα καταλαβες...βρηκα τα ελληνικα :)

χαχα ετσι μπραβο ειμαι πολυ περηφανη που σε εκανα και χαμογελασες!

τονια λυπαμαι αν βγηκε τοσο θυμωμενο το ποστ ομως οπως ειπε και η αλεξανδρα κουραστηκα να μου λενε τι να κανω και πως να το κανω οταν δεν ξερουν καν το τι μου συμβαινει. και μιλαω γενικα οχι μονο για σενα... δεν την νικησα την καταθλιψη δυστυχως... γιατι εμενα ολα μου τα προβληματα πηγαζουν απο το οτι δεν αγαπω τον εαυτο μου. και ακομα και τωρα οσο και να προσπαθω να αλλαξω μερικα πραγματα διαπιστωνω πως η βαση των προβληματων ειναι η ιδια. τελος παντων βοηθηστε την αλεξανδρα και ασε με εμενα θα τα καταφερω που θα μου παει...ευχαριστω παντως...

Quote:

---

Originally posted by Esprit
χαχα ετσι μπραβο ειμαι πολυ περηφανη που σε εκανα και χαμογελασες!

τονια λυπαμαι αν βγηκε τοσο θυμωμενο το ποστ ομως οπως ειπε και η αλεξανδρα κουραστηκα να μου λενε τι να κανω και πως να το κανω οταν δεν ξερουν καν το τι μου συμβαινει. και μιλαω γενικα οχι μονο για σενα... δεν την νικησα την καταθλιψη δυστυχως... γιατι εμενα ολα μου τα προβληματα πηγαζουν απο το οτι δεν αγαπω τον εαυτο μου. και ακομα και τωρα οσο και να προσπαθω να αλλαξω μερικα πραγματα διαπιστωνω πως η βαση των προβληματων ειναι η ιδια. τελος παντων βοηθηστε την αλεξανδρα και ασε με εμενα θα τα καταφερω που θα μου παει...ευχαριστω παντως...

---

espirit ασε με να επιμεινω στο πόσο πολύτιμη είσαι.... και μη ρωτήσεις αηδίες .....που το ξέρω ας πουμε...

πολυ χαίρομαι που βρίσκω τέτοια κοριτσια


....μηπως ξεχασα να σας πω ότι πολύ χάρηκα που σας γνώρισα....όλες σας...
θα την νικήσεις την παλιοβρωμιαρα ακου με!!!

Ουτως η αλλως εδω δεν ειμαστε για να ερθουμε σε αντιπαραθεση με κανεναν...εδω ειμαστε για να στεκομαστε ο ενας διπλα στον αλλο....κ να βοηθαμε οσο μπορουμε ο ενας τον αλλο...το να μπορεσει καποιος να βγαλει αυτα που εχει μεσα του κ να υπαρχουν καποιοι αλλοι που τον ακουνε κ εστω αντιλαμβανονται ενα μερος του προβληματος του ειτε αυτο ειναι μεγαλο ειτε ειναι μικρο ειναι πολυ ωραιο πραγμα....να σας ακουω κ να με ακουτε..να σας νιωθω κ να με νιωθετε...να προσπαθειτε κ να προσπαθω μαζι σας...αυτη την καταθλιψη πολεμαμε ολοι τελικα εδω μεσα....το φορουμ θα επρεπε να ειναι σχετικο με την καταθλιψη τελικα κ οχι με την παχυσαρκια..... :)

+1

συγνωμη σε εκραξα ως εκει που δεν παει οπως ειπες και συ και το μονο που εχεις να πεις ειναι οτι ειμαι πολυτιμη? και οτι χαιρεσαι κιολας που με βρηκες?? ευχαριστω για τα κοπλιμενα αλλα μπερδευτηκα τωρα... :/

δεν θα έπρεπε να μπερδευτείς

απλα εξεταζω και αξιολογω την πρόθεση, το νοιάξιμο, το ειλικρινες ενδιαφέρον. Και έχεις υψηλο σκορ

υγ1 απλα με έκραξες....οχι ως εκει που δεν παίρνει

υγ2 ας πουμε πως όλοι ήρθαμε κοντα στην Αλεξανδρα με τον τρόπο μας και τις λύσεις μας. Εγω στα 44 μου δεν θα πρότεινα χειρουργειο, έτσι στον αέρα. Ξέρω πολλους σαν και σενα που όλα πήγαν καλα και "σώθηκαν" απο την ετικετα του χοντρού αλλα ξέρω και καποιους που κατέστρεψαν την υγεία τους.... κάποιοι που δεν είναι πια μαζι μας και παροτι δεν χρεωθηκε η επέμβαση υπάρχουν τεράστιες ευθύνες για τον γρήγορο τρόπο που χανεις βάρος ουσιαστικά λιμοκτονώντας,
με αλλα λόγια είναι πολλοι οι λόγοι που με κάνουν να προτείνω ....αρχική συνθηκολόγηση με αυτό που είμαστε...

υγ3 παρακολουθω τη ζωη των παλαιστινίων στο λίβανο σε ένα ντοκιμαντερ. Έχουν παει δημοσιογραφικη αποστολη εκει περα. Συγκλονιστικό....αναρωτιέμα ι όμως γιατι δεν πετάγονται μέχρι το ζεφυρι οι δημοσιογράφοι μας, μέχρι το στρατοπέδο των προσφυγων στο σουνιο ....

Τι θα πει να συνθηκολογήσει? Αν μπορούσαμε να συνθηκολογήσουμε με το υπέρβαρο,
για σκέψου το, θα είμαστε κατά πολύ λιγότερο υπέρβαροι η και καθόλου.

Το υπέρβαρο είναι αυτό που συνδέει ψυχολογικά εμάς και το ψυγείο, εμάς και τη κατάθλιψη,
έτσι γίνεται η καταφυγή μας το ψυγείο, το κανάκεμα στον εαυτό μας και τα προβλήματα μας,
ωραιοποιείται, πέρνει τη θέση του φίλου ,της φίλης, το χάιδεμα στον εαυτό μας.
Κάνουμε κάτι που του αρέσει.....(του εαυτού μας, ας τον καταστρέφει...)ο φαύλος κύκλος.!!
Τρώμε, παχαίνουμε καταθλιβόμαστε από αυτό, μένουμε μόνοι, καταφεύγουμε στο φαγητό πάλι...

Κάτι τελευταίο, τις κάποιες λίγες πιθανότητες για κάτι απρόβλεπτο σε ένα χειρουργείο,
τις γνωρίζουν όλοι και κανείς δε τις εύχεται φυσικά.
Όμως τι μου λες τώρα, να στερηθούμε τον περίπατο στον ήλιο μη τυχόν και μας
χτυπήσει αυτοκίνητο στο δρόμο?
Γιατί να αποθαρρύνεται κανείς από το να αντικρύσει ένα διαφορετικό κόσμο
(γιατί θα είναι διαφορετικός !! δες γύρω σου τα παιδιά που ήδη το έκαναν)
με όλα όσα συνεπάγονται?

Καλημερα σε ολους σας...κατι εχει αυτη η μερα....σημερα ξυπνησα με καπως περιεργη διαθεση...σαν καποιος να μου γυρισε το μυαλο...ενα κλικ...κ πηρα την αποφαση της τελευταιας προσπαθειας...Αποφασισα να ξεκινησω διαιτα.....κ ελπιζω να το κρατησω...μια τελευταια ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ προσπαθεια....κ αν δεν παει οπως θελω θα ξανασκεφτω την επεμβαση...απο που προηλθε ολο αυτο θα αναρωτιεσται ολοι...Δεχθηκα μια επισκεψη χθες..απο καποιους φιλους....που για αλλη μια φορα μου εβαλαν ασχημο χερι....Μ εκαναν να καταλαβω γι αλλη μια φορα πως υπαρχουν πολλοι ανθρωποι που μ αγαπανε πραγματικα..κ αν δεν αγαπαω τοσο πολυ τον εαυτο μου αξιζει να κανω εστω μια μικρη προσπαθεια γι αυτους....κ τους το υποσχεθηκα...κ θα το προσπαθησω..οσο μπορω...Ξεκιναω σημερα...με την ατκινς .....Ωστοσο αυριο θα παρω ενα τηλ στο Ριο να κλεισω ενα ραντεβου....Θα παω να μιλησω με τον κυριο Καλφαρετζο....κ αν μεσα σ αυτον τον χρονο που εχουμε αναμονη για το χειρουργειο δεν καταφερω τπτ...η τα παρατησω....θα το κανω......Να ρωτησω κ κατι αλλο?το τικερακι πως το βαζετε?